Kodėl ta realybės šou drama dėl kūdikio mane išvarė iš proto

Buvo 3:14 nakties, o aš sėdėjau prispausta savo vyresnėlio supamajame krėsle, kuris cypsėdavo kaskart man pajudėjus. Jaučiausi taip, lyg mano cezario pjūvio randas tiesiogine prasme plyštų per siūles, kvepėjau prarūgusiu pienu, o telefono ekranas buvo vienintelis šviesos šaltinis Teksaso glūdumoje. Būtent tada mano sraute pasirodė naujiena apie „Love Is Blind“ žvaigždės, spindinčiosios Megan, kūdikį.

Jei netyčia praleidote, Megan Walerius – ta trykštanti energija mergina iš 9-ojo sezono – atskleidė, kad slapta pagimdė. Natūralu, kad internetas iškart pradėjo dėlioti Megan iš „Love Is Blind“ kūdikio laiko juostą ir narstyti jos išsiskyrimą su vienišu tėčiu Jordanu. Bet iš tikrųjų, dėl ko vos nesviedžiau telefono į kitą vaiko kambario galą, buvo visai ne santykių dramos. Tai buvo patarimas apie pogimdyminį laikotarpį, kurį ji lyg tarp kitko leptelėjo tinklalaidėje po kelių dienų.

Būsiu su jumis atvira: kai realybės šou žvaigždė žiūri tiesiai į mikrofoną ir būsimoms mamoms sako, kad jos geriausias patarimas, kaip išgyventi naujagimio etapą, yra „pasamdyti naktinę auklę“, mane tiesiog nupurto.

Pakalbėkime apie šitas nesąmones su naktinėmis auklėmis, mielosios

Telaimina ją Dievas, ji naktinės auklės turėjimą pavadino „visišku išsigelbėjimu“. Žinote, kas dar yra visiškas išsigelbėjimas? Laimėti loterijoje. Aš vadovauju nedidelei „Etsy“ parduotuvei iš savo garažo ir renku skaitmeninius maisto prekių kuponus, todėl mokėti kam nors nuo 250 iki 500 dolerių už naktį vien tam, kad pasuptų mano kūdikį, su mano pajamomis tiesiog neįmanoma. Tai siekia per devyniasdešimt tūkstančių per metus, ir tiesą sakant, yra įžeidu tai siūlyti mamoms, kurios šiuo metu verkia ant virtuvės spintelės išliejusios lašelį nutraukto mamos pieno.

Štai absoliuti tiesa apie pogimdyminį miego trūkumą: tai tikra, kankinanti sveikatos krizė, dėl kurios prasideda haliucinacijos. Mūsų pediatras dr. Evansas, kai parsivežėme namo vyresnėlį, mums pasakė, kad kūdikiai pabunda kas dvi valandas paprasčiausiai todėl, kad jų skrandukai yra vyšnios ar graikinio riešuto dydžio (ar kažko kito tokio paties mažo), ir jiems tiesiogine prasme tenka valgyti visą parą vien tam, kad išgyventų.

Užuot samdžius prabangias naktines vaiko priežiūros specialistes, kuriant sudėtingas išmaniųjų lopšių rotacijas ir perkant kiekvieną sekimo programėlę, jums tiesiog reikia susitarti su partneriu dėl miegojimo pamainomis ir melsti keturių nepertraukiamų valandų miego. Su vyru darydavome šį apgailėtiną pasikeitimą pirmą valandą nakties koridoriuje, net nepalaikydami akių kontakto.

Gydytojas Evansas taip pat pabrėžė saugaus miego svarbą, sakydamas, kad kūdikio laikymas mūsų kambaryje pirmuosius šešis mėnesius neva perpus sumažina STAIGIOS KŪDIKIŲ MIRTIES SINDROMO (SIDS) riziką, nors bandymas miegoti šalia naujagimio, kuris visą naktį kriuksi kaip laukinis žvėrelis, yra ypatinga kankynės rūšis.

Kas iš tiesų liečia jų odą, yra svarbiau, nei manote

Kadangi nešvaistome vaikų koledžo fondų naktiniam personalui, savo biudžetą turime skirti dalykams, kurie iš tikrųjų padeda jiems miegoti ir neatsibusti įtūžusiems. Mano vyresnėlis – mano pamokanti istorija apie absoliučiai viską – turėjo tokią jautrią odą, kad jam iškildavo piktos raudonos dilgėlinės dėmės net tada, kai į jį tiesiog ne taip pažiūrėdavai. Prisipirkome tų pigių poliesterio šliaužtinukų su užtrauktukais iš prekybos centrų, nes jie buvo mieli, o jis naktimis kasydavosi lyg kiemo šunelis.

Jei norite išleisti pinigus tam, kas iš tikrųjų veikia, labai rekomenduoju berankovį organinės medvilnės smėlinuką kūdikiams. Tai vienas tų bazinių dalykų, kurių net neįsivaizduoji, kaip stipriai tau reikia, kol neateina 2 valanda nakties ir neįvyksta sauskelnių „avarija“, siekianti net menteles.

Voko formos iškirptė ant pečių leidžia visą drabužėlį nutraukti žemyn per kūną, o ne tempti suteptą apykaklę per veidą. Bet tikroji priežastis, dėl kurios jį dievinu, yra audinys. Jis pagamintas iš 95 % organinės medvilnės, nedažytas ir neturi tų braižančių etikečių, kurios dirgina sprandą. Kai mano vyresnėlis kovojo su paslaptingais bėrimais, perėjimas prie kvėpuojančios, be chemikalų pagamintos medvilnės buvo vienintelis dalykas, padovanojęs mums ilgesnes miego valandas. Jo kaina svyruoja nuo 20 iki 30 dolerių – tai nėra išpardavimų skyriaus prekė, bet jums nereikės jo išmesti į šiukšliadėžę po trijų skalbimų dėl iširusių siūlių. Jis tikrai atlaiko išbandymus.

Jei bandote sukaupti naujagimio drabužėlių kraitelį, kuris nesubyrės ir nedirgins jautrios odos, radę minutėlę žvilgtelėkite į Kianao ekologiškų kūdikių drabužių kolekciją.

Didžioji gimdymo plano iliuzija

Dar vienas dalykas, kuris mane privertė balsu nusijuokti iš visos šios televizijos kūdikio sagos, buvo Megan gimdymo istorija. Ji turėjo šį gražų, idilišką planą natūraliam gimdymui be vaistų gimdymo centre, sąrėmiavo 20 valandų ir galiausiai jai buvo atliktas skubus cezario pjūvis.

Mano pačios mama mėgsta priminti, kad 1991-aisiais ji praktiškai nusičiaudėjo, ir aš išskridau, bet gimdymo planai iš esmės yra tik norų sąrašai, kuriuos įteikiate visatai, kad ji galėtų iš jūsų pasijuokti. Aš savo gimdymo planą buvau įlaminavusi. Įlaminavusi! O tada mano vyresnėlis įstrigo, jo širdies ritmas nukrito, ir aš atsidūriau pririšta prie operacinio stalo, drebėdama taip smarkiai, kad net dantys kaleno.

Kažkur skaičiau, kad Amerikos akušerių ir ginekologų kolegija teigia, jog didžiulei daliai mūsų – beveik trečdaliui – galiausiai prireiks cezario pjūvio, todėl išankstinis susipažinimas su visa šia chirurgine procedūra tikriausiai yra geriau praleistas laikas nei „Spotify“ grojaraščio kūrimas gimdymui vandenyje.

Atsigavimas po to – ne juokas. Slaugytojos sako šešias savaites nekelti nieko sunkesnio už kūdikį, kas skamba lengvai, kol ant žemės nenukrenta televizoriaus pultelis ir supranti, kad jis tau dabar miręs, nes negali fiziškai pasilenkti jo pakelti nesijausdama taip, lyg tavo vidaus organai tuoj iškris.

Patogūs daiktai prie sofos prikaustytai mamai

Kai sveikstate po didelės pilvo operacijos ar tiesiog įprastos pogimdyminės traumos, maždaug 90 % savo dienos praleidžiate įkalinta ant sofos po žindančiu kūdikiu. Jus kamuoja pogimdyminis naktinis prakaitavimas, siaučia hormonai, o kūno temperatūra beprotiškai svyruoja.

Štai kodėl pateisinu nedideles išlaidas geram pledukui, ypač bambukinį kūdikio pledą su gulbėmis. Žinau, kad Amerikos pediatrų akademijos (AAP) taisyklės sako, jog kūdikiai neturėtų miegoti su laisvais apklotais – ir mes laikomės šios taisyklės, nes nerimas yra tikras – tad atvirai pasakius, šį „kūdikio“ pledą nusipirkau daugiausia tam, kad užsikločiau save ir mažylį, kai būdraujame supamajame krėsle.

Jis pagamintas iš ekologiško bambuko ir medvilnės, o tai reiškia, kad jis kvėpuoja. Jis nesulaiko karščio kaip tie keisti flisiniai apklotai, kuriuos atnešė mano uošvė. Jis be galo minkštas, puikiai reguliuoja temperatūrą ir, tiesą sakant, mažos rausvos gulbės atrodo mielai ir ne per daug vaikiškai. Tai buvo nedidelė prabanga, kuri tuos maitinimus 3 valandą nakties padarė šiek tiek pakenčiamesnius.

Trumpai apie nerimą dėl vaisingumo

Viena detalė iš Megan istorijos tikrai palietė mano širdį – ji užsiminė, kad gydytojai jai sakė, jog pastoti natūraliai bus beveik neįmanoma dėl įgimtos ligos, bet ji spontaniškai pastojo praėjus vos trims mėnesiams nuo naujų santykių pradžios.

Kai kurie specialistai sėdės steriliame kabinete, žiūrės į jūsų tyrimų rezultatus ir sakys, kad jūsų šansai tragiški, o po kelių mėnesių jūs jau vemsite „Buc-ee's“ degalinės tualete supratusi, kad laukiatės. Tai tik įrodo, kad žmogaus kūnas yra nenuspėjamas, o gydytojų išvados – geriausiu atveju tėra labai moksliškai pagrįsti spėjimai.

Žaislai, kurių jums reikia (ir tie, kurių nereikia)

Ilgainiui jūsų kūdikis nustoja būti klykiančia bulvyte ir pradeda rimtai reaguoti į aplinką. Žmonės jums prigirs kalną plastikinio šlamšto, kuris šviečia ir groja tas pačias tris elektronines daineles, kol galiausiai užsinorėsite viską sudaužyti plaktuku.

Mano mama buvo didelė natūralių priemonių gerbėja – ji juokaudavo apie viskio trynimą į mūsų dantenas dygstant dantims (ko mes, aišku, dabar nebedarome!). Vietoj to, stengiamės naudoti natūralų medį ir audinius. Su viduriniuoju vaiku išbandėme Kianao medinį kramtuką-barškutį „Zuikutis“ lavinamąjį žaislą.

Būsiu su jumis atvira: tai geras produktas. Neapdorotas buko medis yra itin glotnus, o nertas zuikutis atrodo žaviai ir yra saugus kramtyti, nes pagamintas iš 100 % medvilnės. Mano dukrai jis gana patiko, kai jai buvo apie keturi ar penki mėnesiai ir pradėjo dygti apatiniai dantukai. Bet ar tai burtų lazdelė, sustabdysianti dygstančių dantukų ašaras? Ne. Tiesą sakant, vieną popietę mūsų auksaspalvis retriveris rado jį po sofa ir visiškai nugraužė zuikučio ausis – taip viskas ir baigėsi. Tai nuostabi dovana kūdikio sutiktuvių šventei, o medžiagos fantastiškos, tačiau nepanikuokite, jei jūsų vaikas verčiau mieliau grauš jūsų automobilio raktelius.

Kaip išgyventi motinystės realybę

Atvirai kalbant, nesvarbu, ar esate realybės šou žvaigždė, bandanti nuslėpti nėštumą nuo paparacių, ar tiesiog pavargusi Teksaso mama, bandanti sulankstyti skalbinius, kol neatsibudo darželinukas, kūdikio auginimas yra tikra išgyvenimo pamoka. Jums nereikia naktinės auklės. Jums nereikia tobulo gimdymo plano. Jums tiesiog reikia daug kantrybės, partnerio, kuris perims pamainą 2 valandą nakties, ir drabužėlių, nuo kurių jūsų vaiko neišbers.

Jei su nerimu laukiate ketvirtojo trimestro, padarykite sau paslaugą ir apsirūpinkite tikrai veikiančiais dalykais. Griebkite kelis patikimus bazinius daiktus iš Kianao būtiniausių kūdikių prekių parduotuvės, kad galėtumėte nustoti slinkti „TikTok“ ieškodami patarimų ir pagaliau šiek tiek pamiegotumėte.

Mano nefiltruoti atsakymai į jūsų klausimus apie naujagimius

Ar tikrai įmanoma išgyventi naujagimio etapą be naktinės auklės?
Taip, dažniausiai iš principo ir vien tik valios pastangomis. Žiūrėkite, žmonės tai daro tūkstančius metų, nemokėdami kažkam 500 dolerių už naktį. Tai nepaprastai sunku, ir jūs verksite dėl išlietos kavos, bet ilgainiui jūsų kūnas prisitaikys prie trūkinėjančio miego. Tiesiog turite sumažinti visus savo lūkesčius dėl namų ruošos darbų.

Kaip rimtai miegoti pamainomis?
Nustojate bandyti miegoti tuo pačiu metu kaip ir jūsų partneris. Vienas iš jūsų eina į kitą kambarį (idealu – su ausų kištukais) nuo 20 val. vakaro iki 1 val. nakties, o kitas pasilieka su kūdikiu. Tada koridoriuje ryžtingai „sumušate penkiais“ ir pasikeičiate iki 6 val. ryto. Tai vienintelis būdas bet kuriam iš jūsų gauti daugiau nei dvi valandas gilaus miego.

Ar ekologiška medvilnė tikrai ką nors pakeis mamai po cezario pjūvio?
Absoliučiai. Kai ties jūsų kelnaičių linija yra didžiulis pjūvis, bet kas sintetinio ar šiurkštaus jaučiasi kaip švitrinis popierius. Ekologiškos medvilnės sąlytis su jūsų oda (ir kūdikio oda, kai jis guli ant jūsų krūtinės) apsaugo nuo keistų šilumos bėrimų ir nutrynimų, atsirandančių, kai prakaituojate dėl pogimdyminių hormonų.

Kodėl dabar visi taip apsėsti saugaus miego taisyklių?
Todėl, kad mano močiutės karta mus migdydavo ant pilvo, apkamšytus apsaugėlėmis ir sunkiomis antklodėmis, o medicinos bendruomenė pagaliau suprato, kad tai itin pavojinga. AAP taisyklės skamba ekstremaliai – tuščia lovytė, kietas čiužinys, miegmaišis, jokių apklotų – bet jos egzistuoja, nes tikrai sumažina SIDS riziką. Tai vienu dalyku mažiau, dėl kurio mano miego trūkumo išvargintos smegenys panikuos 3 valandą nakties.

Kiek laiko iš tiesų gyja cezario pjūvis?
Sako, kad nuo šešių iki aštuonių savaičių, bet būsiu atvira: praeina mėnesiai, kol nustojate jausti tą keistą tempimo jausmą, kai tiesiatės paimti kavos puodelį iš viršutinės lentynos. Gerkite vaistus nuo skausmo, likite ant sofos ir priverskite partnerį atnešti jums kūdikį. Jums ką tik buvo atlikta didelė operacija, mielosios. Taip ir elkitės.