Jaundzimušais un panika par saules aizsargkrēmu: ko man vajadzēja zināt par vasaru

Mīļā es no pagātnes tieši pirms sešiem mēnešiem.

Labi, es zinu. Laiks ir plakans aplis. Leo tagad ir četri gadi, bet Maijai – septiņi, un mēs esam laimīgi izkļuvuši no trauslā jaundzimušo posma brikšņiem. Bet pirms sešiem mēnešiem, kad mana labākā draudzene man piezvanīja no slimnīcas gultas, būdama absolūtā panikā par sava priekšlaicīgi dzimušā bērniņa vešanu mājās anomālā jūlija karstuma viļņa vidū, es sapratu kaut ko šausminošu. Es biju pilnībā izdzēsusi no atmiņas visu zīdaiņu saules aizsardzības traumu. Man tas viss bija jāiemācās no jauna viņas dēļ. Tāpēc šī vēstule ir tev, Sāra no pagātnes. Un viņai. Un jebkuram citam, kurš šobrīd svīst cauri kreklam, nakts vidū, pulksten 2:00, internetā izmisīgi meklējot pretrunīgus padomus.

Tu šobrīd sēdi uz grīdas bērnistabā, un ir vieni dienā. Saule ārā dedzina kā dusmīga ugunsbumba. Tev kājās ir tie pelēkie grūtnieču legingi, kas starp augšstilbiem ir briesmīgi savēlušies, un zīdīšanas topiņš, uz kura ir mūžīgs mātes piena traips, kas nedaudz atgādina Dienvidamerikas kontūras. Tu tuzi rokās maziņu, trauslu, teju caurspīdīgu zīdainīti. Un tu esi absolūti, pilnībā pārbijusies iet ārā.

Uz pārtinamā galdiņa stāv trīs dažādas pudelītes ar zīdaiņiem drošiem SPF krēmiem, un tu blenz uz tām tā, it kā tās varētu uzsprāgt. Tu esi pārgurusi. Tava ledus kafija stāv uz grāmatu plaukta, ledus ir pilnībā izkusis skumjā, brūnā ūdenī, jo tu aizmirsi par tās eksistenci. Tu vienkārši gribi pastaigāties – parastu pastaigu ap kvartālu, bet internets tevi ir pārliecinājis, ka, ja šim bērnam pieskarsies kaut viens vienīgs UV stars, tad spēle ir galā.

Lielā cinka oksīda katastrofa

Ļauj man jau tagad ietaupīt tev milzīgas galvassāpes un pastāstīt to, ko dakteris Millers pateica man, kad es ievilku savu pārgurušo ķermeni viņa kabinetā, raudot par UV indeksiem.

Es burtiski lūdzos viņam pateikt, kuru SPF 100 ķīmisko aizsarglīdzekli man vajadzētu nopirkt. Viņš paskatījās uz mani ar to maigo, nogurušā pediatra smaidu — to, ko viņš izmanto, kad es kļūstu pilnīgi neirotiska — un lika man nolikt pudelītes malā. Viņš paskaidroja, ka mazi bērniņi līdz sešu mēnešu vecumam būtībā nespēj pārstrādāt tos draņķus, kas ir parastajos saules aizsargkrēmos. Kaut kas par to, ka viņu ādas barjera vēl nav līdz galam izveidojusies, tāpēc, ja tu uzklāj oksi-sazinko uz viņu mazajām rociņām, viņu āda to visu vienkārši iesūc tieši sistēmā. Es nezinu precīzu anatomisko mehānismu, bet pēc viņa teiktā izklausījās, ka viņu āda būtībā ir kā zīdpapīrs.

Tāpēc dabiski es pārgāju uz minerālajiem krēmiem. Cinka oksīds. Tas ir dabīgs, vai ne? Tas vienkārši paliek uz ādas virsmas. Nu, jā, tieši tā. Tas paliek uz ādas, it kā tu nupat būtu noklājusi savu bērnu ar glazūru kā lēto pārtikas veikala torti.

Es mēģināju iemasēt šo organisko, koraļļu rifiem draudzīgo balto pastu par divdesmit dolāriem uncē uz Leo kājām, kad viņam bija dažas nedēļas, un to vienkārši nevar iemasēt. Tā vienkārši slīd uz riņķi. Rezultātā man bija mazulis, kurš izskatījās pēc maziņa, dusmīga mīma. Bet reālā problēma — par kuru es nezināju, līdz Deivs norādīja uz to, cik zīdainis izskatījās piesarcis — ir tā, ka zīdaiņi būtībā ir saplīsuši termostati. Viņiem vēl nav pilnībā funkcionējoša svīšanas mehānisma. Kad jūs viņus nopačkājat ar biezu, baltu pastu, tā aizsprosto tās poras, kas viņiem ir, un karstums vienkārši iesprūst viņu ķermenī kā radiatorā ar saplīsušu ventilatoru.

Tāpēc uzsmērē pavisam mazliet viņiem uz plaukstu virspusēm vai ausu galiem, ja nu galīgi, izmisīgi vajag būt saulē, bet citādi? Vienkārši noliec pastu malā. Tāpat to nomazgāt ir murgs.

Kāpēc zīdaiņu saulesbrilles patiesībā ir krāpniecība

Jebkurš, kurš izgudroja saulesbrilles zīdaiņiem, ir sadists. Esmu par šo faktu pilnībā pārliecināta.

Tu tās pērc, jo Instagram tās izskatās tik mīļi, vai ne? Tu vēlies, lai tavs mazulis izskatītos pēc maziņas slavenības paģirās, kura izvairās no paparaci. Tās nāk kopā ar tādām mazām, mīkstām neoprēna siksniņām, kurām it kā būtu tās jānotur ideālā pozīcijā uz viņu milzīgajām, ļodzīgajām galvām.

Bet te ir universālā patiesība par mazuļiem: viņi negrib, lai kaut kas būtu uz viņu acīm. Viņi izmantos refleksus, par kuru eksistenci pat paši nenojauta, lai noplēstu šīs lietas no sejas, locīs savus mazos ķermenīšus un kliegs, līdz paliks violeti. Deivs nemitīgi mēģināja pielāgot siksniņu šīm divdesmit dolāru vērto polarizēto bērnu briļļu pārim, pie sevis purpinot par UV radītajiem tīklenes bojājumiem un makulas deģenerāciju, kamēr mazulis vienkārši kūņojās kā dusmīgs lasis uz pārtinamā galda.

Un pat tad, ja tev brīnumainā kārtā izdodas tās uzlikt, kamēr viņi guļ, tajā pašā sekundē, kad viņi sakustas, brilles noslīd uz viņu deguna, traucējot elpot, vai uzslīd uz pieres kā sviedru lentiņa no 1980. gadu aerobikas video. Tas ir pilnīgi bezjēdzīgs plastmasas gabals, kas tikai pastiprina sensorās pārslodzes sajūtu no būšanas ārā. Met tās pa taisno miskastē.

Vienkārši neved bērnu ārā tiešos saules staros starp desmitiem rītā un četriem pēcpusdienā, kas godīgi sakot ir pilnīgi normāli, jo, pie velna, kāpēc gan tu gribētu pamest savu kondicionēto viesistabu dienas karstākajā laikā tāpat vien.

Lietas, kas mums reāli palīdzēja

Tā kā mēs nevarējām noklāt zīdaini ar glazūru kā kūku un nevarējām likt plastmasu viņam uz sejas, mēs ar Deivu sapratām, ka mums būtībā ir jāģērbj viņš kā Viktorijas laika bērns pludmalē. Mums vajadzēja pilnībā nosegt viņa ekstremitātes, taču ārā tuvojās gandrīz 32 grādu svelmei ar augstu mitrumu.

Un te es gribu pastāstīt par to vienīgo ģērbšanās stratēģiju, kas izglāba manu garīgo veselību. Es nopirku šo Kianao organiskās kokvilnas zīdaiņu bodiju ar garām piedurknēm, un tas kļuva par manu svēto grālu. Es esmu apsēsta ar šo apģērbu. Nopirku to trīs krāsās.

Kad dzirdi "garas piedurknes" jūlijā, tu uzreiz sāc svīst, taču šis materiāls ir neticami plāns un elpojošs. Tā ir 95% organiskā kokvilna, tāpēc tas neaiztur siltumu kā tie pretīgie sintētiskie poliestera maisījumi, kuru dēļ mazuļi smaržo pēc saskābuša piena. Tas pilnībā aizsargāja viņa rokas no saules, bet audums ir tik gaisīgs, ka jebkurš mazākais vēja pūsmiņš tās patīkami atvēsināja. Turklāt kakla izgriezumam ir tas elastīgais aploksnes stila locījums, tāpēc, kad aizmugurējā sēdeklī karstā automašīnā nenovēršami notika liela autiņbiksīšu avārija, es varēju pavilkt visu apģērba gabalu uz leju pār viņa pleciem, nevis vilkt to, notašķītu ar kakām, pār viņa galvu. Tas lieliski stiepjas, brīnišķīgi mazgājas, un tas nozīmēja, ka man nebija jāuztraucas par sauli uz viņa pleciem.

Ja tu šobrīd divos naktī panikā pērc elpojošas kārtas, skatoties uz savu guļošo bērnu, vienkārši ieskaties Kianao organiskajos bērnu apģērbos un aiztaupi sev galvassāpes, ko sagādā miljons etiķešu lasīšana.

Mana cīņa ar ratiņu pārsegu

Labi, lūk kļūda, ko pieļāvu, no kuras, pat tagad iedomājoties, man joprojām sažņaudzas vēders.

Man bija šī jaukā, mīkstā sega. Tā bija organiskās kokvilnas zīdaiņu sega ar vāverīšu apdruku. Tā patiešām ir lieliska sega — super mīlīga, ļoti mīksta, un es to joprojām izmantoju, lai uzklātu uz zāles parkā, jo tā labi mazgājas un nesaveļas.

Bet kādu dienu saule spīdēja tieši ratu kulbiņā. Mazais jumtiņš nevilkās pietiekami tālu uz leju. Tāpēc, funkcionējot ar nulles stundām miega un tīrā panikā, es paņēmu vāverīšu segu un pilnībā pārklāju to pāri ratu atvērumam, lai aizsegtu sauli. Problēma atrisināta, vai ne?

Nepareizi. Kāda bērnu medmāsa, kura nejauši gadījās parkā, burtiski pieskrēja pie manis izmisuma pilnu seju. Viņa lika man to nekavējoties noņemt. Es jutos ļoti aizvainota, līdz viņa lika man iebāzt roku kulbā. Ak, dievs. Tur bija kā cepeškrāsnī. Tā kā audums bloķē gaisa plūsmu, segas pārklāšana rada burtisku siltumnīcas efektu. Temperatūra apklātos ratos pāris minūšu laikā var uzkāpt par kādiem 15 grādiem. Es gandrīz izvārīju savu pašas bērnu, jo mēģināju viņu pasargāt no saules apdegumiem.

Lai nu kā, galvenā doma: sega ir lieliska grīdai. NEKAD neliec to pāri ratiem. Izmanto kārtīgu sietiņa pārsegu vai vienkārši velc ratus atmuguriski.

Iekštelpu slēpšanās māksla

Galu galā, tajā šausmīgajā karstuma viļņa nedēļā, mēs vienkārši pilnībā atteicāmies no āra. Mēs padevos. Aizvērām žalūzijas, uzgriezām kondicionieri tiktāl, ka mums bija jāuzvelk zeķes, un dzērām savu auksto kafiju uz viesistabas grīdas.

Kad esi ieslodzīts iekšā visu dienu, lai izvairītos no saules, tu sāc palikt nedaudz traks. Galu galā mēs uzstādījām šo koka pandas rotaļu loku tieši paklāja vidū. Tas bija viens no tiem pirkumiem, kas Deivam šķita "pārāk minimālistisks", bet es to pilnībā mīlēju, jo tas nespīdināja uz mani neona gaismas un nespēlēja biedējošu, skārda bundžai līdzīgu dziesmiņas "Pop Goes the Weasel" versiju.

Tajā vienkārši ir šī mīļā, mazā tamborētā panda un dažas koka formiņas. Mēs vienkārši nolikām mazuli zem tā un ļāvām stundām ilgi skatīties uz mazo pelēko zvaigznīti, kamēr pār mums pūta ventilators. Tas bija mierīgi. Tas bija droši. Nebija nekādu UV staru, nekādu biezu, krītainu losjonu, nekādas bļaušanas dēļ saulesbrillēm. Tikai klusa, vēsa izdzīvošana iekštelpās.

Tāpēc, pagātnes es, dziļi ieelpo. Beidz mēģināt spiest bērnu iet ārā, ja ir pārāk karsts. Beidz justies vainīga par slēpšanos iekštelpās. Dzer ūdeni. Ļauj bērnam nēsāt tikai pamperu, ja mājā ir silti. Tev iet labi. Tev iet daudz labāk, nekā tu pati domā.

Pirms tu ienirsti pilnīgi haotiskajā BUJ sadaļā zemāk, lai izlasītu pārējās manas panikas pilnās pusnakts domas, aizej un apskati pārējās organiskās zīdaiņu preces, lai tu būtu reāli sagatavojusies karstumam. Tev viss izdosies!

Mans haotiskais, miega bada nomocītais BUJ par vasaras mazuļiem

Vai es varu viņiem uz sejas uzsmērēt pavisam nedaudz parasta saules aizsargkrēma?

Ak, dievs, lūdzu nedari tā. Es prasīju tieši šo dakterim Milleram, jo gribēju iesmērēt tikai viņa mazo deguntiņu, un viņš man atbildēja ar ļoti stingru "nē". Parastajos ķīmiskajos krēmos ir vielas, kuras maza zīdaiņa organisms vienkārši nespēj izfiltrēt. Viņu āda to uzreiz uzsūc. Ja esat iestrēguši saulē, kur burtiski nav nekādas ēnas un nav cepures, izmanto mazu pilieniņu zīdaiņiem droša cinka oksīda krēma, bet godīgi sakot, vienkārši izmanto pati savu ķermeni, lai radītu viņiem ēnu. Deivs pavadīja veselu pēcpusdienu bārbekjū, vienkārši lidinoties mums pāri kā milzīgs cilvēka saulessargs.

Kā būs, ja viņi tomēr paliek nedaudz sārti?

Pirmkārt, nekrīti panikā. Es pilnībā sabruku, kad pirmo reizi pēc pastaigas Maijas vaigi izskatījās mazliet par sārtu. Tomēr uzreiz zvani ārstam. Mazi bērniņi nespēj kontrolēt savu temperatūru, tāpēc saules apdegums nav tikai ādas problēma; tas ir dehidratācijas un pārkaršanas risks. Dakteris Millers mums lika dot daudz vairāk mātes piena vai maisījuma nekā parasti, lai nodrošinātu hidratāciju, un izmantot vēsas (ne ledusaukstas!) mitrās lupatiņas. Bet nopietni, zvani ārstam. Nemeklē simptomus internetā, tu tikai raudāsi.

Vai drīkst pārklāt plānu muslīna autiņu pāri autosēdeklītim?

NĒ. Nē, nē, nē. Izlasi visu manu iepriekšējo monologu par vāverīšu segu augstāk! Pat pats plānākais, vieglākais, visvairāk elpojošais muslīna autiņš aptur gaisa plūsmu. Tas iesprosto karsto gaisu sēdeklītī. Ja tev vajag aizsegt sauli mašīnā, nopērc tos mazos logu sietiņu saules sargus, kas pielīp pie stikla ar piesūcekņiem. Jā, tie izskatās neglīti. Jā, braukšanas laikā tie var nejauši nokrist un pārbiedēt tevi līdz nāvei. Bet tie aiztur sauli, neizcepot tavu bērnu.

Kā vispār zināt, vai mans bērns ir pārkarsis?

Viņi nesvīdīs! Tā ir visbaisākā daļa. Kad man ir karsti, es svīstu. Kad mazi zīdaiņi kļūst bīstami karsti, viņi vienkārši paliek izteikti sārti, ļoti letarģiski vai ārkārtīgi nemierīgi. Ja tavam bērnam uz tausti ir karsti (pārbaudi skaustu, nevis rokas vai kājas), viņš nekontrolējami raud vai uzvedas pilnīgi iztukšots, nekavējoties aiznes viņu vēsā, kondicionētā telpā un novelc viņam drēbes. Šaubu gadījumā vienkārši paliec iekšā. Nopietni. Saule joprojām spīdēs arī oktobrī.