Can I put standard sun cream on my three-week-old?

Honestly, no, and I wouldn't risk it. Their skin is so thin at that age that they absorb everything you rub onto it. My doctor was quite firm about keeping synthetic chemicals away from them until they're at least six months old. Stick to shade, floppy hats, and keeping them indoors when the sun is properly blazing.

What happens if we get caught in the sun without a hat?

If you're miles from home, there's no shade, and the sun is beating down, most medical advice says a tiny smear of baby-safe mineral cream on their face is better than letting them burn. A sunburn on a newborn is a serious medical issue that usually involves a trip to A&E, so if you're caught out, use a tiny bit of mineral zinc on exposed skin, then wash it off as soon as you get home.

Does sitting under a parasol mean they're completely safe?

I thought it did, until I learned that concrete, sand, and water bounce UV rays back up at you. You can be sitting under a massive umbrella and still get burnt from the reflection off the pavement. We found this out the hard way at a pub garden. Keep their legs and arms covered with thin, breathable cotton even if you're in the shade.

How do I know if they're overheating in their clothes?

Babies can't tell you they're hot, and they often don't sweat to cool down. I spent most of July obsessively slipping two fingers down the back of their necks. If the back of their neck feels hot to the touch or slightly clammy, they're too warm. Forget checking their hands and feet—those are always freezing anyway because their circulation is terrible.

Why are spray bottles so bad for kids?

Aside from the fact that it's impossible to tell how much you've honestly put on, spray bottles are a massive inhalation risk. If you spray it near a squirming infant, they're going to breathe in those particles directly into their tiny lungs. If you absolutely have to use a spray bottle on an older baby, spray it directly into your own hands first, far away from their face, and then rub it on.

Saules aizsardzība jaundzimušajiem: Ko es vēlētos zināt

Stāvot mūsu vietējās aptiekas ceturtajā ejā, ar sviedriem, kas krājās manā muguras lejasdaļā, es attapos skatoties uz trīsdesmit septiņām dažādām košām pudelītēm, kamēr divas četras nedēļas vecas meitenītes aktīvi tracinājās un kliedza savos dubultajos ratiņos. Lielais karstuma vilnis bija paredzēts otrdien (kas nozīmēja tieši trīs dienas ar +26 grādiem pirms mēnesi ilgas, neizbēgamas smidzināšanas), un es vienkārši mēģināju saprast, kurš no 50. aizsargfaktoriem nepārvērtīs manas meitas par izsitumiem klātu, kliedzošu murgu.

Es paņēmu tūbiņu, kas lepni vēstīja par astoņdesmit minūšu ūdensnoturību. Dvīnes kliedza stereo režīmā. Kāda vecāka gadagājuma sieviete nosodoši nokrekšķinājās, stāvot pie kakla tablešu stenda. Es drudžaini savā telefonā "gūglēju" frāzi saules aizsargkrēms jaundzimušajam, lūdzoties pēc vienkāršas atbildes, bet uzreiz saņēmu šausminošu vecāku forumu ierakstu lavīnu par ķīmisko vielu uzsūkšanos un ķermeņa temperatūras regulāciju. Galu galā es nenopirku neko, maksimālā ātrumā izstūmu ratus no veikala un nolēmu, ka mēs vienkārši neiesim ārā līdz oktobrim.

Pirms man bija bērni, es godīgi domāju, ka saules aizsardzība nozīmē vienkārši nopirkt dārgāko, bērniem zīmoloto ziedi, kādu vien var atrast, un ieziest viņus tik biezā slānī, it kā viņi gatavotos pārpeldēt Lamanšu. Bet, kad pēkšņi esi atbildīgs par divām trauslām, krunkainām būtnēm, kuras šķiet alerģiskas pret pašu eksistēšanu, noteikumi pilnībā mainās.

Mana iepriekšējā nezināšana par zīdaiņu ādu

Es kādreiz domāju, ka bērns ir vienkārši miniatūrs pieaugušais, un tāpēc viņa āda ir vienkārši pieaugušā āda – tikai mazāka un mīkstāka. Mūsu ģimenes ārste, fantastiski pragmatiska sieviete, kura vienmēr izskatījās mazliet uzjautrināta par manu pastāvīgo panikas stāvokli, apsēdināja mani mūsu sešu nedēļu pārbaudē un pilnībā sagrāva manus priekšstatus.

Viņa man pastāstīja, ka zīdaiņa āda būtībā ir plāna kā papīrs un pilnīgi nespējīga metabolizēt ķīmiskas sastāvdaļas. Izrādās, viss, ko jūs ieziežat bērnā, kas jaunāks par sešiem mēnešiem, nonāk tieši viņu mazajās sistēmās, jo viņu ādas barjera vēl nav līdz galam izveidojusies. Kad viņa to pateica, man pēkšņi atmiņā uzausa šausminošs skats ar to aromatizētā bērnu losjona daudzumu, ko pagājušajā nedēļā biju tik pārliecinoši ieziedusi viņu pēdiņās.

Tieši tāpēc mazus bērnus nedrīkst ziest ar standarta ķīmiskajiem saules aizsargkrēmiem. Viņi fiziski nespēj pārstrādāt ķīmiskos UV filtrus, piemēram, oksibenzonu, kas liek parastajiem saules aizsargkrēmiem darboties. Mana izpratne par zinātni ir mazliet miglaina, bet būtībā tas nozīmē, ka viņu mazajām aknām un nierēm jau tā pietiek darba, pārstrādājot pienu, kur nu vēl mēģinot noārdīt sarežģītas sintētiskas ķīmiskas vielas no izsmidzināmās pudelītes.

Lielā temperatūras regulācijas problēma

Tiklīdz jūs uzzināt, ka ķīmiskie krēmi atkrīt, jūs loģiski pievēršaties minerālajiem krēmiem. Cinka oksīds un titāna dioksīds ir tie, kas sēž uz ādas kā fizisks spogulis, atstarojot saules starus prom. Jums šķiet, ka esat atrisinājis šo mīklu. Jūs nopērkat tūbiņu ar biezu baltu pastu, kas maksā tikpat, cik neliela lietota automašīna.

Un tad jūs saskaraties ar otro bioloģisko šķērsli: zīdaiņi galīgi neprot svīst.

Tā kā viņi vēl neprot labi uzturēt stabilu savu ķermeņa temperatūru, jaundzimušā noklāšana ar biezu, gaisu necaurlaidīgu cinka oksīda slāni ir lielisks veids, kā izraisīt viņu pārkaršanu. Biezais krēms iesprosto ķermeņa siltumu iekšpusē, un, tā kā viņi nevar kārtīgi pasvīst, lai atvēsinātos, viņi vienkārši klusām cepas kā mazi, dusmīgi kartupeļi mundierī. Es to iemācījos no savas skarbās pieredzes, kad pirms īsas pastaigas meitas kakliņu biju sasmērējusi ar mazliet par daudz minerālā krēma, un brīdī, kad nonācām ielas galā, viņa bija koši sarkana, nikna un izstaroja karstumu kā radiators ar pilnu jaudu.

Mūsu neticami pragmatiskās ārstes padoms

Ja nedrīkst izmantot ķīmiskos krēmus un nedrīkst tos pilnībā noklāt ar minerālajiem krēmiem, jo viņi pārkarsīs, kas pie velna tad ir jādara? Es uzdevu tieši šo jautājumu mūsu ģimenes ārstei, turot katrā padusē pa dvīnei kā slikti ietītus regbija bumbas.

Advice from our incredibly dry doctor — The Panic of Buying Sunblock Newborn Twins Can Actually Tolerate

Kā viņa man paskaidroja, oficiālās medicīnas iestādes uzskata, ka absolūti labākā aizsardzība ir turēt mazuļus pilnībā prom no tiešiem saules stariem, taču tās arī atzīst, ka mēs dzīvojam reālā pasaulē, kur reizēm pusdienlaikā ir jāšķērso autostāvvieta. Viņa teica, ka gadījumos, ja esat pilnībā bez ēnas, uz mazajām atklātajām vietām, piemēram, plaukstu virspusēm vai vaigiem, var izmantot ļoti plānu kārtiņu zīdaiņiem droša minerālā krēma. Nedaudz cinka uz deguntiņa acīmredzot ir labāk nekā pūslīšiem klāts saules apdegums, lai gan "ļoti plānas kārtiņas" precīzo izmēru viņa atstāja manai pārbiedētajai interpretācijai.

Apģērbs, kas patiešām darbojas karstumā

Tā vietā, lai mērcētu viņus biezās pastās, mēs pievērsāmies fiziskām barjerām. Ātri vien sapratu, ka apģērbt viņus pareizajos audumos ir daudz mazāk stresaini, nekā septiņos vakarā mēģināt izmazgāt ūdensnoturīgu cinku no kliedzoša zīdaiņa kakla krokām.

Visu vasaru mēs viņas būtībā ģērbām drēbēs ar garām piedurknēm un biksēs, kas izklausās traki, līdz atklājiet īstus, elpojošus audumus. Es nopirku dažus Kianao organiskās kokvilnas bodijus ar garām piedurknēm, un tie galu galā kļuva par mūsu absolūtajiem glābējiem.

Tie ir austi no īstas organiskās kokvilnas, tāpēc audums ir pietiekami plāns, lai meitenes nesvīstu līdz nāvei, taču pinums ir pietiekami blīvs, lai es justos droši, nesot viņas no ārdurvīm līdz mašīnai bez saulessarga. Man patiešām patika šie bodiji. Audums patiešām elpo, atšķirībā no lētajiem sintētiskajiem no lielveikala, kuru dēļ viņas pēc stundas smaržoja kā mitri dvieļi. Arī spiedpogas apakšā ir izcilas, lai gan jāatzīst, ka savā miega bada stāvoklī reizēm es tās sasprādzēju šķībi, un beigās man bija mazulis, kura drēbes stiepās pa diagonāli pār krūtīm.

Ja jūtaties izmisuši, mēģinot apģērbt vasaras mazuli, viņu neizkausējot, varbūt ir vērts ielūkoties Kianao organisko mazuļu lietu kolekcijā, lai atrastu apģērba gabalus, kas nepārvērtīs jūsu bērnu nosvīdušā kamoliņā.

Dzīve iekštelpu mājas arestā

Tā kā pusdienlaika saule ir neticami agresīva, mēs faktiski pieteicām sev brīvprātīgu mājas arestu no pulksten 10:00 līdz 16:00. Mēs devāmies pastaigās ar ratiem plkst. 8:00 no rīta, biedējot vietējos suņu staidzinātājus ar savu dvīņu izmēra transportlīdzekli, un tad steidzāmies atpakaļ telpās, pirms UV indekss paspēja uzkāpt.

Life under indoor house arrest — The Panic of Buying Sunblock Newborn Twins Can Actually Tolerate

Pavadīt sešas stundas dienā iesprostotiem noēnotā viesistabā ar diviem zīdaiņiem prasa novēršanās manevrus. Vājuma brīdī es nopirku Pandas attīstošo paklājiņu, lai dotu viņām ko pētīt, kamēr stūrī griezās elektriskais ventilators.

Būtībā, tas ir gluži labs. Vienkrāsainās krāsas deva viņu acīm, kas vēl tikai attīstās, iespēju uz kaut ko fokusēties, un tamborētā panda ir diezgan piemīlīga. Tas man noteikti iedeva piecas minūtes, lai izdzertu tasi remdenas tējas, kamēr viņas gulēja uz muguras un uz to skatījās. Tomēr jāatzīst, ka koka tipija detaļa, kas karājās no sāniem, šķiet magnētiski piesaistīta maniem ceļgaliem. Es esmu paklupusi aiz šī paklājiņa koka rāmja biežāk, nekā gribētu atzīt, cenšoties tumšā istabā pienest viņām pudelītes.

Kad ap pieciem pēcpusdienā mēs tomēr izgājām uz vietējo parku, es paņēmu līdzi Vāverītes organiskās kokvilnas bērnu sedziņu. Es to nopirku speciāli, lai ieklātu zālē zem milzīgā ozola pie pīļu dīķa. Tā ir patiešām mīksta un nodrošina tīru barjeru starp maniem mazuļiem un to, ko vietējās lapsas tur atstājušas pa nakti. Turklāt tā lieliski mazgājas, kas ir īsta veiksme, jo vienai no dvīnēm izdevās atgrūst pēcpusdienas pienu tieši uz apdrukātās vāverītes sejas jau pirmajās trīs minūtēs, kopš ieradāmies parkā.

Ratiņu sedziņu murgs

Tā kā esam pie tēmas par sedziņām, man ir jādod vaļa savām emocijām un jāpiemin visvairāk stresu izraisošā lieta, ko es redzu citus vecākus darām vasarā. Tas mani padara pilnīgi traku, kad, ejot cauri parkam, redzu, ka pār ratiņu kulbas atveri, lai aizsegtu sauli, ir cieši piestiprināts biezs muslīns vai adīta sedziņa.

Es zinu, ka viņi vienkārši cenšas pasargāt savu gulošo mazuli no UV stariem, jo es gandrīz izdarīju tieši to pašu, kad dvīnes bija pavisam maziņas. Taču sedziņas pārmešana pāri ratiņiem būtībā pārvērš kulbu par siltumnīcu. Gaiss nekavējoties pārstāj cirkulēt, un temperatūra iekšpusē dažu minūšu laikā paaugstinās līdz bīstamam līmenim. Tā vietā mēs beigu beigās nopirkām kārtīgu, piespraužamu ratiņu saulessargu. Tas izskatījās pilnīgi smieklīgi, it kā mēs pa ietvi stumtu mazu kokteili, taču tas radīja ēnu un nesmacēja viņas.

Vakara vannas laika beršanas rituāls

Tajos retajos gadījumos, kad tomēr nācās izmantot nedaudz minerālā krēma uz plaukstu virspusēm vai viņu vaigiem, dabūt to nolādēto ķiti nost atkal bija absolūts murgs. Minerālā saules aizsardzība pēc būtības ir kā auksta sviesta smērēšana uz negrauzdētas maizes.

Tas neiesūcas, tas vienkārši tur sēž, liekot viņām izskatīties pēc ļoti maziem, apjukušiem mīmiem. Līdz dienas beigām šī baltā pasta jau bija sajaukusies ar siekalām, atgrūstu pienu un vispārējiem gaisā esošiem putekļiem, lai zoda krokās radītu cementam līdzīgu garozu. Mēģinot to noslaucīt ar standarta bērnu mitro salveti, tā tiek vienkārši izsmērēta vēl tālāk.

Es atklāju, ka vienīgais veids, kā patiešām atbrīvoties no minerālā cinka, nesaberžot viņu maigo ādu jēlu, ir izmantot siltu, mitru drāniņu ar mazu pilīti bērnu vannas eļļas. Eļļa sašķeļ biezo pastu, un tad jūs varat to maigi noslaucīt. Manierējot starp izvairīšanos no pusdienlaika saules, ģērbšanu elpojošās garās piedurknēs un panisku cinka beršanu ārā no kakla krokām, kamēr bērni kliedz tā, ka māja gāžas apkārt, jaundzimušā pasargāšana vasarā atklāti sakot ir pilnas slodzes darbs, kas pamatīgi izsmeļ.

Vai esat gatavi beigt krist panikā par UV starojumu un patiesi izbaudīt īsu pastaigu ārā? Pirms nākamā karstuma viļņa, apskatiet mūsu elpojošos bodijus ar garām piedurknēm tieši šeit.

Sarežģīti jautājumi par vasaras bēbjiem

Vai es drīkstu smērēt standarta saules aizsargkrēmu savam trīs nedēļas vecajam mazulim?

Godīgi sakot, nē, un es neriskētu. Šajā vecumā viņu āda ir tik plāna, ka tā uzsūc pilnīgi visu, ko jūs uz tās uzsmērējat. Mana ārste bija diezgan stingra un teica turēt sintētiskās ķīmiskās vielas no viņiem pa gabalu vismaz līdz sešu mēnešu vecumam. Pieturieties pie ēnas, platmalēm un turiet viņus iekštelpās, kad saule patiešām cepina.

Kas notiks, ja saule mūs pārsteigs bez cepurītes?

Ja esat tālu no mājām, nav ēnas un saule karsē, lielākā daļa medicīnisko padomu iesaka mazuli drīzāk mazliet pasmērēt ar zīdaiņiem drošu minerālo krēmu uz sejas, nekā ļaut viņiem apdegt. Saules apdegums jaundzimušajam ir nopietna medicīniska problēma, kas parasti beidzas ar braucienu uz neatliekamās palīdzības nodaļu, tāpēc, ja esat iekrituši, izmantojiet plānu minerālā cinka kārtiņu uz atklātās ādas un noskalojiet to, tiklīdz pārnākat mājās.

Vai sēdēšana zem saulessarga nozīmē, ka viņi ir pilnībā drošībā?

Es arī tā domāju, līdz uzzināju, ka betons, smiltis un ūdens atstaro UV starus atpakaļ pret jums. Jūs varat sēdēt zem milzīga saulessarga un tik un tā apdegt no ietves atspīduma. Mēs to uzzinājām caur skarbu pieredzi kādā vasaras dārzā. Gādājiet, lai viņu kājas un rokas ir nosegtas ar plānu, elpojošu kokvilnu pat tad, ja esat ēnā.

Kā lai es zinu, vai viņi nepārkarst savās drēbēs?

Zīdaiņi nevar jums pateikt, ka viņiem ir karsti, un bieži vien viņi nesvīst, lai atvēsinātos. Lielāko jūlija daļu es pavadīju obsesīvi aizbāžot divus pirkstus viņām aiz skausta. Ja kakla aizmugure pieskaroties šķiet karsta vai nedaudz mitra, viņiem ir pārāk silti. Aizmirstiet par roku un kāju pārbaudīšanu — tās jebkurā gadījumā vienmēr ir ledusaukstas, jo viņu asinsrite ir šausmīga.

Kāpēc izsmidzināmās pudelītes ir tik sliktas bērniem?

Neskaitot faktu, ka ir neiespējami noteikt, cik daudz krēma jūs godīgi esat uzklājuši, izsmidzināmās pudelītes rada milzīgu ieelpošanas risku. Ja jūs to izsmidzināsiet tuvu grozīgiem zīdaiņiem, viņi šīs daļiņas ieelpos tieši savās mazajās plaušās. Ja jums absolūti nepieciešams izmantot izsmidzināmo līdzekli uz nedaudz vecāka bērna, vispirms izsmidziniet to tieši savās rokās tālu no viņu sejas, un tikai pēc tam to ieziediet.