Когда уже можно перестать держать малыша столбиком?

Было 3:14 ночи, на руках у меня был мой старший, Картер. Он напился молока, обмяк, как вареная макаронина, и мертвым сном спал у меня на плече. А я сидела, ни в одном глазу, и ритмично похлопывала его по крошечной спинке, будто пыталась нащупать ритм в песне регги. Я просидела в этой темной детской добрых двадцать минут в ужасе от мысли, что если я положу его в кроватку, не дождавшись отрыжки, он либо самовоспламенится, либо проснется с истошными криками через десять минут.

Я думала, что отрыжка — это обязательная пошлина, которую нужно заплатить, чтобы снова попасть в царство сна. Нет отрыжки — нет сна. Точка.

Сейчас у меня уже третий малыш, и я буду с вами откровенна: если мой маленький Бо не выдает отрыжку в течение шестидесяти секунд, пока я лениво похлопываю его по спинке, я просто кладу его в люльку и забираюсь под одеяло. У меня просто больше нет ни времени, ни выносливости в запястьях. Разрываясь между двумя тоддлерами, ведением магазина на Etsy из гаража и попытками спасти дом от превращения в свалку, мое терпение к бессмысленным родительским правилам свелось к нулю.

Если вы прямо сейчас оказались в ловушке посреди ночи, держа спящего младенца в заложниках, пока он не срыгнет воздух, позвольте мне спасти вас от самих себя. Вам не придется делать это вечно, и, скорее всего, вам вообще не нужно так усердствовать, как вы это делаете сейчас.

Магический момент, когда их животики начинают справляться сами

Моя мама до сих пор приходит в гости и настаивает на том, чтобы "выбивать" отрыжку из своего младшего внука добрые полчаса после бутылочки, дай ей бог здоровья. И это при том, что ему почти пять месяцев, и он уже вовсю качает пресс на ковре в гостиной. Ей кажется, что кормление официально не закончено, пока он не выдаст рык, достойный взрослого мужика, выходящего из спортбара. Я просто позволяю ей это делать, потому что пока она держит его на руках, я могу пойти закинуть стирку. Но, строго говоря, сейчас в этом уже нет абсолютно никакой необходимости.

Как объяснил мне врач на последнем плановом осмотре, малыши обычно перерастают необходимость в том, чтобы мы выколачивали из них воздух, примерно к четырем-шести месяцам. И дело не в том, что на календаре наступает какая-то волшебная дата, просто их тела, наконец, начинают сами делать всю тяжелую работу.

Насколько я понимаю, при рождении их желудочно-кишечный тракт невероятно незрел, поэтому они заглатывают весь этот воздух, который застревает внутри и заставляет их страдать. Но к тому времени, как им исполняется четыре, пять или шесть месяцев, мышцы кора крепнут. Они начинают активно крутиться, пытаются сесть и переворачиваются. Вся эта физическая гимнастика естественным образом сжимает их желудок, выталкивая застрявший воздух вверх или вниз без вашего вмешательства. Как только у них появляется хоть какая-то самостоятельная подвижность, они, по сути, сами вызывают у себя отрыжку, просто возясь на развивающем коврике.

Хватит трясти бутылочку так, будто вы Том Круз в фильме «Коктейль»

Прежде чем обсуждать, когда стоит отказаться от ритуала с отрыжкой, нужно поговорить о том, почему они вообще заглатывают так много воздуха. С моим старшим я точно была сама себе злейшим врагом. Когда Картер был новорожденным, я засыпала сухую смесь в воду и трясла эту пластиковую бутылочку так неистово, как только может человек, чтобы убедиться, что не осталось ни единого комочка. Я хотела идеальной однородности.

Знаете, что происходит, когда вы агрессивно взбалтываете смесь? Вы создаете в молоке примерно десять миллионов микроскопических пузырьков воздуха. А затем вы отправляете эти десять миллионов пузырьков прямо в крошечный, чувствительный желудок вашего ребенка.

В туманной, недосыпной дымке послеродового листания соцсетей я где-то вычитала, что агрессивное похлопывание младенца на самом деле не предотвращает колики. Более того, если стучать по спине сразу после того, как он выпил бутылочку с микропузырьками, вы буквально вытряхиваете молоко обратно по пищеводу, заставляя его срыгивать прямо на вас. Взрыв мозга. Все эти испорченные футболки — и всё зря. Вместо того чтобы яростно трясти бутылочку, просто размешайте порошок длинной ложкой или аккуратно покрутите её, чтобы не устраивать ребенку пенную вечеринку. Одно это резко снизит количество заглатываемого воздуха.

Когда срыгивания заканчиваются и начинается цунами из слюней

Примерно в пять месяцев наступает странный и грязный переходный период, когда вы наконец-то перестаете "выбивать" отрыжку и думаете: «Вау, моя одежда наконец-то останется чистой!» А потом начинают резаться зубы, и срыгивания моментально сменяются постоянной, непрекращающейся рекой слюней.

Именно поэтому я перестала покупать эти дешевые, жесткие костюмчики из смеси полиэстера в гипермаркетах. Девочки, это ложная экономия. Они ничего не впитывают, поэтому слюни просто скатываются с подбородка малыша, стекают по шее и скапливаются в пухлых складочках, пока не появится раздражение. Я начала одевать Бо почти исключительно в боди из органического хлопка с рукавами-крылышками, потому что органический хлопок действительно впитывает влагу, а не просто размазывает ее.

Я знаю, многие думают, что «органический хлопок» — это просто модное словечко, чтобы заставить мам тратить больше денег. Но я невероятно экономна и обещаю вам: он служит намного дольше. Ткань действительно дышит, поэтому, даже если ребенок весь день мусолил кулаки и немного намок, у него на груди не появится эта ужасная потница. К тому же, кнопки именно на этом боди реально выдерживают расстегивание рывком по пять раз на дню, тогда как более дешевые аналоги вечно рвутся по швам после трех циклов стирки.

Если вам надоело выбрасывать одежду, которая портится от бесконечных стирок, посмотрите полную коллекцию детской одежды из органического хлопка от Kianao — там вы найдете вещи, которые действительно переживут все "грязные" этапы младенчества.

Фаза ерзания меняет всё

Как только ваш малыш начинает проводить время бодрствования в попытках катапультироваться на другой конец комнаты, проблема застрявших газиков во многом решается сама собой. Своим троим детям я заметила одно: необходимость в отрыжке резко исчезала ровно в тот момент, когда они становились одержимы хватанием игрушек и дрыганьем ногами в воздухе.

Чтобы поощрять эту активность, вам просто нужно безопасное место на полу, где можно их положить, чтобы они спокойно барахтались. В нашей гостиной мы используем развивающий коврик с дугами Rainbow. Я обожаю эту вещь, потому что это не одно из тех кислотно-неоновых пластиковых чудовищ, которые занимают полкомнаты и требуют восемь огромных батареек, чтобы играть одну и ту же фальшивую мелодию, пока вы не сойдете с ума. Это просто прочная, экологичная древесина с очень милыми подвесными игрушками-животными приглушенных цветов.

Бо может пролежать под этой дугой добрых двадцать минут, тянуться к маленькому деревянному слонику, дрыгать ногами, извиваться всем телом и вообще делать всю необходимую физическую работу, чтобы самостоятельно справиться с воздухом в животике. Это дает мне ровно столько времени, чтобы упаковать пару заказов с Etsy на кухне, пока он развлекает себя сам и естественным образом переваривает свой завтрак.

Конечно, поскольку в этом возрасте всё тянется прямиком в рот, вам также понадобится что-то, чем можно занять их десны. Сейчас у нас по дому гуляют два разных прорезывателя. Буду с вами абсолютно честна: у нас есть грызунок-белочка, и он вполне нормальный. Он симпатичный, красивого мятно-зеленого цвета, но в основном просто валяется на дне сумки для подгузников как запасной вариант. А вот тот, который мы реально используем каждый день, — это грызунок-панда.

У панды просто более удачная форма для нескоординированных ручек четырехмесячного малыша. Он достаточно плоский и широкий, поэтому Бо может крепко его держать, не роняя на собачью лежанку каждые три секунды. Он сделан из 100% пищевого силикона, а значит, когда он неизбежно покрывается собачьей шерстью, я просто закидываю его прямо в посудомойку на цикл дезинфекции и не беспокоюсь о том, что внутри может завестись плесень.

Признаки того, что пора жить дальше

Так как же точно понять, что уже безопасно перестать стучать их по спине? На самом деле, нужно просто следить за их поведением, а не смотреть в календарь.

Если вы легонько похлопали ребенка в течение минуты, и абсолютно ничего не произошло — просто остановитесь. Не нужно выдавливать это силой. Со своим старшим я не сдавалась минут десять: перекладывала его с плеча на колено, придерживала подбородок, лишь бы только он отрыгнул. К тому моменту, когда он наконец-то срыгивал воздух, я, по сути, будила его окончательно, и затем мне приходилось тратить еще сорок минут на то, чтобы снова его укачать.

Если малыш закончил есть, отпустил бутылочку или грудь и выглядит абсолютно довольным, расслабленным или сонным, скорее всего, всё в порядке, и можно просто положить его в кроватку. Единственное реальное исключение, о котором предупредил меня мой врач — это сильный рефлюкс или ГЭРБ. Насколько я поняла, если этот маленький клапан в горле еще не научился закрываться, вам всё же придется держать ребенка строго вертикально, как хрупкие дорогие напольные часы, минут двадцать после кормления, просто чтобы кислота не поднималась обратно. Но если у вас самый обычный, относительно счастливый младенец, не стоит усложнять.

Если ему кажется немного некомфортно, но отрыжки нет, положите его на спину и аккуратно поделайте ножки "велосипедиком", прижимая коленочки к животику, чтобы помочь газикам выйти с другой стороны. Обычно это приводит к забавным пукам, и это приносит гораздо больше пользы, чем бесконечное постукивание по позвоночнику.

В первый раз, когда вы положите ребенка в кроватку после кормления в 2 часа ночи без отрыжки, вы испытаете приступ тревоги. Наверное, вы будете пялиться в видеоняню, ожидая, что он вот-вот начнет метаться. Но когда он просто продолжает спать, и вы тоже можете вернуться ко сну, это невероятно освобождает.

Готовы обновить детскую комнату и принадлежности малыша, раз у вас, наконец, освободились руки? Загляните в раздел экологичных базовых вещей для малышей на сайте Kianao, чтобы найти высококачественные и практичные товары, которые действительно облегчат вашу жизнь.

Грязная правда об отрыжке (и её отсутствии)

Вызывают ли колики укладывание спать без отрыжки?
Нет, и если бы я поняла это раньше, это сберегло бы мне столько слез с первым ребенком. Колики — это таинственная и ужасная фаза чрезмерного плача, которую никто до конца не понимает, но, судя по исследованиям, которые упоминал мой врач, то, что вы не дождались отрыжки после ночного кормления, к ним не приводит. Если малыш комфортно заснул без отрыжки, не будите спящее дитя.

А что если малыш проснется через час, плача от газиков?
Бывает! Иногда воздух просто скапливается неудачно. Если Бо просыпается, кряхтя и поджимая ножки к груди, я не пытаюсь выбить из него отрыжку. Я просто кладу его на спинку и делаю упражнение «велосипед», о котором упоминала ранее. Движение тазом и ножками обычно выгоняет застрявший воздух из нижнего отдела кишечника гораздо быстрее, чем попытки силой выдавить отрыжку через горло.

Нужно ли детям на грудном вскармливании меньше отрыгивать, чем тем, кто на смеси?
Обычно да, и для меня это стало сюрпризом. Когда я кормила грудью, я заметила, что они естественным образом заглатывают гораздо меньше воздуха, потому что лучше контролируют поток, да и захват обычно плотнее, чем у пластиковой соски. Но если у вас очень сильный прилив молока, малыш может наглотаться воздуха, пытаясь успеть за потоком, поэтому всё равно нужно обращать внимание на то, как сильно он захлебывается.

Можно ли просто резко перестать добиваться отрыжки, когда им исполнится четыре месяца?
Я бы не стала бросать это в одночасье. Самый простой способ сохранить рассудок — постепенно свести процесс на нет. Начните с пропуска паузы на отрыжку в середине кормления из бутылочки. Если всё проходит гладко, и малыш не срыгивает фонтаном, попробуйте пропустить отрыжку после кормления в самый сонный ночной прием пищи. Если им будет некомфортно, они дадут вам знать.

А что если малыш срыгнет во сне из-за того, что я не дождалась отрыжки?
Меня это жутко пугало, когда я стала мамой впервые, но дети реально созданы так, чтобы с этим справляться. Их анатомия устроена таким образом, что если они спят на спине (как и должно быть всегда) и немного срыгивают, они либо рефлекторно глотают молочко, либо поворачивают голову так, что всё вытекает на простыню. Вы просто проснетесь и обнаружите засохшее пятно на наматраснике — это неприятно из-за лишней стирки, но абсолютно нормально.