Ako prežiť Morov reflex u bábätiek a nezblázniť sa

Sú dve hodiny ráno v roku 2019 a ja sa skláňam nad postieľkou s mojím najstarším, Jacksonom, so zatajeným dychom, až kým ma doslova nezačnú páliť pľúca. Mám za sebou hojdanie, intenzívne tíšenie aj hodinový maratón v hojdacom kresle, a on je konečne úplne uvoľnený ako handrová bábika. Spustím ho posledných päť centimetrov, jeho chrbát sa dotkne matraca a v tej sekunde mu vystrelia ruky, akoby sa snažil chytiť zablúdenú plážovú loptu. Oči sa mu doširoka otvoria a spustí taký vreskot, že by zobudil aj psov na dvoch susedných dvoroch.

Úplne som spanikárila, pretože som si doslova myslela, že som svoje dieťa pokazila, alebo že má práve tam, v detskej izbe, nejaký neurologický skrat.

Ak toto čítate, zatiaľ čo o štvrtej ráno jedným palcom do Googlu zúfalo ťukáte „preco sa moje babatko zobudi ked ho polozim“, súcitím s vami a sľubujem, že vaše dieťa nie je pokazené. Ale poviem vám, že to, čo som si prvé týždne ako čerstvá mama myslela, že sa deje, sa diametrálne líši od reality, ktorú mi nakoniec vysvetlil náš pediater.

Čo som si myslela, že sa deje, verzus veda

Hneď na druhý deň poobede som Jacksona odtiahla k nášmu doktorovi, doktorovi Millerovi. Sedela som na tom šuštiacom papieri na vyšetrovacom lôžku v tričku od mlieka, pravdepodobne som voňala ako kyslý jogurt, a plakala som mu do vlažnej kávy o tom, ako môj syn nenávidí svoju postieľku. Myslela som si, že som úplne zlyhala, pretože zakaždým, keď som ho položila, správal sa, akoby som ho práve vyhodila z idúceho auta.

Doktor Miller mi len podal vreckovku a nenútene vysvetlil, že u bábätiek ide jednoducho o Moorov reflex, čo je zrejme akýsi primitívny pud sebazáchovy zakódovaný v ich malinkých mozočkoch. Ako mi to vysvetlil, v ich vnútornom uchu je akýsi tekutinový mechanizmus na udržiavanie rovnováhy, ktorý zaznamená pokles nadmorskej výšky. Takže keď im aj o zlomok centimetra zakloníte hlavičku dozadu, aby ste ich položili, ich mozgový kmeň spustí panický poplach, kvôli ktorému si myslia, že padajú zo stromu.

Čo by, predpokladám, dávalo dokonalý zmysel, keby sme boli ešte stále pravekí ľudia hojdajúci sa v korunách pralesa a bábätko by sa muselo náhle chytiť mojej srsti, aby prežilo. Je to však neuveriteľne neužitočné, keď sa len snažím preložiť dojča do nehybnej prístelnej postieľky, aby som si konečne mohla ísť umyť zuby.

Svokra mi neskôr v ten deň napísala esemesku a pýtala sa, ako „sladké bábätko“ spinká. Úprimne, musela som odložiť telefón do zásuvky, aby som jej nenapísala niečo, čo by som neskôr ľutovala, pretože vedomie, že ide o evolučný reflex, nezmierňuje tú strašnú bolesť z nedostatku spánku.

Presun do postieľky ako pri zneškodňovaní bomby

Keď som pochopila, že jeho mozog ho doslova klame a nahovára mu, že padá, uvedomila som si, že problém bol v tom, ako som ho do postieľky ukladala. Nemôžete sa len tak nakloniť a položiť novorodenca rovno na chrbátik, pretože práve ten záklon hlavičky dozadu je presným spúšťačom tohto zľaknutia.

Moja starká mi radila, aby som ho jednoducho položila na bruško, lebo tak sa to robilo v osemdesiatych rokoch. Ale panebože, nie, nech jej Pánboh žehná, ale z jasných bezpečnostných dôvodov to už dnes v žiadnom prípade nerobíme. Namiesto toho som musela vymyslieť tento smiešny fyzický manéver: bábätko si v podstate prilepíte na hruď a urobíte bolestivo pomalý nindža drep, až kým sa jeho zadoček nedotkne matraca. Potom ho akoby zgúľate dozadu, takže hlavička ide dole ako úplne posledná, a po celý čas držíte pevnú ruku na jeho hrudníku, aby stále cítilo váhu vášho tela.

Ak to znie vyčerpávajúco, tak preto, že to vyčerpávajúce naozaj je. Odpálila som si pri tom pravé koleno, keď som sa v tme snažila potichu vyhnúť košu na bielizeň.

Čo pomohlo a čo rozhodne nie

Keďže tento reflex spôsobuje, že sa bábätká fyzicky trhnutím a rozhadzovaním rúk zobudia, máte len zopár možností, ako tieto škody zmierniť.

Budem k vám úplne úprimná ohľadom detského body z organickej bavlny, ktoré sme kúpili, keď som o polnoci v panike objednávala veci. Je to naozaj pekné, neuveriteľne jemné dupačkové body bez rukávov a veľmi som ocenila, že vďaka organickej látke sa Jacksonovi prestali pod krkom tvoriť tie strašné potničky. Ale len samotné bavlnené oblečenie rozhodne nezabráni dieťaťu, aby uprostred noci nehralo morskú hviezdicu. Musíte naň použiť naozaj dobrú, pevnú zavinovačku a zafixovať im rúčky, aby dokázali prespať ten vnútorný pocit pádu. Body je len dobrá, priedušná základná vrstva, aby sa neuvarili vo vlastnom pote, keď sú zavinuté ako burrito.

Keď však mal asi tri mesiace a začal sa snažiť prevracať, museli sme so zavinovaním prestať, a vtedy to začalo byť opäť náročné. Úľakový reflex tam stále bol, len pomaly odoznieval, a on bol stále plný tej trhavej, nepokojnej energie.

Vtedy nám moja mama kúpila detskú drevenú hrazdičku Dúha a nepreháňam, keď poviem, že mi to cez deň zachránilo zdravý rozum. Ako ich malý nervový systém dozrieva, to mimovoľné rozhadzovanie rúčkami začína prechádzať do cieleného naťahovania sa. Tým, že som ho položila pod tú pevnú drevenú konštrukciu, dostal niečo, do čoho mohol skutočne udierať. Namiesto toho, aby sa zľakol a plakal, agresívne udieral do malého háčkovaného sloníka a drevených krúžkov, čím zo seba dostal prebytočnú energiu, kým ja som sedela hneď vedľa neho a balila objednávky pre môj e-shop na Etsy. Nehralo to otravnú elektronickú hudbu ako tie plastové haraburdy, čo sme dostali predtým, a skutočne mu to pomohlo zistiť, ako ovládať vlastné ruky, vďaka čomu v noci lepšie spal.

Aha, a ľudia vám budú hovoriť, že púšťanie zvukov morských vĺn im pomôže, aby sa neľakali pri náhlych zvukoch. No úprimne, moje tretie dieťa úplne prespí aj to, keď poštár buchne dverami na verande a pes breše na vietor. Som teda presvedčená, že prístroje na biely šum slúžia skôr pre pokoj na duši samotných rodičov.

Ak sa topíte v spánkovej deprivácii a potrebujete niečo, čo bezpečne zabaví trhavé a rozhadzujúce sa bábätko počas jeho bdelých okien, aby ste si mohli vypiť kávu skôr, ako sa z nej stane ľadová brečka, pozrite si našu kolekciu hrazdičiek. V obývačke totiž vyzerajú naozaj vkusne a nespôsobia vám migrénu z hrajúcich melódií.

Kedy sa kvôli rozhadzovaniu rúčkami začať naozaj obávať

Samozrejme, nie som lekárka, len unavená mama z texaského vidieka, ale doktor Miller mi dal celkom dobrý zoznam vecí, na ktoré si treba dávať pozor. Tento otravný reflex je totiž v skutočnosti dôležitým znakom toho, že ich nervový systém funguje správne.

Povedal mi, že ak by Jackson rozhadzoval len jednou rúčkou a druhá by zostala bezvládna, musela by som s ním okamžite prísť späť. Niekedy si totiž bábätká môžu pri pôrode poraniť kľúčnu kosť alebo priškrtiť nerv v ramene, kvôli čomu je reflex asymetrický. Taktiež povedal, že úľakový reflex by mal vrcholiť okolo dvoch mesiacov a takmer úplne zmiznúť do pol roka, keď sa bábätká naučia ovládať svoje telo. Ak máte sedemmesačné dieťa, ktoré stále prudko rozhadzuje rukami pri každom menšom buchnutí či položení, určite sa o tom porozprávajte s vaším pediatrom, aby ste sa uistili, či sa pod povrchom neskrýva nejaké vývojové oneskorenie.

Zväčša však ide len o fázu. Naozaj hlasnú, frustrujúcu fázu kradnúcu spánok, kvôli ktorej máte pocit, že zlyhávate v tej najjednoduchšej úlohe – uspať svoje dieťa.

Nezlyhávate. Vaše bábätko je len v kútiku duše presvedčené, že je opička padajúca z veľkej výšky, a vy musíte na pár mesiacov len prekabátiť jeho biológiu. Ak potrebujete nejaké krásne, netoxické vybavenie, ktoré by im pomohlo precvičovať si naťahovanie za hračkami a nakoniec z tohto rozhadzovania vyrásť, určite siahnite po hrazdičke Dúha, skôr než prídete o zdravý rozum.

Otázky, na ktorých vygooglenie ste už pravdepodobne príliš unavení

Kedy tento úľakový reflex konečne prestane?

U mojich detí to najhoršie rozhodne prešlo do troch mesiacov. Do štyroch až šiestich mesiacov ich nervový systém konečne pochopí, že spia v bezpečnom dome, a nie na okraji strmého útesu. Ak vaše dieťa aj po šiestich mesiacoch stále robí celotelovú morskú hviezdicu, pre istotu to spomeňte vášmu lekárovi, ale zvyčajne to jednoducho prirodzene ustúpi do bežného trhnutia ako u dospelých.

Prečo sa moje bábätko zľakne, aj keď nie je počuť žiadny hluk?

Pretože to nie je len o hluku! Chodievala som po dome po špičkách ako zlodej, ale Jackson sa aj tak zobudil. Reflex sa spúšťa vtedy, keď ich vnútorné ucho pocíti zmenu rovnováhy alebo výšky. Takže ak si ich prekladáte z hrude do postieľky, alebo ak im čo i len o milimeter padne hlavička dozadu počas spánku vo vašom náručí, v mozgu sa im spustí alarm o páde bez ohľadu na to, ako ticho je v izbe.

Je zlé, ak im pri zavinutí stiahnem ruky dole?

Môj pediater mi v podstate povedal, že kým sa bábätko nevie prevrátiť, zavinovanie je ten absolútne najlepší obranný mechanizmus, aký máte. Pevné zafixovanie rúčok k telíčku napodobňuje stiesnený priestor v maternici a fyzicky bráni tomu, aby ruky vystrelili von a zobudili ho. Len sa uistite, že zavinovačka je voľná v oblasti bokov, aby ste nenarušili vývoj kĺbov. A v sekunde, keď začnú vykazovať známky prevracania, musíte ich presunúť do spacieho vaku.

Mám svoje bábätko zobudiť, keď sa zľakne?

Panebože, nie. Nikdy nebuďte spiace bábätko, ak to nie je nutné. Niekedy len rozhodia rukami, potichučky zamrnčia a potom sa samy uložia späť do hlbokého spánku. Ak k nim pri každom ich trhnutí pribehnete a vezmete ich na ruky, len ich tým úplne prebudíte a vytvoríte tak nepríjemný kolotoč pre oboch z vás. Dajte im minútku, aby ste videli, či sa dokážu upokojiť samy, než vyrazíte na záchrannú misiu.

Pomáhajú pri tomto reflexe cumlíky?

Vážne, áno. Sanie je úplne iný reflex a má pre ne neuveriteľne upokojujúce účinky. Niekedy, ak zažijú len mierny úľak, ktorý ich čiastočne prebudí, energické sanie cumlíka ich dokáže natoľko uzemniť, že znova zaspia bez toho, aby ste ich museli vziať na ruky a celá rutina s hojdaním by musela začať odznova. Len sa pripravte na hru na hľadanie cumlíka o tretej ráno, keď im vypadne z pusy.