Google meklējumi trijos naktī, kas pierāda pēcdzemdību laika trakumu

Kādu vakaru es sēdēju tumsā un baroju savu jaunāko, iztiekot ar kādām četrdesmit piecām minūtēm kopējā miega, cenšoties ar vienu īkšķi ievadīt tālrunī "eko zīdaiņu preces", kamēr uz ceļgala balansēju atraudziņu drāniņu. Manas miega bada nomocītās smadzenes kaut kā trāpīja pa nepareizajām pogām, iejaucās autokorekcija, un es nejauši meklēju "edot baby". Nākamais, ko atceros – tā vietā, lai skatītos organiskās kokvilnas bodijus, esmu aizklikšķinājusies trīs saites tālāk un lasu par nelaiķi Ņujorkas drila reperi Edot Baby, kamēr mans zīdainis aktīvi atgrūž pienu manā dekoltē. Tā, mīļie, ir tīra, nefiltrēta pēcdzemdību perioda būtība – vienā minūtē jūs mēģināt pieņemt atbildīgus patērētāja lēmumus sava bērna jutīgajai ādai, un nākamajā jūs krītat vēlā nakts popkultūras trušu alā, aplieti ar remdenu pienu.

Būšu ar jums atklāta. Kad esat ceturtā trimestra pašā vidū, jūsu smadzenes ir pilnīga putra. Jūs esat ievainojama pret katru mērķēto reklāmu, kas sola, ka jūsu bērns nogulēs visu nakti, un tieši tā es tiku pie mājas, kas pilna ar plastmasas krāmiem, kad piedzima mans vecākais dēls Džeksons. Džeksons ir mans staigājošais brīdinājuma stāsts būtībā par visu, lai Dievs viņu svētī. Ar viņu es domāju, ka man vajag īpašu ierīci katrai ķermeņa funkcijai, pilnībā ignorējot faktu, ka mans pašas ķermenis jutās tā, it kā tam būtu pārbraucis pāri traktors, un, iespējams, man šo naudu vajadzēja iztērēt sev.

Lielā bērnu preču ilūzija

Manai ārstei mūsu divu nedēļu apskatē faktiski nācās mani nosēdināt, jo es raudāju par to, ka Džeksonam nepatika viņa dārgais vibrējošais šūpulis, un viņa man tieši pateica, ka mātes garīgā veselība ir patiesais bērna attīstības pamats, nevis mantas. Šķiet, medicīniskā nostāja ir tāda, ka tad, ja jūs slīkstat trauksmei un fiziskām sāpēm, jūsu zīdainis uztver šo nervu sistēmas enerģiju, tāpēc sagatavot sev pēcdzemdību atveseļošanās komplektu ar augstā vidukļa tīkliņbiksītēm, stipriem pretsāpju līdzekļiem un emocionālā atbalsta ūdens pudeli ir daudz svarīgāk nekā nopirkt mitro salvešu sildītāju. Salvešu sildītāji ir paša velna radīta krāpniecība, ejam tālāk.

Un pat nesāciet ar mani runāt par zīdaiņu dvieļiem. Es gribu zināt, kurš nolēma, ka zīdainim, kurš būtībā ir standarta maizes kukuļa lielumā, ir nepieciešams īpašs, papīrplāns dvielis ar lācīša kapuci, kas maksā trīsdesmit piecus dolārus. Jūs tos pērkat, jo tie izskatās burvīgi dāvanu sarakstā, bet, kad jūs patiesībā mēģināt noslaucīt slidenu, kliedzošu jaundzimušo, kuram nepatīk aukstums, šie plānie, smukie audumi absolūti neuzsūc ūdeni. Es mēnešiem ilgi cīnījos, lai ietītu Džeksonu šajos mazajos kvadrātos ar kapuci, kas knapi nosedza viņa kājas, pirms sapratu, ka mani parastie, biezie, lētie vannas dvieļi darbojas miljons reižu labāk. Pietaupiet naudu lietām, kas patiešām pieskaras viņu ādai visu dienu.

Ja mēģināt saprast, kas jums patiešām ir nepieciešams, lai izdzīvotu ceturto trimestri un nebankrotētu, apskatiet mūsu organiskās bērnu pamatlietas, lai jūs nenonāktu līdz izmisīgiem pirkumiem, ko veicat miega badā trijos naktī.

Beidziet padarīt gulētiešanu par ekstrēmo sporta veidu

Mana mamma mēdza teikt, lai es vienkārši ielieku viņus gultiņā, aizveru durvis un ļauju pašiem tikt galā, un tagad, tikai iedomājoties par to vien, es fiziski sāku svīst. Bet monētas otra puse ir tas, ko es darīju ar Džeksonu – katru nakti pavadot divas stundas viņu šūpojot, lēkājot uz jogas bumbas un dziedot visu Džeimsa Teilora repertuāru, līdz mana mugura padevās. Kad es beidzot pasūdzējos savai ārstei, viņa pieminēja Amerikas Pediatrijas akadēmijas vadlīnijas par to, ka bērni jāliek gulēt miegaini, bet nomodā. Tas izklausās pēc mītiskas pasakas, līdz jūs tiešām ieviešat rutīnu, kas viņiem palīdz nomierināties.

Izrādās, ka viņi ir jābaro pašā gulētiešanas rutīnas sākumā, nevis tieši pirms viņi aizver acis, lai zīšana viņiem neasociētos ar iemigšanu. Mēs ieviesām īpaši ātru vannošanās rutīnu manam vidējam bērnam, jo viņai bija briesmīga ekzēma, un, cik es saprotu, pārāk ilga uzturēšanās vannā iznīcina viņu ādas barjeru. Tāpēc mēs viņu veikli nomazgājām, devīgi ieziedām ar ziedi un tūlīt ietērpām organiskās kokvilnas zīdaiņu bodijā bez piedurknēm. Saku jums, šis bodijs ir viena no retajām lietām, ko es patiešām iesaku bez vilcināšanās, jo lētas sintētiskās drēbes manam jaunākajam bērnam radīja briesmīgus sarkanus pleķus, savukārt šis organiskās kokvilnas bodijs ir tieši tik staipīgs, ka nerodas sajūta, ka jūs stiepjat gumiju pāri viņu trauslajai mazajai galviņai.

Kā pārdzīvot "visu mutē" fāzi

Aptuveni no četriem līdz sešiem mēnešiem jūsu jaukais, mierīgais zīdainis pēkšņi pārvērtīsies par satrakojušos āmriju, kurš gribēs grauzt jūsu atslēgas kaulu. Zobu šķelšanās ir mokošs laiks visiem iesaistītajiem mājsaimniecības locekļiem. Mana vecmāmiņa zvērēja, ka palīdz mazliet viskija ierīvēšana viņu smaganās, kas – lai Dievs viņu svētī – mūsdienu medicīnā ir stingri nosodīts. Lai gan, kad rit ceturtā diena ar nepārtrauktu raudāšanu, es pilnībā saprotu, kāpēc viņa to ieteica.

Tā vietā, lai vērtu vaļā dzērienu skapīti, mēs diezgan stipri paļaujamies uz Pandas kožamlietu. Es mīlu šo lietu, jo tā ir pietiekami lēta, lai es neraudātu, ja mēs to pazaudējam pārtikas veikalā, tā ir pietiekami plakana, lai viņu nekoordinētās mazās kartupeļu rociņas varētu to patiešām satvert, un jūs varat iemest to visu trauku mazgājamajā mašīnā, kad tā pārklājas ar tiem dīvainajiem, lipīgajiem dīvāna pūciņiem. Jūs varat to ielikt ledusskapī uz pāris minūtēm, lai atdzesētu, un šķiet, ka tas palīdz nomierināt un padarīt nejutīgākas sāpīgās vietas brīžos, kad viņiem aktīvi šķiļas zobs un viņi uzvedas tā, it kā būtu pienākušas pasaules beigas.

Tas, kas pieskaras viņu ādai, patiešām ir svarīgi

Es ne tuvu neesmu pārspīlēti "eko" un perfekta mamma. Mēs manā mašīnā ēdam vistas nagetus. Bet es mēģinu lasīt etiķetes aptiekā atrodamo zīdaiņu losjonu pudelītēm, un tās izskatās kā koledžas ķīmijas eksāmens, kuram neesmu mācījusies. Es jautāju mūsu ārstei par visām šīm dīvainajām sastāvdaļām, un viņa brīdināja mani izvairīties no tādām vielām kā fenoksietanols un ftalāti.

Cik manas miega bada nomocītās smadzenes spēj saprast, zīdaiņiem ir īpaši caurlaidīga āda, kas nozīmē – lai ko jūs uz tās uzklātu, tas vienkārši iesūcas viņu asinsritē, un šie parabēni un mākslīgās smaržvielas var darboties kā endokrīno sistēmu noārdošas vielas, kas sajauc viņu hormonus. Tas izklausās nedaudz pārspīlēti, līdz jūs saprotat, ka divreiz dienā ierīvējat to visā viņu ķermeņa virsmā. Tieši tāpēc vienkāršība un pieturēšanās pie dabīgas izcelsmes sastāvdaļām, piemēram, auzu pārslām vai saulespuķu sēklu eļļas, man šķiet daudz loģiskāka – it īpaši, ja jums ir ierobežots budžets un tik un tā nevēlaties maksāt par kaudzi sintētisku pildvielu.

Kartupeļa izklaidēšana

Beigu beigās jūs sasniegsiet punktu, kad zīdainis pamostas, paēd un tad vienkārši blenž uz jums, gaidot izklaidi. Tas parasti ir brīdis, kad jaunie vecāki krīt panikā un pērk milzīgus, spīdošus plastmasas komandcentrus, kas aizņem pusi dzīvojamās istabas un spēlē vienu un to pašu elektronisko dziesmiņu, līdz jums gribas to sadauzīt ar āmuru.

Mēs izmantojam Varavīksnes attīstošo spēļu laukumu. Tas ir estētiski pievilcīgs, kas ir jauki, jo mana dzīvojamā istaba jau tā izskatās tā, it kā tajā būtu uzsprādzis bērnudārzs, bet godīgi sakot, tā labākā īpašība ir tas, ka tas ir kluss. Mazās koka figūriņas un auduma dzīvnieciņi dod viņiem kaut ko, pēc kā stiepties un kam uzsist, nepārslogojot viņu trauslās mazās nervu sistēmas. Vai tas paātrinās viņu ceļu uz Hārvardu? Iespējams, ka nē, bet tas man iedod tieši četrpadsmit minūtes, lai izdzertu kafiju, kamēr tā vēl ir silta, un tas manā skatījumā to padara cenas vērtu.

Godīgi sakot, jums ir jāignorē fona troksnis par to, kas saskaņā ar interneta viedokli jums ir nepieciešams, jānopērk pašas nepieciešamākās lietas, kas gādā par viņu drošību un apģērbu, un jākoncentrējas uz to, lai saglabātu savu veselo saprātu, jo mierīga māte ir vērta vairāk nekā tūkstoš dārgu zīdaiņu ierīču.

Pirms jūs zaudējat prātu, trijos naktī ritinot bērnu preču veikalu lapas, iegādājieties pamatlietas, kas nesagraus jūsu budžetu vai viņu ādu, un pataupiet savu nervu sistēmu mazuļu gadiem.

Jautājumi, ko man uzdod nogurušas mammas

Vai man tiešām vajag īpašu zīdaiņu vanniņu?
Godīgi sakot, nē. Es nopirku milzīgu plastmasas vaļa vanniņu Džeksonam, tā aizņēma visu manu vannas istabas grīdu un bija murgs tīrīt. Vienkārši iegādājieties vienu no tiem lētajiem sūkļa paliktņiem un ielieciet to tieši savā parastajā vannā vai virtuves izlietnē, vai arī uzmanīgi paņemiet zīdaini sev līdzi dušā, kad jūsu partneris ir blakus, lai viņu pārņemtu. Mazāk kņadas, tikpat tīrs bērns.

Kad miega bads patiešām kļūst mazāks?
Mana ārste man teica, ka bioloģiski lielākā daļa zīdaiņu nav spējīgi sevi nomierināt visu nakti, līdz viņi ir vismaz četrus līdz sešus mēnešus veci, bet katrs bērns ir atšķirīgs. Džeksons nenogulēja visu nakti līdz divu gadu vecumam, turpretim mans jaunākais to saprata jau četros mēnešos. Jūs vienkārši to izdzīvojat, kā vien varat, dzerat kafiju un samazināt savas ekspektācijas par tīru māju.

Vai organiskā kokvilna tiešām ir papildu naudas vērta?
Ja jūsu bērnam ir tērauda āda, iespējams, ka nē, bet, ja viņam parādās dīvaini izsitumi un ekzēmas uzliesmojumi kā manam bērnam, tad jā. Sintētiskie materiāli neelpo, tāpēc viņi svīst, sviedri uzkrājas, un beigās jūs tik un tā iztērējat piecdesmit dolārus recepšu krēmiem. Nopirkt dažas augstas kvalitātes organiskās pamatlietas un biežāk mazgāt veļu mums ilgtermiņā sanāca lētāk.

Cik daudz kožamlietu man vajadzētu nopirkt?
Nopērciet trīs. Vienu autiņbiksīšu somai, vienu ledusskapim, un vēl vienu, kas šobrīd ir pazudusi zem automašīnas sēdekļa un ko jūs atradīsiet pēc trim mēnešiem pilnu ar drupačām. Nepērciet tās, kurās iekšā ir šķidrums, jo man tās ir pārsprāgušas; turieties tikai pie viengabala silikona kožamlietām, kuras varat novārīt vai ielikt trauku mazgājamajā mašīnā.

Kā lai es paspēju kaut ko izdarīt ar jaundzimušo?
Nekā. Jums ir jākrāj augstā vidukļa tīkliņbiksītes tā, it kā tas būtu zelts, un jāpasaka savai vīramātei, ka viņa nevar turēt bērnu, ja tikko izkāpusi no lidmašīnas, jo veselā saprāta saglabāšana un atveseļošanās pēc dzemdībām būtībā ir vienīgais vecāku "triks", kam tiešām ir nozīme. Veļa joprojām būs turpat arī rīt.