Паника в 3 часа ночи из-за запора у малыша (и что реально помогает)

Было 3:14 утра вторника, и я сидела на краю ванны в огромной футболке моего мужа Грега с логотипом команды по лакроссу, на плече которой красовалось подозрительное пятно от срыгивания (я уже смирилась с тем, что теперь это часть узора ткани). Лео, которому на тот момент было ровно шесть месяцев и три дня, лежал у меня на коленях, изображая крошечного, но невероятно яростного бодибилдера, пытающегося поднять грузовик.

Его лицо было красным, как помидор. Он кряхтел так ритмично и пугающе, словно это была озвучка для документального фильма о дикой природе, а его маленькие коленочки были так плотно прижаты к груди, что, казалось, он вот-вот сложится пополам. Майя, которой тогда было три года, забрела в ванную с плюшевым моржом в обнимку, совершенно спокойно заявила: «Малыш сломался», и ушла обратно к себе в комнату.

И я была абсолютно уверена, что она права.

В одной руке у меня был телефон, где я судорожно гуглила что-то вроде «младенец тужится, но ничего не выходит» и «не лопнет ли мой ребенок», а другой рукой механически похлопывала его по спинке. Грег топтался в дверях с бутылочкой смеси и смотрел на меня так, будто я заговорила на древнеарамейском, робко предлагая съездить в скорую. Боже мой, паника из-за первых проблем с животиком у ребенка способна состарить вас на десяток лет за одну ночь. Чувствуешь себя таким беспомощным, когда малышу больно.

В общем, я к тому, что если вы сейчас читаете это, качая на руках кричащего младенца, и думаете, как помочь ему сходить в туалет, пока вы окончательно не сошли с ума — я вас прекрасно понимаю. Я сама сидела в той самой ванной. Сделайте глубокий вдох. Выпейте свой остывший кофе, который, скорее всего, всё еще стоит на тумбочке.

Откровение о том, что «у них нет пресса»

На следующее же утро, выглядя как массовка из «Ходячих мертвецов», я потащила Лео к нашему педиатру, доктору Вайс. Я сидела на смотровом кресле, застеленном шуршащей бумагой, и практически рыдала из-за того, что мой ребенок не какал уже четыре дня и явно мучился.

Доктор Вайс посмотрела на меня с той специфической смесью профессионального сочувствия и легкой иронии, которую педиатры приберегают для молодых мам (или для мам второго ребенка, которые всё забыли, как я). Она положила руку мне на колено и сказала кое-что, что просто взорвало мой невыспавшийся мозг.

Она объяснила, что у младенцев практически нет мышц брюшного пресса. Вообще. Поэтому, когда им нужно сходить по-большому, они не могут просто потужиться, как обычные люди. Им приходится использовать всё свое маленькое тело, напрягая каждую мышцу в ногах, руках и шее, просто чтобы вытолкнуть абсолютно нормальные, мягкие какашки. Так что всё это кряхтение, покраснение и вид, будто они участвуют в турнире по рестлингу? На самом деле это не значит, что у них запор. Это просто значит, что они — младенцы.

Я просто уставилась на неё. «Но он не какал четыре дня», — прошептала я, вцепившись в свою термокружку с еле теплым кофе, как в спасательный круг.

И тут она облекла науку в очень утешительную для меня форму неопределенности. Она объяснила, что грудное молоко, да и некоторые смеси, иногда усваиваются детским организмом настолько полно, что отходов почти не остается. По её словам, некоторые малыши на грудном вскармливании могут не какать неделю — НЕДЕЛЮ! — и это считается «нормой». Видимо, дело вообще не в частоте. Всё дело в консистенции. Если стул наконец-то появился и он мягкий, горчичного цвета — всё отлично. Но если он похож на твердые, сухие кроличьи горошки, что ж, тогда у вашего малыша действительно запор.

И угадайте, что именно Лео наконец-то выдал прямо на безупречно чистом смотровом столе доктора Вайс? Крошечный, твердый как камень катышек.

Бинго.

Абсолютное предательство рисовой каши

Давайте поговорим о том, почему так происходит, потому что я была уверена, что каким-то образом отравила своего ребенка. Оказывается, пищеварение младенцев обычно полностью выходит из-под контроля при введении прикорма. А именно это мы и сделали за три дня до описываемых событий.

Моя свекровь буквально дрожала от нетерпения, желая дать Лео его первую порцию рисовой каши. «От нее они спят всю ночь!» — пообещала она. Это, конечно, ложь, которая передается из уст в уста где-то с 1982 года. Но я отчаянно хотела спать, поэтому смешала эту пресную сероватую пасту и накормила его. Ему очень понравилось. Он съел всё до последней ложки. Я чувствовала себя супермамой.

Доктор Вайс объяснила, что рисовая каша — это, по сути, диетический эквивалент заливки бетона в водопроводную систему. Она невероятно крепит. Почему мы до сих пор начинаем прикорм с этой штуки? У неё нет вкуса, она похожа на клей для обоев, и она полностью заблокировала неокрепший пищеварительный тракт моего бедного ребенка. Я до сих пор злюсь из-за этого. Вернувшись домой, я выбросила всю коробку прямиком в мусорное ведро. Если вы хотите узнать, как помочь кишечнику малыша снова заработать при запоре, откажитесь от риса и перейдите на овсянку или ячмень. Просто изгоните рисовую кашу в глубины ада, где ей самое место.

О, и бананы делают то же самое. Бананы — это обман. Кажется, что они такие мягкие и полезные, но в кишечнике шестимесячного малыша они просто превращаются в клей.

Что касается обезвоживания: оказывается, если малыш получает недостаточно жидкости, организм просто высасывает всю влагу из стула в толстой кишке, оставляя те самые пугающие «камешки». Но давать воду детям до шести месяцев без консультации с врачом нельзя, потому что это может нарушить их электролитный баланс. Всё это очень тонкая грань.

Что реально помогло, когда ничто другое не работало

Итак, как с этим справиться и не сойти с ума? Я не буду давать вам скучный медицинский чек-лист, потому что, когда вы находитесь на поле боя, списки только раздражают. В такие моменты хочется просто положить малыша на мягкий коврик, отчаянно крутить его ножки, прижимая их к животику, гладить живот по часовой стрелке, словно пытаясь вызвать джинна, а если всё пойдет крахом — просто засунуть ребенка в теплую ванну.

Серьезно, движение — это очень важно. Доктор Вайс пробормотала что-то про перистальтику — это, как я поняла, когда кишечник «пускает волну». А малыши пока сами не очень-то умеют делать эту волну.

Скажу честно, лучший способ заставить Лео двигать ножками так, чтобы он при этом не кричал, — это положить его под деревянный развивающий коврик. У нас есть деревянный игровой тренажер для малышей | Набор Rainbow Play Gym Set от Kianao. Я просто обожаю эту вещь! Это не один из тех пластиковых монстров на батарейках, которые мигают неоновыми огнями и пищат «Жили у бабуси...», пока из ушей не пойдет кровь. Это великолепное натуральное дерево с маленькими подвесными животными.

Я клала его под тренажер, и он так радовался, пытаясь ударить ножкой маленького деревянного слоника, что по сути сам делал упражнение «велосипед». Он дрыгал ножками, извивался, и вся эта работа мышц пресса естественным образом массировала его ленивый кишечник. К тому же, это давало мне ровно 14 минут на чашку горячего кофе, пока его пищеварительная система просыпалась.

Во время всей этой эпопеи я была в таком отчаянии, что накупила кучу вещей в надежде, что они волшебным образом всё исправят. Я купила эту силиконово-бамбуковую игрушку-грызунок «Панда», потому что он грыз свои кулачки, и я подумала: «О боже, может, у него и зубы режутся, И запор?». Грызунок… нормальный. Симпатичный, из безопасного силикона, и Майя потом активно им пользовалась, когда у нее лезли моляры, но для стула Лео он, разумеется, оказался абсолютно бесполезен. Забавно, какие вещи мы покупаем в 2 часа ночи в состоянии паники.

Но вернемся к реальным средствам. Вся магия — в правильной замене еды. Вам нужны правильные фрукты: чернослив, груши, персики и сливы.

Я купила органическое пюре из чернослива и смешала его с небольшим количеством овсянки. Оказывается, в черносливе есть такой сахар — сорбит, который действует как микроскопический вышибала в клубе, затаскивая воду обратно в их крошечный кишечник. Это работает. Честно говоря, работает даже слишком хорошо, что подводит меня к очень важному предупреждению.

Если вы даете малышу пюре из чернослива, ни при каких обстоятельствах не одевайте его во что-то сложное. Никаких комбинезонов. Никаких пуговиц. Никаких милых джинсовых нарядов.

Когда плотину прорвет (а её обязательно прорвет), ребенок должен быть одет в то, что вы сможете снять с его тела с армейской точностью. В такие дни повышенного риска меня спасает детский боди без рукавов из органического хлопка. У него воротник «внахлест», а это значит, что когда «катастрофа» неизбежно дойдет по спине до самых лопаток, вам не придется стягивать испачканную одежду через голову. Вы просто стащите боди вниз через ножки. К тому же органический хлопок настолько невероятно мягкий, что он не раздражает их вздутые, чувствительные животики.

Некоторые говорят, что ректальное измерение температуры стимулирует кишечник. Я попробовала один раз, это сработало моментально и напугало меня до ужаса (в прямом и переносном смысле). Доктор Вайс сказала, что часто так делать нельзя, потому что может возникнуть привыкание, что звучит как ужасная привычка, так что я остановилась на черносливе.

Ищете что-то по-настоящему нежное для вашего малыша? Ознакомьтесь с базовой одеждой из органического хлопка от Kianao здесь.

Когда становится по-настоящему страшно

Послушайте, в большинстве случаев это просто такой этап. Их маленькие организмы только учатся переваривать твердую пищу, и это непростой процесс адаптации.

Но мой педиатр всё же обозначила несколько «красных флажков». Если вашему малышу меньше двух месяцев, и он не какал несколько дней — звоните врачу. В этом возрасте еще слишком рано экспериментировать с черносливом. Если ребенка рвет, или если вы заметили кровь в кале или на салфетке (что, как я понимаю, бывает, когда твердый стул вызывает микротрещинки — о боже, пишу это, и меня передергивает), нужно срочно показать его врачу. То же самое касается температуры или если животик малыша твердый как камень и вздут.

Но если они просто немного капризничают, у них газики, и иногда они выдают кроличьи горошки? Сделайте глубокий вдох. Доставайте грушевое пюре. Кладите ребенка под деревянный тренажер. Делайте эти нелепые «велосипедики» ножками.

Вы не сломали своего ребенка. Мы с Грегом пережили Великую Какашечную Забастовку 2018 года, и сейчас Лео — абсолютно нормальный четырехлетка, который ходит в туалет с пугающей регулярностью и без малейших проблем. Вы тоже через это пройдете. Только, серьезно, будьте осторожнее с бананами.

Прежде чем вы снова нырнете в пучину младенческого пищеварения, возьмите то, что сделает вашу жизнь проще. Посмотрите наши экологичные игровые тренажеры и игрушки, которые помогут малышам больше двигать ножками!

Честный и неотфильтрованный FAQ

Когда мне действительно стоит паниковать и звонить врачу?

Ладно, постарайтесь не впадать в настоящую панику, но обязательно позвоните врачу, если вашему малышу меньше двух месяцев, потому что у таких крох не должно быть задержек стула. Также звоните, если ребенка рвет, он полностью отказывается от еды, у него поднялась температура или если на салфетке вы увидели кровь. Кровь — это для меня автоматический сигнал «звони врачу». В остальном, если малыш просто капризничает и кряхтит, это, как правило, лишь временные пищевые трудности.

Можно ли просто дать ребенку воды, чтобы «промыть» систему?

Если им меньше шести месяцев? Нет. Не давайте им простую воду, это может серьезно нарушить их крошечный электролитный баланс, и это опасно. Ограничьтесь грудным молоком или смесью. Если малышу больше шести месяцев и он ест прикорм — да, можно давать понемногу воды из чашки во время еды. Но не сходите с ума и не заставляйте его выпивать целую бутылку. Достаточно совсем чуть-чуть, просто чтобы помочь пищеварению.

А как насчет фруктового сока? Я думала, что малышам нельзя давать сок.

Я знаю, рекомендации на этот счет так запутанны! В целом, да, сок — это большое табу для младенцев, потому что это просто сахар. НО в случае с запором это, честно говоря, медицински одобренная лазейка. Доктор Вайс сказала мне, что 30–60 мл 100% сливового, грушевого или яблочного сока абсолютно допустимо использовать в качестве натурального слабительного. Содержащийся в нём сахар (сорбит) притягивает воду в кишечник. Просто не делайте это ежедневной привычкой.

Упражнение «велосипед» — это правда работает с медицинской точки зрения?

Честно говоря, да! Это выглядит нелепо, и ты чувствуешь себя тренером по сайклингу для крошечного спортсмена, но это работает. У малышей слабые мышцы кора, поэтому физическое прижатие их коленей к животику — это отличный мануальный массаж для кишечника. Он помогает протолкнуть газы и стул по тракту. Лео так громко пукал, когда я это делала, что это было одновременно пугающе и невероятно радостно.

Сколько дней ребенок на грудном вскармливании может не какать?

Это самая дикая вещь, которую я узнала: оказывается, ребенок на грудном вскармливании старше шести недель может не ходить по-большому до недели. НЕДЕЛЮ. А иногда даже дольше! Поскольку грудное молоко — это практически идеальная пища, от него почти не остается отходов. Так что, если малыш не какал пять дней, но при этом выглядит абсолютно счастливым, а его животик мягкий? С ним, скорее всего, всё в порядке. Понимаю, звучит неправильно, но, видимо, так оно и есть.