Как помочь малышу покакать, если он тужится, а вы в стрессе

Было два часа ночи, в доме стояла мертвая тишина, а я сидела на краю кровати, держа на руках своего старшего, Лео, который покраснел так, что стал похож на спелый помидор с бабушкиной грядки. Его маленькие коленочки были подтянуты к груди, кулачки крепко сжаты, и он кряхтел, как дедушка, пытающийся завести заглохшую газонокосилку. Я просто сходила с ума, едва сдерживая слезы, и была уверена, что каким-то образом «сломала» своего первенца, потому что понятия не имела, как помочь малышу покакать.

Буду с вами откровенна: когда вы впервые становитесь мамой, весь ваш мир внезапно сужается до того, что выходит (или не выходит) из попы вашего ребенка. До того как у меня появилось трое детей-погодок, я искренне верила, что в декрете буду писать милые открытки с благодарностями за подарки и нежно укачивать младенца перед сном. Вместо этого первые четыре месяца материнства я провела, пристально вглядываясь в содержимое подгузников, отмечая каждый попис, покак и срыгивание в глючном приложении на телефоне и потея в любимой пижаме от волнения.

Оглядываясь назад, как мама троих детей, я понимаю, что история с Лео стала для меня главным уроком. Я потратила столько энергии, паникуя из-за абсолютно нормальных вещей, что совершенно упустила возможность просто наслаждаться периодом новорожденности. Если вы сейчас находитесь в эпицентре событий, принюхиваетесь к попе вашего малыша в очереди в супермаркете и гадаете, не пора ли мчаться в скорую — сделайте глубокий вдох. Давайте поговорим о том, что на самом деле там происходит, какие уроки я усвоила на собственном горьком опыте, и как пережить эту великую пищеварительную драму, не сойдя с ума.

Великая паника «Красного помидора»

То, что совершенно перевернуло мое сознание, произошло, когда я наконец притащила кричащего, раскрасневшегося Лео в кабинет педиатра. Наш врач посмотрел на меня, улыбнулся той самой мягкой, усталой улыбкой доктора и сказал, что все эти кряхтения и тужения на самом деле не означают, что у малыша запор.

Насколько я поняла, младенцы рождаются без малейшего понятия о том, как работают их собственные мышцы. Когда мы хотим в туалет, мы инстинктивно знаем, как расслабить мышцы тазового дна, одновременно напрягая пресс. Малыши этого пока не умеют. Оказывается, существует целый мудреный медицинский термин — младенческая дисхезия, что является просто очень научным способом сказать, что ваш ребенок тужится и одновременно сжимает ягодицы.

Они тужатся, но «дверь» остается закрытой, они тужатся сильнее, их лицо багровеет, и они кричат от разочарования. Врач сказал мне, что это абсолютно нормально, и им просто нужно научиться этому на практике. Честно говоря, для меня это прозвучало как пощечина, ведь я спала по два часа в сутки и отчаянно нуждалась в быстром решении.

Странная математика младенческого пищеварения

Если вы кормите грудью, вам нужно морально подготовиться к абсолютной психологической пытке под названием «график стула младенца на ГВ». Со вторым ребенком мы прошли через этап, когда она просто перестала какать вообще.

Вы кормите их целыми днями и ночами, ваше тело вырабатывает это «жидкое золото», они выпивают миллилитр за миллилитром, а с другой стороны не выходит ровным счетом ничего. Дебет с кредитом просто не сходится. Я буквально развернула ежедневную операцию по слежке за детскими какашками, светя фонариком айфона в ее подгузник при каждом писке, уверенная, что она вот-вот лопнет.

К пятому дню этой забастовки я зажигала свечи, молилась богам пищеварения и боялась сажать ее в автокресло, потому что точно знала: когда плотину наконец прорвет, обивке моей машины придет конец. Но врач клялся и божился, что грудное молоко устроено настолько идеально, что от него почти не остается отходов, поэтому дети на ГВ могут не ходить в туалет по-большому целую неделю.

А вот если вы кормите смесью, то, по словам врача, стоит ожидать стул примерно раз в день или два, и с этим просто нужно смириться.

Признаки того, что у ребенка действительно запор

Поскольку частота стула мало о чем говорит, как же понять, что у малыша серьезные проблемы? Девочки, все дело в текстуре. Настоящий запор определяется не по календарю, а по тому, как выглядит подгузник, когда это наконец случается. Мой врач велел мне перестать считать дни и начать обращать внимание на следующие вещи:

• Твердые шарики: Если стул похож на сухие камушки или «овечий кал», у вашего малыша действительно запор.
• Сильная боль в процессе: Небольшое кряхтение — это нормально, но если ребенок сильно выгибает спину и кричит от боли, пытаясь выдавить твердый стул, ему нужна помощь.
• Каменный живот: При легком нажатии животик не должен быть похож на надутый арбуз.

Что я реально делаю сейчас, чтобы процесс пошел

Как только вы убедились, что это действительно запор, а не просто непонимание того, как работает попа, есть несколько вещей, которые можно сделать дома, прежде чем впадать в панику. Я перепробовала, наверное, все бабушкины советы на свете, но всегда возвращаюсь к нескольким физическим хитростям.

Во-первых, упражнение «велосипед» — ваш лучший друг. Я кладу младшую дочку на спинку и мягко кручу ее ножки по направлению к животику, что, по идее, стимулирует работу кишечника и помогает выпустить газики. Иногда я просто осторожно прижимаю ее коленочки к груди в позе на корточках и удерживаю их так пару секунд, чтобы помочь расслабить эти упрямые мышцы таза.

Я также делаю массаж животика. Вы просто кончиками пальцев поглаживаете животик медленными круговыми движениями по часовой стрелке. Но будьте осторожны, потому что, делая это, вы в буквальном смысле играете с огнем. Вы должны быть готовы к последствиям своих действий.

Я усвоила этот урок на горьком опыте, когда успешно «вымассировала» четырехдневную забастовку кишечника из своего среднего ребенка, попутно полностью испортив ее наряд. Именно поэтому теперь я так придирчиво отношусь к тому, что мои дети носят дома. Я просто обожаю детское боди без рукавов из органического хлопка от Kianao для таких дней. Послушайте, цена около $24 может показаться приличной суммой, но органический хлопок невероятно мягко прилегает к животику во время массажа, а самое главное — благодаря запаху на плечиках вы можете стянуть боди вниз по телу, вместо того чтобы тащить испачканную какашками вещь через голову. Буду с вами честна, одна только эта деталь на вес золота, когда вы сталкиваетесь с «аварией» красного уровня опасности.

Пока я делаю массаж или «велосипед», мои малыши обычно начинают сильно извиваться и капризничать. Я стараюсь отвлечь их, давая в ручки какую-нибудь игрушку погрызть. У нас есть прорезыватель-панда от Kianao, и, если честно, он довольно обычный. Стоит около $15, он определенно милый, но мне кажется, что его плоская форма пока немного великовата для крошечных ручек моей младшей. Она часто его роняет. Тем не менее, силикон приятный и безопасный, поэтому я все равно держу его под рукой на случаи, когда мне нужно, чтобы она смотрела на что-то другое, пока я активно кручу ее ножки-велосипеды.

Хитрости с едой и соками для малышей постарше

Если вашему малышу больше шести месяцев и он начинает прикорм, добро пожаловать в настоящую зону запоров. Их крошечные организмы пребывают в полном шоке, когда вы переводите их с полностью жидкой диеты на настоящую еду. Рисовая каша печально известна своим крепящим эффектом, поэтому мы довольно быстро заменили ее на овсянку, как только у старшего начались проблемы со стулом.

Наш педиатр посоветовала мне запомнить фрукты-спасатели: чернослив, груши, персики и сливы. Оказывается, в них полно природного сорбита, который действует как мягкое слабительное. Теперь я всегда держу в кладовке паучи с пюре из чернослива.

Есть также исключение в виде сока. Обычно врачи говорят категорическое «нет» сокам до года, но наш педиатр сказал, что дать 30–60 мл 100% сока чернослива или груши, смешанного с водой, вполне допустимо, когда малыш серьезно страдает от запора. Сок притягивает воду в кишечник и размягчает его содержимое.

Я также искренне верю в пользу активности. Даже до того, как они начнут ползать, стимулирование их ерзать и тянуться к предметам помогает пищеварению. Мы поставили игровой центр-коврик «Радуга» в гостиной, и за свои $70 он оказался просто потрясающим. Деревянный каркас очень прочный, а когда дочка тянется и бьет ручками по маленькому подвесному слонику, ее мышцы кора работают, что определенно помогает ей избавляться от газиков и поддерживать правильное пищеварение.

Дикие советы бабушек, которые лучше проигнорировать

Дай ей Бог здоровья, моя бабушка полна родительской мудрости, но некоторые из ее советов должны навсегда остаться в 1980-х. Когда у новорожденного Лео были сильные приступы кряхтения, она посоветовала мне просто обмакнуть ватную палочку или ректальный градусник в вазелин и вставить ему в попу, чтобы «простимулировать» его.

Я упомянула об этом нашему педиатру, и, клянусь, у него начал дергаться глаз. Доктор сказал мне, что трюк с градусником — это действительно ужасная идея, потому что это не дает ребенку научиться тужиться самостоятельно. Если продолжать так делать, у малыша может развиться зависимость, а значит, он буквально не сможет покакать без вашей физической помощи. Так что да, этот совет мы полностью проигнорировали. То же самое касается взрослых слабительных, клизм или допаивания водой новорожденного младше шести месяцев — просто не делайте этого, девочки.

Если вы запасаетесь вещами перед неизбежной пищеварительной драмой вашего собственного малыша, вы можете просмотреть полную коллекцию детской одежды Kianao, чтобы найти вещи, которые действительно переживут этап протечек.

Когда стоит передать дело врачу

Я большая любительница разбираться со всем дома и экономить на визитах в клинику, но бывают ситуации, когда просто необходимо передать бразды правления профессионалу. Если вы уже попробовали и теплые ванночки, и «велосипед», и пюре из чернослива, а ничего не помогает — пора звонить врачу.

Наш врач взял с меня обещание немедленно привозить ребенка на осмотр, если я когда-нибудь увижу кровь в стуле, если запор сопровождается рвотой или высокой температурой, или если малыш просто совершенно вялый и отказывается от еды. Вы знаете своего ребенка лучше всех. Если ваша интуиция подсказывает, что что-то действительно не так, не сидите и не гуглите симптомы в 3 часа ночи — просто звоните на горячую линию медицинской помощи.

Родительство — это грязное, совершенно не гламурное занятие, которое включает в себя гораздо больше анализа какашек, чем нас кто-либо предупреждал. Но вы с этим справитесь, и не успеете оглянуться, как начнете приучать их к горшку и мечтать, чтобы они снова носили подгузники.

Готовы обновить гардероб вашего малыша до следующей крупной катастрофы с подгузником? Загляните в раздел нашей детской одежды из органического хлопка, созданной для легкого переодевания и чувствительной кожи!

Часто задаваемые вопросы о детском стуле

Сколько дней без стула считается нормой для малыша?
Честно говоря, все зависит от того, чем он питается. Наш педиатр сказал, что дети на грудном вскармливании иногда могут не ходить в туалет целую неделю, потому что от грудного молока просто не остается отходов! Но если они на смеси, то обычно стул должен быть раз в пару дней. Если прошло уже 4 или 5 дней, а домашние средства не помогают, я бы просто позвонила врачу для собственного спокойствия.

Можно ли дать новорожденному воду, чтобы помочь ему покакать?
Нет, девочки, пожалуйста, не делайте этого. Наш врач был предельно ясен: детям до шести месяцев нельзя давать обычную воду, так как это может навредить их крошечным почкам и вызвать водную интоксикацию. Придерживайтесь грудного молока или смеси, пока они не дорастут до прикорма.

Почему мой малыш плачет и краснеет, когда какает, если у него нет запора?
Это и есть та самая младенческая дисхезия, о которой я говорила. По сути, они еще не поняли, как расслаблять мышцы попы, напрягая при этом мышцы пресса, поэтому они борются сами с собой. Это выглядит ужасно и заставляет нервничать, но обычно дети это перерастают, как только их мышцы начинают лучше координироваться.

Безопасно ли использовать градусник, чтобы помочь ребенку покакать?
Мой врач умолял меня не делать этого, хотя бабушка настаивала на обратном. Если вы будете постоянно стимулировать их вручную градусником или ватной палочкой, у них может развиться зависимость, и они забудут, как тужиться самостоятельно. Лучше ограничьтесь «велосипедом» и массажем животика.

Какой сок можно дать малышу постарше при запоре?
Когда им исполнится шесть месяцев и они начнут есть твердую пищу, наш врач сказал, что 30–60 мл 100% сока из чернослива, груши или яблока — это нормально. Я всегда смешивала его с небольшим количеством воды для безопасности, и обычно это срабатывало просто волшебным образом в течение дня или около того.