Kaip ištverti kūdikių Moro refleksą ir neišprotėti

2019-ųjų antra valanda nakties, esu palinkusi virš lovytės, kurioje guli mano vyriausiasis, Džeksonas, ir sulaikiusi kvėpavimą taip, kad net dega plaučiai. Aš jau sūpavau, intensyviai šnypščiau „ššš“, atlaikiau valandos trukmės maratoną supamajame krėsle, ir jis pagaliau atsipalaidavo tarsi išvirtęs makaronas. Nuleidžiu jį paskutinius penkis centimetrus, jo nugara paliečia čiužinį, ir staiga jo rankos šauna į viršų, lyg jis bandytų pagauti skriejantį paplūdimio kamuolį, akys plačiai atsiveria ir jis paleidžia tokį klyksmą, kuris pažadina sarginius šunis už dviejų sodybų.

Mane ištiko visiška panika, nes tiesiogine prasme pamaniau, kad „sugadinau“ savo vaiką arba kad čia pat, vaiko kambaryje, jam įvyko koks nors neurologinis trumpasis jungimas.

Jei skaitote tai 4 valandą ryto vienu nykščiu desperatiškai vesdami paieškoje „kodėl mano kūdikis pabunda kai jį paguldau“, aš jus puikiai suprantu ir pažadu – jūsų vaikas tikrai nesugedo. Tačiau leiskite man papasakoti: tai, kas, mano manymu, vyko pirmosiomis mano, kaip naujos mamos, savaitėmis, visiškai skyrėsi nuo realybės, kurią galiausiai man paaiškino gydytojas.

Kas, mano manymu, vyko, palyginti su mokslu

Jau kitą popietę nutempiau Džeksoną pas mūsų gydytoją, daktarą Milerį. Sėdėjau ant to čežančio popieriaus vilkėdama pienu išteptus marškinius, tikriausiai kvepėdama rūgusiu jogurtu, ir verkiau į drungną kavą dėl to, kaip mano sūnus nekenčia savo lovytės. Maniau, kad esu nevykėlė, nes kaskart, kai jį paguldydavau, jis elgdavosi taip, lyg būčiau jį išmetusi iš važiuojančio automobilio.

Daktaras Mileris tiesiog padavė man servetėlę ir ramiu tonu paaiškino, kad tai tik kūdikių Moro refleksas – pasirodo, tai primityvus išgyvenimo instinktas, įrašytas į jų mažytes smegenis. Kaip jis aiškino, jų vidinėje ausyje yra savotiškas skysčių pusiausvyros mechanizmas, kuris fiksuoja aukščio sumažėjimą, todėl, kai atlošiate jų galvytę atgal bent kelis milimetrus, kad paguldytumėte, jų smegenų kamiene įsijungia pavojaus signalas, priverčiantis juos manyti, kad jie krenta iš medžio.

Tai, spėju, būtų visiškai logiška, jei vis dar būtume priešistoriniai žmonės, siūbuojantys džiunglių viršūnėmis, ir kūdikiui reikėtų staiga įsikibti man į kailį, kad išgyventų. Tačiau tai be galo nepadeda, kai aš tiesiog bandau perkelti kūdikį į stacionarią pristatomą lovytę vien tam, kad pagaliau galėčiau nueiti išsivalyti dantų.

Vėliau tą pačią dieną man parašė anyta, klausdama, kaip miega „saldus kūdikėlis“, ir aš nuoširdžiai turėjau padėti telefoną į stalčių, kad nepasakyčiau ko nors, ko vėliau negalėčiau atsiimti. Nes žinojimas, kad tai tėra evoliucinis refleksas, nepadaro miego trūkumo nė kiek mažiau skausmingu.

Perkėlimas į lovytę, vertas išminuotojų būrio

Kai supratau, kad jo smegenys tiesiogine prasme apgaudinėja jį, versdamos manyti, kad jis krenta, suvokiau, jog visa problema buvo tai, kaip aš jį guldydavau. Negali tiesiog pasilenkti ir paguldyti naujagimio tiesiai ant nugaros, nes būtent tas galvos atlošimas atgal ir yra krūpčiojimo paleidiklis.

Mano močiutė patarė tiesiog guldyti jį ant pilvuko, nes taip jie darė aštuntajame dešimtmetyje. Bet jau ne – Dieve, laimink jos širdį – mes to tikrai nebedarome dėl akivaizdžių saugumo priežasčių. Vietoj to man teko perprasti šį absurdišką fizinį manevrą, kai iš esmės prispaudi kūdikį lygiai prie krūtinės ir atlieki skausmingai lėtą, gilią nindzės tipo pritūpimo pozą, kol vaiko užpakaliukas paliečia čiužinį, o tada tarsi atrideni jį atgal, kad galvytė nusileistų pati paskutinė. Ir viso to metu reikia tvirtai laikyti ranką ant jo krūtinės, kad jis vis dar jaustų tavo kūno svorį.

Jei tai skamba varginančiai, taip ir yra – aš net pasitempiau dešinįjį kelį, bandydama tai padaryti tamsoje laviruodama aplink skalbinių krepšį.

Kas padėjo, o kas tikrai ne

Kadangi dėl šio reflekso kūdikiai patys save fiziškai pažadina mosikuodami rankytėmis, jūs iš tikrųjų turite tik kelis variantus, kaip sušvelninti padėtį.

Būsiu su jumis visiškai atvira dėl ekologiškos medvilnės smėlinuko kūdikiui, kurį nusipirkome, kai vidurnaktį paniškai užsakinėjau daiktus. Tai tiesiog puikus, neįtikėtinai minkštas drabužėlis be rankovių, ir man labai patiko, kad dėl ekologiško audinio Džeksonui po kaklu nebekilo tų baisių karščio išbėrimų, bet vien tik gražus medvilninis drabužėlis tikrai nesutrukdys vaikui vidury nakties išsiskėsti lyg jūrų žvaigždei. Ant viršaus turite naudoti tikrai gerą, prigludusį vystyklą, kad rankytės būtų prispaustos ir jie galėtų išmiegoti šį vidinį kritimo pojūtį. O smėlinukas yra tiesiog geras, orui pralaidus apatinis sluoksnis, padedantis vaikui mirtinai nesuprakaituoti, kol jis susuktas kaip buritas.

Bet kai jam sukako maždaug trys mėnesiai ir jis pradėjo bandyti vartytis, turėjome nustoti jį vystyti, ir tada vėl prasidėjo rizikingas laikas. Krūpčiojimo refleksas vis dar buvo, tik pamažu blėso, ir jis turėjo pilna trūkčiojančios, nervingos energijos.

Būtent tada mano mama nupirko mums medinį vaivorykštės lavinamąjį stovą, ir aš neperdedu sakydama, kad jis išgelbėjo mano sveiką protą dienos metu. Mažylių nervų sistemoms bręstant tas nevalingas mosikavimas pradeda virsti sąmoningu siekimu. Paguldžius jį po tuo tvirtu mediniu rėmu, jis pagaliau turėjo ką daužyti. Užuot išsigandęs ir pravirkęs, jis aktyviai talžydavo mažą nertą drambliuką ir medinius žiedus, iškraudamas papildomą energiją, kol aš sėdėdavau visai šalia jo ir pakuodavau odinius gaminius savo „Etsy“ parduotuvei. Stovas negrojo įkyrios elektroninės muzikos, kaip tas plastikinis šlamštas, kurį anksčiau gavome dovanų, ir iš tiesų padėjo jam suprasti, kaip valdyti savo rankas, kad naktį geriau miegotų.

Oi, dar žmonės jums pasakos, kad vandenyno bangų garsai neleis jiems krūpčioti nuo staigių triukšmų, bet, tiesą sakant, mano trečias vaikas išmiega nepabusdamas, net kai paštininkas tranko verandos duris, o šuo loja ant vėjo, todėl esu įsitikinusi, kad baltojo triukšmo aparatai dažniausiai skirti tik tėvų ramybei užtikrinti.

Jei skęstate miego trūkume ir jums reikia kažko, kas galėtų saugiai atitraukti trūkčiojančio, besiblaškančio kūdikio dėmesį jo būdravimo metu, kad galėtumėte išgerti kavą, kol ji nepavirto šaltu purvu, būtinai apžiūrėkite mūsų lavinamųjų stovų kolekciją, nes jie tikrai padoriai atrodo svetainėje ir nesukels jums migrenos.

Kada reikėtų rimtai susirūpinti dėl mosikavimo

Akivaizdu, kad aš nesu gydytoja, tiesiog pavargusi mama iš Teksaso kaimo, bet daktaras Mileris davė man gana gerą sąrašą dalykų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, nes, pasirodo, šis erzinantis refleksas iš tikrųjų yra gyvybiškai svarbus ženklas, patvirtinantis, kad vaiko nervų sistema veikia tinkamai.

Jis man pasakė, kad jei Džeksonas mosikuotų tik viena ranka, o kita liktų suglebusi, turėčiau jį iškart atvežti, nes kartais kūdikiai gimdymo metu gali susižeisti raktikaulį arba gali būti užspaustas peties nervas, todėl refleksas tampa asimetriškas. Jis taip pat minėjo, kad šis krūpčiojimas turėtų pasiekti piką maždaug antrą mėnesį ir praktiškai visiškai išnykti iki to laiko, kai jiems sueis šeši mėnesiai ir jie išmoks kontroliuoti savo kūną. Jei jūsų septynių mėnesių kūdikis vis dar smarkiai išmeta rankas į šalis nuo kiekvieno krestelėjimo ar staigesnio judesio, tikrai turėtumėte apie tai užsiminti savo gydytojui, kad įsitikintumėte, jog nevyksta koks nors raidos vėlavimas.

Tačiau dažniausiai tai tiesiog etapas. Labai triukšmingas, vagiantis miegą ir sekinantis etapas, dėl kurio jautiesi taip, lyg nesugebėtum atlikti pačios paprasčiausios užduoties – užmigdyti savo vaiko.

Jūs nesate nevykėliai. Jūsų kūdikis tiesiog slapta įsitikinęs, kad jis yra beždžionėlė, krintanti iš didelio aukščio, ir jums teks tiesiog pergudrauti jo biologiją kelis mėnesius. Jei jums reikia gražaus, netoksiško inventoriaus, padėsiančio jiems praktikuotis siekti daiktų ir galiausiai išaugti iš tų mosikavimų, būtinai įsigykite šį vaivorykštės lavinamąjį stovą, kol dar neišprotėjote.

Klausimai, kurių tikriausiai esate per daug pavargę ieškoti „Google“

Kada šis krūpčiojimo refleksas pagaliau baigiasi?

Mano vaikams sunkiausia dalis neabejotinai baigėsi iki trečio mėnesio. Tarp ketvirto ir šešto mėnesio jų nervų sistema pagaliau lyg „supranta“, kad jie miega saugiuose namuose, o ne ant pavojingo uolos krašto. Jei jūsų vaikas po šešių mėnesių vis dar išsiskėčia visu kūnu kaip jūrų žvaigždė, verta dėl viso pikto užsiminti apie tai gydytojui, bet paprastai tai natūraliai išblėsta ir tampa normaliu suaugusio žmogaus krūptelėjimu.

Kodėl mano kūdikis krūpčioja net tada, kai nėra jokio triukšmo?

Todėl, kad tai susiję ne tik su triukšmu! Anksčiau sėlindavau po namus kaip įsilaužėlė, bet Džeksonas vis tiek pabusdavo. Refleksą iššaukia vidinė ausis, pajutusi pusiausvyros arba aukščio pokytį. Taigi, jei perkeliate juos nuo krūtinės į lovytę arba jei jiems miegant jūsų glėbyje galvytė netyčia pasvyra atgal bent milimetrą, jų smegenyse įsijungia kritimo pavojaus signalas, nesvarbu, kaip tylu kambaryje bebūtų.

Ar blogai vystyti kūdikio rankas prispaustas prie šonų?

Mano gydytojas man paaiškino, kad tol, kol kūdikis dar nemoka apsiversti, vystymas yra absoliučiai geriausias apsauginis mechanizmas, kurį turite. Jaukus rankyčių prispaudimas prie šonų imituoja ankštą erdvę gimdoje ir fiziškai neleidžia rankoms išsitiesti ir pažadinti vaiko. Tik atkreipkite dėmesį, kad vystyklas būtų laisvesnis aplink klubus, kad nepakenktumėte sąnarių vystymuisi, o kai tik pasirodo pirmieji vartymosi ženklai, turite pereiti prie miegmaišio.

Ar turėčiau žadinti kūdikį, jei jis krūpteli?

Dieve, tikrai ne. Niekada nežadinkite miegančio kūdikio, jei tai nėra būtina. Kartais jie išmeta rankas, šiek tiek suknirkia ir tada patys vėl pasineria į gilų miegą. Jei pulsite ir imsite juos ant rankų kiekvieną kartą, kai jie trūkteli, tiesiog juos visiškai pažadinsite ir sukursite užburtą ratą, kuris kankins jus abu. Prieš skubėdami gelbėti, duokite jiems minutę – galbūt pavyks nusiraminti patiems.

Ar čiulptukai padeda sušvelninti šį refleksą?

Rimtai, taip. Žindimas yra visiškai kitas refleksas, ir jis juos neįtikėtinai ramina. Kartais, kai po nedidelio krūptelėjimo vaikas šiek tiek prabunda, intensyvus čiulptuko žindymas gali jį pakankamai nuraminti, kad šis vėl užmigtų. Tokiu atveju nereikės jo imti ant rankų ir iš naujo atlikti viso to sūpavimo ritualo. Tik būkite pasiruošę žaisti čiulptuko grąžinimo žaidimą 3 valandą nakties, kai jis iškris iš burnos.