Писмо до мен в миналото: Спри да се паникьосваш за нормалното бебешко тегло

Скъпи Том отпреди две години, който в момента се поти в сива меланж тениска в кабинет 4 на местната поликлиника.

Седиш на пластмасов стол, който някак си е едновременно лепкав и студен, и балансираш с две еднакви бебешки столчета за кола на коленете си. Близнак А крещи със суровата, непрестанна ярост на свален от престола император, докато Близнак Б спи, напълно откъснат от света, пускайки леко лиги върху безупречно бяла муселинова пелена. Зяпаш дигиталната везна в ъгъла на стаята, сякаш е неизбухнала бомба. Ужасен си.

Седиш там и зяпаш другите родители, чудейки се как всъщност изглежда нормалното тегло на бебето при раждане, защото малкото човече в количката до теб изглежда с размерите на шестмесечен голдън ретривър, докато твоите две приличат на леко влажни, сърдити гълъби. Убеден си, че правиш всичко погрешно. Науме пресмяташ всеки милилитър адаптирано мляко и всяка мъчителна минута, прекарана в изцеждане с помпата за кърма, сигурен, че патронажната сестра всеки момент ще ти отнеме родителския лиценз.

Пиша ти от бъдещето (те вече са на две, оцеляват и в момента ядат стари картофки от тротоара, когато не гледам), за да ти кажа – моля те, в името на всичко свято, спри да се вманиачаваш по грамовете.

Голямото изхвърляне на течности през първата седмица

Точно сега мозъкът ти е изцяло погълнат от спада. Никой не ни предупреди за спада в теглото, нали? Връчват ти тези крехки малки създания, прибираш ги у дома и в рамките на четири дни идва акушерката, слага ги в един ужасяващ висящ кантар, който прилича на средновековно средство за изтезание, и ти казва, че са загубили девет процента от телесната си маса.

Почти припадна. Спомням си как се беше вкопчил в кухненския плот, трескаво пресмятайки проценти наум, убеден, че умират от глад под твоя надзор. Това, което лекарите радостно пропускат да подчертаят пред лишените от сън, плачещи нови родители, е, че новородените пристигат абсолютно напомпани с вода (наистина като биологични водни балони) и прекарват първата седмица агресивно изпикавайки всичко това.

Нашият педиатър, д-р Харис – човек, който вечно изглеждаше така, сякаш има нужда от силна чаша чай и две седмици в Майорка – по-късно обясни, че този първоначален спад е просто основна биология, а не отражение на моя катастрофален провал като баща. Напълно очаквано е да загубят до десет процента от първоначалната си маса, и стига да се върнат обратно до тази стартова линия до втората седмица, всичко е наред. Не е нужно да поръчваш дигитални кухненски везни от Amazon, за да ги теглиш преди и след всяко хранене. Повтарям: отмени Prime доставката.

Абсолютната тирания на малката червена книжка

Трябва да поговорим за персентилите в червената здравна книжка, защото в момента те съсипват живота ти. Превърнал си се в побъркан любител-статистик.

Патронажната сестра отбеляза Близнак А на 50-ия персентил, което означава, че тя е точно в златната среда, едно напълно средностатистическо бебе. Но Близнак Б – сладкият, мъничък като птиченце Близнак Б – беше отбелязана на 9-ия персентил. Ти погледна тази графика и веднага изпадна в паника, предполагайки, че тя бавно избледнява в нищото. Прекара три поредни нощи буден в 3 сутринта, зяпайки тавана и чудейки се как да натъпчеш насила повече калории в създание, чийто стомах е с размерите на орех.

Ето какво ми се искаше да разбера тогава: самото число на графиката с персентилите няма значение изолирано само по себе си. Ако едно бебе е на 9-ия персентил, това просто означава, че в стая с 100 бебета, 91 от тях биха я набили в барски бой. Това е всичко. Д-р Харис ми каза, че единственото нещо, което всъщност интересува лекарите, е кривата. Ако тя започне на 9-ия персентил и щастливо си върви по линията на 9-ия персентил през следващата година, тя се развива чудесно. Тя просто е малко човече. (Издавам тайна: жена ми е метър и петдесет; никога нямаше да отгледаме ръгбисти).

Единственият случай, в който някой би се притеснил поне малко, е ако бебето весело се движи по 50-ия персентил и внезапно се срине до 10-ия за кратък период от време. Това е червен флаг. Но просто да съществуваш като малко бебе? Това е просто генетика.

Това ужасяващо натрупване на маса през четвъртия месец

Скоро ще настъпи период, в който ще ти се струва, че единственото, което правят, е да ядат, да спят и да съсипват дрехите си. Безмилостно е. Но има смисъл, когато се замислиш за чистата физика на това, което телата им се опитват да постигнат.

По време на един от нашите изтощителни прегледи, д-р Харис небрежно спомена, че повечето бебета удвояват теглото си от раждането до 4-ия месец. Спомням си как мигах бавно срещу него, опитвайки се да осмисля математиката. Ако аз удвоях теглото си за четири месеца, щях да бъда медицинско чудо и вероятно мъртъв. За тях това е просто поредният вторник.

Тази фаза на бързо уголемяване е изтощителна и трагично съвпада с точния момент, в който зъбите им решават да започнат мъчително бавното си пробиване през венците. Ще са изгладнели за мляко, но устите им ще ги болят твърде много, за да го пият спокойно, което води до много гневен плач от страна на всички замесени.

Това е точно моментът, в който трябва да разчиташ на разсейването. Ясно си спомням следобеда, в който най-накрая се предадох и купих Плюшена дрънкалка и гризалка Чудовище в тъмносиво. Честно казано, тя спаси малкото останало от здравия ми разум в един дъждовен следобед, когато Близнак А реши, че собственият ѝ юмрук не е достатъчно хрупкав, за да успокои венците ѝ. Това е просто изплетена на една кука глава от органичен памук върху дървен ринг, но тъй като е нетретирано дърво, има онази перфектна, твърда устойчивост, за която те жадуват. Тя гриза лицето на това горко чудовище три поредни месеца. То преживя изпускане в локви, хвърляне по котката и пране в мивката, и никога не се разпадна.

Горе-долу по същото време пробвахме и Гризалка Панда. Тя е напълно чудесна – хранителен силикон, абсолютно безопасна, лесна за хвърляне в съдомиялната, когато неизбежно се покрие с мистериозни мъхчета от пода. Но по някаква причина Близнак Б беше дълбоко подозрителна към лицето на пандата. Държеше я на една ръка разстояние, хвърляше ѝ унищожителен поглед и я изхвърляше от количката. В крайна сметка се превърна в много скъпа играчка за баня. Бебетата са капризни критици.

Ако търсиш неща, които наистина ще преживеят апокалипсиса на близнаците и няма да отделят ужасяващи химикали в техните бързо растящи тела, си струва да разгледаш органичната бебешка колекция на Kianao. Просто си спести главоболието и купи по две от всичко, което вземаш, защото споделянето е концепция, която те фундаментално ще отхвърлят, докато не станат поне на тридесет.

Какво честно ти казва пълният памперс

Знам, че искаш окончателна формула, която да докаже, че наддават правилно. Искаш електронна таблица. Искаш ежедневна разпечатка с данни. Но трябва да оставиш дигиталната кухненска везна, да погледнеш истинското живо същество пред теб и да изпиеш една силна чаша чай.

Не е нужно да ги теглиш всеки ден. Това само ще те побърка. Вместо това просто трябва да станеш неудобно обсебен от телесните им течности. Най-добрият и най-надежден индикатор, че бебето ти приема достатъчно калории и расте както трябва, е колко мокри памперси изнасяш до коша всеки ден.

След първата седмица, ако произвеждат пет или шест тежки, мокри памперса за 24 часа, те са хидратирани. Ако акат редовно (и повярвай ми, ще разбереш), нещата се движат през системата. Прекарах толкова много време в агония дали са изпили 90 или 120 милилитра на хранене, когато е трябвало просто да гледам крайния резултат. Ако излиза в прилични обеми, значи е влязло.

Погледни общото им поведение. Когато приключат с храненето, изглеждат ли като пиян мъж, който току-що е изял огромен дюнер – отпуснати, мекички и доволни? Започват ли да посягат към разни неща, да гледат лицето ти и да достигат тези основни физически етапи в развитието си? Тогава са добре. Те са идеално, направо скучно добре.

Кога наистина да притесняваш лекаря

Ще ти позволя да се тревожиш при много специфични обстоятелства, защото знам, че няма да спреш напълно.

Ако станат ужасяващо летаргични – не просто сънливи, а трудни за събуждане за хранене. Ако памперсите им са напълно сухи часове наред. Ако напълно паднат от установената си крива, или ако всяко едно хранене е крещяща, извиваща се битка на воли, която завършва с повръщане на фонтан върху килима в хола. Тогава се обаждаш на личния лекар. Тогава пропускаш трескавите среднощни търсения в интернет и честно питаш медицински специалист за рефлукс, алергии или непоносимост към протеина на кравето мляко.

Но точно сега? В тази лепкава стая в поликлиниката? Те са добре. Близнак А крещи, защото ѝ е топло, а Близнак Б спи, защото е уморена. Те ще растат със собствено странно, хаотично темпо. Хвърли малката червена книжка в някое чекмедже, довери се на инстинкта си и може би купи резервна гризалка, която да държиш в джоба си.

Силно препоръчвам да държиш Гризалка Катеричка постоянно прикрепена към чантата на количката. Когато удари скокът в растежа през четвъртия месец и се превърнат в изгладнели, никнещи зъби гоблини, ще ми благодариш.

Твой в състояние на постоянно изтощение,

Том

Истинските въпроси, които всеки стресиран родител задава

Защо бебето ми изглежда толкова кльощаво в сравнение с бебето на приятелката ми?
Защото генетиката е дива работа, а бебетата не са стандартизирани фабрични части. Моите близначки имат абсолютно еднаква ДНК, но едната прилича на охранител в нощен клуб, докато другата изглежда като деликатен викториански поет. Стига педиатърът да е доволен от личната им крива на растеж, игнорирай нацепеното с гънки като гума на Мишлен бебе на детската площадка. Това не е състезание.

Трябва ли да ги будя, за да ги храня, така че да наддават повече?
Освен ако лекарят ви не ви е погледнал в очите и не ви е казал специално да правите това поради медицински причини (което понякога правят в съвсем ранните седмици), абсолютно не правете грешката да будите спящо бебе. По време на сън те буквално отделят хормони на растежа. Преди побутвах Близнак Б, за да я събудя и да я натъпча насила с мляко, и единственото, което постигах, беше гневно, изтощено бебе, което така или иначе отказваше да яде.

Дали 50-ият персентил е "целта" за нормално тегло?
Не, и това неразбиране ми струваше една година от живота. 50-ият персентил не е оценка Отличен (6) на тест. Това е просто средната стойност. 10-ият персентил е напълно нормален. 90-ият персентил е напълно нормален. Единствената цел е бебето ви да се задържи грубо на линията, на която е стартирало.

Колко точни са все пак везните в поликлиниката?
Честно ли? Веднъж патронажната сестра претегли Близнак А, намръщи се, съблече ѝ бодито, претегли я отново и тя някак си беше наддала 200 грама гола. Бебето мърдаше, везната беше стара, а някой бутна масата. Приемай цифрите от клиниката като груба оценка, а не като чиста монета, и със сигурност не се опитвай да ги възпроизвеждаш у дома с кухненската си везна, докато бебетата крещят.

Дали адаптираното мляко ги кара да наддават по-бързо от кърмата?
Д-р Харис ми каза, че кърмените бебета са склонни да се закръглят много бързо през първите два или три месеца, след което наддаването на тегло се забавя. Хранените с адаптирано мляко бебета понякога имат по-постоянен и стабилен растеж. Ние в крайна сметка направихме сложна комбинация от двете заради логистиката около близнаците и честно казано, до първия си рожден ден и двете се оказаха на абсолютно една и съща крива на растеж. Просто ги хранете по начина, който запазва здравия разум на всички.