Как быстро помочь новорожденному при запоре

Дорогая Сара из прошлого (шесть месяцев назад),

Сейчас 3:14 утра, вторник. Ты сидишь на краю гостевой кровати в той самой ужасной серой толстовке из колледжа с пятнами от отбеливателя и держишь на руках своего четырехнедельного племянника Лиама. Твоя сестра в больнице восстанавливается после экстренной операции на желчном пузыре, и ты любезно вызвалась взять малыша к себе. У тебя двое собственных детей, Лео и Майя, которым сейчас 4 и 7 лет. Ты думала, что справишься с этим одной левой. Ради всего святого, ты же практически журналист по вопросам воспитания!

Но прямо сейчас ты сжимаешь в руке остывшую вчерашнюю кружку кофе и судорожно набираешь онемевшим пальцем в телефоне «запор у младнеца», потому что лицо Лиама стало цвета помятого помидора, и он не какал с самого воскресенья. Твой муж Дэйв только что проснулся, заглянул через плечо в светящийся экран и пробормотал: «Ты написала "младнеца"? Типа... кузнеца?» — после чего перевернулся на другой бок и снова уснул. Абсолютно бесполезен.

В любом случае, я пишу тебе это, потому что точно знаю, в какой панике ты сейчас пытаешься найти самый быстрый способ «прочистить» этого крошечного, кричащего человечка. Когда новорожденным больно (или даже просто кажется, что им больно), наш рациональный мозг полностью отключается, и мы превращаемся в отчаянных интернет-сыщиков.

Великая паника из-за покаков

Дело в том, что с тех пор, как Лео и Майя были совсем крохами, я совершенно забыла одну вещь о младенцах: они очень, очень громко какают. Я всерьез думала, что Лиам умирает. Он кряхтел, подтягивал ножки, сжимал свои маленькие кулачки и издавал звуки, как крошечный злой козлик, пытающийся затолкать валун на гору. Я была готова везти его в отделение скорой помощи прямо в пижаме.

Но мой врач, доктор Миллер (которой я буквально написала в 4 утра, дай бог ей здоровья), сказала мне, что обычно это вообще не запор. Это так называемая младенческая дисхезия — мудреный медицинский термин, который означает лишь то, что «ваш ребенок еще не понял, как работает его попа».

Подумай сама. Они лежат на спине, что с точки зрения гравитации — ужасный угол, и они еще не умеют расслаблять мышцы тазового дна, одновременно тужась мышцами живота. Это все равно что пытаться выплюнуть воду, когда твои губы склеены суперклеем. Поэтому они тужатся, кричат и багровеют, но если в итоге стул выходит мягким и кашицеобразным, это совсем не запор. Настоящий запор — это когда какашки похожи на твердые сухие камешки. Если же они консистенции арахисовой пасты или горчицы, то можете выдохнуть — все в полном порядке.

Когда на следующее утро Лиам наконец-то покакал, это были не твердые камешки. О боже, нет. Это была катастрофа библейских масштабов, которая протекла аж до спины. Хвала всем святым, что я одела его в детское боди из органического хлопка от Kianao. Я просто обожаю этот комбинезончик за его плечики внахлест («конвертиком»). Когда ребенок по самые подмышки покрыт «токсичными отходами», ты НИ ЗА ЧТО не захочешь снимать эту одежду через его голову. Ты просто стягиваешь ее вниз, через ножки. Боди сделано из невероятно мягкого органического хлопка, который отлично тянется, но не растягивается — настоящее спасение, когда ты пытаешься совладать со скользким, перепачканным младенцем.

Двигательные лайфхаки, которые действительно работают

Хорошо, но что, если у них действительно затор, и выходят твердые маленькие «горошины»? Вы хотите исправить это быстро. Я понимаю. Только не пытайтесь навязывать им кучу жестких процедур.

Когда я отчаянно пыталась помочь Лиаму, я положила его на пол и начала делать ту самую гимнастику «велосипед», просто мягко прижимая его коленки к груди и напевая какую-то дурацкую выдуманную песенку про какашки. Это реально помогает процессу пойти, в отличие от массажа животика, с которым я всегда портачу, потому что из-за недосыпа забываю, в какую сторону крутить по часовой стрелке, и в итоге просто бесполезно глажу его живот, пока он плачет.

Вот что действительно помогает ускорить процесс и не перегружает малыша:

• «Тур де Франс»: Так Дэйв называет упражнение «велосипед». Вы просто кладете малыша на спину и мягко «крутите педали» его ножками вперед и назад. Это слегка сдавливает животик ровно настолько, чтобы выпустить скопившиеся газики и физически протолкнуть содержимое по «трубам».
• Глубокий присед: Держите малыша спинкой к своей груди, поддерживая за бедра так, чтобы его колени были высоко подтянуты. Гравитация в сочетании с позой на корточках выпрямляет прямую кишку, обеспечивая какашкам беспрепятственный путь на выход.
• По-настоящему теплая ванна: Речь не об обтирании прохладной губкой. Опустите малыша в приятную, теплую воду. Теплая вода заставляет их маленькие напряженные мышцы таза наконец-то расслабиться. И честно говоря, будьте готовы ловить «сюрприз» детской мочалкой, потому что это работает даже слишком хорошо.

Пока я судорожно делала ему «велосипед», Лиам лежал под сестринским деревянным развивающим центром «Радуга». Буду с вами абсолютно честна: это великолепная детская вещь, невероятно эстетичная и идеальная для минималистичной детской, но когда у Майи был похожий деревянный тренажер, она его просто ненавидела. Она могла часами сердито пялиться на деревянные фигурки, словно они нанесли ей глубокое оскорбление. А вот Лиам? Лиам, похоже, действительно успокаивался под ним. Ему нравилось бить ручками по маленьким деревянным колечкам, пока я активно крутила его ножки. У моей сестры также есть развивающий центр «Панда» с крошечной вязаной пандочкой, которая бесспорно очаровательна. Но когда ребенка пучит и он в ярости, любая деревянная игрушка, которая отвлечет его от собственных газиков, сработает на ура.

Если вы запасаетесь вещами для неизбежных последствий таких «прорывов» (а поверьте мне, как только вы устраните засор, шлюзы откроются), вам обязательно стоит заглянуть в коллекцию детской одежды из органического хлопка от Kianao, потому что вам понадобится гораздо больше чистых запасных вещей, чем вы думаете.

Трюк с градусником — ужасная идея

Очень прошу вас внимательно отнестись к следующей части, потому что ночные мамские форумы полны абсолютно мусорных советов.

Кто-то в одной из групп в Facebook — кажется, ее звали Кристал или типа того — клялась и божилась, что если у ребенка запор, нужно просто намазать вазелином ректальный термометр и вставить ему в попу, чтобы «простимулировать». О боже. Пожалуйста, не делайте этого. Я упомянула об этом в разговоре с доктором Миллер, и она чуть ли не накричала на меня через телефонную трубку. Она сказала, что засовывание инородных предметов туда, когда малыш напряжен и сжимается, может вызвать микроразрывы в прямой кишке. Это адски больно и заставляет их ЕЩЕ БОЛЬШЕ бояться какать.

К тому же, если взять это в привычку, их организм станет ленивым, и они буквально забудут, как запускать процесс опорожнения кишечника без куска пластика в качестве триггера. Это целая проблема. Просто не делайте так.

Доктор Миллер также упомянула, что если бы он был старше месяца, я могла бы попробовать дать ему грамм тридцать грушевого сока, но ему было едва ли четыре недели, поэтому я просто проигнорировала этот совет.

Отложите телефон и просто посмотрите на своего ребенка

Мы все слишком усложняем. В ту ночь я потратила два часа на чтение сложных научных исследований о том, как соотношение сыворотки и казеина в детской смеси влияет на время прохождения пищи по кишечнику. Как будто я какой-то гастроэнтеролог? Вроде как грудное молоко содержит естественные слабительные или что-то в этом роде, а смесь просто гуще, поэтому ей нужно больше времени, чтобы пройти через кишечник. Я не особо разбираюсь в точной науке, но точно знаю: стресс из-за этого не заставит какашки появиться быстрее.

И ради всего святого, не давайте маленькому младенцу обычную воду, чтобы «промыть» его. Это нарушает баланс электролитов и может быть супер-опасно. Если вы разводите смесь, просто убедитесь, что вы честно выравниваете мерную ложечку без горки. Дэйв обычно утрамбовывал мерные ложки со смесью для Лео так, будто это был коричневый сахар для пирога, а это значило, что Лео не получал достаточно воды в бутылочках, и ИМЕННО ЭТО вызывает сильнейший запор.

В ту ночь я была в таком стрессе, просто сидела в темноте и вытирала срыгивания с плеча детским пледом из органического хлопка с принтом белочек. Не буду врать, этот плед такой мягкий, что я всерьез подумывала украсть его из дома сестры. Маленькие белочки на нем смешные и милые, и это была единственная мягкая вещь, которая приносила мне хоть какое-то утешение в 3 часа ночи, пока я ждала, когда ребенок покакает.

Так что, Сара из прошлого: дыши. Хватит гуглить. Продолжай крутить эти крошечные ножки. Убедись, что смесь разведена правильно. И если тебе нужно запастись действительно мягкими вещами, готовыми к любым «протечкам», до того, как произойдет следующий взрыв, приобрети базовые вещи из органического хлопка от Kianao прямо сейчас.

Грязные вопросы, которые у вас, вероятно, еще остались

Почему лицо моего новорожденного багровеет, когда он тужится?

Потому что по сути они качают пресс, задерживая дыхание! Это та самая дисхезия. Они напрягают мышцы живота, но забывают расслабить попу, поэтому вся кровь приливает к лицу. До тех пор, пока они не плачут от боли часами, а стул в итоге оказывается мягким, багровое лицо — это абсолютно нормально, хоть и выглядит пугающе.

Сколько дней без грязного подгузника — это слишком долго?

Звучит безумно, но дети на грудном вскармливании иногда могут не какать целую неделю, потому что грудное молоко — это практически идеальная пища, которая оставляет после себя очень мало отходов. Малыши на искусственном вскармливании обычно ходят в туалет каждый день или два, но этот интервал может растянуться и до четырех-пяти дней. Мое правило такое: если их животик мягкий, они нормально едят и пускают газики — с ними, как правило, все в порядке. Но если живот твердый как камень или малыша рвет зеленоватой массой, немедленно звоните врачу.

Подождите, а можно просто дать им сливовый сок?

Если это совсем свеженький, только что «из печи» новорожденный? Нет. До месяца придерживайтесь только грудного молока или правильно разведенной смеси. Когда им исполнится пара месяцев, мой врач сказала, что можно дать капельку 100% фруктового сока, например, персикового, сливового или яблочного (фрукты на букву «П»... подождите, яблоко не начинается на «П», ну да ладно), это нормально, потому что сахар притягивает воду в кишечник. Но всегда сначала консультируйтесь со своим педиатром, потому что пищеварение у каждого ребенка разное.

Может ли смесь, которую я использую, вызывать запор у ребенка?

Возможно. Некоторые малыши супер-чувствительны к железу в определенных смесях, или белок в их животике расщепляется как-то не так. Но прежде чем в панике скупать шесть разных брендов дорогой европейской смеси, проверьте, как вы ее разводите. Если вы сначала насыпаете порошок, а потом наливаете воду, или слишком плотно утрамбовываете смесь в мерной ложке, это значит, что ребенок не получает достаточно жидкости. Сначала исправьте пропорции воды и смеси.

Могу ли я использовать глицериновую свечку, если ничего не помогает?

Я бы не прикасалась к ним без прямого указания врача. Я знаю, что они продаются в аптеке прямо рядом с кремом под подгузник, но введение чего-либо туда может нарушить естественные рефлексы ребенка. Пусть это решает доктор. Ограничьтесь теплыми ваннами и упражнением «велосипед», пока специалисты не скажут вам иное.