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我家大儿子——这小家伙——从娘胎里出来时，死死攥着我病号服的领子，简直像我欠了他钱似的。他的“铁砂掌”在我胸前留下了小小的红亮半月形指甲印；要是我有一丝乱发不小心掉进他张开的小手掌里，接下来的四十五分钟我基本就沦为人质了。想象一下，当你只睡了两个小时、靠着医院的碎冰块续命时，试图掰开一个新生儿紧攥的拳头是什么感觉？那简直就像用软面条去撬开紧闭的蛤蜊壳一样。 当你生了宝宝，每个人都想试探一下那小手指的抓握力。我儿子大约三周大时，我奶奶来探望我们。我走进婴儿房，刚好看到她让他那两只小手攥住她的食指，正打算把他从床垫上拉起来，好向我展示他有多“强壮”。我差点直接扑向婴儿床。说句大实话，我一把将他抢了回来的速度，快得估计都让可怜的老人家闪了脖子。 因为关于婴儿那种不可思议的力量，真相是——那完全是假象。好吧，力量确实存在，但他们完全没有任何控制力，把你的宝宝当成迷你体操运动员来对待，绝对是引发灾难的秘方。 小猴子般的攀附本能 我很确定我的儿科医生称之为“手掌抓握反射”。据我了解，进化生物学家认为，这是我们还在类人猿时期遗留下来的一种本能，那时的婴儿必须紧紧抓住母亲的毛发，以免在母亲觅食浆果时从树上掉下来。我不知道这是否完全属实，还是只是科学家们的猜测，但看着我家小儿子死死抓住我丈夫的胸毛拒不松手的样子，我对此深信不疑。 但我的儿科医生埃文斯博士告诉我，新生儿的这种“死亡之握”完全是无意识的。他们真的是无法松手，直到大脑随机决定释放张力。这纯粹是一种反射，就像医生用橡胶小锤敲击你的膝盖，你的腿就会踢出一样。在这个阶段，他们对这些肌肉还没有任何自主控制能力。 这就说回我奶奶试图拉着我儿子的手把他拉起来那件事。大家千万别这么做。医生向我解释过，婴儿会在没有任何警告的情况下突然松开这种反射，然后像一袋土豆一样重重摔下来。此外，在那个年纪，他们的关节基本上就是由橡皮筋和一腔热情拼凑起来的。抓着新生儿的手或胳膊把他们提起来，极易导致肩关节脱位，或者让他们沉重的小脑袋向后耷拉，从而伤到颈部。与其像训练他们参加“婴儿奥运会”那样去测试他们的力量，不如把他们放在地板上享受一会儿趴趴时间（Tummy time），让他们按照自己的节奏练习锻炼核心力量。 当他们的小手终于“苏醒” 看着宝宝慢慢发现他们的双手其实是长在自己身上，这个过程非常逗趣。在最初的几个月里，他们只会盯着自己的拳头看，仿佛那是些神秘飘入他们视线的飞碟。但是，随着大脑高级区域开始建立连接，那些原始反射会逐渐消退，他们开始真正尝试有目的地抓取东西。这通常是一个混乱又笨拙的过程。 沉睡拳头期（0-4个月）：这是反射阶段。小手通常紧紧攥成小拳头。你会花大把的时间，尴尬地试图从他们出汗的小手指缝里抠出衣服毛球和狗毛。 笨拙大力抓阶段（4-6个月）：自动反射消失，他们开始拍打东西。当他们抓取某物时，完全是全手出动。他们还不会使用拇指，基本就是一种“肉钩式”的生猛抓取法。 凌乱扒拉期（6-9个月）：他们开始像使用小园艺耙子一样，用所有的手指把玩具拖向自己。也是在这个时候，他们学会了如何将玩具从一只手传递到另一只手——这显然需要耗费大量的脑力。 麦圈捏捏期（9-12个月）：这可是手部技能的最高境界。拇指和食指终于学会了团队合作，能捏起微小的东西。这时候你就得开始一天吸两次地了，因为他们会找到地板上的每一粒碎屑，然后直接塞进嘴里。 如果你想找点法子逗他们开心，又不想让家里堆满廉价塑料玩具，那么看看极简风的婴儿健身架系列绝对是这些早期伸展抓握阶段的救星。 能真正挺过“肉钩式抓取期”的玩具 当我家老大长到四个月大时，我们买了一张超大声的塑料游戏垫，总是唱着一首关于泡泡糖树上紫猴子的歌。我发誓，那首歌至今依然是我做噩梦的素材。所以等到我家老三出生时，我已经学乖了，扔掉了所有需要装电池的玩意儿。 为了应对全手抓握期，我们入手了小鱼婴儿健身架套装（Fishs Play Gym Set），说实话，我真希望一开始就买了它。它采用打磨光滑、可持续来源的木材制成，上面挂着的小圆环大小堪称完美，刚好能让笨手笨脚的宝宝把小手指勾进去。它不会让宝宝过度受刺激，不会有闪烁的灯光直射他们的眼睛，最棒的是，它摆在客厅里真的很好看，完全不像是个五颜六色的游乐园爆炸现场。你可以降低圆环的高度，让他们在趴趴时间练习拍打，这极大地有助于锻炼他们日后爬行所需的肩部肌肉。它的价格确实比大型连锁超市里的塑料游戏垫要贵一些，但它是传家宝级别的品质，这意味着当孩子长大用不上它时，我不需要把它扔进垃圾填埋场。 当他们到了6至9个月的阶段，抓到的任何东西都会被直接塞进嘴里。这就是他们探索世界的方式，一开始还挺有趣的，直到他们开始长牙，并把目标转向你昂贵的抱枕。我们尝试过很多牙胶。我们买过硅胶仙人掌牙胶（Silicone Cactus Teether），老实说，对我们来说效果就那样。它非常安全、不含BPA，而且直接扔进洗碗机清洗超级方便，但那个造型对我家老二来说握着有点别扭。后来他拿它当玩具扔向狗狗的次数，比放在嘴里咬的次数还多。厚实的花盆底座确实很适合他们练习抓握，但它终究不是他的最爱。 但是寿司卷牙胶（Sushi Roll Teether）呢？那简直是天才设计。一方面是因为，看着一个没长牙的七个月大宝宝凶狠地啃着一块假握寿司，那画面简直太搞笑了；另一方面，它的质感真的无可挑剔。小小的硅胶“米粒”凸起，能让他们极好地摩擦红肿发痒的牙龈。它的重量也很轻盈，所以当他们躺着玩、并且不可避免地把它砸到自己脸上时，完全不会受伤。 什么时候需要真正担心并联系医生 我是那种会在凌晨两点疯狂查谷歌的“焦虑女王”，所以我很清楚，当妈的有多容易说服自己宝宝的发育指标落后了。但埃文斯医生总是提醒我，婴儿可不会去读育儿教科书，所以他们全都有自己奇奇怪怪的发育时间表。 话虽如此，关于宝宝的抓握，确实有一些情况是你可能不应忽视的。如果你注意到以下任何异常表现，不要干等着看它是否会自行好转，直接给你的儿科医生发个消息吧。 如果反射只发生在一侧。如果一只手死死抓住你的手指，而另一只手却像软面条一样耷拉着，这可能是神经系统问题或出生时神经受损的迹象。 如果他们超过6个月大，仍然保留着那种超紧、非自愿的握拳反射。到那个时候，他们的双手大部分时间都应该是放松并张开的。 如果到半岁时，他们依然对伸手抓取或拍打悬挂的玩具表现出零兴趣。 老实说，对他们手部发育最好的帮助，就是让他们在泥土里玩耍，让他们抓你的脸（即使抓破了你的鼻子），以及允许他们在吃饭时制造出无比可怕的一片狼藉。他们越早掌握钳形抓握的能力，就能越早自己抓小星星麦圈吃，这样你终于能在咖啡变凉之前趁热喝上一口了。 准备好升级宝宝的感官游戏了吗？趁着那双小手还没强壮到足以抢走你的车钥匙，赶快探索我们全系列的安全、可持续婴儿玩具吧。 关于宝宝小手，我经常被问到的事 为什么我新生宝宝的手总是冰凉的？ 简单来说，因为他们的血液循环系统还不太完善。生老大的时候这事把我吓坏了，甚至在德州的炎炎夏日，我都会给他戴上防抓小手套。但我的医生笑着告诉我这完全正常。他们的身体会优先把血液输送到重要器官，所以小手指和小脚趾自然就被排在了后面。只要他们的胸口和脖子后方摸起来是温热的，他们就完全没问题。 宝宝的小手总是抓个不停，怎么才能安全地给他们剪指甲？ 你要等他们喝完奶、睡得像只小猪一样沉的时候再动手。说真的，千万别手里拿着锋利的小剪刀，还试图跟一个扭来扭去、清醒着的宝宝讲道理。我通常会等他们彻底熟睡，然后极其轻柔地把手指从他们的小拳头里一根一根掰出来。如果他们醒了并开始紧握拳头，我就直接“终止任务”，明天再试。真不值得为这事搞得压力山大。...

当玛雅八个月大时，我们去参加了一个家庭烧烤聚会。在短短二十分钟里，我竟然听到了三种截然不同的关于宝宝学步的“说教”。我婆婆在土豆沙拉旁把我堵住，坚持说我必须马上把玛雅放进那种塑料的坐式学步车里，不然她简直永远都学不会走路，恐怕得一路爬着去参加大学毕业典礼。十分钟后，那位草坪修剪得完美无瑕、还养着一只乖巧金毛的邻居告诉我，学步车会毁了婴儿的脊椎，如果我连看一眼那玩意儿，我基本上就是个冷血怪物了。接着，我那个在妈妈群里认识的朋友，在冷藏箱旁边拉住我，她当时已经喝了四听气泡酒，告诉我干脆给孩子一个空洗衣篮，让她推着在客厅里跑就行了。 回到家时，我头痛欲裂，怀里抱着个烦躁的宝宝，心里无比渴望咖啡因的拯救。晚上11点，我把昨天的剩咖啡倒在冰块上，精疲力尽地坐在厨房地板上，满脑子只想弄明白我到底该怎么做。我连续熬了三个晚上在网上寻找最好的婴儿学步车，结果被成千上万的选择、安全警告以及亚马逊上那些吓人的评论搞得彻底崩溃。 关于教孩子走路，真相是这样的：没人能全知全能，但有些事情我们是确定的。而且，我们小时候用过的那些破玩意儿，对现在的孩子们来说其实非常糟糕。不管怎样，重点是，我已经替你们踩过坑了，所以你们就不必再走弯路啦。 关于“塑料死亡陷阱”的大辩论 那么，我们来聊聊那些经典的坐式学步车吧。你懂我说的是哪种。中间悬挂着一个小布座，外面是一个巨大的像UFO飞碟一样的塑料底盘，下面装着轮子，上面还布满了会发光的按钮，能播放出你能想象到的最烦人的刺耳音乐。里奥还是个小婴儿的时候，我确实给他买过一辆，因为当时我什么都不懂，只希望能趁咖啡还没凉透的时候赶紧喝上几口。 在里奥九个月大的体检时，我甚至还自豪地向我的儿科医生米勒大夫提起了这件事。当时她正擦掉鞋子上不知道哪个宝宝吐的奶，然后死死盯着我的眼睛，直接叫我把那玩意儿扔进外面的垃圾桶里去。 米勒医生告诉我，那些坐式学步车对宝宝的发育来说简直是一场噩梦。她用一堆我基本已经忘光了的医学术语给我解释了一通，但核心意思就是：这些车会迫使宝宝踮起脚尖站立。他们不是在利用核心肌肉来保持平衡，而只是身体前倾，用小脚丫在地上划拉。这根本不是在教他们走路，而是在教他们被裆部兜着、姿势怪异地向前滑行。另外，学步车还会让宝宝够到那些他们通常够不到的危险物品，比如放在料理台上的热咖啡，或者是百叶窗上垂下来的拉绳。 哦天哪，还有楼梯。这才是儿科医生们讨厌它们的真正原因。坐在学步车里的宝宝移动速度惊人得快，如果你刚好没关门，他们可能会在你还没反应过来时就从楼梯上冲下去。米勒医生说，美国儿科学会（AAP）多年来一直试图在全美禁用它们，而在加拿大，它们已经被列为非法产品了。所以，是的，我一回家就把我们家那个“UFO飞碟”扔到了路边的垃圾桶旁。 如果你实在需要十五分钟的清静，非得买个什么把宝宝固定在里面的东西，那就去买个没有轮子的固定游戏中心（Stationary Activity Center）吧，听我的准没错。 推着东西在客厅里转悠 一旦你接受了“坐式学步车是垃圾”这个事实，你就会步入推步车（Push Walkers）的世界。这东西名副其实：宝宝自己站起来，抓住把手，推着一个玩具往前走。说实话，这才是你真正需要的好帮手。 推步车能让宝宝努力靠自己去掌握平衡。他们抓着扶手站起来，稳住核心肌肉，然后脚踏实地迈出步伐。这设计简直太棒了。不过，想要挑选到一款优秀的推步车，真的是件让人头疼的事。 在里奥学步的时候，我老公买了一款随处可见的伟易达（VTech）塑料坐站两用学步车。你肯定见过它。颜色鲜艳，前面的面板可以拆卸，还有一个小电话，宝宝每次碰到它都会用机械音喊：“你好，谢谢来电！”里奥爱死它了，但我对它的恨意犹如滔滔江水。里面的音乐甚至经常在我的噩梦中萦绕。不过它的轮子上有小小的阻力调节盘，这一点非常棒，可以防止车子在我们家的硬木地板上滑得太快。但他大多数时候只是坐在地板上，一遍又一遍地疯狂按那个奶牛按钮，按得我耳朵都要流血了。 等到玛雅出生时，我又老了几岁，也更疲惫了，疯狂渴望那些不需要用5号电池的玩具。我想要木质的东西。安静的东西。想要那种看起来就像属于温馨婴儿房，而不是属于乱糟糟的塑料加工厂的玩意儿。 木头与塑料的对决，以及我的理智 我们最终买了一款木制学步推车，有点像Radio Flyer或HABA那些经典款。这绝对是个改变游戏规则的好东西。它本身有一定重量，玛雅抓着把手站起来时，车子不会整个向后翻倒砸在她的脸上，这简直是一大胜利。轮子上还带有橡胶防滑圈，完全不用担心会把我们的地板刮得惨不忍睹。 唯一的缺点是，木制学步车通常没有那种可调节的刹车。在他们刚开始用的时候，你得密切盯紧点，因为如果他们推得太猛，推车嗖地一下窜出去，宝宝可能就会摔个倒栽葱。里奥觉得把储藏室里的黑豆罐头装满玛雅的推车来给她“配重”非常搞笑。说实话，这招还挺管用，但后果就是，接下来的一个月里，我们家客厅到处都滚着黑豆罐头。 关于宝宝学步，有一件事根本没人告诉你：他们会出非常非常多的汗。对他们来说，这简直是一项奥运比赛。玛雅练习的时候，仅仅是努力迈出三步，她就会变得浑身红扑扑、汗涔涔的。我很快就意识到，给她穿化纤面料的衣服会让她很不舒服。后来我们开始给她穿Kianao的有机棉婴儿包屁衣。它是无袖的，非常适合那些为了练习大动作而热得满身大汗的小身体。我很爱这件衣服，因为就算洗个四十次它依然版型挺括。不过我也得说，为了保持完美的形状，你必须把它悬挂晾干，当你已经被堆积如山的脏衣服淹没时，这确实有点烦人。但是它的面料真的很神奇。当宝宝蹲下去捡玩具时，衣服会顺着身体延展，而不会皱巴巴地堆在一起。 我也买了那款飞飞袖有机棉婴儿包屁衣，因为它在网站上看起来实在太可爱了。但老实说？在宝宝活跃玩耍时穿它只能算差强人意。衣服绝对是超级可爱的，我们还在她一岁生日拍照时穿了，但当她真正开始推着学步车到处跑的时候，她会因为太过专注而流得满身是口水，然后那些可爱的小飞飞袖就会把口水吸得透透的。它确实可爱，但也许留到宝宝安静坐着的时候穿更好——前提是你的宝宝真的能安静坐着。 如果你正在为这个兵荒马乱的阶段准备婴儿衣物，其实你能找到许多柔软、透气的合适选择。去看看这些有机系列吧，给孩子找几件真正能让他们自如活动的衣服。 地板时光依然是无可争议的王者 关于整个学步车的辩论，最不可思议的一点来了。米勒医生告诉我，哪怕是世界上最好的推步玩具，也并不会让宝宝更早学会走路。就是不会。 只有当宝宝的大脑和肌肉都准备好了，他们才会开始走路。你能为他们做的最最棒的事，就是把他们放在地板上，让他们自己去摸索。趴着玩（Tummy time）、爬行、扶着茶几站起来、沿着沙发走。这才是见证奇迹发生的地方。 当我们不用推步车的时候，我们几乎“长”在了地板上。我会在客厅铺开那条印有北极熊图案的有机棉婴儿毯，把玩具散落在四周，鼓励玛雅去爬行、去够玩具。那条毯子简直柔软得不可思议。它是双层棉的，既有足够的厚度，能在地毯上提供一层小小的缓冲，又非常透气，哪怕她在练习匍匐前进也不会热出痱子。后来等她睡着了，我甚至把它当成我坐在沙发上时盖腿的毯子，因为实在太舒服了。它本来是婴儿车用的盖毯，但管他呢，被我征用了。 真正致命的安全法则 好吧，如果你打算使用推步车，有一些事是你必须要做的。我讨厌那种像军事演习一样列出一堆死板规则的平行育儿建议，所以接下来我直接告诉你那些真实的、甚至有些手忙脚乱的现实经验，让你能在孩子突然变身“行动派”时保住他们的小命。 楼梯是头号大敌： 你必须用真正的、用螺丝固定在墙上的硬件门栏来挡住楼梯，别用那种轻飘飘的压力固定门栏。此外，务必把狗关好，免得它在宝宝努力平衡时把宝宝扑倒。 检查轮子： 如果推步车在你家地板上滑得太快，可以的话把轮子上的螺丝拧紧点；或者在车篮里放点重物，这样你的孩子就不至于每次推车时都被迫劈叉了。 清理“跑道”： 推着车的宝宝是不看脚下的，他们只会直愣愣地往前看。如果路上突然出现一颗乐高积木、一个狗玩具，或者一块边缘卷起的地毯，他们就会撞上去，车子会瞬间刹停，但宝宝会越过把手继续往前飞出去。那画面太吓人了。所以，清理好地板。 把烫的东西往里推： 一旦他们能站起来，他们的触碰半径就完全不同了。我是付出代价才学到这一点的——当玛雅把桌边我那杯半满的温茶打翻时，我原本以为她够不到的。事实证明，根本没有“够不到”这回事。 这是一段极其兵荒马乱的时光。你大概要花三个月的时间，像个神经质的影子一样盘旋在他们身后，双手时刻伸着，防着他们摔倒。你的老腰会痛。你会喝下无数杯冷掉的咖啡。但随后，某一天，他们松开了把手，摇摇晃晃地迈出了一步，接着又是一步。突然之间，他们就会走路了！然后你会意识到，真正的恐怖才刚刚开始——因为现在，他们能在超市里跑得比你还快了。...

昨天下午，我正埋头在一大筐脏兮兮、满是污渍的学步期宝宝袜子里，拼命想配对出一双完整的袜子。这时，我老公走进客厅，把一张DVD拍在茶几上。这是他在镇上一家二手店花两块钱淘来的，觉得我们家大点的孩子肯定会喜欢。那就是90年代那部经典的婴儿历险电影。你肯定知道我说的是哪一部，《小鬼当街》(Baby's Day Out)。讲的是一个超级有钱的九个月大婴儿被绑架，然后从窗户逃走，花了一下午在芝加哥市中心的车流中爬行，而三个笨贼为了抓他，不仅屡屡扑空，还被整得惨不忍睹。 生孩子前的杰西认为这部电影简直是闹剧喜剧的电影杰作。我还记得以前在睡衣派对上看这部电影时笑得眼泪都出来了。但是作为三个孩子的妈杰西呢？朋友们，看到第12分钟时，我简直快要过度换气了。我感到胸口发闷，手里死死攥着一只揉成一团的《汪汪队》袜子，就像捏着压力球一样。当你自己家里正养着一个到处乱爬、手脚极其不协调，而且此刻正试图把踢脚线上的灰尘球吃进嘴里的小婴儿时，再看一个无人看管的宝宝在大都市里冒险，那绝对是完全不同的一种体验。 我对婴儿的幻想与如今的现实 怀我家大宝博奥（Beau）的时候，我真的以为婴儿在第一年里就只会乖乖坐在那里。就像一盆可爱的盆栽，偶尔哭两声，需要换个新尿布而已。天哪，我那时真是太天真了。我妈以前经常警告我。她会说：“杰西，等他们一学会爬，你就再也别想坐下休息了。”我外婆也附和着同样的话，总是说安静的宝宝绝对非常可疑。当时我对她俩翻了个白眼，坚信她们只是喜欢抱怨、戏太多的南方女人罢了。 但我得跟你们说实话——我家大宝就是一个活生生的反面教材，完美诠释了当行动力超越常识时会发生什么。一个九个月大的婴儿，基本上就是一个小小的、喝醉了酒的特技替身演员，而且绝对没有任何自我保护的本能。 这就让我回想起了这部简直像发烧做噩梦一样的电影。有一场戏是小宝宝比克（Bink）爬上了一个正在施工的摩天大楼建筑工地的钢梁上。他身处百层高空。寒风呼啸。他却只是咯咯地笑着，悬在城市上空开心地追着一只鸽子爬。我昨天看这场戏的时候，血压飙升得连耳朵都开始耳鸣了。你知道一个真正的婴儿在那么高的地方会做什么吗？他们会直接来个天鹅跳。毫不犹豫地。 绝对没有丝毫犹豫。真正的婴儿不会往下看、计算跌落高度，然后决定乖乖呆在钢梁上。他们只会一头扎进深渊，仅仅因为他们以为看到了地上一块闪闪发光的毛絮。博奥九个月大的时候，弄明白了怎么爬上沙发靠背，我发誓，我每周至少有四次是在半空中一把抓住他的脚踝。他大概觉得地心引力只不过是个小建议。 至于在城市车流中爬行？拜托。一个真正的婴儿还没爬过第一个十字路口，就已经吃了三个烟头、被小石子噎住，还感染上某种奇怪的细菌了，更别说在一个大城市里独自活过整整一个下午。 至于那些被火烧、从楼上摔下来、被重型机械碾压的绑匪们，他们完全是罪有应得，我对他们没有半点同情。 儿科医生怎么看九个月大宝宝的行动力 几年前我带二宝做九个月大体检时，确实提到过我对孩子行动力突然感到窒息般的恐慌。当我告诉儿科大夫米勒医生，我想用气泡膜把孩子裹起来时，他甚至被我逗笑了。我不太懂这其中的神经学原理，但据我了解，他们的小脑袋就是不停地发出“动起来”的信号，却完全没有任何机制来过滤并提醒他们：“嘿，也许不该爬进那个烧着火的壁炉里。” 米勒医生告诉我，在这个特定年龄段，跌落实际上是最大的问题。这完全说得通，因为我们聊天时，我儿子正试图从检查台那层嘎吱作响的垫纸上玩极限跳伞。他们的运动技能突然挂上了最高档，但大脑中理解因果关系的那部分却基本上还是一碗苹果泥。他们在身体上能够到达危险的地方，却缺乏理解为何危险的智力。这简直是个可怕的组合。 如何在不逼疯自己的情况下控制混乱场面 如果你真的想让宝宝在一个地方待上超过三秒钟，好让自己能清净地上个厕所，你就必须用物理方式把他们圈起来。在我的家里，我们首先把 Kianao 的竹纤维婴儿毛毯 | 可持续有机材质 | 彩色树叶图案铺在客厅地板正中央。我得承认，为婴儿用品付高价通常会让我这个精打细算的灵魂稍微流点汗，但这东西真的非常耐造。据说它是70%的有机竹纤维，剩下的是棉花，我想这意味着它透气性更好或诸如此类的好处吧？我只知道它难以置信的柔软，而且当宝宝在做趴趴练习、疯狂地用脸撞击地板时，它也不会变得又湿又黏、全是汗味。 在那块毯子上面，我会放上木制婴儿健身架 | 带动物玩具的彩虹游戏架套装。听着，它显然没法阻止一个像电影里那样意志坚定的爬行宝宝逃出房间。但它恰好能给我争取到把洗好的衣服从洗衣机扔进烘干机的时间，而不用担心有人会在这期间从地毯上捡起一颗不知哪来的狗粮吃掉。它上面挂着这些可爱的小木环和一只小象，我超级喜欢它，纯粹是因为它不会发光，不需要电池，也不会播放那种会成为我终生梦魇的刺耳电子音乐。 稍微休息一下，从微波炉里拿出你三小时前忘在那里的冷咖啡，如果你极度渴望能有五分钟的清净，不妨去看看 Kianao 的游戏健身架系列。 肉眼可见的任何东西都要啃两口 那部婴儿历险电影里让我崩溃的另一点是，那个孩子在整个过程中都一直对着这个世界愉快地咿咿呀呀。他从来没有因为长牙而崩溃大哭。如果你曾经跟一个真正的婴儿待在过同一个空间，你就会知道他们是先用嘴来探索这个世界的，而且长牙阶段绝对会让他们变得像野兽一样失控。 我家大宝在长牙期的时候，这孩子居然把我们电视柜的边缘硬生生啃到了露出里面的刨花板。我真的一点都没夸张。他看起来就像一只疯狂的小海狸。就在那时，我终于崩溃了，买了这个熊猫牙胶硅胶婴儿竹子咀嚼玩具，它绝对是拯救了我们的家具。这现在是我参加宝宝派对时最喜欢买的礼物。它采用宽大扁平的形状，他那胖乎乎的小手可以牢牢抓住，不会每隔五秒钟就掉一次。带有纹理的硅胶似乎恰好能按他想要的方式按摩到肿痛的牙龈。我过去常在做晚饭的时候把它放进冰箱里冰十分钟，冷却后的橡胶凉度刚刚好，能让他不再抱着我的脚踝尖叫。 我们家的玩具箱里还有一个松鼠牙胶硅胶婴儿安抚咬咬胶。别误会，它很可爱。小橡果的设计很精致，而且和熊猫那款一样，是由安全的食品级硅胶制成的，但老实说？也就那么回事吧。圆环的形状还行，但不知为何，它最后总是会被埋在我的妈咪包最底下，沾满了碾碎的饼干渣，我更喜欢熊猫那款的扁平形状，因为它能真正稳稳地待在宝宝手里。 别再去囤超市里那种装着不明液体的奇怪塑料牙胶环了，等你的孩子咬得太用力时，它最终会在你的地毯上漏出一滩奇怪的化学水；直接买一个安全硅胶制成的实心牙胶，把它扔进冰箱里，然后祈祷一切顺利吧。 这部荒诞的电影究竟教会了我们什么 如果你打算让大一点的孩子看这部老式经典，你得清楚你究竟在面对什么。它在我们家引发了一大堆奇奇怪怪的对话。 解释90年代卡通物理学： 我在看电影的一半时间里都在按暂停键，好向我四岁的孩子解释：如果在现实中你用沉重的平底锅砸中坏人的脸，他们不会只是摇摇头、发出滑稽的卡通鸟叫声，然后像没事人一样继续走路。现实生活可是会有严重后果的。 关于陌生人危险的讨论： 整个剧情都围绕着一场绑架案展开，仔细想想其实挺恐怖的。不过我老公借此机会提醒大孩子们，在公共场所要紧跟着我们，以及如果遇到陌生人搭话该怎么办。 对婴儿安全门栏的深深感激：...

在宝宝出生第三天，我婆婆凑在摩西婴儿提篮前，无比确信地宣布双胞胎里妹妹（Twin B）的眼睛肯定会变成棕色，因为她在瞳孔附近发现了一些微小的泥色斑点。到了第七天，社区保健护士上门回访，检查了她们的脐带残端，然后随口说道，这两个女孩的眼睛绝对会一直是蓝色的，因为她们有那种固定的、水汪汪的板岩灰质感。接着是我那毫无医学背景的朋友戴夫——他唯一拿得出手的本事就是在乡村集市上准确猜出过一个大冬瓜的重量——眯着眼睛端详着我的新生双胞胎女儿，自信满满地预言她们的眼睛到星期二就会变成榛色。 三个成年人对两个婴儿的虹膜投射出三种完全不同的未来，这真的快把我逼疯了——要知道在这个阶段，她俩看起来基本上就像两个愤怒的、喝奶喝醉了的小土豆。你会发现自己像着了魔一样死盯着这些小小的、目光无法聚焦的脸庞，渴望能找到一丝端倪。你脑子里不停地在想，宝宝的眼睛到底什么时候才会变色，这样你就可以不用再跟亲戚们争论不休了。在第一个月里，我花了大把（说出来都有点丢人）的时间，像《狮子王》里的狒狒拉飞奇举起辛巴那样，把她俩举到客厅的窗户前，试图捕捉完美的午后阳光，看看那蓝色是不是开始褪去变成绿色了。主流育儿手册的第47页建议你只需要顺其自然地观察，不要太执着。但在凌晨三点，当我浑身沾满宝宝吐的奶、怀疑人生的时候，我发现这个建议简直毫无用处。 黑色素大抽奖：为什么每个人都猜错了 在她们六周大的体检时，我们的家庭医生试图向我解释这其中的原理。老实说，这门科学就像她们虹膜的实际颜色一样让人捉摸不透。我在严重睡眠不足的混沌中勉强听懂的是：这全都是黑色素在作祟。没错，就是那种让你光着膀子在花园里不小心睡着后被晒黑的同款色素。子宫里是漆黑一片的，这完全说得通。而一旦宝宝被“赶”到产房刺眼的荧光灯下，光线不知怎么的就激活了眼睛里一种叫作黑素细胞的特殊细胞，让它们开始源源不断地分泌黑色素。 儿科医生基本上是这么说的：肤色较深的宝宝——亚洲人、黑人、西班牙裔——绝大多数出生时就是棕色眼睛，而且会一直保持棕色。这听起来效率极高，省去了很多毫无意义的猜测。但是，如果你的“宝贝尔”（当单手打字时，手机输入法总是这样无情地自动纠错）出生时看起来白白净净、一脸茫然，顶着那两片浑浊的蓝灰色圆盘，那你就等于开始了一场漫长的等待游戏。顺便说一句，那所谓的蓝色甚至都不是真正的蓝色色素。它只不过是光线在胶原纤维周围产生的散射现象，因为黑色素还没开始“上班打卡”。这就好比一场精心设计的视错觉，骗你买了一堆跟他们眼睛颜色相配的衣服，结果半年后眼睛肯定变色了。 初中生物课本上的孟德尔遗传庞氏表在这里基本毫无用处，所以还是把它们和堆积如山的空奶粉盒一起扔进可回收垃圾桶吧。 为什么没人警告我阳光有这么刺眼 现在的问题是，根本没有人告诉你养一个浅色眼睛的婴儿会面临什么。我接下来要好好吐槽三个自然段，因为这件事完全让我猝不及防，还导致了我在公共场合的几次情绪崩溃。 如果你的宝宝长着那种水汪汪的蓝色或灰色眼睛，说明他们缺乏黑色素。黑色素可是大自然自带的防晒霜。因此，那些可爱的淡蓝色眼睛对强光极其敏感。我是付出了惨痛代价才学到这一点的：在一个有点阴天的伦敦星期二，我带着双胞胎第一次去当地公园散步。她们全程都在尖叫，仿佛我正逼着她们直视卤素灯泡一样。我们花了那么多时间给孩子们涂抹SPF50的防晒霜，和伴侣争论他们到底穿得太热还是太冷，却没有人停下来告诉你：浅色眼睛的宝宝从一开始就需要严密得近乎苛刻的遮阳措施。 这成了我的一种绝对执念。我买了贵得离谱的婴儿车遮阳伞；调整推车角度时，我简直就像在计算登月轨道；我还开始过度关注她们遮阳帽的帽檐到底有多宽。你可能以为出院时医院会发给你一本关于紫外线防护的宣传册，但并没有，你只能在你的孩子因为超市冷藏区的荧光灯太刺眼而大哭时，自己去悟出这个道理。如果你能停止用iPhone手电筒照着她们的角膜来检查色素，而是去买一顶像样的遮阳帽，我们大家的处境都会好得多。 事实上，在那个“到底是蓝还是绿”的纠结阶段，让我保持相对理智的少数几件事之一，就是给她们穿上短袖有机棉婴儿包屁衣。我一点都不夸张，这件大地色系的罗纹小衣服成了我绝对的精神支柱。主要是因为它柔软得不可思议，让姐姐（Twin A）在烦躁时不再起那种奇怪的热疹。而且，衣服的撞色包边有着神奇的魔力，无论那周她决定把眼睛变成什么泥巴蓝，这件衣服都能完美衬托。它就是一件非常实用、做工极好、让你不需要过度思考的基础款——要知道，当你每天花四个小时过度思考眼睛色素问题时，这种“不用费脑子”的东西简直就是稀缺资源。另外，即使在经历了灾难级的纸尿裤漏屎事件，并经过40度水温的强力洗涤后，它依然没有变形。这瞬间让它在我这个极度缺觉的家庭中晋升到了神级地位。 实际上毫无意义的时间表 如果你上网搜，互联网会信誓旦旦地告诉你，最剧烈的变化发生在三个月到九个月之间。这是一个跨度极大且毫无用处的时间窗口。在父母的时间概念里，三到九个月简直就像一个世纪那么漫长。在这期间，你的宝宝会从一个只会打嗝的静止肉团，变成一个到处爬行的“小恶魔”，并开始主动尝试啃咬踢脚线和舔家里的狗。 对我们来说，在六个月大左右，妹妹（Twin B）的眼睛在大约两周的时间里，突然深邃成了一种引人注目的、纯正的棕色。就像有人在她视网膜后面按下了开关一样。然而，姐姐（Twin A）却决定把整个过程无限拉长，在一岁多之前，她的眼睛一直徘徊在一种奇怪的榛绿色炼狱中。我们的家庭医生笑着说，虽然大多数孩子在一岁前眼睛颜色就会定型，但那些调皮的捣蛋鬼可能会一直微妙地变换颜色，直到三岁。所以，如果你正屏住呼吸，想知道宝宝的眼睛究竟什么时候才能彻底定型，你还是现在就松口气吧，因为这是一场非常漫长的等待。 在等待这种冰川般缓慢的转变发生时，你不可避免地会买些东西来分散她们的注意力，好让自己能坐下来休息五分钟。最后我们买了这个熊猫婴儿健身架玩具套装，真的很不错。它很有美感，木质镜框没有那种辣眼睛的廉价原色，而且在我死盯着她们看的时候，那个小小的钩织熊猫也能给她们一点东西去盯着看。我不会说它能改变生活——它只是个婴儿健身架，放在地毯上，大概能为你争取到十一分钟的时间去喝一杯温吞的咖啡——但它能完美融入客厅的整体风格，老实说，这比现在霸占着我家沙发的那些成堆的荧光色塑料玩具强太多了。 你到底在什么时候才应该打电话给医生 在某个时刻，你不可避免地会感到恐慌。我很清楚这一点，因为我也是个家长，而对微小的生理细节感到恐慌，大约占了这份工作内容的80%。我曾经在半夜，仅仅凭借谷歌上模糊的图片搜索，就给我的孩子们“确诊”了至少十五种罕见疾病。 但是，除非你的宝宝醒来时突然长得像大卫·鲍伊那样，一只眼睛是棕色，另一只眼睛是极其显眼的蓝色，否则你大可不必紧张。儿科医生随口提过，这种情况叫做异色症。虽然它通常是无害的，但偶尔也会与听力问题或瓦登伯格综合征等遗传奇症有关。如果真的发生了，带去快速检查一下还是值得的。如果他们在过了三岁生日后，眼睛颜色突然发生了戏剧性的变化，你可能也需要打电话给医生，以排除外伤或疾病的可能。除此之外，婴儿眼睛颜色这种如流沙般变幻莫测的事，只不过是把一个小人类拉扯长大的过程中，又一个混乱且无法预测的部分罢了。 在你为了能在不同光线条件下拍下她们视网膜而彻底陷入疯狂之前，也许可以先喘口气，去逛逛那些Kianao 婴儿配饰——这些东西至少能保证买来什么颜色，以后也是什么颜色。 你可能还会注意到，对眼睛颜色的焦虑往往会在宝宝开始长牙的时候达到顶峰，这真是一种极其残忍的生理重叠。就在你把她们举向光源仔细检查虹膜时，她们会兴致勃勃地用坚硬的牙龈去咬你的鼻子。我们能熬过这个可怕的阶段，很大程度上要归功于这个手工木制硅胶牙胶环。它是由天然抗菌的榉木制成的，硅胶珠子能给她们提供不同的啃咬质感，而且不知怎么的，它竟然成功地避免了像我们拥有过的所有其他玩具一样，永远消失在汽车座椅底下的宿命。 我是如何在这个色素盲盒中活下来的 最后的结果是：我婆婆关于妹妹（Twin B）的预测是对的；而戴夫跟往常一样，全盘皆错得离谱；至于姐姐（Twin A），她最终拥有了一种奇特的、会变化的榛色眼睛——颜色会随着她是穿着绿色毛衣，还是因为我给了她颜色不对的塑料杯而大哭，发生着奇妙的变化。 你无法控制黑色素，也无法催促基因快点显现，你当然更不能相信亲戚在第三天做出的预测。你能做的就是把刺眼的阳光挡在她们敏感的小眼睛之外，给她们穿上不会让她们感到不舒服而尖叫的衣服，然后接受这个现实：无论她们最终长成什么样，在未来的十八年里，她们都会用那双一模一样的眼睛盯着你，大声讨要零食。 准备好去拥抱宝宝成长过程中的那些混乱和不可预测性，同时又不愿妥协于她们的舒适度了吗？在继续向下滚动浏览那些你不可避免会在凌晨两点谷歌搜索的问题答案之前，先来探索一下 Kianao 致力于可持续发展、能拯救父母理智的全系列必备好物吧。 那些深夜绝望搜索的答案 他们穿的衣服真的会改变眼睛的颜色吗？ 不是的。尽管当我给姐姐（Twin A）穿上绿色毛衣并惊讶得叫出声时，我那缺觉的大脑确实是这么以为的。那只是衣服反射的光线欺骗了你疲惫的神经罢了。很遗憾，黑色素是不会从宝宝的衣橱里寻找时尚灵感的。 为什么我宝宝的蓝眼睛在阳光下会那么水汪汪的？ 因为它们缺乏棕色眼睛所拥有的、天然抵御阳光的黑色素。因为没有早点意识到这一点，儿科医生让我觉得自己像个十足的傻瓜。如果他们是浅色眼睛，你就必须对宽檐帽和婴儿车遮阳篷采取极其严格的要求。 一场重感冒会永久改变他们眼睛的颜色吗？...

那是一个星期二的凌晨3点14分，我穿着一件满是污渍的查尔斯顿学院T恤，浑身上下散发着浓烈的酸奶味和极度疲惫的气息。当时大约五个月大的Leo正在做一件让人抓狂的事：他会猛地把我手里的奶瓶拍飞，同时又因为喝不到奶而哇哇大哭。我的丈夫Dave在睡梦中翻了个身，对着枕头嘟哝了一句“他难道还不能自己拿奶瓶吗”，然后转头又开始打呼噜了。我当时简直想把那瓶温热的配方奶直接砸到他头上。 我曾经对宝宝自主喝奶抱有一种不切实际的幻想。在真正当妈之前，我天真地以为到了三四个月大的时候，宝宝就像被按下开关一样瞬间开窍。我脑海中的画面是这样的：我坐在天鹅绒扶手椅上，品着热气腾腾的咖啡，读着平装小说，而我那天使般可爱的宝宝就靠在旁边的枕头上，像个在酒吧里小酌的微型成年人一样，悠闲地举着自己的奶瓶。我曾以为这是一个泾渭分明的分水岭。事实证明，我真是错得离谱。 现实情况要混乱得多，而且老实说，这对小臂力量的考验比任何人告诉你的都要大。 时间表根本就是瞎编的 如果你一边托着八磅重的婴儿导致手臂发麻，一边在网上疯狂搜索“宝宝什么时候能自己拿奶瓶”，你会看到许多言辞凿凿的育儿博客告诉你：是六个月大。或者是八个月。又或者是十个月。 我的儿科医生Aris见过我因为各种小事急得掉眼泪，从尿布疹到看起来有点奇怪的脚趾。他告诉我，这个阶段通常在六到十个月之间。但这到底算什么答案？在婴儿的成长历程中，六到十个月简直就像过了一辈子那么漫长。六个月大的Leo基本上还像个只会躺着的土豆，而到了十个月大时，他已经开始试图啃我的车钥匙了。我记得Leo七个月大时的一天下午，Dave在开会时用大拇指匆忙给我发了条短信：“今天宝宝（babi）自己拿奶瓶了吗？”是的，他一着急就会把baby拼成babi。答案当然是：没有，我们可爱的小宝宝那天没能自己拿奶瓶。接下来的那一周也没有。 我的二胎女儿Maya，直到快一岁时都完全没有尝试过自己拿奶瓶。她就是直截了当地拒绝。她知道我会喂她，她早就把我拿捏得死死的了。每当我把奶瓶递给她，她就会把手臂像煮软的面条一样垂在身体两侧，然后直勾勾地盯着我，直到我妥协。每个宝宝的差异真是太大了。我花了太多时间为一个看不见的截止日期焦虑，而我现在非常确信，那个期限大概只是某个专家随口猜的。 Aris医生告诉我的那些安全真相 所以，因为我极度渴望解放双手，我曾试图走捷径。说出来真的非常惭愧，但某天早上，为了能腾出手给吐司抹点黄油，我确实尝试过用卷起来的襁褓毯把Leo的奶瓶垫高。结果简直是一场灾难。 当我随口跟Aris医生提起这个“妙招”时，他看着我的眼神，就像我刚提议给孩子喂浓缩咖啡一样。他立刻长篇大论地向我解释了垫高奶瓶有多危险。显然，当你只是在奶瓶下塞个枕头时，无论宝宝是否准备好吞咽，奶水都会持续流出。我猜他们小小的身体构造还无法适应这种状况，奶水很容易积聚在喉咙后部，甚至渗入耳咽管。好像是因为在那个年纪，他们的耳管几乎是完全水平的？我不懂确切的科学原理，但重点是，这会导致非常可怕的中耳炎。更别提那可怕的呛奶窒息风险了，因为你根本无法真正控制奶流的速度。 所以，与其焦虑不安地把自家孩子和邻居家的“天才宝宝”做比较，甚至为了解放双手而尝试用毯子搭起危险的装置，不如坦然接受现实：在接下来的几个月里，你还是得一边尴尬地以45度角举着奶瓶，一边看着你的咖啡慢慢变凉。 哦对了，如果把他们独自留在那里喝奶，还会毁了他们刚刚萌出的小乳牙。 小手手和糟糕的协调能力 你有没有认真想过，8盎司（约240毫升）的液体对一个小婴儿来说有多重？当他们弄掉奶瓶时我们会感到沮丧，但这基本上等同于要求他们去卧推一个饮水机的大水桶。 光是坐起来就需要极大的核心力量，此外还需要肩膀的稳定性，以及一种叫做“手掌抓握”的特定动作——他们真的需要协调好双手在身体正前方会合。这对婴儿来说简直是一项奥运级别的运动。而他们在努力完成这一切的同时，还要努力协调吸吮和呼吸。他们最终能学会这项技能，这本身就是个奇迹。 为了锻炼Leo的背部和肩部肌肉以便他最终能举起东西，我们让他做了大量的俯卧抬头练习（tummy time）。这感觉就像是一份全职工作。我们会让他趴着，然后他就会对着地毯连续大哭十分钟，直到我把他翻过来。每天都是如此。我简直和他一样讨厌这个练习。 如果你现在正深陷于试图让你的孩子独立拿住点“什么东西”的苦海中，你可以逛逛Kianao的婴儿必备品系列，不过说实话，没有任何东西能像变魔术一样让这些成长里程碑快进。 真正有用的好物和我讨厌的鸡肋 当我终于意识到Leo确实没有足够的握力或协调性来掌控一个光滑、易滑落的塑料奶瓶时，我开始把重点放在先给他一些小物件来抓握，仅仅是为了练习把手送到嘴边这个动作。 在这方面，我最爱的绝对是这款松鼠牙胶。我对它简直爱不释手。它有一个完美的大圆环设计，对于笨拙的宝宝来说，这比圆柱形的奶瓶容易抓握多了。当我们坐在地板上时，Leo会死死地抓住那只薄荷绿的小松鼠，我能肉眼可见地看着他摸索如何将手臂从大腿移到脸部，同时还要避免一拳打到自己的眼睛。这简直就是学习拿奶瓶的辅助轮。现在每次参加准妈妈派对，我依然会买这个作为礼物。 我们还在这条有机棉斑马毯上做了所有那些痛苦的俯卧抬头练习。我买它是因为网上说，高对比度的黑白图案能刺激宝宝的大脑，让他发育得更快，从而能早点坐起来自己拿奶瓶。说实话？这毯子确实挺不错的。材质超级柔软且是有机的，但它本质上只沦为了一块非常漂亮、非常昂贵的拍嗝巾，因为Leo在努力抬起沉重的小脑袋时，总是不停地在上面吐奶。不过它确实非常耐洗，这也算是个优点吧。 在Maya长牙阶段，我们家里也有这款熊猫牙胶。这个用着还行。她喜欢啃上面那个竹子造型的部位，而且如果它沾满了狗毛，直接扔进洗碗机清洗超级方便。但这并没有像施了魔法一样让她想要更早地去拿奶瓶。 没人警告过你的过渡期 育儿路上最搞笑、最残酷的笑话莫过于此：就在他们终于学会如何举起沉重的奶瓶，就在你终于可以靠在沙发上、一边喝着咖啡一边看着他们自己喝奶的时候……Aris医生告诉你，是时候戒掉奶瓶，换成杯子了。 这简直让人抓狂。你花了八个月的时间求着他们拿住这玩意儿，他们终于做到了；然而在12个月大的时候，你却必须把它从他们手中夺走，换给他们一个硅胶过渡杯，而他们则会立刻把杯子砸向墙壁。 但无论如何，我们总能熬过去的。 在你又开始为下一个成长里程碑纠结，甚至为了孩子是不是发育落后而逼疯自己之前，去泡杯咖啡，深呼吸，然后去Kianao.com看看我们全系列的宝宝练习抓握（以及扔掷）的好物吧。 等等，关于这个我还有疑问 我那9个月大的宝宝完全拒绝自己拿奶瓶，这很糟糕吗？ 天哪，当然不。Maya直到快一岁才愿意自己拿奶瓶。有些宝宝就是非常喜欢被抱着，让你替他们代劳。Aris医生告诉我，只要他们能抓住玩具并把*玩具*送到嘴边，他们的运动技能就完全没有问题。他们只是偏爱“客房服务”罢了。 我能在去洗手间的时候，用卷起的毯子稍微垫一下奶瓶吗？ 千万不要。我知道当你独自在家且分身乏术时，这样做真的很有诱惑力。但仅仅是因为你转过身的两秒钟，就让奶水积聚流入耳管或导致他们呛奶窒息，这种风险真的不值得。把他们一起带进洗手间吧。我知道这画面一点都不“优雅”。 如果他们只拿了一分钟就开始大哭怎么办？ 这太常见了。奶瓶很重的！他们的小胳膊累得特别快。通常的情况是，他们喝了几大口，二头肌就撑不住了，奶瓶掉下来，奶嘴从嘴里滑落，然后他们因为吃不到奶而大哭。你只能赶紧冲过去帮忙完成剩下的喂奶工作。这是一个非常缓慢的过渡过程。 那些外加的奶瓶手柄真的有用吗？ 有时候真的有用！Leo很讨厌它们，因为这会让他感到困惑，但我朋友的孩子却非常喜欢。手柄为他们提供了更细窄的地方，方便他们的小手抓握。如果你等他们自己拿奶瓶等得快疯了，花上6美元买个手柄试一试还是非常值得的。 我们什么时候该彻底放弃，直接换成学饮杯？ 老实说，等他们一岁的时候，本来就该慢慢戒掉奶瓶了。如果他们一直学不会自己拿奶瓶，那就算了。在六七个月大的时候，直接给他们一个装了水的吸管杯或双把手过渡杯，让他们用杯子练习就好。

当我儿子里奥（Leo）七个月大时，在我表妹的准妈妈派对（baby shower）上，我婆婆把我在菠菜蘸酱台前堵了个正着。她信心满满地宣布，就因为里奥正在吹口水泡泡，这孩子简直都快能认字了。“他在发‘mmm’的音呢，”她手里攥着一根芹菜条，像拿着仙女棒一样低声说。“到下周二，他肯定就能跟我们流畅对话了。”然后，大概过了二十分钟，我亲妈递给我一杯温吞的咖啡——结果竟然是无咖啡因的，这对我疲惫的灵魂来说简直是终极背叛——她还告诉我，我快两岁时才发出声音，所以别抱太大期望。最后，为了凑齐这出“离谱建议大满贯”，那位我不知为何仍在凌晨三点发短信咨询的随机哺乳顾问，在回复我发给她的里奥尖叫视频时暗示，所有早期的发声通常都只是胃酸倒流的伪装。 纯属瞎扯。全都是瞎扯。 我记得派对结束后，我坐在车里，身上还穿着那条拉链拉不到底的孕妇裙，用一根大拇指在手机上费力地敲下 宝宝什么时侯说话 和 婴儿里程碑（里面全是错别字，因为我太累了，根本没精力去检查我深夜恐慌搜索的拼写）。当你睡眠严重不足时，互联网简直是个可怕的地方。你在一个论坛上看到有人说你的孩子是个天才，下一个论坛就会告诉你，如果他们在周岁前还不会背莎士比亚，你这个当妈的就太失败了。总之，关键在于，等待宝宝到底什么时候才会叫“妈妈”，就像一场奇怪的等待游戏，你会过度分析他们发出的每一声嘟哝和打嗝。 我极其渴望里奥能证明我的存在。我包揽了95%的半夜喂奶，忍受着乳头皲裂的痛楚，洗着无穷无尽的、总会在烘干机里神秘失踪另一只的小袜子，我只希望他能看着我这张疲惫、没洗的脸，认可我一下。哪怕就只有一个短短的词。 2018年的“爸爸”世纪大背叛 现在我们来谈谈这个显而易见却没人敢提的话题吧，因为一想起来我还是会气得七窍生烟。我老公马克（Mark）是个好人，真的，但在里奥出生的第一年，马克对家庭的主要贡献就是偶尔倒倒垃圾，以及当我在跟一个尖叫的婴儿搏斗，试图把他塞进汽车座椅时，在旁边做做鬼脸。所以你可以想象，当里奥八个月大左右，直勾勾地盯着他爸爸的眼睛说出“爸——爸（Da-da）”时，我内心的惊恐有多大。 我哭了。我真的走进浴室，坐在浴缸边缘，抓着一条湿毛巾大哭起来。这感觉太不公平了。明明是我在拼死拼活地养活这个小人类啊！ 但当我向我的儿科医生——埃文斯医生（Dr. Evans），她身上总是散发着淡淡的薄荷味和一丝温和的评判气息——提起这件事时，她嘲笑了我。她告诉我，说到底这只是一种口腔力学机制，这是我用极不科学的方式解释她关于语音学的原话。显然，发‘d’（爸爸的声母）的音只需要舌头在口腔顶部慵懒地弹一下，而发‘m’（妈妈的声母）的音意味着宝宝必须搞清楚如何以一种非常具体且协调的方式把双唇闭合。说“爸爸”真的要容易得多。此外，埃文斯医生指出，因为我是一整天陪在里奥身边的人，我会经常指着门说：“看，爸爸回来了！”或者“把那块湿答答的吐司给爸爸！”我这简直是在给自己的孩子编程，让他先叫出我老公的名字，因为除了职业摔角手，没人在平时说话时会用第三人称称呼自己。 所以，如果你的孩子先叫“爸爸”，那绝对不是因为他们更爱你老公。纯粹只是因为他们的舌头太懒了。这就是个科学事实，或者至少，为了保护我自己的自尊心，我选择这样来解读医学文献。 儿科医生到底是怎么跟我解释时间线的 埃文斯医生在处方笺背面为我草草画了一个模糊的时间线，我把它贴在冰箱上足足有三年之久。据我了解，宝宝因为意识到自己有声带而发出的声音，与他们真正使用一个词来引起你的注意之间，有着天壤之别。 在六到九个月之间，宝宝们正处于一个吵闹且混乱的练习阶段。我的二宝玛雅（Maya）在七个月大时，会坐在她的高脚椅上，对着她的豌豆大喊“ma-ma-ma-ma-ba-ba-pa”。她根本不是在叫我。她只是在探索自己的嘴唇可以发出声音这个奇妙的事实。这很可爱，但完全没有实质意义。 真正的奇迹显然发生在十到十四个月之间。就在那个时候，他们像海绵一样吸收知识的小脑袋开始明白，特定的声音代表特定的事物。埃文斯医生说，要算作真正意义上的“第一句话”，他们必须在具体的语境中使用它——比如在向你伸手时直视你的脸——而且他们必须每次都这样做，而不是在打喷嚏时碰巧发出的声音。我猜统计数据会表明，大多数孩子会在他们的一岁生日左右（前后误差几个月）说出第一个真正的、有意识的词，但说实话，每个孩子都有自己奇怪且不可预测的成长时间表。 我是如何拼命想要揠苗助长的 因为我是个有点轻度焦虑的控制狂，我试图去“破解”我孩子们的语言发育进程。拜托大家千万别买那些黑白闪卡，那玩意儿不仅蠢，而且你的宝宝反正也会试图把硬纸板吃掉的。 与其强迫他们盯着你的嘴巴，看你一边恶狠狠地嚼着红薯，一边对着他们狂念“妈妈”直到把他们弄哭，你倒不如把这些发音自然地融入日常事物中。我发现吃饭时间真的是练习的最佳时机，因为他们本来就在用嘴唇进食。我会坐在那儿喂玛雅吃胡萝卜泥，每次她吃一口，我就会非常夸张地发出“Mmmmmm（嗯——）！”的声音。听起来简直像个疯子。 既然说到了嘴巴和咀嚼，有一件出奇有效、能帮助锻炼他们口腔运动技能的事情，就是不断给他们提供可以咬的好东西。当我的两个孩子开始长牙时，他们都是疯狂的咀嚼狂魔。在玛雅大概五个月大的时候，我为了阻止她啃电视遥控器，给她买了一个熊猫造型硅胶竹子牙胶玩具。说实话，这是我至今仍在向人推荐的少数婴儿产品之一。它是100%食品级硅胶制成，完全无毒，而且上面有一些小小的纹理凸起，她会拼命用牙龈在上面摩擦。我通常会在泡下午咖啡时把它扔进冰箱里放十分钟，冰凉的硅胶是唯一能阻止她在可怕的“下午4点魔鬼时间”里尖叫的东西。另外，我姐姐是一名言语病理学家，她曾提到，咀嚼不同质地的东西真的能帮助增强他们下颌和嘴唇的肌肉，为最终发出那些较难的‘M’和‘P’音打好基础。所以，我认为它也是有教育意义的。 另一方面，马克坚持要买那个非常有美感的木制游戏架，因为他看了一篇关于感官发育的博客。我们买了那套木制婴儿健身架 | 附带动物玩具的彩虹游戏架套装。别误会，客观地说它确实很漂亮。它由来源可靠的木材制成，挂着的小象跟我家客厅的中性色调完美搭配。但玛雅每次对它的兴趣只能维持刚好五分钟。她会躺在下面，拍两下木环，然后立刻翻过身去，试图去吃地毯上的绒毛。它在我的Instagram照片里看起来棒极了，也许还帮助了她的深度知觉之类的，但它绝对不是马克所保证的那个能解决玩耍问题的神奇法宝。小孩子就是这么善变。 凌晨两点让我辗转反侧的那些发育“红灯” 我觉得互联网上的每一篇育儿文章简直都是为了吓唬你而设计的。你只不过是想查查宝宝通常什么时候开始自然而然地做某件事，结果突然之间，你就会坚信你的孩子已经无可救药地落后了。 埃文斯医生给了我一个非常接地的经验法则，这真的让我晚上能睡得踏实点。她说，如果孩子到十个月大时还完全不会咿呀学语，就带他们来做个评估。比如说，如果他们完全沉默，甚至没有尝试把辅音连在一起。她提到的另一件事是，如果我们到了15或16个月，他们还没有说出一个有意识的词——甚至连指代狗或杯子的自创词都没有——那我们可能就应该去检查一下他们的听力，或者去看一下言语治疗师。有时孩子们只是因为反复的耳朵感染导致耳内有积液，把所有声音都闷住了，就像他们在水下一样。这并不意味着有任何永久性的损伤，只是说明他们可能需要一点专业的推力。 总之，里奥终于叫“妈妈”了。那时他十四个月大。我穿着膝盖上还沾着吐奶的运动裤，站在厨房里试图用力刷掉碗里干涸的燕麦粥，而他摇摇晃晃地走进来，抱住我的腿，抬起头，说出了那个词。清晰得如同白昼。“妈妈。” 那一刻太完美了。我一把抱起他，完全把燕麦粥忘到了九霄云外，只是紧紧地抱着他。为了庆祝，我立刻给他换上了他最好看的一套衣服——一件我们一直留着不舍得穿的有机棉婴儿包屁衣——然后我们去了公园，好让我可以向其他妈妈们炫耀。在那之后的整整三天里，他都没有再叫过一次，但我不在乎。我赢了。 如果你现在正身处水深火热之中，苦苦等待那个甜美的小声音终于承认你的存在，请务必坚持下去。继续给他们读书，继续在喝咖啡时发出那些滑稽的“mmm”声，给他们安全的玩具去啃咬，以锻炼口腔肌肉。 想看看那些真正拯救了我理智的磨牙神器吗？探索我们的牙胶玩具系列，寻找有助于早期口腔运动技能发展的无毒“救命稻草”。 你做得棒极了。哪怕他们在弄清楚你的名字之前，先对着邮递员叫了声“爸爸”，也不用怀疑这一点。 准备好用可持续的有机环保材料升级宝宝的日常基础用品了吗？请在这里选购我们的有机婴儿必需品。 关于宝宝说话，我曾经疯狂搜索过的随机问题 如果他们哭喊着尖叫“ma-ma-ma”，算数吗？ 根据我的儿科医生的说法，绝对不算。以前里奥在婴儿床里崩溃大哭时，我还以为他在乞求我过去，但事实证明，“ma-ma-ma”只是婴儿在张大嘴巴大哭时最容易发出的声音。那是求救的噪音，不是在叫你的名字。抱歉让你伤心了。 为什么我的孩子先叫“狗狗”而不是我的名字？ 因为狗狗比我们酷多了呀。说实话，婴儿更容易记住他们周围环境中那些令人兴奋且高度重复的词汇。如果狗狗总是在到处跑，而你又经常大喊：“狗狗！快看狗狗！”你的宝宝自然会把它置于“妈妈”之前，主要是因为你从来不会指着自己兴奋地尖叫自己的名字。 我婆婆说晚开口说话的孩子是天才，这是真的吗？...

上周某个特别煎熬的夜奶时分，凌晨两点，我的手机震动了一下。是西雅图的表妹发来的短信，里面有一张 Hulu 搜索页面的截图，问她找到的一部电影适不适合给她六个月大的宝宝当背景音。我盯着屏幕刺眼的蓝光，看着泰瑞斯·吉布森（Tyrese Gibson）和史努比狗狗（Snoop Dogg）的宣传海报，突然意识到，现代育儿似乎已经进入了一个非常诡异的阶段。 现在有一种普遍的误解，认为总有那么一部完美的电影艺术作品，能精准契合男宝宝的发展需求。你在搜索栏里敲下几个简单的字眼，满心希望能找到一些伴随着古典音乐漂浮的柔和、高对比度几何图形。结果呢，算法直接甩给你一堆极其离谱的东西。 我见过无数精疲力竭的父母，变着法儿地想找到通往安静平和的捷径。在儿科病房里，我们以前常开玩笑说平板电脑就是现代的安抚奶嘴，但至少安抚奶嘴不会让你的孩子过早接触到残酷的城市系统性创伤。 那部约翰·辛格顿的电影真不适合放在婴儿房放映 让我给你描绘一下，如果你播放了最著名的那部同名电影会发生什么。这部由约翰·辛格顿在 2001 年执导的电影，是一部以洛杉矶中南部为背景的 R 级青春成长剧情片。它是 21 世纪初电影界的杰作，但也充斥着上百句脏话、极其露骨的性场面和频繁的枪支暴力。 我真不知道该怎么形容这种强烈的违和感：想象一位母亲把新生儿裹在襁褓里，泡了一杯洋甘菊茶，坐下来看着 20 岁的无业汽修工乔迪因为一辆被偷的自行车，和他妈妈的黑帮男友大吵大闹。这确实是一部精彩的社会学角色研究作品，但它绝对会毁掉你宁静的早晨氛围。 单从声音上来说，它简直是对你应该精心营造的脆弱感官环境的一种侵犯。每当屏幕里传来砰的关车门声或是霰弹枪上膛的声音，你宝宝的皮质醇水平可能都在狂飙。我们花了几个小时试着让家里保持鸦雀无声，好让他们学会连接睡眠周期，然后某个算法却建议我们把 90 年代西海岸说唱歌手的争吵直接灌输进他们正在发育的颞叶里。 同样的搜索结果里还会跳出塔伊加·维迪提（Taika Waititi）在 2012 年执导的一部新西兰独立电影，而它的主要内容是缺席的父亲和在土路上抽大麻的青少年。 关于“发光的长方形”，帕特尔医生是怎么说的 听着，在我脱下医护服、换上擦吐奶的口水巾之前，我常常把美国儿科学会关于屏幕时间的小册子像发糖果一样发给家长们。我懂那些理论文献。两岁前绝对零屏幕。但当你真正有了孩子，你就会发现，那些小册子根本就是每晚能睡足八小时的人写出来的。 当我自己的儿子经历四个月大的睡眠倒退期时，我彻底绝望了。我坐在儿科医生的办公室里——她是我从小就认识的长辈——坦白说，我当时真的想打开电视，只为了能让他停止哭闹。帕特尔医生从眼镜上方看着我，那个眼神和我在十岁那年从自行车上摔下来摔断胳膊时一模一样。 她没有拿专家那套来对我说教。她只是指出，看着平面上闪烁的像素点，很可能会扰乱他们目前正在努力建立的那些脆弱的神经通路。宝宝的大脑本质上就像一块湿海绵，正试图理解重力和空间深度，向它投射二维的光线只会让整个系统感到混乱。科学研究总是在不断更新，但似乎每一次关于这方面的研究都发现，盯着屏幕会让孩子们以后越来越不擅长解读真实的人类表情。 仔细想想这其实很有道理。在医院的重症监护室里，那些维持新生儿生命的监护仪同时也是过度刺激他们的源头，我们不得不拿毯子盖住屏幕，好让他们能安静休息。他们最不需要的，就是一个以每秒 60 帧的速度闪烁着鲜艳色彩的“数字保姆”。 朦胧的双眼与肿胀的牙龈 真正的问题其实不在于我们想让他们看电影。而在于当他们的牙齿顶破牙床时，我们想让他们别再尖叫了。宝宝长牙简直就像是一场战场上的紧急分诊。 当我儿子的下门牙开始冒头时，他闹腾的程度达到了一个我以前闻所未闻的八度。我当时不是在找什么电影院，我是在找一管麻醉剂。我最后买了一个 硅胶熊猫婴儿安抚牙胶，主要是因为它看起来就很抗造。它扁扁的，用食品级硅胶制成，上面还有带有不同纹理的竹子图案细节。 我见过家长们带着嘴里塞着各种奇奇怪怪东西的孩子来诊所，就为了缓解他们红肿的牙龈。其中一半的东西都有窒息的危险。这个熊猫牙胶之所以真的有效，是因为宝宝可以自己抓握。他一次能对着纹理丰富的硅胶啃上 20 分钟，按压感给了他足够的缓解，让他暂时忘记了长牙的痛苦。我把它和奶瓶一起扔进洗碗机里洗。不含 BPA...

我弯着腰呈九十度，老腰快断了，把玛雅（Maya）的小手高高举在空中，简直像在挟持一个小人质。现在差不多是星期二早上9点，我正在喝第三杯已经温吞的咖啡，穿着在Target买的紧身裤，大腿上还有一块神秘的结痂污渍（我真心祈祷那只是燕麦片）。我正拼了老命地想逼这个小家伙迈出一步。 我老公戴夫（Dave）走了进来，看了一眼这个诡异的“酷刑”现场，说道：“你这是在给她拉伸，还是在教她走路啊？” 天呐，他说得对。但我当时真的是太焦虑、太着急了。我们家大宝里奥（Leo）11个月大时就会走了，而玛雅现在已经13个月了，却只是……坐在那里。心满意足。就像个只知道要零食的小佛爷。半夜3点，我还在失眠，在谷歌上疯狂搜索“宝宝学步控制机关”这种离谱的词，因为我那严重缺觉的大脑不知怎么就认定，宝宝学步一定有一套我没掌握的按钮或者物理遥控器。顺便说一句，互联网真是个神奇的地方。你搜这个词，弹出来的要么是奇葩的理财节目，要么就是真正的关于步行的电子游戏。而我真正需要了解的，是一个人类幼崽从只会爬的“小土豆”变成蹒跚学步的幼儿，到底需要怎样的运动控制能力。 总之，重点是，我大错特错了。我把她拽去看了儿科医生，深信她发育严重迟缓，觉得是我糟糕的基因拖累了她。 别再像拉橡皮筋一样拉扯他们了 米勒医生只是冲我笑了笑，而当时的玛雅正试图在候诊室里啃一本翻卷了边的《晚安，月亮》。医生告诉我，宝宝学步的时间跨度非常大，我需要冷静下来。我记得她说正常范围是10到18个月。十八个月啊！我居然在13个月的时候就快急疯了。 至于我那个“提线木偶式”的走法？对，千万别那么干。米勒医生解释说——重申一下，我不是医生，我只是个爱瞎操心、喜欢把医嘱记在收据背面的老母亲——当你把宝宝的手高高举到耳朵旁边时，会迫使他们踮起脚尖。这完全绕过了他们真正学步所需的自然重心转移。好像是因为当你那样抬高他们的手臂时，他们的重心就彻底乱套了。你其实应该把他们的手放在与肩膀齐平的位置，或者说实话，最好就是让他们自己去摸索平衡。 所以，基本原则就是：停止像直升机一样盘旋监控，让他们自己去搞懂重力是怎么回事；丢掉你那死板的时间表，把家具的尖角包好免得他们脑震荡。眼睁睁看着他们摇摇晃晃确实很难忍住不去帮忙，但显然，“摇晃”正是学步的意义所在。他们正在校准体内自带的“学步控制雷达”，而我像个焦虑的直升机妈妈一样在玛雅头顶上盘旋，只会干扰她的雷达信号。 茶几绝对是头号克星 与其试图去控制宝宝（这本来也就是个笑话），不如去控制环境。我们在West Elm买过一个有着漂亮玻璃边缘的茶几，那是我生孩子前、还不懂什么叫“危险”时买的。自从玛雅开始扶着东西站起来，它就成了一个名副其实的“死亡陷阱”。 我们试过在边缘贴上那种丑陋的泡沫防撞条，但她直接抠下来，并试图把上面的背胶吃掉。所以我们干脆把整个茶几搬到了地下室。我们的客厅看起来空荡荡的，十分滑稽，但我们把沉重、稳固的扶手椅拉开了适当的距离，刚好让玛雅必须松开一把椅子才能够到另一把。这叫做“扶物行走（cruising）”。你诱导他们扶着家具挪步，最终，他们会鼓起勇气，在沙发和椅子之间迈出颤颤巍巍的一小步。 这感觉就像是在给一个小醉汉布置障碍赛道。 为什么硬底学步鞋是智商税 在她的鞋子问题上，我也犯了一个巨大的错误。大宝里奥那会儿，我买了一堆又硬、又贵的高帮婴儿鞋，因为我以为他的脚踝需要“支撑”。米勒医生后来告诉我，在室内光脚其实才是最好的。他们需要从脚底获得感官反馈来调整姿势，如果你把他们的小脚丫塞进小巧的皮革“牢笼”里，他们就感觉不到地板了。 但现实情况是：我们厨房铺着该死的光滑硬木地板，玛雅总是滑倒摔跤。她需要抓地力，但也同样需要感受地面。 最后，我买了 Kianao 的婴儿防滑软底步前鞋，说实话，我简直爱死这双鞋了。“爱死”这个词我可不轻易用。给里奥的时候我买过另一个牌子的软底鞋，结果每隔三秒钟就会掉一次。我感觉我这辈子有一半的时间都在超市过道里找他丢掉的那只左脚鞋。但这双鞋真的很稳当，全靠它简单的弹性鞋带设计。我们买的是棕色的，玛雅简直天天穿着它。 它的鞋底很柔软，能让她感觉到地板——据说这对于本体感觉（不管那到底是个啥高级词）超级重要——同时又能防止她在厨房瓷砖上意外劈叉。而且，它们看起来就像迷你的成人船鞋，我对这种婴儿穿的小大人衣服简直毫无抵抗力。我们现在还把它保存在纪念盒里，因为它完美地贴合了她肉嘟嘟的小脚丫的形状。 真正能让他们弯曲膝盖的衣服 我还学到了一点，宝宝穿的衣服会极大地影响他们掌握运动控制的能力。如果你把一个婴儿塞进僵硬的牛仔裤里，他们根本做不出从地上站起来所需的深度“相扑蹲”。结果就是气呼呼地在地上打滚。 所以我买了这件有机棉罗纹复古舒适婴儿短裤。它们……挺不错的。确实很实用。有机棉非常有弹性，含有5%的氨纶，所以玛雅可以像小蜘蛛猴一样轻松爬过沙发靠垫而不会被卡住。不过边缘复古的白色镶边几乎立刻就变灰了。平心而论，这是因为戴夫不小心把它和深色毛巾混在一起洗了，这让我很火大，但也算是个提醒吧。裤子很可爱，但如果你想让白边保持雪白，最好别让你老公洗衣服。 如果你也正在给家里摇摇晃晃的“小龙卷风”挑衣服，需要那种真正能随他们活动的款式，可以看看 Kianao 的有机婴儿服装，来完善你的婴儿必需品清单。只要避开牛仔材质就行了。 我对带轮学步车的绝对痛恨 哦，我们必须聊聊学步车。我婆婆在圣诞节送了我们一辆传统的那种带轮子的学步车。你知道我说的是哪种。就是那种巨大的塑料“宇宙飞船”，孩子坐在中间的吊带里，在油毡地板上横冲直撞，把狗吓得半死。 我对这东西的恨意简直像一千个太阳的怒火。 首先，它占了半个客厅。其次，它吵得要命。玛雅会撞到干墙上，到处留下刮痕。但最糟糕的是，我从米勒医生那里得知，它们对宝宝的发育真的有害。显然，它们会延缓正常的运动控制能力，因为宝宝不需要学习如何平衡自己的躯干。塑料座椅替他们完成了所有工作，所以他们只是挂在那里，靠踮着脚尖蹬地。这和他们独立学步所需掌握的控制能力完全背道而驰。 此外，如果家里有楼梯，它就是个巨大的安全隐患。美国儿科学会（AAP）甚至想要直接封杀它们。就在下一个收垃圾的日子，我直接把它拖到了路边，然后告诉我婆婆，这车有个零件坏了，不安全了。我毫无悔意。 另一方面，婴儿安全门栏就非常棒，直接在Target买个最便宜的，拧到墙上就行了。 拯救理智的“绝对安全区（Yes Space）”策略 我们做得最正确的一件事就是创造了网友们所说的“Yes Space（绝对安全区）”。你需要打造一个房间，在那里你不用一直大喊：“不行！别碰那个！糟糕，小心！”这不仅让你精疲力竭，也会让他们无比受挫。 我们用门栏把客厅围起来，把所有易碎物品移走，盖上电源插座，然后就任由她去探索。既然她在这个阶段总是会一屁股摔在地上，我们就常备柔软的长裤。这件有机棉婴儿长裤 | 柔软罗纹抽绳打底裤简直是救星。 大多数婴儿裤子的问题在于会被尿布拽着往下掉。当尿布满了，裤子变重就会往下滑。然后宝宝试图迈步，踩到自己裤子的下摆，直接脸朝下摔在小地毯上。这就是个悲惨的循环。但这裤子有真正实用的抽绳。在她处于“苗条小细腰”阶段时，我可以把裤腰紧紧系在她的小腰上，裤子就不会掉。没有绊倒。没有脸刹着地。只有一个小孩在她专属的领地里安全地“称王称霸”。...

智利南部的风可不只是吹吹而已，家人们。它简直是想把你胸腔里的希望都给撕裂。当时，我站在一条看起来像月球表面的崎岖小径上，抱着我九个月大的孩子利亚姆 (Liam)。我丈夫有个绝妙的“人生遗愿清单”主意：趁我们还没有被更多孩子“绑住”之前，带我们的第一个孩子去世界尽头。我躲在廉价太阳镜后面哭泣，而利亚姆穿着一件硬邦邦的冬装外套，里面只有一件基础的纯棉婴儿连体衣。他在婴儿背带里紧贴着我的胸口，汗流浃背，但每当一阵冷风吹过他那小小的脸庞时，他就会剧烈地打寒颤。就在那一刻，我真切地意识到，对于如何在极端天气里让一个小婴儿保持舒适，我简直一无所知。 我以前总以为，给婴儿准备户外装备，就是买那件大家都在社交媒体上晒的、带着山峰标志的昂贵抓绒小夹克。你懂我说的那种感觉吧。但是，随便给孩子套上一件80美元的昂贵抓绒衣就万事大吉，这正是导致你在高海拔地区收获一个尖叫婴儿的罪魁祸首。你知道给小宝宝买防风装备到底有多贵吗？当我在网购把商品加入购物车时，差点被我的甜茶给呛死。花那么多钱买一块他六个星期后就穿不下的布料，简直太荒谬了。 我妈说我把婴儿带出德克萨斯州简直是疯了，更别说是去另一个半球了。她说宝宝们只需要一块干净的地毯和一个拨浪鼓就行了。愿上帝保佑她，她也不全错。但是我们已经付了不可退款的机票钱，所以我必须想办法防止我的孩子在山上冻僵或热化。我就跟你们说实话吧——在户外大自然中适合成年人的方法，并不一定适合婴儿。 为什么硬邦邦的冬装外套是你最大的敌人 我祖母总是告诉我，要把婴儿裹得严严实实，直到他们看起来像个小圆球，但当你把他们绑在自己身上时，这个建议就完全行不通了。当你背着宝宝徒步旅行时，你基本上就是一个行走的巨大取暖器。我把利亚姆塞进一件厚实、僵硬的防寒服里，以为这能保护他免受寒冷，但他连胳膊和腿都弯不下来。他只能像一只被困在棉花糖里的海星一样盯着我。 应对户外天气的真正诀窍是“洋葱式穿搭（分层穿衣）”，但你必须使用正确的材质。我以前总是随便在大卖场里拿那种便宜的打包装纯棉连体衣，觉得衣服嘛，哪种都一样。大错特错。棉花会吸水保湿，所以当利亚姆贴着我的身体出汗时，他的衬衫就被浸透了，并且一直湿漉漉的。然后，当我把他从背带里抱出来的那一秒，冷风直接把他冻成了一根冰棍。最后你只能一边试着用自己的身体挡风，一边把你孩子身上潮湿的衣服扒下来。 现在，我总是用有机棉婴儿无袖包屁衣连体衣作为基础打底。说实话，这是我户外旅行时最喜欢的一件衣服，因为有机棉的透气性确实和那些廉价的合成纤维不同。它有足够的弹性，让我在租来的汽车后座上把它套在乱动的小屁孩身上时，也不会把接缝给撑破。当我们徒步走了好几个小时，它也不会闷出那种奇怪的酸奶味。在给他穿上羊毛中间层和防风外壳之前，它是贴在他皮肤上最完美的透气保护层。 2019年的婴儿车大翻车事件 除非你想把自己的牙齿都给震掉，否则千万别想着在鹅卵石或岩石小径上推婴儿车。我们一路拖着那辆巨大的旅行婴儿车穿过了三个机场，结果却把它塞在租来的小木屋角落里落灰了十天，而这期间我们全程都在使用符合人体工学的婴儿背带。 高海拔地区的晒伤可不是闹着玩的 我一直以为，如果外面很冷，就不需要太担心太阳。显然，在地球尽头附近的臭氧层，比我在晚饭时间对孩子的耐心还要薄得多，所以我想这意味着无论温度如何，紫外线都能更快地把你烤熟。 在我们出发之前，我们的医生米勒大夫对我那份抓狂的旅行问题清单耸了耸肩，并说六个月以下的婴儿根本就不应该暴露在阳光直射下。这在无菌的诊所里听起来很棒，但是大山可没有屋顶，有时你就是会被困在毫无遮挡的小径上。他嘟囔着说，如果万不得已，我们就应该使用物理防晒霜，所以我想那些含锌的防晒霜只是停留在他们的皮肤表面来阻挡紫外线，而不是渗入到他们的血液中。 于是在一个周二的早晨，我正试图把厚厚的白色氧化锌防晒膏涂在一个扭来扭去的婴儿身上，同时狂风把我的头发刮得直往嘴里钻。这感觉简直就像是给一个正在冲你尖叫、且动来动去的纸杯蛋糕抹糖霜。接下来的大半天里，他看起来就像一个愤怒的微型哑剧演员，但至少他没有被晒伤。 如果你正在为一次长途旅行做准备，而且脑子已经完全成了一锅粥，帮自己个忙，去逛逛Kianao的婴儿配件系列，买好你真正需要的帽子和装备，别等到最后只能在礼品店恐慌性地购买价格虚高的破烂玩意儿。 那些真正能扛住泥泞小径的玩具 你可能会觉得，高耸冰川和原始湖泊的壮丽美景足以逗乐一个婴儿。错。利亚姆只想吃石头，以及啃我背包的带子。 徒步旅行时，我带上了熊猫硅胶竹制婴儿牙胶咬胶玩具。听着，它挺不错的。当宝宝牙龈肿胀时，它绝对能派上用场，而且他也喜欢啃那小小的熊猫耳朵。但问题是，很难把它固定在婴儿背带上。每次他觉得无聊时，就会把它扔进泥土里，这意味着我们徒步的一半时间里，我都在用我的牛仔裤擦洗它，并祈祷我没有把什么异国细菌引入他的免疫系统。这是一款非常适合在客厅用的绝佳牙胶，但在风大的山路上，或许不是最好的选择。 真正拯救了我理智的，是我留在小木屋里的玩具。我带了一套温和软性婴儿积木套装，它们简直价值连城。当外面天气变得危险，你不得不被困在狭小的木屋里时，你需要一些东西来让他们保持忙碌，而且这东西还不能占满你的半个行李箱。这些积木是软绵绵的，所以我直接把它们塞进了我旅行袋的各种边角缝隙里。另外，当利亚姆因为过度疲惫，不可避免地把一块积木直接砸向他爸爸的额头时，没有人因此受伤。 太阳不落山的时候，谈睡觉就是个笑话 没人事先警告我这里的天空。在某些季节，当你走到那么偏南或偏北的地方时，太阳就是拒绝下山。当时已经是晚上10点了，外面依然亮得能让你坐在门廊上看书。 当一个婴儿的生物钟被海拔高度、五个小时的时差和耀眼的阳光搞得混乱不堪时，试图哄他入睡简直是一种特殊的心理折磨。我以为我可以强迫他坚持我们在德州正常的午睡时间表。我真是个傻瓜。最后，我们不得不用厚实的黑色垃圾袋把小木屋的窗户糊住，纯粹是为了模拟黑夜，好让他别再在房间里爬来爬去了。 现在看来，我的大儿子基本上就是我的“反面教材”。在那次旅行中，我们在他身上犯了所有的错误，从纯棉衣服到毫无用处的婴儿车。但我们挺过来了。现在，当我为另外两个小宝宝打包户外旅行装备时，我非常清楚自己在做什么。分层穿衣是必须的，含锌防晒霜虽然会弄得乱七八糟但也是强制性的，而且你必须接受你的行程计划会被彻底打乱这个事实。 在你征服大自然并把你的孩子冻坏之前，确保你的打底衣确实能发挥作用——去Kianao的有机婴儿服装系列买几件透气的有机连体衣吧，以后你会感谢我的。 关于带宝宝户外出行，我常被问到的问题 如何在徒步时给宝宝保暖又不会让他们热得受不了？ 老实说，这就是一场猜分层穿搭的游戏。我通常先穿一件透气好的有机棉打底，加上一件羊毛或抓绒毛衣，然后在最外面套上一层防风层。关键是要摸摸他们的后颈——如果感觉又热又出汗，我就会立刻脱掉一层。你必须记住，如果他们在婴儿背带里，你自己的体温也在给他们加热，所以他们需要的厚度通常比你想象的要薄。 带宝宝进行大型户外旅行值得折腾吗？ 这取决于你是哪天问我。在狂风呼啸、宝宝大哭的那一刻，你会怀疑自己人生的所有决定。但回过头看利亚姆裹得严严实实在大山前的那些照片时，感觉真的很棒。这不是去度假，这是一次旅行。只要把你的期望值降到最低，你就会安然度过的。 给婴儿涂防晒霜是怎么回事？ 米勒医生基本上是说，如果他们不到六个月大，就让他们待在阴凉处，但如果做不到，就使用含氧化锌的物理防晒霜。它很难涂匀，还会弄得你深色衣服上到处都是，但我想这总比让高海拔的太阳烤焦他们敏感的皮肤要好。 我可以在自然小径上使用普通的婴儿车吗？ 绝对不行。除非你走的是铺好的植物园小路，否则就把婴儿车留在家里或后备箱里吧。树根、石头和泥巴会立刻卡住那些小轮子。买一个舒适的婴儿背带就行了，把重量分散到你的胯部，而不是你的肩膀上。 当你离酒店很远时，你如何处理午睡时间？ 我只能放弃作息表。有时我们走路时利亚姆会在背带里睡着，我就继续走，这样他就不会醒。如果我们试图为了一个“像样的”午觉而匆忙赶回房间，我们通常会搞得压力山大，并错过一天中最美好的时光。当他们累到极点时，自然会睡的。