Žurnāls

90s nostalgiababyinfant carematernal mental healthscreen time
Exhausted mom holding a sleeping newborn while playing a handheld game console.

Nintendo video triks, kas glāba manu pēcdzemdību veselo saprātu

Bija pulksten 3:14 naktī – pats trakākais diennakts laiks, un vienīgā gaisma manā Teksasas viesistabā bija klusais, zilais televizora ekrāna mirdzums. Mans vecākais dēls (kuru es neizsakāmi mīlu, bet kurš ir kā staigājošs atgādinājums par visām kļūdām, ko pieļāvu, kļūstot...

Lasīt vairāk

maternal mental healthmillennialmotherhoodparenting humorpop culture
Sarah holding a coffee and wearing a sleeping baby while listening to a podcast

Baby This is Keke Palmer: Kā popkultūras podkāsts izglāba manu veselo saprātu

Bija otrdienas pēcpusdiena, pulksten 14:14, vēlā oktobrī pirms četriem gadiem, kad Leo bija tikai maziņš, nikns jaundzimušais. Es sēdēju sava Honda CR-V vadītāja sēdeklī Target stāvvietā. Biju ģērbusies tajos melnajos grūtnieču legingos, kas viegli oda pēc saskābuša piena un tīra...

Lasīt vairāk

infant sleepmaternal mental healthparenting anxietypostpartumsafesafe sleep
Exhausted mother drinking coffee while looking at her phone reading the UK cheerleader baby autopsy news

Lielbritānijas karsējmeitenes un zīdaiņa stāsts ir katras mammas ļaunākais murgs

Būsim atklātas un sagrausim tos lielākos, bīstamākos melus, ko slimnīcas māsiņas tev "iedod pūrā" kopā ar tām milzīgajām tīkliņbiksītēm, dodoties mājās. Lielākais mātes lomas mīts ir tas, ka tavs "mātes instinkts" ir kaut kāds maģisks, neredzams spēka lauks, kas tevi...

Lasīt vairāk

baby carebaby safetyinfant healthmaternal mental healthpediatriciansick days
A tired mom holding her sick baby next to a cool mist humidifier

Kad ar RSV slimu zīdaini jādodas uz slimnīcu: māsas ceļvedis

Parasti, sēžot tumsā blakus bērniņa gultiņai pulksten divos naktī un klausoties, kā mans mazulis elpo gluži kā iesnains mopšuks, es domāju par visiem tiem pārbiedētajiem jaunajiem vecākiem, kurus kādreiz pieņēmu slimnīcā. Laikā, kad manā mugurā bija medicīnas darbinieka tērps, nevis...

Lasīt vairāk

infant healthmaternal mental healthmotherhoodpregnancy tipsroutinethird trimester
Pregnant mother resting on a support pillow while holding her abdomen

Nakts meklējumi internetā: patiesība par mazuļa žagām vēderā

Tu guli tumsā uz kreisā sāna. Ir apmēram trīs naktī, un tavs vēders ik pēc četrām sekundēm veic ļoti specifisku, ritmisku grūdienu. Tas mazāk atgādina brīnumainas jaunas dzīvības kustības un vairāk izjūtams tā, it kā kāds tavā iegurnī būtu atstājis...

Lasīt vairāk

90s nostalgiababy sleepmaternal mental healthmotherhoodparenting anxietypop culture
Alamo Drafthouse movie ticket stubs resting on a car dashboard next to a half empty iced coffee cup.

Filma "Sorry Baby" (2025) manī iedvesa pamatīgas bailes no pusaudžu gadiem

Es sēžu Alamo Drafthouse kinoteātra F4 vietā tepat pa ielu, mana roka ir sastingusi pusceļā uz muti, turot sauju pilnīgi atdzisuša, nedaudz mīksta trifeļu popkorna, kuru es patiesībā vairs nemaz negribu. Ir pulksten 20:15 pavisam parastā, lietainā otrdienas vakarā. Marks...

Lasīt vairāk

fourth trimestermaternal mental healthmotherhoodnewbornpostpartum
Tired mother holding her newborn baby while looking exhausted on the couch

Skaistais mazulīt, es tevi tik ļoti mīlu: realitāte

Mīļā Sāra tieši pirms sešiem mēnešiem, Tu šobrīd sēdi savas Hondas vadītāja sēdeklī, briesmīgi noparkojusies pāri divām stāvvietām pie vietējā lielveikala. Kondicionieris strādā uz pilnu klapi, bet tu joprojām svīsti savā liela izmēra grūtnieču krekliņā, jo pēcdzemdību hormoni ir īsts...

Lasīt vairāk

burnoutfatherhoodlate nightmaternal mental healthmental healthparenting anxiety
A tired dad looking at his phone in a dark nursery while a baby sleeps on his chest.

Vēlās nakts Vikipēdija un manas vecāku trauksmes pārprogrammēšana

Lielākie meli, ar kuriem tevi baro tajos spilgti apgaismotajos pirmsdzemdību kursos, nav par miega trūkumu, bet gan pilnīgs mīts, ka vecāku izdegšana ir tikai īslaicīga fiziska baterijas izlādēšanās, ko var labot ar nosnaušanos. Ir 3:17 naktī, un mans 11 mēnešus...

Lasīt vairāk

4-month-oldmaternal mental healthorganic baby clothesparenting anxietysafe sleep
A tired mom holding her sleeping baby in a dim nursery rocker

Nekas tev nenodarīs pāri, mazulīt: Vēstule pašai sev pagātnē

Mīļā Džesa no pirms sešiem mēnešiem, Tu šobrīd sēdi tajā čīkstošajā koka šūpuļkrēslā, lūkojies uz nolupušo krāsu uz palodzes, jo ir 3:14 naktī un mazulis beidzot ir aizvēris acis. Tu tikko akli ierakstīji frāzi Spotify, cerot uz kādu parastu instrumentālu...

Lasīt vairāk