雑誌

夜中の11時45分、私はキッチンのシンクの前に立ち、哺乳瓶のあの小さくて厄介なプラスチックの通気パーツを、もう100万回目かと思うほどの勢いでゴシゴシと洗っていました。ただでさえ肌がボロボロになるシカゴの冬なのに、お湯と食器用洗剤のコンボで、私の手はまるで乾いた紙やすりのよう。ダークカラーの御影石のカウンターには粉ミルクが薄く積もり、爪の間にも入り込み、なぜかセーターの胸元にまでついている始末。私は巨大な粉ミルクのプラスチック容器をじっと見つめながら、「赤ちゃんって、いつ粉ミルクを卒業するんだっけ？」と本気で考えていました。だって、あと2日もしたら私の理性が崩壊しそうだったから。 義母からも数週間前からずっとWhatsAppでメッセージが来ていました。最初は「ベイビー（babie）はいつになったらお兄ちゃんみたいに本物の牛乳を飲むようになるの？」と聞かれ、次のメッセージでは「ベビ（babi）」とスペルミス。でも、わざわざ訂正したりはしませんでした。スペル間違いを気にする余裕がないほど疲れ切っていたし、正直なところ、お義母さんに納得してもらえるような良い答えを持っていなかったからです。 聞いてください。粉ミルクからの卒業は、ママたちにとって心理戦みたいなものです。1年間、私たちは1オンス（約30ml）単位で量にこだわり、外科医のような正確さで粉を量ってきました。ボトルに2オンス残されただけでパニックになり、この粉末こそが我が子の命をつなぐ唯一のものだと信じて疑わなかったのです。それなのに、ある日突然それをやめて、近所のスーパーで買った牛乳をシッピーカップに入れて飲ませろだなんて。 なんだか間違っているような、ルールを破っているような気がしてしまいます。小児科の看護師として、私はこれまで数え切れないほどの成長曲線を見てきました。臨床のプロトコルだって知っています。でも、ハイチェアに座って犬に向かってシリアルを投げつけているのが自分の子どもとなると、看護学校で学んだロジックなんて脳みそから一瞬で吹き飛んでしまうのです。 1歳のお誕生日という魔法の節目 私は12ヶ月健診の時にこの話を切り出しました。担当のグプタ医師は、いつものあの顔で私を見ました。「看護師なんだから答えは分かってるはずでしょ」と言いつつも、産後の不安に寄り添って話を聞いてくれる、あの優しい表情です。 私たちは1歳という節目について話し合いました。粉ミルクを卒業する理想的なタイミングですが、誰かが適当にくじ引きで決めたわけではありません。科学的な理由をひもとくと、すべては未発達で小さな腎臓に関わってきます。牛乳は言ってみれば、ミネラルとナトリウムがたっぷり詰まった濃厚なプロテインスープのようなもの。月齢が低すぎる赤ちゃんに与えると、その重たい成分を濾過しようとして、腎臓のシステムが完全にパンクしてしまうのです。 まあ、そんなような理由です。先生は、12ヶ月未満で牛乳を与えると、目に見えないほどの微量な腸管出血を引き起こし、鉄欠乏性貧血につながる可能性があると説明してくれました。それを聞いたら恐ろしくなり、1歳の誕生日の前夜まで、喜んで高い粉ミルクを買い続けようと決心しました。我が家では、消化管出血のリスクなんて絶対に冒したくありませんからね。 粉ミルク卒業のサイン とはいえ、カレンダーだけを見ていればいいわけではありません。月齢はひとつの目安ですが、心と体の準備が整っているかどうかは全く別の話です。私が「そろそろ卒業かな」と気づいたのは、息子の固形食に対する態度が「お行儀のいい好奇心」から「明らかな闘争心」へと変わった時でした。 11ヶ月頃になると、彼はアボカドトーストを感覚遊びのおもちゃにするのをやめ、アメフトの練習を終えたティーンエイジャーのような勢いで食べるようになりました。サツマイモ、細かく裂いたチキン、黒豆を次々と平らげていきます。その食べ散らかし方は常軌を逸していました。ある時、お祝いでいただいた素敵なオーガニックコットン フラッタースリーブ ベビーボディスーツを着せて、「ちょっとしたおやつ」のつもりで座らせたのを覚えています。彼はものの40秒で、襟元からスナップボタンまでマリナラソースを塗りたくってくれました。私はそのオーガニックコットンを救出するのに1時間も費やし、その間彼は、もう胃袋に入るスペースなんてないはずの哺乳瓶を求めて泣き叫んでいました。 それがひらめきの瞬間でした。彼は本物の食べ物からしっかりカロリーを摂取していたのです。哺乳瓶は栄養面で必要なものというより、安心感を得るためのアイテムになりつつありました。2オンスだけ飲んで飽きると、プラスチックのボトルを部屋の向こうへ放り投げる始末。彼は、私たち大人が食べているものを欲しがっていました。私のグラスに入った水や、シリアルボウルのミルクを欲しがっていたのです。 キッチンでの化学実験 粉ミルクをいきなりやめるのは名案とは言えません。試してみたママ友もいますが、子どもが3日間も「ミルク・ストライキ」を起こし、おなじみの甘すぎる粉ミルクの味以外のものは一切飲まなくなったそうです。私は、脱水症状になった幼児の看病なんてしたくありませんでした。 そこで私は「ミックス期」を始めました。これが私にとっての個人的な地獄でした。移行期のボトルを作る作業は、病院のコード・ブルー（緊急事態）で薬を準備しているような気分です。睡眠時間ゼロの状態で計算をしなければならないのですから。 最初は粉ミルク75％、牛乳25％から始めました。でもここで、誰もはっきり教えてくれない超重要なポイントがあります。牛乳を加える前に、まずはパッケージの指示通りに粉ミルクを水で正確に溶かさなければなりません。近道しようとして、粉ミルクを直接牛乳に溶かしてしまうと、ドロドロに濃縮された栄養のヘドロが完成し、子どもの胃腸を完全に破壊してしまいます。以前クリニックでこれをやってしまったママがいましたが、かわいそうにその子の便秘は伝説レベルでした。 我が家では75対25の割合を3日間続けました。次に50対50にし、週末には粉ミルク25％、牛乳75％に。全工程で10日ほどかかりました。本当に面倒くさくて、冷蔵庫の中はタッパーや容器だらけになりました。でも、効果はてきめんでした。息子は味の変化にほとんど気づきませんでした。 ミルクは「メイン」から「サイドメニュー」へ 完全に牛乳に切り替わった途端、私の不安は再び再燃しました。毎日30オンス（約900ml）の水分を飲むのに慣れきっていたため、食事の時に数口しか飲まなくなった息子を見てパニックになったのです。 グプタ先生はまたしても私を落ち着かせてくれました。先生によると、幼児向けのルールとして、牛乳の量は1日16～24オンス（約470～710ml）が「最大量」だそうです。一日中牛乳をガブ飲みさせていると、水分のカロリーでお腹がいっぱいになり、肝心の食事を拒否するようになります。牛乳には鉄分がほぼ含まれていません。牛乳ばかり飲んでほうれん草やお肉を食べないと、結果的に貧血になってしまいます。青白くて元気のない幼児から何度も採血してきた私には、先生の言うことが痛いほどよく分かりました。 こうして、ミルクは「サイドメニュー」になりました。哺乳瓶で飲むメインディッシュではなく、コップに入れて食事と一緒に提供される飲み物になったのです。14ヶ月の時、我が家は正式に哺乳瓶をリサイクルボックスに投げ入れました。それはまるで大勝利のような気分でした。あの小さくてバカバカしいプラスチックの通気パーツを二度と洗わなくて済むんですから！ 固形食やコップ飲みというカオスな時期を少しでも楽に乗り切るアイテムをお探しなら、洗いやすくて実用的なオーガニックベビー必需品コレクションをぜひチェックしてみてください。 カミカミ期をどう乗り越えたか 粉ミルクを卒業する頃、自然の神様は親たちに残酷なイタズラを仕掛けてきます。愛着のある哺乳瓶を取り上げようとするまさにそのタイミングで、奥歯が生え始めるのです。歯茎がズキズキと痛んでいる一番つらい時に、最大の安心アイテムを奪い取ることになるのです。 うちの子はまるで野生動物のようになりました。コーヒーテーブルの角をかじり、私の靴をかじり、犬のしっぽまでかじろうとしました。哺乳瓶を失ったことによる口元の寂しさと、歯ぐきのむず痒さが合わさって、まさに大惨事でした。 私はその「噛みたい欲求」を別のものに積極的に向けさせる必要がありました。そこで大活躍したのが、サボテン型シリコン歯固めです。私は普段、ベビー向けの便利グッズには懐疑的なのですが、これには数週間、本当に精神を救われました。小さなサボテンの腕の部分が、ちょうど奥歯が生えてくる一番奥まで届く絶妙な形をしているんです。ミルクを完全に卒業した彼は、まるでそれが仕事であるかのように、この緑色のシリコンを握りしめてアパート中を歩き回っていました。哺乳瓶から得られなくなった口への刺激を、これがうまく補ってくれたのです。 ギフトの詰め合わせに入っていたパンダの歯固めも試してみました。正直に言うと、まあ普通でしたね。その時の息子のニーズにはちょっと平たすぎたんです。生後6ヶ月の前歯の時期なら最高かもしれませんが、哺乳瓶なしの生活に慣れようとしながら奥歯が生えかけている1歳児にとっては、私が他人の出産エピソードを聞いていて飽きるよりも早く、興味を失ってしまいました。断乳・卒乳の戦場の真っ只中にいるなら、サボテン一択です。 スーパーの4番通路に潜む罠 フォローアップミルク（幼児用ミルク）は、不安を抱える親からお金を搾り取るために作られたマーケティングの罠です。スーパーで見かけても、決して目を合わせず素通りすることをおすすめします。 粉ミルクという章の終わり 最後の粉ミルクの空き容器を捨てた時は、不思議と感傷的な気持ちになりました。本当の意味での「赤ちゃん期」が終わったのだと感じたからです。カウンターに残った最後の白い粉をサッと拭き取った時、私のキッチンはついに、大人が暮らす場所としての姿を取り戻したのだと実感しました。 この移行期はとにかく散らかるし、うるさいし、疲れた脳みそには計算が多すぎますが、必ず乗り越えられます。量を気にしすぎるのをやめ、本物の食べ物を欲しがる我が子の食欲を信じられるようになり、少しずつキッチンのカウンタースペースを取り戻していくのです。もしあなたのペースが育児書の通りにいかなくても、周りの目を気にして落ち込む必要なんて一切ありませんよ。 もし今、あなたのお子さんがミルクを拒否してリビングルームを破壊しているなら、まずは深呼吸。私たちのサステナブルなベビーおもちゃコレクションから何か気を引くものを渡して、パントリーに隠れて少し休憩してくださいね。 食事に関するドタバタな疑問にお答えします 乳製品を避けている場合、代わりに植物性ミルクを使ってもいい？ 大丈夫ですが、どれを選ぶかには細心の注意が必要です。かかりつけの先生曰く、1歳児にとって牛乳の代わりになるほどのタンパク質と脂肪分を含んでいる植物性の選択肢は、基本的に栄養強化された無糖の豆乳だけだそうです。アーモンドミルクやオーツミルクは、聞こえはいいですが実質ただの水みたいなもの。幼児の脳の発達に必要な脂肪分が含まれていません。乳製品を避ける場合は、豆乳やえんどう豆（ピー）プロテインミルクについてお医者さんに相談してみてください。 どうしても牛乳の味が嫌いな場合は？ それなら嫌いなままで仕方ありません。正直、無理に飲ませる必要はないんです。子どもは絶対に牛乳が必要というわけではなく、カルシウム、ビタミンD、脂肪分が必要なだけ。もしうちの子がミルク・ストライキを起こしたら、全乳ヨーグルトやチーズ、濃い緑色の葉物野菜を多めに食べさせます。たかが飲み物でキッチンを戦場にしないでください。とりあえず出してみて、床に投げつけられたら、あとでさけるチーズでもあげればいいんです。...

私の母は、葉っぱが完全に降参してグレーのドロドロになるまでお鍋で茹でなさいと言いました。義母は（悪気はないんだけど）、加熱するとビタミンが全部壊れるから生のままスムージーにしなきゃダメだと熱弁。さらに私を恐怖のどん底に陥れたのは、地元のママ友Facebookグループにいた女性。「葉物野菜の硝酸塩は生後6ヶ月の赤ちゃんには毒だし、それを食べさせようとするなんて母親失格よ」とコメントしてきたんです。そんなわけで、母乳パッドから母乳を滲ませながらスーパーの野菜売り場のど真ん中に立ち尽くし、プラスチック容器に入った葉物野菜を前に「野菜の買い方すら分からない私が、人間を育てていけるの？」とプチ実存的危機に陥ってしまったのでした。 ここは正直にお話ししますね。赤ちゃんの食事のお世話だけでも十分ストレスなのに、葉っぱの成分を理解するために化学の学位が必要だなんて思いたくないですよね。睡眠時間3時間で、ダイニングテーブルで仕事の梱包作業をしている時に、ネット上の離乳食論争を解読する気力なんて残っていません。だから、たくさんの試行錯誤と、長男の大惨事になったオムツ爆発事件（あれは忘れられない…）を経て、我が家がこの「葉物野菜どうする問題」にどう決着をつけたかをお話しします。 大きな葉っぱと小さな葉っぱのくだらない違い 深夜にスマホで検索魔になってしまうあなたを今すぐ救わせてください。成長したほうれん草と、ベビーリーフの違いは、農家さんが土から引き抜いたタイミングだけ。本当にそれだけなんです。栄養価は全く同じ。でも、まだ奥歯が生えていない小さな人間に食べさせるなら、絶対に若くて柔らかい葉っぱを選ぶべきです。私はこれを長男の時に身をもって学びました。（長男は今や、私の「失敗から学ぶ育児」の生きたお手本のような存在です。） 少しでも節約しようと、普通サイズの成長した葉っぱを使ったことがありました。喉に詰まらせないようにと、小さな丸太のような太くて筋張った茎をまな板の上で45分もかけてみじん切りにするハメに。完全に悪夢でした。本当に、スーパーで赤ちゃんサイズのベビーリーフをサッとカゴに入れ、砂利を落とすためによく洗い、蒸すだけでいいんです。その方が自然な甘みがあって、葉っぱの一枚一枚を外科手術みたいに解体しなくても、簡単にマッシュできますから。大きな葉っぱは大人のサラダには最高ですが、離乳食メーカーには絶対に出番なしです。 鉄分とカルシウムの謎をざっくり解説 私たちはポパイを見て育ったので、葉物野菜は子どもを強くする魔法の鉄分サプリだと盲信しがちです。でも、かかりつけのミラー先生が教えてくれたところによると、この栄養素にはちょっと厄介な落とし穴があるそうです。どうやら葉っぱの中には「シュウ酸」という天然成分が隠れていて、それが小さな用心棒のように働き、子どもの体が鉄分やカルシウムを吸収するのを完全にブロックしてしまうのだとか。つまり、葉物野菜を生で食べさせると、ビタミンは摂れるけど鉄分は全く摂れないということ。小さなオーガニック野菜の袋に4ドルも払っている身としては、思わず叫びたくなる事実ですよね。 ミラー先生が言うには、熱を加えることでその厄介なシュウ酸用心棒をやっつけることができるそうです。そして、加熱した葉物野菜を、レモン汁やピーマン、さつまいものマッシュなど、ビタミンCたっぷりの食材と一緒に食べさせると、鉄分がそのまま次のオムツへと直行するのではなく、小さな体にしっかり吸収されるんだとか。なんだか不思議な科学の話みたいですが、今では加熱してドロドロになった葉物野菜をさつまいもピューレに混ぜて、「うまく吸収されますように！」と願う日々です。 避けては通れない、緑色の洗濯物問題 先に警告しておきますね。緑色のピューレを作って、手づかみ食べを練習中の生後6ヶ月の赤ちゃんに渡すと、ダイニングルームは沼地のモンスターが爆発したかのような惨状になります。真ん中の子は、緑色のドロドロを自分の脇の下や髪の毛に直接塗りたくるのが大好きでした。食事の時はいつもオムツ一丁にするんですが、家が少し肌寒い時はオーガニックコットン ノースリーブ ベビーボディスーツを着せています。 ここでも正直に言いますが、食事中に関しては、このボディスーツは私にとって「まあまあ」です。どんなに急いで染み抜きスプレーをかけても、鮮やかな緑色のさつまいもと葉っぱのピューレは、薄い色の生地に取れない影を残しがちだからです。それでもまとめ買いしているのは、肩口のエンベロープネック（打ち合わせ式の襟ぐり）の伸縮性がとにかく素晴らしいから。食べ物まみれになったドロドロの服を、ジタバタする赤ちゃんの肩から下に引き下げて脱がせようとする時、綺麗な髪の毛に野菜ピューレをこすりつけずに済むこの伸縮性のある襟ぐりには、本当に感謝しかありません。 有毒な土と、冷蔵庫パニック事件 少し怖い話もしましょう。Facebookのママ友グループでの「硝酸塩中毒」のコメントが、何週間も私の頭の中から離れなかったからです。葉物野菜に含まれる土壌の天然化学物質が、血液中の酸素レベルを狂わせることがあるそうです。私は完全にパニックになってミラー先生に相談したのですが、先生は笑って「それは生後3ヶ月未満の小さな赤ちゃんにだけ当てはまる本当のリスクよ」と言いました。生後2ヶ月の赤ちゃんにサラダを食べさせる人なんていないので、全く問題ありません。離乳食を始める生後6ヶ月になる頃には、赤ちゃんの胃酸はそうした天然の化学物質を問題なく処理できるくらい強くなっているんです。 先生から言われた唯一の厳格なルールは、「手作りの緑色ピューレを冷蔵庫に1〜2日以上放置しないこと」でした。どうやら、残ったピューレの中では硝酸塩のレベルが危険なほど高くなる可能性があるようです。だから今では、すぐに食べきれなかった分は小さなシリコン製の製氷皿に入れて冷凍し、我が子をうっかり中毒にさせないようにしています。 本当に心配すべきなのは、泥と大腸菌のリスクです。これらの葉物野菜は、毎年「残留農薬ワースト12（Dirty Dozen）」のトップにランクインしています。私はセールをしていて食費に余裕がある時はオーガニックを買うようにしていますが、どちらにしても、プラスチック容器に貼られた「3回水洗い済み」というラベルは信用できません。葉っぱを氷水のような冷たい水で30秒ほどしっかり洗い、表面に残っているかもしれない農場の変な細菌を殺すために、必ず茹でるか蒸すかしています。 観客（赤ちゃん）に泣き叫ばれずに料理する秘訣 葉物野菜を洗い、じゃがいもと一緒にピューレにし、ミキサーを洗うのにちょうど10分かかります。これは、一番下の子がバウンサーで大人しく待っていられる時間よりも、きっちり9分オーバーしています。私がお鍋でお湯を沸かしている間、彼がギャン泣きするのを防ぐために、我が家の木製ベビージムの下に仰向けに寝かせています。 皆さん、これぞ私がKianaoで手に入れたベビー用品の中で、間違いなく一番のお気に入りです。庭の窓から放り投げたくなるような、耳障りなネオンカラーのプラスチック製で、同じ音痴なメロディを延々と流し続けるような代物ではありません。シンプルで美しい木製で、動物の形をした小さなおもちゃがぶら下がっているだけ。私がキッチンで必死に野菜を蒸している間、生後6ヶ月の息子はそこにご機嫌で20分間寝転がり、木製のゾウさんをパンチしようと頑張ってくれます。熱いコンロの近くで身をよじる赤ちゃんを腰に抱えることなく、健康的な食事を作り終えるのに十分な、邪魔されない時間を確保してくれるんです。 リビングに置いても本当におしゃれで、赤ちゃんを楽しく夢中にさせてくれるアイテムを探しているなら、ぜひKianaoの木製プレイジムやオーガニックの必須アイテムのコレクションをチェックして、あなたの心の平穏を守ってくださいね。 月齢別・葉物野菜を食べさせる裏技 この緑の物体をどうやって赤ちゃんの口に運ぶかは、赤ちゃんの月齢と、その日のあなたにどれだけ忍耐力が残っているかに完全にかかっています。生後6〜9ヶ月頃なら、基本的には一握りの葉っぱが完全にしなびて無惨な姿になるまで蒸して、本当に美味しいものに混ぜ込むのが一番。野菜だけのピューレは芝生の刈りカスみたいな味がするということを早々に学んだので、私はさつまいも、手作りのアップルソース、または無糖の全乳ヨーグルトにガンガン混ぜ込んでいます。 自分で食べたくてたまらないのに、まだちゃんと噛める歯が揃っていない、あのやんちゃな生後9〜18ヶ月の時期に突入したら、私は加熱した葉っぱをみじん切りにして、朝食のスクランブルエッグに直接混ぜてしまいます。見た目はなんだかグレーがかっていて不気味ですが、小さな野菜の欠片のおかげで、指で小さなものを摘む練習になり、運動神経の発達にもすごく良いんですよ。 幼児相手になると、もはや強気なマーケティングと嘘に頼るしかありません。私は1年前から「野菜」と呼ぶのを完全にやめました。今では「スーパーヒーローの葉っぱ」と呼んだり、バナナマフィンの生地に混ぜ込んで「超人ハルク・マフィン」と呼んだりしています。もし3歳の娘が「自分はビタミンを食べている」と気づいたら、家中でハンストを起こすでしょう。でも、ハルク・マフィンなら、アニメを見せろと要求しながら3個ペロリと平らげてくれます。 歯ぐきの痛みが夕食の時間を台無しにする時 時には、さつまいもミックスでさえ全く食べてくれないこともあります。そんな時は「きっと歯が生えかけていて、小さなお口が痛くて固形物が食べられないんだな」と受け入れるしかありません。かかりつけ医によると、歯ぐきが真っ赤に腫れている時は、温かい食べ物やしょっぱい食べ物は一番口にしたくないものだそうです。そうなった時は、無理にハイチェアに座らせて戦うのをやめ、トレイを拭いて、冷たいパンダの歯固めを渡すようにしています。 夕食の直前に、この小さなシリコン製のパンダを冷蔵庫に10分か15分ほど入れておくのを強くおすすめします。表面に小さな凹凸があって、息子はそれを猛烈にカミカミしています。正直、平べったい形が絶妙で、5秒おきに床に落とすことなく自分でしっかり握っていられるんです。もちろん歯ぐきの痛みを魔法のように完全に治せるわけではありませんが、怒っている歯ぐきを程よく麻痺させてくれるので、1時間後には冷たいグリーンヨーグルトを数口食べてくれるよう説得できるかもしれません。 いいですか、赤ちゃんの食事は信じられないくらいカオスです。あなたがすべきことは、若くて柔らかい葉っぱを買い、命がけで洗い、何か美味しいものと一緒に煮込んで、残りは冷凍庫に放り込むこと。子どもが吐き出して泣いたら、ベタベタの顔を拭いて、シャツを洗濯カゴに放り込み、また明日挑戦すればいいんです。みんな、手探りでやりながら学んでいる最中なんですから。歯固め期の強力な助っ人が必要だったり、毎日のルーティンを少しでも楽にしてくれるアイテムを買いだめしたいなら、次の食事のパニックが起きる前に、必要なものをゲットしてくださいね。 育児の最前線からのよくある質問 生の代わりに冷凍の葉物野菜を使ってもいいですか？ もちろん！正直なところ、大抵はそっちの方が安上がりです。冷凍野菜は収穫直後に急速冷凍されているので、ビタミンが完全に閉じ込められています。ピューレにするなら絶対おすすめ。冷凍ブロックを一掴み取って蒸し器のバスケットに直接放り込むだけですし、3日後に冷蔵庫の野菜室で葉っぱがヌルヌルに傷んでしまう心配もありません。 子どもが葉っぱでえずくのを防ぐにはどうすればいいですか？ 長男がよくこれでえずいていました。生の葉っぱが濡れた紙みたいに口の天井に張り付いてしまうんですよね。見ていて怖くなりますが、大抵は無害な「えずき（嘔吐反射）」で、本当に喉に詰まらせているわけではありません。これを防ぐには、葉っぱがクタクタになるまでしっかり火を通し、顕微鏡サイズにみじん切りにしてから、ヨーグルトやマッシュポテトのようなとろみのある食べ物に混ぜて、飲み込みやすくしてあげるだけでOKです。 便秘の赤ちゃんに本当に効果がありますか？ はい、でも細心の注意を払って進めてください。葉物野菜には不溶性食物繊維がたっぷりで、小さな消化管の中のものを動かすのには最適です。でも、繊維質に慣れていない時に山盛り一杯食べさせてしまうと、お洋服一式がダメになるような大爆発オムツ漏れを引き起こすハメになります。まずはスプーン1杯分をいつもの食事に混ぜるところから始めてみてください。 これを食べた後、赤ちゃんのオムツが真っ黒になったのはなぜ？ 初めてこれを見た時、私は危うく救急車を呼ぶところでした。葉物野菜は鉄分がとんでもなく多いため、翌日の赤ちゃんのウンチは濃い緑色か、ほぼ真っ黒になります。これは完全に正常で、体が鉄分を処理しているというだけの証拠ですが、オムツを開けた時にビックリするのは間違いないですね。 毎回絶対に加熱しないとダメですか？...