杂志

星期二凌晨 2:14，我坐在黑暗中给最小的孩子喂奶，手机屏幕的光刺得我眼睛生疼。我的二宝 Leo 当时已经 14 个月大了，他几乎对扶站没有任何兴趣，更别提走路了。作为一个家里有三个不到五岁的娃、趁孩子们午睡还要打理 Etsy 小店、并且经常觉得自己在某方面做得很失败的疲惫老母亲，我自然而然地陷入了焦虑。我觉得我必须得找点有趣的、能促进发育的地板活动来鼓励他。我在搜索栏里输入了 学步游戏地图，满心以为能找到一个可爱的、可以打印出来的感官训练路线，或者某个蒙特梭利认可的、我可以在客厅里照做的地毯设计。 姐妹们，说真的——互联网是个神奇又离谱的地方。 出来的结果根本不是什么有用的儿科资源或者可爱的地板地图，所有的搜索结果都是一个真正的电子游戏。而且绝对不是那种适合小宝宝的、温馨又有教育意义的游戏。哦，不。那是一款成人独立电子游戏，讲的是一个叫 Nate 的 35 岁无业游民，穿着像脏尿布一样的连体衣，在一个怪异的奇幻世界里跌跌撞撞。里面有关于毒品的暗示，还有轻微的裸露画面。这是一个基于物理引擎的“步行模拟器”，你要控制一个成年男人软绵绵的腿，看他被石头绊倒然后发出痛苦的呻吟。我就那样坐在黑暗里，小婴儿在我的胸口熟睡，而我盯着视频里那个穿着脏兮兮的成人连体衣的虚拟男人从山上滚下来，忍不住笑出了眼泪。 屏幕教不会宝宝走路，客厅的地板才可以。 凌晨两点那场像发烧做梦一样的荒诞经历，真是一下子把我拉回了现实。我不需要什么电子学步游戏，更不需要 Nate 在游戏里搞的那套把戏。我需要回归最基础的东西。住在德克萨斯州的乡下，土路坑洼不平，走路本就得小心翼翼，你很快就会明白：身体的导航能力是一项需要全身协调的技能。你必须给孩子搭建一个真实的、物理意义上的障碍物路线，让他们去摸索自己的重心。 为什么我祖母对塑料学步车的看法大错特错 在聊如何在地板上布置安全空间之前，我必须得提提我的大儿子 Wyatt。在育儿的方方面面，他几乎都是我的反面教材。Wyatt 大概六个月大的时候，我祖母带着一个巨大的、花里胡哨的、用电池的塑料坐式学步车来到了我家。上面有五十盏闪烁的灯，还播放着至今仍萦绕在我噩梦中的旋律。“当年我们就把你妈妈放在这里面，她八个月大的时候简直都能跑了！”她对我说，愿上帝保佑她老人家。 那时我是个初为人母、疲惫不堪的新手妈妈，所以就把他塞了进去。Wyatt 爱死那东西了。他会像一辆充满攻击性的小碰碰车一样在厨房的油毡地板上飞驰，把狗吓得够呛，还经常撞到踢脚线。我当时还以为他是个发育超前的小天才。 但后来，他其实并没有学会自己走路。几个月过去了。当他不在那个塑料“UFO”里时，他完全不知道该拿自己的腿怎么办。我的医生非常明确地告诉我，那种坐式学步车是个糟糕透顶的设计，因为它们人为地把孩子撑起来，教他们用脚尖蹬地，而不是学习如何用整个脚掌着地来平衡自己的体重。据我所知，它们会完全破坏髋关节的对齐，反而会延迟它们声称能帮助达成的发育里程碑。所以 Wyatt 最终很晚才学会走路，当他终于会走的时候，他就像个小芭蕾舞演员一样踮着脚尖走了好几个月。我们费了极大的力气才纠正过来。 如果你想帮助他们站立和行走，就把那些吵闹的塑料陷阱扔进垃圾桶，在地毯上扔几个厚实的垫子，让他们完全光着脚去探索自己身体的物理规律吧。 在客厅搭建一个障碍物路线 所以，我没有用电子应用，也没有用带轮子的塑料小机关，而是开始为 Leo 搭建一个实体的地板地图。你可以把它想象成一个对宝宝友好的循环训练路线。宝宝们天生充满好奇心，但他们也很懒。如果他们所有的玩具都堆在面前的一个篮子里，他们就毫无移动的动力了。你得把好东西分散开来。 你需要在房间各处设立“补给站”，鼓励他们去爬行、扶着站起来、横着走，并最终放手迈出一步，走向下一个闪闪发光的小玩意。 第一站通常是我们家沙发结实的边缘，我会假装随意地把车钥匙放在那里。没有什么比一串不该属于他们拿的脏钥匙更能激发宝宝站起来的欲望了。 第二站是我们家我最爱的婴儿装备，那就是 小熊健身架套装 (Bear Play Gym...

亲爱的六个月前的Priya：你正站在River North区Target超市的第14号通道里，死死盯着一个能用三种语言播放字母歌的塑料小玩意。你手里的咖啡早就凉透了。你的宝宝现在九个月大，刚刚开始扶着茶几试着站起来。你觉得现在立刻马上就得买下这东西来教他走路，就因为我们早教班上的那个孩子昨天迈出了一步。听我说，把那个盒子放下，走开就是了，亲爱的。 我知道焦虑感正在蔓延。你每天都在心里盘算着各项发育指标，担心自家宝宝是不是落后了。其实并没有。而且那个会发光发声的塑料学步车也解决不了任何问题。在你刷卡买下这个只会占据大半个客厅、还会惹毛家里狗狗的东西之前，关于宝宝学步这回事，我们得先理清几点。 移动的“创伤制造机” 我们先来聊聊那种坐入式学步车。你懂我指的是哪种。就是那种长得像UFO飞碟的底座，孩子被裆部的安全带吊在中间，在厨房里倒退着滑来滑去。我在儿科急诊分诊台工作过很多次，太清楚这玩意儿简直就是“受伤直通车”。我见过上千个这样的病例。有宝宝连人带车从楼梯上冲下来摔成脑震荡被送进来的；也有因为突然垫高了两英尺，结果把料理台上的热茶打翻烫伤的。 我的医生告诉我，加拿大已经全面禁售这种学步车了。说实话，这很合理。你给一个毫无危险意识的宝宝装上了带滚轮的椅子一样的速度，这简直就是一颗定时炸弹。但即使把急诊室里的风险放在一边，它们对身体发育来说也是个大麻烦。你把宝宝吊在安全带里，他们就只会用脚尖蹬地。结果到了两岁去诊所的时候，就像小芭蕾舞演员一样踮着脚尖走路。理疗师不得不花上好几个月的时间来帮助他们放松紧绷的跟腱，纠正步态。估计它完全避开了核心肌肉的锻炼。总之，直接拉黑那种坐式学步车吧。 推着小推车走 你真正需要的其实是手推式学步车。就是那种宝宝必须靠双脚站立，握住扶手，推着往前走的车子。它能促使宝宝形成更自然的“脚跟着地再过渡到脚尖”的步态，而且确实需要他们调动自身的平衡感。但即便是这种，也不是什么让宝宝迅速学会独立行走的魔法捷径。 听着，宝宝学步的时间线是完全不可预测的。从九个月到十八个月不等，他们可能在任何时候开始走路。这是一个巨大的时间跨度。你不需要生硬地把宝宝放在学步车旁，强迫他们把手放在扶手上。只要把它像家具一样放在房间角落，等他们准备好扶着站起来的时候，自然就会琢磨明白的。 当我的孩子第一次扶着他的木制小推车站起来时，我对他的小脚丫感到十分焦虑。在家里，我尽量让他光脚，因为职能治疗师说他们需要抓紧硬木地板来促进足弓发育。但当我们把学步车推到人行道或公园时，我会给他穿上防滑软底婴儿学步鞋。这绝对是我们目前最爱用的好物之一。 当他第一次尝试在户外迈步时，我犯了个错：给他穿上了一双在百货公司买的昂贵又坚硬的迷你靴。结果他立刻就结结实实地摔在了水泥地上。那感觉就像让他穿着水泥块走路一样。后来我换成了Kianao的这款软底运动鞋，因为它们是真的柔软可弯曲。内衬非常舒适，每次他蹲下时鞋子也不会从脚后跟滑落，而且外观看起来就像经典的船鞋。这双鞋在路面上提供了良好的抓地力，又不会限制他脚踝的灵活性。简直是难得的完美选择。 给小车配重 在一个光溜溜的硬木地板上，一个推着带轮玩具的宝宝，这完全是一道物理题。车轮滚动的速度绝对会超过他们小腿能跟上的速度，学步车“嗖”地一下滑出去，宝宝就会摔个狗啃泥。你需要进行速度控制。 一些高档的塑料学步车轮子上配有可调节阻尼的旋钮。但我医生说最简单的招数就是买个木制推车，然后在里面放点重物。我往我们家推车的篮子里扔了三本厚重的医学书和一袋面粉。这增加了极大的阻力，他必须实打实地收紧核心肌肉才能推得动。这成功把一辆“脱缰的野马”变成了重磅力量训练器材。 理疗师们非常喜欢这种“重体力活”。 它能培养真正的实用肌肉力量，而不仅仅是依靠惯性。 它迫使宝宝做深蹲。他们掉了一个玩具，蹲下去捡，然后扶着把手再站起来。 它给宝宝提供了一种“虚假”的安全感。他们以为是推车支撑着自己，但其实平衡都是他们自己掌握的。 它拯救了你的老腰——你再也不用每天弯着腰、牵着宝宝的手绕着茶几走上三个小时了。 小心他们“啃”家具 他们绝对会去啃学步车的把手。这是不可避免的。为了保护车把漆面，也为了防止他吃进木头涂层，我通常会在他开始绕着客厅暴走之前，递给他一个寿司造型牙胶。这是一款很实在的牙胶。我也不至于写诗来赞美它，但硅胶“米粒”上丰富的纹理似乎转移了他的注意力，让他暂时忘了臼齿正急着破龈而出。它是食品级硅胶材质（不管这在制造业中到底意味着什么），反正它经得起我洗碗机的强力清洗模式。 我们也有那个仙人掌婴儿牙胶玩具。还行吧。它的小手臂刚好能够到后面的牙龈。但老实说，因为它没有一个好的防丢挂点，总是掉在沙发底下，我半天时间都在洗上面沾的狗毛。应急用一下还可以，但并不是我的心头好。还是老老实实用寿司那款吧。 如果你想打造一个游乐空间，又不希望你的客厅看起来像是一家霓虹塑料工厂发生了大爆炸，你不妨看看Kianao的木制婴儿健身架及配件。它们能更好地与成人家具融为一体。 撤走安全网 没人告诉过你会有这种奇怪的状况：他使用手推学步车用得太溜了。他甚至能推着小车在房间里小跑，转弯时像个职业赛车手。但如果我让他空手走向我，他就会立马跪倒在地开始爬。离开了他心爱的小轮子，他连一步都不肯独立走。 我的医生说，有时候宝宝会对这层安全网产生依赖。学步车成了他们的拐杖。所以我干脆把推车塞进走廊衣柜里关了四天。彻底藏了起来。他气坏了。宝贝，那真是一个艰难的周末，他不停地哼唧，指着衣柜门。但到了周一早上，他意识到自己其实可以保持平衡。他自己穿过地毯走了三步去摸狗狗。有时候，你就是得狠下心，把“拐杖”撤走。 所以，过去的Priya，深呼吸。把那个发着光的塑料字母学步车留在货架上吧。买个结实点的推车，加点配重，让宝宝慢慢来。他总有一天会学会走路的，到那时，你就会在接下来的十年里跟在他屁股后面追，求他老老实实坐上一会儿。 在我们进入FAQ（常见问题解答）环节，面对各种发育指标带来的焦虑之前，不妨先去看看Kianao的学步鞋系列，当他们不可避免地把木推车撞向门框时，这些鞋子能好好保护他们娇嫩的小脚趾。 学步过程中的那些真实烦恼 买了学步车，宝宝真的会早点学会走路吗？ 不，大概率不会。我的医生很明确地说过，大运动发育都有它们自己的生理时钟。在宝宝的神经系统和肌肉准备好之前，你不可能通过训练逼迫他们学会走路。手推玩具只不过是给已经在扶站的宝宝提供了一种有趣的练习方式。它可能会给他们带来一点自信，但绝不是一个神奇的“加速器”。有些孩子从来没用过学步车，十个月大就会走了。我家孩子每天都在用，结果直到十五个月大才学会独立行走。 每天应该用多长时间？ 我把它看作是一件普通的玩具。我不会定闹钟，也不强求什么死规矩。但如果我注意到他已经推着车来回跑了二十分钟，我通常会试着引导他回到地板上玩耍。他们需要把时间花在爬行、翻滚和独坐上，来建立其他核心肌肉群。如果他们一整天都直立着扶把手，就会错失爬行所能带来的对侧协调能力锻炼。总之，交替着玩就对了。 如果推车时总是踮着脚尖走怎么办？ 我在诊所里见过很多这种情况。如果在推手推车时宝宝一直踮着脚尖，可能是因为把手对他们来说太高了，或者是车子滑动得太快，迫使他们拼命前倾才能跟上。试着在底座上增加一点配重让它慢下来。如果他们还是踮着脚尖，不妨先把玩具收起来几周，等他们长高一点再玩。你得确保他们是全脚掌着地在走。 如果他们还不会站，我可以把他们架在推车上吗？ 听着，请千万别这么做。如果他们还不能靠自己的力量拉着东西站起来，就不应该被架在一个带轮子的物体后面。他们的臀部和核心肌肉还没准备好承受那种负荷。顺其自然吧。如果他们还够不到把手，就让他们在地板上专心练习爬行。等他们足够强壮的时候，学步车自然在那里等着他们。 我该怎么防止他们开车碾过狗狗？ 防不胜防的。狗狗只能自己学会划定安全边界。我家那只金毛以前总是睡在走廊正中间，直到小推车碾过它尾巴一次之后。现在它只睡在沙发上——那是轮子够不到的地方。这就是个能自我修正的问题。

我盘腿坐在褪色的West Elm地毯上。那是2017年的一个周二早晨，我穿着那条打死都不愿意换掉的黑色孕妇打底裤（尽管Maya都已经四个月大了），死死盯着一个闪着霓虹紫光、发出刺耳声音的塑料章鱼——据说这玩意儿能让我女儿变成天才。我那杯早就凉透的咖啡摇摇欲坠地搁在塑料湿巾加热器上（别问我为什么买湿巾加热器，那又是一部血泪史）。把新生儿带回家时，你听过的最大谎言莫过于：你必须在客厅里建一个微型“拉斯维加斯赌场”，才能让宝宝发育得好。 真的不需要。 现实情况是，想给孩子找个能舒服躺着的地方，竟然出乎意料地复杂。我们常常被卷入一种怪圈，去买那些声音最吵、颜色最艳、视觉上最辣眼睛的东西，只因为包装上承诺它能在宝宝吃辅食前把他们的智商提高20分。 我曾完全买账的“霓虹塑料噩梦” 在Maya出生的头六个月里，每次她用胖乎乎的小脚跟不小心踢到那只电子章鱼时，我就得被迫听那首尖锐刺耳的MIDI版《Pop Goes the Weasel》。这简直成了我的噩梦，哪怕家里鸦雀无声，我脑子里也还在回响着那个旋律。这种噪音没完没了，而你还得自我催眠：这连绵不绝的哔哔声，就是宝宝神经通路正在形成的“美妙”声音。 更别提这些东西在物理空间上的绝对霸权了。你花了好几年才把客厅布置得有点成年人的品味，可能刚买了几个漂亮的抱枕或一张像样的茶几，结果一夜之间，这里就成了大红大绿的塑料垃圾场。你甚至连去趟厨房，都会被一个会播放动物叫声的塑料拱门绊倒。 最让人崩溃的是，母婴产业彻底将那种让人喘不过气来的“妈妈愧疚感”变成了对付我们的武器。你会觉得，如果不把宝宝塞进这个过度刺激的感官大棚里，他们连幼儿园都上不了，甚至要在你家地下室啃老一辈子。 我甚至很确定，那些关于扁头综合征的恐慌，多半只是一种营销策略，好让我们掏钱买更多符合人体工学的海绵斜面枕。 我在儿医诊所痛哭时，米勒医生对我说的话 我还记得带Maya去做两个月体检时的情景：严重缺觉，头发好几天没洗，随便扎了个凌乱的丸子头。我问我们的儿科医生米勒医生，我是不是必须买Instagram上那个三百多美元的婴儿活动中心。她“扑哧”一声笑了出来。她用一种混合着同情和医学权威的眼神看着我，告诉我：直接把孩子放地板上就行。 “可是放在什么上面呢？”我问她，声音听起来可能有点歇斯底里。 在我那疲惫不堪的大脑中，她解释的科学原理已经很模糊了，不过好像和本体感觉有关？大概就是说，小小的身体感觉到坚硬的表面，可以告诉发育中的大脑四肢在空间中的位置。如果你把他们像漂浮在云端一样放在人造毛绒垫子里，他们显然得不到相同的感官反馈。他们需要真实的物理阻力来锻炼颈部力量，去弄明白重力是怎么回事。这简直就是宝宝版的综合体能训练（CrossFit）。说白了，他们只需要一个安全的空间，可以尽情挥舞四肢，又不会滚到沙发底下去。 三年后，当Leo出生时，我已经吸取了教训。我毫不犹豫地把那只塑料章鱼扔进了捐赠箱。我向丈夫Tom发誓，绝对不会再让这种电子噪音荼毒我们的家。我开始寻找一种不会让我抓狂的宝宝游戏区布置。 就在那时，我发现了彩虹木制婴儿健身架套装。我还记得当时Tom正在厨房里满头大汗地修理坏掉的垃圾处理器，而我轻轻松松就把这个健身架组装好了。它真的超级简单，是一个极具美感、安静、纯天然的木制A型架，上面挂着一些可爱的小动物玩具。 Leo以前就喜欢躺在地毯上的健身架下面，全神贯注地盯着那只小木象。他会用力去拍打圆环，发出的不是刺耳的电子警报声，而是温柔、悦耳的木头碰撞声。简直是天堂。而且它竟然和我家的客厅装潢完美融合——即使在每天只能睡三个小时的情况下，这依然是我极度在意的事情。此外，它是用可持续木材制成的，表面涂层完全无毒。我隐约记得看过一篇文章说婴儿会通过皮肤吸收化学物质，所以知道这东西没有涂满奇奇怪怪的工业亮光漆，让我非常安心。我是真心地爱死这个好物了，感觉这才是真正属于他的安全空间。 我们得心平气和地聊聊“俯卧时间 (Tummy Time)”这件事 好了，咱们来聊聊俯卧时间的真实情况。 俯卧时间对所有参与者来说简直就是折磨。我以前把Leo脸朝下放下时，他就会对着地板尖叫。一直尖叫。那架势，仿佛我不是让他抬起那颗摇摇晃晃的沉重大脑袋，而是逼着他帮我算税一样。 如果你正处于筑巢期的狂热中，想找一些既不会破坏客厅氛围，又不会在家里散发有毒气体的物品，不妨在冲动购买那些霓虹色的辣眼睛产品之前，先看看市面上的环保婴儿房选项，这绝对能拯救你的理智。 话说回来，有次我们去芝加哥看望婆婆时，我自作聪明地以为找到了完美替代方案。我不想带笨重的游戏垫，就带了竹纤维婴儿毯当作临时的铺垫。说实话？如果是想把它当做结构支撑的软垫用，那效果只能说马马虎虎。 别误会，作为一条毯子，它无可挑剔。它由黄油般柔软的竹纤维制成，摸起来像云朵一样，彩色树叶图案超级漂亮。但是，作为宝宝做“俯卧撑”的基础支撑呢？简直糟糕透顶。每次Leo想用小胳膊肘撑起头时，身下的布料就会揉作一团。他很烦躁，我也很抓狂，半天时间我都用来帮他把脸底下的褶皱抚平。然后，果不其然，他把大量半消化的奶吐得满毯子都是。不是一星半点，而是海啸般的喷射。它是一条漂亮的毯子，但也仅仅是一条毯子。还是把它留在婴儿车里用吧。 在为宝宝寻找地板垫时，你需要有一些抓地力的东西。它不能像水上滑梯一样在你家实木地板上滑来滑去。我记得有次在绝望中，我试过用瑜伽垫。你知道当一个流着口水的婴儿试图舔瑜伽垫时会发生什么吗？结果就是吃了一嘴奇怪的合成粉尘，而你不得不在下午四点给防毒品控制中心打电话。千万别这么做。还是别搞这些乱七八糟的DIY了。 两千零某某年的有毒海绵大恐慌 在Leo出生的头几个月里，我犯了一个致命的错误：在凌晨3点喂奶时，用谷歌搜索了婴儿游戏垫。 永远不要在凌晨3点搜任何东西。 我掉进了一个关于拼图垫的恐怖兔子洞里。你知道那种垫子——就是我们在90年代都玩过的那种色彩鲜艳的字母方块。显然，有些老式海绵垫简直就是一块块浓缩的毒素？我不太清楚具体的化学成分，但我看到了PVC、BPA（双酚A）、邻苯二甲酸盐和甲醛这些字眼。 甲醛啊！就是高中生物课上用来做死青蛙防腐标本的那个东西！ 我看到文章说，小婴儿对废气释放极为敏感，因为他们的肺太小了，而且他们一连几个小时把脸紧紧贴在垫子上。真的是在舔地板。因为那就是他们的天性使然——他们通过品尝地毯来探索世界。我彻底慌了，让Tom把别人送的一块便宜海绵垫直接扔掉。如果你能在缺觉的迷糊状态下保持一丝清醒，那你最好还是避开那些廉价的塑料垃圾，尽量寻找天然纤维，或者至少是医用级硅胶，总之选那些不会让你在半夜惊恐发作的东西。 转移他们对“成长阵痛”的注意力 当宝宝长到四到六个月大时，他们开始意识到自己其实能够操控周围的世界，这挺可怕的，但也有点用处。 你需要要在垫子上放些东西，转移他们的注意力，让他们暂时忘记拼命撑起沉重大脑袋的肉体折磨。当Leo进入那个“必须把方圆五里内的所有东西都咬一遍”的狂热阶段时，我开始往他的游戏区里扔玩具，仅仅为了能给自己争取五分钟喝咖啡的时间。 这个柔软婴儿积木套装绝对是我的救命稻草。这些马卡龙色的橡胶积木软软的，没有任何锋利的边缘。Leo会趴在地上，狠命地咀嚼那块印着数字3的积木，一咬就是二十分钟。即使你在黑暗中不可避免地光脚踩到它们，也不会痛。而且它们不含BPA，完美安抚了我凌晨3点在网上被吓出的偏执症。 我们还非常依赖熊猫造型硅胶咬胶玩具。长牙是另一种程度的地狱模式，它偏偏和俯卧时间重叠在一起，简直是在考验你活下去的意志。我会把Leo放在垫子上，把这个扁平的小硅胶熊猫递给他，他就会像一只叼着骨头愤怒的小狗一样拼命啃。它是食品级硅胶材质，非常适合他那还不协调的小手抓握，而且当它不可避免地沾满地板上的灰尘和口水时，我完全可以直接把它扔进洗碗机里消毒。 降低标准，才能生存...

我正平躺在波特兰家里冰冷的橡木地板上，手里拿着数字激光测距仪，试图计算我11个月大女儿的精确移动轨迹。她并没有朝我爬过来。相反，她像一辆倒车的自卸卡车一样猛地往后退，直到被卡在电视柜下面。看着她这样，我甚至在手机上逐字搜索了“宝宝几个月开始爬”，因为我确信自己错过了她发育过程中的某个关键“固件更新”。在她出生前，我在脑子里规划好了整个时间表：六个月会坐，七个月会爬，十二个月会走。这听起来像是一个直截了当的软件发布计划，但显然，婴儿的行动力发展可比写代码混乱多了。 我妻子经常吐槽说，我把咱们的孩子当成了需要“debug（除虫）”的机器，这话说得挺中肯的。我喜欢记录一切：我清楚地知道她每天用了多少片尿不湿，把婴儿房的温度精准控制在华氏68.5度（约20.3摄氏度），还花了好几个小时在表格里记录她的地板活动时间。但是在她的移动能力上，我不得不把我的数据模型全部抛到九霄云外。 我脑海中的时间表 VS 现实 在她出生之前，我以为“爬行”是一个二进制状态：某个星期二醒来，孩子就能在客厅地毯上完美地展示手膝并用的爬行技巧。我以为这个时间窗口非常紧迫。如果她到了七个月还没开始移动，我就会觉得出现了“严重错误”。 后来，因为她缺乏向前的动力，我陷入了焦虑，于是带她去看了儿科医生。医生看了看我的电子表格，叹了口气，告诉我美国疾病控制与预防中心（CDC）其实在几年前就给他们的里程碑指南打过“补丁”，把“爬行”从列表中完全删除了。删除了！我惊呆了。他解释说，有很大一部分非常健康的宝宝会完全跳过爬行阶段，直接扶着家具站起来，就像步履蹒跚的微醺酒客。我都不知道原来还可以直接跳过“前置技能”！这感觉就像还没学基础加法，就直接跳到了高等微积分。 医生说正常的时间范围大概在七到十个月之间，但这也只是个粗略的估计。每个孩子都在运行自己独一无二的“操作系统”，作为父母，我们只能耐心等待他们自己处理数据。 移动“软件”里的Bug 我真的得谈谈“倒档”这个问题，因为从来没有人警告过我，宝宝们通常是先往后退的。这绝对是婴儿人体构造上的一个基础设计缺陷。显然，他们手臂升级到新固件的速度比腿要快得多。所以，当他们撑起上半身，手臂一锁紧，整个人就会像空气曲棍球台上的冰球一样在地板上向后滑。我眼睁睁地看着我女儿连续三个星期都在把自己往后推。 她只要看到一个想要的玩具，就会变得干劲十足，用力用手臂一推，结果瞬间离目标更远了。这画面既让人心疼又觉得好笑。一个9个月大的宝宝，眼睁睁看着自己离目标越来越远，那种油然而生的沮丧感简直令人抓狂。那几天，我做的最多的事就是把她从沙发底下拽出来，因为她总是把自己倒退进角落里然后卡住。 有些孩子像军队里的狙击手一样贴着地板匍匐前进，我觉得这也没什么。还有些孩子会做这种奇怪的“熊爬”，他们锁定手肘和膝盖，看起来就像万圣节的装饰品。每当我女儿发明一种全新且极其低效的在地毯上拖动身体的方法时，我妻子总得温柔地提醒我不要惊慌。这并没有错，它只是一种替代的“位移机制”罢了。 抓地力的“硬件”要求 抓地力是一个我完全忽略了的巨大问题。对于穿着抓绒裤的宝宝来说，硬木地板基本上就是溜冰场。一开始我并没有意识到她的衣服变成了物理障碍，直到有一天下午，我妻子把她剥得只剩下一块尿不湿，突然间，她就有了“四轮驱动”。因为皮肤能提供足够的抓地力。 我原以为她需要防护装备。每次听到她的膝盖砰地一声撞在木地板上，我都会倒吸一口凉气，甚至差点就在网上订购迷你战术护膝了。我的儿科医生笑着解释说，宝宝现在的膝盖骨主要由柔软的软骨组成，而不是坚硬的骨头，所以他们不会像我这34岁的老膝盖那样感到疼痛。他们需要的不是护垫，而是摩擦力。 如果你想让他们在保持体面的同时又能获得抓地力，你需要的是那种超有弹性、没有束缚感，并且能露出小脚丫的衣物。你可以准备一些高品质的有机婴儿必需品，这些衣服既能让他们自由弯曲关节，又不会让他们变成地板上一动不动的海星。 用诱饵“激活系统” 那么，到底怎样才能让他们向前移动呢？你得引诱他们。我试过所有东西：电视遥控器、我昂贵的机械键盘、我的智能手表。但最好用的绝对是牙胶玩具，因为在这个年纪，他们本来就会疯狂地想咬遇到的所有东西。 迄今为止，我见过转化向前移动成功率最高的“神器”，就是把羊驼硅胶安抚牙胶悬挂在她刚好够不着的地方。这绝对是我目前最喜欢的婴儿用品。它中间有个可爱的心形镂空，我女儿非常沉迷于把她的小食指穿过那个洞，像提着一个色彩鲜艳的迷你公文包一样带着它到处转。只要我把那只羊驼放在三英尺外的地板上，她就会彻底重新编译她的移动策略，努力向它爬去。我喜欢它还有一个原因，它是食品级硅胶材质的，所以当她不可避免地把它掉在灰尘堆里时，我只需要把它扔进洗碗机就行了。 有时候我们也会用珍珠奶茶牙胶作为诱饵。我对波霸奶茶有着严重的瘾，所以看着我的孩子一边紧紧抓着一个迷你波霸杯，一边努力匍匐前进，我觉得特别有趣。它顶部有很好的纹理设计，当她牙龈不舒服时，她很喜欢咬那儿。 另一方面，考拉木环牙胶摇铃在地板时间使用就只能说还行。别误会，未经处理的榉木环非常棒，她也很喜欢它发出的声音。但它上面有一个柔软的针织考拉头，而我们养了一只金毛猎犬。只要那种针织材料一碰到客厅的地毯，它就会变成一块绝对的狗毛磁铁。如果你的家一尘不染且没有宠物，那它可能非常完美。但在我家，我必须先用粘毛滚筒清理一下才能让她咬，所以现在我们严格限制它只能在婴儿车里使用。 后台正在进行的“线路连接” 尽管“爬行”不再是一个官方的里程碑，但儿科医生依然非常希望宝宝们多做地板活动。我问了原因，得到了一个关于跨侧运动的有趣答案：右臂和左腿同时移动，对大脑有着极其重要的锻炼作用。 显然，这种交替运动会激发穿过胼胝体的神经元，帮助大脑的左右半球进行交流。医生的描述听起来就像是在两台服务器之间铺设高速光纤电缆。据说这种交叉布线对以后的精细运动技能有很大帮助，比如拿铅笔或者弄清楚怎么拉夹克拉链。所以，哪怕她只是在原地打转往后退，我们还是坚持让她多做俯卧时间（Tummy Time）。在一段段漫长又让人筋疲力尽的练习里，我就坐在旁边，像个怪异的体育教练一样为她加油打气。 婴儿防护的“恐慌协议” 我读过一篇文章，里面引用了卢里儿童医院（Lurie Children's Hospital）一位医生的话，说父母犯的最大的错误就是等到孩子能动了才开始做安全防护。我绝对可以证明这是真的。从“她完全动不了”到“她正试图去舔裸露的电源插座”，这中间的延迟大约只有4.2秒。 我不得不像保护安全机房一样把我们的客厅封锁起来。我买了重型防倾倒固定器，把我们所有的书架都牢牢地绑在墙上。我买了一盒40个装的插座保护盖，花了一整个星期六的时间把它们全插上；在此期间，我妻子还在笑话我竟然用卷尺来确保茶几和沙发之间有足够的安全距离。我基本上建立了一个“放飞区（Yes Space）”——一个完全封闭、零危险的区域，在这里我不用每隔十秒钟就盘旋在她头顶说“不行”。这简直是家里唯一一个能让我喝杯咖啡而不至于心跳加速的地方。 现实是，你无法强制更新“硬件”。宝宝们准备好了就会开始爬，或者他们干脆自己搞清楚怎么站起来，完全跳过爬行阶段，以此来嘲笑你那无微不至的电子表格。你能做的只有清理地板，放点好诱饵，然后等待系统自己启动。 如果你也在面对一个充满挫败感的“学爬期”宝宝——他们在搞清楚怎么运用四肢的同时只想咬东西，不妨看看 Kianao 的全系列有机牙胶玩具，它们绝对能成为绝佳的“地板诱饵”。 我的疑难解答（FAQ） 宝宝开始爬行的实际时间线是怎样的？说实话，这个时间窗口非常大。我的儿科医生说，大多数宝宝在7到10个月之间开始摸索出某种形式的移动。但有很多宝宝干脆直接跳过这一步，直接开始扶站。扔掉你的时间表吧，它只会让你焦虑。 为什么我的宝宝总是往后倒退着爬？因为他们现在手臂的力量比腿部强多了！这对他们来说超级挫败，但这是完全正常的。他们撑起身体，手臂锁紧，结果就是往后滑。这通常会持续几周，直到他们弄明白怎么挂上“前进档”。 我需要为家里的硬木地板买婴儿护膝吗？不需要，我差点也买了，但这纯属浪费钱。宝宝的膝盖骨是柔软的软骨，不像我们的是硬骨头。他们在硬地板上爬行不会弄疼自己，但他们确实需要裸露的皮肤来增加抓地力，所以把那些滑溜溜的抓绒裤脱掉吧。 如果他们用那种奇怪的特种兵匍匐姿势爬行，有问题吗？完全没问题。不管是熊爬、肚皮贴地滑行，还是螃蟹步——都是“有效数据”。医生说，只要他们在使用身体两侧来探索环境，我就不需要纠结他们具体的姿势。...

昨天我在波特兰的一家咖啡店排队，把我11个月大的宝宝绑在胸前，就像背着一个沉甸甸、还一直流口水的双肩包。就在这短短十分钟内，我竟然听到了三条完全相互矛盾的“宝宝发育指南”。首先，咖啡师问他是不是已经会爬了，还不经意地提到她侄子五个月大时简直就能手脚并用在地上狂奔。接着，我妈发短信问我儿子是不是“发育迟缓”了，因为据说我六个月大时爬得跟闪电一样快。最后，排在我后面牵着拉布拉多犬的大哥凑过来说，他女儿完全跳过了爬行阶段，直接就会走了，就好像她发现了某种突破人类物理学规律的“速通外挂”。 我只能点点头，买下那杯价格虚高的手冲咖啡，然后回到车里默默恐慌。想要搞清楚宝宝独立行动的准确时间线，真的能把人逼疯。如果你在育儿论坛上花五分钟查什么“平均标准”，离开时你一定会深信你家娃的“内部固件”出了无可救药的Bug。我花了几个星期盯着地毯上的儿子，琢磨着是不是该给他的儿科医生提交一份“Bug报告”。 里程碑“固件更新”大事件 有个数据倒是让我松了一口气。我曾经在一个表格里疯狂记录儿子在地板上玩耍的时间——因为我是个软件工程师，习惯用录入数据来缓解焦虑——结果我偶然发现，美国疾控中心（CDC）在2022年更新了他们的官方发育里程碑清单。他们把“爬行”这一项完全从清单上删掉了。 这让我大为震惊。感觉就像是废弃了一个所有人都以为是强制要求的“遗留功能”。显然，有相当比例完全健康的宝宝就是直接跳过了这一步，径直扶着茶几站了起来。我的儿科医生在宝宝九个月的体检时证实了这一点，并温柔地建议我大可删掉那个追踪表格。她告诉我，宝宝学会爬行的预期时间窗口宽得离谱，大概在7到10个月之间，而且即便如此，对“爬行”的定义也极其主观。 “倒车Bug”和其他奇怪的移动外挂 在很长一段时间里，我儿子只会“倒车”。他会用手撑起身体，锁死手肘，然后不知道怎么就在硬木地板上向后滑，直到把自己卡在沙发底下。我花了好几个小时去“Debug”，想弄明白他为什么走反了。我甚至怀疑他的内置陀螺仪装反了。我妻子不得不提醒我，跟他们短小的小腿相比，宝宝的头部和上半身要重得多，所以向后推才是最初阻力最小的省力路径。 但是，你在纸尿裤广告里看到的那种经典的“手膝并用”爬行方式，其实只是众多选项之一。自从我开始在托儿所接送时留心观察，我发现宝宝们基本上就是在测试不同的“物理引擎”。 匍匐前进型： 完全靠前臂拖着身体走，双腿像死重一样拖在后面，活像一个坚定的小小狙击手。 屁股挪动型： 笔挺地坐着，用脚跟踢和手推的奇妙组合向前蹭。 小熊爬行型： 手脚着地，屁股高高撅起。这姿势看着就觉得相当难受，在昏暗的灯光下甚至有点吓人。 螃蟹横行型： 完全侧向移动，用一只强壮的手臂拉，一条腿推。 现在先别急着给他们买那种硬邦邦的婴儿运动鞋，因为这只会增加他们脚部的负担，而且看起来也挺好笑的。 那些我似懂非懂的脑科学知识 尽管严格的发育时间线很大程度上是个神话，我们的儿科医生说，如果可能的话，物理治疗师还是非常希望宝宝能练习爬行。这不是为了锻炼腿部肌肉，而是为了锻炼他们的大脑。她解释说，经典的交叉爬行（右臂和左腿同时移动）会迫使大脑的左右半球相互交流。 她用了一个词叫胼胝体（corpus callosum），听起来像《哈利·波特》里的咒语，但实际上是连接左右脑的神经通路。建立这种连接据说有助于日后的阅读和解决问题的能力。试着理解一下：我儿子正笨拙地把自己拖向狗水盆，这居然是在“编译”他将来通过中学数学考试所需的代码。上周，当他终于完成了第一次标准的交叉爬行时，我妻子欢呼雀跃，简直像在为超级碗中场秀上的小明星喝彩。 真正有用的装备（以及那些吃灰的玩意儿） 如果想让宝宝动起来，你就必须把他们放在地板上，这意味着你自己也得花大量时间待在地板上。也就是在这时我才明白，摩擦力和动力才是真正唯一重要的两件事。 起初，我们让他待在这条 秋日刺猬有机棉婴儿毯 上。别误会，我老婆非常喜欢这条毯子。它是非常柔软的有机棉，芥末黄的颜色在婴儿房里看起来很棒，而且蓝色的小刺猬无可否认地可爱。但它完全不适合用来学爬行。它太软了。每次他试图撑起身体，布料就会在他手下皱成一团，然后他就会沮丧地脸朝地摔倒。我们经常在波特兰毛毛细雨中推婴儿车散步时用它，但如果是地板玩耍时间，你需要一个坚硬的表面。硬木地板是可以的，但你得让他们光着腿和光着脚，这样他们才能真正获得足够的摩擦力。 搞定了摩擦力，我们还需要诱饵。几个月来，“俯卧时间（Tummy time）”在我们家简直是一场伴随着尖叫的噩梦。他讨厌这样。我也讨厌。我们就这么干瞪眼，看着他对着地毯哭。唯一能让他停止尖叫并开始伸手去够的东西，就是这款 树懒硅胶牙胶玩具。 讲真，这玩意儿是目前我们拥有的所有装备里我的最爱。就在他逐渐练就爬行所需的上肢力量时，他的门牙也决定残暴地突破牙龈长出来。孩子痛苦不堪。我会拿起这只薄荷绿的小硅胶树懒，用冷水冲洗一下，然后在俯卧时间把它放在刚好离他三英寸远、够不着的地方。那种急于啃咬树懒带有纹理的小手臂的绝望渴望，战胜了他对俯卧时间的厌恶。它是100%食品级硅胶制成的，所以我根本不介意他怎么啃，而且树枝的设计非常适合他一手抓住，同时努力用另一只手拖着身体向前爬。 如果你目前正忙于为自己的“QA测试（宝宝爬行测试）”布置障碍场地，可以 浏览Kianao的木制婴儿健身架，让地板布置看起来没那么混乱。 没人提醒过我会爬的一个副作用：脸部着地大平摔。一旦他们跪起身来，就会摇摇晃晃，而地心引力总是最终的赢家。他们总是在牙龈最肿痛的时候，把嘴巴磕在地板上。在一次特别惨烈的摔倒后，我妻子买了这套 婴儿手指牙刷套装。一开始我觉得这很荒谬——给宝宝的牙龈刷牙？——但是，把那个硅胶小套戴在我的食指上，温柔地按摩他酸痛的口腔，真的能在他试图征服客厅地毯却撞到脸后，让他彻底平静下来。 别再把他们困在“塑料桶”里了 我得吐槽一下那些“宝宝收纳器”。哄睡摇椅、秋千、学步车、还有那些让他们坐在悬空布兜里的游戏中心——全都是陷阱。我懂的。当你绝望地想要回复老板的Slack消息，又不想让一个小家伙来抓你笔记本电脑的电源线时，哄睡摇椅简直就是救星。 在四到六个月大期间，我们严重滥用了摇椅。但是，如果被绑在五点式安全带里，你是学不会移动的。地板是他们真正能弄清楚自己关节如何运作的唯一地方。我们基本上不得不硬戒掉摇椅，给整个客厅做婴儿防护，用泡沫包住每一个尖角，然后彻底放养他。这意味着你的视线一刻也不能离开他们，这确实很累人，但这却是他们积累“经验值（练习次数）”的唯一途径。 什么时候真该呼叫“技术支持（医生）” 因为我是个容易焦虑的人，我还是让我的医生给了我一套值得担忧的具体参数标准。如果你的宝宝按自己的节奏慢慢来，通常没关系。但她告诉我，如果我们注意到几个特定的“硬件问题”，就要给她打电话。如果到了10到12个月大时，他还完全无法独自坐起，那就是一个危险信号。如果他感觉异常软绵绵的，或者极其僵硬和紧绷，那是另一个需要就诊的理由。 她最强烈警告我的是“不对称”问题。如果他连续几个星期只用右臂和右腿，完全无视身体的左侧，我们就需要做进一步检查，以排除肌肉紧绷的情况。但只要他试图移动、到处打滚，并在四肢上施加重量，她让我别再去Google查什么百分位数了，让他自己去探索就好。...

我当时穿着我最喜欢的黑色紧身裤——左膝盖上那块可疑的酸奶渍我已经彻底放弃去洗了——手里端着今天的第三杯温咖啡。那是一个星期二的下午4点左右。传说中的“魔鬼时刻”。当时的Leo八个月大，正对着电视柜进行猛烈攻击。然后，毫无征兆地，他突然把自己肉乎乎的小身体往上一拽，抓住木头边缘，锁紧了膝盖。他回过头看着我，脸上带着一种狂野的、“醉酒独裁者”般的表情。 我老公欢呼起来。我也跟着欢呼。我们还拍了一张模糊的纪念照。 紧接着，Leo意识到自己被困住了。他瞬间变成了一块僵硬、尖叫的木板，因为他完全不知道该怎么回到地板上。为了赶在他脸朝下摔进PlayStation的边角之前冲过地毯去救他，我不小心把咖啡洒了一地。各位，欢迎来到“拉物站立”（pulling-to-stand）阶段。 在育儿界有一个极其离谱的迷思：拉物站立是一个可爱且循序渐进的里程碑，你的宝宝就像一朵娇弱的春日小雏菊一样“啵”地一下冒出来，突然之间就变成了蹒跚学步的小童。这绝对是个谎言。这根本不是走路的开始。这只是一个完全不同的地狱模式——他们发现自己终于能看到茶几台面了，但还没搞明白地心引力是怎么回事。 诡异的“掰手腕”阶段 当你深夜疯狂用谷歌搜索“宝宝到底什么时候才能学会这个”时，你脑海中的画面可能是他们在用腿发力。但他们并没有。至少一开始不是。我的医生米勒大夫——她见过我在她办公室里崩溃大哭的次数多得我都不好意思承认——几年后Maya经历这个阶段时，向我解释了这一点。 显然，他们一开始基本上是完全靠上半身的力量硬生生把自己拽起来的。他们看起来就像是好斗的微型CrossFit运动员，在你的家具上做引体向上。他们只会死死抓住附近任何东西的边缘——沙发、你的裤腿，甚至是倒霉的宠物狗——然后把死沉死沉的下半身从地板上硬拽起来。全靠手臂发力。 米勒医生说，这种情况通常发生在七到十二个月之间——这时间跨度真是大得离谱。Leo八个月大的时候就已经站起来对着茶几尖叫了，但Maya呢？Maya一直到快十个月大都心甘情愿地坐在屁股上，仔细研究地毯上的毛球。每个孩子都有自己奇妙的时间表。一些爱冒险的宝宝刚满半岁就开始尝试，而另一些则先在一旁淡定地观察混乱，然后再加入其中。 总之，重点是他们先用手臂。他们需要花很长一段时间才能弄明白“半跪”是怎么回事——也就是把一只脚放平，然后用大腿肌肉把自己推起来。在那之前，他们只是靠指关节把自己挂在沙发边缘而已。 凌晨三点的婴儿床“人质事件” 老实说，站起来只占问题的10%。真正的噩梦是怎么坐下去。 人类发育过程中存在着一个极其不公平的生理漏洞。学习如何把身体放回地面需要肌肉进行离心收缩。这是一种非常高级的说法，意思是他们必须在肌肉依然处于紧绷状态时拉长肌肉，而婴儿的大脑一开始根本无法处理这个操作。所以他们站起来，锁死膝盖，然后陷入恐慌。 这就是为什么在大约三个极其疲惫的星期里，你会在凌晨三点被召唤到婴儿房。你走进去，看到你那可爱的小宝贝站在黑暗中，紧紧抓住婴儿床的栏杆，就像被关在微型监狱里一样，发出杀猪般的尖叫。因为他们很累，却不知道该怎么坐下来睡觉。你必须亲自走进去，把他们死死抓着木栏杆的小手掰开，然后把他们“对折”，好让他们能躺下。这简直让人抓狂。我和我老公以前经常在黑暗中玩石头剪刀布，看谁得去负责把孩子“折叠”起来。 我在某个地方看到过，你可以在白天教他们如何下蹲，以防止夜间醒来。也就是把玩具放在较低的表面上，迫使他们弯曲膝盖去拿。我试过了。我花了好几个小时把玩具放在尿布盒上。而Leo只是绷直双腿死死盯着我，一直哭到我把玩具递给他为止。但最终，他们会弄明白的。你只需要熬过睡眠剥夺的阶段，直到他们的大脑自己顿悟。 犹如“大树倒下”的反射 哦，天哪，关于摔跤这事儿。 人体有一种叫做“降落伞反射”的东西，也就是在身体倾斜时本能地伸出双手去支撑自己。米勒医生告诉我，这种反射通常在八九个月大时发育。这听起来不错，但问题是，很多宝宝在拥有这种反射之前就开始拉物站立了。所以他们根本不知道接住自己。他们只会像被砍倒的大树一样，直挺挺地向后倒去，后脑勺直接着地。 这真的很吓人。你基本上必须像影子一样时刻跟着他们。铺上家里所有的地毯，像个焦虑的守门员一样在他们身后随时准备扑救。 真正能让他们保持直立的好物 那么，你究竟该如何熬过这个阶段而不至于精神崩溃呢？嗯，首先，脱掉鞋子。祖辈们特别喜欢因为我们让宝宝光脚而大呼小叫，因为他们觉得孩子脚趾着凉就会感冒之类的，但在此时光脚绝对是更好的选择。 他们需要来自地面的感官反馈来抓握和保持平衡。鞋子只会把他们的脚变成麻木的小木块。如果天冷，就把暖气开大点，或者给他们穿点柔软的衣服。当Maya练习她那没完没了的站立动作时，她几乎每天都穿着她的有机棉飞袖包屁衣，因为它的弹性足够好，可以让她笨拙地把腿拉起来，面料又不会束缚她的臀部，而且在室内我们让她完全光着脚。 你还需要一些沉重、坚固的东西，让他们可以借力拉起自己，且不会翻倒压伤他们。Leo小的时候，我们最终买了这个木制彩虹游戏健身架。我最初以为它只是用来让他躺在下面拍打悬挂的小动物玩具——他也确实这么做了，而且它真的很漂亮，不像塑料玩具那么辣眼睛——但因为它的A字型框架是实实在在的实木，一旦他到了八个月大，他就开始用它来拉起自己。他会抓住木腿，用力把自己拽站起来，然后死死抓住它保命，同时还要去拍打那个大象玩具。我非常喜欢它，因为这是客厅里为数不多的、当他把全身重量都压上去时也不会翻倒的东西之一。 我强烈建议寻找坚固的木制玩具或低矮的活动桌，而不是任何轻飘飘的东西。 既然说到了有用的东西，如果你正在寻找真正能支持宝宝混乱的运动里程碑，又不会破坏客厅美感的装备，一定要去逛逛Kianao宝宝装备系列。它们不仅环保、漂亮，更是为了应对现实生活中的一地鸡毛而设计的。 关于学步车的巨大争议 我们有必要谈谈坐式学步车。你知道的，就是那种带轮子的塑料甜甜圈，你把孩子“扑通”一下放进中间，然后他们就在厨房里飞驰，撞来撞去？我婆婆简直沉迷于要给我们买一个。 在我提起这事儿之前，米勒医生就几乎严厉地给我上了一课。美国儿科学会（AAP）对这种东西可以说是深恶痛绝。如果家里有楼梯，它们不仅极度危险，而且还会严重阻碍孩子学步。它们强迫宝宝以一种不自然的姿势踮起脚尖站立，这完全破坏了他们臀部和核心肌肉的发育。 如果你想给他们买点什么，那就买个推行学步车。最好是那种有点重量的、他们可以站在后面推的东西。他们可以自己控制速度，而且这迫使他们实打实地运用自己的平衡能力，而不是用一个塑料吊带把裆部吊起来。 调低婴儿床带来的恐慌 你的孩子第一次拉物站立时，你会感到一阵自豪感涌上心头，但紧接着就是纯粹的恐慌，因为你突然意识到，在那个高度，你连一个防儿童触碰的安全措施都没做。 突然之间，狗狗的水碗变成了游泳池。遥控器变成了咀嚼玩具。盆栽里的泥土成了零食。你必须立刻冲进婴儿房，把婴儿床的床垫调低，这项糟糕的工作总是以夹到手指和爆粗口告终，但你必须在他们弄明白如何翻过栏杆之前完成它。 用餐时间也变了。一旦他们能站着，他们就极其讨厌坐在高脚餐椅里。他们想时刻保持直立。我试过让Maya用那种低矮的断奶桌，理论上很可爱，但实际上简直是一场灾难。我买了这个硅胶海象餐盘，因为它的底部吸力超大，我心想这样她站在小桌子旁时就没法把食物扔出去。餐盘本身真的很棒——吸力强大到离谱，而且直接扔进洗碗机洗也很方便——但最终的结果是，她就站在那儿，把豌豆从完美分区的海象小脸上舀出来，然后一颗一颗地扔到地板上。所以，你看，装备确实有帮助，但小孩子终究还是小孩子。 这整个阶段就是一场锻炼耐心和学会放手控制的大型测验。你要花上好几个星期的时间在他们周围徘徊、接住他们、并把他们重新“对折”放好。你会喝太多咖啡，花太多时间盯着他们的脚看。但最终，摇摇晃晃的日子会结束的。他们的膝盖学会了弯曲。他们弄明白了怎么扑通一下一屁股坐下，然后突然之间，他们就能扶着沙发来回巡游，并且完全无视你的存在了。 如果你现在正处于这个让宝宝手忙脚乱的阶段，多囤点咖啡，并确保你准备好了合适的环境。当他们在摸索站立这件事时，不妨看看Kianao有机必备好物，这些衣服和装备能真正配合宝宝的活动，而不是成为他们的束缚。 宝宝刚开始站立时，需要给他们穿鞋吗？ 不需要！真的，千万别穿。除非在外面滚烫的路面或锋利的岩石上，否则就让他们的小脚丫光着吧。宝宝需要感受地板，以理解平衡感和空间意识。光脚带来的感官反馈会告诉他们的大脑如何转移重心。鞋子，尤其是硬底鞋，只会让他们感到困惑，抓地力也更差。就让他们做快乐的光脚小猴子吧。 为什么我的宝宝在婴儿床里站着哭，而不是睡觉？ 因为他们被困住了！这绝对是最让人心烦的阶段。他们有足够的肌肉力量把自己拉起来，但大脑还没搞清楚如何放松腿部肌肉重新坐下。所以他们就站在那里，死死抓着栏杆，既筋疲力尽又惊慌失措。你只能走进去，轻柔地帮他们弯曲膝盖，帮助他们躺下。我保证，这种情况通常只会持续几个星期，之后他们就能掌握下蹲的窍门了。 我的宝宝10个月大还没开始拉物站立，这正常吗？ 完全正常。我的医生经常提醒我，所谓的“正常”范围非常大——大概在7到12个月之间。有些宝宝迫不及待想要直立起来，而有些（比如我女儿）则很高兴一连几个月都坐着挪动屁股。如果到了12个月大，当你抱起他们时，他们甚至还没有尝试在腿上施加重力的表现，这时候你才需要向医生咨询。...

我正坐在客厅的地板上，看着我十四个月大的孩子把整个脚掌重重地砸在硬木地板上，那架势就像在试图踩死一只巨大且生命力极其顽强的虫子。他的双臂弯曲着，举在耳朵两旁，像是在向警察投降。他向左摇晃，接着又向右矫枉过正，然后沉重地向前迈出步伐。在FaceTime上看着这一幕的祖父母显然很担心。他们似乎觉得，孩子在吹灭第一根生日蜡烛的那一刻起，就应该像瞪羚一样在房间里轻盈地穿梭。 这绝对是现代育儿界最大的谎言。你在社交媒体上随处可见那些协调性完美、十个月大就几乎能在唯美的客厅里慢跑的婴儿。我的儿科医生告诉我，那些爆款视频简直是她的噩梦。人类婴儿刚出生时基本上可以说是“半成品”，他们最初尝试移动的动作注定是响亮、笨拙且极其不协调的。 为什么人类婴儿的表现还不如动物 根据我上周凌晨3点半睡半醒间看的不知道什么自然纪录片，小象出生时重约220磅。它们在短短六十分钟内就能学会站立和行走。如果学不会，它们就会被捕食者吃掉或被象群抛弃。大自然的法则就是这么残酷且高效。 相比之下，人类婴儿大约需要十八个月才能掌握完全相同的技能。很久以前，我们的生物学构造做出了妥协。我们用早期的肢体独立性，换取了最终能够发明出车轮和降噪耳机等物品的超级大脑。当一只小象在一小时内征服大草原时，你的宝宝却要花上一岁半的时间，仅仅为了生长出理解语言和客体永久性所需的神经通路。 这种漫长的无助期意味着我们要抱着一个沉重、扭来扭去的“小土豆”好几个月。当那个发达的大脑终于决定指挥双腿做点什么时，结果就是那种双腿叉开、摇摇晃晃的步态。那是一种可爱但脚步沉重的摇摆，听起来简直就像一头迷你大象正在穿过你的厨房。 蹒跚学步阶段的步态剖析 当你的孩子终于能拉着东西站起来，并开始沿着茶几摸索前行时，他们会采取一种非常特定的姿势。我在儿科病房见过无数这种刚开始学步的孩子，他们看起来都像喝醉了酒的迷你橄榄球后卫。 首先是宽站姿。学步期的孩子们会滑稽地把两脚分得很开，以创造一个更大的支撑面，因为他们的重心大约在他们那巨大、头重脚轻的脑袋附近。然后是高举双臂的防御姿势。他们会把手臂向外举高来保持平衡，就像走钢丝的人拿着平衡杆一样。最后是全脚掌着地。婴儿会用整个脚掌同时接触地面，而不是像我们一样平滑地从脚跟过渡到脚尖。 这不是一个讲究优雅的时期，这纯粹是生存模式。他们腿部和核心的肌肉正在以一种混乱、低效的方式发力，因为大脑仍在编写关于“行走”的软件。神经正在摸索张力、平衡和空间感知。它看起来一团糟，因为它确实是一团糟。我对神经学的了解充其量只是皮毛，但我知道的足够让我向你保证：这种沉重的跺脚式走步绝对是再正常不过的必经阶段。 致命的塑料小车 听着，如果你今天只能从我疲惫的大脑中听进去一件事，那就听听这句吐槽吧：扔掉那种坐式婴儿学步车。 我曾经在急诊室做过分诊工作，你绝对想象不到我们接诊过多少因为这些塑料装置而受伤的病例。人们买它们是觉得这能帮宝宝更快学会走路。但实际上，它们的作用恰恰相反，而且极度危险。 坐式学步车把婴儿悬吊在一个布兜里，让他们滑着轮子四处走。这就迫使婴儿使用奇怪的脚趾发力肌肉，而不是锻炼他们的核心和臀部肌肉。这教会了他们糟糕的身体力学。这基本上就像坐在汽车后备箱里试图学习如何开车一样。美国儿科学会（AAP）多年来一直试图禁止销售这些东西，因为坐在学步车里的孩子经常会从楼梯上摔下去，或者够到厨房流理台上他们本不该碰到的危险物品。 把学步车扔进垃圾桶，换成买一辆厚重的木制推车，或者干脆就让他们在属于他们的地板上尽情爬行吧。 光脚是最好的，但冬天是个大问题 婴儿学会协调那些沉重步伐的真正方法，是感受地板。他们的小脚趾需要抓住硬木地板。光脚是最好的。但我们住在芝加哥，一月份的地板感觉就像坚硬的冰块。 我必须找一些不像成人鞋那么僵硬死板的迷你小鞋子。老实说，软底初学步运动鞋还算过得去。我是说，它们很可爱，而且没有那种会完全破坏幼儿自然步态的硬塑料底。当我们必须出门，而我又不能让我的孩子在超市那种卫生状况堪忧的瓷砖上光脚走路时，我们就会穿这款。但在家里，你真的应该让他们光脚或者穿防滑袜。 顺便说一句，那些为完全正常的扁平足幼儿定制的昂贵矫形鞋，彻头彻尾就是一场骗局。 核心力量从地板上开始 如果没有事先在地板上投入大量时间，你是不可能顺利进入这种沉重摇摆的学步阶段的。趴伏时间（Tummy time）、翻滚、伸展、抓握。核心肌肉必须先结实起来，双腿才能发挥实质性的作用。 当我儿子还很小的时候，我们非常依赖木制动物游戏架套装。这个真的物超所值。它挂着一只雕刻精美的小木象，这感觉非常契合现阶段的“大象跺脚”主题。天然木材的重量在婴儿拍打它时能提供恰到好处的阻力，这有助于锻炼他们早期的肩部和核心肌肉。而且，它不会闪光、不会唱歌，也不需要没完没了地换电池。在一个通常充斥着塑料噪音的房子里，这简直是一种难得的恩赐。 如果你想看更多不会让你抓狂的婴儿用品，请浏览感官游戏系列产品，拯救你残存的理智吧。 为不可避免的摔倒做缓冲 他们会摔倒的。摔很多次。这是学习过程的一部分。你总不能用气泡膜把他们裹起来——尽管我曾严谨地设想过这么做的可行性。 我们只是在客厅的地毯上铺了松鼠印花有机棉婴儿毯。它足够柔软，当他们踏错步子笨拙地脸朝下摔倒时，能起到很好的缓冲作用。有机棉不会引发我孩子那随机发作的湿疹，而且在不可避免地洒了牛奶和出现神秘的黏糊糊的污渍后，也很容易清洗。拥有一个专门的、带有缓冲的“跌落区”，能让这种不断的摔跤对所有相关人员来说都没那么有压力。 所谓的时间表完全是虚构的 你在网上读到的所有信息都说，婴儿应该在十二个月大时学会走路。也许是十四个月。这全是一种大规模的以偏概全。有些孩子九个月就学会了走路，并立刻开始四处捣乱欺负家里的猫。有些孩子直到十八个月大才学会，因为他们谨慎、善于分析，并且更喜欢让你像对待皇室成员一样抱着他们。 我的孩子在十五个月大时迈出了独立的第一步，他当时看起来就像一个迷你的弗兰肯斯坦怪物。如果你发现自己半夜疯狂地在谷歌上搜索“步态异常”，只需合上笔记本电脑，在下一次体检时询问你的儿科医生，而不是去问脸书上的妈妈群。 在你深陷“走路迟缓”的焦虑黑洞之前，去喝杯咖啡，然后升级一下你的地面空间，让你家的小“跺脚怪”有一个安全、舒适的地方来练习他们笨拙的魔法吧。 你可能正在问自己的问题 为什么我的宝宝走路时脚尖向外八字？ 因为他们的髋关节还在摸索该怎么做。当他们刚开始站立时，脚尖向外翻能给他们提供一个更宽、更稳定的底座。这看起来有点像鸭子摇摆。我的儿科医生说，随着他们变得更自信、肌肉变得更强壮，这几乎总是会自行纠正的。如果看起来极其不对称，请在下次体检时提出来。 硬底鞋对刚学步的孩子不好吗？ 是的，非常糟糕。想象一下戴着厚重的冬用连指手套学习打字。婴儿需要感知地面来理解平衡。硬底鞋限制了足部的自然运动，并且妨碍了脚趾的抓地力。在他们能自信地在室外行走之前，坚持光脚、穿防滑袜或非常软底的学步鞋吧。 我婆婆说我宝宝一岁还不走路是因为懒。 你婆婆需要培养点爱好。婴儿并不懒，他们只是在优先发展不同的技能。你的宝宝可能正在努力发展精细运动技能、语言理解能力，或者只是在享受地板上的风景。独立行走的正常窗口期一直持续到十八个月大。无视那些在一旁指手画脚的闲言碎语吧。 这种重重跺脚的阶段会持续多久？ 通常几个月。一旦他们掌握了平衡，他们就会开始缩窄站立的姿势，并最终弄清楚如何让脚掌从脚跟平滑过渡到脚趾。然后他们就会开始奔跑，你会突然怀念他们缓慢而脚步沉重的美好时光。趁现在，好好享受这可爱的跺脚声吧，宝贝。...

我现在正看着两个长得一模一样的两岁小家伙，在我们家厨房中央上演一场我只能称之为“夜店同步蹦迪”的戏码。双胞胎A正以一种令人深感担忧的姿势深蹲，而双胞胎B则在有节奏地抖动肩膀——我敢肯定她绝对不是在我们周二早上的教堂感统课上学到这招的。这场荒诞家庭闹剧的背景音乐是什么？是一段音质单薄但低音极重的音频，正从我姐夫（或妹夫）愚蠢地留在早餐吧台上且未锁屏的手机里传出来。 在当爸爸之前，我曾极度自负地认为，自己绝对能成为孩子们文化输入的严密把关者。我设想的家里应该充满原声民谣翻唱、木制拼图，以及对彼此感受的温柔探讨。我以为我能在天真无邪的女儿们和混乱的流行文化之间，建起一堵美丽而无菌的隔离墙。 然而现实给了我沉重一击，高墙轰然倒塌，我发现数字世界本质上就是一层充满疯狂的渗透膜。如果你过去几个月用过任何社交媒体，你肯定知道那部手机里在放什么歌。那是Chief Keef在网上爆火的那段音频——里面的歌词一直叫嚣着让小女孩跟着节拍摇摆，坦白说，这对于那些连擦鼻涕都需要大人帮忙的幼儿来说，简直极其不合适。然而，这就是我们现在的处境，孩子们因为有人在餐椅旁没关掉TikTok（抖音）的视频流，就在不经意间学起了少儿不宜的嘻哈编舞。 未锁屏屏幕的恐怖现实 我可以毫无压力地对数字算法的现状连续吐槽三个小时，主要是因为我完全无法理解，信息流是如何从“人畜无害的女士开箱海绵”瞬间跳转到“配着芝加哥钻头说唱音乐的高阶电臀舞教程”的。这种跨度简直是瞬间发生的。你把手机递给孩子，只是为了让他们看看奶奶养的狗的照片，结果你转个身去清空洗碗机，你的宝贝女儿就已经在跟着连水手听了都会脸红的歌词，疯狂扭动着包着尿布的小屁股了。 这是一种非常典型的新时代育儿恐慌。你成天操心他们吃了多少有机蔬菜，担心他们的鞋子会不会影响足弓发育，结果却发现，他们面临的最直接的威胁，竟然是在啃着软塌塌的米饼时，不小心播放了少儿不宜的音乐视频。我曾在某个地方读到过——大概是凌晨3点睡眼惺忪地刷育儿论坛时，或者是从常识媒体（Common Sense Media）上看来的——说你应该尝试开启“限制模式”，并严格筛选他们的播放列表，以防止这种情况发生。这在理论上听起来很美好，前提是你的技术实力能斗得过一个不知怎么就学会了用纯粹的意志力和一抹果酱来绕过面部识别的幼崽。 说实话，还是尽量把自己的设备锁好，放弃那种你能控制他们在外面听到什么的天真幻想吧。 跟着节拍摇摆其实也有它的绝妙之处 当你从孩子模仿网络热舞的极度震惊中缓过神来后，你最终不得不承认，他们所展现的肢体协调能力其实非常了不起。在有孩子之前，我以为唯一重要的发育里程碑就是走路。现在我才意识到，“十四个月大婴儿的有节奏屈膝动作”同样是一次巨大的发育飞跃。 跟着节拍动起来是他们的天性，这仿佛是刻在DNA里的。在他们一岁左右时，他们的小脑袋开始将听觉输入与大运动输出联系起来，用一种非常科学的说法就是：他们搞明白了在听到巨大的声响时，该如何激烈地挥舞四肢。如果你想引导这种能量，又不想依赖那些少儿不宜的说唱音乐，你就得给他们一些实体的东西抓在手里。 这就不得不提到目前唯一能拯救我理智的神器了：考拉牙胶摇铃。当双胞胎A又开启她的舞蹈模式时，我会把这个递给她，而不是给她看屏幕。她完全把它当成了沙锤，一边狂摇一边绕着茶几行军。我真的是太爱这个小玩意儿了。它完全由未处理的榉木和柔软的钩针棉制成——没有闪烁的LED灯，没有机器人的怪声音，也不用在螺丝弄丢时拼命用胶带把电池封在里面。它发出的轻柔、自然的沙沙声，哪怕连续听了四十五分钟，我也不会想把自己的耳朵揪下来。另外，当她跳累了，因为长臼齿而气呼呼地啃咬它时，我知道她吃进去的绝不是有毒的塑料。 如果她把考拉掉到了沙发底下（显然那是它的自然栖息地），我通常会把那条彩色恐龙竹纤维婴儿毯扔给她，让她在上面打滚。听着，这条毯子……挺不错的。它非常柔软，竹纤维混纺的材质很舒服，而且在这些即兴舞蹈环节中，它能极其出色地吸收大量流下来的口水。虽然我不完全相信一个蹒跚学步的孩子会去深究一只绿松石色三角龙在植物学上的准确性，但它确实让我的地毯保持了干净，所以我认为它在功能上赢麻了。 想在孩子蹒跚学步的舞蹈期中幸存下来，同时保持你的审美格调吗？快来查看Kianao有机必需品系列中全套的可持续、噪音友好的婴儿用品吧。 互联网搜索记录的阴暗面 关于“摇晃婴儿”（shaking baby）这个概念，我们必须谈谈一个极其严肃且令人警醒的警告。因为如果你抛开流行文化的影响，仅仅在搜索引擎中输入这几个字，你看到的绝不是搞笑的舞蹈视频。你看到的是一个父母所能面临的最深沉的恐惧。 在当爸爸之前，我以为所有的医疗信息都是分类整齐且易于理解的。现在我知道了，每一次天真的谷歌搜索，最终都不可避免地会将你引向一个网页，告诉你你的孩子只剩42分钟的寿命了。刚把双胞胎从医院接回家时，她们睡觉时常常会出现一种可怕的全身颤抖。理所当然地，我当时认定她们的神经系统正在崩溃。 我的全科医生——一位在英国国民医疗服务体系（NHS）工作、疲惫但极其出色的女士，曾目睹我因为孩子脖子上的诡异皮疹而大哭（结果发现那只是一点豌豆泥）——向我解释了这一切。她告诉我，那些突然的抽搐动作仅仅是莫罗反射（惊跳反射）。这本质上是她们的小脑袋在适应子宫外生活时的信号失误，就像糟糕的拨号上网试图建立信号连接一样。这是正常的、无害的，通常几个月后就会消失。 但是，医学界对“摇晃”（shake）这个词极其严格是有原因的。我曾以为关于“摇晃婴儿综合征”的警告是给别人听的——那些鲁莽的人、愤怒的人。但事实是，美国儿科学会将其定义为看护者处于极度、令人崩溃的疲劳状态下所导致的悲剧性后果。它发生在一个婴儿连续尖叫了四个小时，你已经三天没合眼，退烧药也不管用，而你只想让噪音立刻停止的时候。 那些育儿书（通常在第47页建议你“保持冷静，深呼吸”）在凌晨3点、当你浑身沾满不明体液、即将失去理智时，简直毫无用处。唯一对我真正有意义的建议出奇地简单：如果你感觉到自己的怒火正在飙升，把宝宝放在婴儿床里，关上门，走开，然后坐在楼梯上，双手抱头待上十分钟。是的，他们会哭。但他们会是安全的。 寻找平衡点 养育孩子基本上就是在“担心致命的身体状况”和“试图阻止你的孩子跟着TikTok神曲在狗床上扭动”之间不断的、激烈的反复横跳。对于这个特定时代的育儿方式，可没有现成的手册。 在有孩子之前，我以为我会把他们塑造成完美、宁静的小人类，只吃有机羽衣甘蓝，只听古典音乐。现在，我知道我的工作主要是保证他们活着，保持我自己的理智不崩溃，以及时不时地朝他们扔个兔子牙胶摇铃，把他们的注意力从我的手机屏幕上移开。 所以，锁好你的平板电脑设置，买那些不需要7号电池的玩具，当需要对着枕头尖叫时把宝宝放在婴儿床里，而且当你不可避免地在乐购（Tesco）的冷冻食品区撞见你两岁的孩子正蹲着身子热舞时，原谅你自己吧。 准备好用纯粹的实体安抚玩具来替换数字噪音了吗？拿上一个木制感统玩具，重新夺回你的客厅。今天就把你最喜欢的商品加入购物车吧。 我经常问自己（偶尔也会问谷歌）的问题 为什么我的孩子会对社交媒体上不合适的音频如此着迷？ 因为算法是邪恶的，而幼儿基本上就是微型热追踪导弹，专门精准打击你不想让他们听到的东西。他们根本听不懂歌词；他们只知道低音很带感，而且跟着音乐蹦跶能让你做出极其搞笑、惊慌失措的反应。 莫罗反射（惊跳反射）看起来有这么夸张吗？ 我的双胞胎以前挥舞手臂的动作猛烈到看起来像是在试图接住一个隐形的篮球。我的全科医生向我保证，这完全是正常的新生儿行为，尽管当你好不容易把他们哄睡着，他们却突然来这么一下时，真的极其惹人烦。 当这些木制摇铃沾满神秘污垢时，我该如何正确地清洁它们？ 千万别用水煮。我就这么毁掉了一个完好无损的木环。只需用湿布和一些温和的肥皂擦拭木头，并小心地手洗钩织部分。然后把它放在小家伙够不着的地方自然风干——这才是整个过程中最难的一步。 什么时候把哭泣的宝宝留在一旁走开才是真正可以接受的？ 就在你感到自己的心率失控飙升，并且发现自己开始咬紧牙关的那一刻。把他们放在一个安全的地方，比如空荡荡的婴儿床里，关上门，去花园里站上五分钟。让你自己调整状态的短暂时间内让他们独自哭一会儿，这比你在极度沮丧时硬扛要安全无数倍。 家长控制应用程序对一个下定决心的两岁孩子真的有用吗？ 几乎没有。它们确实能屏蔽掉互联网上最糟糕的内容，但小家伙们可是很狡猾的。唯一万无一失的“家长控制”，就是把你的手机完全放在他们的视线之外。这种方法一直很奏效，直到你需要用手机来贿赂他们坐进安全座椅为止。

我家大儿子——这小家伙——从娘胎里出来时，死死攥着我病号服的领子，简直像我欠了他钱似的。他的“铁砂掌”在我胸前留下了小小的红亮半月形指甲印；要是我有一丝乱发不小心掉进他张开的小手掌里，接下来的四十五分钟我基本就沦为人质了。想象一下，当你只睡了两个小时、靠着医院的碎冰块续命时，试图掰开一个新生儿紧攥的拳头是什么感觉？那简直就像用软面条去撬开紧闭的蛤蜊壳一样。 当你生了宝宝，每个人都想试探一下那小手指的抓握力。我儿子大约三周大时，我奶奶来探望我们。我走进婴儿房，刚好看到她让他那两只小手攥住她的食指，正打算把他从床垫上拉起来，好向我展示他有多“强壮”。我差点直接扑向婴儿床。说句大实话，我一把将他抢了回来的速度，快得估计都让可怜的老人家闪了脖子。 因为关于婴儿那种不可思议的力量，真相是——那完全是假象。好吧，力量确实存在，但他们完全没有任何控制力，把你的宝宝当成迷你体操运动员来对待，绝对是引发灾难的秘方。 小猴子般的攀附本能 我很确定我的儿科医生称之为“手掌抓握反射”。据我了解，进化生物学家认为，这是我们还在类人猿时期遗留下来的一种本能，那时的婴儿必须紧紧抓住母亲的毛发，以免在母亲觅食浆果时从树上掉下来。我不知道这是否完全属实，还是只是科学家们的猜测，但看着我家小儿子死死抓住我丈夫的胸毛拒不松手的样子，我对此深信不疑。 但我的儿科医生埃文斯博士告诉我，新生儿的这种“死亡之握”完全是无意识的。他们真的是无法松手，直到大脑随机决定释放张力。这纯粹是一种反射，就像医生用橡胶小锤敲击你的膝盖，你的腿就会踢出一样。在这个阶段，他们对这些肌肉还没有任何自主控制能力。 这就说回我奶奶试图拉着我儿子的手把他拉起来那件事。大家千万别这么做。医生向我解释过，婴儿会在没有任何警告的情况下突然松开这种反射，然后像一袋土豆一样重重摔下来。此外，在那个年纪，他们的关节基本上就是由橡皮筋和一腔热情拼凑起来的。抓着新生儿的手或胳膊把他们提起来，极易导致肩关节脱位，或者让他们沉重的小脑袋向后耷拉，从而伤到颈部。与其像训练他们参加“婴儿奥运会”那样去测试他们的力量，不如把他们放在地板上享受一会儿趴趴时间（Tummy time），让他们按照自己的节奏练习锻炼核心力量。 当他们的小手终于“苏醒” 看着宝宝慢慢发现他们的双手其实是长在自己身上，这个过程非常逗趣。在最初的几个月里，他们只会盯着自己的拳头看，仿佛那是些神秘飘入他们视线的飞碟。但是，随着大脑高级区域开始建立连接，那些原始反射会逐渐消退，他们开始真正尝试有目的地抓取东西。这通常是一个混乱又笨拙的过程。 沉睡拳头期（0-4个月）：这是反射阶段。小手通常紧紧攥成小拳头。你会花大把的时间，尴尬地试图从他们出汗的小手指缝里抠出衣服毛球和狗毛。 笨拙大力抓阶段（4-6个月）：自动反射消失，他们开始拍打东西。当他们抓取某物时，完全是全手出动。他们还不会使用拇指，基本就是一种“肉钩式”的生猛抓取法。 凌乱扒拉期（6-9个月）：他们开始像使用小园艺耙子一样，用所有的手指把玩具拖向自己。也是在这个时候，他们学会了如何将玩具从一只手传递到另一只手——这显然需要耗费大量的脑力。 麦圈捏捏期（9-12个月）：这可是手部技能的最高境界。拇指和食指终于学会了团队合作，能捏起微小的东西。这时候你就得开始一天吸两次地了，因为他们会找到地板上的每一粒碎屑，然后直接塞进嘴里。 如果你想找点法子逗他们开心，又不想让家里堆满廉价塑料玩具，那么看看极简风的婴儿健身架系列绝对是这些早期伸展抓握阶段的救星。 能真正挺过“肉钩式抓取期”的玩具 当我家老大长到四个月大时，我们买了一张超大声的塑料游戏垫，总是唱着一首关于泡泡糖树上紫猴子的歌。我发誓，那首歌至今依然是我做噩梦的素材。所以等到我家老三出生时，我已经学乖了，扔掉了所有需要装电池的玩意儿。 为了应对全手抓握期，我们入手了小鱼婴儿健身架套装（Fishs Play Gym Set），说实话，我真希望一开始就买了它。它采用打磨光滑、可持续来源的木材制成，上面挂着的小圆环大小堪称完美，刚好能让笨手笨脚的宝宝把小手指勾进去。它不会让宝宝过度受刺激，不会有闪烁的灯光直射他们的眼睛，最棒的是，它摆在客厅里真的很好看，完全不像是个五颜六色的游乐园爆炸现场。你可以降低圆环的高度，让他们在趴趴时间练习拍打，这极大地有助于锻炼他们日后爬行所需的肩部肌肉。它的价格确实比大型连锁超市里的塑料游戏垫要贵一些，但它是传家宝级别的品质，这意味着当孩子长大用不上它时，我不需要把它扔进垃圾填埋场。 当他们到了6至9个月的阶段，抓到的任何东西都会被直接塞进嘴里。这就是他们探索世界的方式，一开始还挺有趣的，直到他们开始长牙，并把目标转向你昂贵的抱枕。我们尝试过很多牙胶。我们买过硅胶仙人掌牙胶（Silicone Cactus Teether），老实说，对我们来说效果就那样。它非常安全、不含BPA，而且直接扔进洗碗机清洗超级方便，但那个造型对我家老二来说握着有点别扭。后来他拿它当玩具扔向狗狗的次数，比放在嘴里咬的次数还多。厚实的花盆底座确实很适合他们练习抓握，但它终究不是他的最爱。 但是寿司卷牙胶（Sushi Roll Teether）呢？那简直是天才设计。一方面是因为，看着一个没长牙的七个月大宝宝凶狠地啃着一块假握寿司，那画面简直太搞笑了；另一方面，它的质感真的无可挑剔。小小的硅胶“米粒”凸起，能让他们极好地摩擦红肿发痒的牙龈。它的重量也很轻盈，所以当他们躺着玩、并且不可避免地把它砸到自己脸上时，完全不会受伤。 什么时候需要真正担心并联系医生 我是那种会在凌晨两点疯狂查谷歌的“焦虑女王”，所以我很清楚，当妈的有多容易说服自己宝宝的发育指标落后了。但埃文斯医生总是提醒我，婴儿可不会去读育儿教科书，所以他们全都有自己奇奇怪怪的发育时间表。 话虽如此，关于宝宝的抓握，确实有一些情况是你可能不应忽视的。如果你注意到以下任何异常表现，不要干等着看它是否会自行好转，直接给你的儿科医生发个消息吧。 如果反射只发生在一侧。如果一只手死死抓住你的手指，而另一只手却像软面条一样耷拉着，这可能是神经系统问题或出生时神经受损的迹象。 如果他们超过6个月大，仍然保留着那种超紧、非自愿的握拳反射。到那个时候，他们的双手大部分时间都应该是放松并张开的。 如果到半岁时，他们依然对伸手抓取或拍打悬挂的玩具表现出零兴趣。 老实说，对他们手部发育最好的帮助，就是让他们在泥土里玩耍，让他们抓你的脸（即使抓破了你的鼻子），以及允许他们在吃饭时制造出无比可怕的一片狼藉。他们越早掌握钳形抓握的能力，就能越早自己抓小星星麦圈吃，这样你终于能在咖啡变凉之前趁热喝上一口了。 准备好升级宝宝的感官游戏了吗？趁着那双小手还没强壮到足以抢走你的车钥匙，赶快探索我们全系列的安全、可持续婴儿玩具吧。 关于宝宝小手，我经常被问到的事 为什么我新生宝宝的手总是冰凉的？ 简单来说，因为他们的血液循环系统还不太完善。生老大的时候这事把我吓坏了，甚至在德州的炎炎夏日，我都会给他戴上防抓小手套。但我的医生笑着告诉我这完全正常。他们的身体会优先把血液输送到重要器官，所以小手指和小脚趾自然就被排在了后面。只要他们的胸口和脖子后方摸起来是温热的，他们就完全没问题。 宝宝的小手总是抓个不停，怎么才能安全地给他们剪指甲？ 你要等他们喝完奶、睡得像只小猪一样沉的时候再动手。说真的，千万别手里拿着锋利的小剪刀，还试图跟一个扭来扭去、清醒着的宝宝讲道理。我通常会等他们彻底熟睡，然后极其轻柔地把手指从他们的小拳头里一根一根掰出来。如果他们醒了并开始紧握拳头，我就直接“终止任务”，明天再试。真不值得为这事搞得压力山大。...