Čo ma bábätko Justina Biebera naučilo o prežití o tretej ráno

Bolo 3:17 ráno a mala som na sebe obrovskú vysokoškolskú mikinu môjho manžela Dava, ktorá jemne páchla po skysnutom mlieku a absolútnom zúfalstve. Leo, ktorý mal vtedy presne štyri týždne a dva dni, predvádzal ten známy záchvat – prehýbal sa v chrbte a s červenou tvárou kričal na raty. Určite viete, o čom hovorím. Prechádzala som sa po chodbe nášho stiesneného bytu a natriasala ho tak agresívne, že som si myslela, že mi lýtka doslova prasknú napoly.

Dave chrápal. Chcem, aby to bolo úplne jasné. Vydával zo seba to jemné, rytmické dýchanie, pri ktorom máte chuť svojho partnera nežne zadusiť dekoračným vankúšom. Môj mozog sa úplne vyprázdnil a zabudol na všetky tradičné uspávanky. Do jednej. Takže som doslova natriasala kričiace bábätko a pošepky mu spievala popový hit z roku 2010, pričom som dookola opakovala refrén baby baby justin bieber, lebo to bola jediná melódia, ku ktorej mali moje uškvarené neuróny prístup.

Problém bol v tom, že som si nevedela spomenúť na text. Tak som tam stála, pohojdávala sa v tme, zúfalo som jedným mastným palcom ťukala do telefónu a snažila sa vygoogliť go baby justin bieber text pesničky, aby som mohla pokračovať v pospevovaní, kým neodpadne. Strávila som aspoň dvadsať minút scrollovaním textu pesničky baby od justina biebera, kým mi dieťa revalo priamo do kľúčnej kosti. Nádhera.

Presuňme sa do súčasnosti. Sedím pri kuchynskom ostrovčeku, dnes ráno si už po štvrtýkrát zohrievam kávu a prezerám si novinky o Jackovi Bluesovi Bieberovi. Alebo o baby j, ako ho zjavne začal volať internet. A úprimne? Keď vidím, čo Justin a Hailey zdieľajú o svojich prvých dňoch s novorodeniatkom, vracajú sa mi všetky tie spomienky na tretiu hodinu ráno. Zvykneme si myslieť, že celebrity majú všetko vyriešené vďaka nočným opatrovateľkám a súkromným kuchárom, ktorí im na požiadanie varia bio vývar z kostí. Ale kričiaci novorodenec uprostred noci spoľahlivo zotrie všetky rozdiely. Ogrckanému tričku sú vaše ceny Grammy úplne ukradnuté.

Ten trik s červeným svetlom, ktorý mi schválila aj lekárka

Poďme sa baviť o červenom svetle na nočnom stolíku. Justin nedávno zverejnil fotku lampy s červeným svetlom, ktorú používajú v spálni, a ja som okamžite pocítila obrovskú žiarlivosť, že som o tomto triku nevedela, keď bol Leo maličký. Ja som o druhej ráno pri prebaľovaní vždy zapla hlavné svetlo v kúpeľni. Čo bolo v podstate ako namieriť mu priamo do tých malých zreničiek štadiónový reflektor. Okamžite si myslel, že je čas na párty. Dave sa dnu vpotácal, potkol sa o koberec, hlasno zanadával a celý dom bol potom hore až do svitania.

Moja pediatrička, doktorka Millerová – ktorá nosí úžasné vzorované okuliare a nikdy ma nesúdi, keď prídem na poradňu s neumytými vlasmi – sa nado mnou konečne zľutovala po tom, čo som jej v ambulancii plakala, že vôbec nespím. Zamrmlala niečo o tom, že modré svetlo z našich telefónov a bežných žiaroviek oklame mozog bábätka a to si myslí, že slnko už vyšlo. Ale červené svetlo? Červené svetlo je magická kľučka. Vysvetlila mi, že nenarúša hladinu ich kortizolu ani nezabráni ich malým zmäteným telíčkam v tvorbe melatonínu. Aspoň myslím, že to tak povedala. Z biológie na strednej som mala čistú trojku. Každopádne ide o to, že ak vymeníte bežnú žiarovku v detskej izbe za červenú, po nakŕmení naozaj zaspia a nezízajú na vás, akoby ste im dlhovali peniaze.

Pôrodná trauma je skutočná, aj keď máte súkromného kuchára

Hailey Bieber sa nedávno otvorila aj o tom, že jej pôrod bol naozaj ťažký, čo ma prinútilo zastaviť moje nekonečné scrollovanie. V 39. týždni jej začala odtekať plodová voda a museli jej pôrod vyvolávať, pričom rodila 18 hodín bez epidurálky. Panebože, už len pri čítaní týchto riadkov sa mi zo súcitu zoviera podbruško.

Keď som čakala Mayu, voda mi praskla v uličke s mrazenými potravinami v supermarkete. Áno, naozaj. Priamo vedľa karfiolových halušiek. Mala som na sebe semišové čižmy, ktoré sa úplne zničili, a môj starostlivo napísaný, trojstranový pôrodný plán vyletel von oknom skutočne veľkolepým spôsobom. Lekár mi neskôr povedal, že keď vám voda praskne skoro, zvyčajne vám musia pôrod vyvolať dosť rýchlo, aby ste nedostali infekciu. Skončila som napojená na toľko prístrojov, že som sa cítila ako vedecký experiment. Trvalo mi mesiace, kým som spracovala fakt, že moje telo nezvládlo ten magický, pokojný lotosový pôrod, ktorý som si pripla na svoju nástenku snov.

Hailey zverejnila celý príspevok o tom, že by ste na seba mali byť zhovievavé, pretože ste v sebe nechali vyrásť človeka, a úprimne, cítila som to až v kostiach. Šestonedelie je jednoducho chaotická, upotená, hormonálna hmla. Musíte sa prestať trestať za to, že ste sa hneď nevrátili do formy, že ste si dali epidurálku alebo že kŕmite umelým mliekom. Práve ste prežili obrovskú medicínsku udalosť. Sadnite si na ten svoj chladiaci vankúšik a vypite si tú prekliatu kávu.

Musíme sa porozprávať o potných kúpeľoch v štvrtom trimestri

Usher zjavne poradil Justinovi, aby si vychutnával prvé tri mesiace. Čo je síce krásne a poetické, milý Usher, ale ty sa nemusíš starať o bábätko, ktoré sa zobudí premočené do nitky, lebo si ho zabalil do lacnej polyesterovej zavinovačky. Štvrtý trimester sú absolútne potné kúpele. Novorodenci sú ako malé vlhké termofory. Nedokážu kontrolovať svoju vlastnú telesnú teplotu, čo je podľa slov doktorky Millerovej dôvod, prečo majú ruky ako ľad, no zátylok majú horúci ako pec na pizzu.

Leo bol ako radiátor. Zvykla som ho zavinovať do rozkošných, ale neuveriteľne neobjedných prikrývok, ktoré sme dostali na oslave pred narodením. Zobúdzal sa mrzutý, vlhký a jemne páchol po skysnutom syre. Polovicu života som strávila praním.

Konečne som objavila bambusovú detskú deku od Kianao a naozaj nepreháňam, keď poviem, že mi zmenila život. Teda, zmenila moju praciu rutinu, čo je pri novorodencovi v podstate to isté. Je vyrobená z tejto neuveriteľnej organickej bambusovej zmesi, ktorá naozaj dýcha. Moja kamoška Sarah, ktorá sa fakt vyzná v látkach, mi povedala, že bambus prirodzene udržuje stabilnú teplotu. Ja len viem, že je tak nenormálne jemná, že by som najradšej chcela jednu vo veľkosti pre dospelých pre seba. Kúpili sme tú s malými žltými a oranžovými planétami a ten rozdiel bol šialený. Leo sa prestal zobúdzať celý spotený. Tú obrovskú, 120x120 cm veľkú deku používame dodnes, aj keď je z neho už chaotické batoľa, a vláči ju po obývačke ako takú vesmírnu záchrannú prikrývku.

Ak sa momentálne topíte v detskom pote a nedostatku spánku, urobte si láskavosť a pozrite si celú túto bio detskú kolekciu. Jednoducho vymeňte tie lacné syntetické veci predtým, ako úplne prídete o rozum.

Celá tá myšlienka udržateľného životného tempa

Pred časom Justin uverejnil na Instagrame svoje „Rodinné pravidlá“ a jedno z nich hovorilo o dôležitosti udržateľného životného tempa. Udržateľné tempo. Keď som to čítala, schuti som sa zasmiala, hlavne preto, že som sa práve snažila presvedčiť Mayu, aby zjedla kúsok hrianky, popritom som hľadala Leovu ľavú topánku a kričala na psa, aby vypľul Lego. Ale chápem, čo tým myslí. Tak veľmi sa ponáhľame. Tlak na to, aby sme nakúpili všetky tie plastové vychytávky a mali dokonale zladenú detskú izbu, je vyčerpávajúci.

Súčasťou tej udržateľnosti u mňa bola aj zmena v tom, čo reálne obliekam svojim deťom. Kedysi som kupovala toľko detských fast-fashion hlúpostí. Videla som roztomilé tričko s dinosaurom za tri eurá a jednoducho som ho hodila do košíka, pričom mi bolo jedno, že je na dotyk ako šmirgľový papier. Teraz sa snažím držať organických vecí, keď mi to rozpočet dovolí.

Od Kianao máme detské body z organickej bavlny bez rukávov. Je skvelé! Je to naozaj pevné a spoľahlivé body. Organická bavlna je rozhodne jemnejšia než tie tvrdé kúsky z multibalení z veľkých reťazcov a po päťdesiatich praniach sa výstrih neroztiahol do toho čudného ovisnutého tvaru ako slanina. Plní svoj účel dokonale a vôbec nedráždi tie Mayine zvláštne fliačiky ekzému.

A tiež, môžeme sa spoločne zhodnúť na tom, že prestaneme obúvať tvrdé kožené topánočky dojčatám, ktoré ešte ani nevedia chodiť? Je to absurdné. Aj tak ich len odkopnú niekde na parkovisku pred supermarketom a vy potom musíte celí spotení chodiť po vlastných stopách a hľadať ich. Prestaňte s tými detskými topánočkami.

Ako prežiť obdobie zúbkov bez toho, aby ste prišli o rozum

Ach bože, zúbky. Zúbky si počkajú na každého z nás. Je mi jedno, či ste popová hviezda s miliónmi na účte, alebo unavená mama z predmestia, ktorá jazdí v minivane s rozdrvenými cereáliami na podlahe. Keď sa tie malé biele kopčeky začnú tlačiť cez ďasná, vaše bábätko sa zmení na malé uslintané monštrum, ktoré chce obhrýzať vašu kľúčnu kosť.

Mayine zúbky, to bola nočná mora. Začala presne v štyroch mesiacoch. V štyroch mesiacoch! Bola to len malá zemiaková placka s agresívnymi ďasnami. Žula všetko. Moje prsty, okraj konferenčného stolíka, ba dokonca aj psov chvost. Bola som paranoidná, keď mala žuť maľované drevené hračky, pretože som si o tretej ráno prečítala jeden strašidelný článok a rozhodla som sa, že všetko je toxické.

Nakoniec sme jej kúpili toto hryzátko Panda, pretože je vyrobené z potravinárskeho silikónu. Môžete ho hodiť do chladničky, čo naozaj pôsobí ako magický trik, keď poriadne kričia a majú horúcu tváričku. Chlad tie ďasná aspoň trochu znecitliví. Nič nevylieči prerezávanie zúbkov úplne, jedine čas a možno silná margarita pre rodičov, keď už dieťa konečne spí, ale mať niečo bezpečné, do čoho môžu agresívne hrýzť, určite pomáha zachovať si zdravý rozum.

Všetci sa to len snažíme nejako zvládnuť. Či už píšete platinové hity alebo sa len snažíte spomenúť si, v ktorý deň odvážajú plasty, prvé dni rodičovstva sú jedna krásna, desivá hmla. Musíte jednoducho zhasnúť tie oslepujúce hlavné svetlá, zabaliť drobca do niečoho, čo naozaj dýcha, a aspoň trochu byť k sebe láskaví. A piť viac kávy. Vždy viac kávy.

Ste pripravení vylepšiť spánok vášho bábätka bez toho, aby ste sa uchyľovali k zúfalému nočnému googleniu? Pozrite si organickú výbavičku na spanie a prerezávanie zúbkov od Kianao hneď teraz, aby ste si dnes v noci mohli konečne trochu pospať.

Chaotické odpovede na vaše nočné otázky

Prečo dopekla ľudia používajú červené svetlo na uspávanie bábätiek?

Pretože modré svetlo z našich telefónov a bežných lámp im prebúdza mozog! Je to neskutočne otravné. Moja pediatrička mi povedala, že červené svetlo nezastaví ich telá v tvorbe melatonínu, takže si pri kŕmení o druhej ráno nebudú myslieť, že je čas na hranie. Určite to stojí za tú výmenu žiarovky. V tomto mi jednoducho dôverujte.

Ako sa vyrovnať s pocitom viny z traumatického pôrodu?

Och, tá vina je absolútne najhoršia časť. Musíte si proste uvedomiť, že to nebola vaša chyba. Keď mi praskla voda príliš skoro a skončila som napojená na milión prístrojov, mala som pocit, že moje telo zlyhalo. Ale niekedy sa veci jednoducho stanú a medicínske zásahy udržia vás aj bábätko v bezpečí. Hovorte o tom s kýmkoľvek, kto vás bude počúvať. Plačte v sprche. Časom sa to zlepší.

Sú bambusové deky naozaj lepšie alebo je to len marketing?

Myslela som si, že je to len nejaký vymyslený hipsterský nezmysel, až kým som ju sama nevyskúšala. Bambus skutočne dýcha oveľa lepšie ako bežná bavlna alebo tie lacné syntetické flísové materiály. Leo sa prestal budiť v kaluži vlastného potu. Je to ako obliecť si voľnú ľanovú košeľu v horúci deň namiesto plastového vreca na odpadky. Stojí za každý cent.

Čo vlastne robí detský produkt udržateľným?

Pre mňa to znamená, že sa to po troch praniach nerozpadne a neskončí na skládke. Veci vyrobené z organickej bavlny alebo bambusu, bez agresívnych farbív, ktoré naozaj prežijú viacero nehôd s plienkou a dajú sa posunúť ďalšiemu dieťaťu. Je to o kupovaní menšieho množstva vecí, ktoré skutočne fungujú, namiesto hromady lacného plastu.

Je štvrtý trimester naozaj taký zlý, ako sa hovorí?

Áno aj nie. Je to obrovský, desivý šok pre váš celý organizmus. V podstate fungujete 12 týždňov v kuse ako ľudský matrac. Ale zároveň to ubehne tak rýchlo, že sa s odstupom času obzriete a budete sa čudovať, ako vôbec mohli byť niekedy takí malí. Jednoducho znížte svoje nároky na uprataný dom, upravené vlasy a čistú emailovú schránku a poddajte sa gauču.