Brangioji praeities aš: ką norėčiau žinoti apie laimingų olandų kūdikių auginimą

Trečia valanda nakties, o tu sėdi ant supamo krėslo krašto lediniame Čikagos kūdikio kambaryje. Rankose sūpuoji klykiantį šešių mėnesių mažylį, kuris nuo pat gimimo nebuvo normaliai išmiegojęs nė vieno ilgesnio laiko tarpo. Išsitrauki telefoną, desperatiškai trokšdama bent lašelio dopamino, ir bandai rasti olandiškų blynų („dutch babies“) receptą. Galvoji: jei kažkaip išgyvensi iki aušros, išsikepsi didžiulį, saldų blyną ketaus keptuvėje ir suvalgysi jį tiesiai iš jos.

Tačiau dėl miego trūkumo tavo nykščiai darosi nerangūs. Per anksti paspaudi „Ieškoti“. Ir staiga ekrane matai visai ne miltų bei kiaušinių proporcijas. Skaitai UNICEF duomenis apie tai, kodėl vaikai Nyderlanduose statistiškai yra patys laimingiausi pasaulyje.

Klausyk, praeities Priya. Žinau, kad dabar tiesiog virpi iš nerimo ir išgyveni tik šaltos chai arbatos dėka. Ne vienerius metus dirbau vaikų priėmimo skyriuje ligoninėje, raminau kitas mamas, kad jų vaikams viskas gerai, bet kai tai liečia tavo pačios vaiką – visos klinikinės žinios tiesiog išgaruoja. Pamiršti viską, ką žinai apie biologiją, ir pradedi aklai tikėti internetu.

Mano juokinga naktinė olandiškų blynų paieška galiausiai išgelbėjo mano sveiką protą, nes atskleidė tėvystės modelį, kuris visiškai prieštarauja tam itin nerimastingam amerikietiškam auklėjimo būdui, kuriame mes tiesiog skęstame.

Šventoji miego ir muilo trejybė

Olandai nuo pat dvidešimtojo amžiaus pradžios turi tokią filosofiją – Rust, Reinheid, en Regelmaat. Tai išvertus reiškia: poilsis, švara ir rutina. Skamba kaip kažkas, ką tau rėktų griežtas internatinės mokyklos direktorius, bet mano gydytoja pasakė, kad tai iš esmės yra idealiai subalansuotos nervų sistemos pagrindas.

Man reikia minutėlę išsilieti dėl tos poilsio dalies. Amerikietės mamos į kūdikių stimuliavimą žiūri kaip į varžybas. Perkam juodai baltas korteles naujagimiams, kurie dar vos sugeba sufokusuoti žvilgsnį. Tempiam keturių mėnesių kūdikį į sensorikos ir muzikos pamoką kokiame nors prekybos centre, kur nepažįstamas žmogus keturiasdešimt penkias minutes jam prieš nosį agresyviai krato tamburiną. Vežamės juos autokėdutėse į „Target“ parduotuves, leisdamos fluorescencinėms lempoms deginti jų tinklaines, kol pačios perkam perbrangintas žvakes. Mes mirtinai bijome, kad jei nuolat jų nepramoginsime, jie atsiliks kokiose nors įsivaizduojamose kūdikių lenktynėse.

Olandai juos tiesiog paguldo miegoti. Į lovytę. Tamsiame kambaryje.

Vienos iš tų naktinių „slinkimų“ telefonu metu skaičiau tyrimą, kuriame teigiama, kad kūdikiai Nyderlanduose miega vidutiniškai dviem valandomis ilgiau per dieną nei mūsiškiai. Dvi valandas. Ar žinote, ką galėčiau nuveikti su dviem papildomomis valandomis tylos? Galėčiau nusimaudyti po dušu nesijausdama taip, lyg dalyvaučiau kariuomenės pratybose.

Kalbant apie švaros dalį – tiesiog nusiplaukite rankas ir stenkitės neleisti jiems kramtyti jūsų batų padų.

Mažiau beverčio šlamšto

Kadangi dėl visko jaučiamės kaltos, bandydamos tai kompensuoti, perkame daugybę plastikinio šlamšto. Anksčiau naršydama instagrame matydavau tas tobulai atrodančias nuomonės formuotojas ir jų nepriekaištingus kūdikius, ir man tiesiog norėdavosi išmesti telefoną į ežerą.

Olandų požiūris į daiktus yra itin praktiškas. Jie neperka rėkiančių, mirksinčių plastikinių didžėjaus pultų šešių mėnesių kūdikiams. Jei norite išsaugoti sveiką protą, išmeskite tas baterijomis maitinamas pabaisas į labdaros dėžę ir leiskite savo vaikui žiūrėti į kažką, kas nereikalauja įspėjimo apie epilepsijos priepuolį.

Perskaičiusi apie tai, kaip per didelė stimuliacija sukelia kortizolio šuolius kūdikiams, aš galiausiai nusipirkau Medinį kūdikių lavinamąjį stovą | Vaivorykštės spalvų žaidimų aikštelę su gyvūnėliais. Tai turbūt geriausias mano pirkinys per visas motinystės atostogas. Jis nedainuoja, nemirksi ir tiesiog gražiai stovi mano svetainėje. Pirmą kartą paguldžiusi jį po juo, maniau, kad jam bus mirtinai nuobodu. Bet jis net keturiasdešimt penkias minutes neatitraukdamas akių žiūrėjo į mažą medinį drambliuką. Aš iš tikrųjų išgėriau visą puodelį kavos, kol ji dar buvo karšta. Medis švelnus, spalvos prislopintos, ir jis gali suvokti tai, ką mato, neperkraudamas savo smegenų.

Jų požiūris į drabužius lygiai toks pat ramus. Anksčiau vien vizitui pas gydytoją aprengdavau jį tais sudėtingais rūbeliais su keturiolika spaustukų ir prisiūta liemene. Manyje slypinti slaugytoja žinojo, kad tai kvaila, kai reikėdavo jį greitai nurengti svėrimui, bet manyje esanti pirmakartė mama norėjo, kad jis atrodytų mielai.

Dabar aš tiesiog renkuosi bazinius drabužius. Nusipirkau kelis Ekologiškos medvilnės smėlinukus be rankovių ir tuo viskas baigėsi. Ekologiška medvilnė yra puikus pasirinkimas, nes jo oda iškart paraudonuoja, jei tik vėjas papučia ne iš tos pusės, be to, nėra jokių erzinančių apykaklių, su kuriomis reikėtų vargti. Tai tiesiog patogūs marškinėliai, kurie puikiai tinka ir atlaiko skalbimo mašiną.

Jei norite šiek tiek stabtelėti ir paieškoti daiktų, kurie neapkraus jūsų namų, galite peržiūrėti tvarių „Kianao“ drabužių kolekcijas.

Ėjimas į lauką, kai oras bjaurus

Visi žino, kad olandai mina dviračius lyjant lietui. Jie tiesiog aprengia vaikus neperšlampamais kostiumais, įsodina į medinį krovininį dviratį ir mina per liūtį lyg niekur nieko.

Mano mamai indėlei greičiausiai sustotų širdis, jei tai pamatytų. Ji vadina jį savo mažuoju saldžiuoju „babi“ ir yra įsitikinusi, kad nuo menkiausio skersvėjo koridoriuje jis gaus plaučių uždegimą. Tačiau paklausiau savo gydytojos apie buvimą šaltame ore, ir ji švelniai priminė, kad ligas sukelia virusai, o ne drėgni megztiniai.

Praėjusią savaitę pabandžiau jį išnešti į lauką, kai Čikagoje lengvai krapnojo lietus. Jis verkė tris minutes, tada ant šaligatvio rado šlapią lapą ir elgėsi su juo lyg su šventa relikvija. Manau, kad tokio ištvermingumo ugdymas nuo pat mažumės yra kur kas naudingesnis nei vaiko laikymas steriliame, tolygios temperatūros burbule iki pat darželio.

Kramtukas, kurį nusipirkau, nes pasiilgau „boba“ arbatos

Visgi ne kiekvienas pirkinys yra filosofinė pergalė. Aš nusipirkau Boba arbatos formos silikoninį kramtuką dantenoms vien dėl to, kad labai norėjau „boba“ arbatos, o hormonai privertė paspausti „į krepšelį“.

Jis normalus. Tai tekstūruotas silikono gabalėlis, kurio forma primena gėrimą. Jis jį kramto, kai skauda dantenas, aš jį įmetu į indaplovę, ir jis išgyvena. Jis veikia taip pat gerai, kaip ir bet kuris kitas kramtukas, bet, atvirai kalbant, jis tikriausiai būtų toks pat laimingas kramtydamas mano sterilų stetoskopą, jei tik jam leisčiau. Jis atrodo mielai sauskelnių krepšyje, bet stebuklingai neišgydė jo dygstančių dantukų nerimo. Dantukų dygimo kančias gydo tik laikas ir galbūt tamsus kambarys.

Mitinė pogimdyminė slaugytoja

Aš pasinėriau į gilius interneto tyrinėjimus apie tai, kaip Nyderlanduose elgiamasi pogimdymo laikotarpiu. Pasirodo, ten jie turi programą, vadinamą kraamzorg.

Skaičiau vienos emigrantės tinklaraščio įrašą, kuriame teigiama, kad gimdymo slaugytoja po gimdymo visą savaitę kiekvieną dieną ateina į tavo namus. Ji patikrina tavo siūles, padeda išsiaiškinti, kaip žindyti, ir tiesiogine prasme išsiurbia tavo svetainę. Mano gydytoja nusijuokė balsu, kai paklausiau, ar galėčiau gauti tam receptą, bet pripažino, kad tai reali, valstybės remiama programa toje šalyje.

Tame pačiame naktiniame forume perskaičiau, kad jie pusryčiams valgo hagelslag – tai tiesiog šokolado pabarstukai ant skrebučio, – kad stiprintų šeimos ryšį. Neturiu jokių medicininių įrodymų, kad pabarstukų terapija yra patvirtinta motinos sveikatos strategija, bet, atvirai kalbant, aš gerbiu bet kokią kultūrą, kuri nurodo valgyti šokoladą septintą valandą ryto.

Nustokite persistengti. Nustokite jaudintis, kad jūsų kūdikio gyvenimas bus nenusisekęs vien dėl to, kad šiandien su juo nesimokėte kūdikių gestų kalbos. Paguldykite juos į lovytę, išjunkite šviesą ir eikite išsikepti sau blynų.

Prieš vėl pasinerdamos į naktinių interneto tyrinėjimų verpetą, užsukite apžiūrėti „Kianao“ medinių lavinamųjų stovų kolekcijos ir galbūt pabandykite šiek tiek pamiegoti.

Dalykai, dėl kurių šiuo metu tikriausiai per daug sukate sau galvą

Ar tikrai turiu žadinti miegantį kūdikį, kad išlaikyčiau rutiną?

Anksčiau spoksodavau į mobiliąją auklę ir dėl to be galo kankindavausi. Mano medicininis išsilavinimas sako: taip, cirkadiniai ritmai formuojami remiantis nuoseklumu. Mano išvargusios mamos smegenys sako: niekada ir jokiomis aplinkybėmis nežadinkite miegančio kūdikio. Paprastai aš pasirenku aukso viduriuką. Jei jis išmiega trisdešimt minučių ilgiau nei jam numatyta pabudimo fazė, leidžiu jam miegoti. Jei tai užsitęsia visą valandą ir gali sugadinti nakties miegą, aš einu į kambarį ir keliu daug triukšmo, kol jis atsibunda pats, kad nereikėtų jaustis kaltai.

Kaip elgtis su giminaičiais, kurie mano, kad neleidžiate vaikui pakankamai stimuliuotis?

Mano anyta nupirko plastikinį pianiną, kuris šviečia ir kaukdamas dainuoja abėcėlę. Mandagiai padėkojau, leidau jam porą kartų jį paspausti, o tada paslėpiau koridoriaus spintoje. Kai ji paklausia, kur jis, sakau, kad išsikrovė baterijos ir aš vis pamirštu nupirkti tas keistas kvadratines baterijas, kurių jam reikia. Neprivalote visiems aiškinti savo tėvystės filosofijos. Tiesiog nusišypsokite, palinksėkite ir vėl padėkite vaiką po mediniu stovu.

Ar olandams tiesiog labiau pasisekė su geresnėmis motinystės atostogomis?

Taip. Tai siutina. Jie turi tokią struktūrinę paramą, kokios Valstijose mes tiesiog neturime. Bet tai nereiškia, kad negalime pasiskolinti jų mažiau stresą keliančio požiūrio į kasdienius dalykus. Jūs negalite iš savo supamo krėslo pakeisti Amerikos sveikatos apsaugos politikos, bet galite kontroliuoti, ar temptis savo vaiką į maisto prekių parduotuvę per pietų miegą.

Ką daryti, jei mano vaikas nekenčia būti lauke, kai šalta?

Iš pradžių jie visi to nekenčia. Įvilkti kūdikį į žieminę striukę yra tas pats, kas bandyti įsprausti piktą aštuonkojį į plastikinį maišelį. Tačiau išėjus pro duris, šalto oro šokas paprastai priverčia juos nutilti. Mano gydytoja sako, kad grynas oras puikiai numalšina verksmo priepuolį, ir ji teisi. Tiesiog aprenkite juos šiltai ir susitaikykite su tuo, kad pirmą kvartalą jie gali rėkti.

Ar tas medinis stovas tikrai užima juos ilgiau nei penkias minutes?

Buvau labai skeptiška, bet taip. Kūdikiai lengvai pervargsta nuo įspūdžių. Kai žaislas pats mirksi ir dainuoja, jie tiesiog atsiriboja. Kai tai tik kabantis medinis žiedas, jiems iš tikrųjų tenka pasukti galvą ir suprasti, kaip priversti jį judėti. Tai nuperka man lygiai tiek laiko, kad spėčiau išgerti kavos ir kartais iškrauti viršutinę indaplovės lentyną.