Nakts izdzīvošanas ceļvedis, kad mazulis nepārstāj raudāt

Radiators mūsu Čikāgas dzīvoklī šņāca to metālisko, ritmisko skaņu, ko tas izdod tikai februāra vidū. Mans dēls bija tieši sešas nedēļas vecs un kliedza tik skaļi, ka viņa seja bija kļuvusi sasista baklažāna krāsā. Sešus gadus biju nostrādājusi pediatrijas nodaļā, saskaroties ar tūkstošiem šādu gadījumu, taču, stāvot tur tumsā un turot rokās savu bērnu, es aizmirsu visus klīniskos protokolus, ko jebkad biju mācījusies. Paša bērna izmisuma pilnais raudiens apiet smadzeņu loģisko daļu un nonāk pa tiešo primitīvajos izdzīvošanas instinktos.

Cilvēkiem patīk stāstīt, ka raudāšana ir tikai komunikācija. Medicīniski tā ir taisnība, taču emocionāli no tā nav nekādas jēgas, kad pulkstenis ir 3 naktī un kaimiņš, visticamāk, jau raksta sūdzību par troksni. Zinātne saka, ka zīdaiņu nemierīgums sasniedz kulmināciju ap divu mēnešu vecumu. Mans ārsts teica, ka tā ir tikai neattīstīta nervu sistēma, kas mēģina apstrādāt pasauli, kura ir pārāk spilgta un pārāk skaļa. Varbūt viņiem ir taisnība, bet varbūt bērns vienkārši ienīst otrdienas. Patiesība ir tāda, ka lielākoties mēs visi tikai minam.

Strādājot slimnīcā, tu paļaujies uz sistemātisku pieeju haosam. Tu pārbaudi dzīvībai svarīgos rādītājus, meklē sāpju cēloni, izslēdz vissliktākos scenārijus. Bet mājās, nakts vidū, ar atgrūstu pienu uz pleca un milzīgu miega badu, šī sistēma pilnībā sabrūk.

Pamata fizisko vajadzību pārbaude

Klausieties, pirms mēģināt atveidot precīzu mātes miesas barometrisko spiedienu, vienkārši izģērbiet bērnu un pārbaudiet acīmredzamas lietas. Pārvelciet ar pirkstu gar autiņbiksīšu malu, pataustiet bērna skaustu, lai saprastu, vai viņš nesvīst, piedāvājiet pudelīti un lūdziet dievu, lai tās būtu tikai gremošanas problēmas. Mēs mēdzam šo posmu pārāk sarežģīt, jo izmisīgi meklējam gudru atbildi uz pavisam vienkāršu problēmu.

Mans ārsts teica, ka jāseko līdzi, vai nav drudzis. Ja zīdainis, kas jaunāks par diviem mēnešiem, šķiet karsts kā sildītājs, bez jautājumiem jābrauc uz neatliekamās palīdzības nodaļu. Es pārbaudu, vai ap kāju pirkstiņiem nav aptinies kāds mats. Es pārbaudu, vai rāpuļa etiķete viņu neskrāpē. Visbiežāk es pārbaudu, vai bērnam vienkārši nav jāatraugājas. Tas, cik daudz ciešanu var izraisīt viens iesprūdis gaisa burbulis mazā cilvēciņa ķermenī, patiesībā ir iespaidīgi.

Taču, kad autiņbiksītes ir sausas, vēders ir pilns un temperatūra normāla, tev rokās paliek vesela, paēdusi un pārbijusies maza radībiņa, kas vienkārši kliedz tukšumā. Tieši tad sākas īstais darbs.

Bezjēdzīgā diagnoze

Man nedaudz jāparunā par vārdu "kolikas". Ārsti mētājas ar šo terminu tā, it kā tas būtu konkrēts veselības stāvoklis, bet tas ir tikai apzīmējums, ko mēs izmantojam, kad mums nav ne jausmas, kāpēc jūsu bērns ir tik dusmīgs. Tas izklausās pēc diagnozes. Patiesībā tas ir tikai novērojums.

Kad ārsts jums saka, ka jūsu bērnam ir kolikas, viņš patiesībā grib pateikt, ka jūsu bērns raud vairāk nekā trīs stundas dienā, vairāk nekā trīs dienas nedēļā, un mēs lietas labā neko nedarīsim. Kā māsiņa es mēdzu līdzjūtīgi māt ar galvu, kad vecāki man teica, ka viņu bērnam tādas ir. Kā māte es gribēju svēt savu kafijas krūzi pret sienu, kad to dzirdēju.

Šim posmam nav brīnumzāļu. Tas vienkārši ir jāpārdzīvo. Gremošanas trakts ir nenobriedis, nervu sistēma ir jutīga, un pāreja no tumšas, siltas ūdens vides uz auksto, sauso Čikāgas ziemas gaisu ir pamatīgs šoks. Arī jūs raudātu.

Sensorās deprivācijas tvertne

Ja tā padomā, mātes klēpis ir haotiska vieta. Tur ir skaļi. Mātes sirdspuksti, asinis, kas plūst caur placentu, pieklusinātās ārpasaules skaņas. Tas ir pastāvīgs, ritmisks trieciens. Tad bērns piedzimst, un mēs viņu ieliekam klusā, statiskā telpā ar pasteļkrāsas sienām un gaidām, ka viņš mierīgi iemigs. Tam nav nekādas loģikas.

Šīs drošās vides radīšana no jauna ir vienīgais, kas mums beigu beigās palīdzēja. Jums bērns ir jāietin, jāpalielina fona troksnis un jāpievieno kustība. Vienkārši aptumšojiet gaismu, uzgrieziet baltā trokšņa mašīnu tādā skaļumā, kas atgādina reaktīvo dzinēju, ietiniet mazo ciešāk, nekā jums šķiet pareizi, un lēkājiet uz jogas bumbas, līdz jums ceļgali padodas.

Mēs izmēģinājām aptuveni sešus dažādus ietīšanas veidus, pirms es vienkārši atgriezos pie parastas sedziņas. Es izmantoju Bambusa bērnu sedziņu ar krāsainu lapu rakstu. Es viņu ietinu tik cieši, ka viņš izskatījās pēc maza, agresīva burito. Bambuss patiešām elpo, un tas ir būtiski, jo man ir nemitīgas bailes no bērna pārkaršanas. Dzemdību nodaļas māsiņām ietīšana izskatās pēc ikdienišķas mākslas formas, bet mājās tas drīzāk atgādina cīņu ar mežonīgu kaķi. Šī sedziņa ir pietiekami liela, lai to varētu pietiekami labi nostiept un droši nofiksēt bērna rociņas, neapturot asinsriti.

Man šī sedziņa patiešām patīk. Pēc mazgāšanas tā kļūst mīkstāka, un tajā neuzkrājas karstums kā sintētiskajā flīsā. Kad mazulis ir droši ietīts, šī fiziskā robeža palīdz apturēt to izbīļa refleksu, kas viņu nepārtraukti modina.

Mutes komforta ilūzija

Galu galā, apmēram četru līdz sešu mēnešu vecumā, raudāšanas raksturs mainās. Tā vairs nav saistīta ar ceturtā trimestra eksistenciālajām bailēm, bet gan ar fiziskajām sāpēm, ko rada kauli, kas spraucas cauri smaganām. Sākas siekalošanās, rokas pastāvīgi atrodas mutē, un nakts mošanās atgriežas ar jaunu sparu.

Šajā brīdī jūs iegādāsieties burtiski jebko, kas sola palīdzēt mazulim nomierināties. Mēs tikām pie Vāveres graužamās rotaļlietas, jo kāds mums to uzdāvināja. Tā ir laba. Tas ir piparmētru zaļas krāsas pārtikas silikona gabaliņš, kam ir meža zvēriņa forma. Veselu nedēļu viņš to agresīvi košļāja, tad nometa zem automašīnas sēdeklīša un pilnībā aizmirsa. Tas man sniedza tieši divdesmit minūtes klusuma, kamēr es dzēru remdenu kafiju, kas lielajā mātes lomas kopainā ir visnotaļ pieklājīga atdeve no ieguldījuma.

Es domāju, ka silikons palīdz padarīt smaganas nejutīgākas, ja to pirms tam ieliek ledusskapī. Bet, atklāti runājot, pusi laika bērns vienkārši grib košļāt jūsu pirkstus. Jūs darāt to, kas jādara, lai kaut kā pārdzīvotu pēcpusdienu.

Ja mēģināt izveidot izdzīvošanas komplektu šiem posmiem, varat apskatīt pieejamās bērnistabas pamatlietas. Iegādājieties dažas kārtīgas sedziņas un dažus košļājamus priekšmetus, taču negaidiet no plastmasas brīnumus.

Drāmas pie vakariņu galda

Kad bērns sasniedz astoņu mēnešu vecumu, kliegšana atkal attīstās citā līmenī. Tagad viņiem ir savs viedoklis. Viņi sēž savā barošanas krēsliņā un izsaka savu neapmierinātību, metot pa istabu visu, kas atrodas uz paplātes. Ēdienreizes pārvēršas par ķīlnieku sarunām.

Šajā laikā raudāšana vairs nav tik daudz saistīta ar sāpēm, kā ar neapmierinātību. Viņi vēlas ēst paši, bet viņu smalkā motorika ir drausmīga. Viņi dusmojas, ēdiens nonāk viņu matos, un tad sākas asaras.

Mēs sākām izmantot Bļodiņu ar piesūkcekni "Lācītis", vienkārši lai apturētu postījumus. To piesūcina pie galda, un tā patiešām tur paliek. Tā ir izgatavota no BPA nesaturoša silikona, un tai ir mazas lāča austiņas, kuras mans dēls labprāt mēģina nokost. Tas nemazina viņa neapmierinātību, ka viņš nevar perfekti satvert avokado gabaliņu, taču pasargā bļodu no lidojuma suņa virzienā. Šajā audzināšanas posmā nekārtības mazināšana ir tuvākais uzvarai, ko varat iegūt.

Esmu atklājusi – ļaujot viņam sist pa galdu, kamēr bļoda paliek uz vietas, kaut kā palīdz viņam atbrīvoties no liekās enerģijas. Mazāk haosa pie galda parasti nozīmē ātrāku nomierināšanos pirms miega.

Virtuves grīdas realitāte

Bija kāda nakts, kad mans dēls raudāja tik skaļi, ka viņš klusām tvēra pēc gaisa. Es biju izgājusi cauri visam sarakstam. Es biju viņu ietinusi, pabarojusi, lēkājusi ar viņu un staigājusi pa gaiteni, līdz man kājas kļuva nejūtīgas. Mans vīrs bija komandējumā. Bijām tikai mēs divi – es un šis mazais, saniknotais cilvēciņš –, un es jutu, kā mans sirdspukstu biežums bīstami paaugstinās.

Atcerējos, kā savas māsiņu prakses laikā sēdēju seminārā par bērna satricināšanas sindromu. Mums stāstīja, ka frustrācija zīdaiņa raudāšanas dēļ ir galvenais iemesls, kas izraisa bērna satricināšanas sindromu. Atceros, ka domāju – tas nav iespējams, kā kāds varētu šādi zaudēt kontroli. Tad man pašai piedzima bērns.

Kad kliegšana urbjas tavā galvaskausā un paša miega bads liek rādīties halucinācijām, tu kļūsti par citu cilvēku. Dusmas uzplaiksnī karstas un pēkšņas. Tas ir biedējoši.

Mans ārsts bija pieminējis aiziešanas likumu. Ja jūti, ka krūtīs ceļas šis karstums, ieliec bērnu gultiņā, aizver durvis un aizej. Tu atstāj viņu tur vienu pašu raudam.

Es ieliku viņu tukšajā gultiņā. Es izgāju no bērnistabas, aizvēru durvis un devos uz virtuvi. Es apsēdos uz aukstās linoleja grīdas un atspiedu galvu pret ledusskapi. Es dzirdēju viņu kliedzam cauri durvīm. Es jutos kā sliktākā māte pasaulē, tici man. Es biju māsiņa. Man bija jāzina, kā to vērst par labu.

Taču aiziešana prom nenozīmē padošanos. Tas ir visatbildīgākais medicīniskais lēmums, ko tajā brīdī varat pieņemt. Jūs nevarat stabilizēt bērna nervu sistēmu, ja jūsu pašu nervi ir pilnībā uzdoti. Es sēdēju uz tās grīdas tieši divpadsmit minūtes. Es ieelpoju vecas kafijas un balinātāja smaržu. Es ļāvu savam sirdsdarbības ātrumam samazināties.

Kad iegāju atpakaļ, viņš joprojām raudāja. Es viņu paņēmu rokās, un, tā kā spriedze no maniem pleciem bija pazudusi, viņš beidzot jutās pietiekami droši, lai nomierinātos arī pats. Pēc desmit minūtēm viņš aizmiga, piespiedies pie mana atslēgas kaula.

Nenoteiktības pieņemšana

Mēs vēlamies formulas un garantijas. Mēs gribam, lai ārsts mums pasaka, ka, veicot tieši šos trīs soļus, bērns aizvērs acis un gulēs astoņas stundas. Pediatrijas industrija izmanto šo izmisumu savā labā, pārdodot mums vibrējošus šūpuļus, smaguma guļammaisus un lietotnes, kas izseko katram nenozīmīgam pīkstienam.

Skarbā patiesība ir tāda, ka daži bērni vienkārši raud vairāk nekā citi. Viņiem no tā ir jāizaug. Viņu gremošanas sistēmām ir jānobriest, viņu smadzenēm jāpielāgojas gaismai, un viņu mazajiem ķermeņiem ir jāiemācās, kā eksistēt ārpus mātes miesām. Jūsu uzdevums ir vienkārši pasargāt viņus un mēģināt saglabāt savu veselo saprātu, kamēr viņi pie visa pierod.

Turiet viņus rokās, kad varat. Ielieciet gultiņā, kad tas ir jādara. Atlaidiet domu, ka raudošs bērns nozīmē, ka darāt kaut ko nepareizi. Dažreiz, klau, viņiem vienkārši vajag izbļauties.

Apskatiet pārējo Kianao kolekciju, lai atrastu lietas, kas varētu padarīt grūtās naktis nedaudz vieglākas, pat ja tā ir tikai patiešām laba sedziņa, kurā mazo ietīt.

Jautājumi, ko noguruši vecāki uzdod pulksten 2 naktī

Cik ilgi es patiesībā drīkstu ļaut viņiem raudāt gultiņā, ja man ir nepieciešama atelpa?

Desmit līdz piecpadsmit minūtes ir standarta medicīniskais labvēlības periods. Šķiet, ka tās ir četras stundas, kad sēžat gaitenī un tajā klausāties, taču bērnam neradīsies psiholoģiska trauma no tā, ka viņš drošībā raudās gultiņā ceturtdaļstundu, kamēr jūs izdzersiet glāzi ūdens un beigsiet trīcēt. Vispirms dariet to, kas jums nepieciešams, lai pats nomierinātos.

Vai tās dārgās vibrējošās bērnu šūpolītes patiešām ir savas naudas vērtas?

Godīgi sakot, tas ir atkarīgs no bērna. Dažiem zīdaiņiem šūpulītis ir kā maģisks portāls uz miegu, savukārt citi kliedz vēl skaļāk, jo kustība viņus kaitina. No māsiņas skatpunkta, bērnus tik un tā nedrīkstētu atstāt gulēt šūpolēs bez uzraudzības pozicionālas nosmakšanas risku dēļ. Pirms tērējat simtiem eiro par robotizētām šūpolēm, izmēģiniet ritmisku lēkāšanu uz divdesmit eiro vērtas jogas bumbas.

Vai viņi var just, kad es kļūstu dusmīgs vai neapmierināts?

Jā. Zīdaiņi būtībā ir primitīvas, mazas empātijas mašīnas. Ja jūsu sirdsdarbības ātrums ir paaugstināts, elpošana ir sekla un muskuļi ir saspringuši, viņi jūt šo fizisko saspringumu, kad jūs viņus turat. Viņi interpretē jūsu paniku kā zīmi, ka vide nav droša, kas liek viņiem raudāt vēl skaļāk. Tieši tāpēc aiziešanas likums ir tik ļoti būtisks.

Kādā vecumā beidzot beidzas nejaušā, neizskaidrojamā kliegšanas fāze?

Kulminācija parasti iestājas ap sešām līdz astoņām nedēļām. Līdz trīs vai četru mēnešu vecumam, kad viņu gremošanas sistēma nobriest un viņi pamazām sāk mācīties paši sevi nomierināt, bezgalīgā vakara raudāšana mēdz izzust. Pēc tam sāk šķelties zobi, un jūs iegūstat pilnīgi jauna veida niķošanos, bet vismaz jaundzimušo koliku fāze beigu beigās izdeg un pāriet.

Vai ir normāli, ja vienīgais veids, kā viņi nomierinās, ir zīdīšana vai pudelītes došana?

Visi jūs brīdinās par sliktu miega asociāciju veidošanu, taču, kad bērni ir pavisam maziņi, ēšana sniedz mierinājumu. Zīšana atbrīvo endorfīnus. Ja ļaušana bērnam zīst nomierināšanās nolūkos ir vienīgais, kas pulksten 3 naktī aptur kliegšanu, vienkārši dariet to. Par miega treniņiem un ieradumu laušanu varēsiet uztraukties tad, kad viņi būs vecāki un viņu nervu sistēma kļuvusi nedaudz izturīgāka. Šobrīd izdzīvošana ir vienīgais rādītājs, kam ir nozīme.