杂志

那时我怀孕24周，坐在郊区一家购物中心外那辆热得像烤箱的福特F-150皮卡里，一边大哭一边啃着半包苏打饼干。那是得克萨斯州的七月，我的脚踝已经肿得和小腿连成了一片，而我刚刚才从一家巨大的零售店里摇摇晃晃地走出来，试图创建我的第一个buy buy baby新生儿愿望清单。我手里紧紧攥着一份12页的打印清单，上面明摆着告诉我：如果我不马上把一个叫“湿巾加热器”的东西和一个看起来像宇宙飞船、价值300美元的电动婴儿床加进清单，我简直就是个不称职的母亲。说真的，就在那一刻我彻底顿悟了：整个母婴产业就是一个巨大的套路，专门用来收割我们这些惶恐不安、严重缺觉的女人。 我奶奶总是信誓旦旦地说，婴儿只需要一条温暖的毯子、吃饱肚子，外加一个结实的梳妆台抽屉当床就够了。虽然，老天保佑她，这操作放到今天绝对是一场随时会爆发的巨大诉讼，但那天坐在车里的我，竟然有点理解她的想法了。你走进去时，以为自己只需要买点尿布，或许再加几件可爱的连体衣，但你走出来时，脑子里却坚信：如果你没买对那个人体工学婴儿浴盆，你的孩子以后连大学都考不上。 2019年的扫码枪事件 生老大的时候——他现在五岁了，是我每天都在经历的活体反面教材，时时刻刻提醒着我为什么绝对不能让小屁孩靠近马克笔——我们犯了一个致命的错误：全家一起去逛了那家店。我老公拿到了一把店家发给顾客、用来把商品扫进清单的小型数字扫码枪，对他来说，这玩意儿简直就像个电子游戏。他就那么在过道里溜达，毫无节制地对着条形码“哔哔”乱扫。一套迷你燕尾服？扫进去。一个大到占据了我半个厨房台面的奶瓶消毒器？扫进去。那天我们把那么多毫无用处的塑料制品加进了清单，老实说，地球还没把我们家给吞了，简直就是个奇迹。 最近我看到一份统计数据说，现在把一个孩子抚养成年大概需要286,000美元，这数字看得我只想立刻趴在客厅地毯上装死。但他们没告诉你的是，这笔巨款里有很大一部分，都在头六个月里浪费在了你根本用不上的东西上。我记得当时盯着婴儿房里堆积如山的快递箱，心里默默吐槽：一个才七磅重的人类幼崽，需要的装备居然比一支专业的登山探险队还要多，这怎么可能。 破产抓马与王者归来 时间快进几年，就在我生完老三之后，Buybuy Baby的母公司在2023年春天彻底破产了。我记得当时我趁着宝宝睡觉，坐在厨房餐桌旁给我的Etsy小店打包订单，在手机上看到这个新闻时还在想：好吧，看来那一整面的奶嘴墙永远成为历史了。结果，剧情反转了，他们被一家名为Dream on Me的婴儿装备制造商收购，并在去年年底正式重新上线。 但问题来了。他们只开了11家实体店，而且几乎全挤在美国东北部。这意味着，如果你住在新泽西州，你可以大摇大摆地走进去，预约他们免费的60分钟店内专家咨询。会有一个大活人手把手教你汽车座椅的安全性，帮你设计婴儿房。老实说，如果你是个连摇篮和哄睡摇椅都分不清的新手妈妈，这听起来简直棒极了。但我住在得克萨斯州的乡下，离我家最近的柏油马路都有一英里远。所以除非他们发明了瞬间移动，否则我根本不可能去实体店参加什么愿望清单的咨询。 如果你不住在东北部该怎么办 以前人们对buy buy baby的新生儿愿望清单迎新礼盒简直趋之若鹜，不可否认它确实很棒，因为里面装满了真正能用的样品，而不是一堆你根本不会买的亮晶晶的优惠券。但既然我不可能为了去薅一个奶嘴和一点护臀膏就开上20个小时的车，在生老二和老三的时候，我必须得搞清楚还有哪些像buy buy baby这样的店才真正值得我花时间。 Target百货通常是我的首选，因为他们有一个“清单完成即享15%折扣”的福利，我把它用到了极致，囤了一堆我本来就需要的生活用品，而且他们的迎新礼盒里通常会有一个质量不错的奶瓶。如果你想穿着运动裤瘫在沙发上，用通用工具把乱七八糟网站上的东西都加进清单里，亚马逊显然是最省事的，尽管它缺少了“买前先摸摸布料”的体验。然后就是GoodBuy Gear，到生老三的时候，我简直爱死它了。这是一个二手电商网站，你可以安全地买到开箱商品或九成新的二手好物，不仅能帮你省下成千上万的钱，还能减少塑料垃圾进入填埋场。这完全对我的胃口，因为我正努力试着对这个地球少做点孽。 医生真正建议我买的东西 忘掉那12页的清单吧。如果你问我，其实只需要大概四样东西，就能让一个新生儿活下来并且过得还算开心。当我带老大去做第一次体检时，医生扔给我一本小册子，上面说美国儿科学会（AAP）建议头六个月让宝宝和父母同房睡，以降低婴儿猝死综合征（SIDS）的风险——这病在美国每年会影响数千名婴儿，听起来确实很吓人——但老实说，到了第四个月，我家老大睡觉打呼噜的声音简直像个卡车司机，我真的要崩溃了。于是我们折中了一下，把她的婴儿床移到了我们敞开的卧室门外。 但是在安全睡眠和汽车座椅这事儿上，医生的态度绝对是严肃认真的。你必须买个全新的汽车座椅，除非你愿意拿孩子的命去赌一个Facebook Marketplace上陌生人说的“绝对没出过车祸”。所以，找那个带有JPMA认证标志的就行，搞定。你还需要一个平坦、单调的摇篮或婴儿床，里面绝不能有任何枕头、毯子，或者是那些可爱的婴儿床围栏——那些玩意儿说白了就是披着昂贵装饰外衣的窒息隐患。 现在，让我稍微聊聊喂养问题，因为生老大的时候在这上面我可是吃尽了苦头。我竟然在孩子出生前，就买了一个贵得离谱的电动吸奶器和一台巨大的冲奶粉机，结果却发现母乳喂养对我们来说简直是一场灾难，而且那台冲奶机管道里还长了奇怪的霉菌。我花了人生中漫长的时间，一边为了洒出来的母乳哭泣，一边用细小的钢丝刷拼命清洗那台破机器。听我说，为了这种事逼疯自己真的不值得。你最好别买那些300美元的智商税小玩意，也别指望用化学加热过的湿巾给他们擦屁股，踏踏实实买个严实的尿布桶和几个基础款的奶瓶，先看看你家孩子能接受什么形状的奶嘴，再去投资一整套喂养系统。 哦对了，婴儿鞋绝对是地球上最愚蠢的发明，千万别买。 那些不会落到二手店的愿望清单礼物 当朋友们问我现在buy buy baby清单里什么礼物最好时，我总是告诉他们：买日常消耗品，比如环保湿巾，或者不会让宝宝起莫名其妙疹子的衣服。自从我家老二得了严重的湿疹，小手臂摸起来像砂纸一样粗糙之后，我就对衣物的面料变得异常挑剔了。 现在我最喜欢送（也最喜欢收到）的礼物绝对是这款有机棉婴儿无袖连体衣。跟大家说大实话，我喜欢它不仅仅是因为它是有机棉、种植过程中没有喷洒恶心的农药——虽然这对湿疹宝宝非常友好——更是因为它含有5%的弹性纤维。你知道这意味着什么吗？这意味着它能轻松撑开，套过他们那个摇摇晃晃的“大西瓜”脑袋，而不用像摔跤一样费劲。世界上最糟糕的事，莫过于试图把一个正在尖叫的新生儿塞进一件毫无弹性的、硬邦邦又扎人的棉质衣服里了。而这件衣服顺滑好穿，当他们做那种奇怪的像蹬自行车一样的动作时，暗扣也真的一点都不会崩开，而且洗后依然完美，绝不会缩水成洋娃娃的尺码。 如果你想挑一件更精致一点的新生儿派对礼物，这件飞飞袖有机棉婴儿荷叶边连体衣用的是完全一样极度柔软、有弹性的面料，但加上了那对萌化人的小飞飞袖。我通常很讨厌那种“华而不实”的婴儿衣服，因为它们总是用一些让人发痒的合成薄纱做成，让宝宝穿得痛不欲生。但这件衣服能让他们在奶奶拍照时显得打扮得漂漂亮亮，同时感觉就像穿着自己的睡衣一样舒服。 如果你在寻找那些能用得长久、撑过头三个月，又不会让你的客厅看起来像发生过塑料爆炸一样的装备，你不妨去看看我们的可持续环保婴儿系列产品。 在宝宝的玩耍时间，我超级推荐这款木制婴儿健身架 | 附带动物玩具的彩虹游戏架套装。到了生老三的时候，我早就受够了那些只要宝宝一呼吸就猛烈闪光、还播放跑调电子音乐的巨型塑料游戏垫。这款木制的健身架非常结实，放在我乱七八糟的客厅中间也显得很好看。而且那些小动物的形状能给宝宝提供集中注意力和伸手抓握的目标，同时又不会对他们正在发育的小脑袋造成过度刺激。 还有这个熊猫牙胶硅胶婴儿竹子咬咬胶。跟大家说句心里话，熊猫造型确实可爱，食品级硅胶也绝对安全无毒，当他们一天24小时都把它塞在嘴里时，这当然很重要。但说实话，当我家老二长臼齿的那个阶段，如果能换来五分钟的清静，我甚至愿意让他咬我的鞋底。这个牙胶非常管用，在水槽里随便冲冲就好洗得很，而且你还可以把它扔进冰箱里冰镇一下——作为一个牙胶，你真的不能要求它做更多了。 让我们来结束这场闹剧吧 建立新生儿清单不应该让人感觉像是在备考律师执照，而且你真的不需要一把扫码枪来教你如何当父母。无论你是开车去东北部的实体店，还是在凌晨两点一边嚼着受潮的麦片一边在手机上点击“加入购物车”，只要坚持安全睡眠的基本原则，买一个你信赖的汽车座椅，再买几件不会让你在凌晨三点宝宝漏屎时想抓狂扯头发的衣服，这就足够了。...

当我看到那一幕时，我把整整一篮刚叠好的婴儿连体衣直接掉在了楼梯口。我的大儿子卡特——他现在五岁了，绝对是我长白头发的“罪魁祸首”——当时才九个月大，正稳稳地爬到了木楼梯的第三级台阶上，嘴里还叼着一个嚼了一半的狗玩具，冲着我咧嘴笑。我转身去拿洗好的衣服，顶多也就离开了四十五秒。我的心瞬间猛地沉到了谷底，那种冰冷刺骨的恐惧感，每个当父母的都懂。也就是在那个瞬间，我原本一直幻想着当个极简主义妈妈、不把孩子“关”起来的荒谬念头，彻底破灭了。 没生孩子之前，我对自己的房子那叫一个沾沾自喜。我住在德克萨斯乡村一栋四处漏风的旧农舍里，门框又宽又怪。我曾发誓绝对不要用难看的塑料栅栏毁了我精心布置的家居美感。我原以为自己可以直接教宝宝懂得“界限”，事后想想真是可笑至极，因为一个只会爬的婴儿的自我保护本能，简直跟喝醉的松鼠差不多。我本来以为自己有大把的时间慢慢想办法，但从“一动不动的土豆”变成“向壁炉飞速爬行的小怪兽”，往往就在一夜之间。 跟你说句掏心窝子的话。研究怎么在家里设路障绝对是件让人头疼的事，不仅费钱，而且如果弄错了，实际上比什么都不装还要危险。我可是吃尽了苦头才学到这个教训的，而且一想到在我彻底搞明白怎么弄之前白花的那些冤枉钱，我现在都还觉得肉疼。 当我在埃文斯医生的诊室里急得掉眼泪时，他是怎么跟我说的 所以在楼梯事件发生后，我带着卡特去做常规体检，当时我看起来就像有十年没睡过觉一样。我向儿科医生坦白，只要我一转身去打包我Etsy网店的一个订单，我的孩子就会跑去触电。埃文斯医生从眼镜框上方看了我一眼，告诉我我的进度已经严重落后了。我猜那些医学界的人——比如美国儿科学会（AAP），或者那些制定规则来让我们当妈的感到内疚的人——会说，你通常应该在孩子六个月大、刚开始四处蹭着爬的时候，就把这些防护栏装上。 我妈，真是个热心肠，总是告诉我“盯着点就行了”，或者像八十年代那样在楼梯前堆几个枕头。但埃文斯医生告诉我，枕头对刚会走的孩子来说，基本上就是个好玩的“发射台”。他说我必须一直装好安全门，直到卡特大概两岁，或者长到差不多三十磅重、三十六英寸高为止。我记得当时还觉得这数据也太具体了吧，但他解释说，一旦孩子长到那么高或那么重，或者一旦他们搞懂了怎么爬上防护网或弄开门闩，安全门就不再是安全设备了——它只会变成一个能让他们从更高处摔下来的危险物。只要他们有能力搞定这个装置，你就必须得把它拆掉。我现在正在经历我家老二的这个过渡期，老实说，还挺让人提心吊胆的。 这个楼梯问题差点毁了我的婚姻 如果你今天什么都没听进去我在唠叨啥，关于楼梯的这部分请你一定要听听。我和丈夫为了楼梯上的安全门整整吵了三天，因为我们谁都不想在我们家古董木扶手上钻孔。我们试图妥协，买了一个非常厚实、靠压力顶在墙上的免打孔安全门。 千万别这么干。算我求你了。 我在楼梯顶部用了一个免打孔的压力门大概一个星期。每次我要经过时，我都必须跨过底部那根金属门槛条。有天早上，我抱着一堆布尿布，家居拖鞋的鞋尖刚好绊倒了那根愚蠢的底条，差点一头栽下十四级木台阶。简直吓死人了。而且，如果一个刚会走的孩子日积月累地用力推这扇压力门，它最终会滑位，然后直接摔下楼去。 楼梯的顶端必须使用打孔安装的安全门。没有任何商量余地。你需要钻孔，破坏木头，三年后再用腻子把它补好。你需要接受这一切，因为这是唯一真正牢牢钉在墙骨上的东西。确保你的安装方式是让门向走廊方向打开，千万不能向着楼梯方向打开。因为如果你一边在最上面那级台阶上保持平衡，一边还抱着一个尖叫的婴儿，此时还要把门往自己这边拉，这绝对是一场灾难。 我们后来确实在楼下走廊保留了一个免打孔的Regalo儿童安全门。说实话，它还不错。它很便宜，还能防止宝宝跑到泥土室的猫砂盆里去。它在平坦的走廊里很管用，不过我得说，那个塑料门把手装置需要一种奇怪的双捏动作，如果你单手端着咖啡，简直不可能用左手把它打开。所以它通常都是开着的，直到有人大喊宝宝又在吃猫粮了。 我花大价钱买来的物理教训 我曾经在厨房门口尝试过一种可伸缩的婴儿门，因为我觉得卷起的网布看起来比金属栏杆漂亮多了。结果我家的老二就像个执行任务的微型海军陆战队员一样，直接从有弹性的网布下面匍匐爬了过去。所以，这是我花了五十美元买来的物理课教训，我再也不会重蹈覆辙了。 浏览我们广受父母好评、环保可持续的婴儿必需品系列，真正让育儿生活变得更轻松。 去商店买安全门时你真正需要注意的事 当你在塔吉特（Target）超市盯着满墙的这些玩意儿，或者在凌晨两点刷手机网购时，你看什么都会觉得长得一模一样。我以前只会看价格和颜色，但后来我变得有些神经质，开始仔细研究实际的制造标准。现在在点击“加入购物车”之前，有几件非常具体的事我会强迫自己检查。 栏杆之间的缝隙：我想关于这个肯定有个官方的ASTM（美国材料与试验协会）安全标准，但基本上，垂直栏杆之间的距离不能超过2又3/8英寸。如果缝隙更宽，宝宝就可能把他们的小脑袋钻过去然后卡住，这绝对是我最大的梦魇。 底部的缝隙：我总是会测量地板和门底边缘之间的空间。如果超过两英寸，一个特别固执、非要往外爬的宝宝可能会把自己塞到下面去。我最小的孩子有次肩膀卡在了一个便宜的走廊隔断门下，那声嘶力竭的哭喊声让我好几天都心有余悸。 二手店的陷阱：我奶奶曾经想送给我一个她在车库大甩卖上淘来的老式木制手风琴风格的门栏。当你把它拉开横跨门框时，它会张开那种菱形的大洞。我只能礼貌地收下，然后转头把它直接扔进了当地加油站后面的垃圾箱里。因为顶部的那些“V”形缝隙存在巨大的勒颈危险，早已经被召回退市了。去买新的吧，或者在用别人给的二手货时，至少查查型号。 如何应对你的“小囚犯” 这里有一个没人警告过你的儿童安全防护真相：一旦你成功地在家里设置了路障并建起了一个安全区，你的孩子会对此感到无比愤怒。当我终于把客厅用安全门围起来后，我最小的孩子就会站在金属栏杆前，像个微型囚犯一样用力摇晃它们，还会因为长牙和受挫，拼命地啃咬顶部的栏杆。 我后来才发现，他用他的小门牙在我昂贵的楼梯木栏上咬出了深深的凹痕。这时候我终于学聪明了，开始把熊猫硅胶竹制婴儿牙胶咀嚼玩具直接放在栏杆旁边的边桌上。我简直爱死这东西了。它的竹制细节带有完美的纹理，非常适合缓解宝宝肿胀的牙龈，而且扁平的形状也很容易让他胖乎乎的小手握住。每当他开始疯狂啃咬栏杆，或者因为我不让他爬进厨房玩洗碗机而发脾气时，我就直接把这个熊猫玩具塞给他。它能立刻分散他的注意力，而且这东西是全食品级硅胶材质的，我完全不用担心有什么奇怪的化学物质，它也彻底拯救了我的踢脚线，让它们免于被啃得面目全非。 另一方面，我阿姨在他过生日时给我们买了个斑马摇铃固齿圆环。确实很可爱，钩针编织的做工也很精美，但我得提醒你——如果你的孩子喜欢把东西敲打在婴儿门的金属栏杆上以引起你的注意，那么在他敲击木制固齿环时，会发出一声巨响和清脆的回声，绝对会在你正要发邮件时震得你牙根发酸。它放在汽车安全座椅上玩倒挺合适，但在我们家那个被围栏圈起来的客厅里是严禁使用的。 而且说实话，有一半的时间，安全门甚至都不是为了防止他们遇到危险，而是为了限制他们制造混乱的范围。如果我需要十分钟的时间擦拭台面，又不想有人在下面拽我的运动裤，我就会把正在学步的孩子锁在厨房半岛围栏后的高脚椅上，给他一套我们的竹制婴儿勺叉套装和一些酸奶。柔软的硅胶勺头能防止他不可避免地没送到嘴里、把勺子戳到脸颊上时弄伤牙龈；而竹制的手柄让我觉得，即使我的家正乱成一团，至少我还做了一个环保的好选择。 听着，为人父母就是一系列乱七八糟的妥协。你买了难看的打孔安装围栏，因为它能保护他们的生命安全。你花了二十分钟试图弄清楚，如何在抱着一个不停扭动的三十磅重的“肉团子”时，单手操作门闩。你接受了在接下来的几年里，你的房子看起来就像个狗舍一样，你只是尽最大的努力生存下来，直到他们长大到能理解为什么我们不能把硬币吃进肚子里。 准备好让你那混乱的育儿之旅变得更轻松一点了吗？立即选购Kianao全套安全环保的婴儿必备品吧。 我们都会在凌晨三点用谷歌搜索的那些头大问题 我真的必须为了楼梯在墙上钻孔吗？ 是的，真的必须。我为这事纠结了很久，因为我们的木作都是旧房子的原装货，但在楼梯顶部使用免打孔压力杆，基本上就是一个随时会触发的致命陷阱。如果倚靠的方式不对，整个门就会直接垮掉。买点木头腻子和一把好用的电钻，接受这短暂的破坏吧。你孩子的脑袋可比这石膏板值钱多了。 怎么才能阻止我那刚会走的孩子翻越安全门？ 一旦他们意识到可以用狗床、一叠书或他们最喜欢的大毛绒玩具当垫脚石，这场游戏就彻底结束了。我不得不把走廊围栏周围三英尺内的东西全部清理干净，因为我家老二会把洗衣篮拖过来踩着翻过去。如果他们不需要垫脚的东西就能每次都从门顶翻过去，说明这扇门对他们已经没有用了，是时候在他们头朝下摔在地板上之前把它拆掉了。 那种卷起的网眼门到底安不安全？ 这取决于你把它放在哪里以及你家孩子的力气有多大。我绝对不敢把这种门装在楼梯或壁炉附近。我曾在普通门口试过一个，结果我的孩子把它当成了好玩的障碍赛场，直接从下面钻了过去。根据我的经验，它们或许可以用来防止狗进婴儿房，但面对一个横冲直撞的幼童，它们实在承受不住那股推力。 我可以在楼梯底端使用免打孔的压力围栏吗？ 我敢肯定大多数安全专家都说没问题，因为“往上”摔在楼梯上的危险性远没有往下摔那么大。我们在最底下一级台阶用了一个压力门，只是为了防止我在做饭时宝宝偷偷溜到二楼。但请务必确保每隔几天检查一下它的松紧度，因为它们松动脱落的速度比你想象的要快得多。

现代育儿界最大的谎言就是：奶粉罐上的标价与你有多爱孩子直接挂钩。我曾经对此深信不疑。在双胞胎出生前，我理所当然地认为，除非宝宝喝的是那种由听着古典男高音入睡的草饲奶牛产出的、小批量独家定制的乳糖乳液，否则他们的大脑肯定发育不良。我大错特错了，但在我顿悟之前，我已经把相当于买一辆代步车的钱，砸在了那些进口欧洲奶粉上。 当你在下午三点站在超市货架前，胸前挂着一个尖叫的新生儿时，那海量的选择简直就像是在针对你。金罐的、紫罐的、声称能提高智商的，还有保证能让宝宝睡整觉的（这绝对是个明目张胆的谎言）。保健医生给的宣传册上建议“用心评估你的喂养选择”，但在我家姑娘们每三天就要干掉一罐奶粉，而我身上沾满了一层酸臭吐奶的情况下，这个建议真是一点用都没有。 根本不存在的成分大阴谋 曾经有好几个星期，我都在痛苦地纠结，仅仅是看一眼超市自有品牌的普通奶粉，是不是就等于在毒害我的女儿们。后来，我的儿科医生——一位名叫莎拉的非常有耐心的女士（她看起来总是需要来杯浓茶提提神）——温柔地向我解释说，FDA以及类似的监管机构对这些产品的管理可谓是铁腕手段。 她告诉我，规定上有严格的“三十种营养素”法则，这意味着货架上合法销售的每一款合格婴儿奶粉，都必须包含人类幼崽生长所需的完全相同的基础维生素、矿物质、蛋白质、碳水化合物和脂肪。我很确定她还说过，绝大多数超市自有品牌其实和名牌是在同一个厂家的同一条流水线上生产出来的，只是贴上了不同的标签，然后以一半的价格出售。 所以，你买名牌奶粉并不是在为更好的营养买单，而是在为他们营销部门的圣诞派对赞助。当我终于消化了这个信息时，我先是感受到了一种巨大的被背叛感，但紧接着迎来的就是经济上如释重负的解脱。 非化学专业人士如何看懂奶粉罐背面的成分表 奶粉的设计初衷是为了模仿母乳。母乳显然是一种极其复杂的生物液体，不过对我来说，它主要就是我妻子分泌的、能让两个宝宝瞬间停止哭泣的神奇物质。如果你仔细看看奶粉罐背面，你会发现里面98%都是宏量营养素，只不过被包装成了一大堆听起来很科学的专业术语。以下是我作为一个极其不专业的门外汉，对真正重要的成分的粗浅理解： 那些甜甜的东西： 乳糖被认为是黄金标准，因为它是母乳中主要的碳水化合物。有些品牌使用玉米糖浆来掩盖被分解的蛋白质的苦味，这听起来有点阴险，不过话又说回来，在我疲惫的大脑中，那些将其与其他健康问题联系起来的观察性研究听起来总是有那么点模棱两可。 蛋白质之谜： 显然，母乳有着非常特定的乳清蛋白与酪蛋白比例，即60:40。好的奶粉会努力去匹配这个比例，这样宝宝才不会因为便秘而在凌晨两点撕心裂肺地尖叫。 润滑的脂肪： 它们混合了植物油来模仿母乳的脂肪结构。你可能会在网上看到一些吓人的文章，说棕榈油会降低钙的吸收，这曾让我心惊胆战了一整个星期，直到我意识到几乎所有的东西里都含有棕榈油。 此外，还有像乳脂球膜（MFGM）和DHA这样的“额外成分”，每罐会让你多花些钱，它们可能会让你的孩子成为天才，但也可能只是让他们的尿布闻起来味道稍微不同罢了。 说到放进嘴里的东西，当你单手手忙脚乱地冲奶粉，而宝宝正试图啃掉你的肩膀时，你需要一个能转移他们注意力的玩意儿。我绝对是马来西亚貘牙胶的死忠粉。只要哪个双胞胎开始练习她们的“防空警报声”，我就会把它塞过去。因为它有一个奇怪的心形小镂空，宝宝的小拇指刚好能勾住，她们真的能一直抓在手里。这能为我争取到整整四十五秒的相对安静，刚好够我不至于疯掉地数清楚加了几勺奶粉。另外，马来西亚貘是一种濒危物种的造型，所以即便我正穿着昨天没洗的运动裤，也会觉得自己在为动物保护尽一份力。 羊奶以及其他昂贵的液体 围绕不同种类奶粉的营销攻势异常猛烈，甚至会让你怀疑自己是否还清醒。标准的牛奶对大多数宝宝来说都没问题，但现在羊奶也悄然进入了市场。我想这大概和它含有能在胃里形成更软凝乳的A2 β-酪蛋白有关，这听起来简直像是你在米其林星级餐厅会点的一道菜，而不像是用来喂宝宝的。我们试用了一个星期。它闻起来有一股隐隐的农场味儿，而姑娘们喝它时的那种狂热劲儿，和喝普通牛奶时一模一样，所以我们果断换回了更便宜的选择。 但是，货架上真正的反派是任何贴有“温和（gentle）”标签的产品。“温和”这个词是完全不受监管的。就因为其中一个双胞胎有点胀气，我花了一大笔钱买那种适度水解的“温和”奶粉，结果却发现“温和”基本上只是意味着他们把蛋白质“预先咀嚼”了一番。我可以连续吐槽几个小时，这种行为有多么像是在趁火打劫——仅仅因为宝宝打了一个再正常不过的嗝，商家就在奶粉罐上贴上一张带有安抚意味的柔和色调标签，然后向那些疲惫不堪、病急乱投医的父母收取高昂的溢价。如果你的孩子真的对牛奶蛋白严重过敏，你需要的是那种闻起来有着浓烈薯片味的深度水解奶粉，而不是那种包装粉嫩的罐子。 幼儿成长配方奶粉（三段/四段奶粉）完全是一个为了在你孩子满一岁后继续掏空你钱包而虚构出来的产品类别，所以请务必直接无视它。 如果你正在寻找能在你疯狂摇晃奶瓶时转移婴儿注意力的东西，你也许可以逛逛Kianao更广泛的可持续玩具与装备系列，不过如果宝宝正处于极度饥饿而彻底崩溃的状态，我可不敢保证它们绝对有效。 午夜喂奶的绝对混乱 没有人告诉你奶粉并不是无菌的。它携带一种极其罕见但十分可怕的叫做克罗诺杆菌（阪崎肠杆菌）的细菌风险，这意味着你不能只是随便兑点微温的自来水，然后就祈祷一切顺利。 官方指南规定，你必须烧开水，然后精确地等待三十分钟，让水温降至70摄氏度——这个温度既能杀死那种幽灵般的细菌，又不会太烫以至于破坏维生素，最后你还得在降温这整瓶混合物的同时，忍受一个人类幼崽像对待充满敌意的人质谈判专家那样对付你。这根本是个不可能完成的时间规划。你半夜站在那里，把一个塑料奶瓶插进一壶冷水里，祈祷它能在邻居因为哭喊声报警之前赶紧凉下来。 对于冲好的奶粉能放多久也有严格的规定。没喝过的是两个小时。一旦宝宝的唾液碰到了奶嘴，就只剩一个小时了，因为显然细菌是以光速繁殖的。在每天只靠三个小时碎片化睡眠硬撑的情况下，还要努力回忆你是在凌晨1点15分还是2点15分冲的奶粉，这种级别的脑力体操我真的是完全没有做好准备。 在这些暗无天日的时刻，我偶尔会给姑娘们扔过去这套柔软婴儿积木套装。我买它们是希望在我给奶瓶消毒的时候，她们能安静地搭座大教堂出来，但实际上她们大部分时间只是在啃那块蓝色的积木，或者把它当暗器扔向家里的猫。讲真，它们是很棒的积木——柔软、有捏感，而且绝不会砸坏窗户——但千万别指望它们能在你等水烧开的时候，为你争取到二十分钟不被打扰的清净。 被无数个小奶粉勺掏空的钱包 大概在宝宝三个月大的某个时候，你会发现自己凌晨四点坐在沙发上，疯狂地在网上搜索哪里能买到不需要把房子抵押去申请二次贷款的婴儿奶粉。双胞胎的账单是残酷的。两个宝宝意味着双倍的奶粉量、双倍的奶瓶，以及每隔几天就会凭空消失的一罐奶粉。 你将不可避免地掉进在网上疯狂寻找奶粉优惠券的无底洞中，用越来越离谱的化名注册各种邮件订阅列表，就为了省下那点钱。当你在信箱里收到一张实体奶粉优惠券时，会有一种非常特别的胜利感——就好像你不知怎么的战胜了整个系统，尽管你刚刚才把自己的个人数据拱手让给了一家庞大的企业集团。 我姨妈发誓说她认识一个女人，全靠免费的奶粉优惠券就搞定了宝宝的全部口粮，我很确定这只是奶粉巨头们为了让我们一直订阅他们的邮件而编造的都市传说。现实情况是，绝对最好的省钱之道就是直接购买超市的自有品牌。第一次买的时候你会感到有些心惊胆战，但宝宝不仅会好好的，而且你今年冬天也许真的就能交得起暖气费了。 你还需要留出买衣服的预算，因为那昂贵的液体中，有足足百分之三十会直接原路返回吐在你的肩膀上。我们家对这件有机棉婴儿包屁衣的消耗量极其惊人。它们有信封式的领口，这意味着当“屎尿大爆炸”不可避免地与喂奶时间撞车时，你可以把整件衣服往下顺着腿脱掉，而不是硬把它从头上拽下来。这是一个很小的设计细节，但却数不清有多少次把我从崩溃大哭的浴室地板上拯救了回来。 事实是，无论你选择如何喂养你的宝宝，这都将是一个兵荒马乱、筋疲力尽且十分烧钱的过程。但总有一天，他们会乖乖地坐在儿童餐椅上吃着一片吐司，而你会回首那段被奶粉支配的恐慌时光，纳闷自己当初为什么要对所谓的乳脂球膜斤斤计较。 在你去大批量囤购下一托盘奶粉之前，不妨花点时间浏览一下我们的牙胶玩具系列，用以安抚宝宝在出牙期的各种烦躁小情绪。 常见问题解答 突然更换奶粉品牌可以吗？ 我曾花了几个小时担心如何让双胞胎慢慢“转奶”，像个疯狂科学家一样调配各种比例。莎拉医生告诉我，只要是同类型的基础奶粉，大多数宝宝其实根本不在乎你是不是突然换了牌子。有时他们可能会在小肠胃适应的这一两天里多放几个屁，但总的来说，如果商店里你常买的牌子卖光了，直接拿一罐配方相近的普通品牌替代就行，千万别慌。 奶瓶里的奶粉结块了怎么摇开？ 就像它欠你钱一样死命摇。说实话，大概在第二个月左右，你会练就一种特定的手腕发力技巧。有些人极力推崇温柔地摇晃以避免产生气泡，但当你有两个尖叫的婴儿时，温柔摇晃绝对是你承担不起的奢侈。剧烈地摇晃它，如果你还有足够的克制力，就等个十秒钟让气泡消散。 为什么我宝宝的奶粉闻起来有金属味？...

我站在伦敦市中心一家灯光昏暗的产后病房里，盯着眼前看起来像两个气鼓鼓的、青一块紫一块的“小土豆”。我妻子刚刚完成了一项堪比医疗急救的生物学奇迹，现在正昏睡不醒，而我怀里抱着我们的双胞胎女儿。在过去的九个月里，你的脑海中早已构建出电影般的画面。你以为当护士把孩子递给你时，你接过的会是一个完美无瑕、浑身散发着光芒的婴儿，就像高端纸尿裤广告里走出来的那样。现代育儿最大的谎言，就是以为你会接过一个干干净净、随时可以向全世界炫耀的小生物。然而现实是，他们塞给你一个尖叫着、全身裹满胎脂的“外星人”，身上还隐约散发着羊水、碘伏和纯粹的恐慌气息。 你很快就会意识到，所谓美好安宁的新生儿阶段，根本就是一场极其成功的营销骗局。前48小时，我一直在不停确认她们是否还有呼吸，同时暗自纳闷：她们的头本来就该这么尖吗？（我们的儿科医生轻描淡写地说，她们在出来的路上被挤压到了，以后会慢慢变圆的。用这种无比轻松的语气来形容我女儿们圆锥形的脑袋，真让人哭笑不得。） 康妮·弗朗西斯的音乐骗局 当你每天只能靠睡三分钟来续命时，文化期望对你大脑的干扰简直让人啼笑皆非。你这辈子经常在老电台或电影背景音里听到那首著名的《Pretty Little Baby》，久而久之你就在心里默认，婴儿就是静静躺在那儿看起来可爱极了的生物。到了回家的第四天，我真的是累到崩溃，竟然在凌晨三点拿着手机搜索那首歌的歌词，满心以为只要我唱得足够准确，女孩们就会立刻进入甜美的梦乡。 我在狭小的公寓里来回踱步，在嘎吱作响的木地板上摇晃着，绝望地对我女儿哼唱着康妮·弗朗西斯那首轻柔的旋律，而她则粗暴地把半消化的奶吐在了我仅存的一件干净T恤的后背上。根本没用。事实证明，20世纪中叶那种“漂亮小宝贝”的唯美滤镜被严重浪漫化了，而我那个嗓门极大、脾气暴躁的婴儿对复古流行文化完全免疫。她只是用那双带着奶味的眼睛一眨不眨地盯着我，然后带着电子音DJ般的持久力继续尖叫。 社区保健员的“可怕”真相 我们被分配到的社区保健探访员叫布伦达，是个干练到令人胆寒的女人。她穿着一双舒适实用的鞋子，对我的黑眼圈没有丝毫同情。孩子们一周大时她来到了我们的公寓，看了看我用发抖的手端着一杯凉透的速溶咖啡，就开始喋喋不休地甩出一堆听起来完全像是瞎编的统计数据。 她告诉我新生儿每天能睡长达16个小时。我大笑出声，结果惊吓到了其中一个双胞胎，引发了新一轮的大哭。根据我极不科学的观察，她们似乎只会以45分钟为周期断断续续地睡，而且通常只有在被人类抱着、并以每分钟正好60下的频率摇晃时才肯睡。如果我胆敢放下手臂或者坐下，她们体内的警报器就会拉响，尖叫声又会重新开始。我的全科医生嘟囔了一些关于神经系统发育和惊跳反射导致她们醒来的话，但老实说，我觉得她们就是对自己那张婴儿床有严重的厌恶感。 布伦达还死死地盯着我的眼睛，把我吓得不轻，再三强调必须、绝对要让女孩们仰卧在一张空无一物的婴儿床里睡觉。不能有毯子，不能有毛绒玩具，不能有床围。这让她们看起来就像是资金严重短缺的监狱里的小囚犯，但显然，这能大大降低她们突然停止呼吸的风险——光凭这一点，就足以让我把她们的睡眠空间清空得干干净净。 在那次探访中，她还漫不经心地提到，我们每天大约需要给每个宝宝换10到12次纸尿裤。我那已经快要罢工的大脑试图算一下这笔账。这意味着一周得换160多片纸尿裤。我们的走廊迅速变成了一个生化危险品处理中心，而我们消耗的婴儿湿巾的绝对数量，让我开始反思自己一贯坚持的环保理念。 那些我以为是急症（其实根本不是）的情况 当你在“让人类幼崽活下去”这件事上毫无经验时，任何一点风吹草动都像是一场致命故障。互联网绝对帮不上任何忙，因为只要你在搜索引擎里输入任何症状，它就会立刻暗示你的孩子患上了某种罕见的19世纪绝症。以下这几件事曾让我的血压飙升到顶点，后来我才意识到，它们其实只是婴儿“标准操作系统”的一部分： 奇怪的呼吸声： 没人告诉过你，婴儿睡觉时的声音听起来就像一台发生故障的咖啡机。他们会发出咕噜声、呼噜声，还会暂停呼吸，停顿的时间刚好够你猛扑到婴儿床边，然后他们又开始像金毛寻回犬一样喘气。 第一次拉便便： 医学术语叫“胎便”，但它看起来简直跟铺屋顶的沥青一模一样。又黏又黑绿，对普通的婴儿湿巾完全免疫，当时把我吓坏了，差点就打了急救电话。 莫名其妙的红疹： 头一天她们的皮肤还好好的，第二天就变得像一张意大利香肠披萨。显然，在液体里泡了九个月后，突然暴露在真正的空气中会让她们的皮肤无所适从。 爆炸式的打喷嚏： 她们会猛烈且连续地打喷嚏，不是因为感冒了，而是因为她们还不会擤鼻涕，这是她们清理灰尘的唯一方式。 如果你正在绞尽脑汁地想，该怎么给这些小小又难以捉摸的生物穿衣服而不至于彻底崩溃，不妨 浏览我们的有机婴儿服装，这些衣服至少能让无休止的换装过程稍微好受那么一点。 穿衣大作战与Costa咖啡馆事件 我们来谈谈衣服吧，因为一个体重还不如一袋土豆重的小东西所产生的待洗衣物量简直大得惊人。你会收到各种精心设计的礼物，比如背后系扣的衣服或带着硬挺牛仔领的套装，但这完全没用。你很快就会明白，任何需要你把婴儿的四肢扭成复杂角度才能穿上的衣服，最后都会直接被扔进旧衣回收箱。 这就不得不提到 有机棉婴儿包屁衣 了。起初，我觉得它不过就是件普通的白色连体衣，直到在克拉珀姆（Clapham）的一家Costa咖啡馆发生了一次非常特殊的事件。其中一个双胞胎遭遇了我们在“育儿战壕”里称之为“大爆屎”的突发状况。便便不知怎的竟然克服了地心引力，顺着她的后背一路往上，气势汹汹地停在了她的领口正下方。我站在无障碍洗手间里盯着那一幕，整个人僵住了。我意识到，要想脱下这件衣服，我就必须从她的头上套过去，这实际上等同于用她的排泄物给她的头发做个造型。 就在这时，我脑海中浮现出深夜在Reddit论坛上看到过的一篇帖子。这件衣服肩膀上那种小小的信封式折叠设计？那可不是为了装饰。它们的设计初衷是为了让你能把整件衣服从肩膀 往下 脱，穿过双腿拿掉，从而完全避开头部的灾区。我照做了，把那件毁掉的连体衣扔进垃圾桶，并在心里默默赞美那个发明了带有一点弹性的有机棉的人。这面料还极其柔软，且出奇地耐洗。这是必不可少的优点，因为我们每天大概要消耗六件。第二天一早，我们就又买了十件。 洗澡时间的纯粹恐惧 我不知道是谁觉得把一个软绵绵的、极其脆弱的人类放进一盆肥皂水里是个好主意，但我当地的全科医生轻描淡写地说，我们每周只需要给她们洗两三次澡就行了。老实说，我倒希望是闰年才洗一次。我们第一次尝试时，动用了两个成年人、三条毛巾，还伴随着大量的喊叫声。根据那个被强行洗澡的小孩的嚎叫声来判断，水温要么像岩浆，要么像北极冰水。 湿漉漉的婴儿违背了所有已知的物理定律。他们身上的摩擦力为零。前一秒你还紧紧地抓着他们，下一秒他们就从你手里滑出去了，你不得不在浴室瓷砖上方上演一场奇迹般的半空杂技接力。因为要努力托住那滑溜溜的小脖子，我简直焦虑到了极点，出了一身的汗，甚至在浴室里制造出了自己的微气候，导致我自己都完全没必要再洗澡了。 接下来是擦干阶段，你得小心翼翼地把那些像米其林轮胎人一样层层叠叠的小肥肉里的水分吸干，免得它们长出什么真菌来。你一边试图把毛巾塞进脖子的褶皱里，一边还要防备她们不停地往你喉咙上踢，同时在心里拼命祈祷，她们千万别决定像个失灵的喷泉一样，直接尿在你刚刚铺好的干净防滑垫上。 另外，听说她们还需要进行所谓的“俯卧时间”（Tummy time）来锻炼颈部肌肉，但大多数时候，她们只是把脸埋在地毯里大哭，直到你把她们抱起来为止。 唯美木制玩具的错觉 最终，长牙期还是来了。你以为你终于搞定了睡觉和喂奶的问题，然后突然之间，她们就像只獒犬一样狂流口水，还试图把自己的拳头啃下来。我的儿科护士嘟囔着说可以给她们一条冷毛巾咬，但这听起来有点凄凉，于是我们最终囤了一座小山似的牙胶玩具。...

现在是星期二凌晨 2:47。我坐在婴儿房的地板上，穿着一件隐约散发着吐出来的红薯泥酸味的连帽衫，试图哄双胞胎女儿中的一个重新入睡，而她的姐妹正狂躁地踢着婴儿床的围栏。为了让自己保持清醒，我正在刷 Instagram。动态里每刷三个视频，就会出现一个光线完美、充满美感的蒙太奇：一个穿着米色亚麻衣服的婴儿，配着当下爆火的 million dollar baby song（百万宝贝神曲） 作为背景音乐。算法似乎察觉到了我此刻的脆弱，认定我必须了解这一文化现象。于是，我用仅剩的一只空闲拇指开始搜索。 流行文化的困惑阶段 我最初去搜 tommy richman million dollar baby 这首歌，是因为在我严重睡眠不足的迷糊状态下，我以为它是一种现代摇篮曲。也许它包含某种能让幼儿瞬间安静下来的声波频率。我仔细阅读了 million dollar baby lyrics（百万宝贝歌词），希望能从中找到一些深刻的育儿智慧，或者至少是一段关于凌晨换尿布的押韵好词。结果，我发现这主要就是标准的 R&B 式炫耀，唱着赚钱和去夜店——对于一个周末最大的成就感就是记得在药店关门前多买点儿童退烧药的男人来说，这简直太陌生了。 我在地毯上挪了挪重心，深深地后悔自己刚才一屁股直接坐到了一个婴儿软硅胶积木 (Gentle Baby Building Block) 上。我女儿们绝对爱死这些东西了，主要是因为把它们砸到我头上也不会留下淤青，毕竟它们是软胶做的。但在凌晨 3 点，当一个即使是柔软、无毒的积木狠狠地卡进你的左大腿下方时，感觉就像遭到了一种可怕的背叛。我把那个罪魁祸首——马卡龙色的方形积木——扔到一边，继续阅读，因为那个短语已经深深印入了我疲惫的大脑中。 深夜坠入理财的兔子洞 我打开了一个新标签页，重新搜索了这个短语，直接跳过了音乐。突然，我的屏幕被一群极度热情的美国理财规划师占领了，他们对着我大喊大叫，高谈阔论着“世代财富”。当你已经在发愁如何每半年给孩子买两双上学穿的鞋时，这绝对是你最不想看到的东西。 显然，外面流传着一整套策略，教你如何为婴儿购买终身人寿保险。我的会计师哥们 Dave 曾经在酒吧里嘟囔过一些关于复利和受托人的事，我大概理解为：如果你每月往一个神奇的账户里存入一百英镑，等到你的孩子退休时，他们就能拿到一百万英镑——前提是到那时人类社会还没有彻底崩溃成一片废土。这是我那双熬得通红的眼睛勉强理解到的关于这个策略的内容： 它在 TikTok 上被那些穿着闪亮紧身西装、满嘴跑火车（把“tap into”之类的词当动词用）的人疯狂推销。 据说你以后可以用现金价值去抵押贷款买房（按照伦敦的物价，等我的双胞胎三十岁时，这笔钱可能只够买个不起眼的停车位）。...

我们共享的 Google 表格第47行，差点因为“布莱思（Blythe）”这个名字让我的婚姻提前画上句号。我妻子当时大腹便便，散发着一种疲惫的威慑力，她认为这个名字听起来很有文学气息，非常优雅。我反驳说，这听起来就像是在四面漏风的维多利亚时代海滨庄园里游荡的幽灵，把这种气质强加给一个将来要在现代伦敦读中学的孩子，似乎不太公平。三周后，当 NHS（英国国家医疗服务体系）的B超医生用探头在我妻子的肚子上随意滑动，并确认我们怀的是双胞胎时，可怕的现实降临了：我们不仅需要给一个女宝宝起名字，我们需要起两个。 给一个人起名字的压力简直大得离谱，更糟的是，你得盯着一个皱巴巴、像颗小土豆似的人儿，去决定她长到40岁当会计时该叫什么。网上到处都是独特的女孩名字列表，其中大部分听起来要么像药品的牌子，要么像《指环王》里的小配角。如果你目前正深陷于这种犹豫不决的泥沼中，我只能把我在试图寻找可爱且不会让我女儿们以后恨我的女孩名字时，学到的那些混乱且极具主观色彩的经验分享给你。 家庭意见封锁期 在起名初期，你可能会犯一个灾难性的巨大错误，它通常发生在一顿周日烤肉大餐上，你喝了半杯葡萄酒，然后决定向父母透露几个备选名字。我求求你，一定要守口如瓶。当你和大家庭分享一个候选名字的那一刻，他们就不再把它看作是你给孩子的礼物，而是把它当成了他们有义务清空的意见箱。 我妈在强烈反对某件事时，会露出一种非常特别的表情——那是一种紧闭双唇的嫌弃脸，通常只针对泡得很难喝的红茶，或者是国王十字车站晚点的火车。当我愚蠢地提出把“梅芙（Maeve）”作为一个选项时，她立刻露出了这副表情，紧接着是一段漫长而痛苦的往事：1974年她认识一个叫梅芙的女孩，偷了她最爱的羊毛开衫。突然之间，一个非常好听、自带复古气质的名字，就因为一桩50年前的针织衫恩怨而泡汤了。你的家人绝对不会口下留情。他们会告诉你“艾莉亚（Aria）”听起来像狗的名字，或者“埃莉诺（Eleanor）”太无聊了，又或者他们会“热心”地建议你用米尔德里德（Mildred）姑婆的名字来给宝宝命名，而这位女士可是出了名的浑身散发着水煮卷心菜和尖酸刻薄的味道。 在出生证明上的墨水干透之前，对名字绝对保密，是你保护自己理智的唯一方法。一旦宝宝真的降生了，被包裹在襁褓里，有节奏地呼吸着，没有人会看着那张小脸告诉你他们讨厌这个名字。他们会咽下那些关于羊毛开衫的恩怨，假装他们一直都很喜欢这个名字。 灾难性的首字母缩写疏忽 你可能会花六个月的时间苦苦思索名和中间名的音律搭配，却完全忘记把它们和你的姓氏连在一起写下来看看。我认识一个伙计，他差点就把女儿命名为 Penelope Irene Gibson，直到他妻子在 Pizza Express 餐厅里，愤怒地在餐巾纸上草草写下首字母缩写 P.I.G.（猪）。我们在给第二个双胞胎起名时，差点掉进类似的陷阱。不小心给孩子安上一个拼出来是轻度脏话、政府机构或医学缩写的首字母，实在是太容易了，这很可怕。 如果你们打算用连字符把双方的姓氏连起来，事情就更复杂了，这是一种高尚而现代的尝试，但不可避免地会让你的孩子听起来像一家高级律师事务所。我们在第七个月完全陷入恐慌时找到了一个诀窍：用潦草的字迹把全名写下来，把它打成电子邮件签名，然后在脑海中把它投影到大学学位证书上。如果它能在这三种环境下存活下来而不让你皱眉，那你可能真的找到了一个绝佳的名字。 关于匹配名字的简短提示 关于给双胞胎起同首字母或押韵的“匹配名字”，我只想说一件事：绝对不要这么做。除非你想在接下来的八十年里，不断向这两个已经被迫共享生日、婴儿车和基因序列的人道歉。 想象孩子真实的模样 最终打破我们僵局的，不是在独特的女孩名字库中再一次翻找，而是尝试去想象那个真实的孩子在我们真实的房子里的模样。我们开始端详为她们买的那些东西。你会发现自己把某种性格投射到了一个还不存在的婴儿身上，这听起来有点疯狂，但出奇地有用。 例如，我妻子在网上买了一件非常可爱的飞袖有机棉婴儿连体衣。我记得在客厅里举起这个小小的、大地色的荷叶边小衣服时，心里在想：“对，谁会穿这个？”我们想象着一个小女孩在花园里疯跑，浑身是泥，但穿着那些飞袖仍然隐约透露出一种天使般的气质。这帮我们把名字的风格从“维多利亚时代的幽灵”缩小到了更接地气、更具生命力的感觉。顺便说一句，如果你正在买新生儿衣服，这件连体衣真的非常棒。大多数婴儿服似乎都在故意刁难人，让你在凌晨3点很难给一个扭来扭去的婴儿穿上，但这件衣服的按扣设计非常合理。而且因为是有机棉的，双胞胎A的膝盖后侧并没有长出那种合成面料总是会引起的神秘红疹。我们后来又多买了几件，好度过2023年断奶期的“可怕污渍大作战”。 当你开始把名字和具体的实物联系起来时——一件连体衣、一双小袜子、汽车后排安全座椅的空间——它就不再是电子表格上的一个抽象概念了。它变成了一个具体的人。这就是我们最终选定感觉对的名字的方式；我们只是一边折叠那些迷你的小衣服，一边大声念出这些名字，直到它们在我们心里扎根。 如果你目前正处于“筑巢期”，并试图想象即将到来的小生命，你可能想浏览一下 Kianao 的有机婴儿服装系列。当你能想象他们穿着比医院毯子更漂亮的衣服时，起名字就容易多了。 给孩子起名后悔的奇怪现象 我一直以为“起名后悔症”是那些闲得慌的人发明的一种戏剧性概念，直到在医院的第二个晚上，我看着双胞胎B心想：我觉得你根本不像我们给你起的那个名字。 在我们早期的一次体检中，我们的健康访视员——一边粗鲁地给尖叫的双胞胎B称重——一边漫不经心地嘟囔着，说有相当一部分父母在头六个月里认真地通过法律程序更改了宝宝的名字。显然，在最初的那些日子里，办理手续简单得令人吃惊。我记得这个信息让我感到既无比解脱又深感恐惧，因为这意味着我完全有可能在一个严重缺觉的周二醒来，然后用冷门的欧洲奶酪给我女儿们重新命名。你每天只睡大约四分钟，全靠发硬的饼干续命；你的判断力已经彻底受损。先等几个星期，再决定自己是不是犯了一个可怕的错误。通常情况下，他们只是需要时间去和名字慢慢契合。 早期我们确实试图通过买东西来强行把名字印在我们脑子里。我买了这套婴儿安抚积木玩具套装，因为我有一个宏大的愿景，想用积木拼出她们新选的名字，拍张可爱的照片发给我那位被偷了羊毛开衫的母亲。结果发现这些积木上并没有字母；它们只有数字和凸起的水果小图案。不过这也挺好。它们是可爱、柔软、柔和色彩的积木，当双胞胎A因为抢一块米饼而不可避免地把积木直接砸向双胞胎B的头时，绝对安全。它们捏起来甚至还会发出一点声音。但这对于拼写名字毫无用处。反正我们最后只是把水果积木堆在她们的头旁边，直接把照片发出去了。 在“野外”测试名字 每个名字都必须跨越最后一道障碍，那就是游乐场测试。在你拍板之前，你必须去一个空荡荡的公园，站在秋千旁，扯着嗓子大喊这个名字，想象你的孩子此刻正试图吃掉一把狐狸屎。如果你大喊“珀耳塞福涅（Persephone），把树枝放下！”时感到极其滑稽可笑，那么你就选错名字了。 在接下来的十年里，你每天大约要叫这个名字四千次。不过说句大实话，无论你最终挑选了什么美丽、独特的女孩名字，头两年你基本上都不会叫它。当你拼命试图从他们手里撬出你的钥匙时，你大多只会叫她们“小家伙”、“宝宝”或者“喂”。 事实上，目前我和我女儿们的大多数对话，都包含着我用警告的语气叫她们的名字，同时向她们挥舞着一个熊猫牙胶。当她们长臼齿时——我相当肯定这个发育阶段是由中世纪的酷刑官设计的——叫什么名字已经不重要了。你只会像人质谈判专家一样，把硅胶熊猫从地板上滑过去，然后祈求和平。但总有一天，她们的牙齿会长齐，她们会去上学，而你在 Google 表格上苦苦思索的那个名字，将会成为她们最自然的代名词。 现在的你可能觉得这不可思议，但最终，当你看着她时，你会意识到她不可能叫别的名字。哪怕是“布莱思（Blythe）”。 准备好迎接小宝贝的真实生活了吗？探索我们的有机婴儿必需品系列，选购能陪伴宝宝度过新生儿期的好物。...

星期五晚上 9 点 45 分，本来早该进入梦乡的大儿子杰克逊，此刻正穿着上下不搭的恐龙睡衣，站在客厅正中央。他手里像握麦克风一样紧紧攥着吃到一半的奶酪条，眼睛瞪得像铜铃一样死死盯着电视屏幕。电视里正在高清播放杰米·福克斯（Jamie Foxx）持枪扫射运钞车的画面，而这孩子连大气都不敢喘。为了在四岁的儿子留下永久心理阴影前关掉电视，我像个疯婆子一样猛扑过茶几，试图从老公手里抢过遥控器，结果不仅脚踝被地上的玩具狠狠崴了一下，那杯温吞的甜茶也洒得满地毯都是。 各位姐妹，说句实在话，我一开始真以为这是部人畜无害的爆米花电影。当时我老公问看点什么好，我一看到片名里有个“baby”（电影名：Baby Driver/极盗车神），我这当妈后疲惫不堪的大脑就直接短路了。事发后，我只能慌慌张张地跟杰克逊解释，电视里那些震耳欲聋的砰砰声只是一场搞笑烟花秀的特效。然后我一把捞起他那吓僵了的小身板，直接把他抱回床上，心里拼命祈祷他今晚可千万别做噩梦。 我发誓，那片名听起来真的很适合孩子 当老公刚在点播界面调出这部电影时，我一边把爆米花扔进微波炉，一边随手在手机上搜了一下《极盗车神》的演员表。我看到了演过那部赚足眼泪的青少年抗癌电影的安塞尔·埃尔格特（Ansel Elgort），还有演过真人版灰姑娘的莉莉·詹姆斯（Lily James）。于是我理所当然地以为，这是一部风格古灵精怪、温馨治愈的独立剧情喜剧。你们懂的，就像那种年轻爸爸带着小宝宝自驾横穿全国寻找自我的温馨故事。天呐，我真是错得离谱。 姐妹们，这电影才播了十分钟，我就发现这是一部彻头彻尾的疯狂抢劫动作惊悚片！里面根本就没有什么小宝宝。男主角只是个负责接应劫匪的司机，外号叫“Baby”——或者叫“Baby D”，老实说，在刺耳的刹车声和重型武器的轰鸣中，我连一半的台词都听不清。说好的可爱育儿喜剧呢？结果我看到的是一部飙了 110 多次脏话的电影，其中光是 F 开头的词就用了大概 57 次。我家那个正处在语言海绵期的两岁小孩，绝对不能带着这些词语去上幼儿园啊！ 我外婆常说，家里一旦突然安静下来，那肯定有猫腻。她老人家说得太对了！要是当时我没有被开场那段飙车戏吸引，而是多看一眼婴儿监视器，我肯定能听见杰克逊偷偷溜下走廊的动静。第二天吃早饭时，他居然没模仿杰米·福克斯的任何一句台词，这简直就是个奇迹。 孩子的耳膜可比我的耐心脆弱多了 等终于安顿好孩子们重新睡下，我们把音量调到极低，看完了这部电影。说实话，电影的主线剧情倒真让我联想到了我自己的孩子们。男主角“Baby”因为小时候经历过一场可怕的车祸，患上了严重的持续性耳鸣。为了掩盖那种难受的嗡嗡声，他不得不一直用 iPod 听音乐。 这剧情看得我心里揪了一下。因为就在几个月前，我带孩子们去看了一场震耳欲聋的当地牛仔竞技表演后，还特意和我们的儿科医生米勒博士长谈过关于儿童听力保护的问题。他告诉我，听力受损可不是老年人的专利，哪怕是一次严重的噪音刺激或物理创伤，都可能导致孩子出现永久性耳鸣。我不太懂那些深奥的科学原理，但他解释说，小孩子耳朵深处有一种微小的绒毛，会被巨大的噪音震得变形受损。我猜他指的应该是神经末梢吧，但不管到底是什么，反正一旦损坏，它们就再也长不回来了。 这完全印证了我那“疯狂老母亲”的直觉是对的——无论去哪儿，我都会给孩子们带上那种厚重的降噪耳罩。当然了，就在我深夜为听力保护问题突然感到焦虑，转身想去厨房倒水时，一脚就踩在了杰克逊扔在走廊里的温和宝宝积木套装（Gentle Baby Building Block Sets）上。关于这些积木，我说句实话——它们质量确实很好，我很喜欢它们采用的无毒橡胶材质，而不是那种容易裂开的廉价塑料。不过我家这几个小破坏王主要是用它们来搭那种高高的小塔，然后再一脚把它们踢飞进狗水盆里。这绝对没达到包装盒上承诺的“安静专注的早教时光”，但谢天谢地，至少在我摸黑踩上去的时候，它们没有扎破我的脚底板。 乘车出行不该像一场极限运动 电影中另一个让我印象深刻的情节，就是导致男主角受伤的那场童年车祸。他的父母当时在开车时大声争吵，结果分散了注意力，一头撞上了卡车的尾部。我妈以前常跟我说，后座上带着个哭闹的婴儿开车，完全就是一场从 A 点到 B 点的绝地求生，她还真没开玩笑。 当你试图以 70 英里的时速并入州际公路时，绝对没有什么比后座安全座椅里的宝宝哭得声嘶力竭、小脸通红更让人分心了。通常情况下，我家孩子在车里崩溃都是因为太热了。那些安全座椅说白了就是个隔热的泡沫桶，会把他们的体温全闷在里面。如果你还给他们穿了化纤材质的衣服，他们简直就像是在自己的汗水里“腌制”，直到难受得尖叫起来。...

在双胞胎出生前，我岳母敲着茶杯对我说：“汤姆，早点树立威信，不然孩子们迟早会骑到你头上的。”两天后，在街角酒吧里，一个哥们儿信誓旦旦地教导我：“老兄，就让他们哭，得让他们知道这家里到底是谁在还房贷。”与此同时，我慌乱中花了16英镑买的一本育儿书则建议我：“要与孩子们的能量边界保持和谐共振。” 在养育双胞胎女儿整整24个月后，我现在可以非常确定地告诉大家：这三个人简直都在胡说八道。压根没有什么威信，也没有什么和谐共振。在这个家里，我只是个卑微的中层管理者，而真正掌管一切的，是两位情绪极度不稳定、要求苛刻，而且还会把屎拉在裤兜里的“高管”。 如果你也曾觉得自己的家被一个连牙都没长齐的小家伙“恶意收购”了，那么欢迎加入我们的阵营。我的日常简直就是一部真人版的《宝贝老板》，只不过现实中需要消耗更多的儿童退烧糖浆，还伴随着随时可能踩到地雷般散落的乐高积木的恐惧。有一次凌晨4点，我甚至神经质地用手机去搜了《宝贝老板》的配音表，真心怀疑梦工厂是不是在我的厨房里安了窃听器，不然他们怎么能把一个蹒跚学步的小孩要一块燕麦饼干时，那种纯粹而无情的“资本家”嘴脸刻画得如此入木三分。 你以为买了个尿布台、看了几篇育儿博客，就算是为当父母做足了准备？大错特错。没有任何东西能让你为这种纯粹的心理战做好准备——宝宝会毫无逻辑地突然决定：蓝色的杯子现在是她的不共戴天的死敌，只有那个刚好还在洗碗机里的红色杯子，才能阻止一场毁灭级别的终极崩溃。 凌晨三点的“绩效评估” 上次体检时，全科医生含糊其辞地说什么“睡眠倒退是成长飞跃期的正常现象”，我猜这大概是医学界的潜台词：“我也不知道你家孩子为什么这么讨厌睡觉，赶紧离开我的诊室吧。”我非常确定，我曾经躲在洗手间里看过一篇文章，上面说他们的小脑袋在夜间会进行大脑重组，或者那可能只是一篇卖鱼油的定向广告。但不管怎样，值夜班带娃简直就是一种酷刑。 目前担任我们家“尖叫部首席执行官”的双胞胎之一玛雅，最喜欢在凌晨3点14分准时对我进行绩效评估。她会在婴儿床里站起来，像个愤怒的小典狱长一样紧紧抓住栏杆，要求立即对我的育儿技能进行全面审计。面对这种级别的敌意，根本没有任何谈判的余地。我只能穿着平角内裤傻傻地站在那里，毕恭毕敬地递上水杯，同时还要承受她对我没能在墙上投射出足够有趣的影子而进行的猛烈抨击。 相比之下，她的妹妹伊斯拉则偏爱一种更具“被动攻击性”的管理风格。她会就那样静静地躺着，在黑暗中睁大双眼，哼着完全不在调子上的曲儿，直到我的心理防线崩溃并把她抱起来。而就在那一刻，她会毫不客气地把她的小指头狠狠地戳进我的鼻孔里。 “企业福利”与大长牙危机 如果你想看看一个小独裁者是如何彻底丧失理智的，那就等到他们的臼齿决定暴力冲破牙龈的那一刻吧。我们的社区保健医生曾经轻描淡写地说，长牙只会引起“轻微的不适”，这简直就像在说陨石直接撞击地球只会扬起“一点点灰尘”一样离谱。这绝对是一场彻头彻尾的生存危机。 在这些激烈的“结构性发展”时期，整个家庭的运转都会陷入停滞。光是满地的口水就足以构成严重的滑倒隐患。这就不得不提到我们家里为数不多的、真正名副其实的好东西了——它既不需要订阅费，也不用连Wi-Fi。 那是在伊斯拉决定只肯啃我的亲生锁骨时，我们在纯粹的绝望中买下了这款熊猫牙胶（Panda Teether）。老实说，一开始我以为它不过又是一块价格虚高的硅胶，最终逃不过和干瘪的葡萄干一起消失在沙发底下的命运。但我错了。 伊斯拉啃这只硅胶熊猫的样子，活像一个压力山大的80年代华尔街银行家在狂嚼雪茄。她简直是对着可怜的熊猫耳朵下了狠口。竹子的细节设计确实很可爱，但真正重要的是它的扁平形状，这意味着她可以一边自己拿着它，一边在客厅里踱步，对着猫咪大喊些谁也听不懂的命令。更棒的是，它支持洗碗机清洗——说实话，这可是我现在作为父母唯一在乎的三个字了。而且它似乎真的能平息她因牙龈肿痛而散发出的愤怒。如果你家的宝宝现在正表现得好像要用口水融化自己的双手，别犹豫了，赶紧买一个，扔进冰箱冻个十分钟，然后再递给他们吧。 至于吃辅食，那完全是另一个“部门”的灾难。我们经历过一个他们只肯吃米色食物的阶段，紧接着又无缝衔接到只肯吃自己亲手掉在地板上的食物的阶段。我现在甚至都不想去理解这其中的逻辑了。我只管清扫战场，祈祷他们最终能通过渗透作用吸收点维生素。 需要为你家那位要求苛刻的“高管”添置点能真正撑过这一周的好东西吗？点击这里浏览Kianao的有机棉系列。 董事会的“强制着装规定” 给一个极力反抗穿衣服的幼儿穿衣服，就像是试图把一只浑身涂满润滑油、暴跳如雷的章鱼塞进塑料袋里。这是一场每天都要上演的肢体冲突，最后往往让我们双方都精疲力竭，还隐隐有种被背叛的感觉。 我们买了一大叠Kianao的有机棉婴儿包屁衣（Organic Cotton Baby Bodysuits）。现在，我得跟你们说句掏心窝子的话：客观来讲，这是一件非常优秀的衣服。它的棉质极其柔软，就连我岳母摸到时都默默地点头表示认可——要知道，这已经是她能表现出的最接近“狂喜”的状态了。信封领的设计意味着，当尿布发生难以名状的灾难性泄漏时（懂的都懂），我可以把整件衣服直接从他们腿上拉下来脱掉。 但是，咱们也别假装它是什么神奇的魔法防护罩。它不能阻止你的孩子把胡萝卜泥直接倒进自己的肚脐眼里。当你拿着纸巾凑在他们脸前一英寸的地方时，它也拦不住他们非要用衣服下摆去擦鼻涕。这的确是一件可爱、透气、有机的衣服，但最终你还是会在午夜时分在水槽里疯狂地搓洗它，祈祷它能在清晨的尖叫声开始前干透，因为老天作证，要是让他们穿了黄色的而不是绿色的那件，后果不堪设想。 必然以眼泪收场的“团队协作训练” 上周日，我们试图看场《宝贝老板2》，天真地以为这样就能换来90分钟的清净。我觉得《宝贝老板2》的剧情明明是讲成年后的兄弟姐妹如何重新建立联系，但我家这两个完全错过了其中的情感内核，因为他们正忙着在地毯中央为了一个塑料沥水盆进行激烈的地盘争夺战。 兄弟姐妹间的互动规律简直令人费解。前一分钟，她们还在角落里密谋，用那种让我真心感到恐惧的“双胞胎暗语”窃窃私语；下一分钟，玛雅就企图把伊斯拉塞进可回收垃圾桶里。中间完全没有任何过渡。 我现在满怀深情地回想起她们还是两个只会躺着不会动的小肉团的日子。那时我们有一个木制彩虹游戏架（Wooden Rainbow Play Gym），我们就把她们放在下面。那真是个好东西。她们只会仰面躺着，盯着上面的木制小象，偶尔用极度不协调的热情去拍打一下圆环。她们爬不走，也不会顶嘴。她们就那么盯着那些木头形状看，而我则可以悠哉游哉地喝完一整杯热腾腾的茶。那可真是个黄金时代。 当然，现在的她们会用拆下来的旧玩具零件在走廊里给我布置简陋的陷阱。这完全是另一种级别的管理挑战了。那个游戏架的有机原木美学非常迷人，不至于让我们的客厅看起来像是一个红黄蓝三原色的塑料爆炸现场，但我确实无比怀念那个只需一个温柔的木制拨浪鼓就能让她们安静玩上二十分钟的美好时光。 坦然接受你毫无权威的现实 说真的，你根本没法解雇你的孩子。我已经研究过了。我们的“人力资源部”（我妻子）严令禁止，而国民医疗服务体系（NHS）也没有什么“七天无理由退货”政策。 你只能向这种混乱妥协。当你的小屁孩命令你剥一根香蕉，然后又因为你真的把香蕉剥了，导致香蕉“坏了”而瞬间崩溃大哭时，你只能默默点头，向这位小暴君道歉，然后自己站在水槽边把那根“坏掉”的香蕉吃掉。 他们才是掌权者。一直都是。你越早接受自己被降职为私人助理、专职司机以及紧急零食发放机的现实，家里的整个运转就会越顺畅。 如果你现在正听命于一位完全靠尖叫和扔东西来沟通的“迷你高管”，你最好给他们配备一些不会在下一次“恶意收购”中散架的精良装备。前往Kianao查看全套可持续育儿生存工具。 解答你午夜时分的恐慌疑问 我该如何阻止我的孩子表现得像个一家之主？ 你阻止不了。你只能制定出极其复杂的应对机制并学会谈判。我目前正用看几集粉红猪小妹的动画片来换取她们吃三口西兰花，我认为这是一次巨大的“企业级胜利”。他们才是家里的主子，你只是个负责交暖气费的工具人。 牙胶真的有用吗，还是只是个噱头？...

怀一胎28周时，我坐在厨房的中岛旁，盯着手机，眼看着三条完全不同画风的短信在我的收件箱里“撞车”。我奶奶坚持要我们租下教堂的活动大厅，办一个仅限女性参加的下午茶，吃黄瓜三明治，还要有严格的着装要求。我的大学室友则在推销一场男女同乐的“宝宝烧烤派对（Baby-Q）”，主打扎啤和烤牛腩。与此同时，我的Pinterest算法疯狂地向我推送一个十二英尺高的手工绑带马卡龙色气球拱门，这玩意儿的花费比我一个月的房贷还高。说真的，我关掉手机，站在水槽边吃了三根奶酪条，然后大哭了一场。 筹备迎婴派对（Baby Shower）真的是一种非常奇葩的体验，因为每个人都会把自己的执念投射到你还没出生的宝宝身上。你已经筋疲力尽，脚踝肿得像发酵的面团，突然间你还得扮演30个亲戚的“游轮娱乐总监”，同时还要假装对收到第七块刺绣拍嗝巾感到无比惊喜。老实说，有时候这些老派的活动感觉根本不像派对，而像一场真实的“宝宝展览”，你就好像县级集市上得奖的母牛，只能坐在那里任由人们打量你的肚子。 如今我已经走出了这场马戏团般的闹剧，成为了三个不到五岁孩子的妈妈，关于如何举办一场不会让所有人想借口家里有急事而逃跑的迎婴派对，我有一些心得想和大家分享。 我们来聊聊宾客名单和那些奇奇怪怪的老规矩 你知道有个老规矩，说家里人不应该主办迎婴派对，因为这样显得“像是为了要礼物”吗？愿上帝保佑他们，不过发明这个规矩的人，当年买套房子可能只要一万两千美金。而我们现在生活的这个时代，买尿布都恨不得需要分期付款了。所以，谁有精力、有场地办这个派对，就绝对应该让他们去办，完全不需要觉得不好意思。 当人们问我女宝宝或男宝宝的迎婴派对有什么好点子时，我给的建议完全一样：抛弃那些极其粉嫩的“公主”主题或硬核蓝色的“工地”主题，把宝爸的朋友也请过来，让大家好好饱餐一顿就行了。男女共同参与的派对是我做过最正确的决定。孕育这个宝宝，我老公也有一半的功劳，他绝对应该坐在我旁边，在拆开一个吸鼻器礼物时装出惊喜的样子。再说，有男士在场，会在某种程度上稀释那种紧张、逼问般的气氛——你懂的，就是30个女人把一个新手妈妈围在角落里盘问她的分娩计划时的那种感觉。 哦对了，如果这是你的二胎或三胎，千万别让任何人给你压力，非要你办什么缩小版的迎婴派对（Baby Sprinkle）——直接让朋友送点2号尿不湿，或者带份冷冻千层面过来，这事儿就算完美解决了。 不会让朋友借口肠胃炎逃跑的派对游戏 这里我得岔开话题吐槽一下，因为大宝的迎婴派对至今还是我的心理阴影。某位好心的阿姨决定让我们玩一个用卷筒卫生纸猜我孕肚周长的游戏。我当时已经觉得自己胖成球了，加上激素作祟，一屋子人一边大声目测我的腰围，一边撕下大把的双层卫生纸，这直接把我逼进洗手间偷偷哭了一场。这是一个糟透了的游戏。烧了那些卫生纸吧。 更别提那个在尿布里放融化巧克力的游戏了。是谁想出这种花招的？为什么我们非要在美好的周日下午，逼着成年朋友们凑在好奇（Huggies）新生儿尿布前，使劲闻一块捣碎的士力架？这太令人反胃了，而且有种莫名其妙的屈辱感，我拒绝参加。 如果你想让大家在帮你的同时还能玩得开心，不如把游戏和“实际的奖励”结合起来。办一个尿布抽奖活动：每个带一盒湿巾或尿布来的人，都能获得一张抽奖券，奖品是一张不错的礼品卡。再摆出一些纯色的新生儿连体衣和无毒马克笔，让大家可以一边聊天一边为你制作一些将来真正用得上的东西。 礼物清单的陷阱以及你真正需要的东西 关于婴儿用品的真相是：90%的设计都是为了迎合父母的焦虑，而不是真正为了满足宝宝的需求。生老大时，我的客厅看起来就像发生了一场“塑料大爆炸”。我有会震动的摇椅、会播放劣质古典音乐的安抚椅，还有一堆闪烁的彩灯，搞得我家就像个拉斯维加斯的赌场。 等到生老二时，我满脑子只想清静一下，于是求我妈买点安静的东西，最后她给我买了Kianao的Wild Western木制婴儿健身架。我跟你说，在下午4点那种可怕的婴儿“黄昏闹”时段，这玩意儿真真切切地拯救了我的理智。它不需要电池，不会播放那首让你做噩梦的洗脑电子音乐，而且颜值真的很高。它只是一个简单的木制A型支架，挂着一些手工钩织的小马和木质水牛。我的医生曾经随口提到过，过多闪烁发光的塑料垃圾玩具很容易让婴儿受到过度刺激。不管这有没有确凿的科学依据，但我可以绝对肯定地说，我儿子真的会躺在这个木制健身架下面，安静地拍打着小仙人掌玩上整整二十分钟，而我则可以趁机一口气灌下一杯冷掉的咖啡。 在列礼物清单时，你很可能还会收到大概“一百万张”毯子。大家喜欢买毯子是因为它们很可爱，而且送礼的人也不需要懂什么安全座椅的标准。我现在的Etsy工作区里还堆着一大摞呢。有些摸起来很扎人，有些一洗就缩水成奇怪的小方块，但这条有机棉雪梨图案毯子说实话真的非常不错。我通常对所谓的“有机”标签持怀疑态度，但显然传统棉花在种植时会喷洒极其大量的化学物质，所以知道这款毯子通过了GOTS认证，还是让人挺安心的。它就是一条质量很好、柔软的双层毯子。它也许不会改变你的人生，但非常耐洗，黄色的雪梨印花让人心情愉悦又不会显得俗气。所以，如果反正都会有人送你毯子，不如把这条加到你的清单里。 如果你想拯救被塑料玩具攻陷的客厅，不妨看看Kianao的这些安静、高颜值的木制婴儿健身架系列。 建议卡片大部分是废话，但这些才是真知灼见 每个迎婴派对都会设一个小角落，让宾客在卡片上写下育儿建议。如果每收到一张写着“享受每一个瞬间，孩子长得太快了！”的卡片我就能赚到一块钱，我都能雇得起一个夜间育儿嫂了。这句话简直就是披着马卡龙色蝴蝶结的“有毒正能量”。当你总共才睡了两个小时，而你的宝宝在Target超市的停车场里拉屎漏了一整个后背时，你是不可能“享受”那个瞬间的。告诉一个新手妈妈去享受“每一个”瞬间，只会让她在不可避免地痛恨凌晨3点时产生巨大的负罪感。 我在建议卡上收到过的最好的一条建议，来自一位生了四个孩子的妈妈，她潦草地写道：“如果宝宝已经喂饱了、换好尿布了，但还在大哭，把他们安全地放在婴儿床里，然后自己走到外面看五分钟树、深呼吸，这是完全没问题的。” 在这些派对上，也总是充斥着大量互相矛盾的医疗建议。你的姑婆可能会教你，宝宝两周大时就在奶瓶里加米糊，这样他们能睡长觉（千万别这么做）；而你那个推崇自然养育的网红朋友则会告诉你，从第一天起就应该和宝宝同床睡。我的医生米勒大夫曾让我坐下来，告诉我美国儿科学会（AAP）建议头六个月把婴儿摇篮放在大人卧室里就好，因为这显然能降低婴儿猝死综合征（SIDS）的风险。不过老实说，试图去弄懂所有的睡眠研究报告，只会让我产后的大脑直接宕机。所以我只是点点头，把宝宝放在我床边的摇篮里，努力不在半夜陷入疯狂搜索Google的黑洞中。 招待宾客，无需抵押房产 请千万别觉得有压力非得去请专业的餐饮外包。没人在乎那些挤花挤得完美无缺的迷你纸杯蛋糕，也没人在乎那些装在酥皮杯里、风味不明的鸡肉沙拉。我们住在得克萨斯州，所以直接从街角那家我们最爱的宝藏小店点了一大盘墨西哥卷饼（enchiladas），买了三包玉米脆片，自己做了一大碗牛油果酱。加起来大概也就花了一百块钱，而且大家真的都吃得很开心。 如果你办的是下午茶派对，直接准备一个巨大的零食拼盘（grazing board）就好。在一个大木砧板上随便放些奶酪、饼干、葡萄，或者任何在Aldi超市打折的东西，让大家随意自取。而你只需要坐在舒服的椅子上，把你肿胀的双脚抬高好好休息。 列清单时，眼光要放长远，别只局限于新生儿阶段 我犯过一个新手错误：我的礼物清单里只加了新生儿用品。婴儿做新生儿的时间感觉大概只有“十五分钟”那么短。一眨眼，他们就长到一岁半了，开始把意大利面往你脸上扔，而你这才发现家里居然连一个砸在瓷砖地板上不会碎的盘子都没有。 把幼儿餐具也加到你的清单里吧。这款海象造型硅胶吸盘盘就是我希望一开始就有人送给我的神器之一。它的底部吸盘吸力强得惊人——我家老二曾经试图把它从餐椅托盘上拔下来，那架势简直像在拔“石中剑”，但盘子竟然纹丝不动。它是用那种厚实的食品级硅胶做的，所以你可以直接扔进洗碗机。而且里面的分隔很深，能完美防止豌豆碰上苹果酱——如果你养过学步期的孩子，你就会知道食物串味对他们来说简直是不可饶恕的重罪。这东西真的超级实用。坦白说，我宁愿收到一个好用的吸盘盘，也不想再要一只我孩子根本不屑一顾的毛绒玩具熊了。 老实说，迎婴派对不过是一种形式，把爱你的人聚在一个房间里，让他们在你因为生娃而收入锐减之前，帮你把家里囤满昂贵的婴儿用品。一切从简就好，吃点好吃的，告诉你朋友你爱他们，并且千万别让任何人用卫生纸把你裹起来。 趁你还没忘，快去浏览我们的喂养系列，把几款防摔防破坏的幼儿餐盘加进你的礼物清单里吧。 关于如何在迎婴派对中“幸存”的常见问题 我真的必须当着所有人的面拆礼物吗？ 说实话，真的不必。这是你的派对。盯着30个人，还要拼命装出惊喜的表情去面对一个吸鼻器，这简直太耗费精力了。现在很流行一种“礼物展示派对（Display Shower）”，客人带的礼物不需要包装纸，只挂一个小标签，直接摆在展示桌上。这样大家都能欣赏到可爱的礼物，而你可以把时间真正用来好好享用你买单的美食，再也不用和包装纸搏斗了。 迎婴派对该由谁来买单？ 通常是主办人买单。这就是为什么如果某人明明预算有限却有着“香槟般的高级品味”，你就千万别让他们替你办派对。如果是一群朋友共同主办，那就大家平摊。如果是你和伴侣在自家后院办个轻松的烧烤聚会，那买汉堡的钱就是你们自己出。如今已经没有死板的规矩了，只要别为了办个派对去借钱就行。 如果有客人给我过时或不安全的育儿建议，我该怎么应对？ 微笑，然后说“哦，这事我回头得去问问我的医生！”，接着立刻把它从你脑子里一键删除。老一辈的亲戚特别喜欢叮嘱你在婴儿床里放被子，或者在宝宝长牙的牙龈上抹点威士忌。你没必要在吃土豆沙拉的时候，为了美国儿科学会的指南和他们大吵一架。只要礼貌地点点头，然后在自己家里遵循现代的科学安全准则就行了。...