Kāpēc saules aizsargkrēma izvēle zīdainim sabojāja mūsu pludmales brīvdienas

Bija otrdienas rīts, pulksten 10:14 jūlija vidū, un es jau dzēru savu trešo ledus kafiju, kas tajā brīdī garšoja galvenokārt pēc smiltīm un tīra izsīkuma. Es stāvēju pārpildītā Floridas pludmalē, tērpusies biezos, melnos pēcdzemdību legingos, jo absolūti atteicos spīlēt savu ķermeni peldkostīmā, un vienkārši skatījos lejup uz 8 nedēļas veco Leo, kurš agresīvi svīda savā mazajā pārnēsājamajā gultiņā. Maija, kurai toreiz bija trīs gadi, atkārtoti meta slapjas smiltis Deiva apakšstilbos, kamēr viņš drudžaini rakņājās pa mūsu milzīgo, pārpildīto pludmales somu.

Deivs, pilnīgā panikā, paskatījās uz mani, turot rokās neona oranžu ķīmiskā aerosola pudeli, un pārkliedzot viļņu dārdoņu, paziņoja, ka nevar atrast to konkrēto sauļošanās krēmu, ko biju lūgusi. Viņš teica, ka burtiski lūdzis nabaga pusaudzim, kurš strādāja vietējā aptiekā, iedot labāko sauļošanās losjonu jaundzimušajiem – kas, atskatoties atpakaļ, patiesībā nemaz neeksistē, jo tik maziem zīdaiņiem vispār nevajadzētu lietot sauļošanās krēmus. Bet tajā brīdī, stāvot svelmē, kamēr mana ledus latte kusa par remdenu piena ūdentiņu, es vienkārši sāku raudāt.

Jo jaundzimušā ņemšana līdzi uz pludmali ir krāpniecība. Tie ir meli, ko uztur Instagram influenceri, kuru zīdaiņi kaut kādā brīnumainā kārtā sēž pilnīgi tīri un nesasvīduši zem estētiskiem saulessargiem ar bārkstiņām. Mana realitāte bija smilšains, lipīgs, trauksmi raisošs murgs, kurā es visu laiku pavadīju tādās bailēs, ka mans mazais, trauslais bērniņš vai nu uzliesmos, vai arī absorbēs savā asinsritē toksiskas ķimikālijas. Lai vai kā, galvenā doma ir tāda, ka aizsardzība pret sauli mazuļiem līdz sešu mēnešu vecumam ir mežonīgi stresaina, un neviens tev nepasaka, cik patiesībā ir grūti pasargāt mazo cilvēciņu no saules, kad tu vienkārši mēģini eksistēt ārpus mājas.

Ko dakters Millers man patiesībā pastāstīja par zīdaiņu ādu

Pirms šīs pludmales izbrauciena katastrofas, es biju aizvedusi Leo uz divu mēnešu vizīti. Mūsu pediatrs, dr. Millers, kurš vienmēr izskatās tā, it kā viņam vajadzētu nosnausties tikpat ļoti kā man, nolasīja man veselu lekciju par vasaras drošību. Es viņam pajautāju, kādu sauļošanās krēmu man vajadzētu nopirkt pludmalei, pilnībā gaidot, ka viņš man pasniegs bukletu ar zīmolu sarakstu.

Tā vietā viņš paskatījās uz mani un nomurmināja kaut ko par to, ka jaundzimušā āda ir būtībā kā slapja papīra salvete. Viņš teica, ka viņu ādas barjera vēl nav pilnībā "izcepusies" – vai, pagaidiet, varbūt viņš teica, ka tā nav pilnībā savienojusies? Es neatceros precīzo medicīnisko terminoloģiju, jo cietu no smaga miega bada, bet būtība bija tāda, ka mazuļi līdz sešu mēnešu vecumam uzsūc burtiski visu, ko jūs viņiem uzklājat, tieši savos mazajos ķermenīšos.

Tāpēc, ja jūs viņus nolaistāt ar šiem aerosola ķīmiskajiem saules aizsargkrēmiem – jūs zināt, tiem, kuros ir neizrunājamas sastāvdaļas, piemēram, oksibenzons, un kas smaržo pēc tropiska kokteiļa – viņu nenobriedušās aknas vai nieres nespēj to pārstrādāt. Tas vienkārši paliek viņu organismā. Godīgi sakot, dzirdot to, es sabijos tik ļoti, ka gandrīz izmetu visus mājās esošos losjonus.

Viņš man būtībā pateica, ka zelta likums ir – pilnīgi nekādu saules aizsargkrēmu un pilnīgi nekādu tiešu saules staru. Kas izklausās neticami vienkārši, kad sēdi ārsta kabinetā ar gaisa kondicionieri, bet ir loģistiski neiespējami, kad tev ir trīsgadniece, kura pieprasa doties uz parku, pludmali un ūdens atrakcijām katru mīļu dienu.

Ak, un zīdaiņu saulesbrilles ir pilnīgi bezjēdzīgas, jo viņi tās norauj no sejas burtiski 0,4 sekundēs un iemet tieši peļķē.

Lielā ratu sedziņas katastrofa

Tā nu, tā kā biju pārāk pārbijusies, lai Leo lietotu sauļošanās krēmu, es domāju, ka esmu absolūts ģēnijs, kad vēlāk tajā nedēļā devāmies pastaigā gar pludmali. Saule karsēja, tāpēc paņēmu plānu muslīna sedziņu un pilnībā pārklāju to pāri viņa ratiņiem, lai radītu viņam jauku, tumšu, ēnainu alu.

Es bieži redzu, ka mammas tā dara. Tu aizej uz Disnejlendu vai zooloģisko dārzu, un tur ir vesela jūra ar ratiņiem, kas apklāti ar sedziņām. Šķiet pareizi. Tu bloķē UV starus! Tu esi laba mamma!

Izņemot to, ka es apstājos, lai paņemtu vēl vienu ledus kafiju (jo, protams), un paliku roku zem sedziņas, lai viņu pārbaudītu. Ratiņos esošais gaiss trāpīja pa manu roku tā, it kā es to būtu iebāzusi picas krāsnī. Bija TIK karsts. Es norāvu sedziņu, un Leo mazā sejiņa bija spilgti sarkana, viņš bija izsvīdis cauri savam bodijam.

Es jutos kā sliktākā māte uz visas planētas. Es burtiski gandrīz izcepu pati savu bērnu, jo neapzinājos, ka sedziņas pārklāšana ratiņiem rada milzīgu siltumnīcas efektu. Tā ieslēdz visu karstumu un nobloķē gaisa cirkulāciju, un temperatūra iekšpusē var uzkāpt līdz bīstamam līmenim aptuveni desmit minūšu laikā. Vāks. Man joprojām ir vainas apziņa, par to domājot.

Ekipējums, kas patiešām palīdz (un lietas, kuru iegādi dziļi nožēloju)

Mūsu pludmales brauciena otrajā dienā es sapratu, ka visa mana stratēģija ir kļūdaina. Es biju nopirkusi Leo visādus burvīgus vasaras tērpus, kas bija pilnīgi nepraktiski. Piemēram, es viņu biju ietērpusi šajās mazajās zīdaiņu kediņās, kas, godīgi sakot, ir smieklīgi jaukas. Tās izskatās kā miniatūras laiviņkurpes, un Deivs nopietni iespiedzinājās, kad tās ieraudzīja.

Bet uzvilkt slēgtus mīkstās zoles apavus jaundzimušajam pašā pludmalē bija mana milzīgā iesācējas kļūda. Smiltis tur iekļuva perfekti, un mēģinājums noslaucīt slapjās, graudainās smiltis no nevaldāmi lokana zīdaiņa kājiņas, kamēr viņš kliedz pilnā kaklā, ir mana personīgā elles definīcija. Tās ir lieliskas pastaigām pa māju vai gājienam uz pārtikas veikalu, bet atstājiet tās viesnīcas numurā, ja runa ir par smiltīm.

Tas, kas man tajā ceļojumā godīgi palīdzēja saglabāt veselo saprātu, bija pilnīga atteikšanās no idejas atrasties pašā pludmalē. Mēs pārcēlām visu savu atpūtas vietu uz ēnainu terasi blakus pludmales mājai. Uz zemes es izklāju savu absolūti mīļāko organiskās kokvilnas sedziņu ar zebru apdruku.

Esmu pilnīgi apsēsta ar šo sedziņu. Tā ir divslāņu organiskā kokvilna, tāpēc tā ir īpaši mīksta, bet labākā daļa ir trakais melnbaltais zebru raksts. Jaundzimušie patiešām var saskatīt tikai augsta kontrasta vienkrāsainus modeļus, tāpēc Leo vienkārši gulēja dziļā ēnā, pilnībā apburts no zebrām, kamēr es sēdēju viņam blakus, dzerot savu smilšaino kafiju un skatoties, kā Maija ar Deivu ceļ šķību smilšu pili.

Ja meklējat veidus, kā vienkārši padoties un izklaidēt bērnus ēnā, varat apskatīt organisko zīdaiņu preču kolekciju šeit, jo dažreiz kaut kā jauka iegāde ir vienīgais veids, kā tikt galā ar vasaras vecāku stresa izraisīto spriedzi.

Kad jums tas noteikti jālieto

Labi, tātad kas notiek, ja jūs burtiski nevarat izvairīties no saules? Piemēram, jūs esat ģimenes barbekjū, vienīgais mazais ēnas pleķītis tikko pazuda aiz mākoņa, un jūsu mazuļa mazās kājiņas ir atsegtas?

Dr. Millers man pastāstīja, ka pastāv izņēmums ārkārtas gadījumiem. Ja jaundzimušais var apdegt, tad labāk neliels daudzums minerālu saules aizsargkrēma, nekā saules apdegums. Saules apdegumi zīdaiņiem ir ārkārtīgi bīstami. Taču jums jāizmanto tīrs minerālu krēms – meklējiet aktīvās sastāvdaļas TIKAI ar cinka oksīdu vai titāna dioksīdu. Neko citu.

Vienkārši atbrīvojieties no toksiskajiem ķīmiskajiem aerosoliem un paņemiet cinka oksīda zīmuli, kamēr izmisīgi mēģināt noturēt viņu kustīgos, maziņos ķermeņus jebkura saulessarga ēnā, ko esat pamanījušies atvilkt uz parku. Minerālu līdzeklis paliek uz ādas virsmas kā fizisks vairogs, nevis iesūcas tajā. Tas ir biezs, krītaini balts, un no tā jūsu bērns izskatīsies pēc maza spociņa, bet tas ir droši.

Jūs to uzklājat tikai uz nelielām atklātām vietām – piemēram, pēdu virspuses, plaukstu virspuses vai viņu mazajiem vaidziņiem. Jūs neieziežat ar to visu viņu ķermeni, jo tas var aizsprostot poras un veicināt pārkaršanu. Tikai pavisam nedaudz. Un vispirms izmēģiniet to uz viņu plaukstas locītavas, lai pārliecinātos, ka viņiem neparādās biedējoši izsitumi.

Izdzīvošanas taktika iekštelpās

Godīgi? Mūsu ģimenes brīvdienu trešajā dienā es pilnībā padevos. Mentālā slodze, sekojot līdzi UV indeksam, esot apsēstai ar ēnu un uztraucoties par Leo pārkaršanu, bija vienkārši par daudz manām trauslajām pēcdzemdību smadzenēm.

Deivs aizveda Maiju lejā pie ūdens, bet mēs ar Leo palikām īrētajā mājā, kur uz pilnu jaudu darbojās gaisa kondicionieris. Un tas bija brīnišķīgi. Es noliku viņu uz muguras zem viņa lācīša un lamas rotaļu statīva un vienkārši ļāvu viņam eksistēt, neuztraucoties par sauli.

Šis rotaļu statīvs ir tik piemīlīgs, jo tas ir no dabīga koka, ar zemu toņu tamborētiem dzīvnieciņiem. Leo vienkārši gulēja, skatoties uz mazo zvaigznītes mantiņu un koka pērlītēm, priecīgi spārdot savas kailās kājiņas, kamēr es sēdēju uz dīvāna un mierīgi apēdu veselu paku ar sāls un etiķa čipsiem. Bez smiltīm. Bez sviedriem. Bez panikas par sauli. Tikai tīra, neviltota iekštelpu svētlaime.

Dažreiz labākais veids, kā parūpēties par jaundzimušā aizsardzību pret sauli, ir vienkārši agresīvi izvairīties no saules vispār. Tas nav nekas glamūrīgs, un no tā nesanāk lieliskas atvaļinājuma fotogrāfijas, bet tas palīdz visiem saglabāt veselo saprātu.

Pirms lasāt manas haotiskās atbildes uz jautājumiem, kurus jūs droši vien tieši šobrīd meklējat Google, dodieties apskatīt Kianao koka rotaļu statīvus, jo bērnu droša izklaidēšana dzīvojamā istabā godīgi ir pati labākā vasaras stratēģija.

Atbildes uz jūsu nakts panikas meklējumiem

Vai es varu izmantot izsmidzināmo saules aizsargkrēmu savam 4 mēnešus vecajam bērnam, ja es to vispirms uzsmidzinu uz savām rokām?
Ak, dievs, lūdzu, nē. Dr. Millers mums pilnībā aizliedza aerosolus, kamēr bērni bija zīdaiņi. Pat ja jūs to izsmidzināt sev uz rokām, daļiņas paliek gaisā, un viņu mazās plaušas tās vienkārši ieelpo. Turklāt ir gandrīz neiespējami pateikt, vai esat godīgi noklājuši viņu ādu vai tikai viegli to apsmidzinājuši. Pieturieties pie bieziem, krītainiem minerālu krēmiem vai zīmuļiem.

Kas notiek, ja mans bērns apdeg saulē?
Panika! Nē, es jokoju, nekrītiet panikā, bet jums nekavējoties jāzvana savam pediatram. Zīdaiņa (līdz viena gada vecumam) saules apdegums tiek uztverts kā neatliekama medicīniskā palīdzība, jo viņu āda ir ļoti plāna, un viņi var ārkārtīgi ātri dehidratēties. Nelieciet virsū sviestu vai dīvainus mājas līdzekļus. Vienkārši piezvaniet ārstam.

Vai cinka oksīdu ir grūti nomazgāt?
Tas burtiski ir kā mēģināt nomazgāt slapju cementu no nevaldāma sivēntiņa. Tas ir neticami spītīgs. Vannas laikā es parasti izmantoju ļoti mīkstu švammīti un maigu bērnu eļļu vai attīrošu balzamu, lai lēnām to izšķīdinātu. Ja jūs vienkārši izmantosiet parastās bērnu ziepes, viņi izkāps no vannas vēl arvien izskatoties krītaini balti.

Vai pludmalē es varu viņiem vienkārši uzvilkt kokvilnas bodiju ar garām piedurknēm?
Parastajai kokvilnai patiesībā ir diezgan šausmīgs UPF reitings – piemēram, balts kokvilnas T-krekls sniedz viņiem SPF tikai apmēram 5. Ja viņi būs saulē, jums nepieciešams reāls peldkostīms vai apģērbs ar UPF 50+, kas īpaši izstrādāts staru bloķēšanai, bet paliek elpojošs, lai viņi nepārkarstu.

Kā man iegūt ēnu, ja es nevaru izmantot ratiņu sedziņu?
Iegādājieties īstu ratiņu saulessargu vai īpaši izstrādātu UV pārsegu, kuram sānos ir tīklveida ventilācijas paneļi. Tie izskatās nedaudz muļķīgi, bet tie ielaiž cauri vēju, tajā pašā laikā bloķējot sauli. Nekad, nekad neaizsprostojiet gaisu ar parastu sedziņu!