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芝加哥二月的一个严寒凌晨三点，公寓里的暖气片发出有节奏的嘶嘶声。喂完奶后，我抱着儿子，借着手机微弱的光盯着他那张皱巴巴的小脸。突然，他的嘴唇抽动了一下，嘴角上扬，露出了一个平静、像小天使一样的微笑。我屏住了呼吸，赶紧推醒丈夫，轻声告诉他我们终于迎来了突破。两秒钟后，襁褓里传来了一声像小爆炸一样的声响，紧接着，一滩污渍蔓延到了他刚换上的干净婴儿服背后。那根本不是什么深情流露，那是肠胃在消化。 当妈妈的头几个星期，就像是一场剥夺睡眠和单相思的离奇社会实验。你交出了自己的身体、理智和热咖啡，换来的却是一个冲你大喊大叫、偶尔还会吐在你锁骨上的“小室友”。自然而然地，你会开始近乎偏执地想：宝宝到底什么时候才会对着你笑？哪怕只是让你觉得在这段关系中你不是在唱独角戏也好啊。 在成为全职妈妈之前，我在儿科病房工作了五年。我见过无数新生儿的早期阶段。但是，当你自己呆在家里度过“第四孕期”（新生儿头三个月）时，那种完全得不到回应的空虚感，是任何经验都无法让你做好准备的。 头几个星期，大多只是在消化罢了 我妈妈当时来和我们同住，她经常在婴儿床边徘徊，坚称宝宝笑是因为梦到了前世，或者在跟天使聊天。外婆是出于好意，但我那临床医护的大脑就是没法糊弄过去。我知道那些早期的咧嘴笑就是我们所说的“反射性微笑”。它们通常发生在新生儿排气、感觉非常温暖，或者处于快速眼动（REM）睡眠期的时候。 它们属于无意识的神经抽动。基本上，这就跟狗狗睡觉时踢腿是新生儿版的一样。我以前在产科病房常看到新手爸爸对刚出生几小时的宝宝讲笑话，看到宝宝嘴唇一动，就自豪地宣布自己的孩子很有幽默感。我总是微笑着点头，心里非常清楚这小家伙只是在练习面部肌肉的运动，背后没有任何实际的意识。在人们如此疲惫的时候给他们科普这些科学事实，感觉有点太残忍了。 所以，如果你的小宝宝在两周大睡觉时给了你一个转瞬即逝的傻笑，赶紧拍下来，发到朋友圈吧。只要你心里清楚，这本质上只是为真正微笑做的一场生理彩排。这并不代表他们已经爱上你了，他们甚至还不知道自己有手呢。 我那六周大的小室友讨厌我 到了第六周，我的睡眠赤字已经到了灾难性的地步。在这个阶段，宝宝清醒的时间变长了。他们不再一天睡上二十个小时，而是花更多的时间盯着看。当我说“盯着看”时，我的意思是他们会用那种审查员查账时冷酷无情、目不转睛的强烈眼神审视你。 在这段时期，我非常讨厌那些育儿里程碑App。真的。你下载它们是以为能在这片混乱中找回一丝掌控感。结果呢，它们只会在早上七点给你发推送通知，告诉你你的孩子现在应该会追踪物体、认脸，以及建立安全依恋了。我浑身沾满奶渍读着这些更新，再看看我那正对眼儿、啃着自己肩膀的儿子，感觉自己就像在一场从未复习过的考试中不及格。这些App把发育搞得像列车时刻表一样精准，但实际上，每个宝宝都有自己奇特且不可预测的时间线。 那段时间，我的医生告诉我，他们的视力依然很差。他们只能看清眼前大约8到12英寸（约20到30厘米）的距离，而这恰好是喂奶或喂奶瓶时他们的眼睛到你眼睛的距离。我猜大自然的设定就是强迫他们看着我们的脸，这样用于面部识别的神经通路就能慢慢开始连接，或者不管现在的科学文献是怎么解释的吧。 听着，直接把手机扔在沙发上，把你的脸凑到他们的视线范围内，发出各种好笑的声音，直到其中一个人受不了哭出来为止。 两个月体检的压力 八周的儿保体检基本上就是一场打着健康检查幌子的审讯。古普塔医生人很好，但她手里拿着一个写字夹板，那玩意儿总让我紧张。我们测了体重，量了身长，然后她透过眼镜看着我，问宝宝是不是已经有“社交性微笑”了。 我愣住了。社交性微笑简直就是“圣杯”。那是有意识的、全脸联动的“杜兴微笑”，眼角会挤出皱纹，嘴巴会咧得大大的。那是对你做出的反应，而不是对肠道蠕动的反应。它意味着神经系统正在成熟，宝宝开始意识到他们可以用脸来沟通了。我不得不承认，我们还没见过。 医生告诉我别慌，但我的大脑立刻飘向了护理教科书里最阴暗的角落。我开始怀疑他是不是视力有问题，认知发育迟缓，还是我怀孕时看了太多真人秀节目把他给毁了。接下来的三天里，我用尽全力想逗他笑，那样子活像一个在开放麦惨遭冷场的绝望脱口秀演员。 绝望老母亲的法宝 在我狂躁地试图逗出微笑的过程中，我买了很多玩具。我想，如果我的脸不顶用，也许消费品能行。最后我入手了Kianao的小兔子木环摇铃咬胶感知玩具。严格来说，它是为长牙期准备的，而那得是几个月后的事了，但是未经处理的天然榉木与浅蓝色纯棉纱线形成的强烈对比，完美契合了他正在发育的视力。 我会把他放在游戏垫上，在他眼前大约十英寸的地方，拿着小兔子慢慢来回晃动。他居然真的用眼睛追视了！那柔和的摇铃声似乎把他从与吊扇的干瞪眼比赛中拉了回来。这是一个漂亮又安全的小物件，拿在手里感觉很好，而且知道它没有清漆和化学物质，也让焦虑的新手妈妈获得了一丝慰藉。我强烈建议买一个这样的东西，给宝宝一个不是你那张疲惫脸庞的视觉焦点。 差不多同一时间，我还买了他们家的牛油果婴儿咬胶。说实话，两个月大的时候它完全派不上用场。虽然这是一个可爱的食品级硅胶玩具，但对于他那小巧还不协调的手来说，实在是太厚实了。他只会拿着它敲自己的额头。这个还是留到六个月大、真正开始流口水的时候再用吧。 那灯泡突然点亮的一天 事情终于在第九个半星期的时候发生了。那不是在一次精心安排的趴趴玩（tummy time）环节中。我也没在唱摇篮曲，或者给他看黑白闪卡。 那时我正坐在床上折衣服。他躺在旁边，踢着小腿，脚上穿着两只颜色不一样的袜子。我去拿毛巾的时候，不小心把大半杯冷咖啡打翻在地，还大声爆了句粗口。我转头想看看他有没有被吓到，结果他正笑得像朵花。他整张脸都亮了起来，眼角笑出了褶子，小嘴张得大大的，直勾勾地盯着我的眼睛。他觉得我的笨拙是世界上最搞笑的事情。 我坐在满地洒掉的咖啡中，就这样回望着他。那一刻彻底改变了我们家的氛围。从一个只知道索取的新生儿，变成一个能对你的存在做出回应的婴儿，就像是在黑暗的房间里按下了开关。你突然就想起了当初决定当妈妈的初衷。 从那天起，微笑变得越来越频繁了。我们进入了“微笑交流”阶段，他们会依依呀呀地笑着，等着你回应。你开始只用高声调的元音和瞪大的眼睛，就能跟他们进行关于天气的完整对话。 让“小观众”保持开心 一旦他们学会了怎么笑，就指望你凭本事逗他们了。门槛变高了。躲猫猫可能管用几个星期，但最终你还是得“升级你的段子”。我们发现，给他不同材质的东西去抓去摸，有助于激发这些快乐的反应。 在他三个月大时，我们轮换使用了考拉木环摇铃咬胶感知玩具。和小兔子一样，它也有那个很棒的天然木环，不过针织考拉的脸似乎很让他着迷。他会躺在那儿，抓住木环，然后对考拉露出毫无保留的“无齿”大笑。宝宝给没有生命的物体赋予个性，这太有趣了。把它放进嘴里咬也是绝对安全的，这很好，因为一旦开始笑了，乱啃乱咬的阶段马上就要来了。 如果你正在寻找那些既能吸引他们注意力，又不会让脆弱的小感知系统负担过重的东西，你不妨看看一些天然材质的选择。 在这里探索Kianao完整的环保可持续咬胶与摇铃系列。 知道什么时候该求助医生 因为我有护理背景，朋友们一担心宝宝的发育里程碑就会不停给我发信息。她们总是问宝宝什么时候才开始笑，而且语气里总是带着一丝恐慌。我总是跟她们说同样的话。 所谓的“正常”有各种各样的表现形式。有些宝宝天生就比较严肃。我的小侄子直到十二周大才挤出了第一个真正的微笑，现在他是个走起路来摇摇晃晃的幼儿，会对着自己放的屁笑个不停。然而，如果你到了三个月（整整十二周）的节点，你的宝宝仍然持续避开眼神接触、对你的声音毫无反应，并且完全没有社交性微笑的迹象，你就需要给医生打电话了。 不要发到网上的妈妈群里求助。不要问你的婆婆。拿起电话，联系你的医生。发育迟缓可能只是性格的怪癖，但也可能是视力问题、听力障碍或其他发育问题发出的安静信号，尽早干预会带来巨大的改变。你现在是孩子唯一的庇护者。如果这种空洞感让你觉得太不正常，请相信自己的直觉。 照顾新生儿基本上就像是在医院管分诊台。你要处理各种体液，检查生命体征，无视尖叫声，直到你弄清楚究竟哪里出了问题需要解决。但只要他们对你笑了，这份工作突然就没那么冷冰冰了，变得更有了一丝人情味。坚持住，姐妹。那第一个微笑，会让所有无眠的夜晚都烟消云散。 如果你想在支持宝宝发育的同时，让他们保持专注和笑容，来看看我们熬过这个阶段所用过的好物吧。 即刻选购Kianao环保木质健身架和感知玩具。 大家都在问我的那些琐碎问题 刚出生睡觉时的笑是真的在笑吗？...

我现在正趴在客厅的地板上，手里拿着金属卷尺的一端，而两岁的玛雅正试图把另一端塞进嘴里。她的双胞胎姐妹莉莉，正用木勺不停地敲打踢脚线，我只能假设她敲出的是4/4拍的节奏。我们原本应该是在测量地板空间，因为在上周二我一时脑热（产生了一种严重的错觉），决定我们要买一架正儿八经的原声乐器让女儿们学习。我以为这会让我们看起来像一个有文化、有品味的家庭，会在周日一起演奏二重奏，而不是那种整个周日都在为谁能拿那个蓝色塑料杯而讨价还价的家庭。 在有孩子之前，我和妻子想象我们的家会是一个充满学习氛围和天然材质的宁静绿洲。我们坚信，在房间角落放一架美丽、有光泽的乐器，会自然而然地让我们未出生的孩子对艺术产生深厚而直觉的热爱。我们当时真的是这么想的。现在坐在这里，身上沾满了干巴巴的麦片粥，承认这一点确实有点尴尬，但那曾经是我们美好的幻想。 但现实是，一架小型三角钢琴不仅仅是一件乐器；它是一件重达600磅、脾气古怪的家具，里面有上百个活动部件，而在蹒跚学步的孩子眼里，这些部件看起来异常美味。如果你现在正纠结是否要在一个充满不可预测的小人类的家里放进这样一个巨大的木制弦乐猛兽，那么以下是我通过惨痛教训学到的经验。 关于沉重琴键的迷思，以及沾满果酱的小手 当我刚开始研究这个时，我最担心的甚至不是钱——而是孩子们到底能不能把那些该死的琴键按下去。你可能会听到这样的传言：正规小型三角钢琴的琴键对小孩子的手指来说太重了，他们最终会因为试图敲出一首《一闪一闪小星星》而感到沮丧，或者拉伤娇小的韧带。 我就这个问题问了琴行的伙计，原本期待他会给我一些复杂的生理学分析。他只是看起来很疲惫，嘟囔着一些关于标准触键重量的话。显然，如果乐器保养得当，按下琴键所需的重量会被严格控制在48到55克之间。我不太清楚55克在现实世界中究竟是什么感觉——听起来大约相当于一只抑郁的仓鼠的重量——但重点是，它出乎意料地轻。如果触感调整得当，一个五岁的孩子可以轻松地按下琴键，完全不需要像个迷你摔跤手那样整个人扑在键盘上。 事实上，那个伙计（他说话时带着一种疲惫的权威感，显然是那种看过成千上万个蹒跚学步的孩子在施坦威钢琴上抹薯条的人）告诉我，相比于塑料电子琴，老师们其实更喜欢这些原声钢琴的真实触感。水平排列的琴弦能教会孩子们从第一天起就学会控制力度，而不是仅仅按下按钮，无论按得多重都只能发出完全相同的电子滴滴声。 客厅角落里的巨大安全隐患 我们来谈谈琴盖。我真的需要谈谈琴盖。在有孩子之前，我觉得撑开的钢琴盖看起来很优雅，就像在贝多芬奏鸣曲中迎风扬起的风帆。现在，我看着它，只觉得这是一个随时可能发生的灾难性安全隐患。 那个木制琴盖简直重得要命。它是一块巨大、抛光的桃花心木板，悬在我孩子脆弱的小脑袋上方，而支撑它的仅仅是一根看起来像是从层层叠（Jenga）游戏里偷来的木棍。我实在是无法理解，在乐器设计的这300年里，居然没有人想出一个比“让我们在这块50磅重的木头下面塞根小棍子，并祈祷没人会撞到它”更好的机制。这太荒唐了。这事儿甚至让我彻夜难眠。 我大概花了清醒时40%的时间来确保琴盖锁已经扣好，检查铰链销钉，并疯狂地低声警告访客不要在支撑杆附近大口喘气。如果你家里有蹒跚学步的孩子，帮自己一个忙：关上琴盖，锁好它，然后把钥匙藏起来，直到他们至少满十四岁。 还有它那惊人的重量。这些乐器重达600到700磅。当送货的小伙子们到达时——四个看起来像把运输车当哑铃举的魁梧壮汉——他们用那些看起来很可怕的木制滑板把它弄进门。我只能站在走廊里，一边给他们递茶，一边看他们把我那铺着硬木地板的走廊当成跑道，移动着一头小河马那么重的猛兽。你绝对需要买脚轮垫（就像它们听起来那样，给轮子用的小而昂贵的碟子），否则那三个小细腿会直接在你的地板上戳出坑，一路扎进地下室。 温湿度控制的幻想 我的调音师提到它每年需要调音几次，这没问题，无所谓，拿走我的钱吧。 但是没人警告过你湿度的影响。原声钢琴基本上就是吸收水分的巨型木制海绵，承受着几千磅的琴弦张力。它们对天气的挑剔程度简直像个大牌明星。琴行严格警告我不要把它放在散热器、通风口、壁炉或阳光直射的窗户旁边。在标准的伦敦维多利亚式联排别墅里，这意味着绝对安全的空间为零。最后我们不得不重新布置整个一楼，把沙发搬到一个透风的角落，只为了这块珍贵的木头不会干裂。那伙计说理想的室内湿度是45%，这太好笑了，因为我们家的温度一到二月锅炉罢工时，就在热带温室（洗衣服晾干时）和北极苔原之间反复横跳。 如果你正在寻找比一架700磅重的弦乐“大牌明星”稍微省心一点的环保婴童用品，你也许可以去逛逛Kianao的木制玩具系列。至少积木不需要你配备专门的湿度计。 财务破产与二手市场 买这东西在经济上是非常可怕的。这简直就像买车一样，只不过你不能开着它去乐购（Tesco）超市。一架还不错的新琴起价大约一万英镑，很快就会飙升到一套小房子的首付那么多。 很自然地，我花了整整三个星期在网上痴迷地搜索各种小型三角钢琴出售的信息。我翻看了数百个房源，慢慢地意识到其中一半便宜得可疑，因为它们简直就像被诅咒过一样；而另一半则需要我雇一台起重机把它们从哈克尼区（Hackney）四楼的公寓里吊出来。 我的朋友戴夫（他是个录音室乐手，懂这些东西）告诉我，如果我们想在不重新抵押房子的情况下挺过这一关，我们应该找一架二手的雅马哈小型三角钢琴（Yamaha Baby Grand Piano）。他说它们是音乐界的丰田卡罗拉——像坦克一样坚固，极其可靠，几乎用不坏，即使你的孩子把踏板当成充气城堡踩也没事。你通常能以新琴价格的一小部分找到一架音质不错的15年旧琴，前提是你能找到愿意割爱的人。 在不毁掉它的情况下喂养“猛兽” 当钢琴真正摆进家里后，一种新的恐惧被解锁了：食物。蹒跚学步的孩子本质上就是黏糊糊的、行走的食物碎屑喷洒机。一想到莉莉手里抓着一把香蕉泥走向键盘的画面，我就惊出一身冷汗。 我们不得不实施一条严格的规定：“乐器周围十英尺内禁止进食”，这在开放式的起居空间里执行起来极其困难。这时候，我们的餐具突然就派上用场了。我们几乎每顿饭都开始使用小熊造型吸盘婴儿硅胶餐盘。说实话，这东西简直就是救命稻草。在拥有它之前，吃饭时我经常得以慢动作看着一碗意大利面从高脚椅上滑落，然后溅得满地都是（通常还会溅到我宝贝新乐器附近的踢脚线上）。但这个小熊餐盘的吸力真的是非常强悍。你把它贴在桌子上，它就稳稳地待在那里。女儿们很喜欢它的小熊耳朵，而我则庆幸晚餐没有变成瞄准昂贵音板的抛射武器。 我们还买了一款防水婴儿硅胶围兜，试图控制附带的破坏。说实话，它只能算还行。它能完成基本任务，底部的小口袋能接住大部分掉落的豌豆，但玛雅不知怎么的总能把酸奶弄到眉毛上和袖子里。不过它擦洗起来很容易，这省得我每四小时洗一次衣服，但它并不能奇迹般地阻止你的孩子把衬衫当餐巾用。尽管如此，在我看来，任何能防止牛奶滴在琴键上的东西都是好东西。 如果你有个什么都咬的孩子，在钢琴凳周围你可得看紧他们了。我们家琴凳的腿上已经留下了一些可疑的牙印。最后我们在恐慌之中购买了熊猫造型硅胶与竹制婴儿磨牙棒咬胶玩具，只是为了转移玛雅的注意力。只要她开始盯着桃花心木看，我就把熊猫塞给她。它很柔软，由食品级硅胶制成，即使不可避免地掉在地毯上，放进洗碗机里也能洗得干干净净。让她咬一个不含双酚A（BPA-free）的熊猫，总比咬一块涂着家具抛光剂的漆木要好得多。 而且你看，有时候你就是会陷入困境。几天前，莉莉在踏板旁边彻底崩溃了，结果上演了一场史诗级的尿布大爆炸。我实在是太累了，没力气把尖叫的她抱上楼回婴儿房，所以我干脆把我们的纯素皮革防水可擦拭婴儿隔尿垫直接铺在了地板上。它极其柔软，不会发出那种通常会让她哭得更凶的难听的塑料摩擦声，而且事后完全可以擦拭得干干净净。折叠起来放在我的乐谱架旁边时，它看起来真的很漂亮，这是我以前从未想过我会写出的一句话。 假钢琴与其他妥协 如果你读到这里，觉得我把一个巨大的木制麻烦带回家是个十足的白痴，那你大概是对的。有时候，看着它庞大的占地面积——它至少占了我们客厅5乘6英尺的空间——我也会纳闷为什么我们不干脆买台电钢琴。 高端的电钢琴在外观和触感上模仿得极好，它们从不需要调音，最重要的是，你可以插上耳机。当有人在星期天早上6点疯狂地练习音阶时，单凭耳机这个功能就值回票价了。或者，你也可以买一架很高的立式钢琴，它只占很小的地面空间，而且听起来往往同样丰富。 但是，时不时地，女孩们会爬上琴凳，用她们的小手敲击琴键，整个木制框架都会产生一种深沉、温暖的原声共鸣，那是你在微芯片上永远得不到的。那场面很混乱，很吵闹，我总是提心吊胆，生怕她们拿着块随手捡来的乐高积木划伤了烤漆面，但，这是我们家的钢琴。 我们在蹒跚学步的日子里，一天天在混乱和嘈杂中坚持着。如果你想让自己家每天的混乱稍微容易控制一点，在你深陷泥潭之前，去探索一下Kianao全套的巧妙育儿解决方案吧。 在这里选购Kianao系列，为你家小宝贝接下来可能抛给你的任何状况做好准备。 关于有娃家庭如何与原声钢琴共存的常见问题 正规钢琴的琴键对蹒跚学步的孩子来说是不是太重了？ 其实并没有，虽然我一开始也以为会这样。琴键的下键重量标准大约是50克。只要这件乐器还没完全散架，你那两岁的孩子绝对能毫无困难地制造震耳欲聋的噪音，而不会伤到他们的手指。不过，要让他们弹出一首真正的曲子，那就是另一回事了。 我该怎么防止孩子被琴盖夹到手指？ 关上它。说真的，只要关上琴盖并上锁就行了。如果有蹒跚学步的孩子在房间里，不要去弄那个木质支撑杆。只要一个乱飞的玩具就足以把那个支撑杆撞脱。把它锁上，把钥匙放在高处的架子上，把你憧憬的那种优雅的开盖美学留到他们上大学以后吧。...

此刻，你正站在客厅中央，头上顶着一个亮黄色的塑料沥水盆，手里拿着木勺有节奏地敲打着大腿。你的T恤早被汗水浸透，散发着淡淡的酸奶味和绝望的气息。在你面前的地板上，玛雅和佐伊坐在她们的双胞胎摇椅里。她们正用那种贷款专员刚刚决定拒绝你房贷申请时冷酷、毫不眨眼的审视目光盯着你。你正在给她们表演最高水准、大师级的肢体喜剧，而作为回报，她们什么反应都没给你。 致十八个月前的汤姆：我正从未来给你写信，确切地说，是以拥有两个两岁大孩子的过来人身份给你写信。她们现在听到“便便”这个词就会疯狂大笑，但当我想正儿八经逗弄她们时，她们却依然无动于衷。我完全懂你现在的感受。你筋疲力尽，尊严全无，一边把宝宝放在膝盖上颠着，一边只用一根大拇指在手机上强迫症般地搜索“宝宝什么时候才会笑”（因为太累你连打字都丢三落四）。你只是想要一个信号——哪怕是一点点暗示——证明这两个难伺候的小房客是真的喜欢你。 我来这是想告诉你：把头上的沥水盆摘下来吧。删掉那些在凌晨四点给你发一些暗戳戳让人焦虑通知的里程碑追踪APP。接受现实吧，你的孩子们只有在她们想笑的时候才会觉得你搞笑，而这通常发生在你被洗衣篓绊倒并真的摔疼了的时候。 默然凝视的黑暗日子 头几个月对家长的自尊心绝对是种毁灭性打击。你每天都在拼命表演一场滑稽剧，而你的观众时不时还会吐在你的裤子上。我记得在一本装帧精美的育儿手册上读到过，宝宝在六到八周左右会发展出“社交性微笑”。但这本书没提到的是，在头两个月里，每次你以为自己终于赢得了一个微笑时，结果往往只是她们肚子里有胀气。我曾经整整花了三个星期，向我妈吹嘘玛雅是一个发育超前、开朗爱笑的宝宝，直到后来我才意识到，她那天使般的小小笑容，只不过是一场惊天动地的“尿布大爆炸”的前奏。 我甚至尝试过“睡眠观察法”。你应该懂的。凌晨3点，你看向婴儿提篮，你那包裹得严严实实的小土豆在睡梦中发出了一声咯咯的笑声。你心里涌起一股暖流，觉得她们肯定是在梦里看到了你充满父爱的脸庞。我真不想打破你的幻想，但是玛格丽特——我们那位于务实直率、穿着舒适平底鞋的社区保健医生——彻底摧毁了我的这个错觉。在周二的体重测量时她告诉我，新生儿在睡梦中的笑并不是在回味你之前讲的精彩笑话。那显然只是她们在活跃睡眠周期中的无意识抽搐，或者是她们正在发育的大脑在疯狂建立新的神经元连接。从本质上讲，这只是个机械故障。她们其实只是在更新“固件”。 玛格丽特也给我打了关于时间线的预防针。她说，大多数宝宝在三到四个月左右会发出那种真正的、喉咙里发出的咯咯笑声，但这通常只是对被你上下颠动或吹肚皮时的生理反射。真正充满欢乐的捧腹大笑——那种她们真的意识到周围发生了一些荒谬事情时的笑——通常要到五六个月才会出现。而且即便如此，她们也不是在笑你的笑话，她们是在笑“人”。这意味着如果她们不笑，你会觉得这是在针对你个人。 我如何堕入“另类喜剧”的不归路 到了第四个月，把这两个女孩逗笑成了我的兼职工作。我试过扮鬼脸，但只坚持了四秒钟，就在推拉门的玻璃里看到了自己的倒影，然后立刻停了下来——因为我看起来就像一个正在发急症的病人。我试过挠她们痒痒，结果彻头彻尾地失败了。我们的家庭医生黑斯廷斯大夫在给佐伊检查胸腔时顺口提到，太小的婴儿其实是不怕痒的，因为她们还没完全意识到自己是和你分离的独立身体。你没法去挠一个从根本上认为自己只是你左臂延伸的生物的痒痒。 但后来，非常偶然地，我发现了婴儿喜剧绝对、无可争议的巅峰：撕纸。 我没法解释被撕扯的纸张对发育中的人类大脑究竟有什么魔力，但我是认真的，为了让我的女儿们开心，我差点毁掉半片热带雨林。那是从当地披萨店的一张垃圾广告单开始的。我出于纯粹的挫败感把它撕成了两半，然后玛雅发出了一种我只能形容为“喝了咖啡因的海豚”般的声音。那是一个真实的、真切的笑声。她全身都在抖动。佐伊看着她姐姐，看了看纸，然后也加入了进来。我惊呆了。我又撕了一张。更加疯狂的大笑。接下来的四十五分钟，我系统性地拆解了我们的回收垃圾桶。我撕碎了旧的银行对账单、过期的优惠券，还有整整一沓周末画报。 这事儿荒谬到了极点：你花了几百镑买那些会发光、会发声、用电池驱动的、号称能促进早期发育的高科技玩意儿，结果却发现婴儿快乐的秘诀居然是销毁一张市政税催缴单。当然，随之而来的问题是破坏环境的负罪感，紧接着你会发现，只要你一移开视线，她们中的一个就会试图把纸吃掉。最后，我们家的狗吃掉了那张披萨菜单，让我们的“喜剧俱乐部”非常唐突地关门大吉了。 那些真正挺过出牙期的玩具 虽然撕纸这招是个传奇，但它确实不太可持续。而且当她们在进入爱笑期的同时，也迎来了出牙期，这时的任何东西都必须是可以咬的。如果你想用一个物体把宝宝逗笑，那这个物体必须是：当她们不可避免地把它塞进自己嘴里时，它不会解体变成窒息危险源。 这时候我们开始严重依赖小兔木环牙胶摇铃。我怎么强调都不为过，在第五个月那漫长而黑暗的冬天里，这件小东西如何拯救了我的理智。它有一双长长软软的钩织兔耳朵，简直是玩“躲猫猫”绝对完美的道具。保健医生玛格丽特曾提到过，“躲猫猫”不仅仅是个游戏；它能真正帮助宝宝理解客体永久性。我会把小兔子藏在背后，发出一种滑稽的声音，然后再让它突然蹦出来。玛雅会笑得失去理智。而佐伊只会气势汹汹地从我手里把它抢走，然后像一只暴躁的小海狸一样开始啃那个未经化学处理的榉木环。它是纯手工制作的，没有有毒涂层，而且真的经受住了在我们的茶几上被猛砸几百次的考验。此外，它放在地毯上看起来还挺有格调的，不像那些目前占据我们客厅的巨大塑料怪物。 在某个出牙期极其难熬的一周里，出于纯粹的绝望，我还买了一个羊驼硅胶安抚牙胶。这东西还行，功能和宣传的一样，食品级硅胶非常安全，就算掉进来源不明的水坑里也很容易清洗。但说实话？佐伊似乎对上面那个心形镂空感到莫名地被冒犯了。她会拿着它，盯着彩虹图案看一分钟，然后直接把它扔向家里的猫。它用来缓解牙龈酸痛非常实用，但从来没让他俩笑过。她们还是更喜欢木制摇铃，或者退而求其次，嚼我本人的鼻子。 如果你想要一个既能很好地分散注意力，又能作为感官安抚工具的东西，考拉牙胶摇铃是一个非常靠谱的折中选择。我发现那种浅蓝色在凌晨4点看起来莫名地让人感到平静，而且那轻柔的嘎浪声刚好能让玛雅停止哭闹，又不会吵醒整条街。它的体积很小，适合她们的小手抓握，这意味着我可以在她们面前摇晃它，在她们不可避免地把整个考拉头塞进嘴里之前，换取她们早期那些宝贵的社交性微笑。 正在寻找那些不会立刻被小牙齿毁掉的好物？浏览 Kianao 可持续的木制婴儿健身架和有机棉衣物系列，专为应对早期育儿中一地鸡毛的真实生活而设计。 当沉默真的意味着什么的时候 既然你是个容易焦虑的家长，那你读到这里时可能会想：“但如果她们*永远*都不会笑怎么办？”我太懂你了。我知道你花了三个小时在谷歌上搜索“宝宝什么时候才会”，然后在一个关于神经发育迟缓、极度无用的互联网兔子洞里越陷越深。 让我来谈谈六个月这个时间节点吧。发育时间表其实只不过是一群不住在你家的人拼凑出来的平均值，但黑斯廷斯大夫确实给了我们一个合理的基准线。他告诉我，如果一个宝宝到了六个月，还绝对没有表现出任何微笑、咯咯笑或者对社交暗示的反应——如果无论你多努力逗弄，她们就是茫然地看着你——那就值得注意一下了。不用恐慌，只是需要关注一下。 说实话，佐伊曾让我们虚惊一场。玛雅在四个月大时就开始发出那种喉咙里的小笑声了，但佐伊直到五个半月大时，依然像一堵冰冷的石墙。我曾确信她听力有问题。有好几天，我像个疯子一样在她的脑后大声拍手，看她是否会畏缩。事实证明她听力完美；她只是天生性情严肃，且拥有非常高冷的幽默感。她觉得我的“躲猫猫”一点都不好笑。她唯一一次大笑，是我们的老阿姨不小心把手提包掉在地上，硬币撒了一地的时候。显然，佐伊是那种破坏性肢体喜剧的死忠粉。 关键在于，宝宝们有各自完全不同的发育节奏。拿双胞胎做比较是引发偏头痛的万无一失的方法，把你的孩子和Instagram上那些完美滤镜下的婴儿做比较就更糟了。当她们的大脑对这个世界有了足够的认知，意识到某些意想不到的事情很搞笑时，她们自然就会笑了。在那之前，你只是个精疲力竭、负责布景的舞台打杂工罢了。 所以，过去的汤姆，放下那把木勺吧。给自己泡一大杯茶。接受你目前正和两个要求极高、不会说话、也无法欣赏你喜剧才华的评论家住在一起的事实。笑声迟早会来的。而当它们终于到来时——当那第一次真正发自肺腑的笑声从那个小小身体里爆发出，仅仅是因为你打喷嚏的姿势很古怪时——它将彻底治愈你等待它时经历的每一个痛苦、缺觉的小时。 现在，如果你不介意的话，我得去阻止你那两个两岁大的女儿用一根不知哪来的粉笔在踢脚线上乱画了。 准备好让撕纸游戏消费升级了吗？探索 Kianao 的无毒、可持续的牙胶摇铃和感官玩具系列，它们是真正为安全地娱乐你家那些“小评论家”而设计的。 婴儿喜剧的一地鸡毛（常见问题） 我的宝宝只对狗狗笑，不对我笑，这正常吗？ 极其正常，尽管这对你的自尊心是个严重的冒犯。我们的家庭医生温和地提醒我，婴儿是高度视觉化的生物，而狗基本上就是一个毛茸茸的、移动路线不可预测的混乱电视屏幕。而你呢，只是个送奶工。她们一直都在看你的脸。你很安全，但你不新鲜。狗才是个新奇物种。尽量别把这当成是对你个人的针对。 我婆婆说她以前在宝宝两个月大时就挠痒痒逗他们笑。这是真的吗？ 你婆婆正患上一种“玫瑰色失忆症”，这种失忆症保护了所有的长辈免于回想起新生儿头三个月的真实恐怖感。非常小的婴儿实际上还没有形成能够怕痒的认知地图。如果一个两个月大的宝宝在你戳他们肋骨时扭动身体，这可能只是对意想不到的物理压力的反射，而不是真的觉得有趣。还是把你的“挠痒痒怪兽”戏码留到他们快六个月大的时候吧。 为什么我的宝宝熟睡时会咯咯大笑，醒着时却茫然地盯着我？ 因为宇宙有一种病态的幽默感。但从医学角度来说，头几个月在睡梦中笑完全是神经性的。这与他们的快速眼动（REM）睡眠周期和神经系统发育有关。他们并不是在梦里回味你刚才讲的那个好笑的段子；从本质上讲，他们只是在抽搐。这很可爱，但这不能算作你的喜剧战绩。 我正在尝试撕纸这招，但我的宝宝看起来很困惑。我做错了什么吗？ 你可能什么都没做错，他们只是发育还没到那个阶段。撕纸现象通常在五到七个月大时达到顶峰，那时他们开始理解因果关系（并且突然、清脆的声音变得令人愉悦而不是可怕）。另外，可以尝试不同的纸张。亚马逊硬纸板箱的声音听起来和光面杂志的声音大不相同。你得找到他们偏好的专属音效。 我们已经六个月了，我还没听到过真正的笑声，只是一些粗重的呼吸声。我需要给医生打电话吗？...

凌晨 2 点 14 分，我正盯着一张用颜色分类的电子表格，而我的一个女儿正试图吃掉她在我睡衣褶皱里发现的一团毛絮。这个表格名叫“婴儿发育追踪表”（因为我以前是个记者，对各种专栏表格情有独钟），此刻我正疯狂地想查明白，她紧紧揪住我的一大把胸毛到底算不算精细运动技能。我曾掉进过那个黑暗、黏糊糊的陷阱里——记录她们每一次抽搐和打嗝，把我这对同卵双胞胎放在一起比较，就好像她们在参加什么高风险的婴儿奥运会一样。拜托了，如果你从我这些缺觉的胡言乱语里什么都没听进去，至少请删掉那些告诉你“你的孩子在第17周的星期二应该做什么”的应用程序。 我的转折点出现在和我们的全科医生戴维斯医生的常规体检中。她看起来总是比我的孩子们更需要好好睡一觉。我自顾自地把手机递给她，展示我做的一张图表，上面详细记录了玛雅（Maya）是如何尝试翻身的，而伊斯拉（Isla）却像一只心满意足、略显圆润的海星一样躺在那里。戴维斯医生用笔的另一头推开了我的手机，告诉我婴儿都是极其固执的文盲，他们压根没读过我参考的那些教科书。她建议我把那张电子表格丢进电子垃圾桶，把注意力放到眼前真实的宝宝身上。 互联网会击溃你的意志 我早上的咖啡还没喝完，手机的自动补全功能就已经在我输入“婴儿”后，弹出了一系列令人恐惧的诊断标准。当你只睡了三个小时碎片化的觉，完全靠冷吐司强撑着时，互联网绝不是你的朋友。我以前常常趁她们睡觉时坐在婴儿房里，疯狂地搜索每个月的婴儿发育里程碑，绝对坚信仅仅因为伊斯拉在第22周还没有学会拍手，她注定会永远缺乏社交能力。 婴儿成长时间线的现实是，它更像是一幅杰克逊·波洛克（Jackson Pollock）的抽象泼墨画，而不是一条线性图表。我强烈建议不要按周搜索婴儿发育指标，除非你想诱发轻微的恐慌发作，因为论坛上总会有一些过度热情的父母声称他们三周大的宝宝正在背诵莎士比亚。最后你只会盯着自己那个正斗鸡眼、口水流到下巴上的孩子，怀疑自己到底哪里做错了。你其实什么都没做错，你只是拥有一个正常的婴儿，而他们目前正把所有的神经能量都奉献给如何搞懂自己的肠道如何运作上。 “土豆期”绝对是个伪命题 我曾花了好几天的时间为3个月婴儿发育里程碑而苦恼，因为健康随访员递给我一本小册子，上面提到了“社交性微笑”和“头部控制”之类的东西。玛雅第一次对我笑时，我感受到了一种巨大的父女羁绊，直到她打了一个震动窗户的响嗝，然后又恢复了她那默认的轻微鄙视的表情。我相当确定，医生们编造这些早期的发育标志，只是为了给我们找点事做，免得我们盯着一个只会漏出各种液体的生物发呆而无聊到发疯。 我们在这一阶段唯一真实的目标，就是挺过“俯卧时间”（tummy time），这对双胞胎来说简直就是一种中世纪的酷刑。你只能大致把她们放在地板上，看着她们的脸砸向地毯，并祈祷她们能在没有太多哭泣的情况下弄明白重力的原理。我们最终买了这款有机棉梨子印花婴儿毯，事实证明这是我在凌晨3点买的最不后悔的一件东西。它真的非常棒，主要是因为当她们不可避免地放弃挣扎并把脸埋进去时，棉质的面料对她们的小脸来说柔软得不可思议，而且黄色的梨子图案让她们在用力发出哼哧声时，有一个高对比度的东西可以盯着看。它的清洗效果也非常出色，这一点至关重要，因为俯卧时间通常会导致极其壮观的吐奶量，我真的不知道那么小的一个胃居然能装下这么多东西。 如果你此刻正被一个熟睡的婴儿压在身下无法动弹，并且正在进行一些恐慌性购物，你可以浏览 Kianao 旗下的全系列有机婴儿毯，顺便等你的手臂恢复知觉。 对捏起单颗麦圈的执念 我得谈谈“钳形抓握”这件事。 在差不多九个月大的某个时候，每一位医疗专业人士、每一本育儿书，以及每一位爱管闲事的亲戚，都会变得极度关注你的孩子是否能只用拇指和食指捏起一个小物件。我实在不明白，为什么这个特定的戏法会成为人类发育的黄金标准。我花了好几个小时——真的是好几个小时——把有机膨化麦片撒在宝宝餐椅的托盘上，看着伊斯拉用手掌把它们碾成细粉，就像一个愤怒的小面包师在揉面团。而玛雅呢，倒是很早就掌握了这个技巧，但她只用这项新发现的精准技能从地毯上抠出微小的灰尘，然后直接放到自己的舌头上。 你会发现自己为了成功捏起一颗麦圈而欢呼雀跃，发出那种通常只在足球决赛中才会有的原始咆哮。厨房里的气氛会变得异常紧张，因为伊斯拉胖乎乎的小手正悬在一颗蓝莓上方，手指像星星一样张开，而我在心里默默祈祷她快点把那该死的东西捏起来。当她终于做到的时候，我差点激动地哭出来，结果她转手就把那颗蓝莓塞进了自己的左耳。 最终她们会扶着沙发站起来，然后立刻又摔倒，但这完全没关系。 试图用买买买来解决焦虑 当你极度渴望她们达到某个特定的指标时，你就会开始买各种东西来强行推进。互联网告诉我，她们需要多重纹理的表面来促进口腔发育，所以我买了这款熊猫硅胶婴儿牙胶玩具。我得完全坦白地说：它还可以。那就是一块做成熊猫形状的食品级硅胶。在阻止玛雅啃咬我的锁骨这件事上，它确实做得不错。你还可以把它扔进冰箱里，据说冷藏后能麻痹牙龈（但我怀疑这只是让她们因为冰凉而震惊得安静了三十秒而已）。不过有时候，她们就是更喜欢从厨房水槽里拿出来的一块湿冷纯棉纱布。这款熊猫牙胶最大的好处在于它足够鲜艳，即使在我的妈咪包这个绝对灾难区里，也能轻松被找到。 真正对她们发育有帮助的——或者至少让我能有二十分钟喝杯茶而不必听人尖叫的——是这款独角兽木制婴儿健身架。在她们学会爬行并主动寻找危险之前，我会把她们塞进这个木制的A型架下面。我记得国民保健署（NHS）的小册子上好像提到了关于手眼协调和视觉追踪的内容，但我完全不科学的观察结论是，她们只是真的很喜欢拍打那只钩织独角兽，直到把自己累趴下。而且它摆在客厅里看起来也相当有质感，当你的家已经被那些花里胡哨、播放着跑调电子曲目、直到你抠掉电池并假装它坏了的塑料垃圾占领时，这绝对算是一次罕见的胜利。 当医生真的皱起眉头时 我所有那些疯狂的图表记录完全是毫无意义的，但有一次我们确实不得不去诊所，而且那次不是出于我自己的神经质。玛雅有一段时间，当我们把她抱起来时，她绝对拒绝让双腿承受任何重量。她只会像一个炮弹一样把膝盖缩到胸前。我记得我们的医生做了那种医生为了尽量不让你惊慌时特有的缓慢点头动作，嘴里嘟囔着关于大运动发育迟缓和肌肉张力的事情。 我们得到的建议并不是一个干净利落的临床定论。而是一个模糊、不确定的建议，让我们继续尝试，也许做一些特定的拉伸动作，等一个月看看她是否能自己弄明白。医生告诉我们去观察是否出现“倒退”——比如她是否不再做以前会做的事情了——而不是去恐慌她为什么学新技能不够快。结果证明，她只是讨厌光着脚踩在婴儿房那块带有纹理的地毯上的感觉，因为我们刚给她穿上袜子，她就如冠军般站了起来。看来，科学多数时候也就是靠瞎猜和针织品罢了。 如果你已经厌倦了对着电子表格焦虑，只想找点什么东西让她们在地板上快乐地分心，不妨入手我们的羊驼木制婴儿健身架，给自己放个应得的小假吧。 凌晨3点我向互联网提出的问题 我真的需要每周追踪发育情况吗？ 不，请别这么折磨自己了。你的宝宝完全不知道现在是第几周。他们才不在乎应用程序说他们今天应该会依依呀呀地发辅音了。如果你按周去追踪，你的一生都会觉得你的孩子落后于进度。把视角拉远，看看整个月的情况，或者更好的做法是，直接看着你的宝宝，看看他们是否大体上开心并且愿意与这个世界互动。 我的宝宝还不会翻身，我应该恐慌吗？ 我的双胞胎里有一个在四个月大时就学会了翻身，而另一个等到了六个月大，仅仅因为她对房间另一边长什么样完全没有兴趣。我们的全科医生告诉我们，有些比较胖的宝宝只是需要更长的时间来搞明白移动自身质量的物理学原理。只要他们有足够多的时间在地板上活动，而不是整天被绑在婴儿弹摇椅里，当他们发现有一个遥不可及的玩具而他们又极其渴望把它塞进嘴里时，他们自然就会翻身了。 婴儿学步车真的被禁了吗，还是说这只是个都市传说？ 那种带轮子的坐入式学步车在各地都受到儿科医生的强烈反对，并在一些国家被明令禁止，因为婴儿会利用它们以极限速度把自己从楼梯上发射下去。此外，据说它们还会教婴儿踮着脚尖走路，这会弄坏他们的髋关节。就让他们在地板上玩吧。地板既安全，又无聊，还免费。 我怎么知道他们是在长牙还是只是在发脾气？ 直到一颗牙齿奇迹般地穿透牙龈线出现之前，你永远不会真正知道。任何事都可能是长牙的迹象：流口水、睡眠不好、不吃东西、嚼自己的拳头、对着猫尖叫。但这些也是一个婴儿做回婴儿本分的迹象。给他们一个冰凉的硅胶玩具，如果他们看起来真的很痛，就给他们喂一点婴儿对乙酰氨基酚，然后硬挺过这场风暴吧。 睡眠倒退期什么时候结束？ 朋友，等这事发生了我会告诉你的。我的双胞胎现在两岁了，我们偶尔还会遇到有人在凌晨4点醒来，吵着要一根香蕉并聊聊关于狗的事情的夜晚。每当他们学到一项新技能——比如爬行或站立——他们的大脑就会兴奋得忘记如何睡觉。你只能把你对休息的期望值降到绝对的零点，并把任何连续的睡眠都当作一次令人愉快的惊喜。...

我妈告诉我，我弟弟六个月大时就能在客厅地毯上飞奔了。我们波特兰当地咖啡店的咖啡师——绝对是个没娃的人——坚持说他侄子两岁前一动不动，因为他在“消化周围的环境”。然后，我的主程序员在Slack上轻描淡写地提醒我，一旦孩子们学会了向前移动，我的好日子就正式到头了，我应该感到恐惧。星期二早上9点前，我就收到了这三个截然不同的“数据点”。 所以，就像所有一头雾水的新手爸爸一样，我打开了一个新的浏览器标签页，疯狂地搜索确切的时间表：宝宝到底什么时候才能掌握从A点移动到B点的物理学，而不需要我抱着他们。我只想要一张清晰的电子表格。我想要一份给我11个月大儿子的“部署计划”。然而，我掉进了一个由各种妈妈博客和相互矛盾的医疗建议组成的兔子洞。 没人警告过我的“里程碑更新” 我在家里会追踪大量数据。喝了多少盎司奶，婴儿房的精确温度，睡眠时长。所以，我一直等着在他满8个月这个官方节点，看到经典的“手膝并用”爬行动作。但当我和妻子带儿子去体检时，正当小家伙试图把检查床上的纸巾吃掉时，医生却随口抛出了一个重磅炸弹。 她告诉我，大型医疗委员会最近“推送”了发育检查表的更新，完全把这个特定的动作从里程碑追踪器中移除了。显然，这不再是一个核心要求了。里程碑本应是75%的孩子在特定年龄会做的事情，但由于太多健康的婴儿干脆直接跳过了这个“地板阶段”，医生们就不再追踪它了。我妻子不得不温柔地提醒我，别再问医生“跳过这一步会不会破坏他未来的运动技能”了。如果你的孩子决定只用屁股蹭着走，或者直接开始扶着沙发站起来，这算是“产品特性（feature）”，而不是“系统漏洞（bug）”。 夜间“系统崩溃”的全面分析 但没人告诉你，在他们弄清楚如何移动之前，会发生灾难性的“系统崩溃”。大约八个月大时，我们的儿子经历了一次非常猛烈的睡眠倒退，我甚至以为我们的婴儿监视器坏了。不好意思，这到底是谁设计的生理结构？他的大脑突然涌入了大量关于如何移动四肢的全新神经通路，以至于他决定凌晨3点是他在婴儿床里练习平板支撑的好时机。 我花了整整两个星期，在冷汗中惊醒，盯着夜视摄像头，看着这个小人类手膝着地爬起来，像个坏掉的节拍器一样前后摇晃，然后一头猛扎进床垫里大哭。你试图把他们重新放平，但他们的小胳膊伸得笔直，就好像在和婴儿房里的幽灵进行俯卧撑比赛一样。这真的让人摸不着头脑。 我和我妻子靠着每天四小时的睡眠和冷萃咖啡续命，轮流走进黑漆漆的房间，基本上就是通过拍他的背来“重启”他，直到他的运动功能彻底“断电”。别人告诉我们这是“正常的神经发育”，这只是一种礼貌的说法，潜台词是：你孩子的大脑正在后台运行一个巨大的更新包，消耗了100%的CPU，一点儿都没给睡眠留下处理能力。 至于为了他最终学会移动而给家里做的儿童防护，其实没那么复杂：在墙上的插座上拍几个塑料保护罩，再把你的MacBook充电器藏起来就行了。 “上线”前的诊断 在我们儿子真正开始移动之前，他在地板上表现出了一些极度怪异的行为。如果你想知道宝宝什么时候会表现出准备好的迹象，通常开始于他们基本上“卡在倒挡”的时候。有大约三个星期的时间，我的孩子会用胳膊把自己撑起来，然后变得很烦躁，最后不知怎么的就向后滑到了沙发底下。 部分问题出在我们的房子上。我们在波特兰的家里铺着华丽但极其光滑的1920年代硬木地板。他完全没有摩擦力，老是在橡木地板上狠狠地磕到下巴。最后，我们买了Kianao的纯素皮革圆形婴儿爬行垫，老实说，这是我们客厅里唯一一件我真心喜欢的婴儿用品。它看起来不像是一场原色塑料的视觉灾难，这很难得。更重要的是它是防水的，所以当他在做俯卧练习不可避免地吐奶时，我只需用纸巾一擦就好，而不用拆开泡沫拼图地垫扔进洗衣机。它也提供了足够的缓冲，让他在练习那些奇怪的摇晃动作时不会磕青膝盖。 奇葩的“部署”姿势 当我的宝宝终于开始向前移动时，那并不是你在纸尿裤广告里看到的经典手膝并用的姿势。他采用了一种我只能称之为“伤兵拖拽”的姿势。他把前臂贴在地上，硬生生地把整个沉重的身体拖过那块纯素皮革地垫。 我又开始搜索，了解到有多种有效的移动姿势。有些孩子会像熊一样爬，屁股完全撅在半空中，就像在做瑜伽。有些孩子干脆坐在屁股上，用脚后跟蹭着往前挪。还有一种“毛毛虫式”，他们用双臂向前拉，然后让肚子“吧唧”一声趴在地板上。老实说，只要他们没有拖着完全瘫软的半边身体——我的医生说这才是真正需要就医的危险信号——他们发明出的任何奇怪、不对称、混乱的动作显然都是可以接受的。 贿赂你的小人类去移动 为了让他习惯地板，我们不得不完全停止使用婴儿摇椅。你基本上被迫抛弃那些限制活动的“塑料婴儿容器”，直接把他们扔在地板上，在稍微够不着的地方放一个高对比度的玩具，然后祈祷奇迹发生。 我还买了一条有机棉婴儿裤，因为我看到文章说光着膝盖在光滑的地板上爬不好，但穿超紧的合成纤维裤子更糟。对这条裤子，我的感觉很复杂。一方面，罗纹有机棉简直软极了，让他弯曲双腿时活动自如。但另一方面，要在换尿布时给一个像鳄鱼一样疯狂“死亡翻滚”的11个月大婴儿系上细小的腰部抽绳，真的非常令人抓狂。一旦系好，裤子就不会掉，但在我们家，系那个结绝对是一项需要双人合作的艰巨任务。 至于诱饵，我们用了熊猫硅胶婴儿牙胶。我会把它放在刚好超出他伸出的手几英寸的地方。反正他出牙疼得厉害，所以能够咬到食品级硅胶的诱惑，通常足以让他尝试着向前扑腾。我们会先把它放进冰箱冰镇一下，放在游戏垫的边缘，然后看着他努力去“解决”这段距离的问题。 如果你现在面对的是一个只会在地板上盯着你发呆的孩子，你可能想逛逛Kianao的有机婴儿服装系列，找点有弹性、不会限制他们活动的东西。 在我非常有限的当爹经验中，最大的收获就是：时间表完全是个神话。你的孩子运行的是他们自己的软件。他们可能会在七个月时开始蹭着走，也可能就坐在那儿盯着猫看，直到一岁，或者他们可能会完全跳过地板动作这一套，某天直接站起来。 在我们深入探讨那些我绝对是在凌晨4点敲进手机的奇怪问题之前，先去喝杯咖啡，也许还可以开始把你的易碎物品移到更高的架子上。如果你需要在客厅里弄一个安全的“降落区”，一定要看看Kianao的婴儿健身架系列，这样他们就有一个柔软的着陆点了。 老爸的“故障排查”常见问题解答 为什么我的宝宝只向后退？ 我儿子退了差不多一个月。他们的胳膊比腿更早变得有力量。他们用力撑起，锁住手肘，然后一不小心就把自己挂进了“倒挡”。这完全正常，通常意味着一旦他们的腿部“固件”更新完毕，向前移动的日子就不远了。 我需要给他们穿鞋来增加摩擦力吗？ 我的医生告诉我们绝对不要。光脚是他们目前最好的状态，因为他们需要用脚趾抓住地板来借力。鞋子只会扰乱他们的感官反馈。如果天气冷，可以穿底部带有小橡胶防滑颗粒的袜子，但光脚依然是最好的选择。 如果我的孩子只用屁股蹭着走，这很糟糕吗？ 不会。美国疾病控制与预防中心（CDC）现在根本不在乎他们是怎么穿过房间的。只要他们正在摸索如何协调身体的两侧，并表现出探索的兴趣，屁股蹭地就是一种完全有效的“交通方式”。它只是看起来很搞笑而已。 我们究竟应该做多长时间的俯卧练习（Tummy Time）？ 我曾经极其强迫症地追踪这个。我看书上说，每天的目标是月龄乘以10分钟。所以，在6个月大时，你要努力达到一小时。但我的孩子很讨厌俯卧，所以我们每次只做三分钟的冲刺，直到他开始尖叫，然后晚点再试。如果他们很不开心，就别去纠结具体的分钟数了。 他们开始移动了，现在却不睡觉了。我该怎么办？ 欢迎来到我的个人噩梦。在运动技能达到顶峰时，刚好会遭遇8个月的睡眠倒退。我们只能让他在婴儿床里练习几分钟他那奇怪的摇晃动作。我们会走进去，一言不发地轻轻把他放平，然后离开。花了几个星期他的大脑才平静下来，但这最终是会过去的。

我的膝盖轻轻地把她的左臂压在地毯上，手肘挡住她的右臂，同时努力把一根干净的食指塞进她的嘴唇里。她刚用一层厚厚粘稠的口水毁掉了今天早上的第一件宝宝T恤，而我正拼命地想摸摸她牙龈的后部。我在找有没有尖尖的牙齿边缘，但她只是用堪比比特犬的咬合力死死咬住我的指甲边缘。我们现在正处于这场长达十二个月的“长牙人质谈判”中，而且谁也没占上风。 在当妈之前，我对整个长牙的时间表烂熟于心。在护士学校时，他们会发给你那些完美无瑕、用颜色标记的图表，把人类的生长发育弄得就像列车时刻表一样精准。我居然真的相信现实世界里宝宝长牙就是按照那张整洁的小图表来的。你等到第六个月，下面的一颗小牙就会礼貌地冒出来，几周后再冒出另一颗。这看起来多文明、多有规律啊。 现在，我知道了真相。整个牙齿发育时间表本质上就是一部虚构作品，专门为了给新手父母一种虚假的控制感。 理想中的时间表 VS 残酷的现实 听着，你可以随心所欲地研究教科书上的时间表，但你家娃的嘴巴可根本不在乎那张图。儿科医生会告诉你，下面两颗门牙（切牙）通常会最先出现，大概在六到十个月之间，老实说，它们是这整批牙齿里唯一省心的。它们只会在某天你正往娃嘴里喂豌豆泥时，悄无声息地滑出来。 然后，第一批大牙（臼齿）来袭了。 没有任何事情能让你为大牙的到来做好准备。我在急诊室见过暴力抗拒的创伤患者，他们处理肩膀脱臼时的体面程度，都比一个正在长第一颗大牙的学步期宝宝要高。这些牙齿就像是巨大、扁平而钝重的仪器，试图强行顶破极其坚韧的牙龈组织。这简直有悖于基础物理学。你会看到娃嘴巴深处肿起一个紫色的包，持续好几周，并且不断说服自己它明天就会破龈而出。才不会呢。相反，你的宝宝会连续十四个晚上在凌晨两点尖叫着醒来，并且拒绝吃除了冷酸奶以外的任何东西。 等到那白色的牙冠真正刺破牙龈时，你已经被折磨得只剩一具空壳了。你会发现自己在下午三点呆呆地盯着墙壁，手里紧紧攥着一件湿透的宝宝T恤，怀疑自己这辈子是否还能再睡个整觉。第二批大牙大概在两岁左右出现，情况完全一样，只是还附赠了进阶版的幼儿发脾气大礼包。 上面的门牙以及旁边那些小小的侧切牙通常会在八到十六个月之间冒出来，让你的孩子在一段时间里看起来就像个愤怒的小吸血鬼。 淹没在口水的海洋里 医学文献会告诉你，流口水增多是长牙的主要症状。但他们没告诉你的是，你家客厅的地板会变成一个名副其实的滑倒危险区。在长牙高峰期，我一天至少要给娃换六套衣服。我会扒下一件湿透的宝宝T恤，扔进洗衣堆，再换上一件崭新的宝宝T恤，心里非常清楚这件新衣服在十分钟内就会光荣牺牲。我们家总是弥漫着一股陈年牛奶和绝望交织的味道。 保持他们小脸干爽是一场无休止且注定失败的战斗，但你必须得试，否则他们的下巴和脖子上就会长满可怕的发红、皲裂的疹子。我学会了随时给她轮换戴上厚实吸水的口水巾，只为了拯救里面真正的衣服。你会像囤积末日口粮一样疯狂囤积围嘴，同时在冰箱里持续冷藏轮换的硅胶咬胶——前提是你得记得在把手伸进那张爱咬人的小嘴前先洗手。 真正管用的只有这些 在那些绝望地熬夜刷手机的夜晚，我几乎尝试了市面上所有的安抚神器。结果大部分都毫无用处。 熊猫牙胶绝对是我的救命神器。它就是一个做成小熊猫形状的实心食品级硅胶，但它简直有魔力。我女儿能啃这玩意儿好几个小时，而我则可以坐在沙发上，努力喝着温吞的咖啡放空自己。它背面有一些带纹理的小凸起，似乎能精准地按摩到她肿胀牙龈上最需要安抚的那个点。而且，你还可以直接把它扔进洗碗机里。我现在拒绝购买任何需要手洗的东西。 另一方面，我们还买过小熊牙胶摇铃。它有一个天然木环，上面还连着一个超可爱的钩织小熊头。东西是不错的。拍那种唯美婴儿房照片时，它看起来美极了。但在实际使用中，钩织部分只会疯狂吸口水，然后你就拥有了一个湿漉漉的、在客厅里到处乱晃并疯狂粘狗毛的小熊头。对付那些难搞的门牙，硬硬的木头确实很不错，但你必须耐心地手工擦拭清理。如果你有精力做这种维护，那就买吧。反正我现在主要只买硅胶的了。 我们确实在妈咪包里常备了一个松鼠牙胶。它的圆环形状设计得非常棒，在她还小、手眼协调能力还不足以准确把玩具送进嘴里的时候，这个形状非常容易抓握。 如果你目前正困在口水泛滥期并且即将崩溃，在你彻底失去理智之前，不妨去看看 Kianao 的牙胶玩具系列。 古普塔医生与关于发烧的巨大迷思 游乐场里的每个妈妈都信誓旦旦地说，长牙会引起103华氏度（约39.4摄氏度）的高烧。这就像古老的传说一样代代相传。 当我女儿体温飙升到102华氏度（约38.9度），并且连续三天尿布呈现出“生化武器般”的杀伤力时，我随口跟我们的医生提了一句，说她只是在长犬齿。古普塔医生从眼镜上方给了我一个极其心累的眼神。他做儿科医生已经三十年了，对游乐场里的“偏方诊断”毫无耐心。 他告诉我，长牙可能会引起体温轻微波动，大概到99或100华氏度（约37.2到37.8摄氏度），但真正滚烫的高烧意味着他们感染了病毒。他嘟囔了一些关于肿胀反应和组胺释放的医学术语，但老实说，当时我光顾着阻止我家娃拆掉他的听诊器，根本没心思去搞懂确切的生物学机制。现实情况是，这只是一个残酷的发育巧合。宝宝们开始长乳牙的年龄，恰好是他们从母体获得的被动免疫力逐渐消失，并且开始把能找到的每一只脏鞋都塞进嘴里的年龄。所以长牙和肠胃炎同时发生，而你就把锅甩给了牙齿。 给一只野生小猫刷牙 儿科牙齿保健指南要求你，在牙龈上方出现哪怕一丝白色小牙的瞬间，就要开始刷牙。要正确做到这一点，你需要具备防暴警察般的战术技能。 我按照古普塔医生的建议，挤出米粒大小的含氟牙膏，但想把它真正涂在她的牙齿上简直是个笑话。我大多时候只是把小牙刷塞进去，让她咬住刷毛几秒钟，然后祈祷氟化物能神奇地渗透进她的牙釉质里。过程非常凌乱，她讨厌刷牙，我也讨厌，但我们还是每天坚持两次，因为我在医院里见过太多儿童蛀牙的病例，早就被吓乖了。 现在先放弃那些高颜值的竹制牙刷吧，什么颜色鲜艳的塑料丑东西只要能不流血地完成任务，就用什么。你只需要熬过这个阶段就好。最终，所有的牙齿都会长出来，口水也会停下来，然后你又会找到全新的事情去焦虑。 深吸一口气，把那件湿透的衣服扔进洗衣机，然后抓起几个安全的硅胶玩具，来拯救你最后的理智吧。 关于宝宝长牙的真实答疑 长牙项链（琥珀项链）真的安全吗？ 听着，我的护理背景让我对任何绑在宝宝脖子上的东西都有一种深深的偏执狂般的恐慌。美国儿科学会（AAP）非常抵制它们，而我在急诊室见过太多因窒息引发的惨剧。琥珀珠链的潮流看起来确实可爱，但一旦它们断裂，你的婴儿床里就会散落一堆小珠子。听我一句劝吧，还是坚持用那些他们能握在手里的玩具。 长出一颗牙到底需要多长时间？ 感觉像过了一个世纪。说实话，在它真正顶破皮肤之前，你会看到牙龈下面有个白色的包持续好几周。门牙一旦到达表面，切开牙龈的速度相对较快，但大牙就那么待在那里，折磨着你们全家，花上整整一个月的时间慢吞吞地破龈而出。 我应该在他们的牙龈上用那种麻醉凝胶吗？ 我的医生对此给出了坚决的否定。美国食品药品监督管理局（FDA）确实发布过关于婴儿使用苯佐卡因凝胶的警告，因为它可以引起一种可怕的罕见疾病，导致血氧下降。再说了，凝胶反正也会在几秒钟内被他们如河流般的口水冲走，所以你最后只会不小心麻痹了他们的喉咙后部。 如果牙齿长歪了怎么办？ 通常都会长歪的。我家娃的下排牙长出来时就像一排东倒西歪的栅栏。大多数情况下，随着他们下颌的生长，牙齿会自行调整并腾出空间。别浪费精力去为婴儿牙套发愁了，现在只需专心把他们已有的牙齿保持干净就行。...

星期二凌晨2点14分，我正在和一个七个月大的宝宝进行一场摔跤比赛，而且我快输了。她的左腿很顺利地塞进了睡袋，但右腿突然和面料完全“八字不合”，主要原因是这条腿的体积似乎从午饭后就翻了一倍。我敢用性命发誓，她昨天睡觉前还是个正常的婴儿，今天醒来简直变成了夜店的保镖。当我想尽办法把她那胡乱挥舞、极其结实的四肢塞进拉链时，她竟然一脚把加湿器踢下了床头柜，撞翻了一叠纸板书，然后带着深深的疑惑低头看着自己那粗壮的大腿。 与此同时，她的双胞胎姐姐正躺在旁边的婴儿床里，呼吸轻柔，体重差不多就一袋面粉那么重，看起来像个正常的人类幼崽。但是这个双胞胎妹妹呢？她已经彻底“进化”了。她不再是娇弱的新生儿；她简直是一个穿着干净纸尿裤的“破坏球”。抱着她，感觉不像是怀抱着生命的奇迹，而更像是在完全不用核心力量的情况下，试图把一袋滑溜溜的湿水泥扛上楼梯。 试想一下，在黑暗中一边摸索双向拉链，一边试图压制住三十磅纯粹的、毫无杂质的婴儿怒火。这绝对是一次让人感到挫败的经历。就在那一刻，你会深刻地意识到，你的孩子对自身强大的动能一无所知，而你根本没有能力去对付一个连“客体永久性”都没搞明白的迷你健美运动员。 那个穿着纸尿裤的巨型鸭子现在看起来真是太合理了 如果你是看着老电视节目长大的，你可能会记得马丁·塔拉斯（Martin Taras）为Famous Studios创作的一个经典的20世纪50年代动画角色。那是一只体型巨大、天真无邪、极其笨拙、穿着纸尿裤的鸭宝宝（Baby Huey），它完全没有任何空间感。它本意是好的，比如想去拥抱一只猫，却一不小心把猫撞穿了墙。它既可爱又单纯，但体型简直像个商用双开门冰箱。 这只超大号的卡通鸭子基本上已经成了那些拥有“99百分位”超大宝宝的父母们的守护神。上个月，我们社区诊所的儿科医生看了她的生长曲线图，挑起了一根充满深意的眉毛，小声咕哝着说她的生长曲线与其说是平缓的斜坡，不如说更像SpaceX火箭的发射轨迹。我们开始亲切地用“巨婴鸭宝宝”的梗来形容她，不然呢？当你在给她拍嗝时，她只要转头太快就能不小心把你撞出脑震荡，除了这个名字，你还能叫她什么？ 养育一个生长迅速、体型超常的宝宝，会带来一系列非常具体的体力挑战，而那些育儿书完全没有让你做好准备。（某本睡眠指南第47页建议我只在宝宝“轻轻眨眼”时才把她放下，我真想拿枪指着作者，逼他在我孩子身上亲手演示一下这条建议）。当他们长得这么快时，他们不仅仅是变重了；他们还会对自己的身体几何构造感到彻底的困惑。 他们为什么突然走起路来像喝醉的水手：一点“伪科学”解释 我们的家庭医生提到，在这些大规模的猛长期（大概发生在三周、六周、三个月和六个月时），宝宝的骨骼会在一夜之间拉长，而这种迅速的扩张彻底打乱了他们的内部空间坐标系统。简单来说，他们一觉醒来，发现自己操控的“肉身皮囊”比睡觉前长了两英寸、重了三磅。所以很自然地，在接下来的几周里，他们动起来就像刚灌了六大杯苹果酒一样摇摇晃晃。 我不太懂这其中的生物力学原理，但我确实知道，一旦猛长期来临，她的协调性就会瞬间消失。她想去抓一块积木，结果反手却给了猫一巴掌。她试着翻身，结果卡在半路，被自己肚子的强大引力死死压住动弹不得。保健医生告诉我，每天进行皮肤贴皮肤的“袋鼠式护理”，能帮她在这些不舒服的生长阶段稳定心率、平静情绪。呵呵，你试着和一个汗流浃背、还拼命想用头撞你锁骨的孩子做“袋鼠式护理”看看就知道了。 当他们以光速生长时，作为他们的“安全锚”是一项极耗体力的工作。我现在的后腰基本已经成了重灾区。我每天有一半的时间都在充当“人肉减震器”，保护着这个把地心引力当成耳旁风的娃。 深深的大腿肉褶子背后的黑暗现实 我们来谈谈超大号宝宝的日常身体护理吧。在外人眼里，那深深的皮肤褶皱简直可爱到爆炸。超市里的陌生人看到她“米其林轮胎人”般的大腿都会忍不住惊叹，却完全不知道那些深深的、软乎乎的肉褶子其实是一个“生物危险区”，需要拿出拆弹专家般的精准度才能保持清洁。 每次洗完澡，如果你没有把他们大腿根部的“马里亚纳海沟”彻底擦干，就会引发一种极具攻击性、甚至需要开处方药才能治好的尿布疹。你基本上必须徒手掰开他们大腿的褶皱，用纯水湿巾在缝隙里快速擦拭，然后在那片区域厚厚地糊上一层含锌护臀霜——而这一切，都必须在他们一脚猛踢中你的下巴、让你所有努力付诸东流之前迅速完成。 然后就是穿衣问题了。生长迅速的宝宝把衣服尺码只当成一种参考，而不是硬性规定。衣服的标签还没来得及剪，他们就已经穿不下了。我之前买了一件有机棉无袖婴儿连体衣，本来指望能穿一整个夏天，但令人惊喜的是，它的棉料里混纺了足够的弹性纤维，竟然硬生生撑开了，完美适应了她突然变身“相扑选手”的体型。这设计真的很赞，因为它不会在她日益粗壮的大腿上勒出吓人的红印子；而且信封领的设计意味着，当4号纸尿裤的防线不可避免地被“便便大爆炸”攻破时，我可以顺着她的身体把衣服直接往下脱。 喂养这只“小怪兽”，同时还要避免破产 体型偏大的宝宝往往胃口好得不讲道理。无论你是母乳喂养还是喂配方奶，为了维持一个拼命想在周岁时就长到一米七八的孩子，那惊人的液奶需求量简直让人咋舌。我们最初的健康目标仅仅是在两周体检时让她恢复到出生体重，但她轻而易举地冲破了那个里程碑，并一路狂飙，身后留下了一地空奶瓶。 如果你想找个办法来应对这种疯狂的泡奶日常，不妨去逛逛Kianao婴儿喂养必备好物，这样你就不会在半夜因为反复清洗那三个同样的奶瓶而崩溃了。 与其在表格上精确记录每一毫升的奶量、为你婆婆坚信不疑的刻板喂养时间表感到焦虑，或者神经质地把娃放在厨房秤上称重，不如就让他们吃到自然睡着，顺便祈祷你的银行账户能扛得住那高昂的奶粉账单。常言道“只要吃饱就是最好的（fed is best）”，我的理解就是：“只要娃还在嚎，就继续拿奶塞，直到安静为止。” 别再给你家“小破坏王”买脆弱的玩具了 大块头宝宝往往对自己的力气一无所知。他们会不小心弄坏脆弱的塑料玩具，因为他们缺乏精细的运动控制能力，完全分不清什么是“轻轻触摸”，什么是“死亡之握”。就在上个星期二，长上排牙的她，仅仅是通过暴躁地一顿狂咬，就把一个号称“坚不可摧”的塑料拨浪鼓直接咬成了两半。 绝望之下，我把熊猫造型硅胶竹纤维婴儿咬胶玩具塞给了她。说实话，这东西拯救了我的理智（和我的食指）。它由厚实的食品级硅胶制成，能稳稳承受住一个生长迅速、把长牙当成竞技体育的婴儿带来的巨大下颌咬合力。而且，当它不可避免地沾满从地毯上莫名其妙吸来的那种黏糊糊的灰色毛絮时，你直接把它扔进洗碗机就行了。 另一方面，我们还有这套彩虹木制动物玩具健身架。它的颜值极高，采用完全可持续的环保木材，摆在客厅角落里非常养眼，一点也不像是一艘坠毁在我家的塑料宇宙飞船。但是我那个超大号的孩子，竟然学会了紧紧抓住上面悬挂的木头小象，像拉雪橇的哈士奇一样，拖着整个A型支架在地毯上滑行。对于安静躺着的新生儿来说，这绝对是个好物，但对于一个刚刚发现自己拥有奥运举重冠军般核心力量的宝宝来说，可能就没那么理想了。说真的，多跟他们聊聊天吧；我们的家庭医生认为，用语言给他们描述你的一天、让他们沉浸在成千上万个词汇中，这建立大脑神经通路的效果，绝对比你在网上买的任何会闪光的塑料丑玩具要强得多。 给“重量级”宝宝做睡眠训练 “迷糊但清醒（drowsy but awake）”这个概念，绝对是那些从1998年以后就再没抱过孩子的人，给现代父母开的一个天大的玩笑。育儿书上说，要摇晃宝宝直到他们眼皮打架，然后轻轻地把他们转移到床垫上。让我来告诉你真相：越过婴儿床的围栏悬空端着三十二磅的“死沉”肉团，同时还要拼命屏住呼吸不发出一点声音，这根本不是什么温馨安抚的睡前仪式，而是一场对上肢耐力的残酷极限挑战。 因为她实在太重了，想要在不弄醒她的情况下把她放进婴儿床，简直就像是用筷子去拆炸弹。她的后背一接触到床垫，眼睛就会猛然睁开，然后立刻用她那粗壮的双腿疯狂踢踹婴儿床的栏杆，活像是在越狱。我也努力想遵守安全睡眠指南——让宝宝仰卧在坚实平坦的表面上，床上绝对不放任何松散的毯子——但是，当她凭借自身庞大的质量，一个“桶滚”直接翻滚进婴儿床的角落时，你会觉得所有这些规矩都毫无意义。 在进入“灵魂拷问”环节前说两句 养育一个身高体重“爆表”的宝宝，你需要具备幽默感、强健的后腰，以及缝线绝对结实的衣服。在接下来我要为你解答那些让你在凌晨3点都睡不着的奇葩问题之前，不妨花一分钟去看看Kianao的有机棉童装系列。因为如果你的孩子长得像火箭一样快，你会需要那种能顺应他们身体延展、而不是勒住他们手脚的面料。 接下来是我解答你们奇怪问题的环节 我的宝宝在一个月内连跳三个衣服尺码，这正常吗？ 根据我那堆迅速缩水的可用婴儿衣服来看，这是正常的。婴儿并不是按照平稳、有逻辑的曲线来生长的；他们会在一夜之间暴力猛长，速度快到让你怀疑人生。前一天那件3-6个月的连体睡衣还非常合身，第二天早上你试图把娃塞进去时，就会发现自己仿佛在灌香肠。听我的，直接买大一码，卷起袖子穿就行。 怎样才能在不让宝宝尖叫的情况下，清理他们大腿上深深的肉褶子？ 做梦吧，你做不到的。他们绝对会尖叫，因为你用冰冷的湿巾侵犯了他们的“私人领地”。秘诀就在于唯快不破和转移注意力。唱一首极其夸张搞笑的歌，往他们手里塞一个硅胶咬牙胶，迅速掰开肉褶子，用干净的布把里面彻底擦干（记住，潮湿绝对是最大的敌人），然后在他们反应过来之前，光速糊抹上厚厚一层的护臀霜（如Sudocrem或Aquaphor）。...

那是一个星期二的凌晨2点13分，我带娃生活中所谓的“一切尽在掌握”的错觉彻底破灭了。我的大儿子Leo——他现在5岁了，依然是我生活中大多数事情的主要反面教材——当时才三个半月大。我睡得正香，但我的“老母亲雷达”把我唤醒了，因为婴儿监视器里传出了一阵奇怪、沉闷的呼吸声。我没戴隐形眼镜，完全是瞎子摸黑的状态，跌跌撞撞地走进婴儿房，凑近他的婴儿床。仅仅在四个小时前，我还熟练地把我娃像卷墨西哥煎饼一样，严严实实地裹在襁褓里，而现在，他竟然完全趴着，脸朝下。 我当时就慌了。跟你们说实话，我一把将他抓起来的速度之快，感觉我肩膀上的肌肉都要拉伤了。我把他翻过来，心脏像只被困的鸟儿一样在胸腔里狂跳。他好好的。除了因为我吵醒他而很不爽之外，一切都好。而我呢，坐在摇椅上，冷汗湿透了T恤，双手发抖地在手机上疯狂打字。我实在是又困又怕，一开始打出了“宝宝什么时”，然后删掉改成“宝宝脸朝下翻滚 救命”，最后才终于在谷歌上成功搜出到底宝宝什么时候会翻身。 那天晚上，我明白了两个非常残酷的真相。第一，打襁褓的日子永远结束了。第二，一旦宝宝会动了，情况就完全不同了，你的焦虑感即将直线升级。如果你现在正盯着你的宝宝，好奇他们什么时候会完成人生的第一个翻身，那就端起你那杯已经变温的咖啡，我们来聊聊吧。因为根本没人告诉你，这个里程碑阶段到底有多兵荒马乱。 根本没人能达成共识的翻身时间线 如果你问我妈，她会说我大概在八周大时就会翻身、坐起来，甚至能自己报税了。愿老天保佑她，她老人家的记忆现在基本上就是一部虚构的高光锦集。带Leo去做四个月体检时，我问了儿医米勒医生：在现实世界中，而不是上世纪80年代妈妈们的想象世界里，宝宝到底什么时候会翻身？ 他告诉我，这是一个跨度极大、无法预测的窗口期，通常在三到七个月之间。他说，这首先需要满足一些生理条件，比如颈部和手臂的力量，但主要还是取决于孩子的动力。有些宝宝迫不及待地想要动起来，而有些则完全乐意像皇室成员一样躺在那儿等着人抱。我的二女儿直到快六个月大才试图翻身，完全无视所谓的时间线，这非常符合她那倔强的小灵魂的行事风格。 你家“小煎饼”准备翻身的预警信号 你以为这会是一个循序渐进的过程，但宝宝真正意义上的第一次翻身，往往发生在你转头去拿湿巾的那三秒钟里。但回想起来，Leo当时确实发出过一些被我完全忽略的信号。 最明显的信号就是“迷你俯卧撑”。你会看到他们趴着的时候，突然用前臂把胸部撑起来，像只闷闷不乐的小海龟一样四处张望。然后是“左右摇摆”。他们开始把重心从一边晃到另一边，把腿交叉放在身上，就像在办公室辛苦了一整天后试图拉伸下背部一样。 不过最奇怪的信号，是米勒医生所说的“超人”反射。你的宝宝会趴着，突然他们弓起背，把手脚完全抬离地面，用肚子保持平衡，并做出游泳的动作。Leo第一次这么做的时候，我真以为他肌肉痉挛了。但显然，他们只是在真正翻滚之前，试图弄清楚地心引力是怎么回事。 襁褓使命终结之夜 关于宝宝翻身，我学到的最重要也是最没意思的一点是：在他们表现出试图翻身迹象的那一秒钟起，襁褓就必须停止使用。收起来。扔掉它。打包封箱。我的医生对此非常直言不讳，他告诉我，把手臂绑住的宝宝如果翻过身趴着，会有巨大的窒息风险，因为他们无法用手臂把自己的脸推离床垫。 突然完全戒掉襁褓是很痛苦的。我不想粉饰太平。他们会有惊跳反射，每隔二十分钟就会“邦”地给自己脸上一拳，全家人大概要有一周的时间都睡不好觉。你必须让他们过渡到一种安全的、手臂能完全自由活动的睡眠环境。 在我家老幺度过这个痛苦的过渡期时，我终于妥协了，买了一条宇宙图案的竹纤维婴儿毛毯。我平时在买婴儿毯这事儿上那是相当抠门——我奶奶给我们织了大约十几条扎人的毛毯，我们还“不得不”把它们摆出来展示——但我当时真的走投无路了。它虽然不是网站上最便宜的东西，但由有机竹纤维和棉制成，这意味着它的透气性好得不可思议。当你害怕宝宝过热或者脸被闷在毯子里时，这种透气性简直是无价之宝。而且，上面黄色和橙色的小行星图案真的超级可爱。我们买了大号盖在她的腰部以下，在适应新的睡眠方式时，她的双手可以安全、自由地挥舞。 史诗级的“练趴时间”人质危机 我知道我应该劝你要珍惜孩子的每一个发育阶段，但我真的极其讨厌练趴时间（Tummy Time）。如果你刷Instagram，你会看到那些穿着米色系衣服的妈妈们平静地坐在一尘不染的游戏垫旁，身边的宝宝正笑着发出欢快的咿呀声。而在我家，练趴时间听起来就像是一场彻底搞砸了的人质谈判。 我的三个孩子都讨厌练趴。他们会脸朝下栽进地毯里，然后开始尖叫，仿佛地毯的纤维是滚烫的岩浆做的。但是每个医生和护士都会在你耳边反复念叨必须这么做，因为对抗地心引力是他们锻炼颈部和肩部肌肉的唯一方法，而这些肌肉是真正完成翻身动作的必需品。所以，我整个下午都会躺在地板上，陪着一个满脸通红、大声尖叫的婴儿，摇着拨浪鼓，为让他们遭受这种“折磨”而连连道歉。 最终，他们会弄明白如何把那颗巨大、沉得不成比例的脑袋甩过肩膀，然后身体的其他部位就会“砰”地一下跟着翻过去。 在客厅地板上布下“诱饵” 既然他们如此讨厌练趴，你基本上就必须用“贿赂”的方式来骗他们翻身。你需要把一样非常有吸引力的东西放在离他们一两英寸远的地方，迫使他们越过身体中线去转移重心。 对我家老幺来说，她的最爱绝对是这个松鼠牙胶。我们在经历翻身期的同时，刚好也迎来了长牙期——讲真，这对我的理智来说真是一个“绝佳”的组合——她的牙龈肿痛得厉害。我会把这只薄荷绿色的硅胶小松鼠放在她刚好够不着的地方。因为它有一个完美的圆环设计，一旦她终于费力地翻过身来，她那笨拙的小手很容易就能勾住它。我特别喜欢这东西，因为当它沾满狗毛和宝宝口水时，我只需把它扔进洗碗机就行了，不像那些中看不中用的布绒玩具，一弄脏就恶心得很。它成了我们练习翻身的专属“诱饵”。 （顺便说一句，如果你现在正被熟睡的宝宝压着无法脱身，需要转移一下注意力，你可以去浏览一下Kianao完整的有机婴儿用品和牙胶系列，为你的练趴时间挑选合适的“诱饵”。） 夜间的体操运动和“翻身法则” 那么，当你凌晨3点醒来，发现宝宝已经翻身趴在床上时该怎么办？需要把他们翻回来吗？这正是当时我强忍着疲惫的泪水问米勒医生的问题。 他告诉了我“翻身法则”，老实说这拯救了我的理智。核心要点是：你必须永远、永远让他们平躺着入睡。但是——这是一个巨大的转折——如果他们有足够的肌肉力量在夜间自己翻身趴下，你就不用每隔一小时像翻煎饼一样站在婴儿床边把他们翻回来。只要他们的手臂是自由的，并且婴儿床里完全清空（没有床围、没有毛绒玩具、没有会缠住他们的松散毛毯），医生的意见是，他们的大脑和肌肉已经发育得足够好，能够保持气道畅通了。 当然，关于你家宝宝的具体情况，请一定要咨询你自己的医生，特别是如果他们是早产儿或有任何健康问题。但是，听到我不用再当夜间保安了，真的让我松了一大口气。 新手“移动版”宝宝的残酷现实 一旦他们掌握了翻身技巧，你的房子就不再安全了。你以为我在开玩笑，但一个下定决心的六个月大的婴儿，在客厅里匍匐翻滚的速度可能比海豹突击队还要快。 突然之间，地板上的任何东西都成了窒息隐患。那个不知哪来的硬币？那是晚餐。狗粮？那可是难得的美味。因为他们不停地移动，挂在他们身上的任何东西都会被拖着滚过地板上的每一寸灰尘。我买了一些木质和硅胶拼接的安抚奶嘴防掉链，心想这总能解决奶嘴老是掉在沙发底下的问题了吧。 实话告诉你们吧——这东西对我们家来说也就一般般。别误会，夹子的部分非常牢固，当宝宝翻滚离开时，它确实能让奶嘴不掉在地上。但我的二女儿完全抛弃了奶嘴，直接开始啃防掉链上的木珠和硅胶珠。至少这些都是食品级硅胶和不含BPA的木头，所以当她啃它时我也没慌张，但这绝对跟我想象的用法不一样。尽管如此，它还是省去了我每天洗二十次奶嘴的麻烦，所以我勉强算它帮了个小忙吧。 事实是，宝宝的翻身，只是开启他们整个童年“移动时代”的发令枪。首先他们会翻身，然后会爬，接着会走，在你还没反应过来的时候，你就已经在冲着一个五岁的孩子大喊，让他不要再从沙发背上往下跳了。深呼吸，买点好咖啡，然后把你家茶几上容易打碎的东西统统收起来吧。 如果你正在为这个混乱、疲惫又奇妙的里程碑做准备，请务必备好合适的装备。逛逛Kianao的安全、透气睡眠必备好物，帮你们母子俩都能睡个好觉。在今晚宝宝再次把你弄醒之前，快来选购吧！ 为你解答深夜恐慌的搜索疑问 宝宝只会从趴着翻成仰躺，却不会从仰躺翻成趴着，这正常吗？ 哦，百分之百正常。从趴着翻回仰卧通常要容易得多，因为他们的头太重了，就像个保龄球一样，直接顺势带着身体的其他部位翻过去。从仰卧翻成趴着则需要实打实的核心力量和更多的身体协调性。我家老大只会从肚子翻向后背这种“翻车式”操作整整两个月后，才终于弄明白怎么往另一个方向翻。 如果我家宝宝6个月了还没翻身，我应该担心吗？ 米勒医生告诉我，有些宝宝就是单纯的懒——当然他用了一个比较委婉的医学术语，但就是这个意思。如果他们在有支撑的情况下能坐起来，会伸手去抓东西，整体表现正常，他们可能只是跳过了翻身，直接过渡到坐或爬了。但如果他们感觉身体超级僵硬，或者像湿面条一样完全软绵绵的，又或者你就是有一种莫名的“老母亲直觉”觉得哪里不对劲，那就赶紧给医生打电话。千万不要忽视老母亲的直觉。 如果宝宝一直翻身把自己弄醒，我该怎么哄他们睡觉？...

亲爱的六个月前的莎拉：现在的你正站在 Nordstrom Rack 的清仓过道里，时间大概是星期二下午2:15。你穿着那条左膝盖上带着干涸酸奶渍的黑色打底裤，手里正死死攥着一双给你小侄女买的、硬邦邦的成人款迷你小运动鞋。放下它们。说真的，扔下它们。我知道它们现在打四折，我也知道你妹妹瑞秋觉得它们看起来可爱极了，但听我的，走开吧。去再买一杯冰燕麦拿铁。放过你自己。 我从未来给你写这封信，是因为我需要你明白，坦白说，我们在里奥（Leo）和玛雅（Maya）脚丫上做过的几乎所有决定，都是一场彻底的灾难。简直是金钱和精力的巨大浪费。还记得里奥才11个月大时，我们把他那胖乎乎像小饺子一样的脚丫硬塞进那双迷你高帮鞋里吗？就是那双看起来像90年代迷你篮球运动员穿的鞋？他像弗兰肯斯坦的怪物一样整整走了三个星期的路。戴夫（Dave）觉得好笑极了，拍了一百万个视频，但现在回想起来，天呐，那简直就是在缠足。戴夫当时完全坚信里奥需要“脚踝支撑”。脚踝支撑！对于一个主要靠在地毯上打滚（就像掉在地上的哈密瓜一样）来移动的小生物来说？我现在简直无法理解这种逻辑。 光脚丫与果冻骨骼 事实的真相彻底粉碎了我的世界观。上周我和米勒医生聊天——就是我们的儿科医生，戴着很好看的绿框眼镜，总是让我觉得自己在当妈这件事上做得还不错的那位——当时她正在检查玛雅微微扁平的足弓。她随口提到，婴儿刚出生时脚上基本上没有真正的骨头。大多数只是软骨和脂肪垫？就像真正的果冻一样。直到他们长大很多，大概八岁左右，这些骨头才会真正变成坚硬结实的结构。这完全颠覆了我的认知，甚至让我觉得有点反胃。 米勒医生告诉我，对于还不会走路的婴儿来说，最最最好的事情就是光脚。光着脚丫。一直光着。因为他们需要真切地感受地板的纹理来寻找平衡，并锻炼那些奇妙的微小肌肉，这些肌肉会告诉大脑他们所处的空间位置。她管这叫本体感觉，但不管叫什么，重点是“结构”是婴儿小脚丫的敌人。我们花了那么多钱试图把他们的小脚趾束缚在鞋子里，而我们本该让它们自由自在地生长。 当然，我知道生活在现实世界里，你不可能总是养着一个光脚的小精灵。有时候外面冷得要命，或者你要去一家极度反感光脚的餐厅，再或者你的婆婆总是在旁敲侧击地说宝宝光脚会得肺炎。当你绝对必须给他们穿点什么的时候，他们需要软底鞋。我最近发现了这款 Kianao 婴儿运动鞋，当时我正想给瑞秋找个更好的道歉礼物，因为我在店里对她进行了一番疯狂的说教。说实话？我非常生气我没能早点给自己的孩子们买到这双鞋。 它们真的很柔软。你可以用两根手指把整双鞋完全对折。它们有一个防滑的软底，基本上可以模仿光脚走路的感觉，但它们看起来依然是一双正经的鞋子，所以在杂货店里没人会对你翻白眼。它们很轻，而且有弹力鞋带，所以你不用在汗流浃背的情况下，绝望地试图给一个不停乱动的小家伙系上微小的鞋带。它们就是这么好穿。现在它们是我送礼的首选，因为它们一点都不鸡肋，这可是我难得的极高评价。 婴儿用品区的诱惑 既然我在从未来的视角给出建议，那就让我再帮你省点脑容量吧：别再纠结于每一个小配件了。在你现在手里拿着的那双迷你硬底靴旁边，可能有一大面挂满塑料牙胶玩具的展示墙。你很可能会买一个，因为你对侄女长牙发胀的牙龈感到无能为力。我知道我也买过。我们给玛雅买过一模一样的 熊猫牙胶。我的意思是，它挺好的。绝对能派上用场。它是安全的硅胶材质，竹子细节也确实可爱，玛雅长臼齿的时候也确实啃了它很久。但现实一点吧——他们终究还是更喜欢啃你的车钥匙或者电视遥控器。随便买一个质量好的硅胶玩具，让自己觉得尽到了大人的责任，然后该干嘛干嘛。别在这些小事上过度内耗。 对折测试与关于小脚丫的其他“魔法” 当你最终*确实*需要为在真正的人行道上活蹦乱跳的孩子购买有结构的鞋子时，我学到了一个奇特的检查清单，我真希望自己几年前就知道。米勒医生告诉我，对于刚学会走路的孩子来说，户外鞋的唯一作用就是保护。你只是在保护他们娇嫩的皮肤免受碎玻璃、滚烫的柏油路和尖锐木屑的伤害。仅此而已。他们不需要足弓支撑。幼儿天生就是扁平足，因为他们脚底有一个巨大的脂肪垫，直到两三岁左右才会逐渐消失。 首先，你必须进行对折测试。如果你不能在一只手拿着第四杯咖啡的同时，用另一只手毫不费力地把鞋尖折到鞋跟，那就把它扔进垃圾桶吧。它太硬了。其次，看看鞋头。你知道里奥光脚站在厨房里时，他的脚趾像小树蛙一样狂野地张开的样子吗？鞋头必须能让他们做到这一点。如果它是一个狭窄的时髦尖头，那它就是垃圾。而且他们需要零落差的平底鞋，这意味着绝对不能有微小的鞋跟。为什么有些婴儿靴会有小鞋跟？到底是哪种幼儿去游乐场还需要垫高鞋跟？这太荒唐了，我讨厌这种设计。 如果你想在为快速成长、调皮捣蛋的孩子置办行头的同时，对地球的环境状况感到稍微宽慰一些，你可能会想去 逛逛 Kianao 的有机婴儿必需品，因为他们似乎真的关心可持续性，而不是用坚硬的塑料包裹我们的孩子。 为什么穿二手鞋说实话是个糟糕的主意 我知道我们都崇尚环保、购买二手货并省下一笔钱。养孩子的开销简直是毁灭性的。我懂。但是，分享严重磨损的旧鞋显然是一个巨大的足病隐患。我在这里严重简化了医生的原话，但基本上就是说，鞋子会根据原主人脚部的特定奇特形状来定型。如果你把一个新宝宝的脚塞进一双已经被别人的步态磨出深深沟壑的鞋子里，那就会迫使他们柔软的“果冻骨骼”去适应上一个孩子的行走模式。所以，在玛雅试图挤进里奥那双严重磨损的旧冬靴之前，把它们扔掉吧。这不值得冒着引发奇怪发育问题的风险。 在我忘记之前，让我们再聊聊尺码问题。孩子们的脚长得太快了，简直让我忍不住想对着枕头尖叫。在15到24个月之间，他们的脚每两三个月就会变一个尺码。两三个月啊！我发誓我几乎每隔一个星期二就要掏出信用卡买鞋。此外，几乎总会有一只脚明显比另一只大。我曾花了好几个小时在玛雅乱踢乱动时给她量脚，想弄清楚是不是我量错了，但并没有，她的左脚就是更胖一些。永远按照较大的那只脚来选尺码。说完了，继续。 能轻松套进他们大脑袋的弹性衣服 既然说到真正合身、不会让我抓狂的东西，我真希望在他们还小的时候，我们能多囤点弹性好的衣服。Kianao 的这款 有机棉婴儿包屁衣 就是我希望能早点发现的好东西之一。它主要是有机棉，但加了一点点弹性纤维，所以它能毫不费力地套进他们巨大的脑袋。试图给一个扭来扭去的婴儿穿衣服，就像试图给一根愤怒的湿面条穿衣服一样，所以任何有弹性的东西都是救命稻草。 另外，有机棉的透气性比我们从折扣区买的那些合成纤维垃圾好太多了。玛雅的肚子上长了整整六个月可怕的湿疹，我有一半的把握认为那是便宜的涤纶连体衣把热量和汗水闷在她的皮肤上造成的。总之，重点是，别再买硬邦邦的东西了。硬鞋子，硬衣服，统统停下来。 所以，六个月前的莎拉，放下那双迷你成人运动鞋吧。走出那家店。让宝宝们光脚。让他们的小树蛙脚趾紧紧抓住客厅的地毯。把钱省下来，因为明天早上5:15里奥毫无理由地醒来时，你会极度需要一杯昂贵的咖啡续命。你做得很好。戴夫这会儿可能正让里奥在面包车地板上捡陈年小鱼饼干吃呢，但管他呢，他们活得好好的。 在你再次陷入深夜谷歌关于婴儿足弓发育的无底洞，并深信自己已经永远毁了孩子的体态之前，去看看 Kianao 那一系列对小脚丫友好、并获得足科医生认可的 婴儿鞋 吧，拯救一下你那岌岌可危的理智。 我凌晨3点疯狂谷歌的问题解答 我的孩子应该什么时候开始穿真正的鞋？ 米勒医生基本上告诉我，尽可能晚一点。如果他们只是绕着茶几扶站，或者在家里走动，让他们光脚。只有当他们在户外那些确实可能伤到他们的地面上（比如滚烫的人行道或公园里尖锐的石头）完全独立行走时，他们才需要真正的、有结构的硬底鞋。...