Vēstule manai pagātnei: patiesība par vietējām bērnu kafejnīcām

Mīļā Sāra pirms tieši sešiem mēnešiem.

Tu sēdi māsas 2018. gada Subaru Outback pasažiera sēdeklī, mugurā tavi melnie legingi ar mazo caurumiņu uz kreisā ceļgala, starp augšstilbiem balansējot aprasojušu, remdenu ledus amerikāno ar pusi kofeīna devas, jo krūzīšu turētāji šobrīd ir pilni ar izlietotām atraudziņu lupatiņām. Ir tieši 14:14. Tavs četras nedēļas vecais brāļadēls kliedz savā autokrēsliņā aizmugurē, un tava māsa ir iekrampējusies stūrē un elsodama raud par savu piena daudzumu un to, ka viņas krūtsgali jūtas tā, it kā tie burtiski degtu.

Tu izmisīgi ritini savu telefonu, cenšoties atrast maģisku galamērķi, kas šo visu atrisinās. Tu ieraksti "vietas, kur doties ar raudošu jaundzimušo tā, lai cilvēki neblenztu", un galu galā vietējā rajona Facebook grupā tu uzduries terminam "zīdaiņu kafejnīca" vai kaut kam tamlīdzīgam.

Man tevi tieši šajā brīdī ir jāapstādina.

Jo šobrīd tu savā prātā iztēlojies kaut kādu Starbucks ar polsterētu stūrīti un dažiem dezinficētiem koka klucīšiem. Tu domā, ka māmiņu atbalsta kafejnīca ir vienkārši komerciāla vieta, kur tu samaksā astoņus eiro par auzu piena latti un ļauj mazulim agresīvi siekaloties uz koplietošanas paklāja, kamēr pati ēd sausu kēksiņu.

Ak Dievs, mēs bijām tik muļķīgas.

Jo tas, kam tu patiesībā uzdūries — tas, ko pēcdzemdību aprūpes pasaule patiesībā domā, lietojot šos terminus, — ir kaut kas pilnīgi cits un tik ārkārtīgi nepieciešams, ka man kļūst fiziski dusmīgi par to, ka es to nezināju, kad Leo un Maija bija pavisam mazi. Es būtu varējusi aiztaupīt sev tik daudz asaru. Tik. Ļoti. Daudz. Asaru.

Atšķirība starp kafejnīcu un burtisku glābšanas riņķi

Parunāsim mirkli par tām komerciālajām bērniem draudzīgajām kafejnīcām. Tām ar rotaļu laukumiem? Es domāju, tām ir sava vieta, kad tavs bērns jau ir nedaudz paaudzies un tev vienkārši vajag blenzt sienā, kamēr viņi sevi nogurdina. Bet tur ir skaļi. Tik skaļi. Grīdas vienmēr ir dīvaini lipīgas, un vienmēr tur atrodas kāds bērns vārdā Breidens, kurš ir pārēdies cukurotus našķus un mēģina tev galvā iemest plastmasas vilcieniņu. Tu tur sēdi uz cieta metāla krēsla, malko savu pārspīlēti dārgo kafiju, jūtoties nedaudz nosodīta no māmiņas stūrī, kura šodien reāli ir uzkrāsojusies. Tu nepārtraukti rēķini aklās zonas, lai pārliecinātos, ka tavs bērns nav pamanījies norīt kādu klaiņojošu grants akmentiņu no kāda apavu zoles. Tas ir nogurdinoši.

Būtībā tā ir vienkārši parasta kafejnīca, kas izlēmusi iemest stūrī rotaļu paklājiņu, lai piesaistītu izmisušus vecākus ar brīviem naudas līdzekļiem.

Bet oficiāla laktācijas atbalsta kafejnīca? Tā ir bezmaksas atvērto durvju atbalsta grupa, ko vada īsti profesionāļi, kur tu vari burtiski vienkārši ierasties un raudāt par saviem saplaisājušajiem krūtsgaliem. Tieši tā.

Kas patiesībā notiek šajā maģiskajā viesistabā

Kad mani bērni bija zīdaiņi, katra medicīniskā vizīte šķita kā skrējiens pret hronometru. Manam ārstam — kuru es patiesi mīlu, nepārprotiet, viņš ir lielisks — vienmēr bija šis ieradums stāvēt ar roku burtiski uz durvju roktura, kad es ieminējos par Maijas zīšanas problēmām. Viņš nomurmināja kaut ko par to, ka "kamēr vien ir slapjas autiņbiksītes, viss ir kārtībā", un tad viņš pazuda gaitenī pie sava nākamā pacienta. Es vienmēr aizgāju ar sajūtu, ka pārspīlēju.

Bet šīs kopienas atbalsta telpas ir pilnīgi citādākas. Tās ir iekārtotas kā milzīgas, ērtas viesistabas. Tev nav nepieciešams pieraksts. Tev nav vajadzīga veselības apdrošināšana. Tev nav nepieciešams nosūtījums no ārsta, kurš uzskata, ka tu esi vienkārši nervoza jaunā māmiņa.

Tu vienkārši ienāc ar savu autiņbiksīšu somu un savu haotisko dzīvi, un tur ir šie cilvēki, ko sauc par IBCLC (kas, manuprāt, nozīmē Starptautiskās padomes sertificēts laktācijas konsultants, vai kaut kā tā, es nezinu, būtībā viņi ir piena burvji), kas vienkārši tur uzturas. Viņi pasēž ar tevi. Viņi skatās, kā tu baro savu mazuli. Viņi tevi nesteidzina. Un, godīgi sakot, nevienam nerūp, ja tavs barošanas krūšturis ir pilnībā atsprādzēts vai ja tu esi noklāta ar mazuļa atraudziņām, jo visi pārējie ir tieši tādā pašā situācijā.

Mana pilnīgi nezinātniskā izpratne par svara pārbaudēm

Baisākā daļa mazuļa barošanā no paša ķermeņa ir šī absolūti biedējošā mistērija. Kad tu dod pudelīti, tu redzi, kā mililitri pazūd. Tu precīzi zini, cik daudz viņš apēda. Kad tu zīdi, tas ir vienkārši minēšanas spēle, kurā likme ir tava bērna izdzīvošana.

Es atceros, ka kaut kādā Reddit diskusijā pulksten 3 naktī lasīju, ka šajās atbalsta grupās ir digitālie zīdaiņu svari, kur var veikt "kontrolsvēršanu". Būtībā tu nosver mazuli, pabaro viņu, un tad nosver vēlreiz. Acīmredzot, starpība precīzi parāda, cik mililitrus viņi ir izēduši? Zinātne ir traka. Es nekad īsti nesapratu šo matemātiku, un es vienmēr uztraucos, ka smaga autiņbikse sabojās datus, bet laktācijas speciālistes tur izturas tā, it kā tas būtu visnormālākais process pasaulē. Tas dod reālus, taustāmus skaitļus, nevis atstāj tevi tikai ar cerību, ka tavs mazulis necieš badu.

Un tad ir viss mentālās veselības aspekts. Mans vīrs Deivs agrāk centās "salabot" manas pēcdzemdību trauksmes spirāles, iesakot man iziet pastaigā. It kā lēna pastaiga ap kvartālu izārstētu to dziļo izolāciju, ko rada būšana nomodā pulksten 4 no rīta katru mīļu nakti. Bet sēdēt vienā telpā ar pieciem citiem vecākiem, kuri arī aktīvi cīnās ar grūtībām? Mana terapeite reiz minēja, ka saikne ar līdzīgi domājošajiem būtībā ir vienīgā lieta, kas patiesi cīnās pret pēcdzemdību depresiju, un godīgi sakot, viņai bija taisnība. Vienkārši dzirdēt citu mammu sakām "mans mazulis bija nomodā no pusnakts līdz trijiem" liek tev sajusties, ka tu neesi pilnīga neveiksminiece dzīvē.

Ja tu pos savu mazuli vienam no šiem izbraucieniem un vēlies audumus, kas nekairinās viņa ādu brīdī, kad viņi neizbēgami svīdīs stresa pilnā barošanas sesijā, apskati Kianao organiskā apģērba līniju — tas patiesi iztur visu šo šmuci.

Ko pakot līdzi uz vietu, kur šķidrumi pavisam noteikti noplūdīs

Kad beidzot pārliecināju māsu aizvilkt sevi un mazuli uz vietējo klīnikas telpu, mums bija jāsapako autiņbiksīšu soma. Un ļaujiet man jums pastāstīt par manu absolūti mīļāko lietu, ko paņēmām līdzi — tas bija organiskās kokvilnas zīdaiņu bodijs ar plandošām piedurknēm no Kianao. Es spilgti atceros, ka Maija valkāja tieši šo modeli, kad viņa bija pavisam maziņa un mēs mēģinājām iziet no mājas pirmo reizi nedēļas laikā.

Šī organiskā kokvilna ir vienkārši neticami mīksta. Gluži kā īsts sviests. Ne jau tas viltotais, sintētiskais mīkstums, kas pēc vienas mazgāšanas kļūst ciets un dīvains. Tas ideāli un bez cīņas pastiepjas pāri mazuļa milzīgajai, ļodzīgajai galviņai, un mazās plandošās piedurknītes liek viņiem izskatīties pēc maziem, nogurušiem eņģelīšiem. Māsas bēbītim klīnikā bija mugurā tieši šis bodijs, un tas padarīja visu stresa pilno, asaru piesātināto barošanas situāciju nedaudz jaukāku. Turklāt tas tik labi elpo, kas ir ļoti svarīgi, kad jūs kontaktējaties āda-pret-ādu un abi izstarojat ķermeņa siltumu kā krāsniņas. Es to vienkārši dievinu.

Mēs ielikām arī viņu silikona bērnu graužamriņķi Pandu. Klau, tas ir tiešām lielisks graužamriņķis. Vai tas brīnumainā kārtā izārstēs to faktu, ka jūsu zīdainim no smaganām burtiski aug ārā kauli? Nē, acīmredzot nē, nekas to nevar. Bet tas ir 100% pārtikas klases silikons, un jūs to varat mest pa tiešo trauku mazgājamajā mašīnā, kas, godīgi sakot, ir mana vienīgā prasība bērnu piederumiem šajā manas dzīves posmā. Mazās, teksturētās bambusa formiņas deva manam brāļadēlam kaut ko, ko pakošļāt, kamēr māsa runāja ar konsultanti, un tas mums nopirka tieši četras minūtes miera, tāpēc es uzskatu, ka tā ir milzīga uzvara un lieta, ko vienmēr vajadzētu glabāt somas dibenā.

Kad mēs pēc atbalsta grupas beidzot atgriezāmies viņas mājās, mēs nolikām mazuli zem viņu koka rotaļu statīva "Varavīksne". Mums ar Deivu Leo laikā bija šis briesmīgais, spilgtais plastmasas briesmonis, kas spēlēja vienu un to pašu elektronisko cirka dziesmu, līdz es gribēju to pagalmā sašķaidīt ar āmuru. Šis Kianao laukumiņš ir vienkārši... mierpilns. Tam ir maigas, piezemētas krāsas un koka dzīvnieku rotaļlietas, kas mudina bērnus sniegties un pieskarties mantiņām, pilnībā nepārkairinot viņu mazās smadzenītes. Tas nopietni ir pietiekami skaists, lai tev nerastos vēlme to iespert skapī brīdī, kad pieteikušies viesi.

Noteikumi būtībā ir tādi, ka noteikumu nav

Es agrāk domāju, ka tev ir jāsagaida burtiska krīze, lai ierastos vienā no šīm atbalsta vietām, bet godīgi sakot, tev vienkārši vajadzētu aizvilkties turp jau grūtniecības laikā, lai saprastu situāciju, paņemot līdzi visas tās dīvainās krūts sūkņa detaļas, ko nopirki internetā, lai kāds tev varētu parādīt, kā tās, pie velna, vispār savienojas kopā.

Tev nevajag perfekti sakārtotu autiņbiksīšu somu. Tev nav jābūt iegājušai dušā. Tev vienkārši jāierodas.

Pirms tu sakrauj mantas mašīnā, lai dotos uz tuvāko vietējo atbalsta grupu, pārliecinies, ka tev ir pašas nepieciešamākās lietas — apskati Kianao pilno ilgtspējīgo bērnu piederumu kolekciju, lai iziešanu no mājas padarītu nedaudz mazāk haotisku.

Mans pilnīgi neekspertiskais BUJ par māmiņu atbalsta telpām

Vai man uz šīm nodarbībām ir iepriekš jāpierakstās?

Ak Dievs, nē. Tā burtiski ir labākā daļa. Kad tev ir jaundzimušais, cenšanās būt kaut kur tieši 10:15 no rīta ir recepte pilnīgam nervu sabrukumam. Tu vienkārši ierodies jebkurā laikā, kad viņi ir atvērti. Ja tu kavē stundu, jo tavs mazulis izlēma pielikt pilnu pamperi tieši tad, kad tu gāji ārā pa durvīm, nevienam tas nerūp. Viņi to jau sagaida.

Vai tas ir paredzēts tikai mammām, kuras baro tikai ar krūti?

Nē! Un paldies Dievam, jo barošana ir sarežģīts process. Mana māsa kombinēja barošanu ar maisījumu un atslaukšanu, un viņi palīdzēja viņai saprast piena sūkņa piltuvju izmērus (ko, starp citu, ir murgs izprast pašai). Ja tu jebkādā veidā baro mazuli ar pienu, viņi tev palīdzēs.

Ko man patiesībā vajadzētu ņemt līdzi?

Tikai sevi, savu mazuli un to katastrofu, ko tu šobrīd dēvē par autiņbiksīšu somu. Ja izmanto barošanas spilvenu, īpašu krūtsgala uzgali vai piena sūkni, ņem tos līdzi, jo tas palīdz konsultantiem precīzi redzēt, ar ko tu strādā mājās. Es reiz redzēju māmiņu, kura atnesa līdzi veselu sterilizācijas iekārtu, kas bija nedaudz pārspīlēti, bet, hei, katram savs.

Cik tas maksā?

Burtiski neko. Tas ir bez maksas. Pasaulē, kur viss, kas saistīts ar bērnu audzināšanu, maksā miljonu eiro, šīs telpas parasti finansē ar dotācijām vai no vietējo kopienu veselības organizāciju puses. Turi savu maku somā un vienkārši pieņem šo bezmaksas palīdzību.

Vai viņi mani nosodīs, ja es vienkārši vēlos pārtraukt barošanu ar krūti?

Leo laikā man no šī bija tik ļoti bail, bet IBCLC konsultantes, kuras esmu satikusi, ir pārsteidzoši saprotošas. Viņu mērķis ir paēdis mazulis un vecāks ar veselu saprātu. Ja veselā saprāta saglabāšana nozīmē palīdzēt tev droši apturēt piena veidošanos un pāriet uz pudelītēm, neiegūstot mastītu, viņas tev precīzi izskaidros, kā to izdarīt. Bez jebkādas vainas apziņas uzspiešanas.