Спят ли дети больше, когда режутся зубы? Выматывающая правда

Во вторник, в 14:14, я неотрывно смотрела на светящийся зеленый экран радионяни, совершенно оцепенев от смеси глубокого облегчения и нарастающей паники. Флоренс и Матильда спали уже два с половиной часа. Для двойняшек, которые обычно воспринимают дневной сон как личное оскорбление, это было нечто беспрецедентное. Все утро они обе яростно грызли собственные кулаки, пуская слюни, как пара бешеных мастифов, и я по глупости позволила себе поверить в миф, который шепотом передают в родительских чатах WhatsApp: якобы колоссальные биологические усилия по проталкиванию острых кальциевых шипов сквозь десны довели их до изнеможения и погрузили в глубокий сон.

Раньше я верила, что прорезывание зубов действует как природное успокоительное. Я полагала, что организм просто закрывается на «капитальный ремонт», даря родителям короткую, славную передышку, чтобы выпить чашку чая, пока он еще не остыл. Я невероятно, катастрофически ошибалась.

Если прямо сейчас вы стоите под дверью детской, судорожно загуглив, нормальна ли такая внезапная вялость, позвольте мне сэкономить ваше время. Этот лишний час сна — почти наверняка ловушка, биологическая случайность или затишье перед очень, очень громкой бурей.

Великий обман дневного сна

Наш педиатр, доктор Эванс, — удивительно прямолинейная женщина, которая выдает медицинскую информацию утомленным тоном человека, повидавшего слишком много паникующих молодых родителей. Когда я с гордостью сообщила ей, что девочки наконец-то проспали всю вторую половину дня из-за того, что у них режутся нижние резцы, она буквально рассмеялась. Она сказала мне, что, по ее опыту, прорезывание зубов портит сон подавляющему большинству младенцев. А если они и «вырубаются» на четыре часа подряд, то обычно потому, что их маленькие организмы заняты чем-то совершенно иным.

Оказывается, зубы редко появляются сами по себе. Они обожают заявляться без приглашения на другие важные этапы развития. Моя мама недавно прислала мне сообщение с кучей опечаток: «малышы спят иза прививок?», которое, несмотря на орфографию, попало в самую точку. Мы буквально только что сделали им полугодовалые прививки. Вакцины запускают иммунный ответ, который может полностью лишить детей сил на день или два. Так что нет, это не зуб заставил Флоренс спать до трех часов дня; это Национальная служба здравоохранения прокладывала путь по ее кровеносной системе.

А еще бывают скачки роста. Я не до конца понимаю науку о метаболизме, стоящую за этим, но подозреваю, что вытягивание костей на пару сантиметров за ночь требует колоссальных затрат энергии, заставляя их крепко спать как раз в то время, когда вы впервые замечаете этот пугающий маленький белый бугорок на нижней десне. Иногда это просто легкая простуда. Младенцы — это, по сути, крошечные негигиеничные губки, которые впитывают все вирусы в радиусе десяти миль, и усталость от борьбы с легкой инфекцией часто маскируется под симптомы прорезывания зубов.

Температура или просто плохое самочувствие

Существует целая индустрия велнес-блогеров, публикующих эстетичные фотографии в оттенках сепии, на которых их «сладкий малыш» мирно отдыхает с якобы нормальной для прорезывания зубов температурой 39 градусов. Меня это просто выводит из себя.

Я потратила море душевных сил, мучительно переживая из-за их температуры во время первого этапа прорезывания зубов. Трогаешь лоб ребенка — он как батарея. Вы паникуете. Раздеваете их до подгузников. Достаете электронный термометр из пугающей аптечки, случайно переключаете его с градусов Цельсия на Фаренгейт, думаете, что они буквально варятся заживо, и наконец видите показание 37,6°C. Доктор Эванс особо предупреждала меня, что хотя воспаленные десны могут вызывать незначительное повышение температуры и румянец на щеках (обычно только с той стороны, где режется зуб), прорезывание зубов не вызывает настоящей, опасной лихорадки. Если градусник показывает 38°C или выше, по ее словам, они больны вирусом, и это абсолютно никак не связано с развитием их челюсти.

Если у них насморк и катастрофа с животиком — это инфекция, и точка.

То, что мы суем им в рот

Поскольку Флоренс справляется с болью, тихо сгрызая краску со своей кроватки, а Матильда предпочитает будить криками весь район, я, по сути, превратила свою гостиную в испытательный полигон для силикона и дерева. Не все игрушки-грызунки одинаково полезны.

Моим абсолютным спасением в самые мрачные дни прорезывания центральных резцов стал Силиконовый прорезыватель-игрушка «Панда». Я не преувеличиваю, когда говорю, что этот кусок текстурированного силикона спас остатки моего достоинства в переполненном поезде до Корнуолла. Флоренс сходила с ума, отвергая пустышки, перекусы и песенки, но благодаря плоской форме этой панды она смогла держать ее сама, не роняя каждые четыре секунды. Это пищевой силикон, а значит, я могу агрессивно отмывать его в раковине, когда он неизбежно падает на пол в общественном транспорте, или закинуть в холодильник минут на десять. Холод, похоже, временно снимает отек, давая вам ровно столько времени, чтобы отвлечь ребенка пустой картонной коробкой (единственной игрушкой, которая их на самом деле интересует).

С другой стороны, у нас также есть Погремушка-прорезыватель «Спящий зайка». Она объективно великолепна. Вязаная из органического хлопка часть просто прелестна, а кольцо из необработанного дерева обеспечивает то самое твердое сопротивление, которого они так жаждут, когда начинают двигаться моляры. Но — и это существенное «но» — если у вас ребенок, который пускает слюни в объеме и с интенсивностью открытого пожарного гидранта, вязаная головка невероятно быстро намокает. Эта игрушка отлично подходит для легкого жевания и фантастически смотрится на полке в детской, но в самые тяжелые моменты прорезывания вам захочется чего-то, что можно просто насухо вытереть о свои джинсы.

Если вы предпочитаете дерево, но хотите избежать проблемы с мокрой тканью, Детский прорезыватель «Медвежонок» — это отличная золотая середина. Силиконовая голова мишки обеспечивает мягкое давление для передних зубов, а кольцо из бука позволяет им как следует почесать дальние десны, ничего не разрушая.

Если вы медленно сходите с ума, пытаясь найти что-то, что ваш ребенок будет с удовольствием грызть вместо вашей ключицы, вы можете ознакомиться с остальной частью коллекции натуральных прорезывателей здесь.

Как пережить ночь и не сойти с ума

Когда боль неизменно достигает пика в 3 часа ночи, депривация сна попытается убедить вас совершать крайне нелогичные поступки. Однажды я всерьез подумывала посадить Флоренс в машину и ехать по трассе М1 до самого рассвета, лишь бы прекратить этот плач.

Моя патронажная сестра, почувствовав мой надвигающийся нервный срыв, дала мне непростой, но жизненно важный совет: вместо того, чтобы отказываться от всех с таким трудом выстроенных режимов сна и позволять им спать у вас на груди полгода, нужно просто поддерживать привычную обстановку в комнате, предлагая пожевать охлажденную фланелевую салфетку, а если ребенку явно больно — дать тщательно отмеренную дозу детского парацетамола за тридцать минут до укладывания в кроватку. Мы сильно полагались на «Калпол» (когда это было уместно и одобрено педиатром), просто потому что пытаться образумить крошечного человека, у которого пульсирует от боли лицо, — занятие абсолютно бесполезное.

Я также питаю глубокую, жгучую неприязнь к янтарным бусам для прорезывания зубов. В Ист-Лондоне я вижу их повсюду: они болтаются на шеях беспокойных младенцев в каждой местной кофейне. Сама абсурдность ситуации, когда вы берете предмет, представляющий известную опасность удушья, оборачиваете его вокруг горла ребенка, который еще не контролирует собственные конечности, и надеетесь, что волшебная смола каким-то образом поглотит зубную боль, поражает меня до глубины души. Национальная служба здравоохранения Великобритании (NHS) и, по сути, все педиатрические организации на планете категорически предостерегают от их использования, но люди все равно покупают их, потому что они смотрятся так «природно». Это полнейшее безумие.

Я больше не связываюсь с обезболивающими гелями на основе бензокаина, в основном потому, что наш врач упомянула, что они могут вызвать пугающее состояние, связанное с уровнем кислорода в крови. Этого было достаточно, чтобы я немедленно выбросила тюбик в мусорное ведро.

Последствия «извержения» зубов

Хронология этого кошмара удивительно предсказуема, как только вы узнаете, на что обращать внимание. Доктор Эванс сказала мне, что все мучения с одним зубом обычно длятся около восьми дней: четыре дня ребенок ведет себя как неадекватный, пускающий слюни тиран, прежде чем зуб прорвет десну; затем следует ужасный день самого прорезывания, и, наконец, примерно три дня остаточной ворчливости, пока десна успокаивается.

Так спят ли младенцы больше, когда у них режутся зубы? Нет. Скорее они лишат вас даже того скудного отдыха, которым вы наслаждались раньше. Но если они все-таки «отключатся» на лишний час, дареному коню в зубы не смотрят. Просто убедитесь, что у них нет настоящей высокой температуры, проверьте, не делали ли им недавно прививку, а затем медленно пятитесь к выходу из комнаты. Налейте чай. Выпейте его, пока он горячий. Кофеин вам сегодня ночью еще понадобится.

Готовы обновить свой набор для выживания до появления моляров? Изучите нашу коллекцию безопасных, нетоксичных детских прорезывателей, созданных, чтобы спасти десны малыша и вашу нервную систему.

Хаотичные и утомленные ответы на ваши вопросы о прорезывании зубов

Спят ли малыши дольше, когда у них режутся зубки?
По моему горькому опыту — абсолютно нет. Боль обычно будит их раньше времени и портит дневной отдых. Если они внезапно спят часами, вероятно, у них скачок роста или они борются с детсадовской простудой.

Можно ли замораживать силиконовые прорезыватели?
Холодильник — ваш друг, морозилка — ваш враг. Однажды я заморозила один, и он стал твердым как камень — в итоге он поцарапал десну Матильды и заставил ее плакать еще сильнее. Просто оставьте грызунки в холодильнике на пятнадцать минут, чтобы они стали приятно холодными, но не превратились в оружие.

Нормальна ли температура 39°C при прорезывании зубов?
Наш педиатр высказалась на этот счет предельно ясно: нет. Из-за прорезывания зубов дети могут казаться немного горячими на ощупь, возможно, около 37,5°C, но настоящий жар означает, что они подхватили вирус. Доставайте «Калпол» и звоните врачу, если вас это беспокоит.

Сколько времени нужно одному зубу, чтобы прорезаться?
Кажется, что целую вечность, но обычно это восьмидневное окно страданий. Четыре дня подготовки, день, когда зуб прорезается (самый ужасный день), и три дня, в течение которых ребенок медленно прощает вас за все это.

Почему мой ребенок вдруг начал грызть кроватку?
Потому что дерево твердое, а десны чешутся изнутри. Флоренс отгрызла кусок краски до того, как мы поняли, что происходит. Лучше дайте им деревянное кольцо-прорезыватель — это гораздо безопаснее и защитит вашу мебель.