Почему жуткий скрежет зубами у малыша — это нормально

Было ровно 2:14 ночи, когда я впервые это услышал. Ритмичный, скрежещущий звук прорезал тишину детской, словно кто-то медленно толок мел в ступке, или, возможно, крошечный разъяренный геолог пытался раскрошить осадочную породу одним лишь своим лицом. Моей первой мыслью, как и следовало ожидать, было то, что в наш лондонский таунхаус пробрался грызун. Второй мыслью было то, что будильник на полупрозрачных розовых часах Baby G моей жены, явно родом из девяностых (и лежащих в глубине ящика примерно с 2012 года), наконец-то сломался каким-то демоническим образом.

Я прокрался в комнату близнецов, полностью готовый к битве с обезумевшей белкой, но обнаружил Флоренс: она не спала, смотрела в одну точку и агрессивно терла свои новенькие верхние резцы о нижние зубки.

Если посреди ночи вы загуглите «ребенок скрипит зубами» (ошибка новичка, которую я, несмотря на весь свой опыт, совершаю еженедельно), вас заставят поверить, что ваш малыш либо таит в себе глубокую, невыраженную психологическую травму из-за состояния мировой экономики, либо его челюсть навсегда деформирована, и вам следует немедленно заложить дом, чтобы оплатить будущие счета от ортодонта. Интернет обожает брать любую странную вещь, которую делает ваш ребенок, и использовать ее как оружие против вашего хрупкого родительского эго.

Но затем я потащил изможденного себя и двух пускающих слюни двухлеток к нашему педиатру. Наш врач, удивительно прагматичная женщина, которая видела меня в моменты крайнего отчаяния, посмотрела на мое паникующее лицо, вздохнула и объяснила, что то, что делала Флоренс (в медицине это называется бруксизмом), — по сути, просто странное хобби, которым увлекается огромное количество младенцев просто потому, что они могут.

«Скользящий прикус» и другие абсурдные причины, почему это происходит

Я почти уверен, что прорезывание зубов у людей — это какая-то эволюционная шутка. Подумайте о чистой, абсолютной глупости этого замысла: мы выпускаем в мир крошечного, не умеющего говорить человека, а затем в течение следующих двух лет подвергаем его медленной пытке, во время которой маленькие острые кальциевые камни прорезаются сквозь его чувствительные десны. Если бы такое произошло со взрослым, мы бы потребовали две недели оплачиваемого отпуска, постоянный запас сильных обезболивающих и немедленного сочувствия от всех знакомых. Вместо этого, когда это происходит с младенцем, мы вручаем ему деревянное кольцо и радостно говорим: «Грызи на здоровье».

Оказывается, этот мучительный процесс — главная причина, по которой они скрипят зубами. Наш врач объяснила, что скрежетание создает своего рода противодавление, которое временно снимает глубокую пульсирующую боль от пробивающегося на свет зуба. Флоренс скрипела зубами не потому, что я позволял ей смотреть слишком много мультиков; она делала это потому, что у нее болело лицо, и агрессивное сжимание челюстей приносило ей кратковременное облегчение.

Еще врач упомянула концепцию под названием «скользящий прикус». Звучит как название посредственной паб-рок-группы, но на самом деле это просто то, что происходит, когда зубы прорезываются непредсказуемо. Прикус малыша внезапно начинает казаться ему совершенно чужим. Челюсть естественным образом смещается и скрипит, чтобы понять, где теперь должно быть ее новое положение для отдыха — почти как собака, которая кружится на коврике перед тем, как лечь, только с гораздо большим количеством слюны. Добавьте к этому тот факт, что младенцы исследуют всю вселенную через рот, и внезапное обнаружение твердых, клацающих косточек, встроенных в их голову, становится для них сенсорной новинкой, с которой они просто не могут перестать играть.

Иногда они делают это просто потому, что переходят от одной фазы сна к другой, и с этим уж ничего не поделаешь.

Отвлечение с помощью эстетичных жевательных игрушек

Поскольку вы не можете договориться с малышом, у которого режутся зубки (я пытался; они не признают логику), ваш единственный реальный вариант в дневное время — это тактическое отвлечение внимания. Моя стратегия выживания обычно сводится к тому, чтобы судорожно засунуть им в рот что-нибудь безопасное в ту самую секунду, когда я слышу начало этого ужасающего скрежещущего звука.

У нас дома всегда должно быть два прорезывателя — в основном потому, что близнецы требуют наличия всего в двойном экземпляре, если только вам не доставляет удовольствия судить бои без правил. Признаюсь, в моем арсенале есть явный фаворит. Силиконовый бамбуковый прорезыватель Панда — это абсолютный Священный Грааль для Флоренс. Он достаточно плоский, чтобы она могла агрессивно проталкивать его до самых прорезывающихся моляров (движение, которое меня пугает, хотя оно совершенно безопасно благодаря широкой форме), а пищевой силикон дает ровно нужное сопротивление. Как бонус, он не похож на клинический медицинский прибор, и я могу забросить его в посудомоечную машину, когда он неизбежно падает на тротуар у местного магазина. Она жует эту штуку с интенсивностью криминального авторитета, жующего сигару, и, что более важно, это останавливает звук скрежещущих зубов.

С другой стороны, у нас есть Сенсорная игрушка-погремушка с деревянным кольцом Медвежонок, которая объективно великолепна. На кольце из необработанного бука закреплен искусно связанный крючком хлопковый мишка, и кажется, что его место в минималистичной скандинавской детской, а не в нашей хаотичной гостиной. Проблема в том, что Матильда относится к нему слишком уважительно. Она держит его, гладит маленькие вязаные ушки, легонько трясет, чтобы услышать погремушку, а потом возвращается к скрежетанию собственными зубами. Это прекрасная сенсорная игрушка, и, возможно, ваш ребенок более утонченный, чем мой, и действительно будет грызть дерево, но для нас этот мишка стал скорее заветным другом, чем практичным средством для успокоения десен.

В качестве золотой середины Деревянное силиконовое кольцо-прорезыватель ручной работы оказалось просто гениальным решением. Оно сочетает в себе твердую, бескомпромиссную текстуру натурального дерева (что иногда является именно тем, что нужно крайне раздраженным деснам) с мягкими силиконовыми бусинами ярких цветов. Я просто протираю деревянную часть влажной салфеткой и позволяю им отрываться по полной. Если вы сейчас продираетесь сквозь муки прорезывания зубов и хотите посмотреть другие вещи, которые можно легально и безопасно грызть, взгляните на полную коллекцию прорезывателей от Kianao.

Мой абсолютный провал в попытках остановить скрежетание спящего младенца

Дневной скрежет легко решается закидыванием проблемы силиконом до полного исчезновения, но ночной скрежет — это совершенно другой зверь. Вы лежите в постели, отчаянно пытаясь уцепиться за остатки быстрого сна, и из радионяни доносится безошибочно узнаваемый звук попыток вашего ребенка отшлифовать свою эмаль.

Наша патронажная медсестра, женщина с безграничным терпением, посоветовала мне попробовать успокаивать их нервную систему перед сном, чтобы уменьшить ночное напряжение челюсти. Ее предложения включали спокойное купание в приглушенном свете, за которым должен был последовать нежный детский массаж, успокаивающая классическая музыка и мирный переход в кроватку. Я выслушал эти советы, мудро кивнул и пошел домой пробовать. Я приглушил свет, что привело Флоренс в ярость, потому что она не могла разглядеть кота. Я попытался сделать нежный массаж детских челюстей (совет из интернета, который мне, взрослому человеку, не стоило проверять на практике), в результате чего чуть не потерял указательный палец, напоровшись на ее резцы. Я включил Баха, которого Матильда громко перекрикивала в течение сорока пяти минут.

В конечном итоге я понял, что невозможно контролировать, что спящий младенец делает со своим лицом. Наш педиатр заверила меня, что от двадцати до тридцати с лишним процентов младенцев скрипят зубами во сне. Как они, честно говоря, собрали эту статистику, не устанавливая микрофоны в тысячах детских кроваток, совершенно выше моего понимания, но я предпочитаю в это верить, потому что так мне становится не так одиноко.

Я все-таки опробовал бабушкин рецепт: положил влажную фланелевую салфетку в холодильник, чтобы предложить ее в качестве холодовой терапии перед сном. Идея заключается в том, что холод вызывает онемение десен и снижает желание скрипеть зубами. Я протянул идеально охлажденную, слегка влажную салфетку Флоренс. Она посмотрела на меня со смесью жалости и абсолютного отвращения, бросила холодную тряпку прямо на пол и вернулась к жеванию собственного кулака.

Когда действительно стоит беспокоить стоматолога

Самая сложная часть современного родительства — это попытки расшифровать, когда странный симптом является просто «причудливым этапом развития», а когда — «неотложным медицинским кризисом». Поскольку звук бруксизма настолько инстинктивно ужасен (серьезно, у меня сводит скулы от одной мысли о нем), это ощущается как экстренная ситуация.

Но пропустив все панические поисковые запросы через мое крайне несовершенное понимание детской стоматологии, я пришел к выводу, что общий консенсус выглядит на удивление расслабленным. Наш стоматолог, по сути, велел мне игнорировать это, пока я не увижу реальных, физических разрушений. Если вы позволите им годами работать крошечной дробилкой для веток, есть небольшая вероятность, что они сточат свои молочные зубы или отколют край, и вот тогда специалисту, вероятно, стоит на это взглянуть. Вам также стоит позвонить в клинику, если ребенок просыпается с плачем и трет челюсть, так как это может означать, что скрежетание вызывает головную боль или боль в ухе (или, что еще хуже, ушная инфекция — это на самом деле то, что заставляет его скрежетать зубами, чтобы снять давление).

Но если они просто жизнерадостно разрушают ваше душевное спокойствие во время просмотра «Блуи» или делают это ритмично во время крепкого сна, то, почти наверняка, все в порядке. Они перерастут это. Обычно как раз в тот момент, когда они откроют для себя какой-нибудь другой, совершенно новый способ держать вас в страхе.

Прежде чем вы провалитесь в кроличью нору интернета на тему выравнивания челюсти у младенцев и заболеваний височно-нижнечелюстного сустава, пойдите заварите себе чашку чая. Смиритесь с тем, что в течение следующих нескольких месяцев ваш дом время от времени будет звучать как миниатюрная строительная площадка, и, возможно, инвестируйте в надежные отвлекающие инструменты, чтобы сгладить ситуацию. Взгляните на наш полный ассортимент экологичных детских товаров, чтобы найти что-то, что ваш малыш, возможно, предпочтет грызть вместо собственных зубов.

Неприглядная правда о детском скрежетании зубами (FAQ)

Скрипит ли мой ребенок зубами из-за того, что я нервный и тревожный родитель?

Нет, и тот, кто вам это сказал, заслуживает того, чтобы наступить в темноте на детальку Lego. Хотя дети постарше и взрослые действительно скрипят зубами из-за стресса (я сам стер моляр, переживая из-за платы за детский сад), младенцы обычно делают это, потому что у них болят десны, их прикус кажется им странным, или они просто обнаружили, что у них есть челюстные мышцы, и устраивают им тест-драйв. Вы не передали им свою тревогу; у них просто режутся зубки.

Сотрут ли они свои молочные зубы до самых десен?

Я знаю, звучит так, будто они наносят себе необратимый ущерб. Но молочные зубы временные, и подавляющее большинство детей перестают это делать задолго до того, как нанесут им реальный урон. Если только вы физически не видите, что их зубы стачиваются или скалываются (в таком случае да, звоните стоматологу), постарайтесь не паниковать. Шум гораздо хуже, чем само трение.

Стоит ли будить их, если они начинают громко скрипеть зубами во сне?

Если вы добровольно разбудите спящего младенца, то вы гораздо более смелый человек, чем я. Честно, нет. Разбудить их означает лишь то, что теперь у вас есть бодрствующий, плачущий ребенок, который, вероятно, снова начнет скрипеть зубами, как только вы наконец снова уложите его спать. Пусть спят, может быть, положите подушку себе на голову и примите тот факт, что это просто такой этап.

Могу ли я просто давать им Калпол каждую ночь, чтобы остановить боль от прорезывания зубов?

Как бы тоскливо я ни смотрел на маленькую фиолетовую бутылочку Калпола в 3 часа ночи, наш педиатр ясно дал понять, что мы не должны давать его регулярно каждую ночь только для того, чтобы остановить скрежетание. Он предназначен для сильной боли и жара. Если они активно плачут и страдают от прорезывания зубов, безусловно, используйте его (разумеется, соблюдая инструкцию по дозировке), но если они просто радостно скрежещут, как крошечная циркулярная пила, оставаясь при этом довольными, вам придется позволить им заниматься своими делами.

Почему мой ребенок скрипит зубами, кажется, только когда у нас гости?

Потому что младенцы — прирожденные комики, которые обожают выставлять вас слегка неуравновешенным перед вашими друзьями. Серьезно, это, скорее всего, форма сенсорной стимуляции. Когда вокруг много чего происходит — новые люди, громкие голоса, нарушенный режим — они могут скрипеть зубами в качестве подсознательного механизма самоуспокоения или просто потому, что они возбуждены. Или, как в случае с Флоренс, чтобы утвердить свое доминирование над моей тещей.