杂志

你正坐在芝加哥公寓浴室冰冷的瓷砖地上。现在是二月，这意味着公寓里的空气大概和苏打饼干一样干。绿色的塑料婴儿浴盆占据了整个淋浴区的地面，你右手里拿着一块毛圈布洗脸巾。你正试图弄掉他左耳后那一丁点微小的红薯干。他尖叫得就像你在儿科病房里给他做无麻醉手术一样。 亲爱的，把洗脸巾放下吧。快放下。 我懂你为什么要这么做。在成为全职妈妈之前，你做了五年的儿科护士。在医院里，我们要消毒。我们要刷手。我们用化学级别的精准度来消灭病原体。如果有什么东西脏了，我们就用摩擦和洗必泰（氯己定），直到它不再构成威胁。你把这种一模一样的分诊台硬核能量带回了你的产假生活中，现在你正把你的宝贝儿子当成一个被污染的手术区来对待。 仔细听我说。婴儿并不是一个无菌环境。你不可能把他们搓洗到绝对纯净，如果你非要这么做，只会让浴室里的每个人都痛苦不堪。 职业病真的很难改 我的儿科医生帕特尔医生在儿子两个月大的体检时，看了一眼他干燥、发红、起皮的小胸脯，问我平时是不是在用搓澡巾给他洗澡。我倒也没用搓澡巾，但我绝对是在用婴儿派对上收到的那些廉价纯棉洗脸巾拼了老命地给他搓洗。我告诉医生，我只是想把他脖子褶皱里的酸奶味儿给洗掉。 医生叹了一口气，那种专为“本该懂行却犯傻”的医疗同行准备的叹气。她告诉我，因为我不断地过度清洁，我儿子的皮肤屏障现在可能形同虚设。我脑海里模模糊糊想起了护理学校学过的一些科学知识，比如婴儿皮肤会吸收一切，水分流失的速度是成年人的两倍。但听到这些理论应验在自己孩子身上，还是让我感觉糟透了。我婆婆一直劝我别给他洗得太勤，直接按照传统的印度婴儿按摩（desi maalish）给他涂满芥末油就行。我当时根本没理她，因为芥末油闻起来就像沙拉酱，但事实证明，在“少洗澡”这一点上，她对了一半。 你真的做得太多了。与其把他两只小胳膊按住，用粗糙的毛巾把他娇嫩的皮肤搓得通红，弄得睡前彻底崩溃，不如就让温水发挥它的作用，在最脏的地方轻轻蘸洗就好。 再说了，沐浴露在大多数情况下都是可有可无的。 医生什么时候才建议用点力“搓”？ 在宝宝的身体护理上，帕特尔医生唯一叮嘱我“不要太温柔”的情况就是处理乳痂（头垢）。乳痂其实就是脂溢性皮炎，看起来就像一个油腻腻、发黄、长满鳞屑的头盔粘在他们的头皮上。看起来真的挺恶心的。 我对他的小脑袋充满了恐惧。作为一名护士，我看过上千个这样的病例，但当面对的是自己孩子的囟门时，你突然就会觉得那块软塌塌的地方简直是用湿纸巾做的。我几乎不敢让水碰到他的头顶，因为我有一种荒谬的恐惧，生怕会把他按出一个坑来。帕特尔医生告诉我，我这样做反而让油脂和死皮堆积成了一块“混凝土板”。 她说我那点模糊的婴儿皮肤病学知识在这里根本行不通。实际上，我需要用一把软毛刷，在洗头的时候通过物理摩擦把那些鳞屑弄松。刚被告知不要搓洗他的胳膊，转头却要搓洗他脆弱的小脑瓜，这感觉太不对劲了，但医生是对的。用硅胶刷轻轻地物理去角质几天后，黄色的硬痂终于掉下来了。说实话，那种感觉在恶心中又带着极度的爽快。 另一个例外是他们的手。一旦他们开始在地铁地板上爬来爬去，甚至把街上的各种碎屑往嘴里塞时，你就真的需要用肥皂和20秒的摩擦来好好洗手了。至于他们身体的其他部位，基本上只用清水泡一泡就行。 把你那旺盛的清洁欲转移到婴儿用品上吧 如果你真的需要搓洗点什么来满足你内心那个“医院管理者”，那就把注意力集中在宝宝接触的物品上。那里才是真正细菌滋生的地方。 就拿餐椅的托盘来说吧。我清醒时大约有40%的时间都在从塑料表面刮掉干硬的燕麦片。宝宝们吃饭总是弄得一塌糊涂，如果你让那些食物残渣风干，它们会变成比重返大气层的宇宙飞船外壳还要坚硬的物质。我以前每次饭后都要花20分钟擦拭他的衣服、脖子、胸前和胳膊，这正是那种会破坏他们皮肤屏障的过度清洁。 后来我终于放弃了那些一秒就湿透的布围兜。我在 Kianao 买了一款太空防水婴儿围兜。说实话，这绝对是我现在在厨房里的最爱，因为它就是一整块呈水槽状的食品级硅胶。上面印有火箭和卫星，他很喜欢指着它们玩，但真正的好处是底部那个巨大的防漏槽。他的一半饭菜都会掉进那个兜里，而不是洒在他的大腿上或是糊在胸前。 晚饭结束后，我只需要把围兜摘下来，把阵亡的食物倒进垃圾桶，然后用洗洁精在水槽里狠狠刷洗这块硅胶。硅胶经得起剧烈的摩擦，但我孩子的皮肤不行。这让我免去了必须用力擦洗他的麻烦，这意味着他的湿疹已经好几个星期没发作了。如果你想在饭后给他换上一些不刺激皮肤、柔软透气的衣服，可以去看看 Kianao 的有机纯棉服装系列。 我还买了他们的熊猫牙胶。感觉还不错。它很好地发挥了它应有的作用：当宝宝长牙牙龈难受时，给他一块安全的硅胶啃咬，而不是让他去嚼电视遥控器。我很喜欢的一点是，我可以把它扔进洗碗机开消毒模式，彻底消灭它从地板上沾来的任何细菌。它很耐高温。不过，它到底只是个牙胶，别指望它能改变你的人生。 放过宝宝吧 所以，这是对六个月前的 Priya 的当头棒喝：你的宝宝不是手术器械。你不需要每天晚上 6:30 都在为他做上手术台前的消毒准备。 你正在剥夺他身体努力分泌的天然油脂。你正是导致他皮肤长红斑的罪魁祸首。你正在让他冬天的皮肤干燥变得更糟。他耳后的那点红薯干根本算不上医疗紧急情况，就算你把它留到明天早上，他也不会自燃的。 把你的精力集中在刷洗硅胶围兜、煮沸消毒奶嘴和对餐椅消毒上吧。让宝宝身上带点黏糊糊的也没关系。真的没事。 在我们开始讨论我知道你正在偷偷焦虑的那些问题之前，先深呼吸，去 Kianao 商店探索一些更温和的产品选择，这样你就不用再把洗澡时间搞得像生化危机现场一样了。 你可能在凌晨3点疯狂谷歌的那些问题 我需要每天都用洗脸巾吗？ 不需要。把粗糙的洗脸巾扔进垃圾桶，或者用来擦踢脚线吧。我的儿科医生告诉我，多数时候只用清水就足够了。只有在清理尿布区，或者他们不知怎么弄得一身极其难闻的东西时，你才真正需要用上柔软的布。每天进行物理去角质完全是在自找皮疹。 脖子上的“白泥”怎么处理？...

我正排队在常去的那家咖啡店买咖啡，穿着那条黑色的孕妇打底裤——我曾信誓旦旦地对自己说，生完孩子的第一秒我就要把这裤子烧掉。但现实是，现在我已经产后三周了，这依然是唯一一条不会把我的肚子勒得生疼的裤子。我把三周大的玛雅抱在胸前轻轻摇晃，像需要氧气一样急需一杯救命的冰美式。她的小脸，明明就在五天前还像个完美无瑕的瓷娃娃，突然间就变得像个荷尔蒙爆棚的暴躁青春期少女，长满了一片片红肿的小疹子。我的手机在口袋里震动——是我婆婆发来的短信，让我立刻、马上把新鲜的母乳涂满宝宝的脸颊，简直恨不得让我用母乳把她泡起来。接着，吧台的咖啡师在递给我那杯救命咖啡时凑了过来，非常自信地低声嘱咐我，应该在她整个脑袋上涂满生椰子油。不到两分钟后，我回到车上，我丈夫大卫坐在驾驶座上，盯着她布满小疹子的额头，对我说：“亲爱的，我们是不是……给她洗脸洗得不够干净啊？” 三个人，在短短十五分钟内，给了我三个完全不同、毫无帮助且互相矛盾的建议。 我坐在副驾驶座上，就那样哭了起来。因为产后三周的妈妈就是会这样。你会因为咖啡太凉而哭，会因为收音机里放了一支人寿保险的广告而哭，当然，你也绝对会因为确信自己是个连怎么给宝宝洗脸都不知道的糟糕妈妈、从而毁了宝宝完美肌肤而大哭特哭。我抓起手机，立刻开始疯狂用谷歌搜索新生儿的这个爆痘期到底什么时候才会过去，结果一边顺着那些吓人的育儿论坛越陷越深，一边让大卫紧张地把我们开回了家。 把我从崩溃边缘拉回来的儿科问诊 等我们带她去做满月体检时，我已经彻底崩溃了。我们的儿科医生米勒大夫——这人简直是个圣人，他真的是亲眼见证过我因为从奇怪的芥末色便便到掉在地上的安抚奶嘴等各种琐事而大哭——不得不让我在那张铺着哗啦作响垫纸的检查床上坐下来，向我详细解释了整个过程的时间线。 他告诉我这完全正常，并不是我把宝宝“搞坏”了。新生儿痤疮（这个听起来很高大上也很吓人的医学专业术语）大约会发生在百分之二十到三十的新生儿身上。它就是自然发生的。当然，我当场就追问这到底怪谁，满心以为他会告诉我，是因为我吃了太多奶制品，或者忘了给洗脸巾消毒。 并不是。这全怪我的荷尔蒙。从根本上说这确实算是我的错，但我根本无法控制。你看，在怀孕期间，你的身体会通过胎盘向宝宝输送大量混合荷尔蒙。真的，非常感谢胎盘，你在维持她生命方面做得很棒，但你真的毁了她的皮肤。所以，玛雅在这九个月里基本上是一直泡在我多余的荷尔蒙中，一旦她来到现实世界，她小小的皮脂腺为了处理这些荷尔蒙，就只能开始疯狂地超负荷运转。 关于孕期荷尔蒙，我能吐槽上几个小时。事实上，我现在就要吐槽，因为我想起来还是很气。这太不公平了：我们花了将近一整年的时间从零开始孕育一个人类，我们的头发变得浓密亮泽，终于拥有了大家嘴里那种传说中的“孕期光芒”，然后，砰！孩子生出来了，我们的头发开始在洗澡时成把成把地掉。我是说，当你只是想图个清静洗个三分钟的澡时，掉下来的头发能把排水口堵死。更别提流汗了。产后盗汗简直是一种专属的地狱级折磨。我记得醒来时浑身湿透，以为自己发了高烧，快得流感死掉了，但不是，那只是荷尔蒙在猛烈地撤离我的身体，而且显然直接转移到了我宝宝的脸颊上。这真的太折腾人了！ 总而言之，重点是，米勒医生还嘟囔着说，一些研究人员认为这些小红疹可能是对一种天然存在于人类皮肤上的酵母菌的轻微反应——我记得他称之为“马拉色菌”（Malassezia）或者听起来同样像个大反派的名字——但老实说，无论显微镜下真正的致病原因是什么，他向我保证这完全是无害的，而且宝宝一点也不觉得痛。 几周和一整年之间的区别 那么，这种婴儿痤疮到底会持续多久呢？米勒医生告诉我，这些正常的新生儿皮疹通常在出生后两到六周左右出现。以玛雅为例，她正好是在第三周时准时爆发的。通常情况下，如果你能完全管住手不去碰它，它几天到几周内就会自行消退。有时它会顽固地持续几个月，但最终都会慢慢淡去。 但接着他又提醒我注意婴儿期痤疮（infantile breakouts），那完全是另一码事，通常在六周之后出现，一般在三到六个月大之间。我家大宝里奥其实就长过一点，我得告诉你，那真的是没完没了。几乎伴随了他整个婴儿期的第一年。因为里奥的情况，我们甚至带他去看了儿童皮肤科医生，因为后期婴儿期阶段的皮疹有时会留下永久性的疤痕，当你盯着你家完美的宝宝时，光是想想就觉得很可怕。 我真正做了什么（以及你绝对不该做的事） 你现在可能很想知道该怎么做才能立刻解决这个问题。答案是：基本什么都别做。这完全违背了我作为一个母亲的生物本能，因为当我的孩子身上出现肉眼可见的问题时，我焦虑的大脑只会尖叫着让我买十几种昂贵的药膏，用力擦洗那个部位，然后立刻把它治好。但米勒医生直勾勾地盯着我那双疲惫、眼袋深重的老母亲双眼说，我只需要每天一次，用一点温水和极其温和、无香精的婴儿香皂轻轻给她洗洗脸，然后用干净的毛巾小心翼翼地拍干水分就行了。同时，必须完全无视想要去挤或抠那些小疹子的强烈冲动，因为把它们挤破正是引入那些讨厌细菌、从而导致我们都不想看到的真正留疤的罪魁祸首。 哦，至于母乳和椰子油的偏方？他听完真的笑出了声。他告诉我，在已经过度活跃的皮脂腺上涂抹厚重油腻的家庭偏方或厚重的婴儿面霜，只会让她们娇嫩的毛孔堵塞得更严重，所以还是放过厨房里的那些食材吧。 面料因素（以及我的心头好） 他还叮嘱我要让宝宝保持凉爽。受热会让皮肤发红变得更严重。我注意到，下午午睡时如果用我们在宝宝派对上收到的那种廉价涤纶混纺毛绒毯把玛雅裹起来，她脸颊上的红疹就会疯狂爆发。合成面料把她的体热全都捂在了皮肤上，她醒来时看起来就像一只刚煮熟的小龙虾。 后来我们果断扔掉了涤纶毯，换成了Kianao的这件竹纤维婴儿毛毯。跟你说实话，我现在彻底迷上了这东西。起初我买它只是因为它的碎花图案和她婴儿房的墙漆很搭，但这种竹纤维面料才是真正的无名英雄。它的透气性极好，能神奇地调节她的体温，所以她醒来时不会满身大汗、烦躁不安，更不会满脸都是被闷得红肿加剧的小疹子。而且它还混纺了有机棉，所以当她练习趴趴时间不可避免地把脸埋进去时，面料蹭在脸上也是极其柔软的。 当宝宝的皮肤正处在敏感期时，摩擦同样是最大的敌人。如果你家宝宝跟我家的一样，颈部完全没有控制力，他们就会在所有能碰到的东西上疯狂地乱蹭小脸。我的肩膀。他们自己的肩膀。客厅的地毯。我开始高度关注玛雅穿什么衣服，因为那些硬挺的衣领和粗糙的接缝只会把她的脸颊蹭得通红。Kianao的长袖有机棉连体衣整整两个月基本上成了她的日常标配制服。一件连体衣是神奇的医学良药吗？显然不是。但它是用那种像黄油般柔软的无染料有机棉制成的，非常温和，所以当她用力地把下巴在锁骨上蹭来蹭去时，完全不会加重脸部发红的症状。加上它有那种弹力信封领设计，当她在塔吉特（Target）超市发生那种直冲后背、灾难性的“屎崩”事件时，我可以把整件脏衣服顺着她的腿往下脱，而不是把芥末色的便便从她已经发红敏感的脸上生拉硬拽地套过去。这绝对是个巨大的加分项。 如果你目前正在应对新生儿敏感发红的肌肤，并且想全面把控每天接触到宝宝皮肤的所有东西，说实话，去逛逛Kianao的有机婴儿服饰系列吧，因为把廉价的合成纤维换成透气的天然材质，对我们来说真的起到了肉眼可见的改善作用。 流口水带来的麻烦 后来当里奥经历他漫长的婴儿期痤疮阶段时，不幸的是，这恰好跟他的长牙期完全重叠了，这简直是老天爷绝佳的安排。他到处流口水。就像个永远、永远关不紧的水龙头。一直湿漉漉地停留在下巴上的口水，让他的皮肤变得极其发红发怒和皲裂。 我们给了他Kianao的熊猫硅胶牙胶让他咬，以免他再去啃自己沾满口水的小拳头。我会在这里对你完全坦白——它是个很好的牙胶，但它终究只是个牙胶。硅胶材质是安全的，当它不可避免地被扔到脏兮兮的厨房地板上时，你完全可以直接把它扔进洗碗机里洗（这也是我对母婴用品好坏的一个终极偏好），而且他似乎很喜欢咬那个小竹子的形状。它没有神奇地解决我所有的育儿烦恼，也没有改变我的人生，但它成功地让他的手离开嘴巴长达五分钟，这样我就可以趁咖啡还有点热度的时候喝上几口。这就足够尽职了。 什么时候真的该紧张并打电话给医生 我极其支持“但凡遇到任何让你心里感到发慌不安的事情，就给儿科医生打电话”的做法。你是妈妈。如果有什么地方不对劲，你一定能感觉得到。米勒医生嘱咐我，如果红疹看起来严重发炎，如果它们渗出奇怪的黄色结痂物，或者如果宝宝明显表现出不舒服，那就绝对要再带他们回医院看看。正常的新生儿荷尔蒙疹是完全不疼的。它们带给我们的困扰远大于带给宝宝的。如果你的孩子在哭闹、抓挠自己的脸，或者身体发热伴随发烧，那就赶紧去医院吧，因为那可能是感染或湿疹，而不是普通的荷尔蒙爆发。 照顾娇小的新生儿本就是一段疯狂、极度缺觉且充满困惑的旅程，你真的不需要为他们鼻子上每一个小红点而焦虑万分。把重点放在让他们保持舒适、轻柔地清洁，并给他们穿上柔软透气、不会让情况变得更糟的面料上。如果你准备把宝宝的衣橱升级换代，换上对他们敏感肌肤更加温和的衣物，在凌晨三点陷入谷歌搜索带来的无尽焦虑之前，一定要去看看Kianao的安全有机服饰系列。 关于新生儿皮肤问题的超真实快问快答 我的饮食会影响母乳喂养宝宝的皮肤吗？ 我真的曾经因为吃了一块披萨而大哭，觉得是上面的奶酪导致玛雅脸上大爆痘。但我的医生再三向我保证，典型的新生儿皮肤爆发是由于他们体内残留的孕期荷尔蒙造成的，而不是因为你午饭吃了什么。显然，食物过敏确实可能引起皮疹，但标准的白头小粉刺？放心吃你的披萨吧，这不是你的错。 我应该在他们脸上涂润肤乳吗？ 你全身的每个细胞可能都在疯狂叫嚣着想去滋润那些小疹子，但千万别这么做。米勒医生解释说，厚重的乳液、面油和面霜只会把油脂和污垢锁在毛孔里，让情况变得严重十倍。只用水和极其温和的香皂就行了，让皮肤自由呼吸。 这些小疹子会留下永久性疤痕吗？ 出生第一个月里出现的早期新生儿皮疹几乎从不留疤，即使它现在看起来真的很糟糕。它最终会自然消退。但如果你的孩子长的是那种几个月后才出现的婴儿期痤疮，而且看起来更像真正的黑头或深层囊肿，你一定要让皮肤科医生看看，因为那种如果处理不当，确实会留下疤痕。 我怎么分辨到底是奶疹还是其他问题？ 这真的很让人困惑，因为几乎任何摩擦都会让宝宝的皮肤发红。奶疹通常出现在奶水流经的地方——比如脖子的褶皱处或下巴上——它更像是水分导致的一片平坦、受刺激的红斑。而痤疮看起来就像是真正的青春期痘痘，脸颊和鼻子上会长出带白色脓头的小疹子。但说实话呢？如果你凌晨两点正拿着手电筒盯着看，却怎么也弄不明白，那就直接拍张照片发给儿科医生吧。这不就是医生存在的意义嘛。

如果你曾在凌晨三点，拿着手机手电筒凑在熟睡婴儿的肩膀上，同时在搜索引擎里疯狂输入“快速生长的鲜红色肿块”，听我一句劝：赶紧关掉电脑去睡觉。因为互联网会立刻让你确信，你只剩大概48小时来收拾行李，准备搬进当地医院的病房了。当我第一次在玛戈（Margot）身上发现那个红得发亮的小点时，我就犯了这个致命错误。顺便说一句，玛戈是我家这个“双胞胎马戏团”里的双胞胎姐姐。凌晨4点，我只穿着平角裤在客厅里踱步，一边颠着玛戈，一边气急败坏地轻声哼着儿歌，试图盖过她妹妹的哭声。就在这时，走廊的灯光打在她的锁骨上，我看到了那个红点。 昨天它明明还不在那儿，或者至少我那严重缺觉的大脑发誓它不在。一开始，它只是一个淡粉色的小抓痕，我把这完全归咎于她双胞胎妹妹那极具攻击性的指甲。可现在，它突然变成了一个鲜红色的凸起。我没有理智地等到天亮，而是陷入了被网络医疗信息疯狂洗脑的恐慌中。直到我妻子步履蹒跚地走出卧室，重重地叹了口气，没收了我的手机，这场恐慌才算结束。 当你有了孩子，每个人都会警告你那些不眠之夜，以及那些不知怎么就会漏到肩胛骨上的“爆炸性”纸尿裤，但就是没人费心提醒你：你的孩子可能会莫名其妙地长出一个血管瘤，而且看起来完全就像一块被挤烂的水果。 医院的候诊室和疲惫的医生 经过了一个煎熬的周末——每隔五分钟就盯着那个红点看它有没有变大，我们终于成功搞到了周一一大早的儿科号。帕特尔（Patel）医生是个可爱的好人，他看起来似乎从2018年起就没睡过一个好觉。他只看了一眼玛戈的肩膀，同情地点了点头，告诉我们这是婴儿血管瘤。或者，用超市饼干区那些奶奶们的通俗说法，叫“草莓斑”。 医学上的解释既让人安心，又觉得十分离谱。从帕特尔医生的解释中，我那恐慌的大脑勉强吸收到了这些信息：这玩意儿基本上就是在“造人”过程中，一团有点迷失方向、纠缠在一起的血管。显然，这非常常见，尤其是在女孩、双胞胎和早产儿中——这意味着玛戈毫不费力地就把所有的风险因素都集齐了，简直是中了头彩。 帕特尔医生告诉我们，这与我妻子在怀孕期间吃过、喝过或看过的任何东西都没有关系。这让我们大大松了一口气，因为她在整个孕早期几乎完全靠吃海盐醋味薯片续命。 可怕的增生期（以及为什么衣服的选择至关重要） 没有谁能真正让你做好心理准备，去面对这些红色小怪物的生长速度。我们的儿科医生提到了一个词叫“增生期”，这是一种非常礼貌的临床说法，意思就是这个红斑在接下来的几个月里会像气球一样膨胀，并且看起来会非常吓人。到玛戈三个月大时，那个小小的抓痕已经长成了一个凸起的鲜红色圆顶，差不多有一枚硬币那么大。 这时，对于摩擦的极度恐惧就该登场了。因为血管瘤说白了就是长在皮肤表面的一团血管，如果它破了，那出血量简直就像挖到了喷发的油井。我最害怕的绝对不是这个斑块本身，而是非常担心在手忙脚乱地换尿布时，粗糙的缝线或扎人的拉链会刮破它。 我们很快意识到，市面上普通的聚酯纤维婴儿服对她的肩膀来说简直就像砂纸。试图给一个拼命挣扎、全身僵硬的婴儿穿衣服，就像试着给一只野猫穿连裤袜一样困难。而要在这种情况下还得避免擦伤娇嫩的血管瘤，足以让你惊出轻微的心脏病。 这迫使我们彻底重新考虑她的衣橱，我暴躁地清理掉了所有带领子或扎人标签的衣服。后来，我偶然发现了 Kianao 的有机棉婴儿无袖连体衣，毫不夸张地说，它拯救了我的理智。它超级柔软，采用巧妙的信封领设计，这意味着我可以从下往上给她穿，而不是硬套过她的头、擦过那个草莓斑。棉质面料非常透气，不会让汗水闷在肿块上，从而防止了皮肤干燥和开裂。我们最后买了大概六件各种大地色的同款，主要是因为它们在洗衣机的无尽折磨下，竟然没有变成硬邦邦的“硬纸板”。 我们选择忽略的医学干预 因为我这个人就是瞎操心，所以我问医生能不能把它去掉。你坐在那儿看着你漂亮孩子身上这块鲜红的肿块，你内心的某个部分就是希望它消失，这主要是因为你不想再在咖啡馆里向另一个善意的陌生人解释这玩意儿了。 帕特尔医生随口提到，我们可以使用β受体阻滞剂（一种降压药）来迅速收缩血管。为了去除一个只是影响美观的肿块，竟然要给我那小小的婴儿吃心脏类药物，这个想法让我觉得无比疯狂。不过，如果红斑长在眼睛或气道附近，这显然是黄金标准的治疗方法。既然玛戈的红斑安全地待在肩膀上，我们选择了“观察等待”的方法，在充满焦虑的持续观察中接受了这个医学现实。 如果以后想消除残留的红色血管，激光手术显然也是一种选择。但我宁愿不去想任何靠近我孩子的医用激光设备，真是谢了。 用自嘲和幽默挡回“不请自来”的建议 当你的孩子身上有明显的胎记时，你就会变成一块磁铁，吸引着最让人反感的公众互动。我都数不清有多少次，有人凑近婴儿车，倒吸一口冷气，然后问我女儿究竟遭遇了什么可怕的事故。 向陌生人反复解释同一种身体状况，真的会让人心力交瘁。起初，我还会礼貌且紧张地详细解释关于血管缠结和增生期的事情。到了第四个月，我的回答已经精简成了面无表情的一句：“这是草莓斑，她没事”，同时用身体严严实实地挡住婴儿车。我岳母一直建议我们在上面涂一些奇怪的草药膏，我断然无视了，因为在脆弱的血管瘤上涂抹神秘药膏，听起来就像是拿到了去急诊室的快速通行证。 我们确实买了一件飞飞袖荷叶边有机棉婴儿包屁衣，主要是因为那些飞飞袖就像一个小小的顶篷，既能把红斑从好奇的目光中隐藏起来，又能防晒。血管瘤上新生的皮肤对紫外线超级敏感，所以必须得遮起来。这件连体衣看起来可爱极了，但我得承认，当玛戈在尿布台上上演“鳄鱼死亡翻滚”时，试图把那些小按扣全都对齐，简直是对我耐心的终极考验，而且我经常失败。 需要不会刺激宝宝娇嫩肌肤的衣物吗？探索我们的有机婴儿服装系列，感受真正舒适的面料。 漫长的等待和昂贵的转移注意力神器 最终，这个斑块停止了生长。它进入了“平台期”，就像一个懒惰的红色钉子户一样，赖在她的肩膀上。为了让自己不再沉迷于盯着它看，我试着把注意力集中在用各种感官玩具来分散双胞胎的注意力上。 我们买了一个木制婴儿健身架 | 带动物玩具的彩虹游戏架，本以为它会成为蒙特梭利风格的完美早教中心。它确实挺好的，与那些通常霸占你客厅的俗气塑料怪物相比，木质结构无可否认地更加精美。上面的小布大象很可爱，但本着极度坦诚的态度，玛戈通常只会盯着它看三分钟，然后就开始试图啃木头腿；而她妹妹则试图仅用额头来拆毁整个结构。 消退的过程慢得令人抓狂。我们现在快迎来两岁了，原本鲜艳的深红色已经暗淡成了柔和的紫灰色。医生称之为“消退期”，并指出它会在几年内慢慢变软并缩小。几年啊！作为父母，你恨不得所有问题在下周二之前都能解决，但血管瘤就是以它自己那如冰川般缓慢的时间线在运作。 如果你此刻正盯着新生儿身上鲜红色的肿块，怀疑自己是不是做错了什么，我向你保证，你绝对没有。把他们锋利的指甲剪短，买你买得起的最柔软的棉织品，并练习好你那轻蔑的眼神，以备下次在公园里有人问你宝宝是不是得了麻疹时使用。情况会变好的，颜色会变淡的，最终，它只会变成他们皮肤上再普通不过的一部分。 保护娇嫩肌肤，从选择正确的基础衣物开始。浏览我们的可持续婴儿必需品，找到那些不会让育儿变得更难的贴心好物。 给惊慌失措的你：几个接地气的快问快答 如果她抓挠，斑块会破裂吗？ 这绝对是我的噩梦场景，但除非你家宝宝长了鹰爪，否则它们其实出人意料地有韧性。我们把玛戈的指甲磨得几乎没有，在她还小的时候，晚上会给她戴上防抓小手套。如果它真的破了（溃疡），会非常疼，而且出血量很大。这时候你只能按压止血，并立刻打电话给医生，而不是试图自己拿个创可贴来搞定。 我真的需要在上面涂防晒霜吗？ 是的。但老实说，把防晒霜直接涂在刚长出来、凸起的血管瘤上，总是让我提心吊胆，生怕刺激到它。我发现，最简单的办法就是进行物理遮挡——穿上柔软透气的棉质衣服，如果长在头上就戴一顶宽沿帽。一旦它开始消退，留下的皮肤会相当薄，很容易晒伤，所以不管怎样，在很长一段时间里，你还是得拿着防晒指数50的防晒霜追着他们跑。 我们应该尝试使用β受体阻滞剂药物吗？ 听着，我只是一个疲惫的父亲，不是皮肤科医生。但我们的医生说得非常清楚：只有当肿块威胁到她的视力、呼吸，或者经常破裂时，我们才需要考虑使用这种强效药物。因为玛戈的红斑只是长在锁骨上静静待着，药物的副作用远不值得我们仅仅为了美观去冒险。当然，每个孩子的情况都是完全不同的。 血管瘤到底要多久才能完全消失？ 别指望它能一夜之间消失。头几个月它们长得飞快，在大概半年的时间里都会保持那种吓人的红色，然后真的需要好几年才能慢慢消退。医生告诉我们，可能要等到她七八岁时才会完全消失。当你目前还只是在努力熬过如厕训练时，七八岁听起来简直像是一辈子那么漫长。...

那是2018年，我怀着玛雅已经28周了，我正完全僵坐在浴室的地板上。我穿着马克那件超级古老、大得离谱的大学T恤——就是那件领口附近有一大块不明污渍，但我就是舍不得扔的灰色T恤——我正在为一颗痘痘痛哭流涕。一颗长在我下巴上、巨大无比、隐隐作痛的囊肿型深层痘痘。我那半杯温吞的深焙咖啡正摇摇欲坠地放在浴缸边缘，眼看就要掉进去了。 因为那颗痘痘意味着孕期荷尔蒙在作祟，而这些荷尔蒙瞬间把我的思绪拉回了二十出头那段“面部灾难期”。自然而然地，我想起了以前为了治痘痘吃过的那些小黄药丸。紧接着，我那本就脆弱不堪、严重缺觉的大脑，就开始在谷歌上疯狂搜索关于“异维A酸致畸”的恐怖信息，彻底陷入了人类已知最黑暗、最吓人的无底洞。 算起来，我已经有大概七年没吃过那种药了。理智本该占上风的，但“孕傻”大脑根本不管什么逻辑和数学，它只在乎恐慌。 我还记得当时自己抖得连手机都摔了，心里怕得要命，总觉得这种过去的药物不知怎么正在奇迹般地伤害着我未出世的宝宝。我抓起手机，给正在超市给我买我点名要吃的那款海盐醋味薯片的马克狂发短信：“万一我把身体搞坏了怎么办？万一我毁了我们宝宝的一切怎么办？” 三分钟后，他回了信息：“我们的宝宝很好，别再瞎搜了，喝你的咖啡去吧。” 显然，他是对的。但是，当你经历过那个医疗过程后，那种恐惧感就深深扎根在你的心里了。 毁了我二十岁青春的那份保证书 如果你从未吃过这种专门治疗痘痘的药，你可能不会明白这其中的心理战。你绝不仅仅是拿着处方回家吃药那么简单。哦，不。你基本上得把你的生育权签署给政府。 我说的就是iPLEDGE（异维A酸用药风险管理）计划。那简直就是地狱。 为了获得干净的皮肤，我每个月都必须在一个看起来像是1997年编写的网站上做多项选择题。每个月我都得去化验室抽血验孕。我必须在几乎要被社会驱逐的威胁下保证，我正在使用两种不同的避孕方法。比如，我不得不向我那可怜又疲惫的皮肤科医生准确汇报，我在每天吃避孕药的同时还用了哪个牌子的避孕套。这种压力简直令人窒息。如果你哪怕只错过了一天的拿药时间窗口，你就会被锁定整整一个月。没药吃，那就好好享受你那张流血烂脸吧。 而这一切，都是因为在这种药物影响下怀孕的后果是极其灾难性的。关于异维A酸致畸的医学文献基本上就是噩梦燃料，他们把这些可怕的后果死死地灌输进你的脑子里，直到你连看到婴儿都觉得害怕。 我当时的医生告诉我，如果是男性伴侣在服用，精液中会含有微量药物，但如果是女方怀孕了，他们只会说一句“戴个避孕套就好”。这听起来极其不公平，男人只得到一个随意的建议，而女人却要被纳入联邦追踪系统，但不管怎样，事实就是如此。 总之，关键在于，多年后当我真的*想要*怀孕时，我心里留下了一种挥之不去的深深的创伤感：我觉得自己的子宫就像是一片有毒的废土。 我那可怜的医生不得不向我解释的事 在我孕30周产检时，我把这些事全都告诉了我的妇产科医生埃文斯博士。我超爱埃文斯医生。她是我见过唯一一个，就算我把超大杯冰咖啡当成救生圈死死抓着去产检，也从不对我指手画脚的医疗专业人士。 就在她试图给我量宫高时，我基本上把她逼到了角落。我语无伦次地扯着致畸物和半衰期，还问她我的肝脏是不是在偷偷囤积我2011年吃过的药。 她拉过她的小滚轮凳坐下，叹了口气，然后用一种不那么像恐怖医学期刊的方式向我解释了真正的科学道理。她说，这种药物本质上是一种超高浓度、完全不自然的维生素A。虽然正常的维生素A没有问题，但这种突变版本对早期胚胎发育来说，简直就是一颗大破坏球。 她告诉我，如果女性在怀孕时*正在*服用这种药，或者在受孕前一个月内服用过，流产率会高得惊人——高达40%。而对于继续妊娠的孕妇，发生严重出生缺陷的几率大约在三分之一。我们说的是严重的心脏问题、胸腺缺失以及颅面畸形。它对中枢神经系统的破坏方式真的是……哦，天哪，我现在光是想想都会觉得胸口发紧。 真的太可怕了。 但接着她拍了拍我的膝盖，告诉了我我真正需要听到的话。这种药物会从你的体内排出。很快。她说，最严格的医疗指南建议，在停药后等待整整一个月再尝试怀孕。有些超级谨慎的医生可能会建议等三个月，以绝对确保你的身体代谢掉了每一滴药物。但是七年呢？我绝对、完全、百分之百没问题。 我的宝宝是安全的。 我对柔软衣物的莫名执念 尽管埃文斯医生安抚了我那濒临崩溃的情绪，但我自己痛苦敏感的皮肤病史，让我对玛雅出生后接触皮肤的所有东西都变得极度敏感和挑剔。我非常偏执地担心她会遗传我那暴躁、易过敏毛孔的基因诅咒。 当她长出正常的新生儿痘痘时——顺便说一句，这完全正常且自然——我简直要疯了，扔掉了她一半的衣服，仅仅是因为我觉得那些面料摸起来不舒服。 唯一没被我扔掉的，而且老实说我后来买了大概四个不同尺码的，就是Kianao的这件有机棉婴儿包屁衣。毫不夸张地说，玛雅几乎天天都穿它。它们含有95%的有机棉，这意味着没有奇怪的合成纤维会把热量闷在她娇嫩的新生儿痘痘上。信封领设计意味着当她遇到“炸屎”危机时，我可以把衣服从她身上向下脱掉，而不是把沾满便便的领口从她脸上拽过去。它们柔软得不可思议，洗后也不会起球，无染色的纯棉材质给了我极大的安全感。感觉我总算为了她的皮肤屏障做对了一件事。 不过，我买的其他东西可就没这么幸运了。我一度非常沉迷于购买“高颜值”的物品，所以跟风买了这款熊猫硅胶竹制婴儿牙胶玩具，只是因为它在Instagram上看起来很可爱。玛雅大概只啃了三天，就决定还是自己的拳头更好吃。几年后，里奥居然把它当成了对付我家猫咪的投掷武器。没关系。它很可爱。也能轻易放进洗碗机清洗，但它确实没有成为我想象中那种神奇的安抚神器。小孩子就是这么古怪。 不能用猛药时的孕期护肤 那么，当你怀孕时，脸上狂爆痘，而且你清楚知道自己绝对不能碰口服维A酸类药物、外用维甲酸，甚至连非处方视黄醇都不能碰时，你该怎么办？ 你只能忍着。 开玩笑的。也算一半真话吧。在怀里奥的前三个月，我的皮肤简直一塌糊涂。我疲惫不堪、恶心想吐，还得应付下颌线上那些一碰就疼的痘痘。埃文斯医生当时差不多就是塞给我一支壬二酸（杜鹃花酸），然后让我自求多福。根据我这个非皮肤科专家的半吊子理解，壬二酸是一种孕期安全的替代品，它可以在一定程度上缓解酸痛发炎，而且不会穿过胎盘对宝宝造成奇怪的影响。我还使用了一种非常低浓度的水杨酸洗面奶，她说作为冲洗型产品是可以用的，但高剂量的口服水杨酸是绝对不行的。 说实话，我大部分时间只是躲在棒球帽下面，并把全部精力集中在努力不把早上的咖啡吐出来。 如果你因为自己的皮肤病史而变得极度偏执，对宝宝贴身接触的一切都进行严苛筛选，你或许可以直接逛逛Kianao的有机婴儿服装，因为这能免去你凌晨2点还在努力破译衣服标签的痛苦。 疲惫与地板时光 等到里奥出生时，我的皮肤状况总算平静了一些，但我的焦虑又转移到了其他事情上。因为做母亲就是这样。你只是用一种恐慌换取了另一种恐慌。 我花了好几个小时，就这么平躺在客厅的地毯上，旁边放着带有动物玩具的彩虹游戏架。我会喝着我的第三杯咖啡，两眼空洞地盯着天花板，而里奥则开心地拍打着那个小木象。说实话，这感觉很好。没有闪烁的塑料彩灯。没有刺耳的电子音乐钻进我的脑子里。只有安静、天然的木材，和一个快乐、非常健康的宝宝——哪怕我曾在浴室地板上经历过无数次疯狂的崩溃。 如果你目前怀孕了，或者正在备孕，而且你曾经有过使用强效祛痘药物的病史，我懂你。我懂那些深夜的谷歌搜索，我懂那些毫无理智的恐慌。 在你彻底陷入无底的网络黑洞之前，去给自己倒一大杯咖啡，深呼吸，也许可以去Kianao商店奖励自己一点好东西，提醒自己，快乐和健康美好的事物即将到来。你的身体并没有被毁掉。你的宝宝一定会平安无事的。 我凌晨三点在谷歌上搜过的那些抓狂问题 怀孕期间我还能用以前的视黄醇精华吗？ 哦，天哪，绝对不行。快把精华放下。我的医生恨不得让我把那些昂贵的晚霜锁进保险箱里。任何形式的视黄醇（维甲酸类）——即便是你在丝芙兰买的非处方护肤品——都是维生素A的一种形式。外用乳霜的风险比口服药低得多得多，但没人愿意去当测试案例。直接换成壬二酸或乳酸吧，接受你可能没法拥有一个容光焕发的孕期这个现实。...

婆婆趴在尿布台上探着身子，我甚至觉得她下一秒就会一头栽进尿布桶里。那是个周日，我们正好过去吃晚餐，我正努力给我大儿子——他简直就是我所有育儿踩坑经验的活体反面教材——换上一块干净的尿布。就在那时，她倒吸了一口凉气。那绝不是轻轻地惊呼，而是那种极具戏剧性的、南方贵妇在教堂长椅上晕倒前才会发出的夸张抽气声。她用做过精致美甲的手指着孩子左大腿上一个针尖大小的棕色斑点，言之凿凿地宣布那是“肝斑”，全怪我在哺乳期吃了太多辛辣食物。 十分钟后，来借洋葱的邻居布伦达（愿上帝保佑这个热心肠）看到了正在厨房里焦躁踱步的我，以及孩子腿上的斑点。她信誓旦旦地告诉我，只需要在上面涂点挤出来的母乳就行了，因为母乳包治百病，从红眼病到信用卡透支都能治。接着，作为一个手机不离手、毫无自制力的千禧一代，我寻求了最最糟糕的第三方意见：上网查。到了凌晨两点，我依然借着手机屏幕在黑暗中的微弱蓝光，无比确信我四个月大的孩子急需皮肤科医生的介入，脑子里甚至已经起草好了一大串去急诊室要问的问题。 跟你们说句掏心窝子的话，在新生儿那毫无瑕疵、柔软得不可思议的肌肤上发现一个新斑点，足以让任何一个睡眠不足的父母陷入彻底的崩溃。你花了好几个月的时间把他们包裹在有机棉里，让他们远离任何一个看起来哪怕只有一点点感冒迹象的人，结果有一天，毫无预兆地，他们的皮肤自己决定长出一颗小雀斑来。 为了保护他未来的数字足迹，我就叫我的二宝为“M宝宝”吧。两年后他出生时，一出来身上就带着这样一个印记。到了那个时候，我已经吸取了教训，没有立刻请牧师来驱邪，但我还是为了图个安心把他抱进了儿科医生的诊室。如果你现在正盯着宝宝腿上的新斑点，努力控制自己不要过度换气，去给自己倒杯温咖啡吧。我们来好好聊聊这事儿。 医生对惊慌失措的我是怎么说的 当我终于带着老大去看我们的儿科医生时——戴维斯医生，他有着圣人般的耐心，把我从崩溃边缘拉回来的次数比我亲妈还多——他看到那个斑点时连眉头都没皱一下。在极度疲惫的恍惚中，我大概听懂了他的意思：婴儿长出小色素团其实是非常常见的事情。他说如果是出生就有的，叫先天性色素痣；如果是后来长出来的，就叫获得性色素痣。 简单来说，痣就是皮肤细胞决定举办一场小型“色素派对”，扎堆聚集在一起，而不是均匀分布的地方。戴维斯医生说，这些斑点几乎都是完全无害的。我可能一直有种错觉，认为婴儿的皮肤至少在初中之前都应该像一张白纸一样干净，但显然，长出新的印记只是他们皮肤拉伸和发育过程中的正常部分。 他还告诉了我一些数据，说婴儿患皮肤癌的概率低得惊人——大概是百万分之一的罕见程度吧。我猜应该是这个数字。说实话，当医生告诉我任何低于10%的几率时，我的大脑就会自动将其翻译为“你可以把心放回肚子里了”。看到一位专业医疗人士看着我孩子的腿然后基本上只是耸耸肩，真的让我松了一大口气。 追踪皮肤斑点的ABCDE法则 尽管他并不担心，但戴维斯医生确实嘱咐我要稍微留意一下。他滔滔不绝地讲了皮肤科医生使用的那套ABCDE原则。A代表不对称（Asymmetry），即一半看起来和另一半明显不同。B代表边缘（Border）是否不规则。C代表颜色（Color），比如它是否突然变红或变白，而不仅仅是棕色。D代表直径（Diameter），他说指的是任何大于铅笔上橡皮擦大小的斑点。E代表演变（Evolving），意思就是它是否变化得很快。 我不知道你们怎么样，但让我在处理爆炸的尿布、两手沾满便便的时候去记住一个缩写词，实在有点强人所难。另外，“演变”这个词感觉就像个陷阱题。婴儿的体型在几个月内就会翻倍！所有东西都在演变！就在上个星期二，他的小脚丫就已经把睡衣给撑破了！所以，随着他肉嘟嘟的小腿变得更粗壮，那个斑点当然也会被稍微撑大一点啊。 他给我的一个更简单的建议是“丑小鸭”原则。简单来说，如果你的孩子有几个雀斑或斑点，它们通常看起来应该像是同一家子出来的。如果其中一个突然看起来像个脾气暴躁、不请自来参加感恩节晚餐的怪表哥，那就是你需要打电话给医生的时候了。这个比喻对我这颗疲惫的大脑来说好懂多了。现在我只需要在洗澡时间给他们快速扫一眼，找找看有没有“丑小鸭”。 试图给扭来扭去的宝宝腿部拍照 给你们分享一个我生活中的搞笑片段。医生建议在斑点旁边放一枚硬币拍张照，这样几个月后我就有了一个可供比较的基准。你试过把一个扭来扭去、像个小野兽一样的十个月大宝宝按住，在他们膝盖上放稳一枚硬币，然后用iPhone拍出一张对焦清晰的照片吗？这简直是一项奥运会级别的运动。我最终收获了八十四张客厅地毯的模糊照片，以及一张勉强能看清硬币在空中飞舞的抓拍。 我能让M宝宝安静下来，乖乖配合我拍完这个愚蠢基准照片的唯一方法，就是往他嘴里塞个牙胶。说真的，这里我必须大声安利一下Kianao的熊猫牙胶。我对这个小东西简直爱不释手，我可不轻易用“爱不释手”这个词。每当长牙期的折磨降临我们家，就好像一个小恶魔附身了我的孩子。但这个小小的硅胶熊猫设计得很平，他自己就能轻松握住，而且上面的竹子纹理细节显然让他肿胀的牙龈感觉爽上了天。 我真的是在冰箱里常备了一个，当我需要他保持30秒钟一动不动以便我检查他的皮肤时，我就会把这个冰凉的熊猫递给他。他马上就会沉浸在啃咬的乐趣中，眼神因为纯粹的舒适而变得迷离，而我就能顺利拍到清晰的照片。它还可以放进洗碗机清洗，这对我们家来说是必须的，因为我拒绝手洗任何沾满宝宝口水的东西。如果你没有个东西能转移他们的注意力，你就永远别想好好检查他们的皮肤。就这么简单。 如何在得州烈日下保护一个讨厌戴帽子的宝宝 所以，一旦我接受了他腿上的斑点是正常的，戴维斯医生就把话题转向了真正重要的事情：防晒。儿科医生说，基因虽然在皮肤斑点中起一定作用，但阳光才是真正的敌人。他态度非常坚决地表示，六个月以下的婴儿必须完全避免阳光直射。 住在得克萨斯州的乡下，这个建议听起来真的有些好笑。从四月到十月，这里的阳光简直就像一种物理重压，狠狠地压在你身上。但显然，婴儿的皮肤太薄、太敏感，承受不了厚重的化学防晒霜，所以你只能想办法进行物理防晒。 我花了一整个夏天，想尽办法让我的大儿子待在阴凉处。我买了能夹在婴儿车上的遮阳伞，结果被风吹跑了。我买了巨大的宽檐遮阳帽，但他每次都会一把扯下来扔进泥水坑里。那真是一场充满汗水与痛苦的意志力较量。在太阳最毒辣的时段，你基本上只能把他们关在室内，或者把他们打扮成愤怒的微型养蜂人，里三层外三层地裹着衣服、罩着婴儿车防晒罩，直到他们长到足够大，可以使用氧化锌防晒霜。 说实话，对于小月龄的宝宝，还是直接放弃化学防晒霜吧。我有一次试了一个很受欢迎的药妆品牌，结果我儿子起疹子的速度之快，让我以为我们在Target超市的停车场里碰到了毒藤。 真正管用的装备（以及什么不管用） 因为避免阳光直射对于保护那些娇嫩的皮肤细胞如此重要，我不得不重新思考该怎么给孩子们穿衣服。这是一种微妙的平衡：你既想把他们裹得严严实实，不让紫外线引起小雀斑的变异；同时你也不希望他们坐在面包车后座上中暑。 我开始极度依赖轻盈的有机棉。Kianao的有机棉婴儿无袖连体衣成了我绝对的“带娃主力军”。我知道，一件连体衣卖25美元让我精打细算的大脑有些抽搐，但我必须说实话——它比那些便宜的组合装耐穿多了。面料是95%的有机棉，所以透气性极佳。我把它当作打底衣，然后在婴儿车上盖一条轻薄透气的纯棉纱布包巾，打造一个小小的遮阳洞穴。它不会让热气闷在宝宝皮肤上，而且即使为了洗掉红薯渍，我用洗衣机强力模式洗了一百次，它也没有变形。这真是一件扎实、可靠的衣服。 如果你想给宝宝准备一衣柜既能防晒又不会刺激他们皮肤的衣物，你一定要去看看他们的有机婴儿服装系列。 现在，我还要跟你们聊聊飞袖有机棉婴儿连体衣。它无可否认地无比可爱。我女儿穿上它时，看起来就像个坠入凡间的小天使。当我们坐在露台遮阳伞下时，飞袖确实能为肩膀提供一点点额外的防晒保护。但我得跟你们说句大实话——这些荷叶边在安全座椅的绑带下会奇怪地卷起来，而且如果你把它放在烘干机里太久，袖子就会变皱。而我绝对不会去熨烫婴儿衣服。我奶奶可能会对我连衣服都不上浆的行为感到震惊，但我连给自己梳头的时间都快没了。所以，在特殊场合或者拍全家福时穿它很可爱，但为了在泥巴地里日常防晒，我还是坚持穿基础款的无袖连体衣。 建立你自己的理智底线 老实说，应对宝宝长出的新痣或皮肤印记，只是为人父母路上众多障碍中的一个，它会迫使你意识到，你其实无法掌控一切。你可以买下世界上所有的有机棉，可以把他们藏在防紫外线的婴儿车遮阳罩下，但他们依然会长大、会变化，甚至长出让你紧张兮兮的小怪癖。 我已经学会了深呼吸，在洗完澡给他们涂润肤露的时候顺便好好检查一遍，然后相信自己的直觉。如果有什么地方看起来真的很奇怪，我就打电话给医生。如果那只是一个看起来像巧克力豆一样可爱的小棕点，我就试着提醒自己：我的身体可是从无到有孕育了一个完整的人类啊，有时候“打印机”在最终成品上留下一点点墨水污渍，再正常不过了。 不要让婆婆那些不请自来的建议，或者午夜时分深不见底的恐怖网络搜索偷走你的快乐。保护他们的皮肤免受阳光照射，在心里留意他们身上的小印记，对自己宽容一点。你做得比你想象的要好得多。 如果你想确保贴在宝宝娇嫩肌肤上的是最安全的东西，不妨花点时间逛逛Kianao的婴儿护理必备品。为了那份安心，绝对值得。 关于宝宝皮肤斑点的常见问题 宝宝一出生就带有痣正常吗？ 根据我儿科医生的解释，是的，这其实非常正常！他们称之为先天性色素痣。有时宝宝出生时这些斑点非常浅，你甚至注意不到，直到几周后色素变深才会被发现。如果他们出生时就有，只要在下次体检时向医生指出来，让医生在病历上记录一下就可以了。 我需要给新生儿的痣涂防晒霜来保护它吗？ 好吧，这对我来说是个很大的震惊，但答案是：不需要。美国儿科学会（AAP）和我自己的医生都非常坚定地表示，六个月以下的婴儿不应该涂防晒霜，因为他们的皮肤太容易吸收那些化学物质了。你只需要让他们待在阴凉处，戴帽子（如果他们愿意的话），并给他们穿上能遮盖皮肤的轻薄透气衣物即可。 宝宝的皮肤斑点长多快是正常的？ 这部分曾让我抓狂，因为宝宝长得太快了，他们的皮肤也会随之拉伸。与身体变大成比例的轻微生长是正常的。你需要警惕的是：斑点是否突然迅速变大，颜色剧烈改变，或者开始流血、看起来红肿发炎。这种时候你就需要预约医生了。 医生提到的“丑小鸭”原则是什么？ 老实说，这是没有医学学位的普通人检查宝宝皮肤最简单的方法。一个人身上大多数的雀斑或斑点看起来多多少少有些相似——就像是一家人。如果你的孩子有一个斑点看起来和其他的完全不同，更深、更怪异，或者就是显得极其突兀，那它就是“丑小鸭”，你应该让医生看看。...

我穿着戴夫（Dave）那件灰色的乔治敦大学连帽衫——就是左肩上已经印着三块清晰吐奶渍的那件——坐在浴缸边上，看着我四个月大的儿子拼命地想把自己的脸给蹭掉。说真的。小利奥（Leo）把他那红得吓人、像砂纸一样粗糙的小脸颊死死地往我的锁骨上蹭，我都怕他会蹭出血来。我真的筋疲力尽，喝着第二杯已经变温的咖啡，边喝边哭。就是那种埋在他稀疏的胎发里，毫无形象地嚎啕大哭。 生孩子之前，我完全信了商业广告里吹捧的“婴儿般柔嫩肌肤”的鬼话。我以为宝宝生下来就带着薰衣草的香味，摸起来像天鹅绒一样。我根本没意识到，有很大一部分宝宝出生后的皮肤，简直就像是对地球严重过敏一样。我还记得凌晨三点，我一手抱着利奥，另一只手在谷歌上疯狂搜索各种诸如“救命，我宝宝身上起红疹”和“到底是什么引起宝宝突然长湿疹”的问题。和往常一样，互联网简直是个吓人的地方，它让我深信我的房子有毒，我的母乳有问题，而我这个妈妈做得彻头彻尾地失败。 其实我没有失败。如果你现在正盯着自家孩子那红肿起皮的手肘看这篇文章，你也没有失败。只是从来没有人真正警告过我们，现代育儿的很大一部分时间，其实都在扮演业余皮肤科医生。 关于遗传，还有那个我连名字都快读不出来的蛋白质 我们的儿科医生埃文斯（Evans）博士是个语速极快、说话一针见血的奇女子。我把利奥拽进她的诊室，坚信他要么是对我们家的金毛寻回犬过敏，要么是对洗衣液过敏，或者干脆就是对我过敏。她看了一眼他那可怜的小关节和脸颊，叹了口气，然后拿起笔开始在诊察台的垫纸上画图。 根据我从她那些涂鸦里理解的意思，这一半的原因完全是我们控制不了的。归根结底，这是一种名为“丝聚蛋白（filaggrin）”的皮肤蛋白质发生了基因突变。天哪，我现在听起来简直像个生物老师，但简单来说，丝聚蛋白就像是把皮肤保湿屏障粘合在一起的胶水。咱们很多孩子一出生，这种蛋白质就不够。所以他们的皮肤屏障实际上是“漏风”的。水分直接蒸发掉，而各种微小的刺激物——灰尘、狗毛、甚至是稍微有点扎人的衣服标签——就会长驱直入，让整个皮肤系统“起火”。 她问戴夫或者我有没有哮喘、花粉症或敏感肌。我呢，春天只要看一眼树就会打喷嚏；而戴夫小时候经常起那种疯狂的皮疹。好家伙，“特应性三联症”齐活了。她基本上就是告诉我们，我们把这个当成一种糟糕的基因传家宝，传给了我们可爱的宝宝。真是谢谢你啊，DNA。 那一刻我才意识到，我们给他*穿*什么，和给他吃什么一样重要。我们一直把他塞进那些我婆婆趁打折时买的、可爱但廉价的涤纶混纺衣服里。埃文斯医生让我们把它们烧了。好吧，她原话是“捐掉”，但她的语气明明就是说烧了拉倒。她说宝宝只适合穿透气、天然的纤维，否则他就会在自己的汗水里“发酵”，进而引发大面积的红疹爆发。 我立刻彻底清理了他的衣柜。我洗衣篮里的绝对功臣变成了Kianao的有机棉婴儿无袖连体衣。我对连体衣特别挑剔，因为利奥长得像个小橄榄球线卫，以前每次要把衣服套过他的头，都能引发一场大崩溃。但这些衣服是95%有机棉的，没有染色，而且缝线是平的。你知道真正平整的缝线有多罕见吗？那些廉价衣服上的普通缝线都会在他腋下勒出红肿的印子。而这件不会。加上没有刺激性的化学染料，它不会刺激他那脆弱的皮肤屏障。我们一口气买了六件，在学会走路之前，他几乎天天穿着它们。就是一个穿着有机无袖连体衣的小宝宝，看起来就像《虎胆龙威》里那个迷你版又很惬意的布鲁斯·威利斯。 令人窒息的“三分钟死亡倒计时” 就算你没有记住我这些絮絮叨叨里的任何内容，也请记住一点：洗澡的流程，是你和安稳睡眠之间唯一的屏障。 埃文斯医生在我们家制定了“3分钟法则”，这听起来像是个电视游戏节目的挑战，但实际上是一场后勤灾难。前提是这样的：你用温水给他们洗澡（热水会破坏皮肤油脂，让瘙痒加剧），时间不能超过十分钟。把他们捞出来，轻轻拍干——绝不能用力擦，在这个家，用力擦皮肤简直就是犯罪——然后你只有整整三分钟的时间，从头到脚给他们涂满厚厚的软膏，把剩余的水分锁死在皮肤里。 你试过在180秒内，把四分之一磅的凡士林涂满一个正在乱蹬、尖叫且浑身湿漉漉的婴儿吗？那场面简直是一片混乱。戴夫和我就把它当成印第500汽车赛的进站抢修。他负责拿毛巾，我负责挖药膏和涂抹。你还得顺着向下抹，因为据说打圈涂抹会刺激毛囊。谁能想到呢？所以我们就只能疯狂地把他涂得滑溜溜的，就像乡村集市上的抹油小猪一样，还得小心翼翼别把他摔在浴室的瓷砖上。 至于润肤乳（lotion）？想都别想。润肤乳大部分成分是水。水分蒸发后，会让皮肤比之前更干。你需要的是那种得从罐子里挖出来的厚重面霜（cream），或者是那种纯纯的油性软膏（ointment）。如果你在给宝宝穿上睡衣前，他看起来没有像一个裹满糖霜的甜甜圈，那就说明你涂得还不够多。 如果你现在为了适应宝宝的皮肤而需要改变一大堆事情，感到焦头烂额，我强烈建议你倒杯咖啡，随便逛逛寻找一些更安全、更柔软的选择。在我苦苦寻找究竟什么面料才不会让利奥抓狂尖叫的时候，Kianao的有机婴儿必需品真的让我少熬了无数个绝望刷手机的深夜。 出牙期的口水简直就是电池酸液 当玛雅（Maya）还是个婴儿的时候，她几乎不怎么流口水。只是偶尔滴下几滴秀气的口水。至于利奥？利奥简直就是只圣伯纳犬。大约六个月大他开始出牙时，分泌的口水多得都能填满一个儿童戏水池了。 问题在于口水里充满了消化酶。当它停留在宝宝的下巴、脖子和胸口时，真的会开始侵蚀皮肤。要是再含个安抚奶嘴，他们的嘴巴周围就会出现一圈可怕的、干裂发红的“火环”。那看起来太疼了，你都恨不得替他们哭出来。 戴夫认为我们干脆把奶嘴没收算了。戴夫有时候真是个白痴。把安抚奶嘴从一个正处于出牙期、皮肤又痒得难受的六个月大婴儿嘴里拿走，那绝对是在做梦，我们未来十年都别想睡觉了。相反，我们的儿科医生让我在他小睡和晚上睡觉前，在他的下巴和奶嘴下方的皮肤上涂上一层厚厚的隔离软膏。它就像一件雨衣。口水真的会顺着油脂滑落，而不是腐蚀他的脸。 在白天，我们还不得不重新考虑他的床上用品和毯子，因为他会不断地把湿漉漉、长着疹子的脸往他躺着的任何东西上蹭。戴夫难得主动网购了一次，买了一条宇宙图案的竹纤维婴儿毯。跟你说句实话：这个图案对我来说也就一般般。我是个无趣的、偏爱中性审美的妈妈，那些荧光橙色的星球和我的婴儿房氛围真的不太搭。但我必须承认，戴夫在面料选择上确实很绝。竹纤维超级柔软——比普通的棉花软多了——而且具有天然的吸湿排汗功能。所以当利奥在睡梦中出汗流口水时，毯子不会把热量捂在他的脸上。它真的帮他减轻了发红的症状。 哦，顺便插一句，因为我经常遇到这种事：不，这种皮肤状况是不传染的。如果在公园里再有哪个妈妈看到利奥的手肘后，把她的孩子拽开，搞得好像他得了瘟疫一样，我一定会发飙的。这只是皮肤干燥和遗传，布伦达（Brenda），少见多怪。好了，说下一个。 当那些崇尚纯天然的妈妈因为你用药膏而评判你时 我花了太长时间，试图用母乳浴、有机椰子油和“意念祈祷”来治愈利奥的皮肤。我害怕类固醇。我加入了各种脸书（Facebook）群组，里面的妈妈们讲述着关于外用类固醇戒断反应的恐怖故事，我当时想，天哪，我绝对不能把类固醇用在我脆弱娇小的宝宝身上。 但椰子油只是浮在他的皮肤表面，根本起不到任何作用，而他还在不停地抓挠自己，直到抓出血。埃文斯医生让我坐下，叫我少上网看那些乱七八糟的。她开了一支温和的1%氢化可的松软膏，并告诉我，就用这该死的药涂上七天，打破这种“越痒越抓，越抓越痒”的恶性循环。 包装盒上没告诉你的秘诀是：你必须把类固醇药膏涂在红疹处，等足足一个小时，然后再在全身涂上厚厚的保湿霜。如果你把它们混在一起，你就会稀释药效，并把它扩散到不需要用药的健康皮肤上。我们乖乖听话照做，三天内，他的皮肤就变干净了。有时候，你只能相信科学，无视评论区里那些妈妈的话。 另外，埃文斯医生警告我们要注意葡萄球菌感染。因为他们的皮肤屏障受损有缺口，细菌很容易趁虚而入。她说如果我看到红疹上形成了金黄色、像蜂蜜一样的结痂，或者开始流脓，亦或是他突然发高烧，我们需要立刻给她打电话，因为那意味着得用抗生素了。听起来很吓人？确实。但我很庆幸我知道该注意什么，而不是单纯以为这只是又一次严重的过敏大爆发。 像个偏执狂一样洗衣服 以前我特别喜欢香味浓郁的洗衣液。我希望所有东西闻起来都像是高山草甸或者热带微风的味道。现在呢？我们的洗衣房是一个没有香味的、悲催的地带。 埃文斯医生让我彻底扔掉衣物柔顺剂和烘干机芳香片，因为它们会在衣服上留下一层化学薄膜，那简直是敏感肌肤的致命毒药。现在我们使用的是无染色、无香精的洗衣液，而且利奥所有的衣服我都会额外多漂洗一遍，只是为了确保没有一丝一毫的肥皂残留。这极其繁琐，又费水，但真的有用。 我也完全停止购买合成面料了。送礼也不买！最近，我最好的朋友生了宝宝，小宝宝显示出了皮肤敏感的早期迹象，我没有随便在店里买条毯子碰运气，而是给她买了防过敏的蓝色印花竹纤维婴儿毯。老实说，我*真希望*当时戴夫买给我们的也是这条，而不是那个太空图案的。水彩画风格的矢车菊简直太美了，而且因为它是同样的70%有机竹混纺面料，新生儿娇嫩的皮肤盖在上面凉爽又丝滑。我朋友说她女儿现在每天晚上都盖着它睡，自从换了这条毯子，就再也没起过热疹了。 听着，处理这些事情确实让人心力交瘁。你可能会买别人信誓旦旦说好用的面霜，结果刚给你家孩子涂上，他就尖叫起来。有时你看着他们皮肤完美无瑕，但第二天早上醒来，他们毫无理由地就像是一只被晒伤的蜥蜴。对自己宽容一点吧。面对这个不断变幻的谜题，你已经尽力做到了最好。 在我开始回答你们经常私信问我的那些具体问题之前，请帮自己一个忙，今晚再去仔细检查一下你的宝宝穿着什么睡觉。将哪怕一件扎人的床单或化纤连体衣，换成Kianao柔软的有机服装，说真的，这比买一百瓶昂贵的面霜更有用。好了，让我们进入这些让人头疼的细节问答吧。 常见问题（FAQ） 我到底怎么分辨这是湿疹还是普通的婴儿痤疮？ 我刚好也问了埃文斯医生这个问题，因为利奥两种情况都有。婴儿痤疮看起来真的就像青少年的青春痘——隆起的小包，有时还带点白头，主要长在脸颊和鼻子上。它似乎根本不会让宝宝觉得难受。而湿疹看起来则是红肿、干燥、起皮的斑块，摸起来很粗糙，而且因为痒得要命，你的宝宝会主动去蹭或抓它们。到了六个月大时，痤疮通常就会消退，但在他们开始爬行时，那些干燥起皮的斑块会转移到他们的手肘和膝盖上。 我的孩子要永远受这折磨吗？ 老实说，没人说得准，这绝对是最让人沮丧的答案了。埃文斯医生告诉我们，很大一部分孩子到了上幼儿园的时候，情况就会好转，摆脱最糟糕的阶段。他们的皮肤屏障会逐渐发育成熟，能更好地锁住水分。但有些孩子可能天生就是敏感肌，一到冬天就会复发。我已经接受了利奥可能就是一个“一辈子都需要用无香型肥皂”的男孩子，这也没什么大不了的。 到底用什么保湿霜最好？ 在我明白那些昂贵、气味好闻的婴儿润肤乳（lotion）对受损肌肤来说就是垃圾之前，我真的白花了好多钱。你需要的是软膏（ointment）。凡士林或者厚重的植物替代软膏才是黄金标准。它感觉黏糊糊油腻腻的，还会弄脏你的衣服，毁掉你的真丝枕套，但它的效果比任何40美元的精品润肤乳都要好得多。如果是按压泵瓶装的，那它大概率就太稀了。 洗澡时我还能用那些气味好闻的可爱婴儿沐浴露吗？...

听着，凌晨两点，当我的宝宝把我的肋骨当蹦床踩的时候，我正划着手机看一张副总统的照片。那是去年年底在网上疯传的 JD 万斯“婴儿脸”恶搞图。你肯定见过。某个数字艺术家把一个成年政客的脸，P上了巨大、超级光滑、粉嫩得不可思议的苹果肌。然后整个互联网一致认为，这就是最完美的婴儿模样：一张完美无瑕、零毛孔、圆润得近乎夸张的脸。 我在儿科病房工作了五年，我现在就可以告诉你，这是继“迷糊但清醒”（婴儿睡眠训练法）之后，社交媒体给我们灌输的最大的谎言。真实的宝宝长得根本不像AI生成的那些完美小天使。真实的婴儿脸庞是一个高度敏感、不断脱皮的微生态系统。它会起结痂、长小疙瘩，甚至看起来怪怪的。如果一个三周大的婴儿被送到我的分诊台，长得像那个爆红的表情包一样，皮肤绝对光滑、没有任何敏感反应，我真的会以为那是一个非常昂贵的硅胶娃娃。 为什么你的孩子看起来像只小花栗鼠 我们之所以都对这种胖乎乎的脸颊审美情有独钟，是有生物学原因的。虽然全网都为那种夸张的“万斯同款婴儿脸”而疯狂，但大自然设计出这种厚实的脸颊，其实是为了一个非常具体的生存目的。 它们被称为“颊脂垫”。当我在新生儿科进行第一次轮转时，我的主治医生基本上把它们称为口腔的“结构减震器”。我的理解是，婴儿需要这些密集的脂肪袋，这样当他们从乳房或奶瓶里吸奶时，脸颊就不会向内凹陷。这完全是机械工程原理。如果没有那些脂肪，吸吮时的负压会直接让他们的小脸蛋瘪进去。 这些脂肪垫对维持他们的生命至关重要，但同时，它们也形成了一个巨大的向外突出的表面积，使其成为你家里几乎所有环境危害的完美靶子。风最先吹到这里。冷空气瞬间将它们吹干。它们就像小架子一样，接住了从他们嘴里流出的每一滴酸性口水。 关于新生儿痤疮那些事 没人会提前警告你：在最初的几个月里，你那个漂亮的新生儿看起来会像个正经历着艰难青春期荷尔蒙失调的青少年。 新生儿痤疮可是毫不留情的。我的医生声称大约只有五分之一的孩子会得这种疹子，但在我的经验里，感觉几乎每个婴儿在某个阶段都会中招。它的表现就是额头、鼻子和那些凸出的大脸颊上，长满了又红又白、看起来气鼓鼓的小疙瘩。大自然最爱开的玩笑是——它通常恰好在你预约了昂贵新生儿摄影的时候爆发。 当我女儿长这些小疙瘩时，我婆婆说是因为我吃太多大蒜了，然后大蒜味通过母乳排出来了。其实科学根本不是这么回事。这主要只是母体荷尔蒙正在慢慢离开他们小小的身体系统而已。如果你去医疗网站上查，一篇冷冰冰的文章会告诉你：用温热的毛巾和温和的防敏肥皂轻轻清洁该区域。但我会告诉你：完全别去管这些痤疮！不要去搓洗它，不要涂抹奇奇怪怪的面霜，也不要站在婴儿房的镜子前强迫症般地盯着它看。 你越是折腾它，皮肤就会越生气。咱们人类是有毛孔的呀，亲爱的。他们是一个正在快速生长的生命体，试图仅靠全流质饮食生存下来，所以他们不可避免地会有一些“粗糙的边缘”。 “口水沼泽”应对法则 当荷尔蒙引起的痤疮终于消退后，长牙期就开始了。这在本质上是一场大规模的液体管理危机。 他们分泌出超级多的口水，积聚在脖子的褶皱处，并整天冲刷着那些鼓鼓的脸颊。这在严格来说比成年人薄30%的娇嫩皮肤上，创造了一个高酸性的环境。接触性皮炎在几个小时内就会发作，让他们长出所谓的“口水疹”。它看起来很疼，摸起来像砂纸，并且会让宝宝变得异常烦躁。 到了这个时候，惊慌失措的父母们通常会跑到药店，买下货架上所有昂贵的乳液。听我说，你其实只需要在口水和皮肤之间建立一层物理屏障，同时尽量别让他们把手塞进嘴里。 我以前在诊所工作时，最怕看到婴儿的长牙期。我经常看到父母抱着脸部被蹭破甚至流血的孩子进来，因为宝宝们整天都在啃自己沾满口水的小拳头。当我的孩子开始变成“口水喷泉”时，我直接递给她一个彩虹硅胶牙胶。老实说，在那些熬人的几个月里，它拯救了我的理智。它有坚实且带纹理的边缘，她可以像小野兽一样疯狂啃咬。它成功地让她把手拿出了嘴巴，这意味着涂抹在她脸上的口水大大减少了。它是食品级硅胶做的，所以当它不可避免地沾满沙发上的绒毛时，我只需把它扔进洗碗机洗洗就行了。 如果你目前正被宝宝的口水淹没，可以看看我们的其他牙胶玩具，它们能让宝宝有事可做，从而帮助拯救他们的娇嫩肌肤。 我还试过熊猫牙胶，那是我妹妹买给我们的。它扁平的形状对于刚开始长门牙的宝宝来说非常合适，竹子的造型细节也给他们提供了不同的咬合触感。它非常管用。我们的终极目标只是让他们去咬一块硅胶，而不是去啃自己敏感的嫩肉。 网络滤镜带来的问题 我们真的需要谈谈所谓的“网感婴儿审美”。在社交媒体上有一种令人毛骨悚然的小众风气：给婴儿加上柔光和磨皮滤镜，让他们看起来像精致的瓷娃娃。 这正在扭曲我们所有人的大脑。你花了一个小时看那些被重度修图的幼儿照片，或者刷过那个把政客的脸P得极为光滑的恶搞梗图，然后突然低头看看你真实存在的孩子，就会误以为他们脸上再正常不过的“奶癣”（小疹子）是什么紧急医疗事故。 我甚至在诊所里遇到过哭成泪人的母亲，仅仅因为她三个月大的孩子没有“无暇的玻璃肌”。我不得不坐在那里，递给她一张纸巾，向她解释真实的婴儿本来就应该是有皮肤纹理的。滤镜抹杀了婴儿期的真实面貌。一张真实的婴儿脸，是他们免疫系统探索这个世界的活地图。它本来就会对外界事物产生反应。 为了防止皮肤受刺激，人们也常常过度执着于午睡时什么东西碰到了宝宝的脸。我买了多彩树叶竹纤维婴儿毯，因为据说竹纤维对容易长湿疹的脸颊更柔软温和。它确实很不错。面料无可挑剔地柔软，树叶印花搭在婴儿房的椅子上也很好看，但说实话，它终究只是一条毯子。它不会施展魔法治愈口水疹，不过，这绝对比让他们睡在廉价、容易捂出汗的人造抓绒毯上要好得多。 我们对“无菌婴儿”的痴迷 对于一张敏感的小脸蛋，你能做的最糟糕的事就是过度清洗。美国的父母们完全痴迷于“无菌婴儿”。我们把洗澡搞得就像是履行基本的公民义务一样，非得每晚进行不可。 每一次你在婴儿脸颊上使用肥皂时，你都在粗暴地剥离他们小小的身体花了好几周才建立起来的脂质屏障。你这简直是在主动邀请湿疹进门。你洗掉了那些专门为了对抗有害细菌而存在的有益菌，让他们的皮肤在自然环境面前毫无防备。 我在分诊台见过成千上万张这种干燥、皲裂的小脸。十有八九，父母们还会自豪地告诉我，他们每天用在精品店买的、带着薰衣草香味的化学洗剂给宝宝洗两次脸。其实，只需用软布蘸上普通的温水擦拭即可，而且只有在他们脸上确实有食物或明显污垢时才需要这么做。 至于日常的婴儿润肤乳，能省就全省了吧，除非医生明确针对确诊的病情给你开了处方药膏。 如果你的孩子的脸颊目前看起来完全不像网络爆款表情包，而更像一张意大利香肠披萨，请深呼吸。浏览我们的有机婴儿必需品，寻找那些真正能温柔呵护他们肌肤的好物，远离社交媒体的虚假滤镜，给他们的免疫系统一点时间去自行修复。 常见问题解答 (FAQ) 为什么我孩子的脸颊总是红彤彤的？ 听着，除非他们发烧了，否则通常都只是物理原因。那些颊脂垫比他们身上的任何部位都更突出。它们会吹到风、受冷空气侵袭，而且当你抱着他们时，脸颊与你的衣服摩擦也会产生泛红。出门前给他们涂上一层厚厚的隔离防护膏，就别再瞎操心了。 我应该把他们脸上的小白疙瘩挤掉吗？ 绝对不要。我知道凌晨三点你盯着它们看时，手痒是很难忍的，但新生儿痤疮和成人的青春痘不一样。里面根本没有那种挤出来会让人很爽的脓包芯子。如果你去挤那些小疙瘩，只会把肿胀推向更深层的组织，甚至引发葡萄球菌感染。把你的手从宝宝脸上拿开，亲爱的。 宝宝频繁长牙期间，我该如何保护他们的皮肤？ 你无法阻止流口水，你只能应对它带来的后果。给他们买一个好用的硅胶牙胶，让他们的小手忙起来。在手边备一块干净、柔软的干布，轻轻拍干口水。千万不要用力擦或揉搓。只能“拍”。如果皮肤看起来开始红肿破皮，就在那个区域涂上薄薄的一层凡士林或天然蜂蜡膏，起到防水隔离的作用。 他们拼命把脸在地毯上蹭，这正常吗？...

晚上八点，我站在芝加哥拥挤的浴室里，手里抱着一个滑溜溜、尖叫不停的新生儿，看起来简直就像一只湿漉漉的小蝙蝠。我婆婆正和我视频通话，大声向我解释说，宝宝需要这种每晚的仪式感才能入睡。我丈夫走进来，被一堆湿毛巾绊了一下，嘴里嘟囔着什么“这小家伙显然并不享受这种水疗体验”。我盯着那个占据了半个地板空间的巨大塑料浴盆，心里纳闷着：大家是怎么做到每天都这样折腾却还没崩溃的？ 每日一洗的谎言 听着，如果你只能从我这精疲力竭的育儿日记里听取一条建议，那就是：你真的不需要每天都给宝宝洗澡。我们把每晚的洗浴当成是好父母的某种强制性标准，但事实并非如此。医院的护士只在水龙头下快速给他们冲洗一次，然后就像递橄榄球一样把宝宝交还给你。结果一回到家，我们突然就变得小心翼翼，仿佛手里捧着的是又脏又易碎的瓷器。 我婆婆，愿神保佑她那颗传统的印裔心，总觉得如果不散发着人造薰衣草味的宝宝，就是被疏忽照料了。孩子，她在电话里对我说，得洗去这一天的风尘。什么风尘？他才两个月大。他在游戏垫上躺着，盯着天花板上的吊扇看了整整12个小时。 当我向儿科医生坦白我每晚都给宝宝洗澡时，她居然笑了。她告诉我，目标定在每周三次就行。显然，洗得太勤只会破坏他们的皮肤屏障，让你收获一个皮肤干燥起皮、哭声更大的娃。我猜他们的皮肤不像我们的那样能分泌油脂，又或者是城市里的硬水对他们伤害太大，我也不太清楚具体机制。我只知道，我在儿科病房待了六年，见过上千个这样的干皮病例，仅仅是因为父母们觉得每天打肥皂洗澡是一项“法律义务”。这只不过是我们为了填补晚餐和睡觉之间那段漫长又难熬的时间，而对自己撒的一个谎罢了。 网兜的灾难 因为我总是容易被出色的营销洗脑，所以我买了这个Frida婴儿浴盆。它声称是一个“伴随孩子成长”的四合一系统，但其实也就是随着宝宝脊柱在几个月里逐渐变硬挺，你去调整那块布料的挂法而已。 这个网兜绝对是混乱的源泉。他们管这个叫0到3个月宝宝的“吊床躺椅”。但实际上，感觉就像是你正试图在一个悬空的网兜里，努力平衡一个极度易碎且极度愤怒的水气球。这块布挂在浴盆边缘，听起来很安全，直到你真的把一个扭来扭去的孩子放进去。 我盯着那些塑料夹子，怀疑它们能不能承受住他的体重。你加上温水，布料会突然拉伸，刚好到了让你极度偏执和恐慌的程度。你的手是湿的，宝宝在哭，而你正努力回忆自己到底有没有锁好那些固定挂钩，还是仅仅在严重缺觉的时候“想过”要锁而已。 当你想给他们洗背的时候，情况就更糟了。你必须用一只手把他们从湿漉漉的网兜上托起来，另一只手还要去按压沐浴露。我做过急诊创伤分诊，感觉都没在这个悬浮的网状装置里给新生儿洗背那么让人压力山大。 等他们到了九个月大，你就可以把网兜彻底拿掉，直接让他们坐在塑料盆里了。 对付洗澡水 关于如何给婴儿洗澡，有很多临床建议，但当你真正试图给一个新生儿洗澡时，实际情况是这样的： 水温恐慌。 他们说水温应该在100华氏度（约38摄氏度）左右，但根本没人会用温度计，所以你最后只能用手腕内侧试水温，然后祈祷一切顺利。 “不能松手”的陷阱。 美国儿科学会（AAP）的指南说，你绝对不能松开抓着宝宝的手，于是你最后只能扭曲着身体，用手肘去够洗发水瓶子。 滑溜溜的退场。 把一个湿漉漉的婴儿从塑料盆里捞出来，简直就像是在乡村集市上抓一头涂了油的猪一样困难。 浴盆里大约能装25升水。我不知道这换算成重量到底是多少，但我知道，产后试图把它倒空时，感觉就像在搬一袋沉重的水泥。Frida的浴盆确实有个排水塞，这点还挺管用的。听着，直接拔掉塞子，让水直接流进你自己的成人浴缸里，然后把塑料支架挂在淋浴杆上，接着把湿漉漉的网兜和深色衣服一起扔进洗衣机。千万别试图端着满满一盆脏洗澡水穿过浴室地板。我在急诊室见过太多滑倒摔伤的病例，太清楚那会有什么结局了。 挺过洗澡后的“战场” 这时候，拥有一个可靠的“退场策略”比浴盆本身更重要。一旦你把他们从水里捞出来，温度的下降会立刻向他们袭来，尖叫声也会随之加剧。我很久以前就不用那种又薄又没用的带兜帽毛巾了。有天晚上，我们公寓的暖气在洗澡洗到一半时停了。我顺手抓起那条 竹纤维婴儿毯，因为那是手边最近的东西。 它简直柔软得不可思议。我想竹纤维天然的保温性能和普通纯棉不一样，又或者它只是能更快地吸干他们皮肤上的水分，我也不太懂具体的纺织科学。我只知道，当我用它裹住他的那一瞬间，他立刻停止了哭泣。彩色树叶的图案挺好看的，但我最看重的是它能吸水并让他保暖，这样我就能赶在他尿在地毯上之前，手忙脚乱地给他穿上干净的纸尿裤。现在，除了它，我拒绝用任何其他东西作洗澡后的包裹巾。 如果你也受够了那些扎人的新奇毛巾，可以去浏览我们的 婴儿毯系列，找点真正实用的好东西。 当你努力给他们擦干头发时，他们不可避免地会开始啃自己湿漉漉的小拳头，因为长牙的折磨从不休息。我通常会把 小兔硅胶木质牙胶 放在浴室洗手台上。我直接扔给他，好给自己争取两分钟的清净。这是一个很棒的小玩意，能转移注意力，一面是木质，一面是硅胶。他主要啃那个木环，可能是因为他喜欢用那种坚硬的阻力来缓解牙龈的酸痛。它刚好能给我足够的时间，赶在下一次崩溃爆发前，把他的睡衣扣好。 当然，一开始我们之所以会进浴室，完全是因为那场“晚餐灾难”。我们使用 太空防水婴儿围兜，试图在灾难发生前控制局面。它还不错。深兜设计绝对能接住那些否则会糊在他脖子褶皱里的豌豆泥，而且火箭的图案也很可爱。但硅胶脖扣有点硬。当他像体操运动员一样向后弓着背时，我要多花三秒钟才能把它扣上。它发挥了作用，在某种程度上保持了他衣服的干净，但食物最终还是弄到了他的头发里，这就又让我们回到了洗澡水里。 老实说，在擦拭土豆泥的时候，你只是需要一个安全的地方把他们放下。买一个不会让你抓狂的浴盆，或许再逛逛我们的 有机婴儿用品，在理智彻底崩溃之前，让洗浴后的善后工作稍微少点混乱吧。 大家经常会问的实际问题 我真的需要每天给宝宝洗澡吗？ 不需要。我在诊所一周能看到十几例皮肤干燥的患儿，都是因为父母觉得每天洗澡是必须的。一周三次就足够了。他们又没有在泥里打滚，只是躺在游戏垫上流口水而已。放过自己吧，如果你担心有奶味，用湿布擦擦他们脖子上的褶皱就行了。 Frida婴儿浴盆安全吗？ 只要你紧紧盯着宝宝，它就和任何塑料水桶一样安全。固定挂钩还算结实，但婴儿是完全不可预测的。整个过程中，你依然必须时刻用一只手护着他们。千万别转过身去拿手机或毛巾。 网兜可以洗吗？ 当然，而且你真的应该洗。我每隔几天就会把我的扔进洗衣机。如果你把它湿漉漉地留在浴盆里，它最终会闻起来像个潮湿的地下室。就把它和你平时的衣服一起机洗，然后挂在淋浴杆上自然风干即可。...

我坐在客厅的地板上，周围散落着米色的薄纱、两堆没洗的衣服，心里升起一阵难以名状的恐慌。我正试图把我那老大（他现在五岁了，依然是我所有事情的“前车之鉴”）塞进一件精心准备的襁褓里，好拍新生儿照。摄影师的车已经在我们德州乡村的碎石车道上嘎吱作响了，就在那一刻，我突然发现我那刚出生两周的宝贝脸上突然冒满了一片片触目惊心、红通通的疹子。 我说的可不是什么隐约可见的小瑕疵，而是那种气势汹汹、爬满他脸颊、鼻子和额头的红肿痘痘。他看起来就像个在同一周内刚接触到油腻披萨和青春期荷尔蒙的青少年。我一只手安抚他，另一只手在手机上疯狂打字，在搜索栏里输入婴儿长痘痘的原因，心里暗暗祈祷这只是因为我衣服上的洗衣液引起的暂时性过敏。 剧透一下：根本不是洗衣液惹的祸。但在接下来的三个星期里，通过各种尝试、试错，以及听取家人各种离谱的建议，我学到了比我预想中多得多的婴儿皮肤知识。 新生儿照片的大翻车 这么说吧，那些照片最终没能登上我们的圣诞贺卡。摄影师真的很有耐心，花了一个整整小时试图调整他的姿势，想让自然光稍微掩盖一下他脸颊上的红肿。而我也在那一个小时里大汗淋漓，暗自怀疑是不是我把我的孩子给“弄坏”了。 摄影师刚走，我妈碰巧顺道过来。我很爱我妈，但她们那一代人带孩子全凭直觉和纯粹的运气。她看了一眼孩子的脸，啧啧了两声，然后告诉我得用医用酒精擦拭他的脸颊，好“吸干那些油脂”。我差点把手里微凉的咖啡给摔了。我只好礼貌地把她请出家门，然后在焦虑完全吞噬我之前，立刻给我的儿科医生米勒医生（Dr. Miller）打了个电话。 第二天坐在候诊室里，我坚信自己是世界上最糟糕的母亲。我自己经营着一家Etsy小店，专门定制刺绣婴儿服，所以我每天都在社交媒体上盯着那些穿着我设计的衣服、皮肤光滑如天使般的婴儿。而我的孩子看起来简直需要处方级别的洗面奶。当米勒医生终于走进来时，他瞥了一眼我儿子，轻声笑了笑，让我先深吸一口气。 关于这些红疹子，米勒医生怎么说 好了，关于这场混乱，以下是我用极度疲惫且完全没有医学背景的大脑消化后的知识。米勒医生解释说，大约百分之二十的婴儿都会长这种疹子，这意味着现在每五个妈妈中就有一个正坐在医生办公室里为宝宝脸上的痘痘发愁甚至掉眼泪。 首先，他把责任推给了我。呃，也不完全是我，而是我的荷尔蒙。显然，在怀孕的最后阶段，我体内的一堆母体荷尔蒙穿过胎盘，在宝宝的系统里安营扎寨。他一出生，这些荷尔蒙就在他那娇小的皮脂腺里开起了狂欢派对。他尚未发育成熟的毛孔根本无法处理分泌过剩的油脂，于是就堵塞了。米勒医生说，我的荷尔蒙通常需要几个星期才能完全离开他的小身体，这就是为什么婴儿痤疮总是在你以为终于摸清了新生儿阶段门道的时候突然冒出来。 然后他又咕哝了一些关于酵母菌的事。不是那种用来烤面包的酵母，而是一种自然存在于每个人皮肤上的真菌。据我理解，当宝宝因为荷尔蒙作用而皮脂分泌增加时，这种酵母菌就开始狂欢繁殖，导致皮肤发炎并爆痘。听起来有点恶心，但米勒医生向我保证，这完全正常，且绝对无害。 他还提到，环境因素会让情况无限恶化。炎热、吐奶，加上我儿子不断的流口水，简直就像给他本就发炎的毛孔盖上了一层湿热的毯子。住在德州这样一个湿度高到能让人“咀嚼”的地方，这完全说得通。 我奶奶信誓旦旦地说，长痘痘是因为我前一天哺乳时吃了一整盘辣墨西哥卷饼，但那纯粹是无稽之谈。 价格贵得离谱的婴儿护肤品市场 跟你说实话，当你用谷歌搜索任何关于宝宝皮肤的内容时，互联网的算法就会认定你是人类有史以来最疯狂营销活动的头号目标。在我疯狂搜索的一小时内，我的社交媒体页面就被奢华婴儿护肤品的定向广告淹没了。 我看到一个广告，卖四十美元的有机婴儿面部精华。让我重复一遍。面部精华。给一个经常把大便拉到自己背上、靠喝流食度日的小家伙用。视频里的女人站在一个布置成完美米色、一尘不染的婴儿房里，轻柔地把这种价格虚高的液体涂在她熟睡的婴儿脸上，嘴里还轻声细语地说着“植物性皮肤屏障修复”。这看得我眼皮直跳。谁有时间或预算给一个出生才三周的婴儿搞个三步护肤流程？我那会儿连每周刷两次牙都勉勉强强。 最糟糕的是，当你是一个严重缺觉、脆弱不堪的新手父母时，你居然会真的考虑买它。凌晨3点，你坐在那里，借着小夜灯的光盯着宝宝红肿生气的脸颊，心想，也许这种手工制作的薰衣草面部甘露正是能治好我孩子的东西。说实话，这就是一种掠夺。他们利用了我们与生俱来的恐惧——总觉得自己做得不够，把基础保湿霜包装在极简风格的玻璃瓶里，然后贴上一个堪比我一周买菜预算的价签。 真正帮我们熬过难关的衣物 事实是，所有那些花哨的面霜和精华通常只会把油脂闷在里面，让婴儿痘痘变得更糟。真正帮到我们的并不是什么神奇的乳液，而是我们要更聪明地挑选接触他皮肤的物理材质。 米勒医生告诉我，只要用清水保持他脸部清洁就好，并且别再给他穿那些沉重的合成纤维衣服，那只会把德州的热气闷在他身上。就在那时，我才终于理解了为什么大家都在热捧有机透气的衣物。我们绝对的救星是Kianao的有机棉婴儿包屁衣。不开玩笑，这是他们家我最喜欢的产品。 我在大型超市买的很多便宜的连体衣，刚开始摸着感觉还行，可一旦孩子开始出汗，布料就会变得湿冷，紧紧贴在他本就发炎的皮肤上。而Kianao的包屁衣真的能让他的胸口和脖子透气。它含有极少量的氨纶，这意味着我不用再费劲地把他僵硬的小胳膊塞进窄小的袖窿里，免得他大哭大闹、满脸通红（这通常会让那些红痘痘看起来更严重十倍）。它真的帮他调节了体温，这就意味着出汗减少，他下巴和脖子上的痘痘终于开始平息了。我买了三个颜色，基本上是轮换着洗和穿。 以下是我们为了度过这个“起包包”的阶段，实际做的一些手忙脚乱且毫无光鲜可言的事： 别让吐出的奶水沾到脸颊。 喂奶时我开始在他下巴下垫一块软布，这样奶水就不会积在他的颈纹里，刺激毛孔。 停止亲吻他的脸。 这简直是折磨。但我脸颊和嘴唇上的油脂，加上我残留的润唇膏，只会火上浇油。 扔掉成人用的祛痘洗面奶。 我丈夫居然很认真地问，要不要给宝宝用一小滴他的水杨酸洗面奶。我差点当场跟他离婚。千万、千万不要把成人化学用品涂在宝宝的皮肤上。 磨平他们那锋利的小爪子。 婴儿喜欢抓自己的脸。抓破痘痘会引起真正的感染。 至于午睡时间，我们彻底抛弃了婆婆送的厚重抓绒毯。毯子是很可爱，但我孩子醒来时经常红得像只煮熟的龙虾，脸上的疹子全爆出来了。我们换成了Kianao的竹纤维婴儿毛毯。竹纤维天然吸湿排汗，所以如果他在睡眠中出了点汗，毯子会把它吸收掉，而不是让汗水停留在皮肤上堵塞毛孔。另外，那色彩缤纷的树叶图案在两次清洗的间隙能很好地掩盖偶尔吐奶的污渍，在我看来，这简直是一大胜利。 出牙期的并发症 就在我以为我们彻底熬出头的时候，几个月后痘痘又复发了。这次不是因为我的荷尔蒙，而是因为他开始长牙了，口水流得像瀑布一样，而且他还不断地拿起身边任何能抓到的东西去蹭那张湿漉漉、发红发炎的小脸。 我给他买了Kianao的小熊固齿摇铃，想给他一个安全的可以啃咬的东西。老实说？效果也就那样吧。木环很棒，小钩织熊也超级可爱，但我儿子觉得最好的使用方式是在咀嚼它之前，先把钩织的熊头用力地在自己长满痘痘的脸颊上蹭来蹭去。纱线在他脸上的粗糙摩擦让他的小脸又红成了一片。这个玩具制作得很精美，最终他也像个正常的宝宝那样学会了咀嚼木环，但有整整一周，我不得不把它藏起来好让他的皮肤恢复。再说了，有时候他们其实更喜欢啃我Etsy网店包装用的快递纸箱。孩子们就是这么奇怪。 最终，在最初爆发大约六周左右的时候，某天早晨我醒来发现，那些红疹子就这么……消退了。我没有用四十美元的精华。我没有在他的脸颊上擦酒精。我只是让他穿着透气的棉质衣物，用清水温柔地洗脸，让他的小身体自己学会如何在子宫外生存。如果你能做到不去管那些痘痘，每天只温柔地给他们洗一次脸，而不是像想把干掉的油漆从踢脚线上抠下来那样使劲搓，那你就做得很棒了。 如果你现在正身处水深火热之中，深呼吸。别再用谷歌搜索了。从我们的有机婴儿服装系列中买一些柔软、透气的衣服，让宝宝远离汗水，并且你要知道，这个阶段比你想象中过去得要快。 现在，让我们来详细聊聊我知道你此刻正在疯狂搜索的那些问题，因为凌晨两点的时候，我自己也把这些全搜了一遍。 为你那些焦虑疑问提供的真实解答 这个长包包的阶段到底会持续多久？...