Úprimná a trochu umazaná pravda o tom, ako dať bábätku odgrgnúť bez sĺz

Milá Sarah presne spred šiestich mesiacov.

Práve teraz sedíš na sestrinej ohavnej béžovej mikroplyšovej sedačke. Sú tri hodiny štrnásť minút ráno. Máš na sebe fľakaté vysokoškolské tepláky svojho manžela Mikea z roku 2008, presne tie s dierou na ľavom kolene. Priamo pri tvojej kľúčnej kosti kričí veľmi malé a veľmi nahnevané bábätko – tvoj čerstvo narodený synovec – a ty ho potľapkávaš po jeho malom chrbátiku v šialenom, nepravidelnom rytme kofeínom nadopovaného hráča na bongo.

Máš dve staršie deti, Lea a Mayu, ktorí majú teraz 4 a 7 rokov, takže si si myslela, že si novorodenecké obdobie pamätáš. O ôsmej večer si suverénne napochodovala k sestre domov s ľadovým ovseným latté ako nejaká ostrieľaná zaklínačka bábätiek, pripravená dopriať jej voľnú noc. Bola si si taká istá. Vlastne až taká arogantná.

A teraz? Teraz si celá od skysnutého mlieka, plačeš do béžového mikroplyšu a zúfalo googliš spôsoby, ako dostať zastavené vetry z toho malého človiečika, pretože si úplne, ale úplne zabudla, ako to celé funguje. Ach bože. Tá panika je taká skutočná. Zvuk novorodenca plačúceho kvôli malej bublinke vzduchu v brušku je špecifický druh mučenia, ktorý prenikne priamo do duše a prinúti ťa zabudnúť vlastné meno.

Takže, tu je list, ktorý by som ti tej noci najradšej podstrčila pod dvere. Všetko, čo naozaj potrebuješ vedieť o tom, ako dostať zaseknutý vzduch z bábätka, a pritom úplne nestratiť rozum.

Fyzika uväzneného vzduchu je doslova vyčerpávajúca

Moja doktorka Millerová (ktorá je síce zlatá, ale vždy vyzerá trochu vyčerpane, pravdepodobne preto, že musí riešiť mamičky ako ja, čo jej vyvolávajú v utorok o štvrtej poobede), sa mi raz snažila vysvetliť, ako to funguje, keď mala Maya koliku. Z toho, čo môj spánkovo deprivovaný mozog zachytil, bábätká v podstate nasávajú vzduch celý boží deň.

Proste nejde len o to, keď jedia. A to je na tom to najkrutejšie. Keď plačú, lebo sa hnevajú na mokrú plienku? Prehĺtajú vzduch. Keď džavocú? Prehĺtajú vzduch. Keď vášnivo dudlú cumeľ, akoby im dlžil peniaze? Toľko vzduchu. Leo zvykol znieť ako malý astmatický mopslík, keď ťahal svoj cumeľ, a všetok ten vzduch išiel rovno dole do jeho malého bruška.

Doktorka Millerová mi hovorila niečo v tom zmysle, že rytmické potľapkávanie po chrbte spojí tie milióny malých bubliniek do jednej veľkej, aby mohla uniknúť hore pažerákom. Dáva to zmysel z hľadiska nejakej zvláštnej fyziky, ale úprimne, v tej chvíli máte jednoducho pocit, že sa snažíte zneškodniť bombu. Iba naslepo potľapkávate a dúfate, že fyzika zafunguje skôr, ako ten krik zobudí celú ulicu. Každopádne, ide o to, že sú plné vzduchu. Neustále. Zmierte sa s tým.

Ako rozoznať varovné signály skôr, než príde katastrofa

Človek by si myslel, že samotný plač je dostatočným signálom, že si potrebujú odgrgnúť, však? Vôbec nie. Vo chvíli, keď už kričia, je už zle. Prešvihli ste svoje okno kľudu.

Musíte si všímať tie zvláštne malé fyzické prejavy, ktoré sa dejú počas pitia. Zovreté pästičky sú veľkým signálom. Vyzerajú ako malí, nahnevaní boxeri pripravení bojovať o fľašu. Taktiež sledujte ten špecifický odtieň červenej, do ktorého sa sfarbí ich tvár tesne pred tým, ako nastane výbuch. Niekedy robia takú tú vec, že sa krútia, prehýbajú chrbát ako malí gymnasti pri vyháňaní diabla a priťahujú si nohy k brušku? Áno, presne to sú vetry.

Aha, a čkanie. Keby bolo po vôli môjmu manželovi Mikeovi, on by dieťa jednoducho položil do postieľky v tej sekunde, ako dopije fľašu, a vyhlásil by víťazstvo. Ale prisahám, ak začnú čkať, neskončili ste. Zďaleka nie ste na konci. Čkanie je len uväznený vzduch, ktorý sa vám vysmieva.

Polohy na odgrgnutie, ktoré naozaj fungujú, aj keď ste vyčerpaní

Dobre, po prvé, prestaňte s tým búchaním vystretou dlaňou. Určite to práve teraz na gauči robíte, viem to. Musíte dlaň mierne zohnúť do tvaru mištičky. Ako keby ste v nej držali vodu. Vytvára to nejaký podtlak alebo čo? Nepoznám presne tú vedu za tým, ale je to jemnejšie a naozaj to funguje oveľa lepšie ako len udierať bábätko po chrbte, akoby ste sa snažili uvoľniť kus steaku z hrdla dospelého chlapa.

Tu je to, čo naozaj musíte urobiť. Stačí si vybrať jednu polohu a držať sa jej namiesto toho, aby ste ich panicky striedali každé štyri sekundy:

• Klasika cez rameno: Toto je tá poloha, ktorú vidíte vo filmoch, ale nikto vám nepovie, že si bábätko musíte položiť dostatočne vysoko. Jeho malá brada by sa mala opierať až úplne hore na vašom ramene. Podoprite mu zadoček predlaktím a zamerajte svoje tľapky v tvare mištičky na ľavú stranu jeho chrbta. Vraj tam sa nachádza žalúdok. Kto to vedel? Ja teda určite nie, minimálne prvé tri roky materstva.
• To zvláštne sedenie na kolenách: Posaďte dieťatko vzpriamene na vaše stehno. Jemne ho nakloňte dopredu. Teraz zachyťte jeho bradu do dlane. NIKDY ho nechytajte za hrdlo. Preboha, keď to Mike urobil po prvý raz s Leom, doslova som vykríkla cez celú obývačku, pretože to vyzeralo, že ho škrtí. Jednoducho položte spodnú časť dlane naplocho na jeho hruď a prstami jemne pridržiavajte sánku. Potom potľapkávajte po chrbte.
• Zúfalý manéver tvárou nadol: Položte si bábätko bruškom nadol krížom cez vaše stehná. Uistite sa, že má hlavičku o niečo vyššie ako hrudník, aby mu všetka krv nestiekla do mozgu, čo by ho určite rozzúrilo. Potom mu len masírujte chrbátik. Potľapkávajte a modlite sa.

Len nezabudnite podložiť plienku alebo látku. Všade. Pretože keď vyjde bublinka, väčšinou si so sebou prinesie aj kamarátov.

Obeťou sa stáva šatník a prečo mi na tom záleží

A mimochodom, keď už ten vzduch konečne vyjde, príde s ním aj grckanie. Grckanie príde vždy. Zničí to všetko, čo máte na sebe, a stopercentne to zničí aj to, čo má na sebe dieťa. Toto je dôvod, prečo som začala byť taká posadnutá tým, čo moje deti nosili počas tých prvých šiestich mesiacov.

Keď Maya prechádzala fázou svojho výbušného refluxu, v podstate som žila v strachu z prania. Práčka bežala 24 hodín denne, 7 dní v týždni. Jediná vec, ktorá prežila to neustále pranie a drhnutie, bolo Dojčenské body z organickej bavlny od Kianao. Nerobím si srandu, kúpila som si asi sedem kusov v neutrálnych farbách a len som ich točila ako takú uniformu. Sú to len základné bodyčka bez rukávov, ale sú vyrobené z 95 % organickej bavlny a malilinkej prímesi elastanu.

Prečo záleží na elastane? Pretože, keď sa o štvrtej ráno zúfalo snažíte prevliecť mliekom nasiaknutý, kyslo zapáchajúci kúsok oblečenia cez hlavičku kričiaceho bábätka, potrebujete, aby sa dal natiahnuť. Obálkové preloženia na ramenách sú pri týchto bodyčkach záchranou, pretože ich môžete stiahnuť nadol cez telíčko a nohy namiesto toho, aby ste bábätku ťahali tú celú špinu cez tvár. Úprimne, je to jeden z mála kúskov oblečenia, pri ktorom som nemala chuť hádzať veci cez celú detskú izbu. Krásne sa perie, po opraní nie je divne stvrdnuté, ako sa to stáva pri syntetických materiáloch, a pomohlo chrániť Mayinu citlivú pokožku pred tými hroznými červenými vyrážkami z trenia.

Nakupujte našu kompletnú kolekciu: Ak ste momentálne obliata telesnými tekutinami a potrebujete vymeniť celý šatník vášho bábätka za veci, ktoré skutočne prežijú pranie, prebehnite si našu kolekciu organického detského oblečenia skôr, ako prídete o rozum úplne.

Pomôcky, ktoré so zastavenými vetrami naozaj nepomáhajú

Keď sme boli priamo uprostred našich plynových vojen, Mike, nech ho Boh žehná, o druhej ráno kúpil na internete Drevené hryzadlo s hrkálkou a senzorickou hračkou Medvedík. Myslel si, že tá mäkká háčkovaná časť upokojí Mayu, keď plakala od bolesti bruška.

Je to... fajn? Teda, je to fakt roztomilá hrkálka. Je bezpečná, drevo je hladké a ten malý modrý macko je rozkošný. Ale s jej prehltnutým vzduchom to nespravilo vôbec nič. Je to hračka na prerezávanie zúbkov, Mike. Nemôžeš len mávať dreveným mackom nad gastrointestinálnym problémom a dúfať, že to prejde. Takto to nefunguje! Každopádne, chcem tým povedať len to, že si ju kúpte na obdobie, keď im okolo štvrtého mesiaca naozaj začnú rásť zuby, pretože ten drevený krúžok je skvelý na zapálené ďasná. Ale rozhodne neočakávajte, že vám o tretej ráno vylieči koliku.

Ako na naozaj tvrdohlavé bublinky

Niekedy potľapkávate tri minúty, skúšate to cez rameno, skúšate to na kolenách a... nič. Vzduch tam proste tvrdohlavo zostáva a buble.

Moja doktorka mi raz povedala, že ak to po pár minútach skúšania nevyjde, jednoducho prestaňte. Nesilte to. Akurát privediete do šialenstva seba a ich naštvete.

V tomto bode vrelo odporúčam nosenie bábätka. Jednoducho si ho priviažte na hruď do mäkkej šatky. Vzpriamená poloha v kombinácii s jemným, no pevným tlakom látky na bruško a vaším pohybom pri chôdzi z neho ten vzduch doslova vymasírujú, zatiaľ čo vy si idete spraviť svoju štvrtú šálku kávy. Je to mágia. Zvykla som dvadsať minút kráčať dookola okolo kuchynského ostrovčeka, kým som z Leovho malého telíčka nezačula ten obrovský grg, za aký by sa nemusel hanbiť ani dospelý chlap.

Môžete tiež skúsiť položiť ich na chrbát a cvičiť s nimi „bicykel“ – jemne im bicyklovým pohybom priťahujte malé kolienka k brušku, aby ste ten vzduch vytlačili von opačným koncom. Vyzerá to smiešne, ale stopercentne to funguje.

Viem, že niektorí ľudia na internete prisahajú na to, že treba bábätku vytvoriť prítmie, masírovať ho organickými olejčekmi a krúžiť mu po brušku presne v smere hodinových ručičiek, aby ste kopírovali jeho tráviaci trakt. Pozrite, ak na to máte mentálnu kapacitu, pán Boh zaplať. Ja som na to nikdy nemala trpezlivosť. Kto má čas zriaďovať si doma wellness, keď mu v náručí vrieska malý zemiačik? Jednoducho urobte ten bicykel nožičkami. Trvá to desať sekúnd.

A ak zaspia? Nechajte ich spať. Preboha, NIKDY nebuďte spiace bábätko len kvôli odgrgnutiu. Jednoducho si ho podržte vo vzpriamenej polohe na hrudi desať alebo pätnásť minút, kým budete nekonečne scrollovať TikTok. Nechajte gravitáciu, nech odvedie svoju prácu a potom ho bezpečne uložte do postieľky.

Kam ich položiť, keď je to konečne za vami

Keď sú už bábätká hore, šťastné a ten prekliaty vzduch ich opustil, potrebujete bezpečné miesto, kam ich môžete položiť, aby ste si mohli natiahnuť boľavé kríže. Ja som Lea zvykla ukladať rovno na chrbátik pod túto Drevenú hrazdičku pre bábätká | Herný set s dúhou a zvieratkami.

Milujem túto vecičku, lebo je to neskutočne jednoduchá drevená konštrukcia v tvare písmena A. Žiadne blikajúce neónové svetlá. Žiadna príšerná elektronická hudba, ktorá by vás strašila v nočných morách a ostala by vám uviaznutá v hlave tri dni. Iba prírodné drevo a zavesené mäkké látkové hračky v zemitých farbách. Dalo mi to presne štrnásť minút pokoja na to, aby som v tichosti vypila svoju kávu, zatiaľ čo on civel hore na tie malé geometrické tvary a na sloníka. Čo je vo vojnových zákopoch starostlivosti o novorodenca v podstate ekvivalent luxusnej dovolenky na Bahamách.

Svetlo na konci tunela existuje

Nebudeš to musieť robiť navždy, Sarah. Sľubujem.

Niekedy okolo štvrtého až šiesteho mesiaca, keď konečne prídu na to, ako sami sedieť, a spevnejú im svaly, sa ich malé telíčka tak nejako... zosúladia. Trávenie sa zlepší, vzduch prirodzene stúpa, pretože sú oveľa častejšie vo vertikálnej polohe, a vy s nimi môžete prestať zaobchádzať ako s jemným bicím nástrojom po každom vypitom mililitri mlieka.

Dovtedy si skrátka len nakúpte viac oblečenia. Predýchajte ten plač. A možno by ste mohli prejsť na bezkofeínovú kávu? Robím si srandu, to nikdy nerobte. Kofeín potrebujete k prežitiu.

Ste pripravení na jednoduchšiu cestu rodičovstvom? Prežiť tieto prvé mesiace si vyžaduje silný zmysel pre humor, nekonečnú trpezlivosť a výbavičku, ktorá skutočne pracuje s vami a nie proti vám. Zastavte sa u nás v Kianao a nakúpte si naše udržateľné dojčenské nevyhnutnosti ešte pred vaším ďalším nočným kŕmením.

Chaotická sekcia často kladených otázok, o ktorú nikto nežiadal

Musím naozaj dávať odgrgávať aj dojčeného novorodenca?

Áno, stopercentne. Ľudia mi zvykli hovoriť, že dojčené bábätká prehĺtajú menej vzduchu ako tie kŕmené z fľaše, lebo pri prisatí vzniká podtlak. Možno je to pravda v nejakej učebnici, ale moje deti aj tak hltali vzduch, akoby sa topili. Mali by ste sa pokúsiť dostať z nich vzduch zakaždým, keď meníte prsník. Ak vám zaspia na prsníku, len ich chvíľu podržte vzpriamene.

Čo ak sa mi jednoducho nedarí donútiť ich odgrgnúť si?

Potom s tým prestanete! Vážne, neseďte tam dvadsať minút tlčúc im po chrbte, zatiaľ čo obaja plačete. Ak ubehlo pár minút, vyskúšali ste rôzne polohy a nič sa nedeje, proste to nechajte tak. Možno to neskôr prejde druhým koncom ako vetry, alebo to vygrcnú vtedy, keď to budete najmenej čakať. Nie je to osobné zlyhanie, je to skrátka biológia.

Ako dlho by som mala držať bábätko vzpriamene po kŕmení?

Moja doktorka odporúčala držať ich úplne vertikálne asi 10 až 15 minút po tom, ako dopapajú. O tretej ráno, keď vás do seba volá vaša posteľ, to pôsobí ako večnosť. Dovolí to však gravitácii stiahnuť mliečko nadol a potlačiť vzduch nahor. Zvykla som si Lea jednoducho oprieť o hruď a snažila som sa udržať oči otvorené tak, že som počítala tyčky na jeho postieľke.

Je normálne, že bábätko grcká doslova zakaždým?

Ach bože, áno. Maya bola hotová kráľovná mokrých grgov. Pokiaľ priberajú na váhe a nevygrckávajú to agresívne krížom cez celú izbu (čo je úplne iný problém, kvôli ktorému musíte zavolať lekárovi), v podstate je to iba problém pre vašu práčku. Kúpte dobré veci z organickej bavlny, ktoré sa dobre perú, investujte do obrovskej kopy plienok a zmierte sa s tým, že najbližších pár mesiacov budete smrdieť ako skysnutý jogurt.