Visa patiesība par destilētu un attīrītu ūdeni zīdaiņu maisījumiem

Bija pulksten 3:17 naktī, un es stāvēju virtuvē tikai pārāk liela izmēra t-kreklā un pēcdzemdību tīkliņbiksītēs, ar stiklainu skatienu veroties verdoša krāna ūdens katliņā. Mans vecākais dēls — kuram tagad ir pieci gadi un kurš kalpo kā dzīvs atgādinājums par visu, ko pirmajā reizē darīju nepareizi, — gulēja savā gultiņā un kliedza tik skaļi, ka aizmirsa paelpot. Mums bija beidzies "īpašais bēbīšu ūdens", ko parasti pirku. Es izmisīgi taisīju ledus vannu izlietnē, lai atdzesētu šo vulkāna lavai līdzīgo krāna ūdeni un varētu pagatavot pudelīti, pilnībā pārliecināta — ja kļūdīšos ar temperatūru kaut par diviem grādiem, es uz visiem laikiem sabojāšu savam bērnam dzīvi.

Atceros, ka svīdu, nedaudz raudāju un pie sevis domāju: būsim atklāti, te noteikti ir kāds labāks risinājums.

Ja šobrīd barojat savu jaundzimušo no pudelītes, droši vien esat stāvējusi lielveikala ejā, skatoties uz piecdesmit dažādiem ūdens veidiem un prātojot, vai neesat slikta mamma, pērkot lētāko lielo pudeli, nevis to, uz kuras uzzīmēts jauks rozā zilonītis. Es zinu šo sajūtu. Parunāsim par to, kāds ūdens mākslīgajam maisījumam patiešām ir svarīgs, kas ir pilnīga jūsu miega badā nopelnītās naudas izšķērdēšana, un ko man teica ārsts, kad iemaršēju viņa kabinetā ar reālu sarakstu, kas bija pilns ar panikas pilniem jautājumiem par ūdeni.

Lielā "bēbīšu ūdens" krāpšana

Ļaujiet man ietaupīt jums kaudzi naudas jau tagad: jums nav jāpērk ūdens, kas tiek tirgots īpaši zīdaiņiem. Dievs ar viņiem, šie uzņēmumi paņem parastu destilētu vai attīrītu ūdeni, uzlīmē pasteļkrāsas etiķeti ar gulošu mazuli, nosauc to par "bēbīšu ūdeni" un prasa no jums trīsreiz augstāku cenu par tieši to pašu šķidrumu.

Kad beidzot par to pajautāju savam ārstam, viņš patiesībā sāka smieties un ieteica man vienkārši pirkt lētāko destilētā ūdens lielo pudeli. Destilēts ūdens būtībā ir zelta standarts, jo to uzvāra līdz tvaikam un savāc kondensātu, kas nozīmē, ka 99,9% minerālvielu, baktēriju un visādu lieku piemaisījumu ir pilnībā izzuduši. Tā kā mākslīgais maisījums jau ir ideāls mazs zinātnisks kokteilis no visa, kas jūsu bērnam nepieciešams, lai augtu, jums nav vajadzīgs ūdens, kas ienes "ballītē" papildu minerālvielas un izjauc šo balansu. Attīrīts ūdens — tas, kas izgājis cauri reversajai osmozei — arī ir pilnīgi piemērots un drošs.

Ko mans ārsts patiesībā teica par fluoru

Tad kāpēc vienmēr neizmantot vienkārši krāna ūdeni? Nu, vismaz pie mums Teksasas laukos, krāna ūdens kvalitāte tāpat ir iknedēļas loterija, taču lielākā problēma, par ko mani brīdināja ārsts, bija fluors.

Vienmēr domāju, ka fluors ir noderīgs zobiem, bet izrādās, ka gadījumā, ja mazs bēbītis, kurš ēd tikai maisījumu, uzņem pārāk daudz fluorēta krāna ūdens, tas var izraisīt tā saukto zobu fluorozi. Es knapi saprotu bioloģisko pusi par to, kā tas ietekmē zobus, kas vēl pat nav izšķīlušies cauri smaganām, taču pēc manas nepilnīgās izpratnes tas vēlāk uz pastāvīgajiem zobiem rada dīvainas baltas svītras vai iedobītes. Mans ārsts teica, ka ūdens bez fluora, kas ir vienkārši standarta destilēts vai attīrīts ūdens pudelei, pilnībā novērš šo risku, un jums par to nav lieki jālauza galva.

Pusnakts krāna ūdens murgs

Ja jums noteikti jāizmanto krāna ūdens, jūs nevarat vienkārši atgriezt karsto krānu, iebērt pulverīti pudelē, ātri sakratīt un iedot kliedzošam zīdainim. Ūdens ir kārtīgi jāvāra pilnu minūti, lai nogalinātu baktērijas, un pēc tam jāizcieš mokošā gaidīšana, līdz tas atdziest līdz istabas temperatūrai, pirms varat to sajaukt.

Tajā naktī ar savu vecāko dēlu es stāvēju un turēju raudošu mazuļu, kurš tieši tajā brīdī postīja ideālu organiskās kokvilnas bērnu bodiju — kas, godīgi sakot, ir lielisks un super mīksts viņu ādai, ja ir ekzēma, taču, būsim reāli, jaundzimušā pampera avārija ir īsts dabas spēks, un nekāda premium organiskā kokvilna neglābs jūs no veļas mazgāšanas četros no rīta. Ūdens vārīšana nakts vidū ir droša recepte sajukšanai prātā. Vienkārši turiet destilēta ūdens pudeli uz virtuves letes.

Kā ir ar akas ūdeni?

Mēs daudz laika pavadām manas mammas mājā, un viņa izmanto tikai akas ūdeni. Mana mamma ir no tās paaudzes, kura uzskata, ka dzeršana no dārza šļūtenes norūda raksturu, tāpēc viņa nevarēja saprast, kāpēc es uz viņas māju stiepju litriem veikalā pirkta ūdens bēbītim.

Mans ārsts mani reāli sabaidīja par akas ūdeni. Izrādās, tajā var būt augsts nitrātu līmenis no lauksaimniecības notekūdeņiem, un pats briesmīgākais ir tas, ka, vārot to, nitrāti kļūst vēl vairāk koncentrēti. Augsts nitrātu līmenis var izraisīt tā dēvēto zilā bērna sindromu, kas ietekmē skābekļa apriti asinīs. Man nav jāzina precīza zinātne, lai saprastu, ka tas izklausās pilnīgi šausmīgi. Ja jums ir aka, stingri izmantojiet tikai pudelēs pildītu destilētu ūdeni un aiztaupiet sev lieku trauksmi. Un pat neskatieties uz smalkiem avota vai minerālūdeņiem; tajos ir pārāk daudz nātrija, kas sabojās viņu mazās, vēl tikai augošās nieres.

Lietas, kas patiesi padara barošanu no pudelītes mazāk mokošu

Kad piedzima mani otrais un trešais bērns, man vairs nebija ne kripatiņas pacietības. Es vairs nevārīju ūdens katlus. Ja aprīkojat savu virtuvi jaundzimušā posma izdzīvošanai, veltiet mirkli un apskatiet mūsu bērnu kopšanas kolekciju, kur atradīsiet lietas, kas patiešām atvieglos jūsu ikdienu.

Ja jums apkārt skraida vecākie bērni, kamēr mēģināt sagatavot pudelītes, jūs zināt, kas tas ir par haosu. Es parasti izdzīvoju, nometot savam mežonīgajam mazulim uz grīdas mīksto bērnu klucīšu komplektu, lai nopirktu sev četras minūtes miera, kamēr atmēru pulveri. Taču īstais glābējs šajos pirmajos barošanas un zobu šķilšanās mēnešos pat nebija ēdināšanas palīgrīks — tā bija silikona kaktusa graužamrotaļlieta. Kad manam otrajam bērnam bija tas mokošais 4 mēnešu miega regress un viņš grauza savas rociņas, kamēr es izmisīgi kratīju attīrītā ūdens un maisījuma pudelīti, šis mazais zaļais kaktuss bija vienīgais, kas pasargāja viņu no pilnīgas prāta zaudēšanas. Tam ir dīvaini, teksturēti izcilnīši, kas aizsniedzas tieši līdz aizmugurējām smaganām, un to var ielikt ledusskapī, padarot par vislabāk iztērētajiem astoņiem dolāriem manā mūžā. Iedodiet viņam kaktusu, sagatavojiet pudelīti, ievelciet dziļu elpu.

Lūdzu, nedodiet viņiem tīru ūdeni

Man tas ir jāpiemin, jo mana vecmāmiņa, lai viņai laba veselība, pastāvīgi mēģināja mani pārliecināt "vienkārši iedot viņam mazliet padzerties ūdeni", kad vien atradāmies ārā Teksasas svelmē.

Nedodiet bērniem, kas jaunāki par sešiem mēnešiem, tīru ūdeni. Nekad. Es neesmu bērnu nefroloģe un līdz galam nesaprotu precīzu asins un nātrija matemātiku, kas notiek viņu mazajos ķermenīšos, taču mans ārsts paskaidroja, ka viņu nieres ir pārāk nenobriedušas, lai tiktu galā ar parastu ūdeni. Tas tik ļoti atšķaida viņu sistēmu, ka var izraisīt ūdens intoksikāciju jeb saindēšanos ar ūdeni, kas var novest pie krampjiem un smadzeņu bojājumiem. Mākslīgais maisījums ir sajaukts tieši pareizajā ūdens un barības vielu attiecībā. Visu nepieciešamo šķidrumu viņi uzņem ar to. Vecmāmiņas padomi ir lieliski pīrāgu mīklām, taču šajā jautājumā tos ignorējiet.

Godīgi sakot, bērna barošanai nevajadzētu pieprasīt grādu ķīmijā. Pērciet lēto destilēto ūdeni lielo tilpumu pudelēs. Turiet to istabas temperatūrā. Ignorējiet pasteļtoņos ieturēto mārketingu, kas radīts tikai tam, lai liktu jums justies vainīgai.

Pirms dodaties uz veikalu, lai panikā iepirktu milzīgus destilēta ūdens krājumus, ieskatieties mūsu organiskā bērnu apģērba un vecāku izdzīvošanas piederumu klāstā, lai padarītu savu vecāku ikdienu kaut nedaudz vieglāku.

Sarežģītie jautājumi, kas jums droši vien vēl joprojām ir prātā

Vai man tiešām jāvāra pudelēs pildītais destilētais ūdens pirms maisījuma pagatavošanas?
Lūk, ko teica mans ārsts: ja jūsu bērns ir vesels un dzimis noteiktajā laikā, jums nav jāvāra destilēts vai attīrīts ūdens pa taisno no pudeles. Ūdens jau ir tīrs. Bet, ja jūsu mazulis ir priekšlaicīgi dzimis, jaunāks par trim mēnešiem vai viņam ir novājināta imūnsistēma, CDC iesaka vārīt visu ūdeni, lai būtu pilnīgi droši par jebkurām baktērijām, kas varētu būt iekļuvušas pašā maisījuma pulverī.

Vai es varu izmantot ūdeni no ledusskapja filtra?
Es uzdevu tieši šo jautājumu, jo biju nogurusi no ūdens paku nēsāšanas no mašīnas. Atbilde, ko saņēmu, bija liels "varbūt". Ledusskapju filtri ir lieliski, lai padarītu ūdens garšu labāku pieaugušajiem, taču tie ne vienmēr pilnībā izfiltrē fluoru vai smagos metālus, un, būsim atklāti, neviens nopietni nemaina savu ledusskapja filtru ik pēc sešiem mēnešiem, kā tas būtu jādara. Es ar jaundzimušo neriskētu.

Kas notiks, ja es izmantošu krāna ūdeni tikai vienreiz, jo man nav citas izejas?
Klausieties, neviens nesauks bērnu aizsardzības dienestu, ja nakts vidū vienreiz izmantosiet krāna ūdeni. Ja esat pieslēgti modernam pilsētas ūdensvadam, ūdens parasti ir drošs un bez kaitīgām baktērijām. Problēma ar krāna ūdeni ir ilgstoša fluora iedarbība vai nejaušas minerālvielu svārstības. Ja esat bezizejas situācijā, pavāriet to vienu minūti, ļaujiet atdzist, izmantojiet un nākamajā rītā, kad uzlēks saule, ejiet nopirkt destilētu ūdeni.

Kāpēc mana vīramāte man nepārtraukti saka, lai pieleju papildu ūdeni un "pastiepju" maisījumu garāku?
Tāpēc, ka agrāk maisījums bija lētāks un cilvēki tajos laikos darīja to, kas viņiem bija jādara. Bet nedariet tā. Nekad. Mākslīgā maisījuma atšķaidīšana ir ārkārtīgi bīstama, jo tā atņem bērnam precīzās kalorijas, kas viņam nepieciešamas, lai augtu, un ielaiž pārāk daudz ūdens viņa nenobriedušajās nierēs, riskējot ar to biedējošo saindēšanos ar ūdeni, ko minēju iepriekš. Ievērojiet mērkarotes instrukcijas uz bundžas aizmugures tā, it kā tas būtu likums.

Vai reversās osmozes ūdens ir tas pats, kas destilēts?
Ne gluži, bet, ja runa ir par jūsu bērna pudelīti, tam godīgi sakot nav nozīmes. Destilēts ūdens tiek iztvaicēts, bet reversās osmozes ūdens tiek izspiests caur mazu filtru, lai izfiltrētu visus liekos piemaisījumus. Abi beigās ir neticami tīri un droši maisījuma gatavošanai. Vienkārši pērciet to, kurš atrodams pārtikas veikala apakšējā plauktā un ir lētāks.