Milé moje minulé ja: Ako prežiť prvý rok s bábätkom

Milá Sarah spred šiestich mesiacov—

Vlastne, počkaj. Nie. Maya má teraz sedem a Leo štyri. Takže písať list samej sebe spred šiestich mesiacov by znamenalo len to, že by som si agresívne kázala kúpiť viac kávy pred ranným zhonom do škôlky a prestať zrážať Daveove svetre v sušičke.

Posuňme sa trochu ďalej do minulosti. Napíšem list samej sebe spred niekoľkých rokov, keď som v tom bola až po uši. Keď som o 3:14 ráno sedela v tom ohavnom béžovom kresle na dojčenie, v tielku s uschnutým kyslým mliekom na ramienku a zúfalo som googlila, či je normálne, že moje dieťa tak zvláštne dýcha.

Počúvaj ma, keď si presne v tom bábätkovskom veku – vieš, v tom bizarnom očistci medzi fázou spiaceho novorodenca, ktorý pripomína zemiačik, a chaotickou fázou chodiaceho batoľaťa – všetko pripadá ako otázka života a smrti. Si taká vyčerpaná, že ťa doslova bolia kosti a všetci ti len opakujú, aby si si „užila každý moment“, zatiaľ čo ty sa snažíš len prežiť, kým o šiestej ráno neprevezme štafetu tvoj muž.

Takže toto je pre teba, moje minulé ja. A pre každú z vás, ktorá je momentálne uväznená pod spiacim dojčaťom, bojí sa pohnúť a premýšľa, či to všetko nerobí úplne zle.

Absolútna lož o ukladaní „ospalé, ale hore“

Pamätám si, ako som sedela v ambulancii doktora Evansa, keď mal Leo asi štyri mesiace. Plakala som. Plakala som, lebo som sa niekde na internete dočítala, že bábätká potrebujú presne 12 až 16 hodín spánku denne, a Leo zjavne fungoval len na čírom vzdore a celkovo 45 minútach spánku.

Doktor Evans sa na mňa pozrel s hlbokou ľútosťou a povedal niečo o spánkových cykloch a zavedení rutiny. Povedal mi, aby som Lea ukladala do postieľky „ospalého, ale hore“.

EŠTE STÁLE MÁM CHUŤ KRIČAŤ, KEĎ SI NA TO SPOMENIEM.

Kto sú tieto bábätká? Aké magické jednorožčie dojča položíte v polovedomí do postieľky a ono len zdvorilo zavrie oči? Ak som uložila Lea ospalého, ale hore, oči mu vystrelili dokorán, akoby si práve spomenul, že nechal zapnutý sporák, a kričal, kým som ho opäť nevzala na ruky. Strávila som hodiny – doslova hodiny svojho obmedzeného života – jeho hojdaním, až kým mi nestŕpli ruky, a strašne som sa bála, že ho zobudím, lebo doktor Evans mi nahnal smrteľný strach aj ohľadom bezpečného spánku. Akože žiadne deky, žiadne vankúše, žiadne plyšáky, len bábätko samé na tvrdom matraci na chrbte, aby sa predišlo SIDS. Čo je desivé, však? Takže zízaš na pestúnku, si paranoidná, a tvoje bábätko je medzitým zúrivé, že musí byť na chrbte.

Mučila som sa snahou dodržiavať pravidlá úplne dokonale. Dave prišiel, dokonale oddýchnutý, keďže jeho bradavky neprodukovali mlieko, a zahlásil: „Zlatko, len ho nechaj trochu poplakať.“ A ja som na neho zazrela pohľadom spaľujúcim ako tisíc sĺnk.

V každom prípade, ide o to, že ak vaše bábätko zaspí len pri agresívnom skákaní na fitlopte v úplne tmavej izbe, zatiaľ čo prístroj na biely šum vydáva zvuk burácajúceho hurikánu, nezlyhávate. Len prežívate. Časom ich mozog dozrie a oni na to prídu. Alebo neprídu a vy si jednoducho veľmi zvyknete fungovať na troch hodinách spánku a studenej káve.

A mimochodom, doktor Evans tiež povedal, že žiadne obrazovky do 18 mesiacov, takže veľa šťastia, ak sa ešte niekedy budete chcieť osprchovať.

Keď ich pokožka všetko nenávidí

Okej, poďme sa rozprávať o vyrážkach. Panebože, tie kožné problémy v tomto špecifickom bábätkovskom veku sú úplne nespravodlivé. Myslíte si, že detská pokožka má byť taká tá jemná, dokonalá, zamatová záležitosť, však?

Omyl. Keď mal Leo asi päť mesiacov, začali sa mu robiť také hrozné, červené, šupinaté fľaky v záhyboch na krku a za kolienkami. Kupovala som každý organický, super drahý ovsený krém na trhu. Natierala som ho takým množstvom mastičiek, že vyzeral ako namastené prasiatko.

Ukázalo sa, že som jeho pokožku v podstate dusila lacným oblečením. Nakúpila som všetky tie rozkošné, trendy malé outfity z fast-fashion obchodov – malilinké džínsy, svetre zo zmesi polyesteru, v ktorých vyzeral ako miniatúrny rybár. Zlaté na Instagram, no absolútne peklo pre dojčenský ekzém.

Náš lekár mi v podstate povedal, že kožná bariéra u dojčiat je prakticky nulová a že sa musím vrátiť k úplným základom. Skončilo to tak, že som všetky syntetické veci hodila do kontajnera na charitu a v podstate sme žili len z detských bodyčok z organickej bavlny od Kianao.

Nepreháňam, keď poviem, že to bolo to jediné, čo nosil asi tri mesiace v kuse. Milujem ich. Je to z 95 % organická bavlna, nefarbená a bez tých hrozných škriabavých štítkov, z ktorých idú bábätká zošalieť. Elasticita je perfektná, na čom naozaj záleží, keď sa snažíte napasovať nahnevané, zvíjajúce sa bábätko do rukávov po masívnej nehode v plienke. Vážne, vyhoďte ten silno parfumovaný prací prášok, kúpte pár týchto priedušných bodyčok a nechajte ich pokožku dýchať. Leovi to vyliečilo vyrážky na krku asi za týždeň. Bolo to neuveriteľné.

Veľké výčitky svedomia kvôli času na podlahe

Počuli ste už o „syndróme kontajnera“? Pretože ja nie, až kým som si o druhej ráno neprečítala jeden článok a okamžite som sa presvedčila, že som Mayi zničila fyzický vývoj len preto, že som ju nechala v hojdacom kresielku, aby som mohla vyprázdniť umývačku.

Zrazu som bola posadnutá časom na podlahe. Myslím, že doktor Evans spomínal niečo o tom, že ich svaly trupu a krku potrebujú gravitáciu a neobmedzený pohyb, aby sa správne vyvíjali a mohli liezť. A tak som sa stala policajtkou pre čas na zemi.

Kúpila som detskú hraciu hrazdičku Dúha od Kianao, pretože som v obývačke odmietala mať ďalšiu odpornú, blikajúcu, spievajúcu plastovú príšernosť. A úprimne? Je celkom fajn.

Teda, je naozaj krásna. Drevo je nádherné, malé závesné háčkované zvieratká sú esteticky príjemné a zbytočne ich to neprestimuluje agresívnymi elektronickými zvukmi. Ale inak... je to len hracia hrazdička. Niekedy Leo desať minút narážal do malých drevených krúžkov a vyzeral pri tom ako génius, inokedy ju úplne ignoroval a zhlboka civel na tieň stropného ventilátora na stene.

Bábätká sú zvláštne. Je to pevné, bezpečné a netoxické miesto, kam ich môžete položiť, keď si potrebujete odskočiť na záchod, ale nečakajte, že ich to magicky naučí geometriu alebo zabaví na hodinu. Aj tak to ale na pozadí fotiek vyzerá oveľa lepšie než tie neónové plastové haraburdy, čo nám kúpila Daveova mama.

(Ak sa tiež topíte v hlasných plastových hračkách a chcete prejsť na veci, ktoré nebudú útočiť na vaše zmysly, môžete si pozrieť naozaj slušné kúsky v kolekcii drevených hračiek a hracích hrazdičiek od Kianao.)

Úplné utrpenie s názvom zúbky

A potom prichádza slintanie.

Zhruba okolo šiestich mesiacov akoby sa im v ústach pustil kohútik, ktorý sa už nikdy nezavrie. Všetko je mokré. Vaše tričko je mokré. Pes je mokrý. Bodyčko z organickej bavlny, čo ste práve kúpili, je úplne premočené.

Držať svoje krehké malé bábätko, zatiaľ čo vzlykalo, pretože sa mu doslova trhali ďasná, bolo to najhoršie. Hrýzol si vlastné päste, kým ich nemal červené a popraskané. Zúfalo som mu masírovala ďasná a snažila sa prísť na to, či toto zrútenie spôsobuje spodný alebo vrchný zúbok.

Mali sme kopec hryzátok, ale to jediné, ktoré mi vážne zachránilo zdravý rozum, bolo hryzátko Panda od Kianao. Neviem prečo, ale vďaka plochému tvaru sa mu v tých jeho neohrabaných malých ručičkách oveľa ľahšie držalo. Väčšina hračiek na zúbky je zvláštne objemná, takže mu jednoducho vypadli a on plakal, lebo ešte nemal takú motoriku, aby si ich zdvihol naspäť.

Túto pandu som mala odloženú v chladničke (nikdy nie v mrazničke, doktor Evans ma varoval, že zamrznuté predmety im môžu naozaj spôsobiť omrzliny na ďasnách, čo je ďalší desivý fakt, ktorý som k životu nepotrebovala). Keď Leo o štvrtej poobede – v tej najkritickejšej hodinke – strácal nervy, jednoducho som mu podala studenú silikónovú pandu. Žužlal tie textúrované uši s výrazom čistej a nefalšovanej úľavy. Navyše ju môžete len tak hodiť do umývačky riadu, čo je momentálne moja hlavná požiadavka na čokoľvek, čo sa dostane do môjho domu.

Len vy ste odborníkom na svoje bábätko

Toľko času z toho prvého roka som strávila čítaním kníh a sledovaním instagramových účtov „odborníkov“, ktorí mi hovorili, čo presne by malo moje dieťa robiť v každom jednom týždni svojho života.

Ak si z tohto môjho blabotania máte niečo odniesť, nech je to toto: zahoďte tabuľky s míľnikmi, ak vás privádzajú do šialenstva. Alebo ich aspoň odložte do zásuvky.

Budete posadnutá pevnou stravou, budete variť organické sladké zemiaky a pučiť ich ručne len preto, aby ste sledovali, ako ich vaše bábätko vypľuje priamo na váš obľúbený koberec. Budete sa trápiť, či džavoce tie správne slabiky. Budete sa hádať s partnerom o tom, kto je na rade s umývaním odsávačky.

Je to chaos. Je to neúprosné. Svoj zdravý rozum budete spochybňovať na dennej báze.

Ale potom sa na vás jedného dňa usmejú – žiadna grimasa kvôli prdíkom, ale ten skutočný, bezzubý úsmev cez celú tvár, ktorý zasiahne aj ich oči – a vaše srdce v hrudi doslova exploduje a vy si uvedomíte, že tými bezsennými nocami by ste si prešli aj stokrát, len kvôli tomu jedinému pohľadu.

Ide vám to skvele. Vážne. Vypite tú kávu. Zostaňte v tom dogrckanom tričku. Nechajte bábätko hrýzť tú studenú silikónovú pandu. Prežijete to.

Ste pripravená vylepšiť svoj záchranný balíček na prežitie s bábätkom o veci, ktoré sú naozaj bezpečné a nezbláznite sa z nich? Preskúmajte kolekciu hračiek na prerezávanie zúbkov a zachráňte si zdravý rozum počas týchto ťažkých bezzubých mesiacov.

Tie zúfalé otázky, ktoré všetky googlujeme o 3. ráno (Časté otázky)

Kedy sa ten „bábätkovský vek“ reálne zlepší?
Bože, tak veľmi nenávidím, keď ľudia hovoria, že „nikdy to nebude ľahšie, bude to len iné“. Je to také zbytočné! Pre mňa sa veci úprimne zlepšili okolo 7-8 mesiacov, keď už Leo vedel sám sedieť a držať si vlastné hračky. Fáza novorodeneckého zemiačika je krásna, ale vyčerpávajúca, pretože pre nich musíte robiť doslova všetko. Keď si už vedia sadnúť a trochu sa zabaviť, máte už menší pocit, že slúžite malému diktátorovi, a skôr to pripomína spolunažívanie s veľmi malým, opitým spolubývajúcim.

Naozaj musím všetko detské oblečenie pred prvým nosením vyprať?
Kedysi som si myslela, že je to len mýtus propagovaný výrobcami pracích práškov, ale áno, asi by ste mali. Chemikálie, ktoré používajú v továrňach, aby zabránili krčeniu oblečenia pri preprave, sú pre citlivú detskú pokožku priam hrozné. Keď som jednu várku dupačiek vynechala a neoprala, Maya dostala okamžite vyrážku. Držte sa prírodných materiálov ako organická bavlna a perte ich v niečom bez vône. Je to otravné, ale menej otravné, ako riešiť kričiace a svrbiace bábätko.

Ako mám reálne vyčistiť všetky tieto detské hračky bez použitia chémie?
Pozrite, som ten najlenivejší čistič pod slnkom. Ak nemôže ísť silikónová hračka (ako to hryzátko panda) do umývačky riadu, nemá u mňa doma čo hľadať. Pri drevených veciach, ako je hracia hrazdička, som ju jednoducho pretrela vlhkou handričkou a trochou jemného prostriedku na riad, keď už vyzerala hrozne. Aj tak nemusíte všetko dokonale sterilizovať, keď už sa začnú plaziť po zemi a oblizovať podlahu.

Je zlé, ak moje dieťa neznáša čas na brušku?
Leo vždy pri čase na brušku reval tvárou do koberca, akoby ho mučili. Neustále som z toho mala stres. Môj lekár mi nakoniec povedal, že nosenie vo zvislej polohe na hrudi alebo v nosiči sa tiež počíta ako posilňovanie trupu! Takže ak vaše dieťa neznáša byť na zemi, jednoducho si ho pripnite do nosiča a prechádzajte sa po dome s pohárom studenej kávy v ruke. Nakoniec aj tak prídu na to, ako udržať hlavičku, sľubujem.