Паника при выборе солнцезащитного крема, который действительно подойдет новорожденным близнецам

Стоя в четвертом ряду нашей местной аптеки Boots, чувствуя, как по спине стекает пот, я уставилась на тридцать семь разноцветных баночек, пока две мои четырехнедельные дочки закатывали эпичную истерику в своей двойной коляске. Великая британская жара была запланирована на вторник (что означало ровно три дня погоды в +26 градусов перед месяцем неизбежной мороси), и я просто пыталась понять, какой крем с SPF 50 не превратит моих девочек в покрытых сыпью и кричащих монстриков.

Я взяла тюбик, на котором гордо красовалась надпись о водостойкости до 80 минут. Близняшки вопили в стереорежиме. Пожилая дама у витрины с леденцами от кашля неодобрительно цокнула языком. Я судорожно гуглила фразу солнцезащитный крем для новорожденных на телефоне, молясь о простом и понятном ответе, но на меня тут же обрушился шквал леденящих душу постов с родительских форумов о впитывании химикатов и терморегуляции. В итоге я так ничего и не купила, на максимальной скорости выкатила коляску из магазина и решила, что мы просто не будем выходить на улицу до октября.

До появления детей я искренне думала, что защита от солнца — это просто купить самую дорогую детскую мазилку и намазывать ее на ребенка слоями, пока он не станет похож на пловца, готового пересечь Ла-Манш. Но когда ты внезапно становишься ответственной за двух хрупких, сморщенных созданий, у которых, кажется, аллергия на само существование, правила игры полностью меняются.

Мое былое невежество в вопросах детской кожи

Раньше я думала, что младенец — это просто миниатюрный взрослый, а значит, и кожа у него такая же, как у нас, только меньше и мягче. Наш педиатр — потрясающе невозмутимая женщина, которую, кажется, всегда слегка забавляло мое перманентное состояние паники, — усадила меня на шестинедельном осмотре и полностью перевернула мой мир.

Она рассказала мне, что кожа младенцев тонкая, как бумага, и абсолютно не умеет метаболизировать химические ингредиенты. Оказывается, всё, что вы втираете в кожу малыша до шести месяцев, попадает прямиком в его крошечный организм, потому что кожный барьер еще не до конца «дозрел». Когда она это произнесла, перед моими глазами пронеслась леденящая душу картина: сколько ароматизированного детского лосьона я так уверенно втерла в их пяточки буквально на прошлой неделе!

Именно поэтому маленьких детей нельзя мазать обычными химическими солнцезащитными кремами. Они физически не могут переработать химические УФ-фильтры (вроде оксибензона), за счет которых работают стандартные средства. Мои познания в науке немного туманны, но суть сводится к тому, что их крошечным печени и почкам и так хватает работы с перевариванием молока, куда уж там справляться со сложными синтетическими веществами из спрея.

Огромная проблема с терморегуляцией

Как только вы узнаете, что химические кремы отпадают, вы логично переключаетесь на минеральные. Оксид цинка и диоксид титана — это те самые фильтры, которые остаются на поверхности кожи как физический щит, отражающий солнечные лучи. Вы думаете, что нашли выход. И покупаете тюбик густой белой пасты по цене небольшого подержанного автомобиля.

А затем сталкиваетесь со вторым биологическим препятствием: младенцы совершенно не умеют потеть.

Поскольку они еще плохо поддерживают стабильную температуру тела, покрыть новорожденного толстым, непроницаемым слоем оксида цинка — отличный способ устроить ему перегрев. Плотный крем удерживает тепло внутри, а так как малыши не могут нормально потеть, чтобы охладиться, они просто тихо пекутся, как крошечные, очень злые картофелины в мундире. Я усвоила этот урок на горьком опыте: однажды перед короткой прогулкой я нанесла дочке на шею чуть больше минерального крема, чем нужно. К концу улицы я обнаружила, что она стала пунцовой, разъяренной и пышет жаром, как батарея на максимальной мощности.

Советы нашего невероятно невозмутимого врача

Если нельзя использовать химические кремы, и нельзя мазать их минеральными, чтобы не вызвать перегрев, то что же, черт возьми, делать? Именно этот вопрос я задала нашему педиатру, держа под мышками по близняшке, словно небрежно упакованные мячи для регби.

По ее словам, официальные медицинские организации считают лучшей защитой полное отсутствие прямых солнечных лучей. Но при этом они признают, что мы живем в реальном мире, где иногда всё же приходится перебегать парковку в полдень. Врач сказала, что если вы оказались под палящим солнцем без единой тени, можно нанести крошечную каплю безопасного детского минерального крема на небольшие открытые участки — например, на тыльную сторону ладоней или щечки. Капелька цинка на носу, безусловно, лучше болезненного солнечного ожога, хотя точное определение «крошечной капли» она оставила на мою напуганную родительскую интерпретацию.

Одежда, которая действительно спасает в жару

Вместо того чтобы мариновать их в густых пастах, мы сделали ставку на физические барьеры. Я быстро поняла, что подобрать правильную одежду гораздо проще и спокойнее, чем в семь вечера пытаться вымыть водостойкий цинк из шейных складочек кричащего младенца.

В итоге мы всё лето одевали их в вещи с длинным рукавом и штанишки. Звучит как безумие, пока вы не откроете для себя правильные, дышащие ткани. Я купила несколько боди с длинным рукавом из органического хлопка от Kianao, и они стали нашим настоящим спасением.

Они сшиты из настоящего органического хлопка: ткань достаточно тонкая, чтобы девочки не обливались потом, но плетение при этом настолько плотное, что я могла спокойно донести их от двери до машины без зонтика. Я искренне влюбилась в эти боди. Ткань действительно дышит, в отличие от дешевой синтетики из супермаркета, из-за которой малышки уже через час пахли как влажные полотенца. Кнопки внизу тоже просто супер, хотя, признаюсь, в своем состоянии хронического недосыпа я иногда застегивала их криво, и в итоге одежда перекашивалась у ребенка на груди по диагонали.

Если вы тоже в панике пытаетесь подобрать гардероб для летнего малыша так, чтобы он в нем не расплавился, советую заглянуть в коллекцию базовых вещей из органического хлопка от Kianao и выбрать одежду, в которой ваш ребенок не будет постоянно потным.

Жизнь под добровольным домашним арестом

Поскольку полуденное солнце невероятно агрессивно, мы, по сути, посадили себя под добровольный домашний арест с 10 утра до 4 часов дня. Мы выходили на прогулку с коляской в 8 утра, пугая местных собачников нашим двухместным броневиком, а затем спешили укрыться в доме до того, как УФ-индекс поползет вверх.

Проводить по шесть часов в день взаперти в затененной гостиной с двумя младенцами — тут без отвлекающих маневров не обойтись. В момент слабости я купила игровой коврик с дугами «Панда», чтобы им было на что посмотреть, пока в углу жужжит вентилятор.

И знаете, это была отличная идея. Монохромные цвета помогали их развивающемуся зрению фокусироваться, а вязаная панда была просто очаровательна. Это точно выигрывало мне целых пять минут, чтобы выпить чашку чуть теплого чая, пока они лежали на спинках и разглядывали игрушки. Правда, должна признаться: деревянный вигвам, висящий сбоку, кажется, обладал магнитным притяжением к моим коленям. Я спотыкалась о деревянный каркас этой конструкции чаще, чем готова признать, когда пыталась принести им бутылочки в полутемной комнате.

Когда мы всё же выбирались в местный парк часов в пять вечера, я брала с собой детский плед «Белочка» из органического хлопка. Я купила его специально, чтобы стелить на траву под огромным дубом у утиного пруда. Он невероятно мягкий и создает чистый барьер между моими малышами и всем тем, что местные лисы могли оставить на земле за ночь. К тому же он отлично отстирывается. И это большое счастье, потому что одна из близняшек умудрилась срыгнуть дневное молоко прямо на мордочку нарисованной белочки ровно через три минуты после того, как мы пришли в парк.

Кошмар с накидками на коляску

Раз уж мы заговорили о пледах, я просто обязана упомянуть одну вещь, от которой у меня начинается сильнейший стресс, когда я вижу, как это делают другие родители летом. Меня просто сводит с ума, когда в парке я прохожу мимо коляски и вижу плотную муслиновую пеленку или вязаный плед, туго натянутый на капюшон, чтобы закрыть ребенка от солнца.

Я знаю, что они всего лишь пытаются защитить спящего малыша от ультрафиолета. Я сама чуть не сделала то же самое, когда девочки были совсем крохами. Но накидывая плед на коляску, вы по сути превращаете люльку в парник. Циркуляция воздуха мгновенно прекращается, и температура внутри подскакивает до опасных значений за считанные минуты. В итоге мы купили специальный зонтик на прищепке для коляски. Выглядело это абсолютно нелепо, словно мы катили по тротуару гигантский коктейль, зато зонт давал тень и не перекрывал малышам кислород.

Вечернее оттирание в ванной

В тех редких случаях, когда нам всё же приходилось использовать капельку минерального крема на тыльной стороне ручек или на щечках, смывать эту штуку было настоящим кошмаром. Наносить минеральную защиту от солнца — это примерно как намазывать холодное сливочное масло на непрожаренный хлеб.

Крем не впитывается, а просто остается лежать на коже, из-за чего дети становятся похожи на маленьких растерянных мимов. К концу дня эта белая паста смешивается со слюнями, срыгнутым молоком и обычной уличной пылью, образуя цементно-бетонную корку в складочках подбородка. А попытки стереть всё это обычной детской салфеткой лишь еще больше размазывают крем по лицу.

Я обнаружила, что единственный способ растворить минеральный цинк, не стерев их нежную кожу до красноты, — это использовать теплую влажную фланелевую салфетку с крошечной каплей детского масла для купания. Масло расщепляет густую пасту, и тогда ее можно аккуратно убрать. Если сложить вместе избегание полуденного солнца, одевание в дышащую одежду с длинным рукавом и судорожное оттирание цинка из шейных складочек под истошные вопли, то защита новорожденного летом — это, честно говоря, изматывающая работа на полную ставку.

Готовы перестать паниковать из-за ультрафиолета и наконец насладиться короткой прогулкой на свежем воздухе? Присмотритесь к нашим дышащим боди с длинным рукавом прямо здесь, пока не нагрянула следующая волна жары.

Непростые вопросы о летних малышах

Можно ли мазать обычным солнцезащитным кремом трехнедельного малыша?

Честно? Нет, я бы не рискнула. В этом возрасте их кожа настолько тонкая, что впитывает всё, что вы на нее наносите. Мой врач была категорична: никаких синтетических химикатов до тех пор, пока им не исполнится хотя бы шесть месяцев. Держитесь в тени, носите панамки с широкими полями и оставайтесь дома в самые солнечные часы.

Что делать, если мы оказались на солнцепеке без панамки?

Если вы далеко от дома, тени нет, а солнце палит нещадно, большинство врачей сходятся в одном: крошечная капелька безопасного детского минерального крема на лице лучше, чем позволить им обгореть. Солнечный ожог у новорожденного — это серьезная медицинская проблема, которая обычно заканчивается поездкой в отделение неотложной помощи. Поэтому, если вас застали врасплох, нанесите немного минерального цинка на открытые участки кожи, а вернувшись домой, сразу же смойте.

Значит ли, что под зонтиком от солнца ребенок в полной безопасности?

Я тоже так думала, пока не узнала, что бетон, песок и вода отражают ультрафиолетовые лучи обратно на вас. Вы можете сидеть под огромным зонтом и всё равно обгореть от отражения от асфальта. Мы выяснили это на собственном горьком опыте на летней веранде паба. Обязательно закрывайте им ножки и ручки тонким, дышащим хлопком, даже если находитесь в тени.

Как понять, что ребенку жарко в одежде?

Малыши не могут сказать, что им жарко, и они часто не потеют, чтобы охладиться. Большую часть июля я маниакально просовывала два пальца им за шиворот. Если задняя поверхность шеи на ощупь горячая или слегка липкая — им слишком жарко. Забудьте о проверке ручек и ножек: они почти всегда ледяные из-за пока еще слабого кровообращения.

Почему солнцезащитные спреи так плохи для детей?

Помимо того, что при использовании спрея невозможно понять, сколько средства вы на самом деле нанесли, аэрозоли несут в себе огромный риск вдыхания. Если вы распыляете средство рядом с вертящимся младенцем, он обязательно вдохнет эти частицы прямо в свои крошечные легкие. Если вам абсолютно необходимо использовать спрей на подросшем малыше, сначала распылите средство себе на ладони подальше от его лица, а уже затем разотрите по коже.