Ką norėjau žinoti apie vandenį kūdikiams prieš puolant į paniką

2020-ųjų liepa. Dėviu nėščiosioms skirtus dviratininko šortus, ant kurių kairės šlaunies puikuojasi paslaptinga, sukietėjusi jogurto dėmė, ir prakaituoju jau per antrus marškinėlius šiandien. Mano vyras Deivas stovi šalia mūsų masyvaus dviviečio vežimėlio, laikydamas savo erzinantį didžiulį nerūdijančio plieno „Yeti“ puodelį, ir tiesiog agresyviai kramto ledą. Maja prisegta vežimėlio kėdutėje ir atrodo kaip mažas, įsiutęs raudonas pomidoras, nes lauke daugiau nei trisdešimt laipsnių karščio, o Deivas atsainiai pasilenkia ir sako: „Gal duoti jai gurkšnelį vandens?“

Aš tiesiogine to žodžio prasme išmušiau tą sunkų metalinį puodelį jam iš rankų. Jis su barškėjimu nukrito ant grindinio tiesiai priešais labai nustebusį auksaspalvį retriverį.

Miela Sara iš prieš ketverius metus, kuri jau lygiai šešis mėnesius gyveno šitame šviežiame dviejų vaikų auginimo pragare... padėk savo drungną, trečią šaltą kavą ir paklausyk manęs. Tu išgyvensi šį keistą pereinamąjį etapą, bet tau reikia nusiraminti dėl to vandens reikalo.

Man atrodo, kad niekas iš tiesų neperspėja apie šią specifinę panikos rūšį. Su Leo, savo vyresnėliu, aš tiesiog aklai laikiausi visko, kas buvo parašyta ligoninės išrašymo dokumentuose, bet kai atsirado Maja, aš nuolat skaičiau tuos beprotiškus naktinius tėvystės forumus, kur žmonės rašė su klaidomis (kaip babi ar babie) ir rėkė vienas ant kito dėl fluoro ir šulinio vandens. Valandų valandas, žindydama trečią valandą nakties, karštligiškai rinkau į telefoną žodžius „kada kūdikiai gali gerti vandenį“, mirtinai bijodama, kad mano vaikas neteks skysčių.

Šiaip ar taip, esmė ta, kad kūdikių hidratacija yra beprotiškai paini tema, todėl tiesiog pakalbėkime apie tai, kaip iš tikrųjų su tuo susitvarkyti ir visiškai neišprotėti.

Vynuogės dydžio inkstų situacija

Taigi, štai ką mano gydytoja, daktarė Miler, man pasakė, kai aš ją tardžiau dėl Deivo bandymo įvykdyti „vandens išdavystę“. Pasirodo, iki šešių mėnesių kūdikiui NIEKADA negalima duoti paprasto vandens. Nė lašo. Nulį. Net jei tai nepakeliamai karšta vasaros diena ir jūs abu gausiai prakaituojate ant parko suoliuko.

Ji paaiškino, kad mažo kūdikio inkstai yra maždaug vynuogių dydžio. Vynuogių! Man net sunku suvokti, kokie jie maži. Kadangi jie tokie mažyčiai, jie tiesiog negali apdoroti paprasto vandens. Jei duodate jiems vandens, jis, matyt, išplauna visą natrį, jį atskiedžia ar kažkas panašaus? Universitete studijavau komunikaciją, todėl mano medicinos žinios yra, švelniai tariant, miglotos, bet daktarė Miler sakė, kad dėl to gali paburkti smegenys, kas skamba kaip serialo „Daktaras Hausas“ epizodas, bet pasirodo, tai labai realus dalykas, vadinamas apsinuodijimu vandeniu.

Baisu.

Be to, jų skrandžiai iš esmės yra kiaušinio dydžio. Jei pripildysite tą mažytį kiaušinio dydžio skranduką nulinės kalorijų vertės vandeniu, jame nebeliks vietos motinos pienui ar mišinukui, o tai reiškia, kad jie negaus riebalų ir maistinių medžiagų, kurių jiems reikia tam, kad... na, žinote, augtų jų smegenys. Ir tai atrodo logiška, nes... tiesą sakant, ne, tai visai nelogiška, tai tiesiog dar viena nematoma mina, kurios mes, tėvai, turime išvengti.

Taigi, tuos pirmus šešis mėnesius aš tiesiog uoliai žindžiau Mają, o kai pereidavome prie mišinuko, pamenu, stovėdavau virtuvėje ir matuodavau miltelius su išminuotojo tikslumu. Dieve, ta panika įpilti šiek tiek per daug vandens į buteliuką, bandant jį „praskiesti“... beje, niekada to nedarykite. Tiesiog maišykite tiksliai taip, kaip parašyta ant pakuotės, ir melskitės, kad jie išgertų prieš numesdami jį ant grindų.

Kertant šešių mėnesių finišo tiesiąją

Tada, maždaug ties šešių mėnesių riba, nutinka kažkas stebuklingo ir erzinančio. Staiga vanduo, kuris dar vakar buvo visiškas nuodas, dabar yra... visiškai normalu? Na, bent jau su saiku.

Daktarė Miler pasakė, kad kai Maja pradės kramsnoti saldžiųjų bulvių košę ir tuos liūdnus, sausus džiūvėsėlius dantukams dygti, galėsime įvesti šiek tiek vandens. Maždaug nuo 60 iki 120 mililitrų per dieną. Ne tam, kad ją hidratuotume, o tiesiog kaip „praktiką“ ir kad padėtų nuryti maistą, jog jai neprasidėtų siaubingas vidurių užkietėjimas.

Tiesą sakant, stebėti, kaip šešių mėnesių kūdikis bando gerti vandenį, yra tikra komedija. Jie visiškai neįsivaizduoja, ką daryti su skysčiu, kurio skonis neprimena pieno. Maja paimdavo mažytį gurkšnelį, laikydavo jį burnoje su be galo įsižeidusiu veidu, o tada leisdavo jam lėtai varvėti per smakrą tiesiai ant mano vienintelių švarių marškinių.

Sveiki atvykę į puodelių karus

Tai atveda mane prie visiško košmaro – kūdikių puodelių pirkimo. Jei bent penkioms sekundėms atsidarysite „Instagram“, vaikų ergoterapeutai agresyviai informuos jus, kad tradiciniai puodeliai su snapeliu yra grynas blogis ir amžiams sugadins jūsų vaiko žandikaulio sąkandį.

Todėl aš supanikavau ir bandžiau iškart pereiti prie atvirų puodelių, kas baigėsi tuo, jog Maja iš esmės kasdien maudydavosi vandentiekio vandenyje prie virtuvės stalo.

Jei iš šio laiško, skirto man pačiai praeityje, turėtumėte prisiminti tik vieną dalyką, tebūnie tai šis: nusipirkite silikoninių puodelių rinkinį iš „Kianao“ ir sudeginkite visą tą pigų plastikinį šlamštą, kurį gavote per kūdikio sutiktuvių šventę. Aš kalbu visiškai rimtai. Tai buvo vienintelis dalykas, išgelbėjęs mano sveiką protą mokymosi gerti vandenį etape.

Tai tokie mažyčiai, idealiai minkšti 180 ml puodeliai su dviem rankenėlėmis, kurie yra pritaikyti būtent putlioms, nekoordinuotoms kūdikio rankutėms. Maja juos dievino, nes galėjo kramtyti kraštą – na, vis tiek jai dygo dantukai – o aš juos mylėjau, nes kai ji neišvengiamai numesdavo jį nuo maitinimo kėdutės, jis tiesiog atšokdavo nuo grindų, užuot sudužęs ar įskilęs, kaip tie kieto plastiko puodeliai, kuriuos turėjome su Leo.

Jame telpa lygiai tiek vandens, kiek reikia jai pasipraktikuoti, bet ne per daug, kad neužspringtų. Jis pagamintas iš maistinio silikono, kuriame visiškai nėra BPA, todėl man nereikėjo panikuoti dėl to, kad ji prisirys mikroplastiko bandydama išmokti ryti. Tiesiog valgio metu įpilkite jiems šiek tiek į silikoninį puodelį, leiskite jiems viską išterlioti ir ramiai gyvenkite toliau.

Beje, jei skęstate tarp visų tų daiktų, kurių reikia pereinant prie kieto maisto ir skysčių, tikriausiai jums reikėtų tiesiog peržvelgti „Kianao“ maitinimo ir gėrimo reikmenis, užuot vidurnaktį impulsyviai nusipirkus kokį nors baisų daiktą prekybos centre.

Palaukite, ar ji ištroškusi, ar jai tiesiog karšta?

Pusę laiko, kai Deivas klausdavo, ar Majai reikia vandens, ji net nebuvo ištroškusi – ji tiesiog buvo aprengta visiškai ne pagal orą, ir jos oda tiesiog „šėlo“. Kūdikiams būna taip beprotiškai karšta, o mes visada juos perrengiame, nes paniškai bijome, kad jie peršals.

Aš praleidau per daug laiko nerimaudama dėl jos hidratacijos lygio, kai turėjau tiesiog atkreipti dėmesį į jos drabužius. Tie pigūs sintetiniai smėlinukai, kuriuos pirkome penkių vienetų pakuotėje, tiesiog sulaikė prakaitą prie jos odos, todėl ji atrodė paraudusi ir nelaiminga.

Kai pagaliau perrengiau ją ekologiškos medvilnės smėlinuku kūdikiams, ji nustojo atrodyti kaip suprakaitavęs pomidoras. Jame yra šiek tiek elastano, todėl jis tikrai lengvai išsitempia ir priglunda net per jos didžiulę galvą, tačiau didžiąja dalimi tai ypač pralaidi orui, minkšta ekologiška medvilnė. Tai visiškai panaikino tuos keistus raudonus karščio bėrimus, kurie jai atsirasdavo ant pečių. Be to, jį galima skalbti milijoną kartų, ir jis neįgauna tos keistos traškios tekstūros.

Dantų dygimo painiava

Kitas dalykas, kurį nuolat painiojau su troškuliu? Dantų dygimas. Dieve, tas seilėtekis.

Maždaug tuo metu, kai pradėjome siūlyti vandenį, Majai kalėsi du apatiniai dantukai. Ji karštligiškai griebdavo savo puodelį, bet nenorėdavo gerti – ji tiesiog norėjo agresyviai graužti silikoninį kraštą.

Galiausiai nupirkome jai silikoninį kramtuką su bambuku „Panda“, nes jis atrodė mielai, o aš buvau neviltyje. Atvirai? Jis tiesiog normalus. Ta prasme, maistinis silikonas yra puiku ir saugu, o man patiko bambuko detalė, tačiau Maja jam buvo gana abejinga. Ji pagrauždavo pandos ausį apie tris minutes, jai nusibosdavo, o tada numesdavo per visą svetainę ir reikalaudavo vietoj to graužti mano tikrąjį smilių. Jis visai neblogas kaip atsarginis variantas pervystymo krepšyje, bet tai nebuvo tas stebuklingas verksmo išjungimo mygtukas, kurio taip tikėjausi.

Beje, sultys iš esmės yra tiesiog skystas cukrus, todėl net nesivarginkite laikyti jų namuose, kol vaikai paaugs ir jums jų prireiks kaip kyšio.

Žiūrėjimas į sauskelnes

Tai kaip iš tikrųjų žinoti, ar jiems pakanka skysčių, jei negalite paduoti jiems milžiniško „Stanley“ puodelio pilno vandens?

Jūs stebite jų šlapimą. Nuolat.

Su Leo naudojau vieną iš tų programėlių, kad sekčiau kiekvienas šlapias sauskelnes, kol jam suėjo gal aštuoni mėnesiai. Kai atsirado Maja, aš tiesiog skaičiavau mintyse. Daktarė Miler man sakė, kad kol per dieną prirenkame bent šešerias sunkias, šlapias sauskelnes, o šlapimas yra išblyškęs, o ne tamsių obuolių sulčių spalvos, jai viskas gerai.

Jei matote, kad sauskelnės kelias valandas lieka sausos, ar verkiant nėra ašarų, kai jie rėkia ant jūsų, nes atėmėte automobilio raktelius, kuriuos jie bandė suvalgyti – tuomet taip, pats laikas skambinti gydytojui. Bet dažniausiai? Jų organizmai gana gerai sugeba pasisavinti tai, ko jiems reikia iš pieno.

Žiūrėk, Sara iš prieš ketverius metus... tau puikiai sekasi. Nustok skaityti tuos baisius forumo įrašus. Nustok pyktis su Deivu dėl ledinio vandens. Toliau maitink krūtimi ar mišinuku iki to šešių mėnesių etapo, o po to leisk jai padaryti nuostabią, varvančią netvarką su tuo mažu silikoniniu puodeliu.

Viskas bus gerai. Išskyrus tą jogurto dėmę. Jos išvalyti nepavyks niekada.

Prieš pasinerdami į karštligiškas paieškas „Google“ apie puodelių keitimą, padarykite sau paslaugą ir griebkite tą silikoninių puodelių rinkinį – jūsų ateities virtuvės grindys jums padėkos.

Mano chaotiški atsakymai į jūsų panikos kupinus naktinius klausimus

Ar karštomis dienomis galiu tiesiog įpilti šiek tiek daugiau vandens į mišinuką?
O Dieve, jokiu būdu ne. Kartą vos to nepadariau, kai mūsų bute sugedo kondicionierius, ir daktarė Miler beveik apšaukė mane. Mišinukas turi labai specifinį druskos ir maistinių medžiagų santykį. Jei įpilsite papildomo vandens, sugriausite tą balansą, ir tai gali sukelti apsinuodijimą vandeniu. Tiesiog dažniau pasiūlykite įprasto mišinuko, jei atrodo, kad jie ištroškę.

Ką daryti, jei mano kūdikis netyčia išgers vonios vandens?
Leo su vonia elgdavosi taip, lyg tai būtų jo asmeninis baras. Jis nuolat bandydavo iščiulpti muiluotą vandenį iš savo kempinės. Mažytis gurkšnelis ar purslas tikrai nesugadins jų inkstų. Tiesiog atitraukite juos, atitraukite dėmesį vonios žaisliuku ir stenkitės nepanikuoti. Aišku, jei jie prisigėrė jo daugybę, skambinkite gydytojui, bet atsitiktinis muiluoto vandens lyžtelėjimas tėra kūdikio auginimo dalis.

Kiek vandens turėtų išgerti mano vienų metų vaikas?
Kai jiems sueina vieneri metai ir jie pereina prie nenugriebto pieno ir daugybės kieto maisto, vanduo tikrai tampa pagrindiniu troškulio malšintoju. Maja išgerdavo nuo 240 iki galbūt 700 mililitrų per dieną, priklausomai nuo to, kaip buvo karšta. Mes tiesiog palikdavome jos puodelį ant kavos staliuko ir leisdavome jai po truputį gurkšnoti visą dieną.

Ar puodeliai su snapeliu tikrai tokie blogi?
Pasak kiekvieno vaikų odontologo internete – taip. Esą, jie įpratina liežuvį stumtis į priekį, užuot tinkamai nurijus. Tikslaus mokslinio paaiškinimo nežinau, bet tikrai žinau, kad praleisti etapą su gertuvėlėmis ir naudoti mažus atvirus silikoninius puodelius ilguoju laikotarpiu buvo daug lengviau. Be to, puodelių su snapeliu vožtuvuose atsiranda šlykštus juodas pelėsis, kad ir kaip stipriai juos šveistum, o tai yra tiesiog bjauru.

Ar kūdikiai gali gerti vandenį, jei jie turi temperatūros?
Jei jiems nėra šešių mėnesių, vis dar ne! Kai Maja susirgo pirmuoju ausies uždegimu ir karščiavo būdama keturių mėnesių, aš tiesiog nuolat ją žindžiau. Motinos pienas ir mišinukas vis tiek susideda iš daugiau nei 80 procentų vandens, todėl jie gauna pakankamai skysčių. Jei jie vyresni nei šešių mėnesių, žinoma, galite pasiūlyti šiek tiek vandens kartu su pienu, bet visada geriau pasitarti su tikru gydytoju, o ne tiesiog pasitikėti manimi.