Should I put a hat on my baby indoors?

Oh god, no. I used to do this with Maya because the hospital put one on her right after she was born, so I just assumed it was the law. But Dr. Aris told me babies keep stable their temperature through their heads. If you keep a hat on them indoors, they can't cool down and they just overheat. Take the hat off the second you walk through the front door, even if they look really cute in it.

How do I dress my baby for the transition seasons like spring and fall?

It's a nightmare, honestly. The weather changes every twelve minutes. This is why you've to use layers. I usually do a short-sleeved bodysuit, a long-sleeved shirt over it, and some stretchy pants. Always keep a thin cotton beanie and a light cardigan shoved in the diaper bag because the wind will randomly pick up and suddenly your baby is shivering while you're trying to drink an iced coffee.

Are footie pajamas bad for babies learning to walk?

Kind of, yeah. When Leo started trying to stand, he kept face-planting on our hardwood floors because the built-in feet on his pajamas had zero traction. Even the ones with the little rubber dots on the bottom get twisted around so the dots are on the top of their foot. Once they start pulling up, you really need to switch to footless rompers and just use anti-slip socks or let them go barefoot.

Do I really have to wash all the new clothes before they wear them?

I'm the laziest person alive and I hate doing laundry, but yes, you seriously do. New clothes are covered in weird sizing chemicals and dyes from the factory, and baby skin is basically tissue paper. I skipped this once with a cheap pair of pants for Maya and she got a massive red rash all over her thighs. Just throw them all in the wash with some unscented detergent before they wear them, I promise it's worth it.

How tight should a baby's clothes be?

They shouldn't be tight at all, except maybe pajamas which are supposed to be snug for fire safety reasons (which is terrifying to think about). But daytime clothes should be loose enough that you can easily slip your hand inside. If the elastic waistband leaves red marks on their little chubby tummy, it's too tight. Stick to wrap bodysuits and rompers without waistbands when they're newborns, their poor little umbilical cord stumps will thank you.

Kaip aprengti kūdikį

Buvo 3:17 nakties, o aš stovėjau koridoriuje priešais termostatą, vilkėdama Deivo dėmėtą Ohajo valstijos universiteto džemperį ir sūpuodama klykiančią septynių savaičių Mają. Skaitmeninis ekranas rodė 71 laipsnį pagal Farenheitą (apie 21 °C). Aš prakaitavau. Maja prakaitavo – daugiausia todėl, kad buvau ją įsprausi į flisinį kombinezoną ant medvilninio smėlinuko ir susupusi į storą poliesterio vystyklą, nes paniškai bijojau, kad ji mirtinai sušals mūsų skersvėjų perpučiamame bute.

Aš verkiau, mano trečias puodelis drungnos, vakar dienos kavos stovėjo ant laiptų turėklo, o aš vienu nykščiu įskilusiame „iPhone“ ekrane karštligiškai rinkau was ziehe ich meinem baby an. Kodėl vokiškai? Nes mano brolienė gyvena Ciuriche ir ką tik valandą per „FaceTime“ man aiškino, kad šveicarai iš tikrųjų supranta, kaip aprengti kūdikius, naudodami vadinamąjį „svogūno principą“ ir natūralius audinius, todėl savo neišsimiegojimo kliedesyje nusprendžiau, kad išvertus savo paniką į kitą kalbą, „Google“ pateiks geresnius rezultatus.

Ir spėkite ką: iš tikrųjų pateikė. Bet, patikėkite, dalykai, kuriais tikėjau prieš susilaukdama kūdikio, palyginti su tuo, ką žinau dabar, po septynerių metų ir dviejų vaikų, yra tiesiog gėdingi. Anksčiau maniau, kad kūdikiai yra tarsi trapūs maži ledo varvekliai, kuriuos, norint tiesiog nuvažiuoti į parduotuvę, reikia apmuturiuoti taip, lyg jie koptų į Everestą. Šiaip ar taip, esmė ta, kad kūdikio rengimas yra didžiulis streso šaltinis, nes jie negali tiesiog pasakyti, kad jiems karšta, todėl jie tiesiog rėkia, o tada jūs panikuojate.

Mano gydytojas iš manęs pasijuokė dėl tų „šaltų rankyčių“

Taigi jau kitą rytą po savo naktinio nervinio protrūkio nutempiau Mają pas daktarą Arį. Aš tiesiogine prasme laikiau jos mažytes, ledines rankytes ir, brukdama jam į veidą, aikčiojau: „Žiūrėkite! Ji šąla! Jai sutriko kraujotaka!“ O jis tik apdovanojo mane tuo giliai užjaučiančiu žvilgsniu, kurį jau buvau puikiai spėjusi pažinti.

Jis man pasakė – ir spėju, kad tai turbūt medicininis faktas, bet aš jį atpasakosiu taip, kaip supratau pro miego trūkumo rūką, – kad kūdikio rankos ir pėdos yra visiškai bevertės bandant suprasti, ar jiems šalta. Jų mažytė kraujotakos sistema yra visiškai nauja ir jai dar sunkiai sekasi varinėti kraują į galūnes. Taigi jų rankytės gali jaustis kaip ledo kubeliai, net jei viduje jie tiesiogine to žodžio prasme verda.

Jis patarė man daryti „kaklo testą“. Tiesiog užkiškite du pirštus už kūdikio kaklo (nugaros pusėje). Jei oda ten šilta ir sausa – viskas idealu. Jei ji prakaituota ar karšta, vadinasi, aprengėte per šiltai. Ir tai iš tikrųjų šiek tiek baisu, nes daktaras Aris užsiminė, kad perkaitimas, pasirodo, yra susijęs su SKMS (staigios kūdikių mirties sindromu), o tai mane panardino į visiškai naują nerimo spiralę kitiems šešiems mėnesiams. Jei tiesiog patikrinsite jų kakliuką, o ne panikuosite dėl šaltų kojų pirštelių ir kluosite juos trimis antklodėmis, sutaupysite sau marias nervų.

„Pliuso taisyklė“ reikalauja matematikos, o aš jos nekenčiu

Kiekvienas tinklaraštis jums lieps naudoti „plius vieno“ taisyklę, o tai reiškia, kad jūsų kūdikis turėtų dėvėti vienu sluoksniu daugiau nei jūs, kad jaustųsi patogiai. Pavyzdžiui, jei aš vilkiu marškinėlius, Maja turėtų vilkėti marškinėlius ir lengvą megztuką.

Bet yra vienas „bet“ – Deivas sausio mėnesį vaikšto su krepšinio šortais. O aš namuose sėdžiu su žiemine striuke, jei oro kondicionierius nukrenta žemiau 21 laipsnio. Kieno standartu turėtume vadovautis? Deivas tiesiog pažvelgdavo į naujagimį Leo ir paklausdavo: „Ar jam šalta?“, o aš norėdavau mesti jam į galvą savo kavos puodelį. Todėl pradėjau vadovautis savo pačios pojūčiais, daugiausia todėl, kad aš vis tiek buvau ta, kuri juos rengė.

Pakalbėkime apie audinius, nes aš prisipirkau tiek daug pigaus plastiko

Su Maja aš viską pirkau pagal tai, koks mielas buvo raštas. Turėjau pilną stalčių tų žavių, kietų, poliesterio mišinio šliaužtinukų su milžiniškomis plastikinėmis sagomis nugaroje. Tai buvo katastrofa. Jos oda išsiberdavo piktais, raudonais egzemos pleiskanojimais, ji nuolat prakaituodavo, bet kažkaip tuo pat metu ir drebėdavo iš šalčio?

Let's talk about fabrics because I bought so much cheap plastic crap — Was ziehe ich meinem baby an? A very tired mom's cloth

Pasirodo, kūdikių oda yra neįtikėtinai plona, neapsauganti, viską sugerianti ir negalinti palaikyti stabilios temperatūros. Kai po ketverių metų gimė Leo, aš agresyviai išvaliau vaikų kambarį. Dabar perku tik natūralius audinius. Dažniausiai ekologišką medvilnę, kartais vilnos ir šilko mišinius, jei jaučiuosi įmantriai ir noriu skalbti rankomis (ko niekada nebūna, todėl dažniausiai tik medvilnę).

Jei ieškote šio to tobulo, aš esu visiškai pamišusi dėl „Kianao“ Ekologiškos medvilnės smėlinukų kūdikiams. Neperdedu sakydama, kad Leo iš esmės su jais užaugo. Jie pagaminti iš 95 % ekologiškos medvilnės ir turi tiek tamprumo, kad nesijauti taip, lyg sulaužytum kūdikio raktikaulį, bandydama pertempti drabužėlį per jo didžiulę besisupančią galvą. Be to, čia nėra braižančių etikečių, o tai reiškia, kad man nereikėjo sėdėti su mažytėmis nagų žirklutėmis bandant jas iškarpyti, kol Leo rėkia. Jis taip puikiai kvėpuoja, kad pakeitus drabužius jo egzema visiškai išnyko. Nuoširdžiai, tiesiog nusipirkite šešis tokius ir sudeginkite poliesterį.

Žieminis rengimas yra tikras prakaito ir ašarų maratonas

Kūdikio aprengimas eiti į lauką lapkričio mėnesį trunka maždaug 45 minutes, per kurias visi jau būna apsiverkę, o jūs net nebenorite eiti į maisto prekių parduotuvę.

Štai čia ir atsiranda tas šveicarų taip mėgstamas „svogūno principas“. Rengiate juos keliais plonais sluoksniais, nes jie sulaiko orą, ar kažką panašaus, o tada galite nuplėšti vieną sluoksnį užsukus į kavinę, kad vaikas spontaniškai neužsiliepsnotų. Medvilninis smėlinukas, tada pėdkelnės (taip, net berniukams pėdkelnės yra nuostabu), minkštos kelnytės, megztukas ir galiausiai žieminis kombinezonas. Ak, ir kepurė, dengianti ausis, nes šiluma taip greitai išgaruoja per jų didžiules galvas.

O vežimėliai? Dieve, net nepradėkite manęs klausinėti apie bandymą įsprausti kūdikį su pūstu žieminiu kombinezonu į penkių taškų vežimėlio diržus. Tai be galo nesaugu vien todėl, kad diržų neįmanoma pakankamai priveržti. Tam turite naudoti vokelį. Aš nupirkau tą beprotiškai brangų avikailiu pamušalu išklotą vokelį Leo, ir tai buvo geriausias mano sprendimas gyvenime. Galėjau tiesiog įmesti jį ten su kambariniais drabužiais, užsegti, ir jis iš esmės gulėdavo miegmaišyje ant ratų.

Kalbant apie dalykus, kurie iš tikrųjų palengvina jūsų gyvenimą: jei bandote sukurti drabužinę, nuo kurios jūsų kūdikis neišsibertų, kokybiškų ekologiškų prekių kūdikiams paieška yra vienintelis būdas išlikti sveiko proto.

Ai tiesa, vasarinė apranga

Tiesiog palikite juos su sauskelnėmis ir plonu muslino vystyklu pavėsyje, ir melskitės.

Oh right, summer dressing — Was ziehe ich meinem baby an? A very tired mom's clothing guide

Miegmaišiai ir visiškas mano nesugebėjimas matuoti

Gerai, miego drabužiai. Antklodės lovelėje yra didžiulis ne. Kiekvienas gydytojas žemėje jums pasakys, kad laisvos antklodės kelia uždusimo pavojų, todėl dabar visi naudojame miegmaišius. Bet rasti tinkamo dydžio miegmaišį prilygsta baigiamųjų egzaminų laikymui.

Yra tokia formulė: Kūno ilgis minus galvos ilgis plius 10 cm. Nesupraskite manęs neteisingai, universitete mokiausi kalbų. Nuo matematikos mane išpila prakaitas. Ar turėčiau matavimo juosta matuoti savo besimuistančio kūdikio kaukolę? Aš dažniausiai tiesiog spėdavau. Bet esmė ta, kad jei kaklo anga per didelė, kūdikis gali įslysti į miegmaišio vidų, o tai yra siaubinga.

Dažniausiai Leo apvilkdavau ilgomis rankovėmis medvilniniu smėlinuku ir įkišdavau į 2,5 TOG šiluminės varžos miegmaišį, palaikydama jo kambaryje apie 20 °C (68 laipsnių pagal Farenheitą) temperatūrą. Pietų miegui ar tiesiog gulėjimui ant grindų buvau stipriai prisirišusi prie mūsų Ekologiškos medvilnės pleduko su banginiais. Jis dvisluoksnis, bet itin pralaidus orui, todėl niekada nesijaučiau, kad jis perkaista, kai juo apgaubdavau jo kojas gultuke. Be to, pilki banginiai puikiai paslėpdavo atpylimo dėmes – o tai yra tikrasis rodiklis, pagal kurį vertinu visus kūdikių produktus.

Batai kūdikiams yra šiek tiek juokinga, bet tiek to

Žiūrėkite, kūdikiams nereikia batų. Jų pėdos iš esmės yra tiesiog minkštos mažos bandelės. Tvirtų batų avėjimas jiems rimtai sutrikdo pėdų vystymąsi, bent jau taip perskaičiau kažkokiame gąsdinančiame mamų forume 2 val. nakties.

Kad ir kaip ten būtų, Deivas nupirko šiuos Kūdikių sportbačius Leo, kai jam buvo maždaug šeši mėnesiai. Tai tie mieli maži laivelio stiliaus batukai minkštais, neslystančiais padais. Ar jie mediciniškai būtini? Tikrai ne. Ar Leo iškart bandė kramtyti raiščius? Taip. Bet jų padai visiškai minkšti, todėl jie nesuspaudė jo kojų pirštukų, ir jie atvirai kalbant išsilaikydavo ant kojų geriau nei kojinės, kai jis pradėjo bandyti atsistoti įsikibęs į kavos staliuką. Jie nieko tokio. Jie gražūs nuotraukose, bet nesinervinkite, jei jūsų kūdikis 99 % laiko būna basas.

Kūdikio aprengimas – tai nesibaigiantis savęs kvestionavimo ciklas, kurio metu tenka neproporcingai daug skalbti. Jei rinkitės natūralias medžiagas, išmoksite patikrinti jų kaklo nugarėlę užuot lietę rankas, ir susitaikysite su tuo, kad jie neišvengiamai padarys „didelį reikalą“ į patį brangiausią drabužėlį, kurį tik turi – jums viskas bus gerai.

Prieš pradedant paniškai pirkti krūvą sintetinio fliso drabužių, nuo kurių jūsų kūdikis prakaituos kiaurai lovelės paklodes, giliai įkvėpkite, įsipilkite dar kavos ir perskaitykite šiuos atsakymus į klausimus, dėl kurių dabar turbūt panikuojate.

Klausimai apie kūdikio rengimą, kurių karštligiškai ieškojau „Google“ 3 val. nakties

Ar turėčiau mauti kūdikiui kepurę namuose?
O dieve, ne. Aš taip darydavau su Maja, nes ligoninėje jai iškart po gimimo užmovė kepurę, todėl maniau, kad tai yra įstatymas. Tačiau daktaras Aris man pasakė, kad kūdikiai palaiko stabilią temperatūrą per galvą. Jei namuose jie bus su kepure, negalės atsivėsinti ir tiesiog perkais. Nuvilkite kepurę tą pačią sekundę, kai įžengiate pro laukines duris, net jei su ja jie atrodo be galo mieli.

Kaip aprengti kūdikį pereinamuoju metų laiku, pavyzdžiui, pavasarį ar rudenį?
Tai tikras košmaras. Oras keičiasi kas dvylika minučių. Štai kodėl turite naudoti sluoksnius. Dažniausiai apvelku smėlinuką trumpomis rankovėmis, ant viršaus – marškinėlius ilgomis rankovėmis ir tamprias kelnytes. Sauskelnių krepšyje visada turėkite ploną medvilninę kepuraitę ir lengvą megztuką, nes netikėtai pakils vėjas ir jūsų kūdikis pradės drebėti, kol jūs bandysite išgerti savo šaltą kavą.

Ar pižamos su pėdutėmis kenkia kūdikiams, besimokantiems vaikščioti?
Iš dalies, taip. Kai Leo pradėjo bandyti stotis, jis nuolat krisdavo veidu žemyn ant mūsų kietmedžio grindų, nes jo pižamoje įsiūtos pėdutės visiškai neturėjo sukibimo. Net ir tie drabužėliai, kurie ant padukų turi guminius taškelius, apsisuka taip, kad taškeliai atsiduria ant pėdos viršaus. Kai jie pradeda stotis, tikrai reikia pereiti prie šliaužtinukų be pėdučių ir tiesiog naudoti neslystančias kojines arba leisti jiems būti basiems.

Ar tikrai turiu išskalbti visus naujus drabužius prieš jiems juos apsivelkant?
Esu pati tingiausia asmenybė pasaulyje ir nekenčiu skalbti, bet taip, tikrai privalote. Nauji drabužiai yra padengti keistomis gamyklinėmis cheminėmis medžiagomis ir dažais, o kūdikio oda yra tarsi popierinė servetėlė. Kartą praleidau šį žingsnį su pigiomis Majos kelnėmis ir ji gavo didžiulį raudoną bėrimą ant visų šlaunų. Tiesiog įmeskite visus naujus drabužėlius į skalbimo mašiną su bekvapiu skalbikliu prieš jiems juos nešiojant, prižadu, tai to verta.

Kaip stipriai turi priglusti kūdikio drabužiai?
Jie visai neturėtų būti aptempti, išskyrus galbūt pižamas, kurios turi priglusti dėl priešgaisrinės saugos (apie ką pagalvoti yra tiesiog siaubinga). Tačiau dieniniai drabužiai turėtų būti pakankamai laisvi, kad galėtumėte lengvai įkišti ranką į vidų. Jei elastinė juosmens juosta palieka raudonas žymes ant jų putlaus pilvuko, vadinasi, drabužis per ankštas. Kol jie dar naujagimiai, rinkitės susiaučiamus smėlinukus ir šliaužtinukus be elastinių juosmenų – jų vargšai maži bambagyslės likučiai jums padėkos.