Kada kūdikiams pradėti duoti kietą maistą ir neišprotėti

Buvo 3:14 nakties, antradienis, o aš sėdėjau tamsiame vaiko kambaryje vilkėdama žindymo marškinėlius, kurie stipriai atsiduoda prarūgusiu pienu ir neviltimi. Mano vyresnėliui Leo tebuvo keturi mėnesiai, ir tuo metu jis buvo įsikibęs į mane lyg mažytė, agresyvi siurbėlytė. Man skaudėjo nugarą, ant komodos stovėjo iš vakaro palikta ir manęs besijuokianti pusiau išgerta šalta kava, o aš nepagrindine ranka telefone karštligiškai vedžiau „kada kdikis gali valgyti kieto maisto“. Mano nykštys vis slydo dėl lanolino, todėl ir įvėliau klaidą, bet man buvo nusispjaut. Man tiesiog reikėjo sužinoti, kada šis vaikas galės suvalgyti normalų maistą, kad aš galbūt, jei pasiseks, pamiegočiau ilgiau nei dvi valandas iš eilės.

Mano vyras Markas ramiai knarkė kitame kambaryje, visiškai neįtardamas apie mano naktines „Google“ paieškas. Skaičiau prieštaringus patarimus kažkokiame įtartiname 2008-ųjų forume, kur žmonės ginčijosi dėl trinto kumpio, ir, tiesą sakant, tiesiog norėjau, kad kas nors man paduotų instrukciją. Arba stiprios kavos. Po velnių, būčiau pasitenkinusi ir drungna kava.

Šiaip ar taip, esmė ta, kad perėjimas prie kieto maisto yra didžiulis, nerimą keliantis etapas, kuriam tavęs niekas iš tiesų neparuošia. Mėnesių mėnesius jautiesi esanti vaikščiojanti pieno ferma, ir staiga turi tapti mažųjų gurmanų virtuvės šefe, suprantančia sudėtingą kūdikio virškinamojo trakto mechaniką. Tai beprotiška.

Vizitas pas pediatrą keturių mėnesių

Praėjus kelioms dienoms po mano naktinės interneto panikos, nuėjome į Leo keturių mėnesių patikrinimą. Gydytojas Aris įėjo, patikrino Leo ausytes ir paklausė, kaip mums sekasi. Markas, geroji jo širdis, iškart paklausė: „Tai ar jau galime duoti jam kepsnį?“

Gydytojas Aris nusijuokė, bet paskui viską paaiškino iš esmės. Jis pasakė, kad remiantis turbūt visomis pasaulio medicinos organizacijomis – AAP, PSO, galbūt net FTB – reikėtų taikytis į maždaug šešių mėnesių ribą. Visgi, jis labai griežtai pabrėžė nepradėti anksčiau nei nuo keturių mėnesių. Pasirodo, iki tol jų mažytis virškinamasis traktas visiškai nepritaikytas virškinti nieko kito, išskyrus pieną ar mišinuką. Jis sakė, kad jų žarnyno gleivinė dar pernelyg pralaidi ar kažkas panašaus? Nežinau, buvau neišsimiegojusi, bet esmę supratau aiškiai: dar jokio kieto maisto.

Pajutau keistą palengvėjimo ir nusivylimo mišinį. Palengvėjo, nes man nereikėjo tą pačią sekundę galvoti, kaip išvirti garuose saldžiąją bulvę, bet nusivyliau, nes mano svajonė, kad jis suvalgys dubenėlį avižinės košės ir išmiegos dvylika valandų, sudužo į šipulius.

Ženklai, kad jūsų vaikas iš tikrųjų nori valgyti

Gydytojas Aris taip pat pasakė, kad šeši mėnesiai yra tik apytikslis orientyras, o kūdikiai vystosi pagal savo keistus grafikus. Jis man davė sąrašą dalykų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, ir aš juos stropiai užsirašiau ant lipnaus lapelio, kurį iškart pamečiau sauskelnių krepšyje. Laimei, esmę prisiminiau, kai po trejų metų gimė Maja.

Mano pediatras pasakė, kad iš esmės turite pamatyti visus šiuos dalykus, prieš išsitraukdami šaukštelį:

• Galvos svyravimo testas: Iš esmės, visą laiką, kol sėdi maitinimo kėdutėje, jie turi patys, be jokios pagalbos nulaikyti savo sunkias mažytes galvytes. Jei jie siūbuoja kaip obuoliai statinėje, vadinasi, dar nepasiruošę.
• Sėdėjimas kaip tikro žmogaus: Jie turėtų gebėti sėdėti su minimalia atrama. Jei pasodinus į maitinimo kėdutę jie iškart susilenkia per pusę kaip pigi sodo kėdė, dar palaukite.
• Gąsdinantis žvilgsnis: Žinote, kad jie pasiruošę, kai stebi jus valgančius sumuštinį lyg badaujantys Viktorijos laikų gatvės vaikai. Leo tiesiogine to žodžio prasme bandydavo išplėšti mano rytinį keksiuką man tiesiai iš rankų.
• Svorio reikalai: Pasirodo, dažniausiai jie pirmiausia padvigubina savo gimimo svorį. Leo tai padarė maždaug dešimtą savaitę, nes jis buvo tikras galiūnas.

Bet svarbiausias dalykas buvo liežuvio išstūmimo refleksas. O dieve, tas liežuvio išstūmimo refleksas.

Neturėjau supratimo, kas tai yra, kol nepabandžiau duoti Leo mažyčio gabalėlio trinto banano, kai jam buvo pusšešto mėnesio. Pridėjau šaukštelį prie jo lūpų, jis išsižiojo, ir tada jo liežuvis iššovė kaip driežo, gaudančio musę, išstumdamas visą banano masę tiesiai jam ant smakro. Surinkau, pabandžiau dar kartą. Liežuvis lauk, bananas ant smakro. Tai priminė labai šlykštų, labai lipnų stalo teniso žaidimą.

Nuoširdžiai pamaniau, kad jo burna sugedo. Jau buvau bepuolanti į paniką ir beskambinanti į slaugytojų liniją, bet tada prisiminiau, kad gydytojas Aris apie tai užsiminė. Pasirodo, kūdikiai gimsta su išgyvenimo refleksu, dėl kurio jie automatiškai išstumia iš burnos bet ką kieto, kad neužspringtų atsitiktiniais šiukšliukais. Paprastai šis refleksas dingsta tarp ketvirto ir šešto mėnesio.

Kol šis refleksas nedingsta, maitinti juos visiškai beprasmiška. Jūs tiesiog tepliojate jų veidą brangia ekologiška daržovių tyrele ir vadinate tai pietumis. Palaukiau dar dvi savaites, vėl pabandžiau duoti banano, ir staiga jis jį prarijo. Tiesiog taip. Driežo liežuvio nebeliko. Taip keista, kaip jie vieną dieną tiesiog atsibunda, ir jų neurologiniai ryšiai būna visiškai pasikeitę.

Didieji košės debatai ir senelių patarimai

Maždaug tuo metu, kai pradėjome ieškoti šių ženklų, mano anyta parašė žinutę klausdama, ar jos „saldus mažas kūdikėlis“ jau valgo ryžių košę. Mano teta Linda per šeimos kepsnių vakarėlį taip pat mane prispaudė į kampą ir pareiškė, kad prieš miegą į Leo buteliuką privalau įdėti šaukštą košės, kad jis išmiegotų visą naktį.

Užsiminiau apie tai gydytojui Ariui, ir jis pažiūrėjo į mane taip, lyg būčiau pasiūliusi kūdikiui duoti espreso stikliuką. Jis man pasakė niekada nedėti košės į buteliuką, nebent jis pats tai paskirtų dėl sunkaus refliukso. Pasirodo, tai didžiulis užspringimo pavojus, ir tai visiškai sutrikdo jų gebėjimą suprasti, kad jie sotūs, o tai tik sukelia didžiulius pilvo skausmus ir pernelyg didelį svorio augimą.

Be to, pasirodo, Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC) paskelbė perspėjimą, kad ryžių košėse rasta arseno pėdsakų? Tai tiesiog gąsdina. Gydytojas Aris pasiūlė apskritai atsisakyti ryžių ir rinktis avižų ar miežių košes, jei norime duoti grūdų, bet taip pat pridūrė, kad mums visai nebūtina pradėti nuo košių.

Ką mes jiems davėme pirmiausia

Tiesą sakant, nelabai svarbu, ką duosite pirmiausia – mes Leo davėme trinto avokado, o Majai – trintos jautienos. Tiesiog išsirinkite ką nors minkšto ir turinčio daug geležies.

Įrankiai, išgelbėję mano virtuvės grindis

Kai iš tikrųjų pradėjome maitinimo procesą, supratau, kad mano namai yra apgailėtinai nepasiruošę tokiam milžiniškam netvarkos kiekiui. Kūdikiai iš esmės yra mažyčiai chaoso varikliai, ir kai paduodi jiems saują spagečių moliūgo, jie į tai žiūri kaip į pirštų dažus, o ne mitybą. Prisipirkau tiek daug nenaudingo plastikinio šlamšto iš didžiųjų prekybos centrų, kol galiausiai radau daiktus, kurie iš tiesų veikė.

Jei krentate į neviltį dėl to, kad jūsų virtuvė atrodo kaip nelaimės zona, galbūt vertėtų peržvelgti „Kianao“ maitinimo prekių kolekciją, kol nepadarėte tų pačių klaidų, kurias padariau aš.

Absoliutus mano virtuvės šventasis gralis buvo vaikiška silikoninė lėkštė | meškiuko formos, su prisiurbiamu dugnu. Neperdedu sakydama, kad ši lėkštė išgelbėjo mano sveiką protą. Leo išgyveno etapą, kai jo mėgstamiausias žaidimas buvo „mesk lėkštę į šunį“. Jam atrodė, kad tai be galo juokinga. O aš ėjau iš proto šveisdama marinara padažą iš plytelių tarpų. Šios meškiuko lėkštės prisitvirtinimas yra neįtikėtinai stiprus. Markas kartą ją prilipdė prie šaldytuvo šono vien tam, kad patikrintų, ar laikysis – ir ji ten iškabojo tris dienas. Be to, mažytės meškiuko ausytės puikiai tinka atskirti šaukštą jogurto nuo krūvelės žirnelių, nes neduok Dieve, maistas susilies.

Taip pat buvo vaikiškų silikoninių šaukštelių ir šakučių rinkinys. Kai Majai buvo maždaug aštuoni mėnesiai, ji kategoriškai atsisakė leistis maitinama. Ji sučiaupdavo lūpas ir piktai žiūrėdavo į mane, kol atiduodavau jai šaukštą. Įprasti metaliniai šaukštai buvo per kieti jos dantenoms, o plastikiniai, kuriuos turėjome, buvo per ilgi ir nepatogūs jos mažytėms rankutėms. Šie silikoniniai yra putlūs ir trumpi, todėl ji galėjo juos tikrai tvirtai suimti. Dažniausiai ji juos naudojo tik tam, kad įmuštų bulvių košę į savo maitinimo kėdutės padėklą, bet, ei, juk ji lavino savo smulkiąją motoriką, ar ne?

Aš taip pat pačiupau jų vandeniui atsparų silikoninį seilinuką. Žiūrėkite, būsiu visiškai atvira – tai geras seilinukas. Jis sugaudavo apie 80 % maisto, nepataikiusio į Majos burną, o išplauti jį kriauklėje buvo kur kas geriau, nei skalbti tris skalbykles rūbų per dieną. Bet kai jai suėjo devyni mėnesiai, ji išmoko nuplėšti kaklo užsegimą, jei tik supykdavo dėl savo pietų. Taigi, jis puikiai tinka pirmaisiais mėnesiais, bet kai vaikai pasiekia tą keistą „itin stipraus mažylio“ fazę, jie gali jį tiesiog nusiplėšti. Visgi, tai vis tiek geriau nei sugadinti visus jų gražiuosius smėlinukus.

Alergijos panikos ataka

Absoliučiai mažiausiai mėgstama mano perėjimo prie kieto maisto dalis buvo visa tai, kas susiję su alergijomis. Kai aš buvau vaikas, tėvams buvo liepiama slėpti žemės riešutus ir kiaušinius nuo kūdikių, kol jie nepradės lankyti darželio. Bet gydytojas Aris mums pasakė, kad mokslas visiškai apsivertė. Mano pediatras tvirtino, kad ankstyvas alergenų įvedimas kažkokiu būdu išmoko jų imuninę sistemą nepanikuoti, todėl mes iš tiesų turėjome duoti jiems įprastus alergenus iškart.

Jis liepė mums praskiesti vandeniu mažytį gabalėlį žemės riešutų sviesto ir sumaitinti jį Leo šaukšteliu. Aš buvau mirtinai išsigandusi. Tiesiogine to žodžio prasme susikroviau sauskelnių krepšį, nuvažiavau į ligoninę ir daviau Leo pirmąjį žemės riešutų sviesto kąsnį sėdėdama priekinėje automobilio sėdynėje, pasiparkavusi tiesiai prie priėmimo skyriaus durų. Markas manė, kad aš pamišusi, bet man reikėjo žinoti, kad mane nuo gydytojo skiria vos trisdešimt sekundžių, jei jo veidas ištintų.

Jam viskas buvo gerai. Jis tiesiog pasigardžiuodamas čepsėjo ir reikalavo dar. Tačiau mes laikėmės 3–5 dienų taisyklės. Įvedate vieną naują maisto produktą, palaukiate tris-penkias dienas, kad pamatytumėte, ar neatsiras bėrimų ar keisto viduriavimo, ir tada pristatote kitą. Dėl to procesas vyksta be galo lėtai, bet taip daug lengviau išsiaiškinti, kas sukelia reakciją, nei tuo pačiu metu maitinti juos omletu, braškėmis ir žemės riešutų sviesto kokteiliu.

Pastaba apie žspringciojimo refleksus

Negaliu kalbėti apie perėjimą prie kieto maisto nepaminėdama žspringciojimo (angl. gagging). O dieve, to žspringciojimo. Tai atima kelerius gyvenimo metus.

Kai Maja pirmą kartą springtelėjo nuo garuose virtos morkos gabalėlio, mano širdis sustojo. Išmečiau kavos puodelį ant grindų ir jau buvau bepradedanti daryti jai kūdikių Heimlicho manevrą, kai Markas sugriebė mane už peties. Ji atsikosėjo, išspjovė morką ir nusijuokė.

Gydytojas Aris mane apie tai perspėjo, bet tai pamatyti savo akimis – visai kas kita. Kūdikio žspringciojimo refleksas yra daug toliau burnos priekyje nei suaugusiojo. Tai saugumo mechanizmas, neleidžiantis jiems užspringti. Toks žspringciojimas yra garsus, susijęs su veido paraudimu ir labai dramatiškas. Tikras užspringimas yra visiškai begarsis. Jei jie kosi ir skleidžia garsus, jie su tuo susitvarko patys. Jums tereikia sėdėti, susmeigus nagus į delnus, ir leisti jiems viską išspręsti.

Tai kelia siaubą, pridaro daug netvarkos ir vargina. Praleisite begalę laiko garindami daržoves, kurios galiausiai atsidurs įveltos jiems į plaukus. Bet vieną dieną jūs sėdėsite restorane, paduosite jiems gruzdintą bulvytę, ir jie ją tiesiog suvalgys. Jokių fanfarų, jokio trynimo, jokio rėkimo. Ir tai bus nuostabu.

Šiaip ar taip, jei ruošiatės pradėti šį netvarkingą etapą, griebkite prilipdomą lėkštę ir kelis kartus giliai įkvėpkite, nes jums prireiks ir vieno, ir kito.

Dažniausiai užduodami klausimai apie kūdikių maitinimą

Iš kur žinoti, ar mano kūdikis iš tiesų pasiruošęs kietam maistui?

Tiesą sakant, tiesiog turite stebėti juos akylai kaip vanagas. Jei jiems apie šešis mėnesius, jie gali sėdėti savo maitinimo kėdutėje nesukniubę, tvirtai laiko galvytę ir nustojo stumti liežuvį kaskart, kai priartinate šaukštą prie jų burnos, jie greičiausiai jau pasiruošę. Ak, ir jei jie pradeda agresyviai spoksoti į jūsų vakarienę – tai didžiulė užuomina.

Ar galiu pradėti duoti kieto maisto nuo 4 mėnesių, jei atrodo, kad jie alkani?

Mano pediatras šiuo klausimu buvo labai griežtas – neskubėkite. Jų maži pilvukai tiesiog tam nepasiruošę anksčiau nei sulaukus mažiausiai keturių mėnesių. Net jei jie dažnai prabunda naktį, košės grūdimas stebuklingai neprivers jų miegoti. Palaukite, kol jie pasieks tam tikrus vystymosi etapus, dažniausiai arčiau šešių mėnesių. Tiesiog gerkite daugiau kavos, kad išgyventumėte naktis – prižadu, taip saugiau.

Ką daryti, jei mano kūdikis nekenčia visko, kuo jį maitinu?

Vadinasi, turite visiškai normalų kūdikį! Leo spjaudė žirnelius visą mėnesį, kol nusprendė, kad jie yra priimtini. Gydytojas Aris man sakė, kad gali prireikti net iki dešimties bandymų, kol kūdikiui nuoširdžiai patiks naujas skonis. Neverskite per prievartą. Jei jie nusuka galvą arba supyksta, tiesiog nuvalykite juos ir pabandykite vėl rytoj. Pirmaisiais metais jie vis tiek gauna didžiąją dalį maistinių medžiagų iš motinos pieno ar mišinuko, todėl priimkite tai kaip netvarkingą sensorinį žaidimą.

Ar žspringciojimas yra normalus, ar aš kažką darau ne taip?

Tai visiškai normalu, ir kartu – tai pats blogiausias dalykas, kurį tenka matyti. Jų žspringciojimo refleksas yra labai toli priekyje, kad juos apsaugotų. Jei jie paraudę, kosi ir skleidžia garsus, jie žspringčioja ir patys mokosi susitvarkyti. Leiskite jiems tai įveikti. Tačiau jei jie tyli, mėlynuoja ar atrodo apimti panikos, tai yra tikras užspringimas ir turite nedelsdami įsikišti. Išeikite kūdikių gaivinimo kursus – tai tikrai padeda numalšinti nerimą.

Kada galiu duoti savo kūdikiui vandens?

Pradėję duoti kieto maisto, maždaug nuo šešių mėnesių, galite pasiūlyti šiek tiek vandens atvirame puodelyje arba puodelyje su šiaudeliu. Vos keliasdešimt mililitrų per dieną, daugiausia tam, kad jie pasimokytų ryti ir nuplautų tirštas tyreles. Tačiau neduokite jiems sulčių. Iš esmės tai tik saldintas vanduo, kuris gadina jų mažus naujus dantukus. Apsiribokite motinos pienu, mišinuku ir mažais gurkšneliais vandens iš čiaupo.