Svokra mi povedala, aby som ho jednoducho dala do postieľky a zavrela dvere, pretože plač buduje kapacitu pľúc, čo je anatomicky smiešne a fakticky nesprávne. Moja laktačná poradkyňa mi zas poradila, aby som mu ponúkla prsník v sekunde, keď sa mu zachveje spodná pera, čím by som sa vlastne zmenila na ľudský cumeľ, ktorý nikdy nespí. A potom mi suseda, ktorá má doma určite až príliš veľa kryštálov, naznačila, že na neho prenášam svoju chaotickú energiu a mala by som v detskej izbe skúsiť páliť palo santo. Traja rôzni ľudia, tri úplne zbytočné stratégie pre tento kričiaci zemiak, ktorý sa mi momentálne vykrúca v náručí.
Boli tri hodiny ráno a potme som scrollovala v telefóne, pričom som od spánkovej deprivácie už pomaly halucinovala. Doslova som googlila cry baby text piesne, pretože môj zahmlený mozog si matne spomínal na tú pesničku od Melanie Martinez a myslela som si, že možno popkultúra skrýva nejaký tajný význam toho, prečo sa moje dieťa správa k svojej kolíske ako k lôžku zo žeravého uhlia. Existuje veľa textov piesní o zlomených srdciach a metaforických slzách. Spievala o tom Janis Joplin. Aj The Beatles. Ale žiadna z nich vás nepripraví na skutočné, doslova uplakané bábätko.
Popová hudba tento koncept úplne romantizuje. SZA ani Janis Joplin určite nemuseli riešiť päťkilového diktátora s kyslým refluxom. Keď plače dospelý človek, je to uvoľnenie emócií. Keď plače dojča, je to prenikavý, vysokodecibelový mechanizmus prežitia, ktorý evolúcia navrhla tak, aby ste boli úplne zúfalí, až kým nevyriešite akýkoľvek neviditeľný problém, ktorý práve prežívajú.
Spomienky na pediatrický príjem
Medicínsky termín pre túto fázu je obdobie PURPLE plaču. Znie to ako názov hroznej tribute kapely pre Princea, ale v skutočnosti je to len lekársky spôsob, ako vám vysvetliť, že vaše dieťa bude kričať úplne bezdôvodne a vy s tým nič neurobíte. Kedysi som pracovala na pediatrickom príjme v Chicagu, takže som takýchto prípadov videla tisíce. Spanikárení rodičia sa o siedmej večer rútia na pohotovosť, pretože ich osemtýždňové bábätko fialovie v tvári a odmieta sa upokojiť. Skontrolovali sme im ušká, hladinu kyslíka, črievka. Nič. Oni jednoducho len existovali.
Vraj to má vrcholiť okolo druhého mesiaca, čo vám pripadá ako večnosť, keď ste v tom uväznení. Začnete spochybňovať každé životné rozhodnutie, ktoré vás priviedlo k tomuto momentu. Premýšľate, či ste v celom tom materstve naozaj až taká výnimočne zlá. Môj lekár mimochodom spomenul, že bábätká môžu plakať až tri hodiny denne a stále sa to považuje za úplne zdravé. Tri hodiny. To je dĺžka režisérskej verzie filmu Pán prsteňov, len vo forme čistého, neprerušovaného škriekania priamo do vášho ucha.
Americká akadémia pediatrie má pri kolike to svoje pravidlo troch, čo je podľa mňa len pohodlný spôsob, ako môžu lekári kategorizovať utrpenie, aby nemuseli nič predpisovať, takže toto jednoducho preskočíme.
Keď plač naozaj niečo znamená
Počúvajte. Nepotrebujete lekársky diplom, aby ste poznali vlastné dieťa, ale musíte vedieť, kedy prestať obviňovať „kritickú hodinku“. Ak sa výška tónu zmení z ich štandardného mrzutého kriku na niečo, čo znie ako malá siréna v núdzi, spozornite. Ak majú menej ako tri mesiace a zdajú sa vám čo i len trochu teplí, nechajte všetko tak, odmerajte im teplotu, a ak je vyššia ako 38 °C, naložte bábätko do autosedačky a choďte do nemocnice. S horúčkami novorodencov sa nikdy nezahrávame. Prijala som príliš veľa drobných bábätiek na vyšetrenie sepsy na to, aby som riskovala s horúcim a letargickým dojčaťom.
Väčšinou však neumierajú. Sú len naštvaní. Budete im nešikovne strhávať oblečenie, aby ste skontrolovali, či sa im okolo palca na nohe neomotal zatúlaný vlas, pričom im budete súčasne strkať do úst fľašu a knísať sa ako opitý námorník na lodi v nádeji, že aspoň niečo z toho zaberie.
Veci, ktoré vlastne celkom fungujú
Všetci hovoria o piatich „S“ od doktora Harveyho Karpa ako o magickom kúzle. Zavinutie (Swaddle), poloha na boku (Side), šuškanie (Shush), hojdanie (Swing), satie (Suck). Realita je však oveľa chaotickejšia. Keď to naozaj robíte, vyzeráte ako zúfalý barman, ktorý mieša veľmi hlučné martini. Agresívne im šuškáte do ucha, popritom poskakujete na fitlopte, až kým vám nevypovedajú kolená, a dúfate, že sa tá zavinovačka nerozbalí ako lacné burrito.
Uprostred ich záchvatu hnevu je to posledné, čo chcete, oblečenie, ktoré s vami bojuje. Veľmi rýchlo som sa naučila nechávať ho oblečeného v detskom body bez rukávov z organickej bavlny od značky Kianao. Keď bábätko kričí, jeho telesná teplota stúpa, a syntetické materiály len zadržiavajú toto teplo, čím ho ešte viac nahnevajú. Toto body dýcha. Čo je dôležitejšie, naťahuje sa natoľko, že ho môžem v prípade katastrofálnej nehody s plienkou stiahnuť cez nohy, namiesto toho, aby som mu ten toxický odpad ťahala cez hlavu, keď už je aj tak rozzúrený.
Niekedy plač znamená len to, že sa im pod ďasnami pohybujú zúbky, čo je taký mučivý proces, že by som ho nepriala ani svojmu najhoršiemu nepriateľovi. Na to používame silikónové hryzátko v tvare pandy s bambusom. Je to fajn vecička. Je to kúsok potravinárskeho silikónu v tvare pandy. Môj doktor povedal, že protitlak možno pomáha zmierniť opuch. Obhrýza to, obhrýza mi kĺby na rukách, obhrýza diaľkový ovládač. Panda je ale rozhodne čistejšia a bezpečnejšia, takže ju držíme v obehu. Zázračne vám to nevyrieši život, ale občas mi to kúpi asi štyri minúty blaženého ticha, kým sa mu podarí zistiť, ako si to manévrovať do úst.
Ak hľadáte veci, z ktorých vaše bábätko nebude kričať ešte hlasnejšie, prezrite si našu kolekciu organických potrieb pre bábätká, ktoré naozaj rešpektujú ich citlivú pokožku.
Desaťminútová stratégia prežitia
Existuje niečo, čo sa volá pravidlo desiatich minút, a je to pravdepodobne tá najdôležitejšia vec, ktorú vás na predpôrodnej príprave nenaučia. Ak cítite, že už to nezvládnete a každú chvíľu vybuchnete, položte bábätko na bezpečné miesto, napríklad do postieľky, a odíďte. Jednoducho odíďte. Choďte do kuchyne, zatvorte dvere a zízajte do steny.
Už teraz plačú. Za desať minút budú plakať tiež. Vy však už nebudete v záchvate slepého hnevu. Musela som to urobiť viackrát, než by som bola ochotná priznať. Stojíte tam, počúvate tlmené náreky, cítite sa ako najhoršia matka na planéte, ale je to tá najbezpečnejšia vec, ktorú pre vás oboch môžete urobiť. Zhlboka sa nadýchnete, necháte svoju tepovú frekvenciu klesnúť a potom sa vrátite a skúsite to znova.
Keď práve neplače, čo sa občas naozaj stane, dáme ho pod drevenú hrazdičku pre bábätká. Visia z nej malé zvieratká na drevenom ráme. Mám ju rada najmä preto, že nesvieti a nehrá prekliatu elektronickú hudbu. Je to len jednoduché drevo a bavlna. Zabaví ho to na dosť dlho na to, aby som stihla vypiť šálku aspoň mierne vlažnej kávy, namiesto úplne ľadovej, čo v týchto dňoch považujem za obrovské víťazstvo.
Rodičovstvo s plačúcim bábätkom je v podstate len o prežití jedného okna bdelosti do ďalšieho, kým neprídu na to, ako komunikovať ako civilizovaní ľudia. Nenechajte nikoho, aby vo vás vyvolal pocity viny, ak sa s tým trápite. Vezmite si, čo potrebujete na prežitie kritickej hodinky, a vylepšite svoju súpravu na upokojovanie s našimi prírodnými produktmi pre bábätká skôr, než udrie ďalší záchvat plaču.
Otázky, ktoré sa unavení rodičia skutočne pýtajú
Prečo moje bábätko plače len pri mne a nie pri partnerovi?
Pretože z vás cítia mlieko a úzkosť. Ale vážne, bábätká si spájajú svojho primárneho opatrovateľa, zvyčajne matku, s jedlom a pohodlím. Vo vašej prítomnosti stratia všetky zábrany. Je neuveriteľne nefér, že dostávate tú najhoršiu verziu svojho dieťaťa, ale znamená to len toľko, že vedia, že ste ich bezpečný prístav. Odovzdajte ich partnerovi a choďte sa osprchovať.
Je v poriadku nosiť slúchadlá s potlačením hluku?
Počúvajte. Áno. Tisíckrát áno. S mojimi kolegyňami zo sestričkovskej praxe sme vtipkovali o tom, že by sme ich mali čerstvým mamičkám rovno predpisovať. Stále môžete bábätko vidieť, môžete ho držať a hojdať, ale stlmenie toho prenikavého vreskotu zachráni váš nervový systém pred prechodom do úplného režimu „útok alebo útek“. Pustite si nejaký podcast a jednoducho ďalej poskakujte.
Pokazila som svoje bábätko tým, že som ho nechala plakať v aute?
Pokiaľ nemáte magickú schopnosť teleportácie, niekedy bábätko jednoducho musí v autosedačke plakať, kým vy riešite premávku. Sú v bezpečí, pripútané a nešťastné. To, že šoférujete bezpečne, je dôležitejšie, než aby ste zastavili na rušnej diaľnici kvôli vypadnutému cumlíku. Ony si to pamätať nebudú a vy na to do budúceho utorka tiež zabudnete.
Ako dlho trvá fáza kritickej hodinky?
Zvyčajne začína doznievať okolo tretieho až štvrtého mesiaca. Kým sa dostanú k spánkovej regresii v štvrtom mesiaci, vymyslia si úplne nové dôvody, prečo plakať v noci, takže sa máte na čo tešiť. Jednoducho prežite ten štvrtý trimester akýmikoľvek prostriedkami.
Mala by som skúsiť zmeniť stravu, ak dojčím?
Môj doktor mi povedal, že skutočné intolerancie na mliečne výrobky alebo sóju sú dosť zriedkavé a väčšinou sa len bezdôvodne týrame jedením suchého kuracieho mäsa a ryže. Ak nemajú v stolici krv a priberajú na váhe, pravdepodobne ide len o štandardne mrzuté bábätko. Nevzdávajte sa syra, pokiaľ vám to lekár výslovne nenariadi.
Zdieľať:
Ako prežiť obdobie novorodeneckého plaču a neprísť o zdravý rozum
Spoveď premúdrelého londýnskeho otecka: Ako prežiť skutočného uplakánka