Дыхание малыша: как дети дышат в утробе и после рождения

«Подожди, пока он не сделает свой первый вздох здесь, снаружи», — сказала мне свекровь на вечеринке baby shower, небрежно помешивая свой сладкий чай. «До этого они просто задерживают дыхание на целых девять месяцев». Дай ей бог здоровья, она говорила это на полном серьезе. Пять минут спустя моя соседка наклонилась над тарелкой с фаршированными яйцами, чтобы прошептать, что плод на самом деле заглатывает околоплодные воды, чтобы добывать кислород, как крошечный пресноводный сомик. А сразу после этого моя помощница по магазину на Etsy прислала мне ссылку на какого-то подростка из TikTok, который утверждал, что пуповина работает в точности как пластиковая трубка для подводного плавания.

Помню, как я сидела среди горы оберточной бумаги, совершенно сбитая с толку и немного напуганная. Я всегда думала, что дыхание младенца — это просто тот сладкий, молочный запах макушки новорожденного или те мелкие белые цветочки-гипсофилы, которыми для объема украшают свадебные букеты. Но внезапно реальная механика того, как крошечный человек получает кислород, показалась мне огромной тайной, которую я совершенно не готова была разгадать.

Вся эта история с аквалангистом у вас в животе

Что подводит нас к вопросу на миллион долларов: как дети дышат в утробе матери на самом деле? Если они буквально плавают в темном мешке с жидкостью большую часть года, сам механизм кажется чем-то невозможным. Не могу сосчитать, сколько раз я в панике вбивала в телефон «малыж чясто дышет» или «пачему рибенок кряхтит» с одним открытым глазом в 3 часа ночи, делая опечатки от дикой усталости. Но даже до их рождения вся эта система работает просто невероятно.

Так дышат ли дети в утробе матери как маленькие аквалангисты? По словам моего акушера-гинеколога (которой пришлось рисовать мне схему на обратной стороне снимка УЗИ, потому что я ничего не понимала), они там вообще не дышат воздухом. Насколько я понимаю в этой магии плаценты, всю тяжелую работу берет на себя мама. Кислород из моего кровотока просто спокойно поступает через пуповину прямиком в кровеносную систему ребенка, полностью минуя его сжатые крошечные легкие.

Но они все же тренируются перед настоящим делом. Где-то в конце первого триместра они начинают заглатывать амниотическую жидкость и выталкивать ее обратно. Это не дает им кислорода, но, как сказал мой врач, это укрепляет их крошечные диафрагмы, чтобы они не сдулись окончательно, когда попадут в реальный мир. По сути, это такой подводный курс молодого бойца для малышей.

Почему ваш новорожденный звучит как сломанная кофеварка

Когда они появляются на свет, вы ждете, что они будут мирно сопеть, как те ангелочки из рекламы подгузников, но реальность оказывается куда громче. Никто не предупреждал меня, что младенцы во сне невероятно шумные и порой издают звуки как животные на скотном дворе.

Поскольку их крошечные грудные клетки в основном состоят из мягких хрящиков, для вдоха они полностью полагаются на свои животики. Вы заметите, как их животик поднимается и опускается так сильно, будто они проглотили лягушку-быка. Это абсолютно нормально, но это значит, что их одежда должна не мешать этой активной работе диафрагмы. Буду с вами откровенна: детские вещи стоят дорого, но вам просто необходима одежда, которая тянется. Всех своих новорожденных я одевала в детское боди без рукавов из органического хлопка от Kianao. Честно говоря, это моя самая любимая вещь в нашем гардеробе, потому что в составе есть 5% эластана. Ткань отлично растягивается на их надутых животиках, не врезаясь в кожу, а благодаря органическому хлопку боди спокойно переживает мою агрессивную стирку и не садится до размеров кукольной одежды.

А еще этот ритм. Вы будете смотреть в темноте на колыбельку, а они будут дышать так, будто только что пробежали марафон, затем полностью замрут на восемь пугающих секунд, а потом начнут дышать снова как ни в чем не бывало. Мой педиатр клянется, что это называется «периодическим дыханием» и совершенно безвредно, хотя лично у меня с первым ребенком это отняло лет пять жизни.

О, и еще они чихают, чтобы очистить свои крошечные носовые ходы от остатков внутриутробной жидкости, а не потому, что у них аллергия на вашу собаку или пыль на потолочном вентиляторе, так что вам правда не нужно паниковать и покупать в детскую очиститель воздуха за триста долларов.

Покупайте наши невероятно мягкие и эластичные боди для малышей из органического хлопка здесь.

Фаза скрипучих голосовых связок

Если вы когда-нибудь слышали, как ваш младенец издает высокий писк, когда злится или когда просто лежит на спине, вы, наверное, чуть с ума не сошли, думая, что он задыхается. Я точно чуть не поседела.

Со средним сыном писк во время выкладывания на животик стал таким сильным, что я потащила его к врачу под проливным дождем. Доктор Дэвис бросил на него один взгляд, пару секунд послушал стетоскопом и сказал, что это ларингомаляция. По сути, ткани над голосовыми связками слишком мягкие и втягиваются внутрь при вдохе. Звучит жутко, как будто в горле застряла пищащая собачья игрушка, но он пообещал мне, что у 90% детей это полностью проходит к двум годам, когда хрящи становятся тверже.

А до тех пор вам придется просто как-то жить с ребенком, который звучит как ржавая дверная петля. Я обнаружила, что если держать их слегка в приподнятом положении после кормления и использовать хорошо пропускающие воздух ткани, это помогает унять мою собственную тревожность. Кстати о тканях: я купила бамбуковое детское одеяльце с принтом в виде ярких листьев, думая, что оно будет идеальным. Буду с вами честна: оно просто нормальное, ничего особенного. Бамбуковый материал невероятно мягкий и дышащий, что отлично подходит для притока воздуха к пищащему малышу, но этот белоснежный фон стал огромной ошибкой в моем пыльном и грязноватом загородном техасском доме. Теперь я в основном просто закрываю им автокресло от солнца, потому что поддерживать его в чистоте — это работа на полставки.

А вот бамбуковое одеяло с принтом «Вселенная»? Оно просто топовое, и я теперь покупаю его в подарок на каждую вечеринку baby shower, куда меня зовут. Более темные оранжевые и желтые планеты скрывают неизбежные пятна от срыгиваний, а бамбуковое плетение от природы настолько пористое, что я не впадаю в полнейшую панику, если мой ребенок умудряется натянуть его на лицо, когда ворочается в кроватке.

Ужасы с задержкой дыхания у малышей

Теперь нам нужно поговорить о самой худшей вещи, связанной с дыханием, которую может сделать ребенок, и я вас предупреждаю: это не для слабонервных. Когда моему старшему было около 18 месяцев, он попросил синий пластиковый стаканчик. Я дала ему синий пластиковый стаканчик. Затем он понял, что на самом деле очень хотел красный стаканчик, швырнул синий мне в колено, открыл рот, чтобы закричать, и просто... перестал дышать.

Он задержал дыхание. И продолжал задерживать. Его лицо стало ярко-красным, потом бледным, а затем приобрело пугающий синевато-серый оттенок вокруг губ. Его глаза закатились, и он полностью отключился прямо на кухонном линолеуме. Кажется, в тот момент моя душа покинула тело. Я в панике искала телефон, кричала мужу, готовая делать неумелую искусственную вентиляцию легких, когда мой сын вдруг судорожно вздохнул, очнулся и попросил перекус, как будто только что не нанес мне психологическую травму на всю оставшуюся жизнь.

Когда я, задыхаясь от паники, рассказывала это медсестре на горячей линии, она вздохнула так, будто слышала подобное уже в десятый раз за день. Это называется аффективно-респираторными приступами, и, судя по всему, около 5% здоровых малышей могут вот так просто упасть в обморок, когда сильно злятся, пугаются или испытывают боль. Это непроизвольный рефлекс, а не манипуляция со стороны вашего ребенка, и его организм автоматически «перезагрузится» и снова начнет дышать меньше чем через минуту. Мой педиатр сказала мне просто положить его на бок, чтобы кровь прилила к мозгу, и переждать. Это ужасный совет, когда ты смотришь, как твой ребенок приобретает цвет переспелой сливы, но это действительно единственное, что можно сделать.

Когда действительно пора хватать ребенка и ехать в больницу

Это так выматывает — пытаться понять, где нормальные странности новорожденных, а где реальная экстренная ситуация. За эти годы я составила в голове свой собственный контрольный список, основанный на том, за что меня ругали врачи.

Если вы начинаете замечать, что их ноздри сильно раздуваются при каждом вдохе, или видите синеватый оттенок вокруг рта, в то время как их крошечные грудные мышцы невероятно сильно втягиваются прямо между ребрами — просто хватайте ключи и поезжайте прямо к педиатру или в отделение неотложной помощи, вместо того чтобы сидеть на диване и ждать, пройдет ли это само.

Младенцы дышат странно. Они сопят, делают паузы, пищат, а иногда задерживают дыхание просто для того, чтобы проверить вашу психику на прочность. Но знание того, что их крошечные тела тренировались для этого еще с тех пор, как плавали в утробе матери, делает эти моменты чуточку менее пугающими, когда вы не спите с ними посреди ночи.

Готовы укутать своего шумного маленького сопуна во что-то абсолютно безопасное и дышащее? Посмотрите нашу полную коллекцию базовых вещей для малышей из органического хлопка, прежде чем перейти к ответам на частые вопросы.

Мои честные ответы на ваши вопросы о дыхании

Нормально ли, что мой ребенок постоянно звучит так, будто у него заложен нос?

О да, мой второй ребенок первые три месяца жизни звучал так, будто у него перманентный синусит. Для младенцев характерно облигатное носовое дыхание — это значит, что они в принципе отказываются дышать ртом, если только не кричат. Их носовые ходы размером с палочку для размешивания кофе, поэтому даже крошечная козявка или сухой зимний воздух заставляют их звучать так, будто нос невероятно заложен. Обычно я просто включала горячий душ и сидела с ним в полной пара ванной минут десять, чтобы все это размягчить.

Можно ли использовать мазь Vicks или другие растирания для груди новорожденному?

Моя бабушка пыталась намазать моего старшего ментоловой мазью, когда ему было две недели, и мне пришлось буквально встать у нее на пути. Мой врач очень четко объяснил, что такие сильные средства, как традиционный Vicks, слишком агрессивны для крошечных дыхательных путей ребенка и могут спровоцировать еще большее выделение слизи в качестве защитной реакции организма. Если вы в отчаянии, существуют специальные детские бальзамы без эвкалипта, но, честно говоря, увлажнитель с прохладным паром — гораздо более безопасный вариант для очищения носика.

Почему дыхание моего ребенка становится таким частым во сне?

Жутковато, правда? Обычный взрослый делает примерно 12–20 вдохов в минуту, а ребенок — от 30 до 60. Когда они переходят в фазу быстрого сна (в которой проводят очень много времени), их дыхание становится поверхностным и частым, они могут даже дергаться или улыбаться. Пока цвет их кожи в норме, а грудная клетка не впадает внутрь, это учащенное дыхание — просто нормальный процесс детского сна.

Действительно ли мне нужен один из этих дорогих мониторов дыхания?

Думаю, все зависит от вашего уровня тревожности. Я никогда не покупала тот, что крепится на ножку или подгузник, потому что знала: ложные тревоги сведут меня в могилу раньше времени. У моей подруги был такой, и он срабатывал каждый раз, когда ее ребенок выползал из зоны действия, вгоняя ее в настоящую панику. Мы просто соблюдали правила безопасного сна — ровный матрас, ничего лишнего в кроватке и дышащий спальный мешок — и полагались на нашу обычную видеоняню, чтобы следить за тем, как поднимается и опускается грудная клетка.

Как понять, что мой ребенок правильно дышит животом?

Если его живот надувается, как воздушный шарик, а грудная клетка остается относительно спокойной, он делает все идеально. Поскольку у них еще нет сильных грудных мышц, всю работу берет на себя диафрагма — она выталкивает живот наружу, чтобы освободить место для легких. Просто следите за тем, чтобы подгузники не были затянуты слишком туго, а одежда достаточно тянулась, чтобы малышу не приходилось бороться с тканью ради глубокого вдоха.