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致去年四月的Priya： 你现在正僵立在芝加哥潮湿的草坪上，一手拿着除草机，另一手拿着吃到一半的奶酪条。你的宝宝正绑在人体工学背带里趴在你背上，因为他的安抚奶嘴掉在了院子里的某个地方而烦躁不安。你刚刚拨开篱笆旁高高的杂草，在泥土里发现了一个浅坑，里面满是一团团蠕动着的灰色绒毛。深呼吸，亲爱的。你马上就要犯下几个不该犯的错误了。 听着，把后院当成儿科重症监护室是你犯的第一个错误。你曾在拉什医院做了五年的儿科分诊，所以你的大脑瞬间切换到了临床方案模式：评估气道、检查母亲是否遗弃、启动救援计划。但大自然可不在乎你的护理学位，而且强行干预通常只会让情况成倍恶化。 别再叫它们“小兔兔”了 这听起来很可爱，但把它们叫做“小兔兔”，只会让人陷入那种季节性营销的错觉，以为它们是放在孩子篮子里的毛绒玩具。当你终于惊慌失措地打电话给兽医诊所的Sharma医生时，你会问幼兔叫什么，并期待他能说出一个复杂的拉丁语分类名词。 他估计会叹口气，喝上一口已经温吞的咖啡，然后告诉你那叫“kit”或者“kitten”（幼崽）。虽然具体怎么叫可能因人而异，但兽医对这些术语似乎相当肯定。雌兔叫“doe”，雄兔叫“buck”。即使知道幼兔的学名，也改变不了眼前的现实：它们现在毫无遮挡地暴露在外面，无比脆弱，而邻居家的金毛猎犬正在栅栏边徘徊。 地洞的“分诊协议” 你以为兔妈妈再也不会回来了。其实并没有。我在急诊室见过成千上万焦虑的新手妈妈，她们像监控摄像头一样盘旋在婴儿身边，所以你理所当然地认为兔妈妈也会这么做。但她通常每天只回巢两次，一般在清晨和黄昏，目的就是为了避免把捕食者引向她的宝宝。一个无人看管的窝，极少是被遗弃的窝。 你可能会想把它们捞起来带进屋里。千万别这么做。 放下手里的鞋盒，去手工抽屉里拿点毛线。把毛线以“井”字形盖在兔窝上，然后走开，十二小时后再来检查。如果兔妈妈回来过，毛线就会被拨乱。这是一种虽然粗糙、不完美的“诊断工具”，但我以前的主治医生曾告诉我，医学中有一半的时间只是在等待观察结果。这就是需要等待的部分。 如果你那天非得修剪草坪不可，可以用一个塑料洗衣篮倒扣在兔窝上，并用重石块压住，以挡住割草机的刀片和防止流浪狗靠近，但请务必在黄昏前把它完全移走，这样兔妈妈才能回来喂养它们。 我隐约记得在塔夫茨野生动物诊所的资料里读到过一个关于稍大幼崽的经验法则。如果这只幼兔大约有垒球那么大，能自己蹦蹦跳跳，而且全身长满毛、耳朵直立，那它就很健康。它大概三周大，已经完全独立了。即使它看起来还太小，不足以独自面对这个世界，也请随它去吧。 一边操心小动物的牙，一边对付人类幼崽的牙 当你在庭院维护和野生动物保护之间经历轻微的生存危机时，你的宝宝正试图啃咬木制的露台家具。长牙期是残酷的，完全不讲道理。在那特别难熬的一周里，我们严重依赖这款熊猫造型硅胶婴儿竹制牙咬胶。 老实说，这是我们在那个阶段唯一行得通的神器。它扁平的形状很容易让宝宝不协调的小手抓住，而不会每隔四秒钟就掉进泥土里。它边缘的纹理显然刚好能按摩到他肿胀的牙龈，因为它采用食品级硅胶制成，当他不可避免地把它扔到兔子洞附近时，我可以直接把它扔进洗碗机。它非常实用，在那个下午，当我无法同时抱着他又操作庭院工具时，它拯救了我的理智。 代乳品的灾难 你会开始在手机上拼命刷信息，想知道幼兔吃什么，你的第一个母亲本能就是跑去冰箱拿牛奶。快住手。牛奶会引起这些小动物严重的消化道不适，基本上等同于死刑。 如果一只家养幼兔真的成了孤儿，你被迫不得不干预，你必须使用羊奶或猫咪代乳粉。而且你必须让它们直立坐着喂食。绝对不能让它们平躺。如果液体进入它们的肺部，会立即引发吸入性肺炎。这和喂养早产儿的情况简直一模一样，只不过它们更小，死亡率也高得多。 老实说，即使你做得完美无缺，它们也可能会因为你触碰它们而死于极度的压力。临床现实是“捕捉肌病”（capture myopathy），这基本上意味着当一个巨大的人类把它们捡起来时，它们小小的心脏会因为极度恐惧而衰竭。 一旦家养幼兔长到三周大，它们就会断奶，改吃紫花苜蓿干草和颗粒饲料。苜蓿含有它们骨骼生长所需的钙质。然后到了七个月大左右，它们需要换成提摩西草，因为如果成年兔子继续吃苜蓿，会导致痛苦的膀胱结石。对于一种在泥土浅坑里繁殖的动物来说，这是极其微妙的生理系统。 那天早上我是随便抓到什么穿什么，但我儿子穿着他的有机棉婴儿无袖连体衣。这真是一件超级耐穿的衣服。有机棉在芝加哥潮湿的春天里非常透气，而且弹性极佳，我可以毫不费力地给他套上，不用经历一番“搏斗”。未染色的面料理应对他轻微的湿疹更友好，而且即使我跪在草地上时它沾满了泥巴和蒲公英的汁液，洗完依然干干净净。当你需要应对户外的混乱状况时，这绝对是一件可靠的打底衣。 “毛绒玩具”的错觉和脆弱的骨骼 在后院的插曲解决之后，缺乏睡眠的你可能会闪过一个念头：不如养一只家兔当宠物。这事儿，“家兔协会”可有话要跟你说。 他们明确表示不建议七岁以下的孩子养兔子。蹒跚学步的孩子吵闹、多变，而且完全缺乏冲动控制能力。兔子是地面上的被捕食动物。当一个小屁孩把兔子抱起来时，兔子的大脑会下意识地认为一只老鹰刚刚俯冲下来从上面抓住了它。 兔子会恐惧地乱踢。孩子会把挣扎的兔子掉在地上。兔子脆弱的脊椎摔在地板上导致骨折。我从做兽医助理的朋友那里听过太多惨痛的故事，知道这在有小孩的家庭里是常见的现实。兔子的寿命长达十年，这意味着照顾它的是你，而不是孩子。小孩子往往会忽略胃肠道停滞的细微迹象，直到动物的肠道被阻塞，濒临死亡。 为了转移他对野生动物的注意力，我买了一套婴儿温和软胶积木套装。这些软橡胶积木上印有数字和水果图案。挺不错的。 它们确实能让一个幼儿连续消停个大约十分钟。我想柔和的色彩在视觉上还是挺赏心悦目的，即使散落在客厅的地毯上也不会显得太凌乱。但它们终究只是积木。他最喜欢的就是咬它们，偶尔还会抓起一个扔向家里的猫。至少当它们砸到干墙上时不会留下凹痕。 给手忙脚乱新手的“地板法则” 如果你非要无视所有建议，真的养了一只家兔，那就必须严格执行一些规矩。坐在地板上，轻轻抚摸它的头部和背部，同时避开耳朵，千万别揪它的毛。当它们跳走去沙发底下躲起来时，给它们留点空间。只能由大人来抱它们。让孩子们完全远离兔子的猫砂盆。 兔子会吃自己的夜间粪便。那叫做盲肠便。它们需要这些来维持肠道菌群。客观地讲，看着确实很恶心，但从医学角度来看，这对它们的生存是必需的。务必让孩子的小手远离这种“生物学现场”。 对于围栏的现实考量也很残酷。那些狭小的宠物店笼子全是毫无用处的垃圾。兔子需要至少十二平方英尺的平坦空间来活动，就像狗狗的运动围栏一样。铁丝网底部会导致飞节溃疡，这基本上就是它们脚上的压疮。我在医院里处理过足够多的糖尿病足溃疡，所以我知道我绝不想给宠物处理褥疮。 千万别用松木和雪松木屑，因为木头里的酚类物质会破坏它们的肝脏和呼吸系统。使用普通的纸质垫料即可。给它们安全的苹果木枝来咀嚼，因为它们的牙齿永远不会停止生长，不然它们就会毁了你的踢脚线。这是一项无休止的、日常的维护工作。 在您思考大自然的绝对混乱时，不妨浏览我们的有机婴儿服装系列。 你顺利度过了后院的这场危机。兔妈妈在夜色的掩护下回来了。一周后，这个窝空了，草又长满了那个洞。下次如果你再在杂草中看到绒毛，别去打扰院子，转过身，回到安全的房子里去。 如果您在应对自己后院的野生动物危机的同时，还要对付一个正在长牙的宝宝，不妨探索我们的可持续婴儿必需品，让您身为人类这一天的生活稍微轻松一点。 凌晨2点我问Sharma医生的问题 刚出生的幼兔叫什么？ 它们被称为kits或kittens（幼崽）。我依然觉得把兔子叫成kitten（小猫）听起来很怪，但这就是官方的术语。雌兔叫doe，雄兔叫buck。我的婆婆还是在它们吃掉她的番茄苗时统一称之为害虫，虽然这也相当准确。 生活在野外的幼兔吃什么？...

我正站在达拉斯/沃斯堡（DFW）机场的D航站楼，汗水直接浸透了我最爱的T恤。而我家老大——他现在基本上就是个行走的“反面教材”——正试图把行李传送带当成游乐园设施来骑。我老公正气喘吁吁地把一个坏掉的、价值40美元的旅行婴儿床硬塞回它的拉链袋里，与此同时，登机口的工作人员正从老花镜上方默默地对我们行注目礼。我们刚花了50大洋托运这个破塑料玩意儿，结果它居然在飞越阿肯色州上空的某个时候莫名其妙地掉了一条腿。 多年来，我一直深信家庭旅行就意味着：家里有的每一样东西，你都得再买一份更廉价、更劣质的“便携版”。我们有轮子吱吱作响、怎么推都推不直的廉价“旅行”婴儿推车。我们还有每次折叠都会夹到我手指的、设计奇葩又复杂的便携式高脚椅。每次我们离开得州乡下去旅行，我们的车看起来都像是要去逃难，塞得满满当当的，全是用不了多久、注定一年内就要进垃圾填埋场的临时婴儿用品。 我的祖母，真是个心大的老太太，她让我直接带上孩子们，让他们睡在抽出来的酒店梳妆台抽屉里，就像她1982年带我爸出门时那样。我不得不委婉地提醒她，现在我们对婴儿的氧气流通和脊柱发育有了更多的了解，而且我那老母亲的焦虑症绝对不允许我用万豪酒店的家具临时拼凑一张床。所以，我还是继续买那些廉价装备，拖着它们穿越整个国家，支付荒谬的航空公司托运费，还理所当然地以为，这大概就是为了让孩子们看一眼大海而必须付出的悲惨代价吧。 之前有个Instagram网红告诉我，一套碎花行李收纳袋将彻底改变我的生活。这就很搞笑了，因为一个尼龙方块对于阻止一个幼儿在14B座位上撒泼打滚根本起不到任何作用。 租赁经济的真实体验 究竟是什么真正改变了我对带着三个五岁以下孩子坐飞机的看法呢？那就是：我不再执着于“拥有”每一样东西。我发现了BabyQuip这个平台，它的运作模式简直就是Airbnb的翻版，只不过租的不是房子，而是婴儿床、推车和高脚椅。我再也不用在宝宝的尖叫声中拖着沉重庞大的装备排队过安检了，我只需在目的地向当地的妈妈租借与我在家里使用的完全相同的优质大牌装备。 你打开网站，输入你的旅行目的地，它就会为你匹配一位当地的“优质提供者”。这些人通常也是妈妈或祖母，她们手里有好货——我说的是全尺寸实木婴儿床、SNOO智能婴儿摇篮，以及真正带避震系统的双人慢跑推车。她们会把这些东西送到你的酒店、度假短租屋，甚至机场，并在你到达之前为你组装好。 从环保的角度来看，我现在觉得这简直太有意义了。试想一下，不用再有10个不同的家庭去买10个廉价的塑料旅行摇篮（用个两次就扔掉），而是一张高品质的婴儿床被循环使用。我们常在婴儿服装和辅食上大谈可持续性，但“旅行装备”所产生的塑料垃圾数量之大，绝对超乎我的想象。 关于卫生问题的真相 坦白讲：我一开始的顾虑就是“嫌脏”。一想到我那香软可爱的宝宝要去啃一个被几百个陌生婴儿流过口水的婴儿床边沿，我就产生了一种生理上的排斥。我原以为这就跟在保龄球馆租公用鞋一样恶心。 但实际上，平台针对这种担忧制定了极其严格的公司操作规范。提供者必须在回收后和再次交付前，对每一件物品进行极其细致的清洁和彻底消毒。公司强烈建议她们使用有机、无毒且对婴儿安全的清洁产品进行处理，这让我对把孩子塞进租来的睡袋里感到放心多了。根据他们的调查，几乎所有人都觉得装备足够干净。说实话，我们租来的东西闻起来，甚至比我自己那辆面包车后座的空气还要清新。 现在，关于安全座椅的情况我得明确说一下：提供者不会帮你安装安全座椅。她们会把座椅交给你，由于相关部门严格的责任划分规定，你必须自己动手安装。但我真心更喜欢这样。因为如果真有人搞砸了安装，把我的孩子置于危险之中，我希望这个责任完完全全由我自己来承担，而不是怪罪于某个好心肠的当地大妈Brenda。 我依然会塞进登机包里的几样神器 虽然我拒绝再搬运沉重的装备，但我对带上飞机的东西极其挑剔。你绝对不想在三万英尺的高空，面对一个正在长牙的烦躁宝宝，手里除了登机牌之外没有其他任何可以给他们咬的东西。 我绝对会带在身边的最爱就是熊猫固齿咬胶。以前飞机起飞时，我家老大总会尖叫得震耳欲聋，空乘人员都会吓得躲进备餐区。等生了老二后，我变聪明了。就在飞机起落架离开地面的那一刻，我直接把这只硅胶小熊猫塞到她手里。它完全不含BPA（双酚A），由食品级硅胶制成，上面还有那些带有纹理的小竹子细节，她能抱着啃上好几个小时。它非常扁平，在我的腰包里几乎不占空间，而且当它不可避免地掉在黏糊糊的机场地板上时，我用消毒湿巾一擦就干净了。 我还会在我的随身包里精准地塞进三件无袖有机棉婴儿包屁衣。我的儿医曾提到，婴儿在应对旅行压力时，身体会完全“忘记”如何保持体温稳定，这与我在飞越堪萨斯州上空时抱着一个满头大汗、暴跳如雷的婴儿的经历完美吻合。这些连体衣含有95%的有机棉，透气性极佳，不会将热量闷在宝宝敏感的皮肤上。另外，信封领设计意味着，当便便侧漏发生时——而且这通常会发生在安全带指示灯亮起、飞机颠簸的时候——我可以把整件衣服从下半身拽下来，而不是把沾满便便的衣领从他们头上扯过去。 我得说，并非每一个玩具都是旅行的“神器”。上次乘机我带了温和婴儿积木套装，说实话，它们在飞机上的表现也就一般般。积木本身很棒——柔软的橡胶材质，完全无毒，非常适合我们坐在家里客厅地板上进行早教互动。但在拥挤的商业客机上，我家老二立刻把4号积木块扔到了14B座椅底下。我可是绝对不可能把光秃秃的手伸进飞机座椅下方那片黑暗的深渊里去捡它的。所以，积木还是留到酒店房间里再玩吧。 如果你不想再带一堆没用的东西，而是想专注于那些在旅途中真正能安抚宝宝的天然纤维产品，那就在下次飞行前去逛逛Kianao的有机服装系列吧。 度假预算这笔账到底怎么算 我们来谈谈钱吧，因为我家又没有矿。租婴儿装备并不是便宜得像白捡一样，你需要根据自己家庭的具体情况来算一笔账。一辆婴儿推车通常每天要花费35到50美元，而全尺寸的木制婴儿床通常每天50到90美元。再加上配送费和平台服务费，结账时你会发现，为期一周的租金看起来其实有点肉疼。 但是你必须把它与带自家装备坐飞机的隐性成本做个比较。航空公司对于超大件行李，单程动辄就要收取30到50美元。然后你还得算上最初购买那些劣质旅行装备的成本，加上你抱着扭来扭去的宝宝、还要把这些东西一路拖到租车柜台所消耗的巨大体力。对于偶尔一次的家庭度假来说，租用装备绝对是一个能够让我真正放松的救星。如果你每个月都要为了工作带着孩子飞好几次，那当然，去投资一辆优质的旅行推车吧。但如果是每年一次的海滩之旅？租装备吧，留住自己的一丝理智。 去外公外婆家的一个小建议 我妈是好意，但她的房子里充满了玻璃雕像和陡峭的楼梯，简直就是一个危机四伏的“死亡陷阱”。当我们放假去探望她时，她总是想跑去买一把便宜的高脚椅和一个塑料游戏围栏放在家里。 与其让她把退休金花在那些一年里有51个星期都在车库里积灰、招蜘蛛的笨重塑料制品上，我们不如让她在我们待在那里的那五天，直接在当地租用这些装备。当地的提供者会把高脚椅、安全的睡眠床铺、甚至定制的玩具箱直接送到她的前廊。这不仅能让她的屋子保持整洁，保护我宝宝的安全，还能让我免于在自己的大腿上给六个月大的孩子喂红薯泥时爆发焦虑症。 在你试图把一个笨重的游戏围栏塞进租来的小轿车后备箱之前，先把睡眠安排搞定，然后果断租下那些必需品，别让你的老腰受罪了。 关于租借婴儿装备的常见问题 如果装备在我手里坏了或损坏了怎么办？ 听着，小孩子就是“破坏大王”，这就是他们的天性。平台为每一份受保的租赁单都提供了一份高达百万美元的巨额责任保险作为后盾。如果你的学步期宝宝不小心掰断了高脚椅上的一块塑料，你只需要如实与提供者沟通即可。她们通常也是妈妈，非常理解这种情况。根据损坏程度，你可能需要支付一笔重置费，但绝对没有人会冲你大吼大叫。 旅行时真的有必要租一台SNOO智能摇篮吗？ 如果你的宝宝在家里就是睡SNOO的，那绝对有必要。千万不要在度假时随意改变他们的睡眠环境。以前在我决定买SNOO之前，我甚至在这个平台上租了一台在自家“试驾”了一个长周末。结果发现我最小的孩子非常讨厌它，只喜欢趴在我的胸口睡觉，留我一个人在黑暗中默默流泪。但那一单租赁硬是帮我省下了一千五百美元的冤枉钱。 我能要求连尿不湿和湿巾一起配送吗？ 当然可以，这也是我最喜欢的功能。许多提供者都会提供消耗品附加服务。你告诉她们你平时使用的尿不湿和湿巾品牌，她们就会去Target买好，然后连同婴儿床一起交给你。行李箱里少塞一整包笨重的尿不湿，我就能腾出足够的空间多带几双自己的鞋子了。 如果我租的安全座椅发生过交通事故怎么办？ 这曾是我最大的担忧。但他们有一个极其严格的替换制度。如果租用的安全座椅一旦卷入交通事故，公司会立即更换一个全新的。他们在结构完整性方面绝不含糊，所以绝不会有存在隐患的座椅在市面上流通。只是别忘了，你得自己动手把它安装并固定在租来的车上。 我需要提前多久预订？ 如果你要在感恩节、圣诞节或春假期间旅行，请提前一个月预订。因为库存是由当地的个人管理的，而不是什么庞大的集中仓库，所以像全尺寸实木婴儿床和双人推车这样的好货，很快就会被其他绝望的父母们抢购一空。订完机票，就立马去把婴儿床也订了吧。

那是星期二凌晨3点14分，我穿着戴夫大学时的旧卫衣，上面隐隐约约散发着吐奶的酸臭味和令人绝望的气息。我抱着我们四个月大的女儿玛雅，她正做着那种让人害怕的“打挺”动作，整个后背弓得像块僵硬的木板，那尖叫的分贝，我敢说客房的窗玻璃都要被震碎了。戴夫在走廊里来回踱步，手里拿着在黑暗中像块发光砖头的手机，大声给我念着Reddit论坛上的帖子。 “亲爱的，我们只需要买点婴儿益生菌，”他一边用力搓着脸一边宣布。“论坛上每个人都说这东西对肠绞痛有奇效。我明天一早就去CVS药房，买个评价好的。” 听到没？这就是现代育儿界最大、最普遍的误区。总以为你可以大摇大摆地走进药房，随便拿一盒上面画着柔和色彩、开心笑脸胃部图案的盒子，就能奇迹般地治好你家正尖叫的娃的肠胃。我曾经对此深信不疑。我以为婴儿益生菌就是……婴儿益生菌嘛。就像好细菌就是好细菌，对吧？天哪，我真是大错特错了。 我的儿科医生无情吐槽我买的药店货的那一天 戴夫去了超市，买了他能找到的最贵的普通益生菌滴剂。我们连续一周把它挤进她的奶瓶里。结果？什么都没发生。玛雅照样尖叫，我照样对着我那杯冷掉的咖啡抹眼泪。 几天后的体检中，当我把我们买的那瓶滴剂拿给儿科医生米勒医生看时，她看着我那张疲惫不堪、泪痕斑斑的脸，忍不住温柔地笑了。她跟我讲了几年前的一项可怕研究——我记得她说是2016年某本儿科研究杂志上发表的？——他们测试了一大批非处方益生菌，发现16种产品中只有1种实际成分与标签上印的相符。十六分之一！这意味着我可能只是在给玛雅喂一瓶非常昂贵的纯葵花籽油。 米勒医生解释说，挑选婴儿益生菌基本就像给你家雇装修包工头。你总不能雇个水管工来修家里的电线吧？如果你的宝宝有肠绞痛，给他们随便吃点普通菌株是毫无作用的。显然，你必须寻找一种非常具体的菌株，叫做 罗伊氏乳杆菌（Lactobacillus reuteri） ——特别是 DSM 17938 这种，老实说这名字听起来就像个WiFi密码。她说临床试验表明，这种特定菌株能让母乳喂养的宝宝每天减少大约45分钟的哭闹时间。45分钟啊！你知道有45分钟的清静我能做多少事吗？我都能洗个头了。我甚至能盯着一堵白墙放空自己。 关于剖腹产和免疫系统的精神内耗 不管怎样，关键是，我已经背负着一种巨大而令人窒息的内疚感，因为我的大儿子里奥是紧急剖腹产出生的。米勒医生当时正在谈论孩子生命的前三年是他们整个微生物群建立的时期，他们基本上是从产道和母乳中获取细菌的“新手启动包”。 因为里奥是剖腹产，而且我过了好久才下奶，他错过了最初的细菌“洗礼”。听到米勒医生轻描淡写地提到剖腹产宝宝到3岁时患食物过敏或哮喘的几率是其他宝宝的两倍，我整个人都崩溃了。那天看诊结束后，我真的坐在诊所停车场的车里，一边啃着在中央扶手箱里找到的过期麦片棒，一边大哭了一场。 在看诊时，她还嘟囔了一些关于他们那小小的免疫系统有80%都驻扎在肠道里，及早建立正确的细菌群落有助于训练他们的身体不对平常事物过度反应，这也许能降低他们日后患湿疹或过敏的风险。我至今都没完全搞懂这背后的科学原理。我只知道，在那之后的六个月里，试图操控我孩子们的肠道菌群成了我生活的全部重心。 让细菌活下去的可怕法则 你也不能随随便便就把这些补充剂喂给孩子。这简直就是一场折磨。你基本上得变成自己厨房里疑神疑鬼的微生物学家，守在一瓶母乳旁，确保它不会太热，因为高温会直接谋杀那些昂贵的活菌，同时还要拼命保持玻璃滴管处于绝对无菌的状态。 戴夫，真是难为他了，在玛雅扭来扭去的时候试图给她喂滴剂，结果不小心让玻璃滴管尖端碰到了她的下嘴唇。我以慢动作向厨房飞扑过去尖叫起来。如果滴管碰到了他们的嘴巴，就会被里面的任何细菌污染，然后你再把它放回瓶子里，这整整一瓶就全毁了。我们就这样不得不扔掉了一瓶价值35美元的滴剂。现在想起来心还在滴血。 然后还有年龄的问题。我之前在一个Facebook妈妈群里看到，说这些滴剂从宝宝出生的第一天起对任何人都是绝对安全的。我又错了。米勒医生死死盯着我的眼睛说，除非她明确开出处方，否则我们在宝宝6个月大之前绝对不应该乱用补充剂，因为虽然健康的足月儿吃没问题，但给早产儿或免疫力低下的婴儿吃会有巨大的败血症风险。败血症啊！吃个保健品店的补充剂居然能吃出败血症！我们决定在得到医生绿灯之前，只依赖母乳和强化配方奶粉。 2021年的“大漏屎”事件 当玛雅大一点得了中耳炎时，我们不得不给她用抗生素。抗生素会消灭一切——坏细菌和好细菌一个不留。米勒医生告诉我们，这次要换一种菌株，叫 布拉氏酵母菌（Saccharomyces boulardii），以防她出现严重的腹泻。据说这能降低大约60%的风险。 好吧，我们肯定是属于那40%的，因为那次拉肚子的阵势简直是史诗级的。我说的可是那种直冲后背、甚至毁了婴儿车的终极“生化大爆炸”。当时她穿着 Kianao 的 无袖有机棉婴儿连体衣。质量倒是不错啦。我的意思是，那是有机棉的，非常柔软，这很棒，而且信封领的设计意味着我可以把整件衣服从她腿上扒下来，而不是把“生化武器”从她头上硬拽过去。但说实话，这就意味着我不得不在凌晨4点用Dawn洗洁精在水槽里狂搓一件白色的连体衣。不过它倒是挺过了洗衣机的消毒程序，所以冲着这耐穿度我也要给它点赞。 在六个月辅食期的兵荒马乱中幸存 一旦我们熬到了六个月大，得到了可以添加辅食的许可，情况就变了。突然间，我开始试图给里奥喂原味开菲尔酸奶和香蕉泥，因为香蕉含有益生元——这基本上就是喂养好细菌（益生菌）的肥料。如果你把这俩都吃进去了，这被称为合生元效应。 但老实说？他当时出牙疼得厉害，根本拒绝吃酸奶。他只想啃东西来缓解脸部胀痛的压力。他真的就像只得了狂犬病的海狸一样，疯狂啃咬我们家木制茶几的桌腿。 我最后买了 Kianao 的 熊猫牙胶，如果我说它拯救了我的理智，那绝对不是夸张。上面那些竹子纹理的小凸起是他唯一能够得到后牙龈的东西，他能坐在那里，狂咬这个扁平的硅胶熊猫头好几个小时。因为它是食品级硅胶，所以我不用担心奇怪的有毒塑料会破坏他那珍贵而又被我精心培育的肠道微生物群，而且当他不可避免地把它扔到杂货店的地板上时，我只需把它扔进洗碗机就行了。 如果你正在对付一个烦躁、胀气又在出牙的宝宝，看看这些安全的安抚牙胶玩具吧，因为老实说，他们哭闹的一半时间里，嘴巴的疼痛一点也不亚于肚子的不舒服。 我们还试着用放在乱七八糟的客厅中间的 木制婴儿健身架 来分散他的注意力。它非常漂亮，比我婆婆老是想买给我们的那种吵闹又发光的塑料玩意儿好太多了。但是里奥就是里奥，他完全无视了悬挂在上面的柔软布艺小动物。他只是直勾勾地盯着那些普通的木环看，一看就是二十分钟。随他去吧。这给了我足够的时间把我的咖啡放微波炉里热上两次，直到他再次开始哭闹，所以我认为这是育儿路上的一次巨大胜利。...

我站在芝加哥狭小的后院里，一手拿着花园水管，一手拿着一个巨大的、正在漏气的网红天鹅游泳圈。我的儿子才刚满四个月，穿着比我一周买菜钱还贵的设计师款泳衣，冻得瑟瑟发抖，身体还在慢慢侧滑进婴儿游泳圈的脖颈洞里。他看起来痛苦极了，而我觉得自己就像个白痴。我完全被社交媒体上那种田园诗般完美的夏日戏水幻想给洗脑了，把这么多年做儿科护士学到的知识忘得一干二净。 我赶紧把他从冰凉的自来水中捞出来，用毛巾裹严实，然后把那个天鹅泳圈扔到了巷子里。我们的第一次游泳尝试就这样以失败告终。 听着，带孩子第一次下水本该是一个神奇的里程碑。你脑海中浮现的是阳光、咯咯的笑声和可爱的小手拍打水面的画面。但现实却是：不停地打冷战、各种可疑的体液，以及你时刻都在担心自己做错什么而产生的隐隐恐慌。因为在水里，容错率几乎为零。 最后真正对我们有用的，根本不是什么巨大的充气玩具或复杂的后院布置。而是耐心等到他真正够大，买一个硬塑料澡盆，然后拖着我疲惫的身体坐在湿漉漉的草地上，一只手从头到尾都稳稳地扶在他的背上。 “小蜥蜴”宝宝与六个月的等待期 当我问我的儿科医生能不能带我四个月大的宝宝去公共游泳池时，她给了我一个极度心累的眼神。她只是叹了口气，告诉我要至少等到他六个月大。老实说，她是对的。 六个月以下的婴儿本质上就像小蜥蜴。他们完全没有调节自身体温的能力。你觉得只是微凉的水，对他们来说却会让核心体温直线下降。官方医疗指南建议六个月，一方面是因为他们的免疫系统终于勉强能应付公共水域这种“细菌汤”了，但很大程度上也是为了防止他们被冻坏。 到了六个月大时，大多数宝宝已经能比较稳当地抬起头了。他们身上也长了些肉肉来保暖。他们的皮肤屏障也稍微强壮了一点，更能抵抗公共泳池里的刺激性化学物质，或是未处理湖水里那些可疑的微生物。 我常看到有些父母带着刚出生不久的新生儿去海边，把他们脆弱的小脚趾浸在海水里。我只是看着他们，脑子里全是那水里海量的隐形细菌。也许是我在急诊分诊台见过太多稀奇古怪的皮疹了吧，但让宝宝在人生的头半年待在干燥的陆地上，绝对是个可靠的生存策略。 充气游泳圈的绝对骗局 如果我能从婴儿用品市场上彻底消除一样东西，那绝对是充气游泳圈。 我们有必要聊聊婴儿游泳圈这个产业，因为它完全建立在一个巨大的谎言之上。你买这些东西是以为它们是安全设备。它们看起来也像安全设备。包装上印着一位微笑的母亲在看杂志，而她的宝宝在水里安详地漂浮。这全都是瞎编的。 这些游泳圈只是玩具。它们没有经过海岸警卫队的认证，不是救生设备。说白了，它们就是一层廉价塑料包裹着一团空气，一旦你的孩子为了抓一片飘落的树叶而稍微探出身子，它就会立刻翻倒。 这样的意外我见过无数次。父母转身去拿毛巾的瞬间，宝宝重心一偏，游泳圈翻转。突然之间，宝宝就被倒扣在水下，而且因为游泳圈有浮力，他们根本无法自己翻过身来。这一切都发生在几秒钟之内。 更别提那些婴儿颈圈了。就是那些看起来像充气甜甜圈、卡在婴儿脖子上让他们的身体在水里晃荡的东西。FDA（美国食品药品监督管理局）已经对它们发出了严重警告，因为它们可能导致严重的颈部受伤甚至死亡，但我仍然能在各种网购平台上看到它们。我光是看到这些东西就血压飙升。 如果你非要用漂浮设备，请使用海岸警卫队认证的婴儿救生衣。是的，它们笨重又碍事，你给宝宝穿上时他们可能还会大哭大闹。随他们哭去吧。能哭出声的宝宝才是能呼吸的宝宝。 至于那些好看的网红充气玩具，直接扔掉吧。它们除了给你一种虚假的安全感之外，毫无用处。 搞定后院的塑料澡盆 一到六个月大，我就彻底放弃了去公共泳池的想法，从五金店买了一个便宜的塑料婴儿戏水池。没有会被扎破的充气圈，也没有会坏掉的花哨喷水装置。 塑料儿童水池是控制环境最安全的方法，但它也有自己一套极其麻烦的规矩。你不能只是在周五放满水，然后让他们整个周末都在里面玩。 死水是细菌和蚊子滋生的温床。即使是很少的水，放在太阳底下暴晒，到了第二天也会变成一场生物科学实验。你必须给它装满干净的水，死死盯着水温直到它达到85华氏度（约29摄氏度）左右的理想温度，让他们玩上十分钟，然后立刻把水全部倒掉，并把水池倒扣过来，以防积攒雨水。 这真的很累人。但养小屁孩就是干什么都累。 我也渐渐不再买专门的戏水玩具了。它们里面太容易发霉。现在我只拿他的婴儿软积木直接扔进浅水里。它们是软橡胶做的，而且能浮在水面上，这其实就是水上玩具的唯一要求。它们很好用，虽然只是积木而已。只要我擦洗干净，它们就不怕氯水，还能充分转移他的注意力，让他不再试图去喝洗澡水。 当他变得非常烦躁，非要咬硬塑料澡盆的边缘时，我就把积木换成他的熊猫牙胶。它是食品级硅胶材质，泡在水里完全没问题，而且扁平的形状意味着在我实在累得不想手洗时，可以直接把它扔进洗碗机里。 “触碰监督”不是建议，是必须 我们在儿科经常提到一个概念，叫做“触碰监督”（touch supervision）。 顾名思义，它的意思是：只要你的孩子在水里、水边，哪怕只是稍微靠近水域，你都必须离得足够近，近到你的手能直接碰到他们。不是坐在三英尺外的躺椅上，也不是在甲板边缘刷手机，而是实打实地触碰到他们。 溺水的真实情况和电视里演的完全不一样。没有大水花，没有呼救，也没有戏剧性的挥舞双臂。溺水是完全无声的。一个婴儿能在不到三十秒的时间内，在仅仅一英寸深的水里溺水。他们一旦失去平衡，脸一没入水中，就会本能地吸气。 我总是陪他一起坐在儿童水池里。我的牛仔裤会湿透，衣服也会被弄得一团糟，但我不在乎。如果我们在大一点的游泳池里，我全程都会抱着他。一岁的孩子绝对不可能独立游泳，不管你给他们报了多少婴儿生存游泳课。 关于体液与“兜底”策略 我们来聊聊宝宝拉臭臭的情况吧，因为根本没人提前警告过你游泳纸尿裤究竟是怎么运作的。 市面上的标准游泳纸尿裤其实是个谎言。它们不兜尿。它们的设计初衷就不是为了兜尿的。它们存在的唯一价值就是作为一个多孔的网兜来拦截固体粪便，免得你们因为“便便危机”害得公共泳池被迫关闭。当你的孩子在游泳纸尿裤里尿尿时，那泡尿会直接排进你们俩正泡着的水里。 一旦你接受了“所有婴儿戏水池基本上就是稀释过的马桶”这个设定，你的日子就好过多了。 如果在游泳时他们真的拉了便便，那可就得争分夺秒了。你必须立刻把他们捞出水面。游泳纸尿裤只能为你争取几分钟的时间，水很快就会把固体分解，到时候你就得面对一场可怕的生化污染了。 我的做法很简单。用大腿处带有强力松紧带的可重复使用游泳裤。越紧越好。脱下来之后，他胖乎乎的小腿上可能会留下几分钟的红印子，但也总比发生“生化危机”要好得多。 洗掉皮肤上的氯水 婴儿的皮肤非常娇嫩。我家的宝宝有轻微的湿疹，这意味着公共泳池的水不出几个小时就能让他变得皮肤干燥、起皮。 游泳后的清理工作和游泳时的规矩一样严格。我们一玩完，他就得立马被塞进真正的浴缸里，洗掉身上的氯水和泳池里的其他脏东西。绝对不能穿着湿漉漉的泳衣到处晃悠。也绝不能裹着湿毛巾坐在草地上等我收拾包包。 在他洗干净并涂上厚厚的保湿霜之后，我需要给他穿上不会粘在微湿皮肤上的衣服。...

上周二凌晨3点14分，我发现自己正坐在婴儿房漆黑的地板上，借着手机微弱的蓝光，怀里抱着熟睡的11个月大的儿子——他现在的体重简直和一个中号微波炉差不多。那晚我的浏览器历史记录是一份混乱的副本，真实记录了一个睡眠严重不足的大脑是如何试图对人类生物学进行“bug修复”的。一开始，我在搜索栏里敲下了“baby p”，绝望地祈祷着自动补全功能能带我找到某种神奇的婴儿睡衣（pajamas）——那种拉链在黑夜里绝对不会卡住的完美睡衣。接着他开始扭动，我吓得手机掉在了地上。十分钟后，我眼花缭乱地再次尝试，输入了“baby po”，想找找有没有什么婴儿播客（podcasts）能作为高级的白噪音平替。当你精疲力竭时，互联网就会变成一个神奇的地方，算法不知怎么搞的，把我扔进了一个关于北极熊幼崽的野生动物保护页面。 结果，我就这样让儿子把我的左臂当枕头，读完了整个页面。在我为人父母的旅程中，直到那一刻之前，我都天真地以为自己正在经历一种前所未有的、极其深度的疲惫。作为一个软件工程师，我把我们全家的睡眠数据都记录在电子表格里，因为追踪数据能给我一种掌控一切的错觉，虽然我的折线图看起来实在惨不忍睹。我一度以为我和妻子正在运营史上最艰辛的“生物学初创公司”。但随后，我读到了抚养一只北极顶端捕食者所需的真实“硬件规格”，这迫使我完全转变了对我们目前在多雨的波特兰生活现状的看法。 直到看了北极熊的“配置要求”，我才觉得我的睡眠数据算好的 在我儿子迎来他的“11个月大固件更新”之前（目前的更新内容包括：尝试走路，但多半是以惊人的速度脸朝下栽进沙发里），我曾以为刚出生的那段日子就是人类耐力的终极考验。我还记得记录密集喂奶的时段，计算精确到毫升的输出量，并向我妻子抱怨人类婴儿的系统设计似乎效率极低。 后来我读到了母熊在冰天雪地里的生活。显然，当她们进入洞穴产仔时，会完全停止吃喝，时间长达八个月。八个月不吃不喝，还要哺乳。我妻子前不久刚因为我吃掉了她特意留作早午餐的最后一杯燕麦奶酸奶而狠狠瞪了我一眼，第二天早上当我把这件事大声读给她听时，她本能地打了个冷战。这些母亲完全依靠自身的系统储备，在这个星球上最黑暗、最寒冷的环境中维持着幼崽的生命。我突然觉得自己太蠢了，居然为了凌晨4点要走到走廊另一头的厨房冲夜奶而抱怨不休。 此外，它们的生长数据简直疯狂。它们初次“部署到生产环境”时大概只有一个菠萝那么大，重约一两磅，双眼紧闭，浑身光秃秃的。但显然因为母乳中含有31%的脂肪——听起来不像生物体液，倒更像工业隔热材料——幼崽的体型扩张极其迅速，短短12周内就能长到原来体重的20倍。就像儿科医生在一次令人疲惫的体检中告诉我们的那样，如果人类婴儿也遵循这种生长曲线，那我们甚至还没学会怎么把婴儿车收起来，就已经在拖着金毛寻回犬那么大的学步期宝宝到处跑了。 走廊里的恒温器大作战 了解到这些动物如何在严寒中生存后，我深切地意识到，自己在纠结婴儿房室温这件事情上花的时间多得让人有些难堪。我和走廊里的智能恒温器陷入了一场无休止的、暗戳戳的较量。我的儿科医生曾随口提到，婴儿睡眠的理想室温在华氏68度到72度（约20℃到22℃）之间，我猜我的大脑把这当成了一项死板的医疗指令，而不是一句随口的建议。 我每天晚上大概要查四十次婴儿监视器上的温度读数。如果降到67度，我就会恐慌他是不是要冻僵了；如果升到73度，我就会深信他热坏了，随时会“自燃”。与此同时，北极熊妈妈却只是在雪地里挖个坑。那就是她们的婴儿房。显然，体温加上雪的隔热效果，能让洞穴里的温度比外面零下40度的北极空气高出45度。虽然客观上依然冰天雪地，但幼崽们却睡得很香。每当我蹑手蹑脚走进儿子的房间，随手把吊扇风速调满一档，生怕一丝微风会破坏他的睡眠周期时，这个残酷的事实就会萦绕在我的脑海里。如果你发现自己凌晨2点裹着竹纤维毯还在疯狂地调节暖气，那就接受现实吧——你家娃的“内部硬件”大概率没问题，赶紧回床睡觉吧。 我们买的那些“有用或没用”的装备 作为一名患有轻度焦虑症且拥有Prime会员的千禧一代父母，我总是试图通过买买买来解决我大部分的育儿困惑。有时候这招挺管用，但有时候只会让我在黑夜里被更多东西绊倒。 最近我们在他的“睡眠生态系统”中部署的最棒的一件物品，绝对是森林小熊竹纤维婴儿毯。一开始买它，纯粹是因为上面森林熊的印花很酷，而且我想迎合妻子对婴儿房自然美学的设计追求。但从功能角度来看，这东西简直不可思议。竹纤维面料显然具有天然的温度调节功能，这完美治愈了我的“恒温器强迫症”，而且它摸起来出奇的柔软。真正的考验发生在上一周，当时我们在劳雷尔赫斯特公园推着婴儿车散步，他不知怎么就把一种不明粘性物质抹得到处都是。从那以后，我们大概洗了十几次，但不知为何它却越洗越软；不像别人送给我们的便宜化纤毯子，现在摸起来就像粗糙的砂纸。当他困了的时候，他甚至会主动去抓它——这大概是我目前能追踪到的最高“用户参与度”指标了。 另一方面，我们还买了这个小熊固齿拨浪鼓木环感官玩具。听着，这确实是个很棒的小物件。它使用的是安全、未经处理的木材，针织小熊的外观也很讨喜。但是我那11个月大的儿子目前正处于一个只对啃我的笔记本充电器或电视遥控器感兴趣的阶段。他偶尔也会拿着那只木熊，啃上个精准的三秒钟，然后扔在地板上，死死盯着我，直到我把它捡起来。没关系，它放在架子上当摆设确实挺好看的，但它并没有奇迹般地解决目前折磨着我们每个下午的长牙烦躁期。 如果你也像我一样被无尽的“温度妄想症”困扰，我们“睡眠技术栈”里另一个得力帮手就是这条北极熊印花有机棉婴儿毯。在波特兰阴冷潮湿的早晨，我们会在汽车安全座椅上使用较小尺寸的那款。它的透气性很好，所以在堵车途中汽车暖气终于开始工作时，我也不会因为担心他会出汗而感到一阵恐慌了。 如果你也在婴儿“硬件”混乱的试错阶段摸爬滚打，你可以在这里浏览更多Kianao有机婴儿必备品，看看有没有什么能满足你当前的“部署需求”。 为什么我现在会对海冰问题感到焦虑 在那个深夜的互联网兔子洞里，真正让我久久不能忘怀的，是宝宝重新入睡后很久还在我脑海里盘旋的这部分内容。这些北极熊幼崽面临的现实目前极其严峻。我了解到，现在只有大约50%的幼崽能活过第一年。只有一半。作为一个孩子在吃早饭时咳嗽两声都会紧张得头疼的老父亲，读到这个数据时，我感觉肚子上被人重重打了一拳。 它们的生存完全依赖于海冰。母熊需要冰面平台来捕猎海豹，这样才能积累足够的脂肪，熬过长达八个月的断食哺乳期。没有冰，它们就无法捕猎。没有脂肪，母乳就会断供。这是一条残酷而又直接的依赖链，而由于气候变化，海冰正在消失。坐在温暖的房子里，怀抱着健康的宝宝，我突然对我的孩子将要继承的这个地球感到一种压倒性的生存负罪感。当你整天只顾着写代码时，很容易就会忽视气候数据；但是有了孩子，你就会被迫突然去关心三十年后的世界会变成什么样。 我并不完美。有时我还是会开燃油车，我们制造的垃圾也比我愿意承认的要多。但是，一想到那些脆弱的小熊崽在融化的洞穴里瑟瑟发抖，我就深深地感激那些真正努力在降低儿童用品碳足迹的品牌。选择天然纤维和采用可持续生产方式，并不能凭一己之力让北极重新结冰，但这似乎是我为了减缓我们造成的“系统崩溃”所能做的最起码的事情。 11个月大这个里程碑，根本就是一场有组织的混乱 11个月大时，我儿子就是一个集需求、情绪和快得吓人的爬行速度于一身的局部飓风。他对环境保护或热力学毫无概念。他只知道自己饿了、累了，或者因为我不让他吃猫粮而莫名其妙地大发雷霆。现在的育儿体验，感觉不像是在抚养一个人类，倒更像是在试图安全地控制一只体积虽小、但嗓门极大的野生动物。 但是，当他晚上终于“宕机”入睡，严严实实地裹在竹纤维毯里，发出深沉而有节奏的呼吸声——那是他的操作系统已完全进入睡眠模式的信号——我就明白了。我懂得了那些北极熊妈妈。我理解了那种生物学的本能：为了确保这个小小的、要求极多的小生灵能够活过今夜，你可以屏蔽自己所有的需求。如果必须的话，我也愿意为这孩子在雪洞里禁食八个月。虽然我整个过程肯定会抱怨个不停，而且绝对要在进洞前先检查一下雪洞的室温，但我一定会这么做。 在你重新一头扎进抚养你自己的“小野兽”的战壕之前，不妨去看看Kianao的可持续环保婴儿毯系列，既能给他们保暖，又不会引发你自己的温度焦虑。 凌晨3点我会谷歌的那些相关问题 婴儿房稍微冷一点真的没关系吗？ 我的儿科医生说这完全没问题，而且显然，在微凉而不是闷热的环境下，婴儿睡得更好。我还是会强迫症似的查监视器，但我已经不再为了问“68华氏度从技术上讲是不是快结冰了”而把妻子吵醒了。只要他们躯干摸上去是暖和的，即使没有雪洞，他们通常也能安然无恙。 当竹纤维毯沾满了幼儿的不明体液时该怎么洗？ 我直接扔进洗衣机，选择冷水轻柔洗涤模式，然后默默祈祷。标签上说不能烘干，所以我就把它们挂在浴帘杆上——虽然这很碍事惹人嫌，但它们干得惊人地快，而且洗完后确实更柔软了。千万别用漂白剂，除非你想同时毁掉面料纤维和你自己的士气。 如果11个月大的宝宝奶量下降，我应该担心吗？ 我们的医生提醒说，在这个阶段，他们开始把“带宽”转移到辅食上，所以液体摄入量自然会下降。一开始这让我很恐慌，因为我已经习惯了像解数学方程式那样精确记录每一盎司的奶量；但只要他们在吃辅食而且排尿正常，那这套系统就是在按预期正常运转。 如何向孩子解释气候变化又不会吓到他们？ 我目前对此毫无头绪，毕竟我儿子现在只会试图大把大把地吃土。但我读到过，最好从教他们热爱自然和动物开始，利用关于熊和森林的涂色书或故事，然后再把全球变暖带来的沉重生存储命难题抛给他们幼小的大脑。 在第十一个月觉得这么累正常吗？ 即便是状态好的一天，我也只有大概40%的电量。每次我觉得我们已经优化了他的睡眠时间表，他就会发布一个新的“固件更新”（比如长牙或者学站），然后整个系统又崩溃了。是的，这很正常；而且是的，咖啡是唯一可行的解决补丁。

凌晨2点14分，我的手机屏幕闪烁着令人烦躁的红光。血氧警报响了。我几乎是越过熟睡的妻子，一脚把洗衣篮踢到走廊墙上，冲进婴儿房，满脑子都是准备给孩子做心肺复苏。结果呢？我儿子睡得正香，正起劲地吧嗒吧嗒吸着自己的大脚趾。那个价值350美元的智能传感器，仅仅是从他出汗的小脚丫上滑落了而已。我站在黑暗中，心跳飙到大概180，突然意识到：我这套昂贵的科技装备并没有在保护我的宝宝——它简直是在摧毁我的心理健康。 当你准备迎接新生命时，互联网的算法会立刻察觉，并开始给你源源不断地推送“纯纯的焦虑”。它们会让你觉得，如果你没有通过云端App来追踪宝宝的快速眼动（REM）睡眠周期、呼吸频率和精确的血氧饱和度，你简直就是个不合格的父母。作为一个软件工程师，我完全吃这一套。我想要数据面板，我想要分析报告，我甚至想“调试”（debug）我儿子的睡眠。 事实证明，为人父母可不是什么服务器部署。它就是一团糟、吵吵闹闹，而且根本无法量化。 一场关于生物数据追踪的“大骗局” 在孕早期的囤货阶段，我们花了所有时间去寻找市面上最顶配、最高端的婴儿视频监视器。我们研究了m系列智能摄像机、Nanit Pro、CuboAi——基本上，只要是需要连Wi-Fi、并承诺能给我的Apple Watch发推送通知的设备，我们都看了个遍。我们最终买的那款智能袜，新鲜感只维持了整整两天，随后无休止的“误报”就开始毁掉我们的生活。 在宝宝两个月的体检时，我骄傲地掏出了一份关于我儿子夜间心率下降的电子表格。我的儿医Aris医生长叹了一口气，摘下眼镜，直接让我把App删掉。他说，健康的宝宝根本不需要追踪生命体征，而所有这些消费级的穿戴设备只会导致“警报疲劳”——意思就是，你会收到太多的虚假警报，以至于你要么被逼疯，要么干脆彻底无视它们。他还嘟囔着说FDA（美国食品药品监督管理局）已经对这些未经授权的医疗设备发出了警告，因为有太多父母把完全正常的婴儿急匆匆地送进急诊室。 我想，如果你的孩子有特定的健康问题，医生会开具真正的临床级监测仪，但对于我们大多数人来说，这不过是个标价400美元的“焦虑制造机”。 市面上也有纯音频的监听器，但我家可不是在搞什么1940年代的广播电台，我需要看到孩子，才能知道他是真的醒了，还是仅仅在睡梦中哼唧。 为什么“局域网”比“云端”更靠谱 扔掉智能袜后，我们还留着那个花哨的Wi-Fi摄像头。不得不说，通过家庭网络来传输宝宝的实时视频，是一种极其糟糕的体验。 首先是延迟问题。你听到走廊尽头的婴儿房传来“咚”的一声巨响。你看向手机，视频里你的孩子还在安静地睡觉。三秒钟后，App缓冲了一下，画面刷新，突然间他就已经站在婴儿床里哇哇大哭了。这种延迟真的会让人抓狂。感觉就像在顶着极高的网络延迟打游戏一样。 其次是网络安全带来的偏执感。你必须使用复杂的密码和多重身份验证，即便如此，我还是挥之不去那种奇怪的感觉：理论上，地球另一端某个地下室里的黑客可能会黑进我们的婴儿房监控。 所以，我“叛逆”了一把，买了一个便宜又“笨”的闭环射频（RF）摄像头。如果你想找一款一百美元以内的带摄像头的优质婴儿监视器，其实你有比那些高端智能品牌更好的选择。我们花大概50美元买了个HelloBaby HB32。它通过无线电频率直接将信号传送到一个专门的塑料接收器上。没有Wi-Fi，没有App，不需要软件更新。它基本上就是一个闭路安全摄像头。电池续航还不错，红外夜视功能出人意料地清晰，而且没人能黑进它——除非那个人拿着接收器正站在我家的后院里。这项技术真是无聊得太棒了，绝对是我们买过的最明智的东西。 拥抱“低科技”的育儿生活 说实话，给我们的“监控系统”降级之后，我才意识到，我们把宝宝的一切搞得太复杂了。抛开那些繁杂的数据和闪烁的指示灯，让整个家都平静了下来。我们也开始把这个逻辑应用到宝宝的玩耍时间上。 我们扔掉了许多会唱奇怪电子合成歌曲的塑料玩具，换成了更有质感的实物玩具。我们挑选了Kianao的彩虹婴儿游戏架。它就是一个木制的A型架子，上面挂着一些柔软的动物玩具和木环。老实说，当他玩得起劲时，木环相互碰撞的声音还挺大的，这对我正在隔壁房间开Zoom会议来说并不理想，但这也比听那个机器人的声音第四百次唱字母歌要好得多。显然，简单的色彩对比和天然材料反正更利于宝宝的感官发育——至少我妻子在看了一些蒙特梭利早教博客后是这么告诉我的。 如果你正在想办法慢慢淘汰那些“闪光噪音制造机”，你可以在这里浏览Kianao的木制玩具系列，它们摆在你的客厅里真的很好看。 “三英尺法则”与扎带恐慌 关于安装摄像头，有一件事根本没人会告诉你：无论你买哪种，电源线简直就是隐形的死亡陷阱。我一开始以为，只要把电源线绕过婴儿床后背插上就行了。大错特错。 我妻子当场抓包，并漫不经心地提到，美国消费品安全委员会规定，所有线缆必须距离婴儿床边缘至少三英尺（约0.9米），因为宝宝完全可能并且也真的会试图用线勒住自己。于是，在晚上10点，我花了整整两个小时，疯狂地测量距离，像在机房布线一样，用扎带把摄像头的电源线死死固定在墙壁装饰条上。 你不能只是把摄像头架在家具边缘然后祈祷一切顺利，你真的必须把它高高地安装在墙上，完全超出宝宝的触及范围，并确保每一寸线缆都固定妥当。以后修补石膏板上的洞确实很烦人，但也比你彻夜难眠、担心孩子是不是又发现了新的窒息隐患要好得多。 搞定温度这个“Bug” 对于这些便宜的摄像头来说，有一个非常关键的功能，那就是环境室温传感器。婴儿自身调节体温的能力极差。他们简直就是一个个还不能正常出汗的“小暖炉”。 在最开始的几个月里，我总是在不断查看监视器屏幕上的小数字温度计。如果温度超过72华氏度（约22摄氏度），我就会惊慌失措，担心他热坏了。我们很快意识到，与其频繁调节家里的恒温器，不如通过“洋葱式穿衣法”来控制他的体温。 他的体温总是偏高，所以我们通常只让他穿Kianao的无袖有机棉连体衣，外面套一件轻薄的睡袋。它非常透气，而且有机棉似乎能防止他胸口起那些奇怪的红色热疹。此外，衣服里含有5%的氨纶，这是每次洗完澡后，我把衣服套过他那个“大脑袋”时，没有弄脱臼他肩膀的唯一原因。让他保持凉爽，能极大减少他在凌晨4点尖叫着醒来的次数。 有时候，仅仅是因为长牙 通过那个画质粗糙的黑白夜视屏幕观察我儿子，我学到的最大一课就是：有时候，他的醒来并没有什么“技术层面”的原因。房间里温度适宜，纸尿裤是干的，他也没有生病。 他只是在长牙。 在他大概6个月大、开始睡眠训练时，视频监控棒极了，因为你可以看着他扭动小身板，然后意识到他只是在自我安抚。但到了11个月左右，当牙齿真正开始冒头时，世界上所有的睡眠训练都成了浮云。 以前我总是盯着监视器，试图找出他周围环境出了什么问题。现在我只要看一眼屏幕，看到他正拼命啃自己的手，就知道这是“硬件问题”——具体来说，就是他的下颌骨在为新长出的骨头腾空间。我们在白天会高频使用这款熊猫硅胶婴儿牙胶。它是扁平的硅胶小玩意，带有不同的纹理，而我最喜欢它的一点就是：我可以直接把它扔进洗碗机里。当你每天只能睡四个小时的时候，“可机洗”就是你唯一在乎的功能。 老实说，监控你的孩子不应该像是在做一份全职的安保工作。删掉那些App吧。买个便宜的摄像头。别再看那些数据了，买一些有机棉的基础衣物让他们睡得舒服，然后，你也要努力让自己多睡会儿。 准备好升级你的婴儿房，添置一些真正能帮助宝宝安眠、而不是让你彻夜难眠的好物了吗？选购我们的有机婴儿必需品。 焦头烂额老爸的常见问题解答 我真的需要视频监控吗，还是纯音频就够了？ 你绝对需要视频。婴儿睡觉时噪音简直大得惊人。他们会哼哼唧唧，会把腿猛地砸在床上，还会毫无预兆地大哭三秒钟然后秒睡回去。如果你只有音频监控，每次他们换姿势你都会以为他们醒了，结果就是你冲进去，反而把他们彻底吵醒。能通过视频看到他们的眼睛其实还闭着，能帮你省去无数次在走廊里来回折腾的冤枉路。 我的摄像头会被网上的怪人黑掉吗？ 如果你买了一个Wi-Fi摄像头，并且把密码设置成“admin123”，嗯，有这个可能。但如果你像我一样，只买一个闭环射频（RF）摄像头，几乎是不可能被黑客攻击的——除非那个人正拿着接收器站在你家的车道上。别用Wi-Fi了，这样压力小点。...

那是一个星期二的凌晨3点14分，我穿着散发着酸奶味和——怎么说呢——绝对绝望气息的哺乳内衣。我正坐在床沿盯着虚空发呆，突然警报响了。那不是轻柔悦耳的起床铃声，而是我手机发出的刺耳的高分贝警报声，因为我绑在四个月大的女儿玛雅（Maya）脚上的那个生物体征监测袜，认定她的血氧水平达到了“危险临界值”。 我丈夫戴夫（Dave）直接从洗衣篮上飞跃过去，一脚把狗水碗踢飞在实木地板上，然后一头撞上了婴儿房的门框。我紧跟在他身后，心脏狂跳到让人觉得真的快要吐出来。我们冲进房间，准备随时做心肺复苏，结果……玛雅正在睡觉。她吸着大拇指，好好的，面色红润，正开心地做着美梦。那个该死的智能袜只不过是从她的脚后跟滑落了一毫米。 就是在那天晚上，我意识到自己完全本末倒置了。怀孕的时候，我以为家里必须要配备ICU级别的科技设备，但说实话，这些所谓的“智能”装备只是在慢慢把我逼疯。 凌晨3点的“心脏骤停”惊魂 我曾经真的轻信了这种说法：要成为一个好妈妈，我需要一个能追踪孩子每一次呼吸、心跳和快速眼动睡眠（REM）周期的设备。我花了一大笔冤枉钱，买了一套支持WiFi、基于云端、由AI驱动的系统。它承诺给我“安心”，但实际上只带来了没完没了、让我忍不住想哭的推送通知。 在玛雅的下一次体检时，我看起来活像个丧尸。我几乎是质问我们的儿科医生埃文斯大夫（Dr. Evans），为什么我的宝宝会出现“血氧下降”。他只是用一种温柔又略带同情的眼神看着我，然后告诉我：把那个袜子摘下来，直接扔掉。他解释说，这些生物体征追踪器其实并不是FDA（美国食品药品监督管理局）批准的医疗设备，它们大多只是在利用我们的产后焦虑，向我们兜售未经认可的技术。他甚至提到，美国儿科学会（AAP）明确建议父母不要使用家用监护仪来试图预防婴儿猝死综合征（SIDS），因为这只会引发极度的焦虑和不必要的急诊就医。 总之我的意思是，我整个人都要崩溃了，就因为我收集了太多数据，而且没有一个是准确的。 WiFi监护仪大战老派无线电监护仪 在那次智能袜事件之后，我和戴夫为了视频监控画面大吵了一架。因为我们用的是WiFi版的，对吧？就是那种你可以在杂货店里打开App查看画面的类型。听起来很棒对不对？直到家里因为雨稍微下大了一点就断网了，你突然就完全听不到宝宝的哭声了。 戴夫是那种以看科技博客为乐的家伙，他开始向我抱怨网络安全问题。显然，如果使用WiFi监护仪，你必须设置双重认证（2FA）并使用复杂的密码，否则随便一个陌生人都能黑进摄像头，跟你的孩子说话。他开始甩出诸如“AES-128加密”和“云服务器漏洞”之类的专业术语，我只能双手抱头。我不想去管理什么服务器农场，我只想知道我的孩子醒了没有。 最后我们抛弃了这场WiFi噩梦，换成了一款基础的、不支持WiFi的局域无线电监护仪。就是那种通过封闭的FHSS无线电信号，直接传输到父母端专属小塑料显示屏上的监护仪。它的画质是4K超高清吗？并不是。它看起来简直就像1998年的那种模糊录像带。但它永远不会断连，零延迟，而且黑客绝对进不来——除非他们举着无线电天线直接站在我家车道上。哦，对了，它的屏幕大概只有3英寸大，但那又怎样，谁在乎呢。 当我们不再依赖那些像“电子脚镣”一样的设备和经常卡顿的App后，我开始把注意力放在真正能让玛雅感到舒适的事情上。我扔掉了那些花哨的传感器衣服，直接给她穿上了有机棉婴儿包屁衣（Organic Cotton Baby Bodysuit）。说实话，这是她衣橱里我最喜欢的一件单品。我记得在一个特别糟糕的星期二，她长了很严重的尿布疹，我给她换上了那件鼠尾草绿色的连体衣。看着她被纯净透气的面料包裹，而不是被捆绑在各种科技设备里，那种感觉真的太对了。它由95%的有机棉制成，所以完全不会刺激她娇嫩的皮肤，而且即使在洗衣机里经历了大概五十次“屎尿大爆炸”的洗礼，它依然完好无损。你根本不需要什么织入电线的“智能服装”，你需要的只是能让宝宝肌肤自由呼吸的柔软衣物。 我曾经完全无视的那条安全法则 想当年，当我为大儿子里奥（Leo）安装那台新的“老派”摄像头时，我还以为自己是个绝顶聪明的家居改造天才。我用扎带把摄像头直接绑在他婴儿床的角落里，然后把电源线巧妙地穿过围栏的缝隙，看起来整洁极了。现在光是打出这段话，我都忍不住不寒而栗。 一天深夜，我边喂奶边刷手机，偶然看到了一份令人毛骨悚然的报告。据美国消费品安全委员会（CPSC）记录，自2002年以来，大概有7名婴儿因为被监护仪的电源线缠住而意外身亡。那一瞬间，我真的感觉全身的血液都被抽干了。我轻轻地把里奥放下，立刻拿着一把剪刀冲进婴儿房，当场就把那些扎带剪断了。 我想官方的安全规定是，摄像头和每一寸电源线，都必须距离婴儿床的任何部位至少3英尺（约91厘米）。整整36英寸，没得商量。所以，与其在不知不觉中把宝宝置于险境去追求什么完美的特写镜头，你真正需要做的，只是把摄像头安装在房间另一侧的墙上，然后使用监护仪上的放大按钮。 让他们发出小动物般的声响 奇怪的是，尽管有这么多压力，拥有一个婴儿……好吧，拥有某种带有视频功能的婴儿监护仪，最终确实帮我睡了个好觉。但原因并不是因为它能提醒我发生什么问题。 它之所以有用，是因为婴儿睡觉时的动静真的超级大。他们会哼唧、叹气，像个小摔跤手一样把腿猛砸在床上，还会发出奇怪的吱吱声。我曾经在一个播客里听到过一位名叫玛丽斯特拉·卢基尼（Dr. Maristella Lucchini）的临床研究员的分享，她解释了婴儿其实会花很多时间处于“活跃睡眠”状态。如果我只有一个纯音频监护仪，只要听到里奥哼唧，我就会以为他醒了，然后急冲冲地跑进房间，结果反而意外地把他真正吵醒。 有了视频屏幕，就意味着凌晨2点我只需睁开一只眼睛，瞟一眼那个画质跟马赛克差不多的低清小屏幕，确认一下虽然他发出的声音像是一头奄奄一息的海象，但眼睛其实还是闭着的，然后我就可以安心地继续睡觉了。 当然，有时候他们是真的醒了。通常是因为在长牙。当里奥长臼齿的时候，我通常会直接把熊猫造型硅胶竹纤维婴儿牙胶玩具（Panda Teether Silicone Baby Bamboo Chew Toy）丢进他的婴儿床里。说实话，它也就那样，就是一块做成熊猫形状的硅胶。虽然没什么魔法，但它给了他一个在黑暗中可以安全啃咬的东西；它能丢进洗碗机清洗；而且当第二天早上我在客厅里不可避免地踩到它时，它的样子看起来也不算太丑。总的来说，它完美完成了任务。 但是，在挑选视频监护仪的时候，有一个特定的功能你真的必须留意。那就是夜视灯。 厄运般发光的红眼 求求你了，为了宝宝好，一定要检查摄像头使用的是哪种红外线灯。我曾经在亚马逊上买过一个，它的镜头周围有一圈明亮可见的红色LED灯。在漆黑的婴儿房里，它看起来简直就像《指环王》里的索伦之眼，死死地盯着婴儿床。 里奥会一直盯着它看。这彻底扰乱了他的生物钟，因为他以为那是件玩具。我猜你应该寻找带有“940nm红外LED”字样的设备，这其实是一种高级的说法，意思是它的夜视光对肉眼是完全隐形的。摄像头能看清宝宝，但宝宝看到的只是一个漆黑的房间。 另外，每个人都在夸“双向语音”功能，把它说得像个救命神器。但老实说，每次我试图在走廊里通过麦克风安抚玛雅时，我那空灵、机械的声音通过塑料扬声器回荡在房间里，只会把她吓坏，让她哭得比原来大声十倍。所以我后来再也没用过它。 你知道什么东西既没有发光的红眼睛、不需要固件升级，又不会被黑客攻击吗？木头。纯天然的玩具。当我对所有的电线、屏幕和充电线感到彻底心力交瘁时，为宝宝搭起那套木制婴儿健身架 |...

星期六下午 3:14，Apple Watch 手腕上的一阵触觉反馈把我从严重缺觉的恍惚中生生拉了回来。是一个环境音量警告。我们家客厅的噪音刚刚突破了 90 分贝，手表还“贴心”地提醒我这可能会导致暂时性听力受损。抬头看电视，一个由岩浆和火山灰组成的巨大恶魔正尖叫着朝一艘木制独木舟狂扔火球。再看地毯上，我那 11 个月大的女儿正在完美演绎什么叫人类幼崽版的“系统死机”——她正扯着嗓子大哭，小脸憋得通红，像颗熟透的覆盆子。 我最初的愿望其实很卑微，不过是想在育儿论坛上随便找部别人推荐的电影放给她看，好给自己争取 20 分钟喝口温咖啡的时间。我专门搜了主角还是小婴儿的版本，以为那只是个五分钟的可爱片段，讲一个小宝宝和大海玩耍的故事。万万没想到，这个片段后面还跟着整整 1 小时 47 分钟的长篇大论。 我妻子走下楼，看了一眼屏幕上世界末日般的恐怖画面，看了看泣不成声的孩子，最后把目光转向了我——那眼神仿佛在说她正在重新思考当年的结婚誓言。而我，也成功地把孩子整个下午的“情绪固件”彻底搞崩溃了。 关于屏幕时间的一次惨痛失算 上周带娃看医生，就在我手忙脚乱地擦掉衣领上的南瓜泥时，医生跟我科普了一个关于儿科医学的冷知识：人类幼崽“出厂”时，基本上没有配备可以处理快速数字媒体的“独立显卡”。医生含糊地解释说，在 18 个月大之前让婴儿接触快节奏的动画，会对他们的多巴胺受体或视觉皮层产生一些奇怪的影响。老实说，具体的神经化学原理我没太听懂，因为当时我的主要精力都集中在阻止我家宝宝把诊室地板上的一团废纸巾塞进嘴里。 虽然我对这些科学原理的理解很模糊，但很显然，对于一岁半以下的孩子，官方建议是“零屏幕时间”。我天真地以为，一部色彩鲜艳、讲述热带海岛的动画片充其量就是个无害的“后台程序”，一个低 CPU 占用的任务，刚好能转移她的注意力。谁能想到，我这完全是在她娇弱的神经系统上意外启动了一套“压力测试程序”。 这部电影的动画师们大概觉得，一部拍给小孩子看的电影，也需要一个看起来像奇幻恐怖片里浴火炎魔一样的反派大 Boss。它身形巨大、痛苦地尖叫着，把整个画面都拖入黑暗与火海之中。作为一个平时敢在黑灯瞎火里玩生存恐怖游戏的 32 岁成年男性，当那个怪物爬过山头时，连我都感觉自己的皮质醇水平在飙升。 试想一下，如果你的宝宝正在努力对抗“客体永久性”这种关乎存在主义的巨大恐惧——比如当我把脸藏在手后面时，她会真心以为我从时间线上彻底消失了——那么一个高耸入云的熔岩怪物，对她的大脑来说绝对是不公平的数据输入。最后，我在漆黑的走廊里抱着她来回踱步了 45 分钟，才让她的心率慢慢降回正常节律。 不过不得不说，电影的原声带还挺好听的。 应对“熔岩怪物”的程序指南 风波平息后，我整个晚上都在疯狂用谷歌搜索“如何修复婴儿的心理阴影”。偶然间，我发现了一个庞大的在线家长社区，大家都在讨论所谓的“莫娜法则”（Moana method）。这并不是说让你带着孩子去看这部电影，而是一套处理幼儿情绪崩溃的框架。我发现这对于“调试”我自己的应激反应超级有用。 给这部老电影剧透一下：那个可怕的熔岩怪物，其实是美丽且孕育生命的自然女神。她之所以变成恶魔，是因为有人偷走了她的心。她本性并不坏，她只是情绪极度失调，并且丢失了自己最核心的一部分。 当我女儿因为我不让她啃地上捡来的 5 号电池，而气得往硬木地板上向后倒去时，她并不是在故意操控我。她也没有变成一个“坏孩子”。她的前额叶皮层只是缺乏足够的“运行内存（RAM）”，来处理“不能咬电池”所带来的那种毁灭性的失望感。所以，她暂时变身成了一只失去心脏、尖叫咆哮的熔岩怪物。 如果我试图用更大的声音吼回去，或者用严格的逻辑去说服她，甚至是在她面前拼命挥舞玩具试图转移注意力，最终都只会让我们俩陷入痛苦的死循环。所以我学乖了，我就坐在地板上，静静地吸收这些噪音，直到她的系统自己启动“重启”程序。 为了辅助这种“重启”，我非常依赖...

我们当时正挤在罗杰斯公园（Rogers Park）家里那张狭窄的餐桌旁，各种“好心”的育儿建议就开始铺天盖地地砸过来了。我婆婆漫不经心地提起，我丈夫九个月大时就能自己独立走路了，言下之意是我那十个月大、还热衷于手脚并用在地毯上蹭来蹭去的宝宝肯定哪里出了问题。接着，我的邻居也凑热闹说，她家孩子四个月大时就会用手语要有机果泥吃了。那天晚上晚些时候，我打开Instagram，又看到一位网红信誓旦旦地说，如果你不从宝宝出生第二周起就引入“感官水盆”，孩子的认知发育就会永久迟缓。 我充满挫败感地盯着婴儿监视器。屏幕里，我的娃正四脚朝天地睡着，像只翻了肚皮的小虫子。 听着，在当妈妈之前，我曾在儿科病房工作了五年，这种充满焦虑的对话我听过不下上千次。父母们经常因为自家宝宝没有达到他们在某个母婴博客上看到的武断标准，就几乎要过度换气地冲进医院。我们把婴儿的生长发育当成了一场竞技体育，而最终的奖品除了老母亲的焦虑之外，一无所有。 那么医学界到底是怎么看的呢？我的医生告诉我，美国疾控中心（CDC）和美国儿科学会（AAP）最近悄悄更新了他们的整个发育追踪系统。几十年来，那些图表反映的是50%的孩子能达到的水平。这意味着有一半走出诊室的父母会坚信自己的孩子落后了。现在，基准线被设定在了75%。这是一个分流排查的工具，而不是一场赛跑。你追踪这些发育阶段，是为了在真正出现问题时能够及时发现，而不是为了在早教音乐课上炫耀。 模糊不清的“第四孕期” 宝宝出生的头三个月，与其说是关注儿童发育，不如说纯粹是为了生存。你基本上是在照顾一盆非常吵闹、要求极高的“室内植物”。专家们总说此时正发生着认知飞跃，但大多数时候，你的宝宝只是刚刚弄明白自己长了手，以及消化食物是一件会肚子疼的事。 大约在八周左右，你可能会收获一个“社交性微笑”。这是他们第一次看着你疲惫的脸孔，有意识地对你笑，而不是因为排气憋的。这简直是大自然一个残酷的生物学小把戏，目的就是为了防止你摔门而出、再也不回来。他们也会开始用眼睛追踪物体，这意味着如果你想过把“老师瘾”，可以拿着高对比度的黑白闪卡在他们面前慢慢挥舞；或者，干脆让他们盯着天花板上的吊扇看个够——说实话，他们更喜欢后者。 “趴趴时间（Tummy time）”是每个人都在耳提面命的事。他们弄得好像如果你家孩子每天没有打卡30分钟的俯卧姿势，脖子就会断掉一样。与其定个闹钟，看着你的新生儿把脸埋在地毯里崩溃大哭，不如当你靠在沙发上向伴侣抱怨洗不完的衣服时，直接把宝宝放在你的胸口上。这也完全算数。 在这个阶段，他们简直就是用水做的。换衣服的频率高得惊人。我随手抓了几件Kianao的有机棉婴儿包屁衣，只是为了增加我们换洗的储备。它们很不错。有机棉非常柔软，不会刺激我儿子轻微的湿疹，而且信封领的设计让我在遇到纸尿裤“大爆炸”时，可以直接把衣服从他的腿上拉下来脱掉。我不在乎颜色可不可爱，我只在乎它能在热水洗涤后幸存下来，而不会缩水成洋娃娃的衣服。 世界的觉醒与睡眠的终结 在四到六个月大的某个时候，他们开始对这个世界觉醒了。褪黑素开始分泌，这听起来很棒，直到你发现它彻底摧毁了你好不容易建立起来的那点可怜的睡眠规律。他们管这叫“睡眠倒退期”。我管这叫心理战。 他们也开始活动了。从俯卧翻到仰卧通常是最先发生的，因为他们那颗巨大的脑袋会像保龄球一样带着他们翻滚过去。 他们开始抓东西，并且把所有抓到的东西径直塞进嘴里。这就是他们探索和认知环境的方式。这也是你意识到家里的地板到底有多脏的时候。我以前觉得那些极简主义的木制玩具，只是给那些讨厌鲜艳色彩、自命不凡的父母准备的。但后来，我花了一个星期的时间在家里到处捡那些循环播放同一首电子音乐的廉价塑料玩具，直听到我想把它们统统扔出窗外。 最后，我买了这个草莓羊驼彩虹婴儿健身架。我通常不是那种对婴儿用品过度痴迷的人，但这东西确实拯救了我的理智。有一天下午，我极其渴望喝杯热腾腾的印度奶茶，于是把他放在了健身架下面。他被那个小小的钩织仙人掌和木环完全迷住了，整整玩了十四分钟。光滑的木头和有纹理的纱线之间的触感差异让他的小手忙个不停，而且它没有那种闪烁的刺眼灯光来折磨我的耳朵。它就安安静静地待在那儿，看起来就像一件普通的家居装饰品，而我的孩子则在努力锻炼他的手眼协调能力。我在一片宁静中喝完了我的茶。那简直太神奇了。 关于爬行的世纪大辩论 在七到九个月之间，分离焦虑袭来。他们终于发展出了“客体永久性”。他们意识到，当你走进厨房时，你依然存在，而且他们对于你把他们丢下感到无比愤怒。到了这个时候，独自上厕所就成了一种遥远的奢望。 这也是“行动能力恐慌”开始蔓延的时候。每个人都想知道你的宝宝会不会爬了。我的阿姨们会特意从印度打来电话问：“宝贝，他能手膝并用地爬了吗？”当我说还不会时，她们的反应就好像我需要立刻把他送进急诊室一样。 关于爬行的真相是：医学界现在几乎不怎么在乎它了。CDC实际上已经把它从严格的发育追踪列表中移除了，因为有太多的孩子直接跳过了这个阶段。有些孩子是匍匐前进；有些孩子会用一种奇怪的坐姿蹭着走，看起来就像小狗在地毯上蹭屁股；还有些孩子就像小皇帝一样坐在那儿等着人抱，直到有一天他们突然扶着茶几自己站了起来。 我曾花了几个星期的时间，手膝并用地趴在地上试图给我儿子示范怎么爬。他只是像看傻子一样看着我。他对交替挥动四肢移动完全没有任何兴趣。他发现，只要他哭闹得够大声，我就会直接把想要的玩具递给他。别再让你婆婆因为爬行这件事给你施加压力了。只要他们的核心力量足够独立坐稳，并且在积极地与周围的世界互动，他们就完全没问题。 想找点方法让那双小手忙起来，又不想让客厅塞满塑料制品？浏览我们可持续、不吵闹的婴儿玩具系列。 步入幼儿期 十到十二个月大这段时间，他们终于开始表现得像个真正的人类了，而不再是一颗吵闹的土豆。他们会拉着东西站起来。他们会沿着沙发的边缘扶走，在布艺沙发上留下一串黏糊糊的黑手印。 他们还掌握了“捏取”的动作。这意味着他们能用拇指和食指捏起一颗麦圈。这也意味着他们能发现你地板上那颗微小的灰尘，并立刻试图把它吃掉。你大半天的时间都在像机场安检员一样，用手指在他们嘴里来回扫荡排查。 这个阶段，语言能力也开始萌芽。他们可能会喊爸爸或妈妈。他们绝对会学会“不”这个词，而且通常是用它来拒绝你刚刚花了四十分钟精心准备的饭菜。他们开始热衷于扔东西，纯粹是为了观察地心引力是如何运作的。 既然扔东西成了他最爱的爱好，我们便入手了婴儿软积木套装。传统的木质积木当然很好，直到你家娃坐在宝宝椅上把一块木头砸向你的脸。这套积木是用软胶做的。它们的叠放稳定性足够帮他练习精细动作，而当他不可避免地推倒积木塔、甚至抓起一块砸向狗时，没有人会因此受伤。当它们沾满香蕉泥时也很容易擦拭干净。它们能在混乱中“幸存”下来。 什么时候才真正需要看医生 我总是告诉朋友们，照顾婴儿在很大程度上就是观察和等待。每个孩子都有自己奇特的发育时间表。我儿子直到快十五个月大时才会走路，而我邻居的孩子在十个月大时基本就能小跑了。但他们谁也不会把这些写进未来的大学申请表里。 不过，确实有一些真正的“红旗”警告，了解它们能让你免于深夜在谷歌上疯狂搜索的焦虑。如果宝宝到了三个月还没有社交性微笑，给你的医生打电话。如果你抱起孩子时，感觉他们像碎布娃娃一样瘫软，或者像木板一样僵硬，给医生打电话。如果他们到九个月大时还不会发出带有辅音的咿呀声，或者在周岁前不会用手指向他们想要的东西，带他们去做个评估。 在诊所里，我们寻找的最大的危险信号是“能力倒退”。如果你的宝宝学会了一项技能（比如咿呀学语或扶站），然后在很长一段时间内完全不再做这个动作了，那你就应该跳过网上的各种建议，直接联系专业医生。虽然医学诊断有一半也是靠推断，但发育里程碑的丧失，是医生们一开始就会非常严肃对待的少数情况之一。 别再拿你的孩子和社交媒体上的孩子比较了。网上展示的永远只是“精彩集锦”。没有人会把自己九个月大的孩子因为袜子掉了就对着墙尖叫的视频发到网上。相信你的直觉，忽略那些嘈杂的声音，或许，去买一些更软的积木吧。 准备好用真正支持宝宝发育的好物，替换掉那些丑陋的塑料玩具了吗？今天就来探索我们全系列的可持续婴儿必需品吧。 你累到不想在谷歌搜索的那些混乱小问题 我的宝宝真的必须会爬才能正常发育吗？ 听着，不是的。人们会告诉你，跳过爬行阶段会毁掉孩子以后的阅读能力或神经可塑性。我的医生听到这个基本上都笑了。有些宝宝发现翻滚能让他们更快地穿过房间；有些宝宝则直接扶着东西站了起来。只要他们身体两侧的活动是对称的，并且表现出探索的欲望，你就没必要非逼着他们用膝盖爬行啦。 为什么我的宝宝又开始每两个小时醒一次了？ 因为他们的大脑刚刚意识到自己掌握了新技能。每次他们经历重大的身体机能飞跃时（比如学会翻身或扶站），他们的大脑在晚上就会拒绝“关机”。他们真的会在凌晨3点一边在婴儿床里练习爬行，一边因为卡在角落里而大哭。这都是阶段性的，很快会过去。在此之前，你只能靠冰咖啡续命了。 婴儿学步车安全吗？ 绝对不安全。如果说我在从事护理工作时只记住了一件事，那就是：那些带轮子的坐式学步车是个隐患。孩子们会推着它冲下楼梯，或者够到平时根本碰不到的热咖啡杯。此外，学步车会迫使宝宝踮着脚尖走路，说实话，这反而会延迟他们正常的行走机制发育。把他们放在地板上就行了。地板是免费的，而且没有人会从上面掉下来。...