雑誌

双子を授かったと初めて知ったとき――それはつまり、同じ年齢で同じように不機嫌なもう一人の赤ちゃんを、新しい赤ちゃんに引き合わせるという経験なのですが――ありがた迷惑なアドバイスが次々と押し寄せてきました。地元のスーパーのレジの女性は、抱っこの練習用に同じプラスチックの人形を2つ買いなさいと言いました。義理の父は、まるで野生のオオカミの群れを管理するかのように、早くから上下関係をはっきりさせろと忠告してきました。一方、どうしようもなく散らかったリビングでバインダー越しにこちらを見る地域の保健師さんは、それぞれの子どもに平等で、誰にも邪魔されない1対1の時間を確保するようにと提案してきました。 私はその3人全員に丁寧にうなずいていました。1年も経たないうちに、我が家が低予算で感情むき出しのプロレス会場と化し、レフェリーである私が常にニンジンピューレまみれになることなど、全く想像もせずに。 新しいきょうだいの登場は、上の子（幼児）の脆く小さな現実を壊してしまいます。彼らはその短い人生のすべてを「家庭の絶対的君主」として過ごしてきたのに、突然、大声で泣く、何もできない、じゃがいものような侵入者がやってきて、親の膝の上を独占するのですから。親としては二人が大親友になってほしいと願うものですが、実際のところ、毎日のほとんどを人間の盾として過ごすことになります。 疲れ果てた親の、午前3時の検索履歴 先週の火曜日は本当にひどい有様でした。午前3時半に目が覚めると、私はベタベタした何かにまみれていました（ただのイチゴ味のシロップ薬であることを必死に祈りながら）。そして、子どもたちを落ち着かせるための「何か」をスマホで必死に探していたのです。自分でも何を探していたのか分かりません。無駄に複雑なベビーモニターの接続方法の解説動画か、あるいは「順番こ」について教える微妙なアニメーションだったかもしれません。完全に寝不足で頭が働かない状態の中、私は検索バーに「妹の逆襲 dailymotion」と打ち込んでいました。上の子が下の子を受け入れるようになる、心温まる動画を見つけられると本気で期待していたのです。 実際にヒットしたのは、大富豪の跡取りたちが企業の乗っ取りをめぐって互いに妨害工作を企てるという、2025年の異様に過激な連続ウェブドラマでした。でも正直に言うと、この架空の富豪一族の裏切り劇は、現在我が家のリビングで繰り広げられている政治的状況とそう遠くはありません。「妹の逆襲」というダイナミクスは、我が家では非常にリアルで、とても物理的な現象です。大抵の場合、私がオムツを替えようとしている時に、プラスチックの恐竜のおもちゃが私の頭めがけて飛んでくるという形で現れます。 上の子の「赤ちゃん返り」という試練 6ヶ月間も機嫌よくトイレを使えていた子が、突然「自分のおしっこの仕方を忘れた」と言い出すのを見ることほど、精神を削られることはありません。彼らはただ赤ちゃん返りするだけでなく、オスカー俳優レベルの徹底した役作りでその役になりきります。新しい赤ちゃんがやってくると、上の子は突然「もう歩けない」と言い出すのです。傷ついた兵士のようにラグの上を這いつくばり、「キッチンまで抱っこして」と要求してきます。たった5分前に、庭でハトを追いかけて猛ダッシュしていたのを目撃されたことなど、完全に無視して。 しかし、本当に心が折れそうになるのは「おしゃぶり」の問題です。眠れない夜や癇癪に耐え、何週間もかけておしゃぶりを卒業させたというのに、妹が生まれた途端、上の子はまるで必死な宝石泥棒のようにマザーズバッグを漁り始めます。ある時、双子の上の子がソファの後ろに隠れて、生後0〜3ヶ月用のシリコン製のおしゃぶりを猛烈な勢いで吸っているのを見つけたことがあります。私が止めに入るのを挑発するかのように、一切まばたきをせず、私と強烈なアイコンタクトを取りながら。 さらに「ウソ泣き」は、もはや純粋な心理戦です。それは涙一つない乾いた声で、あなたが赤ちゃんにミルクをあげようと座ったまさにその瞬間にだけ発動されます。親のパニックを引き起こし、同時に偏頭痛を誘発するために、進化の過程で特別に設計されたかのような音です。（病院でもらったパンフレットの47ページには、「こうした感情を優しく別の方向へ導いてあげましょう」と書かれていますが、新生児の口に乾いたシリアルを強引に突っ込もうとしている上の子を前にしては、全くもって無意味なアドバイスです）。 色分けされたお手伝い表や、子ども一人ひとりとしっかり向き合うための完璧なスケジュールなんて、テレビの画面からこびりついた赤ちゃん用おせんべいをこすり落としたことのない、ライフスタイル系インフルエンサーが広めた完全な神話に過ぎません。 日々の泣き声を少しだけ減らしてくれるアイテム もしあなたが、上の子がすぐに赤ちゃんの上に座ろうとするのを防ぎつつ、どうやって赤ちゃんを寝かせておくか必死に悩んでいるなら、完全に気が狂ってしまう前に、ぜひベビーおもちゃコレクションを覗いてみてください。 私はベビー用品に対して、かなり冷めた見方をしていると認めます。そのほとんどは、暗闇の中で親がつまずくように設計された、派手な色のプラスチックの塊に過ぎません。しかし、木製ベビージムは、実際に何度も私の正気を保ってくれました。私は本気でこれが大好きです。優しいモンテッソーリ風のデザインだからとか、成長をサポートしてくれるからとかいう理由ではなく、非常に優秀な「物理的バリケード」として機能するからです。赤ちゃんがその下に寝転がり、小さな木製のゾウを嬉しそうに叩いているとき、この頑丈なA型の構造は、靴を奪って走り去る上の子から赤ちゃんが偶然踏まれるのを防いでくれます。おかげで私には紅茶を一杯飲むための「きっちり4分間」が与えられますが、これは父親の体感時間で言えば、スペインでの2週間のバカンスに匹敵する価値があります。 あと、我が家のどこかにリスの歯固めが転がっています。これは悪くありません。「赤ちゃんが噛むための、リスの形をした食品グレードのシリコン」という、期待通りの役割をしっかり果たしてくれます。下の子は歯茎がムズムズするときにこれを使いますが、正直なところ、私が許せば車のキーや犬の尻尾を噛んでいても同じように喜ぶでしょう。このアイテムの最大の魅力は「洗いやすい」こと。今の私にとって、気にするポイントはもうそれだけなのです。 一方で、カラフルリーフ柄・バンブーベビーブランケットは驚くほど素晴らしいアイテムです。最初はベビーカーに突っ込んでおくためのただの可愛い布だと思っていたのですが、肩からすっぽりかぶれるほど大きいので、授乳中のプライバシーを守るテントになります。上の子の視線を完全に遮ってくれるので、赤ちゃんの目をつつこうとするのを防ぐことができます。しかも通気性が抜群なので、その下に一緒に丸まっていても、私や赤ちゃんが汗だくになることもありません。 医学的なアドバイスを聞くと泣きたくなる理由 かかりつけの医師が「きょうだい間の攻撃性は、神経学的にごく標準的な対処メカニズムです」と呟いていたのをぼんやりと覚えています。つまり、ママやパパを独占できなくなったことで、彼らの小さな脳がショートを起こしているということなのでしょう。どこかで読んだのか、産後病棟で疲れた顔の看護師さんが耳打ちしてくれたのかは忘れましたが、「泣き叫ぶ肉の塊に親の膝を奪われた幼児には、それに共感するだけの前頭前野の発達がまだ備わっていない」そうです。 ですから、子どもを座らせて「順番こ」という複雑な概念を説明し、「バナナが少し曲がりすぎている」という理由で最近泣きわめいたばかりの相手から理性的で納得のいく反応を期待するよりも、大抵の場合は、二人を引き離し、おやつを渡し、みんなの血圧が下がるのを待つしかありません。ただ、この時期を生き延びるしかないのです。 下記の全く偽りのないFAQを読んで、「なんだ、みんな毎日その場しのぎでやってるだけなんだ」と安心する前に、ぜひ子供部屋の必須アイテムを見てみてください。5分間の平穏をもたらしてくれるものが見つかるかもしれません。 よくある質問（と、疲れ切った親による回答） なぜ上の子（幼児）は突然、新しい赤ちゃんを叩くのですか？ なぜなら、上の子たちは小さくて理不尽な「家主」であり、あなたは彼らの所有物件に「家賃を払わない新しい住人」を勝手に入居させたからです。私なりの解釈ですが、彼らは文字通り自分の大きな感情を言葉で処理できないため、代わりに手を使っているのです。恐ろしいことですが、だからといって未来の犯罪者を育てているわけではありません。ただ、これから半年間、あなたが心配性の鷹のように子どもたちの頭上を飛び回って見張っていなければならない、というだけのことです。 問題行動を起こした上の子を罰するべきでしょうか？ 赤ちゃんを嫌がったからといって反省用の椅子に座らせたりしたら、彼らはさらに赤ちゃんを憎むようになるだけです。私は大抵、赤ちゃんをサッと抱き上げ、上の子には「叩くと痛いんだよ」と淡々と伝え、そして大げさなほど被害者（赤ちゃん）に全ての意識を向けます。そうすると、上の子は「攻撃をすると完全に無視される（彼らにとって最悪の悪夢）」ということに割とすぐに気づくのです。 この恐ろしい「赤ちゃん返り」の時期は本当にいつまで続くの？ 2時間おきにしか眠れない生活をしていると、時間という概念が全く意味を持たなくなります。永遠に続くように感じられますが、上の子が「この赤ちゃんは、リビングでの自分の変なダンスの観客として使える」と気づき始めた数ヶ月後あたりから、哺乳瓶やオムツを常に欲しがるような要求は減ってきたように思います。 一緒に遊ぶのに本当に役立つおもちゃはありますか？ 少なくとも最初のうちは、あまりありません。赤ちゃんは動かない塊ですし、幼児は制御不能な自然災害みたいなものです。赤ちゃんを安全な場所に寝かせて、上の子に柔らかいブロックを見せてもらったり、絵本を読んであげてもらったりして上手くいったことはありますが、赤ちゃんがお座りできるようになる前に「協力して遊ぶこと」を期待するのは、救急外来行きの切符を買うようなものです。 常にキャパオーバーで、罪悪感を感じてしまうのは普通ですか？ もちろんです。赤ちゃんと一緒にいるときは足元で上の子が泣いているので罪悪感を感じ、上の子と一緒にいるときは赤ちゃんがバウンサーで天井を見つめているので罪悪感を感じます。この罪悪感は、目の下の消えないクマのすぐ隣にある、今や「親の基本パッケージ」の一部に過ぎないのです。

先週の火曜日、午後2時14分きっかり。フローレンスは青いプラスチックのコップを見るという致命的なミスを犯しました。触ったわけではありません。ジャムでベタベタの指で指差したわけでもありません。ほんの少し、一瞬だけ興味を示してチラリと見ただけでした。すると部屋の反対側で、それまで巾木をかじってご機嫌だった双子の妹、マチルダがこの空気の変化を察知したのです。マチルダは木材を放り投げ、ラグを全力疾走し、その青いコップを乱暴にひったくると、まるでフローレンスが先祖の悪口でも言ったかのように叫び始めました。フローレンスも突然、このコップが西半球で最も価値のあるアーティファクトであることに気づき、反撃に出ました。数秒後、私はこぼれた水でびしょ濡れになり、飛んできた膝蹴りが私のあばら骨にクリーンヒット。そして2人の娘たちは、イースターチョコのおまけでもらったタダのプラスチック片をめぐって大号泣という地獄絵図が広がっていました。 我が家へようこそ。私たちは現在、赤ちゃんの「嫉妬（エンヴィー）」現象のど真ん中で人質になっており、私の理性は、よだれまみれの極細の糸でかろうじて繋ぎ止められている状態です。 2歳児から放たれる純度100％の嫉妬心には、正直言って圧倒されます。1人が私の膝に座ってくつろいでいると、もう1人は、いくら夢中になっていた知育遊びであっても放り出し、ラグビー選手のような猛タックルで私たちの間に割り込んできます。この絶え間ない縄張り争いに疲れ果てたある夜、私は午前3時にキッチンのタイルにへたり込み、解決策をググっていました。睡眠不足で朦朧とする中、シェア（分け合い）に関する北欧の育児の格言か何かだと思い込み、うっかり「エンヴィーベイビー 英語 歌詞」と検索してしまいました。結果、それは完全な狂気へと陥っていく日本の大ヒットボカロ曲だと判明。正直なところ、それが我が家のリビングの空気をゾッとするほど正確に捉えていたわけですが。 かかりつけ医が語った「嫉妬」の本当のところ 先月、私は娘たちを近所のクリニックでの定期健診に連れて行きました。絶え間ないストレスのせいで、彼女たちに若年性潰瘍ができていないか確認したかったのが主な理由です。そこで私は、「マチルダは起きている時間の8割を、フローレンスが同じ郵便番号のエリアに存在しているという事実に対する怒りに費やしているんです」とさりげなくこぼしました。2018年以来温かい紅茶を一杯も飲んでいなさそうな、お疲れ気味の担当医は、左前頭葉がどうの、嫉妬がドーパミンの急激な低下を引き起こすだのとブツブツ言っていましたが、フローレンスが高価そうな血圧計を分解してしまう前に私たちを診察室から追い出すために、半分は適当に言っていたのだと確信しています。 医師は曖昧な感じで、幼児は「2歳のイヤイヤ期特有の極端さ」の中で生きていると説明してくれました。つまり、すべてが「最高」か「最悪」かのどちらかで、その中間の妥協点はゼロだと言うのです。だからマチルダは、フローレンスが赤ちゃんせんべいを持っているのを見ただけで、それが自分の生存に対する壊滅的な脅威だと脳で認識してしまうのだとか。進化の過程を考えれば理にかなっているのかもしれませんが、取っ組み合いの喧嘩をさせずに2人をベビーカーに押し込もうと奮闘している親にとっては、まったく何の慰めにもなりません。 私の心をへし折ったパンダの歯固め事件 双子育児を生き抜くためには、何でも2つずつ買うしかないとすぐに学びますが、そのシステムにも欠陥があります。彼女たちの嫉妬は「物」そのものではなく、その一瞬における「所有権」に向けられているのです。例えば、我が家の歯固め期は、実質的に6ヶ月間にわたる人質事件のようなものでした。残された自分の聴力を守るため、私はシリコン製 パンダの歯固めおもちゃを2つ買いました。客観的に見ても、これは素晴らしい商品だからです。食品グレードのシリコン製で、腫れた歯ぐきに優しい柔らかさでありながら、パンダの耳を噛みちぎられないほどの耐久性があります。 しかし、パンダが2匹になったところで平和は訪れませんでした。とんでもない。ある日の午後、フローレンスは自分のパンダをソファの下に放り投げ、マチルダのパンダをじっと見つめたかと思うと、途端に嫉妬で過呼吸を起こし始めました。彼女は、妹のよだれで少し湿った、まさに「その」パンダが欲しかったのです。私はほうきの柄を使って、家具の下から予備のパンダを引っ張り出すのに20分も費やし、その途中で裸足のまま迷子の積み木を踏んづける羽目になりました。洗いやすくて完全に無毒、鎮痛剤の効果が切れた時の歯ぐきのむず痒さも和らげてくれる、本当に素晴らしい歯固めですが、「兄弟が持っているまさにそれ」を欲しがる幼児を理屈で説得することは不可能だということを、私は身をもって学びました。 赤ちゃんが生まれる前から始まる「嫉妬」 もちろん、何年も前に私たちが直面した別の種類の「赤ちゃんへの嫉妬」を思い返すと、幼児の嫉妬について愚痴をこぼせるなんて、変な話ですが贅沢な悩みに思えます。もしあなたが不妊に悩んだ経験があるなら、私の言っていることが痛いほど分かるはずです。妊活を始めて3年目、パブで飲んでいる時に、友人のデイブが「1回目でうっかり」妻が妊娠したと悪気なく発表した時の、あの息苦しくて胸にぽっかりと穴が開くような感覚です。 顎が痛くなるほど作り笑いを浮かべて彼らにお祝いの一杯を奢り、家に帰ると暗闇の中で座り込む。自分でも自分のことが分からないほど、猛毒のような嫉妬心に完全に飲み込まれてしまうのです。病院の待合室にあるパンフレットには、マインドフルネスを実践するとか、未来の我が子に手紙を書こうなどと書かれていますが、妻がホルモン注射で血液が炭酸になったかのような副作用に苦しんでいる真っ最中に、そんな言葉はひどく見下されているようにしか感じられませんでした。 そういった「妊活中の嫉妬」は、食事会の雰囲気を悪くしてしまうため誰も口にしない、静かで残酷な悲しみです。私たちは何年もの間、その週を生き延びるためだけに、SNSのフィードを細心の注意を払って管理し、ぼやけたエコー写真を投稿した人を片っ端からミュートしていました。友人の幸せを嫉妬してしまう自分を心から嫌悪する一方で、生物学的な切実な声が大きすぎて無視できないという、恐ろしい地獄絵図でした。最終的に私たちは奇跡の双子を授かりましたが、他の人が簡単に手に入れているものを激しく求める、あの特有の苦しい痛みは、今でも私の脳裏に永遠に焼き付いています。 その一方で、現在インターネット上には、TikTokで見知らぬ誰かが「Bexleigh（ベクスリー）」という名前を使ったからといって「赤ちゃんの名付け嫉妬」で泣き喚いている人たちがいますが、率直に言って、その名前自体がもはや英語に対する犯罪のようなものです。 そっくりな幼児に同じ服を着せる現実 日常的な嫉妬の引き金を少しでも減らそうと必死になり、私たちは2人にまったく同じ服を着せるようにしています。自分の服を見下ろした時に同じ生地が目に入れば、脳の原始的なサルの部分がそれを脅威とは認識しないだろう、という理論です。最近、2人お揃いでオーガニックコットン フリル袖 ベビーボディスーツを買いました。 ぶっちゃけて言うと、これは本当に素晴らしい服です。オーガニックコットンは信じられないほど柔らかく、ファストファッションの安い服のように妙な赤い湿疹が出ることもありません。互いに強烈なボディスラムを食らわせようとしていない時であれば、小さなフリル袖は文句なしに可愛いのです。でも、姉が先におむつを替えてもらったことに激しく嫉妬して暴れる幼児を押さえつけながら、補強された股下のスナップボタンを留める作業は、暴風雨の中で爆弾処理をするようなものです。奇跡的に落ち着いている日曜日ののんびりした朝なら良いのですが、ひとたび嫉妬の嵐が吹き荒れれば、あの繊細なフリルは戦場で何の戦術的優位性ももたらしてはくれません。 育児書に書いてあるように「子どもの目線に合わせ、あふれる感情を認め、しっかりとした境界線を引き、不満を受け止める」なんて悠長なことをする代わりに、誰かが噛みつかれる前に「見て、ハトがいる！」と叫び、まったく関係のない物をキッチンの向こう側へ放り投げて、小さなドーパミン受容体をショートさせる方法を強くおすすめします。 戦場に「中立地帯」を見つける 我が家で一時休戦を強制的に発動できる唯一の方法があるとしたら、それは「2人のどちらもまだ完全に自分のものだと思っていないスペース」を作ることです。もし今、縄張りを争う軍閥のように振る舞う兄弟姉妹に手を焼いているなら、専用の「中立なプレイスペース」を設けることを検討してみてください。お互いの存在を認識し始め、床のスペースに異様な所有欲を見せ始めた初期の頃、我が家ではレインボー プレイジムセットが本当に救世主となりました。 嵐が過ぎ去るのを待つしかない理由 通常なら自然災害の被災者にしか向けられないような同情の目で我が家のカオスなリビングを見つめる、素敵な保健師さんが先週教えてくれたのですが、この時期の嫉妬は健全な認知発達の証なのだそうです。どうやら、このような複雑で厄介な感情を抱いているという事実こそが、彼らの脳が本来あるべき働きをしている証拠らしいのです。 お気に入りのお皿をめぐる争いの後、カーテンにこびりついた噛みかけのトーストを掃除しながら、私はその科学的なお墨付きのおかげで気が楽になったふりをして頷きました。でも本当のところ、お昼前に12回目の涙を拭き取っている最中に、認知発達の段階なんてどうでもいいのです。ただ、ラグの上で見つけた糸くず一つで、お互いを不倶戴天の敵のように睨み合うのをやめてほしいだけなのです。 しかし、そんな大惨事の真っ只中で、ふと空気が変わることがあります。マチルダが突然泣き止み、フローレンスを見て、さっきまで死に物狂いで奪い合っていた例の「青いコップ」をスッと差し出すのです。フローレンスはそれを受け取り、よく分からない言葉を話し、私には到底理解できないジョークで2人して大爆笑し始めます。次の戦争が始まるまでのたった4秒間の出来事ですが、それで十分なのです。 もしあなたが今、胸が張り裂けそうな妊活中の嫉妬であれ、理不尽極まりない幼児の嫉妬であれ、「赤ちゃんへの嫉妬（エンヴィー）」の十字砲火に巻き込まれているのだとしたら、どうか「自分はダメな親だ」なんて思わないでください。育児書はあなたの子どものことを知りませんし、専門家だって半分は推測で話しています。「寝る時間までとにかく生き延びる」というのは、立派で完璧な子育ての戦略です。コーヒーを淹れて、2分間だけバスルームに立てこもり、Kianaoのサステナブルなベビー用品をチェックしてみてください。たった5分だけでも、あなたに平和な時間をもたらしてくれるかもしれませんよ。そして、お願いですから、青いコップだけは買わないでくださいね。 嫉妬（エンヴィー）期にまつわる厄介な真実 上の子が下の子を憎むのは普通のことですか？ 「憎む」というとキツい言葉に聞こえますが、答えはイエスです。上の子から見れば、うるさくて、色々と垂れ流す見知らぬ人が突然家に引っ越してきて、自分のお気に入りの召使い（あなたのことです）を奪っていったのですから。我が家のかかりつけ医が言うには、その嫉妬は単なる生物学的なパニック反応にすぎません。下の子に意地悪なことを言ったからといって罰したりせず、環境の変化によるショックを乗り越えることだけに集中してください。状況はいずれ良くなりますし、少なくとも、そのうち新しいルームメイトの存在に慣れていきますよ。 妊活中の嫉妬で苦しんでいる時、友人とはどう付き合えばいいですか？ ミュートしましょう。本当に。LINEの更新をミュートし、Instagramのフォローを外し、ベビーシャワーの誘いも断ってしまいましょう。不妊治療という地獄のような状況を必死に生き抜いている時に、誰かのために自分のメンタルヘルスを犠牲にする義理などありません。「あなたのことは大切だけど、今は赤ちゃんの話題に触れるのが辛いんだ」と伝えれば、本当の友人なら分かってくれます。容赦なく、自分の心の平穏を守り抜いてください。 双子の嫉妬を防ぐために、何でも2つずつ買うべきですか？ 試してみる価値はありますが、それは罠です。我が家ではまったく同じおもちゃを2つ買いましたが、それでも「少し左側にあった方」をめぐって喧嘩になりました。同じものを2つ用意すれば基本的なやりくりは楽になりますが、「相手が持っているまさにそれが欲しい」という心理的欲求をなくすことはできません。カオスを受け入れて、鎮痛剤を手の届くところに置いておきましょう。 パートナーとハグすると子どもが嫉妬するのはなぜですか？ あなたが「彼らの所有物」だからです。幼児はそういう風に世界を見ています。私が妻とハグをすると、フローレンスは信じがたい裏切りを目の当たりにしたかのような反応をします。これも「2歳のイヤイヤ期特有の極端さ」で、愛情が無限であるということをまだ理解できないのです。あなたの関心は「ホールケーキ」のようなもので、パートナーが自分の分の一切れを食べてしまったと思い込んでいるのです。嫌がって逃げ出すまで、子どもをまとめてハグしてしまいましょう。...