Было 3:14 утра, я сидела на линолеуме в палате №4 клиники Маунт-Синай в выцветшей футболке моего мужа Марка с тура какой-то инди-группы 2012 года, потому что на мое огромное тело на 40-й неделе беременности больше ничего не налезало. Я вцепилась в поручень больничной койки так, будто он задолжал мне денег, стараясь не кричать, а Марк нервно топтался в углу с чуть теплым темным кофе из кафетерия, который мне отчаянно хотелось выпить, но заодно и швырнуть прямо ему в голову.
Моя акушерка, милейшая женщина по имени Бренда, обладавшая спокойной энергетикой опытной стюардессы во время жуткой турбулентности, массировала мне поясницу. Она посмотрела на монитор плода, затем на меня и сказала: «А, так она у нас "солнышком кверху"».
Я моргала сквозь абсолютно ослепляющую агонию, отдающую в позвоночник. Солнышком кверху? Как яичница-глазунья? Как завтрак в забегаловке? О чем, черт возьми, она говорит? Все, что я понимала — это то, что внутри меня крошечный злобный дровосек использовал мой копчик вместо колоды для рубки дров.
Именно так я познакомилась с задним видом затылочного предлежания — это такой заумный медицинский термин, означающий, что ваш ребенок идет по родовым путям не той стороной. И, поверьте мне, это совершенно особенный вид хаоса.
Что, черт возьми, вообще значит это заднее предлежание?
Итак, судя по тому, что объяснила мне акушерка Бренда (или, по крайней мере, тому, что отложилось у меня в голове, пока я тяжело дышала между схватками), в идеале малыши должны появляться на свет, глядя в пол. То есть лицом к вашему позвоночнику. Они прижимают свои маленькие подбородки к груди, и гладкая, округлая задняя часть их черепа давит на шейку матки, помогая ей раскрыться. Это как ключ, идеально подходящий к замку.
Но Майя (которой сейчас 7 лет, и она до сих пор жутко упряма) решила, что хочет смотреть на звезды. Она была повернута лицом вперед, к моему животу.
А это значило, что самая твердая, широкая и неудобная часть ее черепа терлась прямо о мой позвоночник при каждой-каждой схватке. И, скажу я вам, когда наш педиатр позже вскользь упомянул, что кости черепа во время родов заходят друг за друга, чтобы пройти через таз, я чуть не взвизгнула, потому что ДА, Я ЧУВСТВОВАЛА КАЖДЫЙ МИЛЛИМЕТР ЭТОГО СМЕЩЕНИЯ В СВОЕЙ ПОЯСНИЦЕ.
В общем, суть в том, что вместо давления спереди, где вы примерно ожидаете спазмы как при месячных, только на стероидах, вся боль была в спине. Просто агония.
Суровая правда о схватках в пояснице
Люди обожают рассказывать про "огненное кольцо" или про потуги, но меня никто толком не предупредил о боли в пояснице во время схваток. Я могу возмущаться на эту тему часами. Это даже не похоже на обычную схватку. Кажется, будто твой таз активно пытается развестись с остальным скелетом. И никаких передышек. Даже между схватками моя спина представляла собой сплошную стену пульсирующей, горячей боли. Марк все пытался сделать тот массаж с противодавлением, которому нас учили на шестинедельных курсах для беременных, но он тер мне поясницу так, будто агрессивно полировал капот Хонды Цивик.
— Ниже, Марк! — прошипела я в какой-то момент. — Нет, сильнее! Стой, прекрати! Вообще не трогай меня!
Я чувствовала себя ужасно, потому что он выглядел как побитый щенок со своим грустным кофе из кафетерия, но я просто сходила с ума.
Еще говорят, что если ребенок идет "солнышком кверху", период потуг длится дольше, потому что им сложнее протиснуться под лобковой костью. Но, честно говоря, к тому моменту, когда дело доходит до потуг, ты уже практически выходишь в астрал на одном адреналине.
Отчаянная гимнастика на полу палаты
Поскольку на тот момент я рожала без обезболивания (личный выбор, который я начала активно пересматривать к двенадцатому часу), Бренда решила, что нам нужно заняться акробатикой, чтобы заставить Майю перевернуться.
Оказывается, если встать на четвереньки, вес ребенка смещается с позвоночника, и у него появляется место для разворота. И вот я стою, попа кверху, рядом дребезжит стойка от капельницы, и раскачиваюсь взад-вперед, как глубоко беременная, очень недовольная корова.
Больничные подушки, которые мне дали, чтобы подложить под руки, казались набитыми измельченными налоговыми декларациями. Было жутко неудобно. Марк, пытаясь реабилитироваться за инцидент с массажем в стиле Хонды Цивик, лихорадочно порылся в нашей сумке для роддома и достал Детское одеяло из органического хлопка серого цвета с успокаивающим принтом китов, которое мы купили за пару недель до этого. Он свернул его и подсунул мне под лицо.
О боже, это было блаженство. Я буквально уткнулась в него своим потным лицом. Это была буквально единственная мягкая, знакомо пахнущая вещь во всей этой стерильной, пикающей палате. Оно сделано из потрясающего двухслойного органического хлопка: прохладного на ощупь, но при этом невероятно плюшевого. Я просто сосредоточилась на маленьких серых китах, плывущих по ткани, пока продыхивала боль. Честно говоря, это до сих пор моя самая любимая вещь, оставшаяся со времен новорожденности. Майя все еще таскает именно это одеяло по всему дому, когда у нее температура, что немножко противно, ведь ей уже 7, но в то же время безумно мило.
(Если вы прямо сейчас собираете сумку в роддом, обязательно положите туда хорошее одеяло. Серьезно. Не полагайтесь на больничное белье. Ознакомьтесь с другими палочками-выручалочками в коллекции детских одеял Kianao.)
Статистика, которую вам рассказывают, пока вы кричите
В какой-то момент зашла очень молодая и очень бодрая ординатор, чтобы проверить мое раскрытие, и радостно сообщила, что, мол, около трети всех младенцев в начале родов лежат неправильно.
Помню, как злобно зыркнула на нее со своих четверенек, подумав: Зачем ты мне сейчас рассказываешь эти занимательные факты?
Но потом она добавила, что только 5-8 процентов детей в итоге так рождаются. А это значило, что подавляющее большинство этих упрямых маленьких созданий сами додумываются, что делать, и переворачиваются уже в родовых путях. Звучит как какой-то пугающий фокус, честно говоря. Они просто... разворачиваются. Мой затуманенный, измученный болью мозг вцепился в эту статистику, как в спасательный круг. Она *могла* перевернуться. Она *хотела* перевернуться. Мне просто нужно было дать ей пространство.
Сделать все по-другому во второй раз
Перенесемся на три года вперед. Я была беременна Лео (которому сейчас 4 года) и до смерти боялась снова родить ребенка с задним затылочным предлежанием. Я с головой провалилась в интернет-кроличью нору на тему положения плода.
Я убедила себя, что Майя оказалась "солнышком кверху" только потому, что всю первую беременность я просидела, развалившись на диване за бесконечным просмотром сериала Офис, создав для ее тяжелого позвоночника идеальный гамачок, чтобы она удобно улеглась спиной к моей пояснице.
Поэтому с Лео я вела себя как солдат. Я сидела за рабочим столом на мяче для йоги. Я спала исключительно на левом боку с подушкой для беременных, практически примотанной скотчем к моим ногам. Я была так одержима идеей создания идеальной среды для правильной осанки, что даже купила Экологичное детское одеяло из органического хлопка с фиолетовым принтом оленей, думая, что лесная тематика каким-то образом успокоит мою тревожность. Честно? Оно совершенно нормальное. Супермягкое и дышащее, потому что сделано из того же органического хлопка (с сертификатом GOTS), что и одеяло с китами, но фиолетовый цвет абсолютно не подходил к ковру в гостиной, который я потом купила. Теперь оно живет в багажнике моей машины как дежурное одеяло для экстренных пикников и детских "аварий". Но оно всё такое же невероятно мягкое!
Когда Лео все-таки появился на свет (лицом в правильную сторону, слава богу, и роды заняли ровно в два раза меньше времени), я перенесла эту одержимость осанкой в его игры. Мы хотели убедиться, что у него развиваются крепкие мышцы кора, поэтому купили Деревянный детский развивающий центр | Игровой набор с пандой.
Марк минут двадцать жаловался, собирая этот деревянный А-образный каркас — он такой драматичный, там же буквально пара колышков! — но мне безумно нравился этот минималистичный монохромный вайб. Этот центр не орал в моей гостиной как "взрыв пластикового неонового цирка". Хотя, если быть до конца честной, первые два месяца Лео в основном просто хмуро пялился на этот маленький деревянный вигвам, полностью игнорируя симпатичную вязаную панду. Малыши такие странные. Но поощрение его активности на спинке и животике давало мне чувство, что я делаю хоть *что-то* полезное.
Хаотичный конец истории
Если вы читаете это на 38-й неделе, учащенно дыша в чашку с кофе без кофеина, потому что узист сказал, что малыш лежит спинкой назад, пожалуйста, не начинайте судорожно делать наклоны тазом, попутно рыдая и пытаясь запомнить с десяток различных поз для родов одновременно.
Правда в том, что наши тела непредсказуемы, а младенцы будут делать все, что им вздумается.
С Майей, после трех часов моего ползания по полу палаты, расслабления в положении на боку с фитболом-арахисом между ног и выпитого яблочного сока, вес которого был равен моему собственному... она перевернулась. Она буквально развернулась в самую последнюю секунду, прямо перед началом потуг. Я на самом деле почувствовала, как это произошло. Это ощущалось как массивное, странное внутреннее сальто, и внезапно боль в спине просто... исчезла. Пуф. И нет ее.
Десять минут потуг спустя она уже кричала на моей груди, покрытая первородной смазкой, а Марк плакал в свой остывший кофе.
Это было сумбурно, громко и совершенно не по тому аккуратному маленькому плану родов, который я распечатала бледно-розовым шрифтом. Но мы это пережили. И вы тоже переживете.
Готовы собрать сумку в роддом или подготовить детскую к любым сумасшедшим сюрпризам, которые задумал ваш малыш? Покупайте экологичные органические товары первой необходимости от Kianao здесь.
Мой сумбурный FAQ о детях, идущих "солнышком кверху"
Действительно ли поза на четвереньках помогла?
Честно? Думаю, да. Было безумно некомфортно для моих запястий, но это оказалось единственным, что сняло прямое давление с позвоночника. Когда я лежала на спине, боль была невыносимой. Встав на четвереньки, я позволила гравитации потянуть тяжелую головку Майи вперед, к моему животу, что, как я полагаю, в итоге и дало ей пространство для разворота. Плюс, это дало Марку более удобный угол для массажа спины, когда я наконец снова разрешила ему дотрагиваться до меня.
Правда ли, что эпидуральная анестезия мешает ребенку перевернуться?
Я была просто параноиком на этот счет! Моя акушерка сказала мне, что хотя роды без обезболивания и позволяют вам двигаться более свободно (что помогает малышу перевернуться), эпидуралка — это не приговор. У них есть гигантские гимнастические мячи в форме арахиса, которые они кладут вам между ног, пока вы лежите в кровати с анестезией, и медсестры приходят и переворачивают вас с боку на бок, чтобы таз оставался открытым. Так что не позволяйте никому вызывать у вас чувство вины за выбор обезболивания только из-за того, что ребенок лежит в заднем предлежании.
Неужели схватки в пояснице действительно так ужасны, как все говорят?
Мне очень жаль, но да. Это так. Они совершенно не похожи на обычную боль при схватках, потому что почти не утихают между пиками. Это просто постоянная, глубокая, ломящая боль в костях. НО! Это временно. Теплые компрессы, невероятно сильное противодавление (как только ваш партнер найдет нужную точку) и смена положения со спины имеют огромное значение. Вы как бы просто отстраняетесь от происходящего и переживаете это минуту за минутой.
Можно ли предотвратить ситуацию, когда ребенок лежит "солнышком кверху"?
Мой педиатр, по сути, лишь сочувственно рассмеялся, когда я об этом спросила. Вы можете попытаться! Всю вторую беременность я сидела на мяче для йоги, и Лео лежал в правильном положении, так что, может быть, это и помогло? Теория гласит, что если вы наклоняетесь вперед, самая тяжелая часть ребенка (его спина) смещается вперед, как в гамаке. Но у некоторых женщин идеально наклоненный таз, а они все равно рожают детей из заднего предлежания. Не сводите себя с ума, пытаясь это контролировать.
В итоге вам понадобилось кесарево сечение?
К счастью, нет. Майя перевернулась в самую последнюю минуту, и я родила естественным путем. Но у меня есть подруги, чьи дети наотрез отказались сдвинуться с места, и все закончилось кесаревым сечением. И знаете что? Оба пути заканчиваются тем, что вы держите на руках кричащую, сморщенную маленькую картофелинку, которую любите больше жизни. Никто не даст вам золотую звездочку за то, каким именно образом ребенок покинул "здание".
Поделиться:
Почему сайты для «шугар-бейби» — это настоящий кошмар любого родителя
Суровая правда о том, как пережить появление второго малыша