Griauname pirmojo maisto mitus: kodėl jūsų kūdikiui reikia kriaušių

Stovėjau kūdikių maisto skyriuje, spoksodama į devynis eurus kainuojančią ekologiškos peruvinės pipirnės (maca) šaknies ir laukinių šilauogių tyrelę, kai supratau, kad mes visi kolektyviai išsikraustėme iš proto. Mano šešių mėnesių kūdikis sėdėjo pirkinių vežimėlyje, džiaugsmingai kramtydamas savo paties kojinės kartoninę etiketę, visiškai nenutuokdamas, kad visuomenė tikisi, jog iki antradienio jis turės rafinuotą maisto kritiko skonį. Spaudimas siūlyti kūdikiui sudėtingus, iš šešiasdešimties ingredientų susidedančius supermaisto mišinius yra šiuolaikinė liga. Jūsų kūdikio žarnynas iš esmės yra sterili gamykla, kuri iki šiol perdirbdavo tik šiltą skystį, todėl sumesti į jį skaidulinių lapinių kopūstų ir drakono vaisių kokteilį – garantuotas receptas klykiančiam vaikui antrą valandą nakties.

Mano pediatrė – moteris, atrodanti taip, lyg nebūtų miegojusi nuo devintojo dešimtmečio pabaigos – per profilaktinį patikrinimą dirstelėjo į mano kruopščiai sudarytą planuojamo pirmojo maisto sąrašą. Ji atsiduso, perbraukė visą sąrašą ir užrašė vieną žodį. Kriaušė. Liepė man eiti namo ir užauginti „kriaušinį“ kūdikį. Maniau, kad ji juokauja, bet kai po kelerių metų dirbau vaikų ligoninės priėmimo skyriuje, pagaliau supratau šio neįtikėtinai nuobodaus vaisiaus medicininį genialumą.

pirmoji pagalba mažiems viduriukams

Klausykite, prieš kalbant apie bet ką kitą, turime pakalbėti apie virškinimo trakto šoką pradedant primaitinimą kietu maistu. Niekas neįspėja apie vidurių užkietėjimą. Šešis mėnesius tvarkotės su skystomis „staigmenomis“ sauskelnėse, o tada staiga duodate šaukštą ryžių košės ir jų virškinamasis traktas užsikemša kaip Vilniaus greitkelis pūgos metu. Tai anaiptol nėra švelnus procesas.

Mačiau tūkstantį tokių panikuojančių tėvų, skubančių į kliniką, nes jų kūdikis nesituštino keturias dienas. Slaptas ginklas, apie kurį visada šnibždėdavomės, buvo kriaušė. Kiek miglotai pamenu iš savo slaugos vadovėlių, kriaušės yra tikras skaidulų užtaisas, turintis didžiulius kiekius pektino ir natūralaus sorbitolio. Sorbitolis iš esmės yra gamtos santechnikos mechanizmas. Jis pritraukia vandenį tiesiai į apatinę žarnyno dalį, suminkštindamas bet kokį betono luitą, kurį jūsų vaikas sugebėjo pagaminti suvalgęs vienintelį skrebučio gabalėlį. „Kriaušinis“ kūdikis yra kūdikis su veikiančia virškinimo sistema, o tai reiškia, kad galbūt iš tikrųjų galėsite išmiegoti visą naktį, užuot auštant darę „dviratuką“ klykiančio kūdikio kojytėmis.

Jums nereikia pirkti brangių kriaušių ekstraktų ar prašmatnių importuotų nektarų. Tiesiog paimkite paprastą, apdaužytą vaisių iš daržovių skyriaus. Kuo jis bjauresnis, tuo geriau veikia.

užspringimo pavojaus anatomija

Štai čia mano klinikinis nerimas paprastai sugadina visą kūdikio vadovaujamo primaitinimo džiaugsmą. Turime pakalbėti apie kietumą. Neprinokusi kriaušė nėra užkandis. Tai medinis pleištas. Tai maža balistinė raketa, laukianti, kol įstrigs mažyčiuose kvėpavimo takuose. Negaliu pakankamai pabrėžti, koks siaubingas kietas vaisiaus gabalėlis atrodo žmogui, dirbusiam medicinos srityje.

Jei duodate tai jaunesniam nei devynių mėnesių kūdikiui, tekstūra turi būti kaip košė. Turėtumėte galėti be jokių pastangų visiškai sutrinti jį tarp gomurio ir liežuvio. Tai reiškia, kad arba turite virti jį garuose, kol iš jo išeis visa gyvybė ir jis pavirs liūdna, smėlio spalvos balute, arba turite pirkti tokias beprotiškai prinokusias kriaušes, kad jos suskystų, jei tik į jas per stipriai pažiūrėsite. Čia nėra aukso viduriuko. Nebandykite būti drąsūs su traškia kriauše vien todėl, kad ji gražiai atrodo lėkštėje.

Jei praktikuojate kūdikio vadovaujamą primaitinimą ir duodate jam didelius maisto gabalus, greitai atrasite, kad prinokusi, nulupta kriaušė yra pati slidžiausia mokslui žinoma medžiaga. Ji iššauna iš jų mažų kumštelių kaip šlapias muilo gabalėlis. Mano mėgstamiausias triukas tam – apvolioti lipnius vaisiaus gabalėlius smulkintose kanapių sėklose arba kūdikių avižinėje košėje. Tai suteikia gabalėliui sukibimo, todėl jūsų kūdikis ne šiaip sau piktai gainioja šlapią vaisiaus gabalėlį po maitinimo kėdutės padėklą dvidešimt minučių.

Ak, ir kai kurie žmonės internete kalba apie oralinės alergijos sindromą kriaušėms, ypač jei turite problemų su beržų žiedadulkėmis. Jei jūsų vaikui šiek tiek niežti burnytę, tiesiog termiškai apdorokite vaisių, kad suirtų baltymai, ir gyvengkite toliau.

medicininiai gandai apie geležį

Maždaug ties šeštuoju mėnesiu jūsų kūdikio vidinės iš mamos gautos geležies atsargos išsenka. Tai žinomas biologinis trūkumas. Pediatrijos pasaulis yra apsėstas minties aprūpinti šiuos vaikus geležimi, dažniausiai mėsos tyrelių arba praturtintų kartoninių dribsnių pavidalu. Tačiau štai kur slypi augalinės, neheminės geležies kabliukas. Pati savaime ji yra iš esmės nenaudinga. Organizmas atsisako ją pasisavinti, nebent ji turi „palydovą“.

Vitaminas C ir yra tas palydovas. Galbūt čia kiek supaprastinu hematologiją, bet jei maitinate kūdikį dubenėliu lęšių, kuriuose gausu geležies, didžioji dalis jos tiesiog pereina tranzitu. Jei tuos pačius lęšius patieksite su trintos kriaušės garnyru, vaisiuose esantis vitaminas C ir varis drastiškai pakeis pasisavinimo greitį. Kriaušė iš esmės palaiko duris atidarytas, kad geležis iš tikrųjų galėtų patekti į kraują. Tai elegantiškas mažas triukas, gelbstintis jus nuo būtinybės pirkti brangius geležies lašus, nuo kurių jų dantukai nusidažo pilkai.

Anksčiau į sūnaus avižinę košę tiesiog įmaišydavau šaukštą kriaušių tyrelės. Jis manė, kad gauna desertą, o aš žinojau, kad vykdau slaptą mitybos intervenciją. Laimi visi.

kaip susitvarkyti su lipniomis pasekmėmis

Leiskite man nupiešti labai tikrovišką vaizdą. Kriaušių sultys dažniausiai yra cukraus vanduo, o išdžiūvusios jos veikia kaip pramoniniai klijai. Jų patenka į kaklo raukšles. Jos sulipdo jų mažus pirštelius. Jei gyvenate klimato zonoje, kur kaskart valgio metu galite tiesiog nurengti vaiką iki sauskelnių, sveikinu. Aš gyvenu Čikagoje, ir maitinti kūdikį lapkritį reiškia palikti jį skersvėjyje, nuo kurio jo lūpos pamėls.

Jums reikia drabužių, kurie atlaikytų išbandymus, bet ir lengvai nusivilktų, kai neišvengiamai pasidengia vaisių tyre. Ilgainiui beveik kiekvienam valgiui pradėjau jį rengti Ekologišku kūdikių romperiuku ilgomis rankovėmis („Henley“ žieminis smėlinukas). Tai ekologiška medvilnė ir ji tempiasi, kas yra puiku, bet aš jam visiškai ištikima dėl vienos konkrečios architektūrinės priežasties. Ant krūtinės yra trys sagos. Kai kūdikis pasidengia lipniomis sultimis ir tuo pačiu metu patiria didžiulę kriaušių sukeltą avariją sauskelnėse, man nereikia tempti sugadinto drabužio per jo galvą. Tiesiog atsegu kaklo sagas, ištempiu apykaklę ir nutempiu visą drabužį žemyn per pečius. Tai taktinio atsitraukimo drabužis, užmaskuotas kaip miela žieminė apranga.

Čia peržiūrėkite drabužius, kurie iš tikrųjų išgyvena valgymo metą.

dantukų dygimo krizė

Yra neišvengiamas susidūrimas tarp primaitinimo kietu maistu pradžios ir pirmųjų dantukų dygimo. Tai paprastai nutinka maždaug šeštą–aštuntą mėnesį, sukurdama tobulą kančių audrą, patikėkite manimi. Kai mano sūnui dygo priekiniai dantukai, jis atsisakė buteliuko, atsisakė čiulptuko ir iš esmės tiesiog klykė į sieną.

Šaltas vaisius yra senosios mokyklos vaistas nuo to. Imdavau storus prinokusios kriaušės griežinėlius, užšaldydavau juos valandą ant kepimo popieriaus ir duodavau jam graužti. Šaltis apmarina uždegimo apimtą dantenų audinį, o vaisius pasiduoda lygiai tiek, kad patenkintų tą stiprų spaudimo poreikį, kurį jie jaučia. Tai veikia puikiai, bet šalutinė žala jūsų svetainės kilimui yra didžiulė, kai šaldytas vaisius atitirpsta į lipnią nevilties balą.

Tomis dienomis, kai man tiesiog pritrūkdavo emocinės stiprybės šveisti vaisius iš minkštų baldų, duodavau jam Silikoninį pandos formos bambukinį kramtuką kūdikiams. Jis geras. Tai maistinio silikono gabalėlis, suformuotas kaip meškiukas. Jis daro tiksliai tai, ką ir turi daryti – suteikia saugų, netoksišką paviršių, kurį įsiutęs kūdikis gali niokoti. Man patinka, kad jis pakankamai plokščias, jog vaikas galėtų jį rimtai įsikišti į burnos šoną, kur skausmas buvo stipriausias. Jis nėra toks stebuklingas kaip šaldyta kriaušė, bet jį galima įmesti į indaplovę, kas, atvirai kalbant, paverčia jį nugalėtoju mano akyse.

įrankiai, kurie neišlaiko testo

Kadangi internetas yra apsėstas estetiškos tėvystės, kils pagunda pirkti gražius aksesuarus prie kūdikio patiekalų. Aš irgi užkibau. Mano vaikas vidury valgio nuolat išmesdavo čiulptuką, nes norėjo vaisių, o tada iškart klykdavo, kad grąžinčiau čiulptuką. Tai buvo užburtas metimo ir plovimo ratas.

Kad tai išspręsčiau, nusipirkau Čiulptuko laikiklį su mediniais ir silikoniniais karoliukais. Vizualiai jie atrodo nuostabiai. Lygus bukas atrodo taip, lyg priklausytų minimalistiniam skandinaviškam vaiko kambariui. Bet leiskite man būti su jumis brutaliai atvirai iš pat apkasų. Jei jūsų kūdikis nuleis ranką, apteptą trinta kriauše, tiesiai ant šio laikiklio, jūsų laukia sunkūs laikai. Bandymas krapštuku iškrapštyti lipnius, pridžiūvusius vaisius iš mažyčių mazgelių tarp medinių karoliukų yra unikali kankinimo forma. Laikiklis yra neįtikėtinai tvirtas ir visiškai saugus, bet laikykite jį toli, labai toli nuo maitinimo kėdutės. Naudokite jį pasivaikščiojimams. Naudokite jį vežimėlyje. Nenaudokite jo, kai įsitraukia tyrelės.

spalvų monotonijos teorija

Paskutinis dalykas, dėl kurio klinikos logopedai mus įspėdavo, buvo smėlinės spalvos dieta. Kūdikiai yra neįtikėtinai protingi ir nepaprastai užsispyrę. Jei maitinsite juos tik bananais, ryžių koše ir krekeriais, jie supras, kad „saugus“ maistas yra smėlio spalvos. Viskas, kas žalia ar raudona, tampa priešu.

Tai dar viena priežastis, kodėl kriaušės yra tyliai genialios. Galite nusipirkti žalią Anjou, raudoną Bartlett ir geltoną Bosc veislės kriaušę. Skonis yra nuspėjamai saldus ir pažįstamas kūdikiui, tačiau vizualinis vaizdas keičiasi. Taip pergudraujate juos, kad priimtų visą spalvų vaivorykštę, slapta maitindami juos tuo pačiu saugiu vaisiumi. Tai nedidelė psichologinė manipuliacija, kuri galbūt išgelbės jus nuo to, kad po trejų metų jūsų mažylis valgys tik tuščius makaronus.

Norint pamaitinti kūdikį, nereikia kulinarijos diplomo. Nereikia ir šaldyto supermaisto prenumeratos. Jums tiesiog reikia suprasti pagrindinį žmogaus virškinimą, turėti gerą garų puodą ir susitaikyti su netvarka.

Peržiūrėkite reikmenis, kurie padaro maitinimą šiek tiek mažiau baisiu.

dažniausiai užduodami klausimai iš maitinimo kėdutės

• kaip žinoti, ar kriaušė pakankamai minkšta šešių mėnesių kūdikiui?
  Suspauskite ją tarp nykščio ir smiliaus. Jei norint ją sutrinti reikia nors kiek stipriau paspausti, ji per kieta. Pažvelgus į ją, ji turėtų iš esmės subliūkšti į pastą. Jei parduotuvėje nusipirkote kaip akmuo kietų vaisių, įmeskite juos dviem dienoms į rudą popierinį maišelį kartu su bananu.
• ar turėčiau nulupti odelę?
  Pradžioje – taip. Šešių mėnesių kūdikis nežino, ką daryti su odele, ir ji tiesiog prilips prie gomurio ir privers jį žiaukčioti, o tai jums sukels paniką. Kai jie pasieks maždaug dešimt ar vienuolika mėnesių, turės dantukų ir realių kramtymo įgūdžių, palikite odelę. Ji padeda jiems geriau pažinti savo burną ir suprasti sudėtingas tekstūras.
• ar galiu maišyti ją su motinos pienu arba mišinuku?
  Taip, ir pradžioje tikriausiai netgi turėtumėte. Perėjimas prie šaukšto jiems yra keistas. Tyrelės praskiedimas kažkuo, kas yra pažįstamo skonio, daro visą šį išbandymą šiek tiek mažiau įžeidžiantį jų subtilų jautrumą.
• po šio maisto mano kūdikio išmatos pakeitė spalvą, ar tai skubi medicininė situacija?
  Ne. Nebent spalva yra balta, juoda arba su krauju, sauskelnių turinys ateinančius metus atrodys kaip mokslo eksperimentas. Mažyčiai tamsūs siūleliai sauskelnėse paprastai tėra nesuvirškintos vaisiaus skaidulos. Nustokite šviesti į tai telefono žibintuvėliu ir tyrinėti iš arti.
• ar galiu paruošti daugiau porcijų ir jas užšaldyti?
  Tikrai taip. Išvirkite šešias garuose, sutrinkite į tyrę ir supilkite į silikoninį ledo kubelių formelę. Kai prireiks maisto, išimkite kubelį ir pašildykite mikrobangų krosnelėje dešimt sekundžių. Niekas neturi laiko kasdien vidurdienį garuose virti vieną vaisiaus griežinėlį.