Был дождливый вторник, 3:14 ночи. Я сидел в нашем зверски запятнанном кресле для кормления, пытаясь вспомнить: я уже дождался отрыжки у Первой из близняшек, или этот громкий звук только что издала моя собственная отказывающая пищеварительная система. В отчаянной попытке не закрыть глаза я взял телефон. Алгоритм, почуяв мою невероятную уязвимость, тут же подкинул мне видео с идеально причесанной двадцатидвухлетней мамой в бежевом кашемировом спортивном костюме.

Она держала на руках поразительно чистого младенца и открывала рот под тот вездесущий звук из тиктока "she gon call me baby boo". Ну, вы понимаете, о чем я. Я уставился на экран, а затем посмотрел на свою дочь, которая в этот момент пугающе точно изображала простуженного мопса, пытаясь при этом съесть мою ключицу. Интернет нам солгал. Нам всем.

И вот он я, маринующийся в смеси старого молока и страха, в то время как соцсети продолжали настаивать, что период новорожденности — это просто серия эстетичных нарезок. Мои девочки еще даже не научились фокусировать взгляд, а интернет уже уверял меня, что "she gon call me baby boo", но суровая реальность заключалась в том, что она вообще никак не могла меня назвать, потому что была слишком занята криками на обои. Этот диссонанс между вирусным родительством и реальным выживанием в окопах таков, что хочется просто взять и вышвырнуть смартфон прямо в реку.

Эстетика интернета против абсолютного хаоса в моей гостиной

Позвольте мне рассказать вам о настоящей психологической войне современных трендов родительства. Ты тратишь весь день только на то, чтобы уберечь крошечного, невероятно хрупкого человека от самовозгорания, а потом заходишь в сеть и видишь, как люди танцуют об этом постановочные танцы. Текст этой песни про "baby boo" крутился в моей пустой голове три дня подряд, до такой степени, что моему лишенному сна мозгу начало слышаться "she gon call me baby booter", что не имеет абсолютно никакого смысла, но в 4 утра казалось чем-то невероятно глубоким.

Мы — первое поколение родителей, которому приходится проходить как через пугающие биологические реалии «четвертого триместра», так и через странное культурное давление, требующее играть в родительство на публику. Это невероятно выматывает. Пока инфлюенсеры спорят, как ребенок должен называть вас — «Мама» или «Матушка» — для максимального холистического резонанса, я просто молился, чтобы мои девочки в конце концов назвали меня хоть как-то иначе, чем тем отчаянным плачущим звуком, который они издавали, когда у них выпадала соска.

Честно говоря, вы можете смело игнорировать эти вирусные танцы.

Что на самом деле сказала патронажная сестра о четвертом триместре

Если почитать форумы, можно найти тысячу разных правил о том, как уложить ребенка спать. Но когда к нам пришла патронажная сестра из поликлиники — перешагивая через кучу несложенного белья, которую я для отвода глаз разложил так, чтобы она походила на современное искусство, — она отбросила всю эту чепуху. Ей было плевать на наше приложение для тренировки сна или на успокаивающие звуки китов, которые мы транслировали через умную колонку.

Ее волновала только детская кроватка. Кажется, она сказала, что младенцы должны спать строго на спине в абсолютно пустом пространстве, что прозвучало для меня невероятно мрачно. Никаких бортиков, никаких мягких игрушек, никаких прекрасных пледов, связанных вручную вашей двоюродной бабушкой. Мы потратили целое состояние на «гнездование», создавая это красивое, плюшевое место для сна, а она, по сути, велела нам выкинуть всё это, чтобы кроватка стала похожа на крошечную уютную тюремную камеру. Оказывается, все эти пушистые вещи представляют огромную опасность удушья, поэтому мы немедленно выпотрошили кроватки.

Поскольку в глубине души я слабый человек, который любит красивые вещи, мне не хотелось полностью отказываться от запланированной эстетики. Мы купили Бамбуковое детское одеяло «Синяя лиса в лесу», но — и это важно — мы используем его только когда девочки не спят, а мы смотрим прямо на них. Наш врач буквально вселил в меня животный страх перед свободными одеялами в кроватках, так что эта невероятно мягкая вещь в скандинавском стиле стала нашим специальным одеялом для коляски. Оно просто великолепно регулирует температуру, когда мы маршируем с ними по парку в отчаянной попытке остановить плач, но оно держится подальше от их реального места для сна.

Сколько слов я должен говорить этим крошечным людям

В кабинете нашего педиатра лежала брошюра, в которой утверждалось, что для стимуляции языкового развития нужно стремиться произносить 21 000 слов в день в общении с ребенком. Я счел это глубоко оскорбительным. К концу дня в моем словарном запасе остается от силы слов пятьдесят, и большинство из них — это просто вариации фразы «пожалуйста, перестаньте это делать».

How many words am I supposed to say to these tiny people — The "Call Me Baby" Era: TikTok Trends vs Actual Newborn Survival

Но давление этой цифры не давало мне покоя. Когда ты дома один с двойняшками, тишина может стать по-настоящему оглушающей. Начинаешь чувствовать себя сумасшедшим, комментирующим собственную жизнь для аудитории, которая регулярно засыпает на полуслове. Я ходил по кухне и говорил вещи вроде: «А теперь папа ставит чайник, потому что у папы глаз дергается со вторника», просто чтобы поддержать количество слов.

Практика контакта «кожа к коже» дается гораздо легче, хотя она значительно более потная, чем показывают в рекламе. Это называют методом кенгуру, и он, по-видимому, стабилизирует их крошечный пульс и поддерживает температуру тела. Я знаю только то, что когда теплый, опьяневший от молока младенец засыпал у меня на голой груди — это был единственный случай, когда Вторая из близняшек вообще переставала двигаться. Это глубоко первобытный, невероятно грязный вид любви. На вас будут пускать слюни. Смиритесь с этим.

Вся правда о детской одежде во время инцидентов на публике

Никто не предупреждает вас о физике протекания подгузника. Вам кажется, что вы понимаете концепцию, но пока вы не окажетесь посреди переполненного кафе, держа на руках ребенка, чья спина вдруг оказалась покрыта чем-то радиоактивным, вы в высшей степени наивны.

Это подводит меня к единственному предмету одежды, который меня по-настоящему волнует. Забудьте о милых крошечных джинсах (надевать на младенца джинсовую ткань — это акт агрессии). Детское боди из органического хлопка — вот что вам действительно нужно. Сначала мне было плевать на органический хлопок — меня волновала горловина внахлест. Когда произошел вышеупомянутый инцидент в кафе, я понял, что мне не нужно стягивать испорченную вещь через голову дочери, что размазало бы всю эту катастрофу по ее волосам. Вы просто стягиваете его вниз. Стягиваете прямо через плечи и отправляете прямиком в мусорный бак для опасных отходов. Это чудо инженерной мысли.

А еще они невероятно легко отстирываются, что жизненно важно, потому что 90% своей жизни они проведут в стиральной машине.

(Если вы сейчас беременны и копите крошечные наряды — остановитесь. Просто посмотрите на наши базовые детские вещи из органического хлопка и купите то, что тянется. Вы скажете мне спасибо в 3 часа ночи.)

Ужасный «ведьмин час» и шаги по коридору

Давайте поговорим о периоде с 17:00 до 23:00. Эксперты называют это «нормальной вечерней капризностью, связанной с развитием», что является очень вежливым способом сказать, что ваш дом превратится в ситуацию с захватом заложников. Первые два месяца Первая из близняшек просто решала, что заход солнца — это личное оскорбление, и орала, пока не побагровеет.

The dreaded witching hour and pacing the hallway — The "Call Me Baby" Era: TikTok Trends vs Actual Newborn Survival

Интернет советовал мне делать детский массаж с органическим лавандовым маслом. Я попробовал это ровно один раз, и она посмотрела на меня так, будто я только что оскорбил ее предков. Вместо этого я обнаружил, что зайти в абсолютно темную ванную комнату и включить вытяжной вентилятор — это единственное, что работает. Сенсорная депривация в сочетании с агрессивным белым шумом вентилятора как бы перезагружала ее крошечную нервную систему. Мы проводили в этой ванной часы. Жена приносила мне чашки чая. Это было не гламурно, и уж точно не контент для TikTok, но это спасало наш рассудок.

Прорезывание зубов со временем накладывается на этот вечерний хаос, просто чтобы держать вас в тонусе. Мы купили Силиконовый прорезыватель-успокоитель для десен «Лама». Он нормальный. Честно говоря, это просто кусок пищевого силикона в форме ламы с сердечком внутри. Первая из близняшек любит жевать его уши, а Вторая предпочитает кидать им в кота. Он не исцелил чудесным образом их регресс сна, но иногда отвлекает их от жевания моих костяшек пальцев, что я считаю победой. Вы закидываете его в посудомойку, когда он становится грязным, то есть примерно каждые двенадцать минут.

Паника при температуре и унизительность ректального термометра

Ничто не сравнится с ужасом от первой температуры у младенца. На ощупь они кажутся слегка горячими, и вы внезапно скатываетесь в медицинскую панику.

Кажется, наш врач сказал нам, что температура выше 38°C (что около 100.4°F, по причинам, которые я никогда не пойму) у новорожденного — это абсолютно экстренная медицинская ситуация. Это не ситуация из разряда «подождем и увидим», а ситуация «сажайте ребенка в машину и немедленно езжайте в отделение неотложной помощи». Проблема в том, чтобы получить точные показания. Подмышечные градусники — это, по сути, генераторы случайных чисел, а ушные не помещаются в слуховые проходы новорожденных.

Остается ректальный термометр. Не буду вдаваться в детали процесса, но скажем так: это большое нарушение доверия между родителем и ребенком. Это ужасно, они это ненавидят, вы будете это ненавидеть, но это, по-видимому, единственный способ точно узнать, нужно ли вам мчаться в больницу. Не доверяйте своей руке на их лбу. Ваша рука, скорее всего, всё равно потеет от чистой тревоги.

Подводя итоги этой хаотичной эпохи

Послушайте, эта эра родительства в стиле «call me baby» — странное пересечение вирусных аудиотрендов и реальной, изнурительной работы по поддержанию жизни новорожденного — просто сюрреалистична. Вам будет казаться, что вы всё делаете неправильно, потому что ваша жизнь не похожа на видео с идеальной цветокоррекцией.

Выбросьте жесткие расписания, игнорируйте рум-туры по детским от инфлюенсеров и просто сосредоточьтесь на том, чтобы они были сыты, их кроватки оставались пустыми, а вы сами пережили ночную смену. В конце концов они посмотрят на вас и искренне назовут по имени. И я обещаю вам: когда они наконец это сделают, это будет лучше, чем любой вирусный тренд в интернете.

Готовы запастись вещами, которые реально помогут пережить период новорожденности? Познакомьтесь с нашей коллекцией практичной детской одежды из органического хлопка, которая прощает как протекание подгузников, так и родительское истощение.

Вопросы, которые я гуглил в 4 утра (и честные ответы)

Когда должен закончиться «ведьмин час»?

Если честно, я почти уверен, что он просто трансформируется в истерики тоддлеров. Но этот специфический младенческий «ведьмин час» (фестиваль крика с 17:00 до 23:00) достиг своего пика у наших девочек примерно в 6 недель и окончательно начал сходить на нет месяцам к трем-четырем. Вы не делаете ничего неправильно; их крошечные мозги просто полностью перегружены самим фактом существования. Используйте трюк с темной комнатой.

Сонный, но не спящий — это полный миф?

По мнению интернета, это святой Грааль детского сна. В моем же доме положить Вторую близняшку «сонной, но не спящей» было все равно что бросить в кроватку боевую гранату. Она мгновенно просыпалась в ярости. Наш врач посоветовал продолжать попытки, чтобы выработать «независимость сна», но было много ночей, когда я просто укачивал их до полного засыпания, потому что слишком уставал, чтобы заботиться об их будущих привычках.

Обязательно ли стирать детские вещи отдельно?

Думаю, предполагается, что вы используете специальное, мягкое моющее средство, потому что их кожа невероятно чувствительна и склонна к экземе. Нас хватило на отдельную стирку ровно на две недели, прежде чем этот огромный объем белья сломил нас. Теперь я просто использую гипоаллергенный гель для одежды всей семьи и закидываю всё вместе. Боди из органического хлопка отлично это выдерживают.

Как понять, что они наедаются?

Наша патронажная сестра сказала мне перестать пялиться на миллилитры на бутылочке и начать считать мокрые подгузники. Оказывается, если они выдают 5–6 тяжелых мокрых подгузников в день и набирают вес по графику — с ними всё в порядке. Жутко страшно не иметь точного датчика того, сколько в них входит, но тут остается лишь доверять тому, что выходит.

Можно ли избаловать новорожденного, если слишком часто держать его на руках?

Нет. Буквально каждый медицинский работник, с которым мы говорили, сказал, что в четвертом триместре это невозможно. Они провели девять месяцев в тесной, теплой, шумной среде, и вдруг оказались в холодном, ярком мире. Держите их на руках столько, сколько можете физически выдержать. Стирка подождет.