Абсолютно честный ответ: какую зубную щетку выбрать для малыша

Челюсти моего сына сжимаются с силой маленького аллигатора. Я осознала это во вторник утром, когда пыталась вытащить очень эстетичную бежевую бамбуковую зубную щетку из его рта. Я хотела стильную, экологичную ванную. А он хотел жевать деревянную ручку и ни за что ее не отдавать.

Послушайте. Дерево от природы пористое. А влажная ванная — это, по сути, теплица для всего того, что вы точно не хотите видеть на лице вашего ребенка. Малыши жуют все подряд, смешивая литры слюны с водопроводной водой, а потом бросают щетку где-нибудь в углу. Когда я наконец вырвала щетку из его рук, дерево уже слегка расщепилось, а область под щетиной выглядела подозрительно пушистой.

За время работы медсестрой в отделении неотложной помощи я насмотрелась на подобные случаи. Необъяснимая молочница, стойкие инфекции в полости рта — все это чаще всего связано с микротрещинами в натуральных материалах, которые никогда нормально не просыхали. Мы все хотим заботиться о планете, это правда. Но когда речь идет о влажных предметах во рту младенца, вся романтика быстро разбивается о суровую медицинскую гигиену. Когда в клинике родители спрашивали меня, какая зубная щетка лучше всего подходит для малышей, я всегда отговаривала их от деревянных.

Кстати, те странные U-образные силиконовые щетки, которые постоянно мелькают в Instagram и которые малыш якобы должен просто жевать, вообще не удаляют налет и являются пустой тратой времени.

Что мой педиатр думает о зубной пасте

Когда у сына прорезался первый зуб, наш педиатр, казалось, волновался больше меня. Он вручил мне толстую стопку распечаток о кариесе у детей раннего возраста, которую я, не читая, спрятала в сумку по дороге домой.

Наука сходится во мнении: чистить зубы нужно начиная с первой белой точки на десне. Врач долго рассказывал мне про очень тонкую зубную эмаль у младенцев, которая, судя по всему, сдается, стоит только на нее не так посмотреть. Я не запомнила всего, потому что в это время мой сын пытался съесть стетоскоп.

По его словам, правильный подход — это детская зубная паста с фтором размером с рисовое зернышко дважды в день. Должно ли там быть ровно 1000 ppm или чуть меньше, зависит от того, какие исследования вы читаете и принимает ли ребенок дополнительные добавки. Я примерно придерживаюсь «правила рисового зернышка», хотя половина пасты все равно всегда размазана по его подбородку. Часто это больше похоже на символический ритуал, чем на реальную гигиену полости рта.

Переговоры с заложником на пеленальном столике

Чистить зубы младенцу, который вообще не понимает концепции гигиены, — занятие довольно разочаровывающее. У вас, по сути, два пути: либо сдаться, либо стать невероятно изобретательным.

Лучше всего аккуратно зажать брыкающегося малыша между руками на пеленальном столике, пока вы вслепую пытаетесь выдавить каплю пасты на крошечную щетку и как-то раздвинуть его губы, чтобы при этом вас не укусили.

Мой главный секрет — трюк с двумя щетками. Мой малыш ничего не отдает добровольно. Он хочет сам держать щетку. Поэтому я вкладываю ему в руку запасную щетку, которую можно жевать, слюнявить и мусолить. И пока он полностью поглощен уничтожением этой пластиковой штуковины, я беру настоящую щетку и пытаюсь хотя бы на пару секунд коснуться его зубов.

Мой арсенал для борьбы с зубным налетом

Я перепробовала много всего, и большая часть оказалась просто выброшенными деньгами. Если вы посмотрите раздел базового ухода за малышами в Kianao, вы поймете, что часто меньше значит лучше.

Моим главным инструментом в самые первые месяцы была вовсе не щетка. Это был силиконовый напальчник. Вы надеваете этот крошечный колпачок на указательный палец, и у него есть невероятно мягкие щетинки-пупырышки.

Когда резался первый зуб и его десны были ярко-красными, эта маленькая штучка спасла нас в несколько очень тяжелых ночей. Для малыша это похоже на легкий массаж, во время которого ему разрешают жевать ваш палец. А я чувствовала, что хотя бы немного контролирую бактерии. И поскольку он сделан из 100-процентного медицинского силикона, я могу просто прокипятить его в чайнике. И это конец для любой плесени.

Еще есть классическая мягкая обучающая зубная щетка Kianao с толстой ручкой. Она неплохая. Защитное кольцо действительно полезно, так как оно не дает малышу случайно засунуть щетку глубоко в горло. Но щетинки настолько мягкие, что после десяти дней интенсивного жевания щетка выглядит так, будто по ней проехала машина. По сути, вы постоянно покупаете новые.

Как выбрать правильную щетку

Я довольно быстро перестала обращать внимание на дизайн. Цвет ручки не делает щетку лучше. Когда вы стоите в магазине, вас должны интересовать лишь несколько деталей.

Головка щетки должна быть крошечной. Мой педиатр говорил максимум о восемнадцати миллиметрах в длину. Звучит чересчур специфично, но если вы хоть раз видели, как мало места во рту у младенца, в этом есть смысл. Слишком большая головка касается нёба и сразу вызывает рвотный рефлекс. Малышу это неприятно, и на этом чистка зубов на сегодняшний вечер заканчивается.

Щетинки должны быть сильно закругленными. Десны малышей начинают кровоточить невероятно быстро. Вы же не хотите царапать их жесткими, острыми нейлоновыми нитями. А ручка должна быть очень объемной. Толстую ручку легче держать влажными детскими ручками, и она не выскользнет у вас из рук, когда вы пытаетесь ею управлять.

Гигиена после простуды

Один из советов, который мне приходилось давать в отделении неотложной помощи почти каждый день, касался замены пустышек и зубных щеток. Из-за усталости родители часто оставляют эти вещи на краю раковины месяцами.

Как только инфекция прошла, выбрасывайте зубную щетку. Неважно, была ли это безобидная простуда, легкий желудочно-кишечный вирус или молочница. Бактерии оседают в мелких промежутках между щетинками. Теплой воды из-под крана совершенно недостаточно, чтобы от них избавиться.

Я правда за то, чтобы использовать вещи повторно и сокращать количество мусора. Но изжеванная детская зубная щетка, которой три месяца, — это уже биологический эксперимент. Меняйте ее каждые несколько недель. Скорее всего, это избавит вас от пары лишних визитов к врачу.

Момент, когда все начинается

Многие родители задаются вопросом, когда вообще начинать эту рутину. Некоторые начинают еще до появления первых зубов. Они протирают беззубые десны влажной тканевой салфеткой.

В первую неделю я сделала так пару раз. Это было нормально. Считается, что это приучает ребенка к ощущению, что кто-то прикасается к его лицу и рту. Если у вас есть на это моральные силы — делайте. Если вы просто счастливы, что ваш ребенок наконец-то спит, — не трогайте.

Настоящий стресс начинается с первым настоящим зубом. Мой сын месяцами мучился от прорезывания зубов. У нас были ночи, когда он просто жевал охлаждающий прорезыватель, а я лежала рядом без сна и смотрела в стену.

Уход за зубами на этом этапе — это тонкая грань. Вы хотите держать крошечный зубик в чистоте, но ткани вокруг него сильно опухли и болят при каждом прикосновении. Это тот самый момент, когда жесткая щетина сделает только хуже. Мягкого силиконового напальчника или просто чистого пальца с каплей пасты часто бывает достаточно, пока отек не спадет.

Бесконечные поиски идеальной пасты

Если вы думаете, что выбрать зубную щетку сложно, подождите, пока не окажетесь перед полкой с детской зубной пастой. Там есть со вкусом клубники, жвачки, яблока и даже такая, которая необъяснимо пахнет сахарной ватой.

Сначала я была уверена, что найду мягкий, ненавязчивый мятный вариант. Сын убедил меня в обратном. Он отказывался от всего, что хотя бы отдаленно напоминало настоящую зубную пасту, и плотно сжимал губы. Мы остановились на клубничной пасте, которая пахнет так приторно, что меня от нее почти тошнит. Но зато он принимает ее без слез.

Где-то в научной статье я читала, что фруктовый вкус провоцирует детей специально глотать пасту. Наверное, это правда. Но если искусственный клубничный ароматизатор — единственное, что мешает ему оттолкнуть мою руку, то мы просто будем с этим жить. Вы сами выбираете, за что стоит бороться.

Проблема ночного кормления

Один из самых частых вопросов, которые отчаявшиеся родители задавали по ночам в отделении неотложной помощи, касался бутылочки. Малыш просыпается, пьет молоко и сразу же засыпает. Никто, ну вот правда никто, не будет будить спящего младенца, чтобы после этого еще раз почистить ему зубы.

Мой педиатр всегда слегка закатывал глаза на эту тему. Молоко часами обволакивает зубы молочным сахаром. Это биологический факт. Но хронический недосып лишает родителей адекватности. Я давала сыну молоко по ночам и позволяла ему спать.

Из-за этого риск кариеса немного возрастает. Но я научилась взвешивать этот риск на весах моего оставшегося психического здоровья. Если днем вы чистите зубы более-менее нормально и в остальном следите, чтобы сахара в еде было мало, зубы вашего малыша, скорее всего, не рассыплются в прах мгновенно. Медицина полна идеалов, которым в реальной жизни в три часа ночи просто нет места.

Уход за зубами в поездках

Когда вы путешествуете с малышом, приоритеты меняются. В наш первый полет в Чикаго я очень бережно упаковала силиконовый напальчник в маленькую пластиковую коробочку. После посадки коробочка исчезла. Наверное, она до сих пор лежит где-то под сиденьем 14B.

В такие моменты приходится импровизировать. Чистая влажная марлевая пеленка, намотанная на указательный палец, пару дней отлично справляется с той же задачей. Вы просто аккуратно протираете маленькие зубки, чтобы снять самый грубый налет.

Конечно, это не решение на постоянную основу. Волокна такой ткани слишком грубые и не проникают в мелкие промежутки. Но это помогает поддерживать режим. Уход за зубами малышей — это наполовину само очищение, а наполовину — формирование привычки. Когда они понимают, что вечерние ковыряния во рту неизбежны, они в какой-то момент перестают сопротивляться. По крайней мере, чаще всего.

Пару слов о самостоятельности

Малыши все хотят делать сами. Это признак здорового развития, но в ванной это ужасно раздражает. Как только ваш ребенок научится держать зубную щетку, он будет настаивать на том, чтобы чистить зубы самостоятельно.

Позвольте ему это. Это важно для развития моторики. Но не стройте иллюзий по поводу качества чистки. Годовалый ребенок, жующий мягкую резиновую щетку, не занимается серьезной профилактикой кариеса.

По вечерам я позволяю сыну пару минут побродить по ванной со своей щеткой. А потом беру дело в свои руки и дочищаю. Обязанность дочищать зубы останется с вами на долгие годы. Кто-то в больнице однажды сказал мне, что дочищать нужно до тех пор, пока ребенок не научится бегло писать прописью. Для меня это прозвучало как угроза.

Первые годы ухода за зубами — это сплошной хаос. Будут и слезы, и размазанная по вашей одежде зубная паста, и моменты, когда вы будете спрашивать себя, все ли вы делаете правильно.

Мы все просто делаем то, что работает в данный момент. Если вы все еще ищете надежных помощников, которые могут немного облегчить вам жизнь, присмотритесь к продуктам для ухода в Kianao. Они не решат всех проблем, но это хорошее начало.

А вот еще несколько вопросов, которые мне постоянно задают, когда другие родители видят, как я по вечерам веду переговоры с сыном.

Вопросы, которые вы задаете себе по вечерам в ванной

Обязательно ли чистить зубы дважды в день, если ребенок плачет?

Послушайте. В некоторые дни вы просто рады, что вы оба дожили до вечера. Мой педиатр говорит — два раза в день. А я говорю: если в восемь вечера малыш дико переутомился и только орет, принудительная чистка зубов, возможно, не стоит такого нервного срыва. Нормально почистите зубы на следующее утро и попробуете снова вечером. В этом деле не бывает идеала.

А разве малыш не глотает всю зубную пасту?

Да. Целиком и полностью. Малыши не умеют сплевывать. Мой сын глотает пасту, как крошечный десерт. Именно поэтому так важно использовать крошечную каплю размером с рисовое зернышко. Количество фтора в ней рассчитано безопасно. Из-за одного рисового зернышка я не впадаю в панику.

Что делать, если он вообще не открывает рот?

Вы ждете, пока он засмеется или заплачет, и засовываете щетку. Звучит грубее, чем есть на самом деле. Иногда я просто щекочу его, пока он не захихикает, и успеваю все почистить за три быстрые секунды. Волшебной формулы нет. Это чистый оппортунизм.

Когда мы переходим с напальчника на настоящую щетку?

Я действовала по ощущениям. Когда во время чистки он начал постоянно и очень больно кусать меня за палец, это стало для меня знаком. К сожалению, напальчник не защищает от силы укуса малыша. Зубная щетка с длинной ручкой спасет кости ваших пальцев. У нас это произошло примерно к десятому месяцу.

Электрические зубные щетки лучше для малышей?

Мой сын сошел бы с ума. Он и так ненавидит звук пылесоса. Засунуть вибрирующую жужжащую машину в его и без того болящий рот всегда казалось мне полным абсурдом. Некоторые стоматологи, наверное, не против электрических щеток, но для нас простая, бесшумная мануальная щетка была единственным способом пережить этот ритуал в относительной тишине.