ベビー用UVカットウェアの真実（赤ちゃんが汗だくになる理由）

7月下旬のスーパー（H-E-B）の駐車場でのこと。大泣きする生後4ヶ月の息子から、濡れてベタベタになったお菓子のような服を必死で脱がせようとしていました。私の永遠の反省材料である長男のジャクソンは、ゆでダコのように真っ赤になって汗だくでした。タグに「UPF50」と大きく書かれていたからという理由だけで、乾いた午後のちょっとしたお出かけに、分厚くてネオンブルーのポリエステル製水遊び用ラッシュガードを彼に無理やり着せていたのです。テキサスの強い日差しから我が子を守ることで、私は「母親として大正解！」と本気で思っていましたが、現実は、赤ちゃんを「着るサウナ」にパッキングしていただけでした。

Instagramの育児アカウントが夏の対策について私たちに発信している最大の嘘、それは「水遊び用のウェア」と「日常の紫外線対策」がまったく同じだということです。実際は違います。その違いに気づくまでには、人前での大泣きと、お迎えの列での必死のGoogle検索が必要でした。

朝10時の時点で太陽の表面よりも暑くなるような場所に住んでいるなら、熱中症を防ぎながら赤ちゃんを紫外線から守るなんて、もはや悪い冗談のように思えます。本音を言わせてください。ベビー用のUVカットシャツ業界は驚くほど分かりにくく、すぐサイズアウトするのに高価すぎますし、そのほとんどが、私たちには行く時間もお金もないようなバカンス向けに作られているのです。

ミラー先生の日焼け止め禁止令と、真夜中のパニック

2人目の育児では、すべてを理解しているつもりでした。夏の定期健診で、私は自信満々にマザーズバッグからとても高価なベビー用日焼け止めを取り出しました。すると、小児科のミラー先生は、私が生後3ヶ月の赤ちゃんにマルガリータを勧めたかのような、信じられないという顔で私を見たのです。

先生のお説教と、その日の夜にパニックになりながら調べた情報をまとめると、生後6ヶ月未満の赤ちゃんには絶対に日焼け止めを塗るべきではないということでした。どうやら、赤ちゃんの肌は濡れたティッシュペーパーほどの薄さしかなく、大人が使うような化学成分を小さな体にあっという間に吸収してしまうのだそうです。さらに先生は、子ども時代に水ぶくれができるほどの日焼けを一度でもすると、将来メラノーマ（悪性黒色腫）になるリスクがほぼ倍増するとサラリと言いました。その言葉で、私はこれまで子どもと外で過ごしたすべての時間を悔やみ、母親としての罪悪感の渦に飲み込まれてしまいました。

では、SPF50の日焼け止めをたっぷり塗れないなら、どうすればいいのでしょうか？基本的には、タグに「UPF50」と明記されているベビー用UVカットシャツを見つけ、ベビーカーの中で赤ちゃんをじわじわとローストしてしまわないよう生地の通気性が十分であることを祈りつつ、同時に常に日陰に居続けるしかありません。

ポリエステルサウナという大失敗

ここで少し話が逸れますが、どうしても言わせてください（思い出すだけで腹が立つので）。大型スーパーに行ってベビー用の「サンシャツ」を買うと、9割の確率で、分厚いリサイクルポリエステルとスパンデックス（ポリウレタン）でできた水遊び用ラッシュガードを買わされます。確かにその生地は、塩素入りのプールに浸かっているときには、すぐに乾くし型崩れもしないので最高です。

でも、陸の上ではどうでしょう？このスパンデックス混紡素材は、信じられないほど体温を閉じ込めてしまいます。そもそも赤ちゃんは体温調節が苦手です。それなのに通気性のないプラスチックのような服を着せて近所を散歩するなんて、あせもとギャン泣きの原因を作っているようなものです。それに、機嫌が悪くて泣き叫ぶ赤ちゃんの、あの大きくてグラグラした頭から、汗で湿ったポリエステルのシャツを脱がせるのは至難の業です。腕を抜くだけでもレスキュー隊の救助器具が必要なレベルです。

日常のアウトドアを乗り切るためには、しっかりと風を通す軽量なUPF加工のオーガニックコットンや竹繊維（バンブー）素材のものを探す必要があります。お着替えのときに誤って耳を引っ張ってしまわないよう、首元にジッパーやスナップボタンがついているものがベストです。ちなみにサングラスは、どうせすぐにむしり取って泥の中に投げ捨てられるので、お金をかける価値はありません。

おばあちゃんが勘違いしていたベビーカーの日除け対策

優しい私のおばあちゃんは、1985年当時は大正解だったかもしれないけれど、今となってはゾッとするようなアドバイスをたくさんしてくれます。彼女の定番の夏対策は、日差しを遮るためにチャイルドシートやベビーカーの上におくるみをバサッと被せること。でも、絶対にやってはいけません。

ベビーカーをブランケットで覆うと、風通しが完全に遮断され、文字通りコンベクションオーブン（熱風を循環させるオーブン）状態になってしまいます。赤ちゃんが熱中症になっていないか中の様子を確認することもできず、本当に危険です。私はベビーカーに何かを被せる代わりに、私たちのカラフル・ユニバース バンブーベビーブランケットを、庭の大きなオークの木の深い日陰でピクニックマットとしてのみ使っています。竹繊維（バンブー）は触れると自然なひんやり感があり、化繊の起毛ブランケットよりも温度調節に優れています。さらに、オレンジと黄色の可愛い惑星の柄が下の子の気を引いてくれるので、その隙に私は自分のEtsyショップのメールを素早くチェックできるのです。ブランケットは必ず地面に敷いて使い、密閉された空間で赤ちゃんの上から被せることは絶対に避けてください。

赤ちゃんを不快にさせることなく、お財布を空っぽにすることもなく、この夏に着せるべきものを探しているなら、暑さと戦うのではなく、うまく付き合える通気性の良いオーガニックベビー服をチェックしてみてください。

私たちを裏切る「可愛いお洋服」

Instagramでは最高に可愛く見えるのに、実は紫外線対策としては最悪なお洋服についてお話ししましょう。一般的な白いコットンのTシャツ？UPFはたったの5程度しかなく、紫外線の約5分の1がそのまま赤ちゃんの肌に届いてしまいます。網戸で包んでいるのと大して変わりません。

ここで私自身の失敗も告白させてください。最近、キアナオ（Kianao）のフリルスリーブ オーガニックコットン ボディスーツを買いました。あまりにも可愛くて、下の子の可愛い写真を撮りたかったからです。驚くほど柔らかく、オーガニックコットンは伸びてもだらしなくならず、洗濯しても綺麗なままでした。でも、あの可愛いフリルの袖は、肩の一番上（太陽の光が最も強く当たる場所！）を完全に無防備にしてしまうことを、痛い思いをして学びました。だから今では、この服は室内のプレイデートや、屋根のあるパティオから一歩も出ないと決まっている日専用になっています。とても素敵な服ですが、ちゃんとしたサンシャツの代わりには絶対になりません。

午後の猛烈な暑さから逃れるために家の中に引きこもっているときは、実はノースリーブ オーガニックコットン ベビーボディスーツを愛用しています。洗濯するたびに柔らかくなり、無染色のオーガニックコットンなので、赤ちゃんの膝の裏の、あせもや湿疹ができやすい敏感な部分を刺激することもありません。

パニックの瞬間を乗り切る

通気性抜群のバンブー素材のUPF50シャツを見つけ、日陰で過ごし、外出のタイミングも完璧！……と、すべてを正しくこなしたとしても、赤ちゃんは泣き叫びます。だって暑いし、生きているだけで大変なのですから。そこに歯ぐずりまで加わったら、もう荷物をまとめて家に帰るしかありません。

暑い中でお出かけをしていてグズり始めたときのために、私はいつもバッグにキアナオのリスの歯固めを忍ばせています。食品グレードのシリコン製なので、一部のゴム製おもちゃのように熱で変にベタベタすることもなく、リング状なので汗ばんだ小さな手でも握りやすくなっています。正直なところ、屋外では「いかに物を泥に落とさないか」に精神力の半分を使っているので、私はこれをウッド＆シリコン おしゃぶりクリップに取り付けています。3個セットで買えるような安くて薄いリボンのクリップに比べると、木のビーズの分だけ少しゴツくて重いのは認めます。でも、サッと拭き取れて清潔に保てますし、酸っぱいミルクの嫌なニオイも残らないので、これは大正解だと思っています。

ぶっちゃけた話、赤ちゃんと過ごす夏は、ただのサバイバル訓練であり、永遠の「日陰探しゲーム」です。高いサンシャツを買い、身をよじって暴れる小さな体に格闘しながらそれを着せ、大声で泣き叫ぶ中、巨大なつば広帽子の紐を顎の下で強引に結び……そして、早く10月になることをただ祈るのです。

再び夏の暑さに立ち向かう前に、あなた自身が駐車場でパニックになって泣き崩れないよう、通気性の良い適切なアイテムを揃えておきましょう。本当に呼吸する（風を通す）生地を見つけるために、私たちのオーガニックベビー・エッセンシャルアイテムをぜひチェックしてみてください。

午前2時に私がパニックでググった質問集