Môže bábätko bezpečne spať s cumlíkom? Poďme sa o tom porozprávať

Bolo v utorok 3:14 ráno a ja som civela na zrnitú zelenú obrazovku mojej detskej pestúnky, akoby som sledovala bombu tesne pred výbuchom. Môj najstarší syn Wyatt mal vtedy tri týždne. Tvrdo spal, ale cumlík mu nebezpečne balansoval na spodnej pere, len jeden slabý výdych ho delil od pádu na matrac. Zadržiavala som dych na chodbe, zvierajúc v náručí kopu čerstvo poskladaného tovaru pre môj e-shop, paralyzovaná tou najhoršou dilemou čerstvej mamy. Ak tam pôjdem a vytiahnem mu ho, možno sa zobudí s obrovským plačom. Ak ho tam nechám, neudusí sa ním? Je vôbec bezpečné, aby mal tú vec v ústach, kým je v hlbokom spánku?

Budem k vám úprimná – úroveň úzkosti, ktorú som mala kvôli tomu malému kúsku silikónu, bola úplne absurdná. Ale keď ste prvorodička, fungujete na dvoch hodinách spánku a studenej káve, všetko vnímate ako otázku života a smrti. V ten týždeň som bola taká vyčerpaná, že som zákazníčke poslala body na mieru so slovom „babie“ namiesto „baby“. Zákazníčka chcela samozrejme vrátiť peniaze. O niekoľko dní neskôr som na darčekovú kartičku omylom napísala „Vitaj Babi“. Spánková deprivácia je doslova zbraň, verte mi.

Ak práve sedíte potme a gúglite, či váš drobec môže drichmať s dudlom v ústach, zhlboka sa nadýchnite. Nie ste v tom sama. Presne vám poviem, ako to dopadlo u nás, a to bez akýchkoľvek klinických a knižných nezmyslov.

Čo mi povedal doktor Miller na prehliadke

Na Wyattovu prehliadku po prvom mesiaci som sa doplazila vyzerajúc ako žena, ktorá práve videla ducha. Priznala som sa doktorovi Millerovi, nášmu svätcovi medzi pediatrami, že som sa zakrádala do detskej izby, aby som Wyattovi vytiahla cumlík z úst v sekunde, keď zavrel oči, zdesená, že by sa ním mohol udusiť.

Doktor Miller sa len zasmial, chvalabohu. Posadil si ma a vysvetlil mi, že nielenže je úplne v poriadku, ak spia s cumlíkom, ale veľké lekárske organizácie doslova prosia rodičov, aby im ho dávali na poobedný aj nočný spánok. Z toho, čo som cez moju hmlu vyčerpania pochopila, dať im cumlík na noc nejako rapídne znižuje riziko SIDS (Syndrómu náhleho úmrtia dojčiat). Povedal, že vedci si nie sú úplne istí, prečo to funguje, čo úprimne nevzbudzuje veľkú dôveru, ale prevláda teória, že sanie udržuje ich malé mozočky v o niečo ľahšom spánku. Očividne to tiež tlačí ich jazyk dopredu, takže dýchacie cesty zostávajú otvorené, a možno to aj nejakým spôsobom stabilizuje ich srdcový tep. Úprimne, tá veda okolo toho je pre mňa trochu nejasná, ale počuť doktora povedať „nechajte ten dudu v postieľke“, bolo presne to povolenie, ktoré som zúfalo potrebovala.

A ak im vypadne, kým si odfukujú, jednoducho tú prekliatu vec nechajte na matraci a choďte ďalej spať.

Nočná mora zvaná cumlíkový ping-pong

To, že s ním *môžu* spať, však ešte neznamená, že vám to na niekoľko mesiacov úplne nezničí život. Wyattovo používanie cumlíka sa rýchlo zvrhlo na niečo, čo sme s manželom s horkosťou nazývali „cumlíkový ping-pong“.

Pretože tento malý kúsok silikónu ich udržuje v ľahšom spánkovom cykle, nevyhnutne im vypadne z úst. A keďže bábätká majú nulové motorické schopnosti, nedokážu si ho dať späť. Takže Wyatt sa zobudil, uvedomil si, že jeho milovaný dudu je preč, a začal revať ako o život. Vytiahla som sa z postele, odpochodovala do jeho izby, strčila mu ho späť a išla zase spať. O dvadsať minút sa cyklus zopakoval. Len neustálym prechádzaním po chodbe tam a späť som za noc nachodila snáď päť kilometrov.

Nakoniec som zistila, že na nich musíte ušiť malú búdu – jemne im povytiahnete cumlík z úst presne v tom magickom momente, keď sa im zatvárajú oči. To ich donúti prísť na to, ako zaspať bez neho, takže nestrávite nasledujúceho pol roka ako ľudský dávkovač cumlíkov.

Moja starká a veľká debata o zmätení bradaviek

Ak dojčíte, pravdepodobne vás aspoň jedna staršia príbuzná varovala pred zlom zvaným „zmätenie z cumlíka“. Moja mama a starká boli v tomto neúprosné. Prisahali na všetko sväté, že ak dám Wyattovi cumlík skôr, ako bude mať mesiac, zabudne, ako má piť, a celá moja snaha o dojčenie ľahne popolom.

Vydržala som dva týždne, kým som poľavila. Keď prišlo na rad moje tretie dieťa, doslova som mu šupla dudu do úst už na nemocničnom parkovisku, kým sme čakali, než sa vychladí auto. Celá tá vec so zmätením bradaviek sa zdá byť značne prehnaná, aspoň z mojej chaotickej skúsenosti. Môj pediater spomenul, že množstvo nedávnych štúdií ukazuje, že mamy, ktoré používajú cumlíky hneď na začiatku, zvládajú dojčenie rovnako dobre ako tie, ktoré čakajú. Samozrejme, chcete mať istotu, že naozaj jedia a nielen sajú plast, aby zamaskovali hlad, ale ak si potrebujete kúpiť päť minút ticha na to, aby ste si odbehli na záchod, dajte mu cumlík.

Prísne pravidlá pre bezpečnosť v postieľke

Som známa tým, že si strážim rozpočet. Poľujem na zľavové kupóny, kupujem oblečenie z druhej ruky a robím deťom DIY narodeninové oslavy, aby som ušetrila nejaké to euro. Ale v jednej oblasti vôbec nešetrím, a tou je bezpečnosť spánku.

Do tej postieľky nesmiete dať vôbec nič iné. Kedysi som milovala tie rozkošné malé plyšáky, ktoré majú na konci prišitý cumlík – sú také zlaté a cez deň zabránia tomu, aby sa cumlík zakotúľal pod gauč. Ale absolútne ich s nimi nesmiete nechať spať cez noc. Žiadne klipy, žiadne šnúrky, žiadne stužky, žiadne plyšové hračky. Ak je k cumlíku niečo pripevnené, musí to ísť preč ešte predtým, ako ich uložíte spať.

Musíte si tiež veľmi vyberať, z čoho je cumlík vyrobený. Veľa ľudí tu na vidieku miluje tie „kaučukové“ cumlíky z prírodnej gumy, pretože vyzerajú vintage a ekologicky. Poviem vám, v horúčavách texaského vidieka sa prírodná guma do mesiaca zmení na lepkavú, hnusnú, zapáchajúcu nočnú moru. Strašne rýchlo sa to rozkladá. Na spánok prísne používam iba jednodielne cumlíky z lekárskeho silikónu, pretože ich môžete vyvariť, dať do umývačky riadu a neskrútia sa ani nebudú divne gumené a lepkavé.

Ako sme prešli od nočných cumlíkov k dennému hryzeniu

Okolo šiestich mesiacov sa situácia s cumlíkmi zvyčajne mení. Riziko SIDS rapídne klesá a zrazu vášmu pokojnému malému spáčovi začínajú rásť zúbky. To je zvyčajne čas, keď sa snažím obmedziť cumlík výlučne len na postieľku, aby sme neskončili s trojročným dieťaťom, ktoré bude potrebovať strojček len preto, že dudlalo 24 hodín denne 7 dní v týždni.

Počas dňa, keď sú hore a trápia sa s prerezávaním zúbkov, im musíte ponúknuť niečo iné na žuvanie. Ak hľadáte bezpečné a udržateľné veci, ktoré môžu hrýzť počas dňa, môžete preskúmať našu kolekciu hryzátok, kde nájdete skutočne skvelé možnosti.

Kúpila som v podstate každé jedno hryzátko na internete a mám na ne veľmi vyhranený názor.

Mojím absolútnym svätým grálom je Silikónové a bambusové hryzátko Panda. Nepreháňam, keď poviem, že táto vec nám zachránila štvorhodinovú cestu autom do Dallasu. Keď sa môjmu prostrednému synovi prerezávali horné predné zúbky, cez deň odmietal cumlík, pretože sanie ho kvôli opuchnutým ďasnám veľmi bolelo. Chcel len do niečoho silno hrýzť. Toto pandie hryzátko je celé z potravinárskeho silikónu, čo znamená, že ho môžem hodiť do košíka na príbory v umývačke riadu. Žiadne skryté dierky, kde by mohla rásť pleseň, žiadne divné zákutia a štrbiny. Na labkách má malé textúrované výstupky, o ktoré si celé hodiny brúsil zúbky. Je to lacné, je to nezničiteľné a funguje to.

Ďalej je tu Silikónové a drevené hryzátko Koala. Úprimne? Pre nás je to len fajn. Je nepopierateľne nádherné – ak skladáte darčekový kôš na oslavu bábätka, kúpite práve toto, pretože prírodné bukové drevo a silikón spolu vyzerajú veľmi luxusne. Ale z čisto funkčného hľadiska moje deti jednoducho preferovali tie celosilikónové. Drevo poskytuje naozaj silný odpor, čo niektoré bábätká milujú pri tvrdohlavých zadných stoličkách. No ako zaneprázdnená mama neznášam, že to drevené nemôžem len tak hodiť do vriacej vody a vysterilizovať ho, keď mu neodvratne spadne na zem na verejných záchodoch.

Ak hľadáte zlatú strednú cestu, Silikónové hryzátko Lama je skvelé. V strede má malý výrez v tvare srdiečka, vďaka ktorému je pre štvormesačné bábo neuveriteľne ľahké ho uchopiť, aj keď je jeho koordinácia ešte v podstate nulová. Je ľahučké, celosilikónové a splní svoj účel bez akýchkoľvek komplikácií.

Keď sa párty musí skončiť

Nakoniec musí ísť cumlík preč. Náš detský zubár nám povedal, že ak mu ho nevezmeme do troch rokov, vyvinie sa u Wyatta niečo, čo sa volá skrížený zhryz, čo znelo celkom draho. Zobrať spánkový cumlík batoľaťu je úplne iná kapitola, ktorá zahŕňa veľa sĺz, vyjednávania a možno aj slávnostný rituál „odovzdania dudlov cumlíkovej víle“, pri ktorom budete pochybovať o vlastnom zdravom rozume.

Ale počas tých prvých mesiacov? Dajte im ho. Nechajte ich spať. Nechajte spať *seba*. Dodržujte základné bezpečnostné pravidlá, nenechávajte v postieľke žiadne zbytočnosti a prestaňte civieť na pestúnku v očakávaní, že sa zrúti svet.

Kým sa dostaneme k panickým otázkam, ktoré mi moja vlastná sestra píše o druhej ráno, vrelo odporúčam pozrieť si riešenia na denné hryzenie u nás na Kianao.

Otázky, ktoré sa mamy naozaj pýtajú o druhej ráno

Musím sa zobudiť a dať cumlík späť zakaždým, keď vypadne?

Panebože, nie. Ak spia a cumlík im vypadne na plachtu, nechajte ho presne tam, kde je. Nedotýkajte sa bábätka. Nedýchajte zhlboka v jeho blízkosti. Okamžite ustúpte na chodbu. Stále získavajú tie ochranné benefity, aj keď im cumlík po zaspatí vypadne.

Môžem na noc použiť takú tú klipsu na cumlík, aby sa nestratil?

Absolútne nie. Nikdy, naozaj nikdy nepripínajte bábätku na pyžamo nič, kým spí v postieľke. Tieto šnúrky a spony predstavujú obrovské riziko uškrtenia. Je neuveriteľne otravné pátrať potme po zatúlanom cumlíku pod plachtou, ale je to jediný bezpečný spôsob, ako to robiť.

Čo ak môjho novorodenca z cumlíka napína?

Toto sa stalo aj nám! Zvyčajne to znamená, že násadka cumlíka je príliš dlhá pre ich drobné ústočka, alebo sa plastový štít nepríjemne opiera o ich nos. Skúste prejsť na inú značku alebo cielene hľadajte ortodontický tvar vo veľkosti pre novorodencov. Niekedy majú len silný dávivý reflex a potrebujú zopár dní na to, aby prišli na to, čo s ním.

Je zlé, ak moje bábätko cumlík úplne odmieta?

Moje druhé dieťa cumlíky doslova nenávidelo. Odháňal ich, akoby som ho urážala. Stresovala som sa pre tú ochranu pred SIDS, ale môj lekár mi pripomenul, že cumlíky sú len *jedným* z nástrojov. Pokiaľ ho ukladáte na chrbátik, na pevný matrac, bez prikrývok či vankúšov, robíte všetko správne. Nemôžete bábätko nútiť sať plast, ak samo nechce.

Ako často musím tieto veci naozaj umývať?

No, oficiálna rada pravdepodobne znie sterilizovať ich každý jeden deň. Ale realita? Pri úplnom novorodeniatku som ich vyvárala raz denne. Keď už mali pol roka a oblizovali kolesá na kočíku, cumlíky som už len oplachovala v kuchynskom dreze horúcou vodou a saponátom, keď vyzerali zaprášene. Úplne ich vyhoďte, ak začnú byť lepkavé alebo ak zbadáte na silikóne akékoľvek praskliny.