Kedy začnete cítiť pohyby bábätka: Úprimná časová os

Bola som presne v osemnástom týždni tehotenstva s Mayou, stála som uprostred uličky v supermarkete, oblečené som mala nadrozmerné tehotenské džínsy, ktoré mi neustále padali z bokov, keď mi telefón trikrát za sebou zavibroval. V jednej ruke som zvierala vlažné ľadové vanilkové latte a druhú som si zúfalo tlačila na podbruško.

Prvá správa bola od mojej mamy: „Ja som cítila, ako poriadne kopeš, už v 14. týždni! Už si ju cítila?“

Druhá bola od švagrinej: „Ahoj, len sa pýtam, či si v poriadku. Ak doteraz necítiš zreteľné štuchance, asi by si mala zavolať doktorovi, sesternici mojej kamošky sa to stalo a...“ Doslova som prestala čítať, pretože mi srdce začalo biť až kdesi v hrdle.

A potom do mňa vrazila jedna veľmi milá staršia pani, ktorá tlačila vozík plný dekoračných vankúšov, pozrela sa na moje malé, ale už viditeľné bruško a povedala: „Ach, zlatíčko, tam vnútri nič neucítiš aspoň do 24. týždňa, užívaj si ten pokoj a ticho!“

Stála som tam, potila sa cez tričko, úplne zamrznutá v panike. Ktorá z nich mala pravdu? Obsedantne som do prehliadača v mobile ťukala „kedy zacnem citit pohyby b“, zvyšok slova som vynechala, lebo som mala zalepený displej od rannej rozliatej kávy, a len som sa zúfalo snažila nájsť jasnú odpoveď. Čakanie na to prvé zašteklenie je absolútne mučenie, najmä keď sa zdá, že všetci okolo teba majú úplne iný časový harmonogram toho, kedy by si vlastne mala cítiť, že sa tam bábätko hýbe.

Každopádne, ide o to, že internet ti povie milión rôznych vecí, no realita je oveľa chaotickejšia a zvláštnejšia než akýkoľvek perfektne odrážkami zoradený lekársky harmonogram.

Veľká debata: plyny verzus prvé pohyby

Nikto ti nepovie, že počas prvého mesiaca, kedy začínaš cítiť svoje bábätko, v podstate len hráš hru s vysokými stávkami na tému: „Je to zázrak života, alebo som len zjedla príliš veľa fazule v mexickej reštaurácii?“

Pri Mayi, mojom prvom dieťati, som bola myslím asi v 20. týždni, keď som konečne niečo zacítila. A úprimne? Vôbec to nebolo magické. Všetky tehotenské knižky to opisujú ako „motýle v bruchu“ alebo „drobné anjelské bozky“, čo sú úprimne len poetické nezmysly. Cítila som sa, akoby bola za mojou lonovou kosťou uväznená zlatá rybka v igelitovom vrecku a zľahka doň narážala hlavičkou. Bolo to také zvláštne, lokalizované svalové šklbnutie. Niekedy to pripomínalo praskanie bubliniek v spodnej časti čriev, a preto som celé tri týždne bola presvedčená, že ide len o trávenie.

Môj gynekológ, doktor Evans, ktorý mal prístup k pacientom ako uponáhľaný barista, ale inak bol neuveriteľne šikovný, mi povedal, že prvorodičky pred 20. týždňom takmer nikdy nič necítia. Je to preto, že naše svaly maternice ešte nikdy predtým neboli natiahnuté, takže sú v podstate ako napnutý bubon, ktorý tlmí všetky tie jemnučké pohyby. Keď som bola o tri roky neskôr tehotná s Leom, moja maternica to už v podstate vzdala bez boja a prisahám, že som ho cítila robiť saltá už v 16. týždni. Pripomínalo to prevaľovanie nejakého ťažkého červa. Nechutné, ale pravdivé.

Situácia s placentou na prednej stene

Potrebujem si na sekundu uľaviť, pretože toto mi spôsobilo toľko zbytočnej úzkosti. Na morfologickom ultrazvuku v 20. týždni s Mayou technik len tak mimochodom spomenul, že mám „placentu na prednej stene“. Samozrejme, hneď som si myslela, že moje telo zlyháva, ale doktor Evans mi vysvetlil, že to len znamená, že sa moja placenta prichytila na prednú stenu maternice, presne za mojím pupkom.

Povedal, že funguje v podstate ako obrovský mäsitý matrac z pamäťovej peny medzi Mayou a okolitým svetom.

Kvôli tomuto hlúpemu biologickému tlmiču nárazov som necítila pravidelné a silné kopance až asi do 25. týždňa. Videla som ju na obrazovke ultrazvuku, ako divoko kope, a ja som necítila vôbec nič. Išla som z toho zošalieť. Ak si tehotná a panikáriš, lebo si v 22. týždni a nič necítiš, opýtaj sa svojho lekára, kde máš placentu. Robí to obrovský rozdiel a priala by som si, aby mi to niekto povedal skôr, než som strávila hodiny plačom v kúpeľni mysliac si, že sa moje bábätko nehýbe.

Množstvo plodovej vody a to, koľko máš tuku na bruchu, môže kopance tiež stlmiť, ale úprimne, najväčším vinníkom býva poloha placenty.

Čakanie na to, kým kopance ucíti Dave

Keď už konečne naisto vieš, že cítiš bábätko, začína sa ďalšia úroveň pekla: snaha donútiť partnera, aby to cítil tiež.

Môj manžel Dave nie je veľmi trpezlivý človek, keď má len tak stáť. Niekedy okolo 23. týždňa si Maya robila tanečnú párty pri mojich rebrách. Chytila som Daveovu ľadovú ruku – prečo majú muži vždy studené ruky? – a capla som si ju na brucho. „Priamo tu! Cítil si to?“

A samozrejme, v sekunde, keď došlo ku kontaktu, Maya zamrzla. Doslova hrala desať minút mŕtveho chrobáka, kým tam Dave len tak stál a trápne mi držal ruku na bruchu, s výrazom, akoby sa snažil naladiť nejakú vzdialenú rozhlasovú stanicu. Hneď ako ruku odtiahol, aby si išiel urobiť kávu, kopla ma tak silno, až som zalapala po dychu.

Toto sa dialo každý jeden večer. Zlom prišiel až vtedy, keď som si ľahla na rovnú podlahu do obývačky. Mám takú zvláštnu citovú väzbu na Detskú deku z organickej bavlny so vzorom sivej veľryby, ktorú sme jej kúpili do detskej izby. Ležala som pod ňou, lebo v dome bol prievan, a vypila som pohár úplne ľadovej vody. Chlad Mayu prebudil a kopla tak silno, že to Dave konečne pocítil aj cez deku. Bol to úžasný moment plný sĺz. Úprimne, tá deka je doteraz moja najobľúbenejšia vec, ktorú od Kianao máme – je neuveriteľne jemná a dvojvrstvová organická bavlna pôsobí naozaj kvalitne, bez toho, aby sa v nej deti potili. Maya stále ťahá jej verziu pre batoľatá po celom dome ako nejaký ochranný plášť.

Kým sme počas týchto týždňov čakali, prešla som do agresívneho štádia hniezdenia a nakupovania oblečenia. Zobrala som si ich Detské body s krátkym rukávom z organickej bavlny, pretože som milovala jeho rebrovanú textúru. Je úplne super a organická bavlna je mimoriadne jemná k citlivej pokožke, ale úprimne, Dave neznáša cvoky v rozkroku. Podarilo sa mu ho v práčke trochu zraziť, pretože odmieta čítať štítky na oblečení, takže sme ho použili len párkrát, kým z neho vyrástla. Je to skvelý kúsok, ak si v praní lepšia ako môj manžel, ale upozorňujem ťa, že vyžaduje jemné pranie.

Ak si už z prežívaného stresu začala nakupovať do zásoby, aby si sa rozptýlila od čakania na prvé pohyby v brušku, môžeš si prezrieť kolekciu organického detského oblečenia Kianao, kým čakáš, kým sa tá gymnastika u teba začne.

Panika okolo počítania kopancov

Keď sa dostaneš do tretieho trimestra, okolo 28. týždňa, celá hra sa mení. Prejde to z „Och môj bože, cítila som pohyb!“ na „Ak ma toto dieťa nekopne desaťkrát v priebehu nasledujúcich dvoch hodín, idem priamo na pohotovosť.“

Lekárske rady k tomuto sú neskutočne stresujúce. Doktor Evans mi povedal, že si musím všímať jej vzorce pohybov. Bábätká sa na konci tehotenstva nehýbu menej preto, že by im „došlo miesto“. Je to obrovský, nebezpečný mýtus, ktorý z duše nenávidím. Ich pohyby môžu pripomínať skôr prevaľovanie a agresívne naťahovanie sa než ostré štuchance, ale stále by sa mali hýbať rovnako často až do chvíle, kým nezačneš rodiť.

Ak sa bojíš, že je tvoje bábätko príliš ticho, stačí vypiť obrovský pohár ľadovo studeného pomarančového džúsu, ľahnúť si do roviny na ľavý bok v tmavej izbe, položiť si ruky na brucho a úplne sa sústrediť na to, aby si napočítala desať pohybov.

Raz s Leom som bola v 34. týždni a uvedomila som si, že som ho necítila celé dopoludnie. Hneď som si do mobilu stiahla jednu z tých hlúpych aplikácií na počúvanie ozviev plodu, čo je tá najväčšia chyba, akú môžeš spraviť. Tlačila som si mikrofón telefónu na brucho, zachytávala svoj vlastný zrýchlený, vydesený tlkot srdca a presviedčala sama seba, že je to bábätko. Keď som nakoniec v slzách zavolala na kliniku, sestrička na mňa (jemne) nakričala, nech tú aplikáciu vyhodím a prídem. Do nemocnice som išla celá roztrasená, napojili ma na skutočné monitory a Leo bol úplne v poriadku. Len spal, pretože som celé doobedie chodila po meste a vybavovala veci, a ten hojdavý pohyb pri chôdzi ho uspal.

Nikdy nepoužívaj tieto domáce dopplery alebo aplikácie v telefóne, je to absolútny odpad. Buď ťa falošne upokoja, keď niečo naozaj nie je v poriadku, alebo ti spôsobia záchvat paniky, keď je všetko fajn. Proste zavolaj svojmu lekárovi.

Život vonku

Je také smiešne, ako zúfalo túžime, aby sa hýbali vnútri, a keď sa narodia, stráviš ďalších päť rokov tým, že ich prosíš, aby len na tri prekliate minúty sedeli ticho, aby si si mohla vypiť kávu.

Kopance do rebier sa premenia na malé pästičky, ktoré ťa ťahajú za vlasy, a vnútorné štikútanie sa zmení na chaos s prerezávaním zúbkov. Keď sa Leovi začali prerezávať zúbky, bola to hotová nočná mora, len mi obhrýzal kľúčne kosti a kričal. Nakoniec som mu kúpila Silikónové a bambusové hryzadlo v tvare Pandy a bola to záchrana života. Je z potravinárskeho silikónu, takže som ho mohla hodiť do umývačky riadu, a má taký plochý tvar, ktorý tie jeho malé nekoordinované ručičky dokázali reálne držať bez toho, aby mu každých päť sekúnd vypadlo. Dala som ho na desať minút do chladničky a získala som tým aspoň polhodinu ticha. Vrelo odporúčam pridať si ho do výbavy ešte predtým, než ho budeš naozaj potrebovať.

Čakanie je tá najťažšia časť tehotenstva. Úzkosť z toho, či je ticho vo tvojom bruchu normálne alebo nebezpečné, je niečo, na čo ťa naozaj nikto nepripraví. Ale nakoniec sa to jemné šteklenie zmení na štuchance, štuchance na saltá, a kým sa nazdáš, držíš kričiace, mrviace sa bábätko, ktoré ťa už nikdy, naozaj nikdy nenechá spať.

Predtým, než prejdeme k tým zložitejším otázkam, na ktoré sa ma ľudia k tejto téme bežne pýtajú, ak si chceš urobiť zásobu naozaj bezpečných, organických vecí na moment, kedy tvoj malý gymnasta konečne dorazí, určite si pozri základnú výbavičku pre novorodencov od Kianao.

Panické otázky z hlbokej noci

Je normálne, ak jeden deň cítim bábätko a na ďalší nič?

Panebože, áno, obzvlášť pred 24. týždňom. Keď sú ešte maličké, môžu sa doslova len otočiť tvárou k tvojej chrbtici a zrazu ich vôbec necítiš kopať, pretože kopú smerom k tvojmu chrbtu namiesto do brucha. Strávila som toľko dní tým, že som si pichala do vlastného brucha, aby som Mayu zobudila, lebo zmenila polohu. Keď však vstúpiš do tretieho trimestra, pohyby musia byť každý deň pravidelné.

Čo ak moje bábätko kope strašne nízko?

S Leom, prisahám ti, som si myslela, že zo mňa vypadne. Všetky jeho kopance smerovali priamo do môjho močového mechúra a krčka maternice. Občas to pripadalo ako nejaká zvláštna elektrická bolesť nervov vystreľujúca až do nôh. Môj lekár povedal, že to len znamená, že nejaký čas sedel koncom panvovým a môj mechúr využíval ako trampolínu. Je to úplne normálne, len to znamená, že si pri kýchnutí cvrkneš do nohavíc.

Zostane bábätkám na konci naozaj málo miesta?

Nie! Nepočúvaj svoju pratetku Zuzanu, ktorá ti tvrdí, že bábätku už došlo miesto. Sú síce trochu stlačené, to áno, takže možno budeš cítiť skôr pocit prevaľovania a to, ako sa ti celé končatiny pomaly ťahajú cez brucho (čo vyzerá ako votrelec, ktorý sa snaží ujsť), ale frekvencia ich pohybov by nemala klesnúť. Ak sa to zastaví alebo spomalí, okamžite volaj lekárovi.

Ako zistím, či je to štikútka alebo kopanie?

Štikútka je ten najzvláštnejší pocit pod slnkom. Je to ako jemné, rytmické klopkanie na tom istom mieste, stále dokola, ako tikanie hodín vo tvojej panve. Maya ju mala každý jeden deň o štvrtej poobede potom, čo som zjedla jablko. Kopance sú náhodné a ostré; štikútka sa opakuje a úprimne, po prvých piatich minútach, keď sa snažíš zdriemnuť si, je dosť otravná.