Безопасно ли малышу спать с пустышкой? Давайте обсудим

Был вторник, 3:14 ночи, и я смотрела на зернистый зеленый экран видеоняни так, словно следила за бомбой с часовым механизмом. Моему старшему сыну, Уайатту, было три недели. Он крепко спал, но его пустышка опасно балансировала на нижней губе — один легкий выдох, и она упадет на матрас. Я затаила дыхание в коридоре, прижимая к себе стопку свежесложенных вещей для моего магазина на Etsy, парализованная главной дилеммой всех новоиспеченных мам. Если я зайду и вытащу ее, он может проснуться с криком. А если оставлю — вдруг он подавится? Вообще безопасно ли оставлять эту штуку у него во рту, пока он спит?

Скажу вам честно: мой уровень тревоги из-за этого крошечного кусочка силикона был совершенно абсурдным. Но когда ты мама первенца, живешь на двух часах сна и остывшем кофе, всё кажется вопросом жизни и смерти. На той неделе я была настолько измотана, что отправила на заказ боди с надписью «малыщ» вместо «малыш». Естественно, клиентка потребовала возврат. Пару дней спустя я случайно написала на подарочной открытке «С рождением малша» с дикой опечаткой. Девочки, депривация сна — это настоящее оружие массового поражения.

Если вы прямо сейчас сидите в темноте и гуглите, можно ли вашему крохе спать с соской во рту, сделайте глубокий вдох. Вы не одиноки, и я расскажу вам, как мы с этим справились, без всяких заумных медицинских терминов.

Что сказал мне доктор Миллер на осмотре

Я ввалилась в кабинет на осмотр в один месяц Уайатта с таким видом, будто увидела привидение. Я призналась нашему святому педиатру, доктору Миллеру, что тайком прокрадывалась в детскую, чтобы вытащить соску изо рта Уайатта, как только его глаза закрывались, до смерти боясь, что он ею подавится.

Доктор Миллер только рассмеялся, дай бог ему здоровья. Он усадил меня и объяснил: спать с пустышкой не просто абсолютно нормально — крупные медицинские ассоциации буквально умоляют родителей давать ее на дневной и ночной сон. Из того, что я смогла уловить сквозь туман усталости: пустышка ночью каким-то образом значительно снижает риск СВДС (синдрома внезапной детской смерти). Он сказал, что исследователи до конца не уверены, как именно это работает (что, честно говоря, не сильно вселяет уверенность), но основная теория гласит, что сосание удерживает их маленький мозг в чуть более поверхностной фазе сна. А еще это, судя по всему, выдвигает язычок вперед, так что дыхательные пути остаются открытыми, и, возможно, как-то стабилизирует сердцебиение. Честно говоря, научная сторона вопроса для меня всё еще темный лес, но услышать от врача фразу «оставьте соску в кроватке» было именно тем разрешением, в котором я так отчаянно нуждалась.

И если она выпадает, пока малыш сладко посапывает, вы просто оставляете эту чертову штуковину на матрасе и идете спать дальше.

Кошмарная игра в «сосочный пинг-понг»

Но то, что они *могут* спать с ней, вовсе не значит, что это не превратит вашу жизнь в ад на пару месяцев. Использование пустышки Уайаттом быстро скатилось к тому, что мы с мужем горько прозвали «сосочным пинг-понгом».

Поскольку этот маленький кусочек силикона держит их в более легкой фазе сна, он неизбежно выпадает изо рта. А так как моторика у младенцев на нуле, они не могут вернуть его на место. Поэтому Уайатт просыпался, понимал, что его любимая соска исчезла, и кричал так, будто его режут. Я заставляла себя сползти с кровати, тащилась в его комнату, вставляла соску обратно и возвращалась спать. Двадцать минут спустя цикл повторялся. За ночь я наматывала по пять миль, просто курсируя туда-сюда по коридору.

В конце концов я поняла, что нужно пойти на маленькую хитрость: мягко вытягивать пустышку изо рта ровно в тот волшебный момент, когда глазки начинают слипаться. Это заставляет малыша учиться засыпать без нее, чтобы вам не пришлось следующие полгода работать человеком-дозатором для сосок.

Моя бабушка и великие споры о «путанице сосков»

Если вы кормите грудью, то наверняка хоть одна старшая родственница предупреждала вас об ужасах «путаницы сосков». Мои мама и бабушка были в этом вопросе безжалостны. Они клялись всеми святыми, что если я дам Уайатту пустышку до того, как ему исполнится месяц, он разучится сосать грудь, и всё мое грудное вскармливание накроется медным тазом.

Я продержалась две недели, прежде чем сдалась. К рождению третьего ребенка я буквально сунула ему соску в рот прямо на парковке роддома, пока мы ждали, когда остынет салон машины. Вся эта история с путаницей сосков кажется сильно преувеличенной, по крайней мере, в моем сумбурном мамском опыте. Мой педиатр упомянул, что множество недавних исследований показывают: мамы, которые рано начинают использовать пустышки, так же успешно кормят грудью, как и те, кто ждет. Очевидно, вам нужно убедиться, что они действительно едят, а не просто мусолят пластик, пытаясь заглушить голод. Но если вам нужно купить себе пять минут тишины, чтобы сходить в туалет, — дайте эту соску.

Строгие правила безопасности в кроватке

Все знают, что я очень экономная. Я буду охотиться за купонами, покупать б/у одежду и своими руками оформлять детские дни рождения, чтобы сэкономить копеечку. Но единственная сфера, где я не шучу с экономией, — это безопасность сна.

В кроватку нельзя класть ничего лишнего. Раньше я обожала эти чудесные маленькие плюшевые игрушки, к которым пришита соска — они такие милые и не дают ей закатиться под диван днем. Но вы категорически не должны оставлять их на ночной сон. Никаких держателей на прищепках, никаких веревочек, ленточек или мягких игрушек. Если к пустышке что-то прикреплено, это нужно снять перед укладыванием.

Также нужно быть очень разборчивой в том, из чего сделана соска. Многие у нас в сельской местности любят эти пустышки из «натурального каучука», потому что они выглядят винтажно и экологично. Но скажу я вам: в деревенскую техасскую жару натуральный каучук превращается в липкий, мерзкий, дурно пахнущий кошмар уже через месяц. Он разрушается просто на глазах. Для сна я использую исключительно цельнолитые пустышки из медицинского силикона, потому что их можно кипятить, мыть в посудомойке, и они не деформируются и не становятся противно-липкими.

Как мы перешли от ночных пустышек к дневному грызению

Примерно в шесть месяцев ситуация с пустышкой обычно меняется. Риск СВДС сильно снижается, и вдруг у вашего спокойного спящего ангелочка начинают резаться зубы. Обычно в это время я стараюсь ограничить использование соски исключительно рамками кроватки, чтобы не получить трехлетку, которому понадобятся брекеты из-за того, что он сосал ее 24/7.

Днем, когда они бодрствуют и страдают от прорезывания зубов, нужно предложить им что-то другое погрызть. Если вы ищете безопасные и экологичные штучки, которые малыш мог бы грызть днем, загляните в нашу коллекцию прорезывателей — там есть отличные варианты.

Я скупила, наверное, все прорезыватели в интернете, и у меня сложилось о них весьма твердое мнение.

Мой абсолютный маст-хэв — Силиконовый прорезыватель-игрушка «Панда» на бамбуке. Я не преувеличиваю: эта вещь спасла нашу четырехчасовую поездку в Даллас. Когда у моего среднего резались верхние передние зубы, он не брал пустышку днем, потому что сосание причиняло сильную боль его опухшим деснам. Ему хотелось просто сильно кусать. Эта панда полностью сделана из пищевого силикона, а значит, я могу просто закинуть ее в корзину для столовых приборов в посудомойке. Никаких скрытых отверстий для размножения плесени, никаких странных щелей и закоулков. На лапках есть маленькие текстурные пупырышки, о которые он мог часами чесать свои зубки. Она недорогая, неубиваемая, и она реально работает.

Еще у нас был Силиконово-деревянный прорезыватель «Коала». Честно? Для нас он оказался просто нормальным. Он, бесспорно, шикарный: если вы собираете подарочную корзину на рождение малыша, берите именно его, потому что натуральный бук и силикон вместе выглядят очень стильно и дорого. Но чисто функционально мои дети предпочитали полностью силиконовые варианты. Дерево дает очень жесткое сопротивление, которое некоторые дети обожают, когда лезут упрямые задние моляры, но меня, как занятую маму, бесит, что я не могу просто бросить деревяшку в кипяток для стерилизации после того, как она неизбежно упадет на пол в общественном туалете.

Если вы ищете золотую середину, то Силиконовый прорезыватель «Лама» просто великолепен. В центре у него вырез в виде сердечка, за который невероятно удобно хвататься четырехмесячному малышу, когда координация у него еще практически на нуле. Он легкий, полностью силиконовый и отлично справляется со своей задачей без лишних заморочек.

Когда праздник должен закончиться

В конце концов, с пустышкой приходится прощаться. Наш детский стоматолог сказал, что если мы не отучим Уайатта от соски до трех лет, у него разовьется так называемый перекрестный прикус — а звучит это как нечто очень дорогостоящее. Отучить тоддлера от ночной пустышки — это отдельный вид изощренной пытки, который включает в себя море слез, торги и, возможно, торжественный ритуал «отдаем соски Сосочной фее», заставляющий усомниться в собственной адекватности.

Но в эти первые несколько месяцев? Дайте им пустышку. Пусть спят. Позвольте спать *себе*. Соблюдайте базовые правила безопасности, не захламляйте кроватку и перестаньте пялиться в видеоняню в ожидании конца света.

Прежде чем мы перейдем к паническим вопросам, которые моя собственная сестра пишет мне в 2 часа ночи, я настоятельно рекомендую заглянуть в дневные решения для прорезывания зубов от Kianao.

Вопросы, которые мамы на полном серьезе задают в 2 часа ночи

Обязательно ли просыпаться и вставлять пустышку обратно каждый раз, когда она выпадает?

О господи, нет. Если малыш спит, а соска выпала на простыню, оставьте ее там, где она лежит. Не трогайте ребенка. Не дышите громко рядом с ним. Немедленно отступайте в коридор. Они всё равно получают защитный эффект, даже если соска выпадает после того, как они уснули.

Можно ли использовать держатель для соски на ночь, чтобы она не потерялась?

Категорически нет. Никогда и ничего не прикрепляйте к пижаме ребенка, пока он спит в кроватке. Эти шнурочки и прищепки несут огромный риск удушения. Невероятно бесит шарить в темноте в поисках потерянной пустышки под простыней, но это единственный безопасный вариант.

Что, если мой новорожденный давится пустышкой?

У нас такое было! Обычно это означает, что сосочная часть слишком длинная для их крошечного ротика, или ограничитель неудобно упирается в нос. Попробуйте сменить бренд или специально поискать ортодонтическую форму для новорожденных. Иногда у них просто сильный рвотный рефлекс, и им нужно пару дней, чтобы понять, что с ней делать.

Плохо ли, если мой ребенок наотрез отказывается от соски?

Мой второй ребенок просто ненавидел пустышки. Отбивался от них так, словно я наносила ему личное оскорбление. Я очень переживала из-за всей этой истории с защитой от СВДС, но врач напомнил мне, что пустышки — это лишь *один* из инструментов. Если вы укладываете малыша на спину, на жесткий матрас, без одеял и подушек — вы всё делаете правильно. Нельзя заставить ребенка сосать пластик, если он этого не хочет.

Как часто на самом деле нужно их мыть?

Ну, официальная рекомендация, наверное, гласит — стерилизовать каждый день. А в реальности? Для совсем крохи я кипятила их раз в день. К тому времени, когда им исполнялось полгода и они уже облизывали колеса коляски, я просто споласкивала соски в кухонной раковине горячей водой со средством для посуды, если они казались пыльными. Смело выбрасывайте их, если они начинают липнуть или если вы заметили хотя бы микротрещины на силиконе.