婴儿痤疮会持续多久？（新手爸妈千万别慌）

我正排队在常去的那家咖啡店买咖啡，穿着那条黑色的孕妇打底裤——我曾信誓旦旦地对自己说，生完孩子的第一秒我就要把这裤子烧掉。但现实是，现在我已经产后三周了，这依然是唯一一条不会把我的肚子勒得生疼的裤子。我把三周大的玛雅抱在胸前轻轻摇晃，像需要氧气一样急需一杯救命的冰美式。她的小脸，明明就在五天前还像个完美无瑕的瓷娃娃，突然间就变得像个荷尔蒙爆棚的暴躁青春期少女，长满了一片片红肿的小疹子。我的手机在口袋里震动——是我婆婆发来的短信，让我立刻、马上把新鲜的母乳涂满宝宝的脸颊，简直恨不得让我用母乳把她泡起来。接着，吧台的咖啡师在递给我那杯救命咖啡时凑了过来，非常自信地低声嘱咐我，应该在她整个脑袋上涂满生椰子油。不到两分钟后，我回到车上，我丈夫大卫坐在驾驶座上，盯着她布满小疹子的额头，对我说：“亲爱的，我们是不是……给她洗脸洗得不够干净啊？”

三个人，在短短十五分钟内，给了我三个完全不同、毫无帮助且互相矛盾的建议。

我坐在副驾驶座上，就那样哭了起来。因为产后三周的妈妈就是会这样。你会因为咖啡太凉而哭，会因为收音机里放了一支人寿保险的广告而哭，当然，你也绝对会因为确信自己是个连怎么给宝宝洗脸都不知道的糟糕妈妈、从而毁了宝宝完美肌肤而大哭特哭。我抓起手机，立刻开始疯狂用谷歌搜索新生儿的这个爆痘期到底什么时候才会过去，结果一边顺着那些吓人的育儿论坛越陷越深，一边让大卫紧张地把我们开回了家。

把我从崩溃边缘拉回来的儿科问诊

等我们带她去做满月体检时，我已经彻底崩溃了。我们的儿科医生米勒大夫——这人简直是个圣人，他真的是亲眼见证过我因为从奇怪的芥末色便便到掉在地上的安抚奶嘴等各种琐事而大哭——不得不让我在那张铺着哗啦作响垫纸的检查床上坐下来，向我详细解释了整个过程的时间线。

他告诉我这完全正常，并不是我把宝宝“搞坏”了。新生儿痤疮（这个听起来很高大上也很吓人的医学专业术语）大约会发生在百分之二十到三十的新生儿身上。它就是自然发生的。当然，我当场就追问这到底怪谁，满心以为他会告诉我，是因为我吃了太多奶制品，或者忘了给洗脸巾消毒。

并不是。这全怪我的荷尔蒙。从根本上说这确实算是我的错，但我根本无法控制。你看，在怀孕期间，你的身体会通过胎盘向宝宝输送大量混合荷尔蒙。真的，非常感谢胎盘，你在维持她生命方面做得很棒，但你真的毁了她的皮肤。所以，玛雅在这九个月里基本上是一直泡在我多余的荷尔蒙中，一旦她来到现实世界，她小小的皮脂腺为了处理这些荷尔蒙，就只能开始疯狂地超负荷运转。

关于孕期荷尔蒙，我能吐槽上几个小时。事实上，我现在就要吐槽，因为我想起来还是很气。这太不公平了：我们花了将近一整年的时间从零开始孕育一个人类，我们的头发变得浓密亮泽，终于拥有了大家嘴里那种传说中的“孕期光芒”，然后，砰！孩子生出来了，我们的头发开始在洗澡时成把成把地掉。我是说，当你只是想图个清静洗个三分钟的澡时，掉下来的头发能把排水口堵死。更别提流汗了。产后盗汗简直是一种专属的地狱级折磨。我记得醒来时浑身湿透，以为自己发了高烧，快得流感死掉了，但不是，那只是荷尔蒙在猛烈地撤离我的身体，而且显然直接转移到了我宝宝的脸颊上。这真的太折腾人了！

总而言之，重点是，米勒医生还嘟囔着说，一些研究人员认为这些小红疹可能是对一种天然存在于人类皮肤上的酵母菌的轻微反应——我记得他称之为“马拉色菌”（Malassezia）或者听起来同样像个大反派的名字——但老实说，无论显微镜下真正的致病原因是什么，他向我保证这完全是无害的，而且宝宝一点也不觉得痛。

几周和一整年之间的区别

那么，这种婴儿痤疮到底会持续多久呢？米勒医生告诉我，这些正常的新生儿皮疹通常在出生后两到六周左右出现。以玛雅为例，她正好是在第三周时准时爆发的。通常情况下，如果你能完全管住手不去碰它，它几天到几周内就会自行消退。有时它会顽固地持续几个月，但最终都会慢慢淡去。

但接着他又提醒我注意婴儿期痤疮（infantile breakouts），那完全是另一码事，通常在六周之后出现，一般在三到六个月大之间。我家大宝里奥其实就长过一点，我得告诉你，那真的是没完没了。几乎伴随了他整个婴儿期的第一年。因为里奥的情况，我们甚至带他去看了儿童皮肤科医生，因为后期婴儿期阶段的皮疹有时会留下永久性的疤痕，当你盯着你家完美的宝宝时，光是想想就觉得很可怕。

我真正做了什么（以及你绝对不该做的事）

你现在可能很想知道该怎么做才能立刻解决这个问题。答案是：基本什么都别做。这完全违背了我作为一个母亲的生物本能，因为当我的孩子身上出现肉眼可见的问题时，我焦虑的大脑只会尖叫着让我买十几种昂贵的药膏，用力擦洗那个部位，然后立刻把它治好。但米勒医生直勾勾地盯着我那双疲惫、眼袋深重的老母亲双眼说，我只需要每天一次，用一点温水和极其温和、无香精的婴儿香皂轻轻给她洗洗脸，然后用干净的毛巾小心翼翼地拍干水分就行了。同时，必须完全无视想要去挤或抠那些小疹子的强烈冲动，因为把它们挤破正是引入那些讨厌细菌、从而导致我们都不想看到的真正留疤的罪魁祸首。

哦，至于母乳和椰子油的偏方？他听完真的笑出了声。他告诉我，在已经过度活跃的皮脂腺上涂抹厚重油腻的家庭偏方或厚重的婴儿面霜，只会让她们娇嫩的毛孔堵塞得更严重，所以还是放过厨房里的那些食材吧。

面料因素（以及我的心头好）

他还叮嘱我要让宝宝保持凉爽。受热会让皮肤发红变得更严重。我注意到，下午午睡时如果用我们在宝宝派对上收到的那种廉价涤纶混纺毛绒毯把玛雅裹起来，她脸颊上的红疹就会疯狂爆发。合成面料把她的体热全都捂在了皮肤上，她醒来时看起来就像一只刚煮熟的小龙虾。

后来我们果断扔掉了涤纶毯，换成了Kianao的这件竹纤维婴儿毛毯。跟你说实话，我现在彻底迷上了这东西。起初我买它只是因为它的碎花图案和她婴儿房的墙漆很搭，但这种竹纤维面料才是真正的无名英雄。它的透气性极好，能神奇地调节她的体温，所以她醒来时不会满身大汗、烦躁不安，更不会满脸都是被闷得红肿加剧的小疹子。而且它还混纺了有机棉，所以当她练习趴趴时间不可避免地把脸埋进去时，面料蹭在脸上也是极其柔软的。

当宝宝的皮肤正处在敏感期时，摩擦同样是最大的敌人。如果你家宝宝跟我家的一样，颈部完全没有控制力，他们就会在所有能碰到的东西上疯狂地乱蹭小脸。我的肩膀。他们自己的肩膀。客厅的地毯。我开始高度关注玛雅穿什么衣服，因为那些硬挺的衣领和粗糙的接缝只会把她的脸颊蹭得通红。Kianao的长袖有机棉连体衣整整两个月基本上成了她的日常标配制服。一件连体衣是神奇的医学良药吗？显然不是。但它是用那种像黄油般柔软的无染料有机棉制成的，非常温和，所以当她用力地把下巴在锁骨上蹭来蹭去时，完全不会加重脸部发红的症状。加上它有那种弹力信封领设计，当她在塔吉特（Target）超市发生那种直冲后背、灾难性的“屎崩”事件时，我可以把整件脏衣服顺着她的腿往下脱，而不是把芥末色的便便从她已经发红敏感的脸上生拉硬拽地套过去。这绝对是个巨大的加分项。

如果你目前正在应对新生儿敏感发红的肌肤，并且想全面把控每天接触到宝宝皮肤的所有东西，说实话，去逛逛Kianao的有机婴儿服饰系列吧，因为把廉价的合成纤维换成透气的天然材质，对我们来说真的起到了肉眼可见的改善作用。

流口水带来的麻烦

后来当里奥经历他漫长的婴儿期痤疮阶段时，不幸的是，这恰好跟他的长牙期完全重叠了，这简直是老天爷绝佳的安排。他到处流口水。就像个永远、永远关不紧的水龙头。一直湿漉漉地停留在下巴上的口水，让他的皮肤变得极其发红发怒和皲裂。

我们给了他Kianao的熊猫硅胶牙胶让他咬，以免他再去啃自己沾满口水的小拳头。我会在这里对你完全坦白——它是个很好的牙胶，但它终究只是个牙胶。硅胶材质是安全的，当它不可避免地被扔到脏兮兮的厨房地板上时，你完全可以直接把它扔进洗碗机里洗（这也是我对母婴用品好坏的一个终极偏好），而且他似乎很喜欢咬那个小竹子的形状。它没有神奇地解决我所有的育儿烦恼，也没有改变我的人生，但它成功地让他的手离开嘴巴长达五分钟，这样我就可以趁咖啡还有点热度的时候喝上几口。这就足够尽职了。

什么时候真的该紧张并打电话给医生

我极其支持“但凡遇到任何让你心里感到发慌不安的事情，就给儿科医生打电话”的做法。你是妈妈。如果有什么地方不对劲，你一定能感觉得到。米勒医生嘱咐我，如果红疹看起来严重发炎，如果它们渗出奇怪的黄色结痂物，或者如果宝宝明显表现出不舒服，那就绝对要再带他们回医院看看。正常的新生儿荷尔蒙疹是完全不疼的。它们带给我们的困扰远大于带给宝宝的。如果你的孩子在哭闹、抓挠自己的脸，或者身体发热伴随发烧，那就赶紧去医院吧，因为那可能是感染或湿疹，而不是普通的荷尔蒙爆发。

照顾娇小的新生儿本就是一段疯狂、极度缺觉且充满困惑的旅程，你真的不需要为他们鼻子上每一个小红点而焦虑万分。把重点放在让他们保持舒适、轻柔地清洁，并给他们穿上柔软透气、不会让情况变得更糟的面料上。如果你准备把宝宝的衣橱升级换代，换上对他们敏感肌肤更加温和的衣物，在凌晨三点陷入谷歌搜索带来的无尽焦虑之前，一定要去看看Kianao的安全有机服饰系列。

关于新生儿皮肤问题的超真实快问快答

我的饮食会影响母乳喂养宝宝的皮肤吗？
我真的曾经因为吃了一块披萨而大哭，觉得是上面的奶酪导致玛雅脸上大爆痘。但我的医生再三向我保证，典型的新生儿皮肤爆发是由于他们体内残留的孕期荷尔蒙造成的，而不是因为你午饭吃了什么。显然，食物过敏确实可能引起皮疹，但标准的白头小粉刺？放心吃你的披萨吧，这不是你的错。

我应该在他们脸上涂润肤乳吗？
你全身的每个细胞可能都在疯狂叫嚣着想去滋润那些小疹子，但千万别这么做。米勒医生解释说，厚重的乳液、面油和面霜只会把油脂和污垢锁在毛孔里，让情况变得严重十倍。只用水和极其温和的香皂就行了，让皮肤自由呼吸。

这些小疹子会留下永久性疤痕吗？
出生第一个月里出现的早期新生儿皮疹几乎从不留疤，即使它现在看起来真的很糟糕。它最终会自然消退。但如果你的孩子长的是那种几个月后才出现的婴儿期痤疮，而且看起来更像真正的黑头或深层囊肿，你一定要让皮肤科医生看看，因为那种如果处理不当，确实会留下疤痕。

我怎么分辨到底是奶疹还是其他问题？
这真的很让人困惑，因为几乎任何摩擦都会让宝宝的皮肤发红。奶疹通常出现在奶水流经的地方——比如脖子的褶皱处或下巴上——它更像是水分导致的一片平坦、受刺激的红斑。而痤疮看起来就像是真正的青春期痘痘，脸颊和鼻子上会长出带白色脓头的小疹子。但说实话呢？如果你凌晨两点正拿着手电筒盯着看，却怎么也弄不明白，那就直接拍张照片发给儿科医生吧。这不就是医生存在的意义嘛。