Boj s prdíkmi o tretej ráno: Skutočná pomoc pre utrápené bábätká

Je 2:14 ráno. Mám na sebe vyťahanú podprsenku na dojčenie, ktorá slabo páchne po kyslom mlieku a zúfalstve, sedím so skríženými nohami na koberci v detskej izbe a zbesilo pumpujem nožičkami môjho trojtýždňového syna, akoby sa snažil vyhrať Tour de France. Dave stojí vo dverách v boxerkách a tvári sa hlboko spanikárene, zatiaľ čo drží vlažnú fľašu s nejakým európskym kozím umelým mliekom za 50 eur, ktoré sme objednali z pochybnej webstránky, pretože nejaká žena v maminej facebookovej skupine prisahala, že to vyliečilo koliku jej dieťaťa. Leo kričí ako pterodaktyl. Ja plačem. Pes sa skrýva vo vani.

Ak toto čítate, pravdepodobne sa práve nachádzate v zákopoch boja s dojčenskými prdíkmi a zúfalo jedným palcom scrollujete v telefóne, zatiaľ čo pohojdávate svoje stuhnuté, nešťastné dieťa, ktoré pripomína bowlingovú guľu. Rozumiem vám. Bola som na tom rovnako. Prvé dva mesiace Leovho života som strávila v presvedčení, že jeho tráviaci trakt je jedinečne pokazený a že za všetko môžem výlučne ja.

Doslova som prežívala len na čistých ovsených vločkách, varenom kuracom mäse a zdrvujúcej úzkosti, pretože som si myslela, že moja záľuba v brokolici a jedna kvapka mlieka v rannej káve menia moje materské mlieko na toxický plynový džús. Vylúčila som mliečne výrobky, sóju, lepok, hlúbovú zeleninu a v podstate všetku radosť zo života. Bola som neustále taká hladná. Ale hádajte čo? STÁLE mal vetry. Pretože, ako mi napokon vysvetlil náš pediater, doktor Miller – ktorý sa na mňa vždy pozerá, akoby som si potrebovala zdriemnuť a dať si silnú margaritu – všetky bábätká trápia plyny. Nie je to tou brokolicou.

Ide o to, že ich malé tráviace systémy sú po narodení jednoducho úplne nenakalibrované. Prehĺtajú vzduch, keď plačú, prehĺtajú vzduch, keď horúčkovito hltajú mlieko, a potom bežné baktérie v ich žalúdkoch rozkladajú potravu a vytvárajú EŠTE VIAC vzduchu. A keďže doslova ešte neprišli na to, ako používať brušné svaly, aby ho vytlačili von, plyn tam jednoducho uviazne. Je to taká malá biologická chyba. Je to na nič, ale je to normálne.

Vykašlite sa na kvapky proti kolike a šup na zem

Dovoľte mi, aby som vám rovno ušetrila tridsať eur a povedala vám, že tie rôzne bylinkové vodičky na trávenie sú v podstate len drahá, neregulovaná nádej vo fľaštičke, ktorá pre nás neurobila absolútne nič. Teda okrem toho, že z Lea bol silno cítiť fenikel, takže to radšej preskočte a sústreďte sa na to, aby ste vzduch dostali z ich tiel fyzicky.

Musíte tie plyny cez nich mechanicky posúvať. Tu prichádza na rad to známe bicyklovanie nožičkami. Jednoducho ich položíte na rovno, jemne im zatlačíte malé kolienka hore smerom k podpazušiu a krúžite im nožičkami, kým si neodprdnú. Niekedy to zaberie okamžite a vyzerajú tak prekvapene, akoby ani nemohli uveriť, že ich vlastný zadoček práve vydal taký zvuk.

Potom je tu masáž „Milujem ťa“ (I Love You), ktorú nám ukázal doktor Miller. Máte pri nej na brušku prstami kresliť písmená I, L a U a sledovať črevný trakt, aby ste bublinky potlačili dole. Znie to teoreticky krásne a buduje to puto, ale keď fungujete na dvoch hodinách spánku a včerajšej ľadovej káve, snažiť sa spomenúť si, ktorým smerom idú hodinové ručičky na vrtiacom sa, kričiacom bábätku, ktoré práve aktívne ciká na prebaľovací pult, je v podstate vyššia matematika. Ja som mu po brušku jednoducho len krúžila a modlila sa.

Čas na brušku je tajný čas na prdíky

Tu je jeden trik, na ktorý som prišla úplne náhodou. Jemný tlak podlahy na bruško bábätka počas „pasenia koníčkov“ prirodzene vytláča uviaznutý vzduch von. Má to však jeden háčik, bábätká polohu na brušku absolútne nenávidia. Leo zvykol len zaboriť tvár do koberca a kričať ešte hlasnejšie, čím prehltol viac vzduchu a celý zámer tak stratil zmysel.

Musíte ich niečím rozptýliť, aby zostali na brušku dostatočne dlho a gravitácia mohla urobiť svoje. Keď sa o niekoľko rokov neskôr narodila Maya a my sme prechádzali presne tou istou plynatou fázou (pretože som sa zjavne nič nenaučila a panikárila znova), zistila som, že dať jej niečo na žuvanie, kým je na brušku, bol svätý grál.

Mali sme toto Ručne vyrábané drevené a silikónové hryzadlo s krúžkom od značky Kianao. Viem, že technicky je to určené na obdobie, keď im začnú rásť zúbky, ale vypočujte ma. Drevený krúžok je tak akurát ťažký, aby ho dokázala uchopiť, a bola taká neuveriteľne posadnutá snahou narvať si tie silikónové guličky do úst, že vydržala podopretá na brušku asi desať minút bez toho, aby si vôbec uvedomila, že „pasie koníčky“. A potom? Pfffft. Hudba pre moje vyčerpané uši. Úprimne, túto vecičku milujem. Mali sme žltú farbu (Yellow Dusk) a je prirodzene antibakteriálna, takže ju stačí len utrieť, keď ju nevyhnutne celú ogrckajú. Zachránilo mi to zdravý rozum počas tých hrozných večerných hodín, keď bola stále nespokojná.

Ak máte doma dieťa, ktoré sa zmení na stuhnutú dosku zúrivosti zakaždým, keď ho položíte na podlahu, naozaj by ste si mali pozrieť niektoré z organických doplnkov pre bábätká od Kianao. Rozptýlenie je všetko.

Osvietenie s odgrgnutím uprostred chrbta

Takže Dave bol vždy ten lepší odgrgávač. Ja som bábätká potľapkávala vysoko na ramenách, však? Tak, ako to vidíte robiť herečky vo filmoch. Ale doktor Miller nám povedal, že žalúdok je v skutočnosti oveľa nižšie, takže ich musíte potľapkávať do stredu chrbta, až by sa zdalo, že zvláštne nízko, aby ste skutočne zasiahli miesto, kde je zachytený vzduch.

Začali sme to tak robiť a začali sme si robiť prestávky v polovici každého jedného kŕmenia, aby sme si vynútili odgrgnutie skôr, ako stihnú zhltnúť ďalšie mlieko. Grgnutia, ktoré vychádzali z tohto malého trojkilového bábätka, boli vyslovene desivé. Ako dospelý chlap v krčme, ktorý práve dopil pivo. Bolo to hlasné, mokré a okamžite to úplne vylepšilo jej náladu.

Musíte ich tiež zachytiť predtým, ako začnú plakať. Ak počkáte, kým od hladu kričia, v panike nasajú strašne veľa vzduchu. Moja mama mi neustále písala – odmieta si pri písaní správ nasadiť okuliare na čítanie – pýtajúc sa, „ako sa dnes má babetko?“ a ja som jej zvykla odpovedať: „stále je to plynová mašina,“ pretože sme neustále prehliadali jeho prvé signály hladu. Zachyťte ich, keď len mľaskajú perami a hľadajú, kým začne ten úplný výbuch.

Dobre, ale čo kvapky?

Kvapky proti nadúvaniu so simetikónom sú jedinou vecou, ktorú nájdete v lekárni a na ktorej sa lekári vlastne zhodnú, že by mohla niečo robiť. Teoreticky totiž rozbíjajú veľké plynové bubliny v žalúdku na menšie, ktoré ľahšie prejdú. Fungovali u nás? Úprimne, netuším.

Myslím si, že v polovici prípadov tá agresívne sladká chuť kvapiek Mayu len šokovala do ticha na dostatočne dlho, aby sa upokojila a prestala prehĺtať vzduch. Náš lekár povedal, že ak ich idete používať, musíte ich podávať proaktívne počas dňa, nie o desiatej večer, keď už dieťa úplne stráca rozum, čo bol, samozrejme, jediný čas, kedy som si spomenula, že ich mám použiť.

Fáza zbesilého žuvania

Nakoniec, okolo 3. alebo 4. mesiaca sa to s plynmi vážne zlepší, pretože ich črevá dozrejú a naučia sa kakať bez toho, aby to bol celotelový atletický výkon. Ale práve vtedy, keď plyny ustúpia, začnú rásť zúbky. Pretože príroda je naozaj veľmi krutý vtip.

A keď ich bolia ďasná, začnú si agresívne okusovať pästičky, z čoho slintajú a prehĺtajú VIAC vzduchu, a zrazu máte opäť nervózne dieťa s plynmi. Aby ste zastavili to zbesilé hltanie vzduchu, musíte im dať na žuvanie niečo bezpečné, čo nie je ich vlastný palec.

Pre Mayu sme vyskúšali Silikónové hryzadlo v tvare veveričky. Je roztomilé, je to 100% silikón a môžete ho hodiť do umývačky riadu, čo je úprimne jediný spôsob, akým u nás doma ešte niečo umývam. Mayi sa celkom páčilo, ale úprimne povedané, dosť často ho vyhadzovala z kočíka. Je to úplne fajn hryzadlo a ocenila som, že som ho mohla schladiť v chladničke, aby jej znecitlivelo ďasná, ale nebolo jej absolútne najobľúbenejšie, pretože uprednostňovala tvrdé drevené textúry.

Na druhej strane, Hrkálka a hryzadlo s mackom, to bol úplne iný príbeh. Má takú malú háčkovanú hlavičku medvedíka pripevnenú k hladkému krúžku z bukového dreva. Hrkala som ňou, aby som Lea rozptýlila, keď s červenou tváričkou a mrmlaním tlačil prdíky, a len čo ju chytil, žuval drevený krúžok ako malý bobor stavajúci hrádzu. Drevo je dostatočne pevné na to, aby vytvorilo ten správny tlak na ich opuchnuté ďasná, a znova sa mi páčilo, že to bolo úplne bez akýchkoľvek toxických blbostí.

Celá táto plynatá fáza sa raz skončí, sľubujem vám to. Jedného dňa sa zobudíte a uvedomíte si, že vaše bábätko práve prišlo na to, ako si prdnúť ako bežný človek, a vy dostanete svoje večery späť. Dovtedy netrápte samú seba odopieraním si mliečnych výrobkov, pokračujte v bicyklovaní tými malými nožičkami, nalejte si ďalšiu šálku kávy a vedzte, že nerobíte nič zle.

Keď budete pripravení posunúť úroveň svojho rozptyľovania na vyšší level, určite si prelistujte hryzadlá a hračky pre bábätká od značky Kianao, ktoré zamestnajú ich malé rúčky a ústočká, aby tak v prvom rade hltali oveľa menej vzduchu.

Skutočné odpovede pre vyčerpaných rodičov

Ako dlho tá fáza plynatosti u bábätiek naozaj trvá?
Och bože, zdá sa to ako večnosť, keď ste práve v tom, ale zvyčajne to vrcholí okolo 6. týždňa. Do 3 až 4 mesiacov ich tráviaci systém dozrie a naozaj sa naučia koordinovať svaly tak, aby uvoľnili plyny bez kriku. Len vydržte do štvrtého mesiaca.

Spôsobuje plynatosť môjho bábätka materské mlieko?
Pravdepodobne nie! Trápila som sa hladom v domnení, že je to moja vina, ale pediatri tvrdia, že univerzálna plynatosť dojčiat je spôsobená len nezrelým črevom a prehltnutým vzduchom. Pokiaľ vám lekár nestanoví špecifickú alergiu (ako je intolerancia na bielkovinu kravského mlieka, ktorá sa zvyčajne prejavuje krvavou stolicou), prosím, jedzte svoje normálne jedlo. Práve teraz potrebujete kalórie.

Môžem použiť hryzadlo, aby som bábätku pomohla s plynmi?
Nepriamo, áno! Keď dáte bábätku hryzadlo počas polohy na brušku, rozptýli ho to a zostane tak dlhšie. Tlak podlahy mu zas pomôže vytlačiť plyny von. Žuvanie ho navyše upokojuje, čo ho zastaví v zbesilom plači a prehĺtaní ďalšieho vzduchu.

Aký je rozdiel medzi plynmi a kolikou?
Z plynov sa zvíjajú, sťahujú si nožičky nahor a červenajú v tvári, ale zvyčajne sa upokoja, keď si prdnú alebo zakakajú. Kolika sa riadi „Pravidlom 3“ – neutíšiteľný plač dlhšie ako 3 hodiny denne, 3 dni v týždni po dobu 3 týždňov. Ak bicyklovanie nožičkami a poriadne odgrgnutie nepomáhajú a oni jednoducho hodiny plačú, porozprávajte sa so svojím pediatrom.

Robia vôbec kvapky proti nadúvaniu niečo?
Kvapky so simetikónom rozbíjajú veľké bubliny na menšie. Niektorí rodičia na ne prisahajú, ale môj lekár povedal, že dôkazy sú dosť obmedzené. Ak ich používate, mali by ste ich podávať preventívne s kŕmením, nie až keď je z bábätka plačúca kôpka nešťastia. Ja si väčšinou myslím, že tá sladká chuť moje deti aspoň na chvíľu rozptýlila.