如何准确辨别宝宝出牙症状（告别育儿崩溃）

凌晨3点14分，我光着脚站在厨房冰冷的油毡地板上，穿着那件早该淘汰、沾满奶渍的高中时代旧T恤，任由六个月大的儿子拼命啃咬我的左手食指关节。我丈夫在我身后焦虑得直打转，一边滑着手机逛论坛，一边试图查清楚婴儿到底会不会因为流口水太多而脱水。儿子的下巴红通通的，我的手已经完全麻木了，而狗狗则躲在沙发底下，因为从午夜开始，我们这座德州农舍里就回荡着连绵不绝的尖锐哭叫声。这就是我进入孩子长第一颗牙这个“奇妙”世界的开始——残酷又让人筋疲力尽。

在你真正为人父母之前，总有人警告你将会经历无数个不眠之夜和宝宝“炸屎”的惨状，但当那些白色的小牙苞开始顶破牙龈时，却没有人能让你对随之而来的“痛苦马拉松”做好充分的准备。我累得两眼发直，不断地怀疑他的每一次哭闹，担心是不是自己做错了什么。我们感觉就像是在口水的汪洋中艰难求生，努力分辨哪些缓解方法是安全的，又有哪些老偏方是绝对需要无视的。

口水泛滥得简直失控

我一直知道小婴儿会吐奶和流口水，但当他们的牙龈开始闹腾时，从那个小身体里喷涌而出的液体量，绝对超乎所有人的想象。跟你说句实话，这真的有点恶心。带我家老大的时候，我发誓我们一个下午就换了十四个口水巾，可他的下巴看起来还是像个生剥了皮的番茄。我那好心的奶奶打电话嘱咐我，说只要在他牙龈上抹点威士忌，把他放倒，这事就算完了。我对着墙苦笑了一下，说“谢谢奶奶”，但绝对没有照做，因为我是在养孩子，不是在培养什么法外狂徒。

当我终于拖着疲惫不堪、连澡都没洗的身体来到儿科医生诊所时，她告诉我，分泌那么多口水其实是为了安抚他们发炎的口腔——至少目前的医学理论是这么说的。但我现在就可以告诉你，这对我儿子来说似乎一点安抚作用都没有。整个过程中最糟糕的绝对是随之而来的口水疹。你刚轻轻把他小脸上的水擦干，两秒钟后就又湿得滴水了。你小心翼翼地涂上一层厚厚的护肤膏来保护他的皮肤，结果他立刻把下巴在你肩膀上使劲蹭，一气呵成地毁了你仅有的一件干净衬衫，还把药膏全蹭没了。你拼尽全力想让他们舒服点，他们却直勾勾地盯着你，然后“噗”地吹个大大的口水泡泡，把唾沫星子喷得满屋都是。

至于那股味道？快别提了，那股酸奶混着干口水的味道，会在整整六个月里，永久地腌入你每一件衣服的领口。那种极其特殊的味道，我连最讨厌的敌人都不忍心让他闻。不过，据我的医生说，嘴巴疼时的“喷射性腹泻”只是一种随机的巧合，所以我们还是跳过那个话题，把注意力集中在“上面”的漏水问题上吧。

凡是没被钉死的东西都要啃一啃

就在第一颗锯齿状的小牙尖真正顶破牙龈的前三天，我儿子决定把啃咬茶几腿、电视遥控器和我的锁骨作为他的人生新使命。显然，他们感觉到牙龈下方有一种强烈、持续的压力在向上顶，而用力咬住坚硬的物体可以提供一种反向压力，让他们从阵痛中获得片刻的缓解。我的儿科医生提到了一条连接下巴和头部其他部位的神经通路，以及疼痛是如何放射到他们脸颊的。我想这解释了为什么他总是不停地扯自己的左耳，那架势简直像是在发动一台难搞的割草机。

显然，在他成功啃下一块墙皮或是被狗玩具噎到之前，我必须转移他的注意力。作为一个焦虑又精打细算的新手妈妈，我一慌神，不顾钱包的抗议，几乎买下了大卖场里卖的所有牙胶玩具。结果大部分都完全是坑——有些对他的小手臂来说太重了；有些形状别扭，根本塞不进嘴里；还有些里面装着奇怪的液体，让我非常担心他新长出的尖牙会把它咬破。

后来我偶然发现了这款熊猫牙胶（Panda Teether），朋友们，这个只需17美元的硅胶小玩意儿简直拯救了我的理智！它非常平整且轻巧，这意味着他那笨拙、不协调的小手也能牢牢握住，不会每隔五秒钟就掉在脏兮兮的地板上。由于它是一体成型的食品级硅胶，我完全不必担心某个隐蔽的缝隙里长出奇怪的黑霉，或者有液体漏出来。我会在他睡早觉时把它扔进冰箱冷藏，等他醒来发脾气时，递上冷冷的牙胶，然后就能获得整整二十分钟神仙般的宁静来叠衣服。它实在太好用了，以至于我后来又买了三个，这样我就能确保妈咪包里有一个，冰箱里冰着一个，还有一个不可避免地丢在我车子副驾驶座下面的某个角落。

有次我以为是出牙，结果他其实是耳朵感染了

说到这里，我必须把我家老大的经历当成一个惨痛的反面教材，因为那次我真的犯了大错。一天晚上他突然发烧，非常烦躁，拒绝喝奶，还拼命扯自己头部一侧。我妈在电话里自信满满地告诉我，这只是他的乳牙终于要冒出来了，让我别担心。我完全信了。我把这归结为正常的、痛苦的出牙期反应，然后我们在犹如人间地狱般的三天里硬熬了过来，我只能抱着他摇晃，累得直掉眼泪。

为了以防万一，我最终带他去了诊所。我的儿科医生用小窥镜看了看他的耳朵，给了我一个温柔却极其笃定的眼神——那种眼神会让你觉得像是在高中的突击测验里不及格了一样。她直截了当地告诉我，虽然长牙可能会让他们的体温上升零点几度，但超过100.4华氏度（约38度）的真正发烧，几乎从来都不是因为牙龈引起的。这次疯狂地扯耳朵也不是下巴疼痛放射引起的；而是严重的、痛苦的双耳感染，需要立刻使用抗生素。所以，如果你的孩子浑身滚烫而且完全哄不好，请不要盲目地认为是那些小牙齿在作祟，因为一想到让他白白疼了三天，我至今心里都满是深深的“妈妈的内疚感”。

当孩子哭闹不止时，什么才真正有效

如果你花上五分钟刷刷Instagram，就不可避免地会看到那些讲究精致的妈妈们，用森林小动物形状的定制模具制作着精美的母乳洋甘菊冰棒。我绝对没有那个时间也没有那份精力去搞这些。如果你每天只能睡两个小时，你大概也没这个精力。我的医生给的建议，以及真正能让我那三个孩子平静下来的方法，其实要简单得多，根本不需要你去找什么Pinterest的灵感教程。

冰凉的物体会成为你最好的朋友，但千万别把它们冻得像石头一样硬。据说，给小宝宝一个刚从冷冻室拿出来的硬邦邦的冰冻牙胶环，实际上可能会对他们本就红肿娇嫩的牙龈造成损伤和淤血，这跟我们要安抚他们疼痛的初衷完全是背道而驰的。我严格坚持只把东西放在冰箱冷藏室里。把一块干净、普通的湿毛巾塞进密封袋里，在冷藏室放二十分钟，效果出奇的好，而且弄脏了直接丢进洗衣机就行。

如果你想找个看起来更漂亮的东西放进礼物篮或挂在婴儿车上，我们在带老二的时候也试过这款手工木制硅胶牙胶（Handmade Wood & Silicone Teether）。我得说句实话——它确实非常好看，柔软的硅胶珠子也很适合宝宝啃咬，但是当那个未经过涂层处理的木环总是沾满黏糊糊的口水，还经常被扔到杂货店黏腻的地板上时，要保持它的清洁就有点麻烦了。你不能像对待纯硅胶牙胶那样直接用水煮，或是偷懒把它扔进洗碗机顶层，所以，尽管它是一份极其惊艳、主打自然的宝宝派对礼物，但它并不是我日常“在带娃战壕里”的实用首选。

你真正需要做的，就是找出当孩子嘴巴疼时，他们本能偏爱哪种特定的质地。如果你想去逛逛，看看有没有什么既能安抚宝宝，又能拯救你理智边缘的好物，可以在这里浏览安全、易清洁的牙胶系列，挑一款不会让你生活变得更艰难的神器吧。

接着，臼齿长出来了，狠狠教你做人

正当你以为自己已经摸透了育儿这门学问，而你那乖巧的孩子也长出了一排可爱又锋利的小门牙时，他们迎来了一岁的大关——后方巨大的臼齿开始缓慢地向外冒了。朋友们，这完全是另一场噩梦。前面的牙齿很锋利，相对较快就能划破牙龈，但臼齿是宽大、扁平、钝平的硬物，它们似乎要花上整整三个星期，伴随着孩子无尽的烦躁和痛苦，才慢慢顶出来。

我家二女儿在长臼齿期间简直上演了一场全面“绝食抗议”。她果断拒绝喝温热的奶瓶，任何勺子都休想靠近她的嘴巴，干脆彻底退出了全家的用餐时间。儿科医生说，吸奶瓶时那种重重的吮吸动作会在她口腔内产生明显的负压，导致她肿胀的后牙龈跳痛得更厉害。事后回想起来，这真是让我恍然大悟。那整整一个月，我们是靠着冷藏酸奶、冰苹果泥，以及让她尽情啃咬松鼠牙胶（Squirrel Teether）熬过来的。在长臼齿的阶段，我特别喜欢这款牙胶，因为带有纹理的小橡果形状和它的尾巴长度刚刚好，可以一直够到口腔深处的牙龈部位，同时又不会让她反胃干呕，而且明亮的薄荷色不知为何总能吸引她的注意力，让我总算能安静地喝完一杯已经变温的咖啡。

这是母亲生涯中一个混乱、嘈杂、极度缺乏睡眠的阶段，但我向你保证，牙齿最终都会破龈而出，你那个快乐开朗的孩子也会回来的。随便抓个安全可靠、闭着眼睛就能扔进洗碗机洗的牙胶，同时降低你对日常家务的标准，并在家里每把椅子伸手可及的地方放上一大叠干净的口水巾吧，因为这个阶段总会过去的。现在就囤上几个无毒安全的牙胶，免得在凌晨3点孩子开始闹腾时，你只能两手空空、束手无策。

关于长牙期的疑难解答

长新牙会引起发高烧吗？
我是吃了惨痛教训才明白的，答案是：真的不会。我的儿科医生反复向我强调，由于疼痛发炎，可能会有轻微的体温升高（比如99华氏度/约37.2度），但如果孩子的体温达到100.4华氏度（约38度）或更高，你需要马上联系医生，因为他们很可能感染了病毒或患了中耳炎，而不仅仅是嘴巴疼。

长一颗牙的哭闹会持续多久？
在我们家，这通常感觉像过了一个世纪那么漫长。但实际上，最糟糕的烦躁期通常在牙齿最终顶破牙龈前的大约三到五天达到顶峰。一旦你能真切地用手指摸到那道尖尖的小牙齿边缘，剧烈的哭闹通常就会很快平息下来。

我可以把硅胶牙胶放进冷冻室让它更冰吗？
你可以这么做，但最好不要。冻得硬邦邦的硅胶会变得非常硬，坦白说，当孩子咬下去时，最终只会让他们本就敏感的牙龈伤得更重。只要把它们放在冷藏室里二十分钟就行——它的温度足以麻痹疼痛，又不会变成一块伤人的冰块。

那些琥珀项链真的安全吗？
我就直说了吧：不安全。我在公园里经常看到有妈妈给孩子用，但我的医生非常严肃地看着我的眼睛告诉我，那是非常大的误吞窒息和勒颈风险。我权衡了一下，既然一条冷毛巾就能安全地达到同样的效果，真没必要冒着珠子散落在婴儿床里的风险去用它。

我该从什么时候开始给这些小牙齿刷牙？
就在它们顶破牙龈的那一秒钟！我原以为离买牙刷还有好几个月，但其实你应该立即开始保持它们的清洁。我们就是在睡前，用一个小小的硅胶指套牙刷挤上一点点婴儿安全牙膏，帮他把奶垢刷掉而已。