Can I give my baby a tiny smash cake on their first birthday?

Look, one single day of frosting is not going to permanently ruin your child's palate or rot their teeth out of their head. We did a small smash cake for all of my kids. The issue isn't a one-time celebration; it's the daily, sneaky sugar hidden in everyday snacks. If you want to do the cake, do the cake, take the cute pictures, give them a bath, and go right back to normal food the next day.

What do I genuinely say when relatives keep sneaking them candy?

You have to be blunt, and you've to be willing to make it awkward. I finally had to look my mother-in-law in the eye and say, "If you give him that, you're taking him to your house when he crashes in two hours." Blame your pediatrician if you've to. Say, "Dr. Miller was really strict with us about this, and we aren't messing around with it." It takes the pressure off you and puts it on a medical professional.

Are the natural sugars in fruit bad for my baby?

From what my pediatrician explained to me, no. Whole fruit has fiber in it, which apparently changes how their little bodies process the sugar. It doesn't hit their bloodstream like a freight train the way a piece of candy or a cup of apple juice does. I give my kids mashed berries and bananas all the time. Just don't let anyone convince you that fruit juice is the same as fruit. It's not.

How do I soothe my teething baby without sweet frozen juice pops?

It's all about pressure and temperature, not flavor. I take a clean washcloth, get it damp, ring it out, and stick it in the freezer for ten minutes. Let them chew on that. Or use a sturdy wooden ring or silicone teether that they can really clamp down on. You don't need to introduce sweet flavors just to numb their gums; the cold and the pressure do the heavy lifting naturally.

I didn't know about hidden sugars and have been giving them yogurt melts. Did I mess up?

Deep breath. You didn't break your baby. We're all just out here surviving and doing the best we can with the information we've at the time. I literally fed my oldest sweet tea. Just finish out the box if you can't stand the waste, or throw them away, and make a different choice next time you're at the store. Kids are resilient, and their tastebuds can adjust back to normal once you cut out the super sweet stuff.

Patiesība par mazuļiem un lielo cukura dilemmu

Pagājušajā Pateicības dienā es stāvēju savā virtuvē, līdz elkoņiem iestigusi milzīgā kartupeļu biezputras katlā, kad ar acs kaktiņu pamanīju, ka mana mamma izsaiņo mazu karameles batoniņu. Viņa mērķēja to tieši mana astoņus mēnešus vecā mazuļa mutē. "Tikai mazu gabaliņu nogaršot," viņa nevērīgi teica, turot rokās "Sugar Babies" konfekti tā, it kā tas būtu ikdienas vitamīns. Zvēru, es pārlecu pāri virtuves salai kā amerikāņu futbola spēlētājs, kurš izdara spēles izšķirošo tvērienu, izsitot lipīgo karameli viņai no rokām tieši pirms tā sasniedza dēla lūpas.

Mīļie. Es mīlu sievieti, kas mani uzaudzināja. Patiešām mīlu. Bet, lai viņai laba veselība, paaudžu atšķirības zīdaiņu ēdināšanā man šķiet pilnīgi prātam neaptveramas. Mēs dzīvojam divās dažādās realitātēs. Viņa patiesi uzskatīja, ka iedot mazulim cietu, košļājamu un ārkārtīgi lipīgu senlaicīgu karameli ir jauks vecvecāku rituāls. Tikmēr es gandrīz iedzīvojos sirdstriekā, domājot par aizrīšanās risku un zobārsta rēķiniem.

Būšu ar jums godīga – orientēties mazuļu un saldumu pasaulē ir kā staigāt pa mīnu lauku. Neatkarīgi no tā, vai jūs ģimenes grila ballītē izvairāties no labu gribošiem radiem, vai mēģināt atšifrēt zīdaiņu pārtikas paciņas etiķeti lielveikalā, kamēr jūsu mazulis aktīvi mēģina izlēkt no iepirkumu ratiņiem, spiediens par cukuru ir visur. Un, kad esat gulējusi tikai trīs stundas, mēģināt iepakot Etsy pasūtījumus, bet jūsu vīrs jums no viesistabas panikā raksta "vai bbis var ēst šo kēksu", jo, turot rokās knosīgu zīdaini, nespēj pat uzrakstīt pilnu vārdu, ir tik vilinoši vienkārši pateikt saldumiem "jā" vismaz piecu minūšu miera dēļ.

Kāpēc manas mammas deviņdesmito gadu loģika par saldumiem mani dzen traku

Mana mamma ir pilnībā iestrēgusi nometnē "mēs jums devām cukuru, un jūs izaugāt pavisam normāli". Un klau, es saprotu nostalģiju. Es atceros 90. gadus. Es atceros neona krāsas dzērienus un pusdienu kastītes, kas bija pilnas ar pārstrādātām uzkodām. Bet es atceros arī to, ka pusei manas bērnudārza grupiņas uz pūstošajiem piena zobiem bija uzlikti tie spīdīgie sudraba kronīši, tāpēc varbūt mēs nemaz nebijām tik normāli.

Patiesība par īstām konfektēm — īpaši tām vecajām, košļājamajām — ir tāda, ka zīdainim tās ir biedējošs dubultais drauds. Mans pediatrs, dr. Millers, reiz nosēdināja mani ar manu vecāko bērnu un pateica, ka lipīgas, apaļas konfektes ir burtiski perfekti radītas, lai nobloķētu maza bērna elpceļus. Ja viņiem izdodas neaizrīties, šis lipīgais cukurs vienkārši pārklāj viņu mazos, trauslos jaunos zobiņus un stundām ilgi baro baktērijas. Tas vienkārši nav šī riska vērts, lai arī cik ļoti omītei šķistu, ka tā būs jauka bilde.

Un tad vēl ir zinātniskais aspekts, kurā es noteikti neesmu eksperte, bet dr. Millers paskaidroja, ka pievienotā cukura došana pirms divu gadu vecuma būtībā nolaupa viņu garšas kārpiņu attīstību. Cik es saprotu, viņu mazās smadzenes veido savienojumus, lai saprastu, kādiem būtu jābūt ēdiena garšas standartiem. Ja jūs viņiem jau agrīni dodat ārkārtīgi saldas lietas, šis standarts mainās, un pēkšņi perfekta zaļā pākšpupīņa viņiem garšo pēc īstiem dubļiem. Es nepārzinu precīzu garšas kārpiņu neirozinātni, bet es zinu, ka mans vecākais dēls Vaiats (Wyatt) ir mans staigājošais brīdinājuma stāsts.

Ar Vaiatu es biju naiva jaunā māmiņa, un atļāvu vīramātei iedot viņam "tikai mazliet" saldās tējas un vaniļas vazeļu, kad viņam bija knapi gadiņš. Mīļie, bērns pieteica divu gadu ilgu dārzeņu streiku. Mēģinājums pierunāt viņu apēst kaut vienu tvaicētu burkānu bija kā sarunas par augsta riska ķīlnieku atbrīvošanu. Es pavadīju stundas, blenderējot spinātus šokolādes braunijos, tikai lai dabūtu viņa organismā nedaudz dzelzs. Tas bija nogurdinoši, dārgi un pilnībā novēršami, ja vien es jau agrāk būtu nospraudusi robežas.

Lielveikalu zīdaiņu preču nodaļa jums nekaunīgi melo

Lūk, daļa, kas mani patiesībā sadusmo tik ļoti, ka gribas kliegt. Viena lieta ir zināt, ka nevajadzētu dot mazulim karameli. Pavisam cita cīņa ir tad, kad pārtikas rūpniecība aktīvi cenšas jūs apmānīt, lai jūs barotu mazulim cukuru, vienlaikus uzliekot tam premium klases cenu. Zīdaiņu uzkodu nodaļa ir īsta melu un krāpšanas ainava.

The grocery store baby aisle is straight-up lying to you — What nobody tells you about babies and the great sugar debate

Jūs paņemat paciņu "bioloģisko jogurta krikumu" vai "dabisko zobu nākšanas cepumu", uz kura iepakojuma uzzīmēts multfilmu zaķītis un zaļas lapiņas, domājot, ka izdarāt veselīgu un ērtu izvēli. Bet, ja jūs patiešām apgriezīsiet šos iepakojumus otrādi un ielūkosieties sīkajā drukā, jūs varētu būt šokēti, ieraugot, ka otrā vai trešā sastāvdaļa ir niedru sīrups, dekstroze vai augļu sulas koncentrāts, kas ir tikai viltīgs veids, kā pateikt "cukurs".

Godīgi sakot, tas šķiet kā milzīgs finansiāls apvainojums. Kā mammai, kas seko līdzi budžetam un cenšas pabarot trīs bērnus, man asinis vārās no tā, ka mums tiek sagaidīts maksāt piecus eiro par mazu kastīti ar uzpūstiem rīsiem un cukura putekļiem, kas tikai paaugstinās viņu cukura līmeni asinīs un pēc stundas liks viņiem sabrukt raudošā peļķē. Viņi reklamē šīs lietas kā obligātus ēdināšanas stūrakmeņus, liekot jums justies kā sliktai mammai, ja jūsu pieliekamais nav piekrauts ar viņu pārāk dārgajām uzkodām. Bet pārsvarā tā ir vienkārši neveselīga pārtika veselīgā maskā. Es beidzot iemācījos pilnībā izlaist sulas, jo tas būtībā ir tikai kails cukurūdens, un mēs vienkārši dzeram tīru ūdeni vai pienu.

Vēlaties pāriet uz cieto pārtiku bez cukura līmeņa svārstībām? Apskatiet Kianao ēdināšanas piederumu kolekciju, kas patiešām atvieglo ēdienreizes.

Kas patiešām palīdz, kad viņi kliedz un nāk zobi

Tātad, ja mums nav paredzēts viņiem dot zobu nākšanas cepumus, kas izšķīst saldā putrā, ko mēs darām, kad viņi jūtas nožēlojami? Jo būsim godīgi, puse no iemesliem, kāpēc vecāki ķeras pie saldām uzkodām, ir tīrs un neviltots izmisums. Kad jūs esat augšā trijos naktī un ar vienu aci meklējat internetā "kāpēc mans bbis neguļ", loģika pazūd vējā.

What seriously works when they're screaming and teething — What nobody tells you about babies and the great sugar debate

Es jums pateikšu, kas godīgi glāba manu saprātu ar manu vidējo bērnu: Lācīša grabulītis-graužamais no Kianao. Tam ir šis gludais, neapstrādātais koka gredzens, kas ir perfekti pietiekami ciets, lai viņiem patiešām būtu patīkami, kad viņi pret to rīvē savas pietūkušās smaganas. Tam piestiprināts mazs, no kokvilnas tamborēts lācītis. Tas tiek pilnībā piesūcināts ar siekalām, bet es to vienkārši izmazgāju ar rokām, un tas lieliski izdzīvo. Tas noteikti ir nedaudz dārgāks nekā tie plastmasas nieki, ko varat paķert pie kases, bet tas godīgi sakot darbojas, lai novērstu viņas uzmanību un atturētu viņu no manu pirkstu kauliņu graušanas visas dienas garumā. Turklāt tas ir skaists un kluss, atšķirībā no tiem ar baterijām darbināmajiem plastmasas briesmoņiem, kas uz riņķi spēlē vienu un to pašu kaitinošo dziesmiņu.

Mūsu autiņbiksīšu somā mētājas arī Silikona graužamais "Panda". Tas ir normāls. Tas dara tieši to, kas tam jādara, proti, tas ir teksturēts silikona gabals, ko viņi var kost, kad mēs esam iestrēguši sastrēgumā uz lauku šosejas Teksasā un viņa jūk prātā. Es novērtēju to, ka es varu to vienkārši iemest trauku mazgājamajā mašīnā, kad pārnākam mājās, taču tam nav tāda paša maģiska, ilgstoša uzmanības novēršanas spēka kā lācīša grabulim. Bet kā rezerves variants tas ir labs.

Un godīgi sakot, lipīgo saldumu turēšanai pa gabalu ir vēl viens bonuss, par kuru es pat neaizdomājos līdz trešajam bērnam: veļas mazgāšana. Kad viņi neēd karameli vai ar sīrupu pārklātus kukurūzas kraukšķus, jums nav sešas reizes dienā jāmaina viņu bioloģiskās kokvilnas bodijs tikai tāpēc, ka tas ir noklāts ar noslēpumainu cukura līmi. Nedaudz siekalu no koka graužamā izžūstot neatstāj pēdas. Saspaidīts zobu nākšanas cepums uz auduma sacietē kā īsts cements. Man nav ne laika, ne traipu tīrīšanas līdzekļu budžeta kam tādam.

Kā tikt galā ar omīšu vainas apziņas uzspiešanu

Ja jums ir darīšana ar radiem, kuri uzskata, ka esat saspringta, ar Instagram apsēsta mileniāļu mamma, jo atsakāties ļaut savam zīdainim ēst kūkas glazūru, es jums patiesi jūtu līdzi. Tas ir nogurdinoši. Manai mammai patīk man stāstīt, ka es atņemu viņiem bērnības prieku. Es parasti vienkārši paskatos uz viņu, norādu uz absolūto rotaļlietu, mīlestības un uzmanības haosu, kas ieskauj manus bērnus, un atgādinu viņai, ka mazulis nemaz nezina, ko viņš palaiž garām.

Jums tiešām vienkārši ir jānosprauž robežas un jāpieņem "sliktās mammas" loma uz kādu laiku. Es cenšos novirzīt savas mammas enerģiju uz lietām, kas ir godīgi noderīgas. Tā vietā, lai atnestu saldumus, es lūdzu viņu palasīt viņiem priekšā, pašūpot šūpolēs vai vienkārši paturēt mazuli, lai es varētu mierīgi iepakot dažus Etsy pasūtījumus. Dažreiz viņa purpina, bet paklausa.

Būt par vecāku jau tā ir pietiekami grūti, pat bez nepieciešamības cīnīties ar cukura uzplūdiem desmit mēnešus vecam bērnam. Turieties pie saviem principiem, lasiet etiķetes pat tad, kad esat pārgurusi, un atcerieties, ka tieši jums būs jātiek galā ar mošanos 2:00 naktī, nevis radiniekiem, kuri izdala kārumus.

Vai esat gatavi iemainīt saldos uzmanības novērsējus pret kaut ko tādu, kas patiešām atbalsta jūsu mazuļa attīstību? Iegādājieties mūsu dabisko, drošo graužamo mantiņu kolekciju jau šodien.

Netīrā patiesība par zīdaiņiem un cukuru (Bieži uzdotie jautājumi)

Vai es varu savam mazulim iedot mazu "smash cake" kūciņu pirmajā dzimšanas dienā?

Klausieties, viena vienīga diena ar kūkas glazūru neatgriezeniski nesabojās jūsu bērna garšas kārpiņas un neizpūdēs viņa zobus no mutes. Mēs visiem saviem bērniem sagatavojām nelielu svētku "smash cake" kūku. Problēma nav vienreizējās svinībās; problēma ir ikdienas, slēptais cukurs, kas atrodams ikdienas uzkodās. Ja vēlaties kūku, dodiet kūku, uztaisiet jaukas bildes, vēlāk ieejiet vannā un nākamajā dienā atgriezieties pie normāla ēdiena.

Ko man patiešām teikt, kad radinieki turpina slepus dot viņiem konfektes?

Jums ir jābūt tiešai un gatavai radīt neveiklu situāciju. Man beigu beigās vajadzēja ieskatīties vīramātei acīs un pateikt: "Ja jūs viņam to iedosiet, jūs viņu ņemsiet pie sevis, kad pēc divām stundām viņam sāksies cukura paģiras." Ja nepieciešams, vainojiet savu pediatru. Sakiet: "Dr. Millers pret mums šajā jautājumā bija ļoti stingrs, un mēs ar to nejokojam." Tas noņem spiedienu no jums un pārliek to uz medicīnas speciālistu.

Vai augļos esošie dabiskie cukuri ir kaitīgi manam mazulim?

Cik man izskaidroja mans pediatrs, nē. Veseli augļi satur šķiedrvielas, kas, acīmredzot, maina to, kā viņu mazie ķermeņi pārstrādā cukuru. Tas nenonāk viņu asinsritē kā ātrvilciens tādā pašā veidā, kā to dara konfekte vai ābolu sulas glāze. Es saviem bērniem visu laiku dodu saspaidītas ogas un banānus. Vienkārši neļaujiet nevienam jūs pārliecināt, ka augļu sula ir tas pats, kas augļi. Tā nav.

Kā lai es nomierinu savu mazuli, kuram nāk zobi, bez saldiem saldētas sulas kociņiem?

Tas viss ir atkarīgs no spiediena un temperatūras, nevis no garšas. Es paņemu tīru mazu frotē dvielīti, samitrinu to, izgriežu un ielieku saldētavā uz desmit minūtēm. Ļaujiet viņiem to košļāt. Vai izmantojiet izturīgu koka gredzenu vai silikona graužamo, kurā viņi tiešām var iekosties. Jums nav nepieciešams ieviest saldas garšas, tikai lai padarītu viņu smaganas nejūtīgas; aukstums un spiediens dabiski paveic grūtāko darbu.

Es nezināju par slēptajiem cukuriem un esmu devusi viņiem jogurta krikumus. Vai esmu visu sabojājusi?

Dziļi ieelpojiet. Jūs nesabojājāt savu mazuli. Mēs visi šeit vienkārši cenšamies izdzīvot un darām labāko, ko varam ar to informāciju, kas mums tobrīd ir pieejama. Es savam vecākajam bērnam burtiski devu saldo tēju. Vienkārši pabeidziet to kasti, ja nevarat izturēt pārtikas izmešanu, vai izmetiet tos, un nākamreiz veikalā izdariet citu izvēli. Bērni ir pielāgoties spējīgi, un viņu garšas kārpiņas var atgriezties normas robežās, tiklīdz jūs izslēgsiet no ēdienkartes ārkārtīgi saldās lietas.