Chaotiška tiesa apie dvynius ir pirmąją antklodę

Mano mama man sakė, kad jei iki lapkričio mergaitės nebus apklotos stora vilnone antklode, aš iš esmės neprižiūriu savo vaikų. Kita vertus, mano agresyviai moderni mamų kursų draugė prie kavos puodelio leido griežtai suprasti, kad bet kokio laisvo audinio įdėjimas į lovytę prieš joms sulaukiant pilnametystės prilygsta mirties nuosprendžiui. Mūsų šeimos gydytojas, atsidūręs kažkur per vidurį tarp šių dviejų kraštutinumų per dvynukių 12 mėnesių patikrinimą, tiesiog kažką sumurmėjo apie raidos etapus ir išleido mus namo.

Štai koks tas absoliutus šiuolaikinės tėvystės džiaugsmas. Paklausi trijų visiškai racionalių žmonių paprasto klausimo apie miegą ir galiausiai antrą valandą nakties spoksai į lubas, svarstydama, ar plonas apklotėlis nebus tas dalykas, kuris tave galutinai pribaigs. Kai augini dvynukus, nerimą stiprina ir tai, kad, nesvarbu, ką nuspręsi, turėsi tai padaryti du kartus, paprastai tamsoje, kol kažkas klykia, nes už radiatoriaus nukrito plastikinė kaladėlė.

Didysis miegmaišių maištas

Pirmuosius gyvenimo metus mes kliautės miegmaišiais. Jei nežinote, kas tai yra, iš esmės tai maži, žavingi tramdomieji marškiniai, užsegami priekyje, kad vaikas nesušaltų ir negalėtų patogiai atsistoti. Jie buvo nuostabūs. Maniau, kad naudosime juos amžinai.

Tada Dvynukė A išsiaiškino, kaip veikia užtrauktukas. Ji pas mus analitikė. Vieną rytą užėjusi radau ją sėdinčią visiškai be drabužių, sėkmingai išsilaisvinusią ir iš miegmaišio, ir iš sauskelnių, bei be galo savimi patenkintą. Dvynukė B, kuri į gyvenimą žiūri labiau su jėga nei su subtilumu, užtrauktuko neįveikė, bet vietoj to išmoko jame atsistoti ir turseno po lovytę kaip įsiutęs, storai apkamšytas vikšras, kol galiausiai nuvirto.

Tapo aišku, kad turime pereiti prie tikros patalynės. Tačiau išsiaiškinti, kada tiksliai duoti mažyliui pirmąją antklodę, yra nepaprastai miglota tėvystės literatūros sritis. Mūsų pirktos knygos apie miegą 47-ame puslapyje buvo patariama laukti „pasiruošimo ženklų“, o tai visiškai nepadeda, kai pagrindinis tavo ženklas yra nuogas dvimetis, metantis šlapias sauskelnes į sieną.

Iš to, ką man pavyko surinkti iš įvairių išsekusių gydytojų ir akušerių, absoliutus medicininis standartas yra tas, kad lovytės patalynė draudžiama tik pirmuosius metus. Atvirai kalbant, esu gana tikra, kad statistinė pavojaus zona smarkiai sumažėja po pirmojo gimtadienio, nors aš vis dar pagaunu save vidurnaktį rymančią virš jų lovyčių ir laikančią ranką po jų nosytėmis. Gydytojo neaiškus murkimas leido suprasti, kad kai jos gali lengvai apsiversti, atsisėsti ir agresyviai numesti brokolių lėkštę nuo maitinimo kėdutės, jos tikriausiai jau turi pakankamai motorinių įgūdžių patraukti medvilnės gabalėlį nuo savo veido.

Absoliuti poliesterio fliso tironija

Kai nusprendžiate įvesti laisvą apklotą, staiga tenka susidurti su gąsdinančiu vaikiškos tekstilės pasauliu. Ir tai atveda mane prie temos, kuriai jaučiu didžiulę aistrą: visiško, gryno mikrofliso blogio.

Kai turite kūdikių, geranoriški giminaičiai padovanos jums kalnus poliesterio fliso gaminių. Jie pūkuoti. Ant jų nupiešti šuniukai. Parduotuvėje jie atrodo be galo minkšti. Tačiau iš esmės jie yra nekvėpuojantys plastikiniai maišeliai, apsimetantys patalyne.

Maži vaikai, kaip žinia, baisiai prastai reguliuoja savo kūno temperatūrą. Jiems nuolat karšta, jie prakaituoja kaip užeigų savininkai per karščius, o jų oda reaguoja absoliučiai į viską. Kartą pabandėme apkloti Dvynukę B dovanotu fliso pleduku lygiai vienai nakčiai. Kai užėjau jos patikrinti, ji atrodė kaip kepta bulvė, per ilgai palikta mikrobangų krosnelėje. Ji buvo drėgna, įsiutusi, o statinė elektra, kurią skleidė sintetinis audinys, tiesiog kibirkščiavo, kai paėmiau ją ant rankų.

Kitas tris dienas praleidau tepdama įvairius brangius kremus ant egzemos paūmėjimo po jos keliukais. Jei iš mano miego trūkumo padiktuotų sapaliojimų neprisiminsite nieko kito, tegul tai būna štai kas: sudeginkite poliesterį. Jis sulaiko šilumą, visiškai nekvėpuoja ir paverčia jūsų vaiko lovytę pelke.

Tuo tarpu sunkiosios (svorinės) antklodės, regis, dabar yra madingas dalykas mažiems vaikams, bet aš šią idėją atmetu iš karto, nes uždėti sunkų daiktą ant mažo, miegančio vaiko man atrodo iš esmės beprotiška.

Atrandame tai, kas iš tikrųjų veikia

Po fliso katastrofos aš pasinėriau į paieškas, bandydama rasti tikrai kvėpuojančią antklodę mažyliams, kuri nesukeltų dermatologinės krizės. Maniau, kad muslino apklotas mūsų mergaitėms bus per plonas atšiauriai Londono žiemai, bet pasirodo, kad aš labai mažai išmanau apie termodinamiką.

Galiausiai apsistojome ties bambukiniu variantu, kas skamba taip, lyg ruoštumėtės vynioti vaiką į statybinius pastolius, bet audinys iš tikrųjų yra neįtikėtinai minkštas. Jei ieškote bambukinio apkloto mažyliams, nuoširdžiai rekomenduoju bambukinę kūdikio antklodę su spalvotais lapais. Atvirai pasakius, šis daiktas išgelbėjo mano sveiką protą.

Tai bambuko ir ekologiškos medvilnės mišinys, ir skirtumas pajaučiamas iškart. Bambukas natūraliai atstumia drėgmę, o tai reiškia, kad Dvynukė B nustojo pabusti savo pačios sukurtoje baloje. 120x120 cm dydis yra pakankamai didelis, kad jį būtų galima užkišti už čiužinio kraštų (daugiau apie šią iliuziją vėliau), ir jis pakankamai lengvas, kad vaikai nesijaustų prispausti. Be to, Dvynukė A nepaaiškinamai stipriai emociškai prisirišo prie lapų rašto ir dabar reikalauja tampyti jį paskui save po virtuvę kaip karališką, šiek tiek uogiene išteptą apsiaustą.

(Jei jums taip pat nusibodo sintetinis šlamštas, griaunantis jūsų vaikų miegą, „Kianao“ siūlo išties nuostabią ekologiškų kūdikių drabužių ir vaikiškų antklodžių kolekciją, po kuriomis jūsų mažylis neišprakaituos pusės savo kūno svorio iki 3 valandos nakties.)

Taktinis bazinis sluoksnis

Štai žiauri realybė, kurios niekas jums nepasako apie perėjimą prie tradicinės patalynės: jūsų vaikas ją nuspardys. Nesvarbu, kaip gražiai ją apklosite. Nesvarbu, ar nupirksite brangiausią, tobulai pasvertą ekologiškos medvilnės antklodę rinkoje. Praėjus keturiasdešimt penkioms minutėms po to, kai išeisite iš kambario, tas audinys bus suglamžytas tolimiausiame lovytės kampe, o jūsų vaikas miegos horizontaliai skersai čiužinio.

Kadangi realybėje negalite nemiegoti visą naktį taisydami apklotus, turite aprengti juos gynybiškai. Apklotas yra papildomas šilumos šaltinis, bet didžiausią darbą atlieka jų pačių drabužiai.

Po pižamomis mes naudojame ekologiškos medvilnės kūdikių smėlinukus. Tai nėra kažkoks įmantrus drabužis, ir neapsimesiu, kad jis pakeitė mano gyvenimą, bet tai yra solidus, patikimas bazinis sluoksnis. Ekologiška medvilnė priglunda tiesiai prie odos, neleisdama pižamos juosmeniui trintis, ir apsaugo apatinę nugaros dalį nuo greito atvėsimo, kai jos neišvengiamai atlieka naktinę gimnastiką ir galiausiai miega aukštyn kojomis be jokio apkloto.

Atsarginis planas

Jums taip pat reikės atsarginių variantų. Neišgyvensite tik su vienu apklotu, nes, be jokios abejonės, kuri nors dvynukė 8 valandą vakaro ant savojo išlies sirupą, arba jį pavogs šuo, ar kas nors apsivems. Kaip atsarginį variantą nenumatytiems atvejams, ant maitinimo kėdės mes laikome sulankstytą ekologiškos medvilnės antklodę su baltaisiais lokiais.

Tai nuostabus raštas, nors, tiesa, vos ištraukta iš pakuotės antklodė yra šiek tiek kietesnė nei bambukinė. Prireikia maždaug trijų skalbimų, kol ji tikrai suminkštėja iki tos sviestinės tekstūros, kurios norite. Tačiau ji stora, dvisluoksnė, o Dvynukei B patinka rodyti į mažus lokiukus prieš juos visiškai ignoruojant ir reikalaujant atsigerti vandens.

Fizinė miego mechanika

Taigi, kaip iš tikrųjų juos apkloti? Oficialūs patarimai, kuriuos skaičiau internete, siūlė guldyti vaiką taip, kad jo pėdos siektų patį lovytės galą, o tada tvirtai pakišti audinio kraštus ir apačią po čiužiniu, paliekant tik atidengtą krūtinę.

Pabandžiau tai padaryti. Praleidau dešimt minučių kruopščiai formuodama „ligoninės kampus“, kol Dvynukė A žiūrėjo į mane su dideliu įtarimu. Vos tik atsukau nugarą, kad įjungčiau baltojo triukšmo aparatą, ji dviračio minimu kojomis pavertė visą šią konstrukciją į suglamžytą krūvą, pažiūrėjo man tiesiai į akis ir nuėjo miegoti ant jos viršaus.

Išmokau susitaikyti su chaosu. Štai visiškai nemoksliniai metodai, kuriuos dabar naudojame norėdami išgyventi naktį:

• Slaptas apklostymas: Puldome jas tik su apatiniais drabužėliais. Laukiame dvidešimt minučių, kol jos giliai įminga ir suglemba. Įsliūkiname kaip brangakmenių vagys, švelniai užklojame bambukinį apklotą ir atbulomis atsitraukiame iš kambario.
• Temperatūros spėjimas: Vienoje brošiūroje skaičiau, kad vaiko kambaryje turėtų būti lygiai 20 laipsnių šilumos. Tai puiku, jei gyvenate laboratorijoje su kontroliuojama temperatūra, bet senos statybos kotedže belieka tik spėlioti. Jei jų sprandas šiltas, paliekame neapklotas. Jei vėsus, atliekame „slaptą apklostymą“.
• Pralaimėjimo pripažinimas: Kai 1 valandą nakties patikrinu monitorių ir pamatau, kad abi mergaitės kažkaip išstūmė savo apklotus pro lovytės virbus ant grindų, aš tiesiog grįžtu miegoti. Kol jos vilki savo ekologiškos medvilnės sluoksnius, jos nesušals.

Šis perėjimas gąsdina, nes atrodo, kad prarandate jų aplinkos kontrolę. Miegmaišis garantuoja, kad jie liks užkloti. Laisvas apklotas negarantuoja nieko, išskyrus daugybę naktinio tėvų nerimo.

Tačiau, kaip ir viskas, kas susiję su dvyniais, galiausiai supranti, kad jie yra daug atsparesni nei tu. Jie susipainios ir naudos audinį kaip pagalvę. Retkarčiais jie jį išmes iš lovytės, taip išreikšdami naktinį maištą. Jums tereikia aprūpinti juos kažkuo kvėpuojančiu, natūraliu ir pakankamai minkštu, kad neprieštarautumėte, jog tai tenka pakelti nuo grindų tris kartus per dieną.

Jei esate pasirengę išmesti sintetinį flisą ir išbandyti tai, kas tikrai kvėpuoja, prieš kitą kovą dėl miego peržiūrėkite visą „Kianao“ tvarių miego sprendimų asortimentą.

Chaotiški ir atviri DUK

Kada iš tikrųjų pradėjote naudoti laisvą apklotą?

Atvirai? Maždaug nuo 14 mėnesių. Dvynukės A pabėgimai iš užsegto miegmaišio privertė mus tai padaryti. Mūsų šeimos gydytojas nebuvo per daug sunerimęs, kol jos buvo labai mobilios, laisvai vartėsi ir buvo pakankamai stiprios, kad nustumtų daiktus nuo veido. Jei stresuojate dėl tinkamo laiko, tiesiog naudokite miegmaišius, kol jūsų vaikas fiziškai atsisakys jį dėvėti.

Kokia medžiaga išties yra geriausia?

Bet kokia, kuri nėra pagaminta iš plastiko. Bambukas ir ekologiška medvilnė yra vieninteliai dalykai, kuriuos dabar leidžiame į lovytes. Bambukas yra nuostabus, nes jis yra neįtikėtinai lengvas ir sugeria prakaitą, o tai gyvybiškai svarbu, kai turite mažylį, kurio generuojama šiluma prilygsta nedideliam radiatoriui.

Kiek iš tikrųjų jų reikia turėti?

Po tris kiekvienam vaikui. Vienas ant lovos, vienas skalbinių krepšyje, nes kažkas į jį nusivalė pieną, ir vienas paslėptas stalčiuje tam neišvengiamam 3 valandos nakties „aš pamečiau savo mėgstamą apklotą su lapais“ ašarų pakalnei. Nebandykite išgyventi tik su vienu; galiausiai vidurnaktį teks jį džiovinti plaukų džiovintuvu virtuvėje.

Ar normalu, kad jie niekada po juo iš tikrųjų nemiega?

Tai neišvengiama mažylių tėvystės realybė. Jie nuolat juda. Miega skersai, atvirkščiai ir retkarčiais susisukę kampe kaip maži, agresyvūs ežiukai. Apklotas dažniausiai yra skirtas jaukumui ir toms trumpoms 45 minutėms, kai jie iš tikrųjų guli ramiai. Nesijaudinkite, jei jie jį nuspardo; tiesiog šiltai aprengkite juos iš anksto.

Ar man dar reikia jaudintis dėl TOG reitingų?

Ir taip, ir ne. Kai jie išauga miegmaišius, pledukų TOG (šiluminės varžos) reitingai tampa šiek tiek beprasmiai, nes jie vis tiek retai išbūna po juo visą naktį. Mes mažiau dėmesio skiriame oficialiam šilumos įvertinimui, o daugiau tam, ar audinys yra kvėpuojantis ir lengvas. Jei negaliu patogiai prispausti jo prie savo veido bent minutei, aš nededu jo į jų lovytę.