Ako prežiť večerný plač: Úprimne o liečbe dojčenskej koliky

Bolo presne 18:14 v utorok, keď sa to celé zlomilo. Pamätám si ten presný čas, pretože som civela na hodiny na mikrovlnke a modlila sa, aby už manžel zaparkoval auto na príjazdovej ceste. Môj najstarší hádzal psovi chrumky, prostredné dieťa behalo po kuchyni úplne nahé a novorodenec, ktorého som držala v náručí, bol prehnutý dozadu ako malý, zúrivý luk. Znel ako miniatúrna rýchlovarná kanvica tesne pred zovretím, malé pästičky mal zovreté tak silno, až mu zbeleli hánky, a jeho tvár mala taký odtieň červenej, aký som dovtedy videla len na značke stop. Nič nezaberalo. Hojdala som ho, natriasala, spievala som, dokonca som si aj sama trochu poplakala, ale ten plač prichádzal v neúprosných, prenikavých vlnách.

Ak to práve čítate s bábätkom, ktoré vám vrieska priamo do ucha, posielam vám to najväčšie a najvrúcnejšie virtuálne objatie. Budem k vám úprimná – toto obdobie je absolútne mučenie. Pri mojom prvom synovi, Jacksonovi, som si myslela, že ako matka totálne zlyhávam. Strávila som polovicu noci zúfalým googlením príznakov, zatiaľ čo on sa mi zmietal na hrudi, a bola som presvedčená, že som svoje bábätko nejako pokazila.

Deň, keď mi doktorka vysvetlila pravidlo troch

Konečne som sa dovliekla do ambulancie našej pediatričky a vyzerala som ako divoký medvedík čistotný, ktorý nespal snáď desaťročie. Mala som so sebou celý zošit so záznamami príznakov a čakala som, že mi nariadi kopu vyšetrení alebo mi dá nejaký magický recept. Namiesto toho mi len podala vreckovku, pozrela na Jacksona a povedala mi o pravidle troch.

Ukázalo sa, že ak vaše inak dokonale zdravé bábätko plače viac ako tri hodiny denne, viac ako tri dni v týždni a trvá to dlhšie ako tri týždne, dajú tomu špecifickú nálepku. Doktorka mi vysvetlila, že niekde okolo tretieho týždňa života veľa bábätiek jednoducho... tak trochu skratuje. Nikto vlastne s istotou nevie, prečo sa to deje, ale hlavná teória, ktorú mi spomenula, je, že ich nezrelý nervový systém je úplne preťažený svetom mimo maternice a oni sa doslova nedokážu sami upokojiť. Povedala mi, že zvyčajne to vrcholí okolo šiesteho týždňa a potom to pomaly odoznieva, kým nemajú tri alebo štyri mesiace.

Pamätám si, ako som sedela na tom šuštiacom vyšetrovacom stole a cítila zvláštnu zmes obrovskej úľavy, že moje dieťa nie je choré, a absolútneho zúfalstva, že jedinou skutočnou liečbou je jednoducho to prežiť, kým z toho nevyrastie.

Zázračné elixíry z lekárne

Poďme sa baviť o tom absolútnom biznise v oddelení liekov pre dojčatá. Keď fungujete na dvoch hodinách prerušovaného spánku a vaše bábätko vrieska už od podvečerných správ, kúpite si doslova čokoľvek, čo sľubuje úľavu. A detský priemysel to veľmi dobre vie.

Boh ju žehnaj, ale moja stará mama mi volala každý jeden večer, aby som bábätku dala harmančekový čaj alebo nejaký starodávny bylinkový odvar. Nakoniec som minula snáď štyridsať eur na tie malinké sklenené fľaštičky s voľnopredajnými kvapkami proti kolike (tzv. gripe water), pretože nejaká influencerka prisahala, že to jej dieťa vyliečilo za päť minút. Žienky, je to len cukrová voda, v ktorej plávajú nejaké neregulované bylinky. Naša pediatrička mi jemne naznačila, aby som to hodila rovno do koša, pretože tieto doplnky výživy nie sú prísne kontrolované a v minulosti ich už viackrát museli stiahnuť z trhu.

A kvapky proti plynatosti! Panebože, bola som presvedčená, že môj syn má strašné problémy s bruškom, pretože ho mal počas týchto záchvatov vždy napnuté ako bubon. Kúpila som každú značku simetikónu na trhu. Až o niekoľko týždňov neskôr som zistila, že plyny vlastne nespôsobujú záchvaty plaču – to plač spôsobuje plyny. Kým z plných pľúc kričia, prehĺtajú obrovské množstvo vzduchu, čo im nafúkne ich malé brušká ako balóny. Dávať im kvapky proti plynatosti je ako lepiť náplasť na zlomenú ruku a viaceré klinické štúdie dokonca ukazujú, že účinkujú zhruba rovnako ako placebo. V jednej chvíli som dokonca prosila o lieky na predpis proti refluxu, ale doktorka to rýchlo zatrhla, keďže pri štandardnej večernej nervozite bábätiek to aj tak málokedy pomôže.

Pocity viny pre stravu

Keďže kvapky nefungovali, urobila som to, čo robí každá zúfalá dojčiaca mama: obvinila som seba a svoju stravu. Tri týždne som nejedla nič iné, len obyčajné varené kuracie mäso, bielu ryžu a vodu. Vylúčila som mliečne výrobky, sóju, kofeín, vajcia a vlastne všetku radosť zo života, pretože internet ma presvedčil, že moja poobedná káva doslova trávi moje dieťa.

Ak kŕmite umelým mliekom, pravdepodobne ste už v nádeji na zázrak kúpili sedem rôznych druhov drahých hypoalergénnych mliek. Moja lekárka síce spomenula, že malé percento detí má skutočnú alergiu na bielkovinu kravského mlieka, ktorá si vyžaduje zmenu stravy, ale u prevažnej väčšiny z nás zmena jedálnička nezmôže vôbec nič s tým, aby zastavila večernú plačlivú hodinku. Moja hladovka spôsobila len to, že som bola podráždená, točila sa mi hlava a bola som ešte menej pripravená zvládať kričiace bábätko po západe slnka.

Vytvorenie senzorickej izolačnej komory pre novorodenca

Keďže lekáreň aj chladnička boli slepou uličkou, musela som prísť na to, čo reálne funguje na upokojenie jeho vyčerpaného nervového systému. Zistila som, že musíte odstrániť všetky prebytočné vnemy a pokúsiť sa znovu vytvoriť to stiesnené, tmavé a hlučné prostredie maternice.

Nakoniec si vytvoríte túto chaotickú rutinu, pri ktorej agresívne poskakujete na fitlopte v úplne temnej kúpeľni so spustenou sprchou a prístrojom na biely šum pusteným na hlasitosť prúdového motora, zatiaľ čo držíte pevne zavinuté bábätko naboku. Pre kohokoľvek zvonku to vyzerá ako úplné šialenstvo, ale ten rytmický pohyb a obmedzenie zmyslových vnemov im skutočne pomáhajú dostať sa z tohto preťaženia.

Jedna vec, ktorá robí počas týchto spotených a stresujúcich poskakovaní obrovský rozdiel, je oblečenie vášho bábätka. Keď sa metajú a kričia, ich telesná teplota stúpa a syntetické látky všetko to teplo len zadržiavajú. Presne pre tento dôvod nedám dopustiť na Detské dojčenské body bez rukávov z organickej bavlny. Je cenovo dostupné, úžasne priedušné a má tak akurát elasticity, že ho dokážete navliecť na vzpierajúce sa bábätko bez toho, aby ste prišli o rozum. Počas Jacksonových najhorších týždňov sa jeho šatník skladal doslova iba z tohto. Kúpila som aj Dojčenské body s volánikmi na rukávoch z organickej bavlny, lebo tie detaily na pleciach mi prišli také rozkošné, ale úprimne, keď sa na hrudi snažíte utíšiť plačúce bábätko, riešiť zrolované volániky je len na obtiaž. Nechajte si tie roztomilé rukávy na neskôr, keď budú staršie a šťastnejšie; keď ide do tuhého, držte sa pohodlných základov bez rukávov.

Ak si práve teraz zostavujete svoju súpravu na prežitie, nájdite si minútku a preskúmajte naše organické detské oblečenie, kde nájdete kúsky, ktoré naozaj fungujú, keď začne ísť do tuhého.

Zmätenosť ohľadom cumlíka a nesprávna hračka

Pretože bol ten plač taký neúprosný, mala som krátke obdobie, keď som samú seba presvedčila, že môjmu osemtýždňovému bábätku asi predčasne rastú zúbky. Stále si ohlodával pästičky, tak som v panike kúpila Silikónové hryzátko Panda pre bábätká na upokojenie ďasien.

Spoiler: zuby mu ešte nerástli. Iba mal veľmi silnú potrebu niečo cmúľať, aby sa upokojil, čo je klasický obranný mechanizmus preťažených bábätiek. Obyčajný cumlík nakoniec na večerné záchvaty plaču zabral, ale musím povedať, že keď som to malé hryzátko v tvare pandy hodila do chladničky, stalo sa absolútnym záchrancom o niekoľko mesiacov neskôr, keď sa skutočné zúbky naozaj objavili. Je dostatočne ploché na to, aby ho malé ručičky vedeli poriadne uchopiť, takže to rozhodne nebola zbytočná kúpa, len mnou strašne zle načasovaná.

To, čo nikto nechce povedať nahlas

Musím hovoriť o psychickej záťaži, ktorú to na vás, rodičoch, zanecháva, pretože mňa nikto nevaroval, aké temné to môže byť, keď nespíte a niekto vám hodiny vrieska priamo do uší. Zvuk trpiaceho bábätka je biologicky navrhnutý tak, aby vám zvýšil kortizol a prinútil vás konať, no keď to neviete napraviť, toto biologické nutkanie sa mení na dusivú úzkosť.

Boli noci, keď som musela Jacksona položiť pod jeho Drevenú detskú hrazdičku | Súpravu Dúha s hračkami zvieratiek, úplne ignorovať hojdajúce sa drevené zvieratká, odísť z detskej izby, zavrieť dvere a ísť si sadnúť na terasu a desať minút plakať. Keď som to urobila prvýkrát, cítila som sa ako monštrum. Táto hrazdička mi však poskytla bezpečné a rovné miesto na podlahe, kde som ho mohla nechať bez toho, aby sa skotúľal z postele alebo sa zamotal do diek.

Moja pediatrička mi povedala, že fázy neutíšiteľného plaču sú spúšťačom číslo jeden pre syndróm traseného dieťaťa, čo je síce desivé, ale úplne uveriteľné, keď to prežívate na vlastnej koži. Položiť bábätko na bezpečné miesto a na chvíľu odísť, aby ste zresetovali vlastný mozog, nie je zlyhanie – je to tá najzodpovednejšia a najviac milujúca vec, ktorú môžete urobiť, keď ste na pokraji zrútenia. Kúpte si kvalitné slúchadlá s potlačením hluku. Odovzdajte bábätko partnerovi v sekunde, keď vojde do dverí, a choďte si dať horúcu sprchu. Z prázdneho pohára nenalejete, najmä ak s ním trasie malý, zúrivý diktátor.

Zvládnete to. Jedného dňa sa pozriete na hodiny a uvedomíte si, že je 19:00 a nikto nekričí. Búrka jednoducho prejde. Dovtedy majte stlmené svetlá, fitloptu poruke a buďte k sebe mimoriadne zhovievavé.

Ste pripravení urobiť si zásoby priedušných základných kúskov, vďaka ktorým budú tieto ťažké dni o kúsok znesiteľnejšie? Preskúmajte kolekciu Kianao ešte dnes a nájdite pre svojho drobca niečo úžasne jemné.

Otázky z bojiska

Je to moja vina, že moje bábätko toľko plače?
Preboha, nie. Prosím, verte mi, keď to hovorím: vy ste to nespôsobili. Nezáleží na tom, či dojčíte alebo dávate umelé mlieko, či ste rodili prirodzene alebo cisárskym rezom, ani či máte bábätko neustále na rukách alebo v postieľke. Niektoré bábätká majú jednoducho ťažší prechod a prispôsobovanie sa svetu mimo maternice. Je to len vývojový výkyv, nie rodičovské zlyhanie.

Mám vyskúšať tie probiotické kvapky, o ktorých všetci hovoria?
Možno, ale nespoliehajte sa na ne ako na zázrak. Moja doktorka spomenula, že existujú len veľmi chabé dôkazy o tom, že konkrétny kmeň by mohol mier